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Triptico Anemia

La anemia se puede prevenir o curar consumiendo alimentos ricos en hierro, vitaminas B12 y C, como el hígado, la carne roja, los pescados, los frijoles, las verduras verdes y las frutas secas. También es importante disminuir el consumo excesivo de bebidas gaseosas y adoptar buenas prácticas de higiene y alimentación. La anemia ocurre cuando la sangre tiene menos glóbulos rojos de lo normal, lo que puede deberse a una deficiencia de hierro u otras vitaminas como la

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MaríaElenaMendoza
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Triptico Anemia

La anemia se puede prevenir o curar consumiendo alimentos ricos en hierro, vitaminas B12 y C, como el hígado, la carne roja, los pescados, los frijoles, las verduras verdes y las frutas secas. También es importante disminuir el consumo excesivo de bebidas gaseosas y adoptar buenas prácticas de higiene y alimentación. La anemia ocurre cuando la sangre tiene menos glóbulos rojos de lo normal, lo que puede deberse a una deficiencia de hierro u otras vitaminas como la

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COMO SE PREVIENE O CURA LA “AÑO DEL DIÁLOGO Y LA

ANEMIA QUE ALIMENTOS SON RICOS EN RECONCILIACIÓN NACIONAL”


HIERRO
I.E.P “VIRGEN DE LA MEDALLA
- Consumiendo alimentos ricos en MILAGROSA”

hierro, vitaminas B12, y C.


TEMA:
- Disminuyendo el consumo “LA ANEMIA”
excesivo de bebidas gaseosas.

- Adoptando buenas prácticas de


higiene y alimentación. HIGADO

CARNE ROJA
ALUMNO:
- Acasiete Mendoza Julián.
PROFESORA:
- Carmen Martínez Carillo.
CURSO:
- Ciencia Y Ambiente.
PESCADOS, FRIJOLES, VERDURAS GRADO:
VERDES, FRUTAS SECAS.
- Cuarto “B”.
¿QUE CAUSA LA ANEMIA? SINTOMAS DE LA ANEMIA

Se puede padecer de anemia por - Se cansa rápido.


distintas razones, pero la más
Es una enfermedad en la que - Presenta palidez (Amarillo)
común es la anemia por falta de
sangre tiene menos glóbulos rojos en la piel.
hierro en la comida.
de lo normal.
Deficiencia de otras vitaminas, - Sensación de frio.
también se presenta anemia
vitamina B12, vitamina B9 o ácido - Se siente decaído y con
cuando los glóbulos rojos no
fólico. fatiga.
contienen la suficiente
hemoglobina que es la que le da
- Tiene sueño.
color a la sangre.
- No rinde en el colegio
(Aprendizaje).

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