Electricidad y Riesgos Eléctricos

Medidas básicas.
 Las principales normas de seguridad que un profesional
del ramo de la electricidad debe cumplir y no obviar bajo
ningún concepto, con el fin de reducir o aminorar los
riesgos a los que se puede exponer son:

 1º) Equiparse con ropa y calzado adecuado para el trabajo

a realizar. La ropa de trabajo debe ser ignifuga, con las
terminaciones de las mangas en puños elásticos, con los
botones y cremalleras cubiertos, bolsillos sin posibilidad de
enganche…
 El calzado debe ser aislante, antideslizante y con punteras
reforzadas. Para su conservación deben seguirse las
instrucciones del fabricante. Toda la ropa, equipos de
trabajo, herramientas..., contarán con marcado CE.
Medidas básicas.
 2º) Antes de comenzar la jornada laboral, los trabajadores se desposeerán de
cualquier prenda o adorno metálico como relojes, cadenas, pulseras, pendientes,
piercing, gafas, diademas, anillos…para evitar que puedan entrar en contacto, de
forma accidental, con la corriente eléctrica y originarle alguna lesión.
 Si alguno, de estos elementos, fuera necesario para la sujeción del pelo o las gafas, se
sustituirán por otros de material que no sea conductor, por ejemplo gafas de pasta,
cordones textiles…

 3º) Cada herramienta se utilizará SÓLO y EXCLUSIVAMENTE para el fin que ha

sido diseñada y no para otra actividad. Cada trabajador contará con su propio juego
de herramientas, el cual mantendrá en perfecto estado. Cuando los trabajadores
detecten que las herramientas se encuentren deterioradas por el uso, u otros motivos,
deben comunicarlo a la empresa o al encargado de esta para que proporcionen otras
que cumplan los requisitos de seguridad.

 Las herramientas para trabajos eléctricos no deben usarse en otro tipo de tareas o
tajos, pues al contacto con sustancias como por ejemplo grasas, disolventes…,
pierden las propiedades para las que han sido diseñadas.
Herramientas manuales
Medidas informativas
 Las medidas informativas se utilizarán
para prevenir a los trabajadores de los
riesgos existentes al trabajar en
instalaciones eléctricas. Algunas de las
que se pueden emplear son:

 TRABAJAR SIN TENSIÓN.

 Normativa Interna: Cada empresa

diseñará instrucciones para la realización
de trabajos eléctricos y también para
operaciones generales. Una vez
elaboradas, se darán a conocer a los
trabajadores; de forma individual antes
del inicio de su trabajo en instalaciones
eléctricas. Periódicamente se recordarán
al grupo de trabajadores.
 Medidas informativas
 Instrucción: La empresa formará específicamente a sus trabajadores
que estén expuestos a los riesgos eléctricos en la adecuada
utilización de los receptores, maquinaria, equipos de trabajo…, así
como el significado de la simbología y señalización existente.

 Señalización: siguiendo las pautas establecidas en el ley 16.744y en

las propias normas internas de la empresa, se señalizarán;
- Obligaciones de; utilizar equipos de protección individual, cortar
corriente antes de iniciar los trabajos, mantener la distancia de
seguridad, leer manual de instrucciones…
- Prohibiciones; no trabajar con corriente, …
- Advertencias: riesgo de contacto eléctrico, proyección de objetos…

 Identificación y detección: comprobar y detectar tensiones en las

instalaciones eléctricas antes de actuar sobre las mismas.
OPERACIONES EN
INSTALACIONES ELÉCTRICAS.
 Desde un punto de vista técnico “instalación
eléctrica” se define como:

“El conjunto de materiales, receptores y

equipos de trabajo que se encuentran en el
lugar de trabajo a través de los cuales se
genera, convierte, transforma, distribuye o se
utiliza la energía eléctrica”.
INSTALACIONES ELÉCTRICAS.
 A continuación, se desarrolla la
secuencia de trabajos que ser realizan
en las instalaciones eléctricas, en su
totalidad y se enumeran los riesgos que
se generan; para posteriormente hacer
un listado de riesgos y medidas de
prevención o protección que deben ser
adoptadas con el fin de eliminarlos o
minimizarlos.
INSTALACIONES ELÉCTRICAS.
 0º DISEÑO DE LA INSTALACIÓN ELÉCTRICA:
Se trata del paso principal, para evitar
posteriormente exposición a riesgos innecesarios.
En el diseño y elaboración del proyecto de una
instalación eléctrica se incluirá las normas
generales y específicas en materia de prevención
de riesgos laborales, además
de la legislación y normas
técnicas referidas a las
instalaciones eléctricas.
INSTALACIONES ELÉCTRICAS.
 1º INSPECCIÓN DEL LUGAR: Cuando se ejecuta una
instalación eléctrica nueva, el primer paso consiste en
inspeccionar el lugar donde ésta se va a realizar, con el
fin de hacerse una idea de las distintas tareas que se
desarrollarán. Los principales riesgos en esta operación
son:
 Caídas al mismo nivel.
 Caídas a distinto nivel.
 Caídas de objeto.
 Accidentes de tráfico por gestión.
INSTALACIONES ELÉCTRICAS.
 2º PLANIFICACIÓN DE TAREAS: Este apartado trata sobre la
programación del trabajo a realizar, es decir; determinar qué
materiales, equipos, herramientas…, e incluso trabajadores son
necesarios para realizar la instalación eléctrica.

 3º CANALIZACIONES: Una vez determinada que tipo de

instalación eléctrica se va a realizar y las características con las
que contará, se comienza con la señalización o marcado de rozas
por donde se empotrarán y/o fijarán las canalizaciones. Sus
principales riesgos son:
 Caídas al mismo nivel.
 Caídas a distinto nivel.
 Caídas de objetos en manipulación.
 Contacto eléctrico directo o indirecto con herramientas, máquinas
auxiliares y luminarias portátiles.
 Disconfort térmico.
INSTALACIONES ELÉCTRICAS.
 4º CABLEADO DE INSTALACIÓN: Se procederá a pasar
los conductores y dejarlos alojados en sus canalizaciones.
En este caso los riesgos son:
 Los referidos en el punto anterior.
 Sobreesfuerzos.
 Cortes y golpes.

 5º CONEXIONADO: En este punto se procede a conexionar

las distintas cajas de derivación, mecanismos eléctricos,
cuadros de protección, mando y medición, luminarias y
demás receptores eléctricos que vayan a formar parte de la
instalación eléctrica. Los riesgos más importantes derivados
de este punto son los mismos que en el apartado anterior
(Cableado de la instalación).
 INSTALACIONES ELÉCTRICAS.
 6º PUESTA EN FUNCIONAMIENTO: Esta última fase es en la que los
profesionales comprueban el funcionamiento de la instalación y sus
receptores, se realizan mediciones de consumo eléctrico y se verifica los
distintos parámetros de la instalación. Este periodo de la instalación es
muy peligroso, por lo que sólo deben realizarlos personal adecuadamente
formado para ello; ya que muchas de las operaciones tienen que ser
realizadas en tensión y funcionando los receptores, mientras que el resto
de las tareas de las fases anteriores se pueden y se deben realizar sin
corriente eléctrica en la instalación. Los principales riesgos existentes en
esta última fase son:
 Los referidos en apartados anteriores.
 Contacto eléctrico por descarga de condensadores o acumuladores.
 Contacto eléctrico directo en la instalación.
 Contacto eléctrico por arco.
 Atrapamientos en máquinas y equipos de trabajo.
 Incendios y explosiones.
Mantenimiento y conservación
de la instalación eléctrica.
 Cualquier instalación eléctrica debe contar, una vez
realizada, con un “Programa de mantenimiento”.
Éste tiene como objetivo principal el verificar que
todas las partes y componentes de la instalación se
encuentran en perfecto estado.
 Es muy importante que durante las inspecciones de
mantenimiento periódicas se compruebe el correcto
funcionamiento de los elementos de seguridad, tales
como tomas de tierra, interruptores diferenciales,
etc…, con el fin de que los usuarios no se encuentren
expuestos a ningún riesgo.
Mantenimiento y conservación
de la instalación eléctrica.
 Dentro del “Programa de mantenimiento” se deben incluir, entre
otros, las siguientes tareas:

 Comprobar el estado de conservación del cableado y el

aislamiento de la instalación eléctrica.
 Verificar si los conductores de protección tienen una adecuada
conexión a las cajas de distribución, si a los enchufes le llega la
puesta a tierra, medir la resistencia de la toma a tierra, etc…
 Comprobación de tensiones y consumos de energía eléctrica.
 Detección de electricidad estática y fugas de corriente.
 Verificar el adecuado disparo del interruptor diferencial; tiempo e
intensidad.
Mantenimiento y conservación
de la instalación eléctrica.
 Las operaciones de inspección y mantenimiento, que se llevan a
cabo para verificar el buen estado de una instalación eléctrica,
son similares a la puesta en marcha de la instalación. De esta
forma; los trabajadores, que realizan estas tareas contarán con la
misma formación que quienes realizan la instalación. Los riesgos
existentes en estos trabajos son:

 Los identificados para la instalación (contacto eléctrico directo,

indirecto, caídas al mismo y distinto nivel, golpes, cortes,
incendios, atrapamientos...)
 Los derivados de trabajos en espacios confinados.
 Picaduras de insectos.
Reparación, reforma o sustitución
de la instalación eléctrica.
 Cuando el “Programa de mantenimiento” de una instalación eléctrica
está adecuadamente diseñado y se lleva a cabo, las reparaciones a
realizar serán mínimas.
 De todos modos, en cualquier momento se pueden detectar anomalías,
roturas de equipos que deriven en averías y fallos de la instalación
eléctrica, las cuales habrá que reparar. En estas operaciones, los
trabajadores contarán con los riesgos enumerados en los apartados
anteriores, más otros riesgos como:
 Exposición a contaminantes y sustancias nocivas (originados por
residuos).
 Riesgo de atrapamientos porque las instalaciones o partes de ellas se
encuentren en funcionamiento.
 Contacto con superficies a temperaturas extremas.
 Contacto eléctrico por corrientes residuales o acumuladas.
 Incendios y explosiones.
Contacto eléctrico (directo,
indirecto y por arco).
 La principal norma para el trabajo sobre instalaciones eléctricas es
actuar con la instalación fuera de servicio, y sólo en los casos
imprescindibles se trabajará con la instalación en tensión.

 En algunas ocasiones, sin embargo, los profesionales tienen que

trabajar en tensión, bien porque lo requiera la propia tarea o porque
necesitan de máquinas, herramientas o iluminación portátil,
(alimentadas por energía eléctrica), para realizar su trabajo. De esta
forma quedan expuestos a riesgos de contacto eléctrico bien directo,
indirecto o por arco.
Localización de los riesgos
eléctricos.
Contactos eléctricos directos.
 Para la protección de los trabajadores frente a contactos
eléctricos se adoptarán las siguientes medidas:
Contactos eléctricos indirectos.
 Se distinguen dos tipos de sistemas para evitar los contactos
eléctricos indirectos; sistemas de clase A (Pasivos) y sistemas de
Clase B (Activos).

Clase A
Contactos eléctricos indirectos.

Clase B
Contactos eléctricos por arco.
 Las principales medidas de seguridad que se
deben adoptar para la protección de los posibles
daños originados por un contacto eléctrico por
arco son:

 Inaccesibilidad a las partes de la instalación que

se encuentren en tensión.
 Utilización de EPP y herramientas adecuadas.
 Corte y reposición siguiendo los siguientes pasos:
cuando se tenga que realizar un corte general o
parcial de corriente eléctrica a una instalación se
hará de la siguiente forma:
Contactos eléctricos por arco.
1. Desconectar los receptores que se encuentren
funcionando en ese momento.
2. Desconectar circuito a circuito en el cuadro.
3. Se desconectará el interruptor general.
4. Se eliminará corrientes residuales.
5. Se comprobará que no exista corriente.

 Una vez finalizado el trabajo y para reponer la

corriente eléctrica se efectuará en sentido
contrario desde el punto tercero.
Las Cinco reglas de oro para el
trabajo en instalaciones eléctricas.
 1ª: Abrir con corte visible todas las fuentes
de tensión mediante interruptores o
seccionadores que aseguren la imposibilidad
de su cierre intempestivo:

 Para que el corte sea visible tendría que ser

circuitos que no estén en carga, en los que no se
produce arco eléctrico. En éstos no se necesita
extinguir el arco que supondría el uso de otros
interruptores de corte no visible.
Las Cinco reglas de oro para el
trabajo en instalaciones eléctricas.
 2ª: Enclavar o bloquear, si es posible, los
aparatos de corte:

 El enclavamiento o bloqueo es el conjunto

de operaciones destinadas la maniobra de
un aparato de corte, manteniéndolo en una
posición determinada. Con esta medida se
pretende evitar un fallo técnico, humano o
cualquier causa imprevista. Los tipos de
bloqueos son:

 Bloqueo físico: se coloca un elemento

aislante entre las partes del aparato de corte
que hay que bloquear para imposibilitar
físicamente la unión de sus contactos.
Las Cinco reglas de oro para el
trabajo en instalaciones eléctricas.
 Bloqueo mecánico: se inmoviliza el mando del aparato de
corte con cerraduras, candados, con la particularidad de
cierre o apertura mediante dos o tres llaves de
accionamiento simultáneo. Estas llaves son distribuidas
entre los responsables que se deberán poner de acuerdo
para desbloquear el citado mando del aparato de corte.

 Bloqueo eléctrico: se impide el funcionamiento del aparato

mediante la apertura del circuito de accionamiento.

 Bloqueo neumático: se actúa sobre la alimentación del

circuito de aire comprimido vaciando el calderón que
acciona el mando del interruptor.
Las Cinco reglas de oro para el
trabajo en instalaciones eléctricas.
 3ª: Reconocimiento de la ausencia
de tensión:

 Mediante los elementos y aparatos

adecuados se verifica, sobre los
conductores de la instalación eléctrica,
que todas las fuentes de tensión han
sido abiertas. Durante el
reconocimiento se deberá proceder
como si la instalación estuviera en
tensión.
Las Cinco reglas de oro para el
trabajo en instalaciones eléctricas.
 4ª: Poner a tierra y en corto circuito
todas las posibles fuentes de
tensión:

 La puesta a tierra se debe hacer a

ambos lados donde se efectúen los
trabajos o maniobras. La protección
completa se consigue con la puesta a
tierra y el cortocircuito ya que se
origina la unión equipotencial de los
elementos cortocircuitados en la
instalación eléctrica.
Las Cinco reglas de oro para el
trabajo en instalaciones eléctricas.
 5ª: Delimitar la zona de
trabajo mediante
señalización o pantallas
aislantes.

 La señalización de la zona de
trabajo consiste en delimitarla
con cintas, vallas…, de tal
forma que se prevenga el
riesgo de accidente eléctrico.
Caídas al mismo nivel.
 Se trata de un riesgo existente en todas las fases en las que
se trabaja con energía eléctrica. En la realización de la
instalación eléctrica, las caídas al mismo nivel se originan
porque las superficies de circulación, tránsito o trabajo no
son las definitivas y se presentan irregulares, resbaladizas y
a veces con pendientes. Generalmente en el suelo se
encuentran numerosos obstáculos ya sean por material de
desecho, almacenamiento indebido de las herramientas
manuales, maquinaria… En muchas ocasiones, la
iluminación es muy baja lo cual acrecienta la probabilidad de
caídas a distinto nivel, al no percibir los obstáculos.
Caídas al mismo nivel.
 Cuando se realizan las tareas de mantenimiento y
reparación de la instalación eléctrica, puede darse el caso
de encontrarse en la superficie de trabajo numerosos
obstáculos (partes sobresalientes de maquinaria, equipos de
trabajo, decoración, rejillas rotas o hundidas, tubos o
conducciones instalados cerca del nivel del suelo,
suciedad…), y que el enlosado sea altamente resbaladizo
(superficies pulidas, enceradas), que se encuentre
desgastado…
Medidas preventivas:
 Suelo: antideslizante, estable y fijo. En el caso de
que no se pudiera elegir por ya venir impuesto en
el diseño del centro de trabajo se adoptarán otras
medidas.

 Almacenamiento: de las herramientas, equipos

de trabajo, maquinaria, material y productos de
desechos en los lugares diseñados para tal fin,
tales como estanterías, locales…
 Los útiles de trabajo de pequeñas dimensiones
pueden ser llevados por el trabajador en bolsas
portaherramientas, cinturones adecuados…
Medidas preventivas:
 Limpieza: se limpiará el centro de trabajo con una
periodicidad acorde al tipo de actividad desarrollada. La
limpieza incluirá zonas de trabajo, áreas comunes, pasillos
como en torno a las máquinas, equipos de trabajo,
instalaciones, etc. cuidando que el suelo o pavimento esté
limpio de aceites, grasas y otras sustancias.
 Los productos de limpieza no constituirán en sí mismos un
nuevo riesgo por ser resbaladizos.

 Orden: los profesionales del sector de la electricidad (junto

con otros trabajadores de mantenimiento e instalación)
conservarán ordenado su puesto de trabajo y dejarán libre el
suelo de herramientas, cables, etc. utilizados para realizar
su trabajo.
Medidas preventivas:
 Iluminación: Si el nivel de iluminación natural no
fuera el necesario para la realización de trabajos,
se utilizarán fuentes de iluminación artificial.

 EPP: Utilización de calzado antideslizante.

Caídas a distinto nivel.
 Este riesgo es habitual en las
distintas fases, ya que por regla
general hay que realizar trabajos en
las instalaciones a un nivel distinto
que el suelo; canalización de
cableado, conexionado, etc…
 Algunas operaciones tales como
colocación de luminarias tienen el
riesgo añadido de que además de
estar trabajando en altura hay que
guardar el equilibrio con un peso y
un volumen bastante considerable.
Caídas a distinto nivel.
 Otra tarea de las indicadas anteriormente, “canalización de
cableado”, el riesgo de caída a distinto nivel es bastante probable,
ya que el trabajador que tira de la guía pasacable al hacer un
movimiento brusco, puede perder el equilibrio y caer.
 También es frecuente que los trabajadores que realizan las
instalaciones en obras de construcción, se encuentren con huecos
o aberturas en los pisos sin la protección adecuada, o incluso las
aberturas en los paramentos verticales no están protegidas.
Caídas a distinto nivel.
 Medidas preventivas:
 Utilizar preferentemente andamios tubulares con respecto a
escaleras, elevadores…
 Andamios tubulares:
Caídas a distinto nivel.
 Escaleras manuales: Reunirán las siguientes condiciones:

 a) SOLO UTILIZAR ESCALERAS CON EL AISLAMIENTO

ELÉCTRICO ADECUADO.
Caídas a distinto nivel.
 b) Contarán con elementos de apoyo y sujeción.

 c) La base deberá quedar sólidamente asentada y la parte superior

se sujetará e inmovilizará firmemente al paramento de apoyo.

 d) Antes de acceder a la escalera, el usuario se asegurará de que

tanto las suelas de sus zapatos, como los peldaños, estén limpios,
especialmente de grasa, aceites o cualquier otra sustancia
resbaladiza y conductora.

 e) Durante la utilización de las escaleras se mantendrá siempre el

cuerpo dentro de los largueros.

 f) En trabajos sobre escaleras de mano, nunca se deberá

sobrepasar el tercer peldaño contado desde arriba, por lo que la
escalera deberá tener la longitud adecuada.
Caídas a distinto nivel.
 g) Las escaleras de mano simples se colocarán, en la medida de lo
posible formando un ángulo aproximado de 75º con la horizontal.

 h) El ángulo de abertura de una escalera de tijera debe ser de 30º

como máximo, con la cadena que une los dos planos extendida o el
limitador de abertura bloqueado.

 i) Cuando se utilicen para acceder a lugares elevados sus largueros

deberán prolongarse al menos un metro por encima de estos.

 j) Los trabajos a realizar a alturas superiores a los 3,5 m. desde el

punto de operación al suelo, que requieran movimientos o
esfuerzos peligrosos para la estabilidad del trabajador, solo se
efectuarán si se utiliza cinturón de seguridad.
Caídas a distinto nivel.
Caídas a distinto nivel.
 Otros medios de elevación: Cuando se requiera cambiar o realizar
cualquier operación en las luminarias de exteriores y no se pueda
realizar desde una parte segura y estable del edificio o lugar de
trabajo, se utilizarán medios mecánicos como brazos hidráulicos o
plataformas elevadoras. Contarán con los equipos de nivelación y
equilibrado con respecto al suelo, todo su perímetro estará protegido
contra caídas a distinto nivel.
Caídas de objetos en manipulación
y suspendidos.
 Para la realización de nuevas instalaciones, mantenimiento y
reparación utilizan numerosos materiales, herramientas manuales
(destornilladores, alicates, corta – cables, cuchillos, martillos),
herramientas eléctricas portátiles (taladros percutores,
destornilladores,…) además de comprobadores-medidores de
tensión, mangueras de cableado eléctrico, luminarias…

 Es bastante frecuente, que los trabajadores al realizar sus tareas

tengan varios de estos objetos en sus manos, ya que algunos son
los que van a instalar o reparar (luminarias, receptores) y otros son
las herramientas y equipos necesarios para realizar dicha
operación.
Caídas de objetos en manipulación
y suspendidos.
 Algunos de los motivos por lo que suelen tener tantos
objetos pueden ser:

 Evitar el desplazamiento desde el lugar donde se

encuentran almacenadas las herramientas y demás objetos,
hasta donde se va a realizar el trabajo,

 Estar subiendo continuamente y bajando a una escalera,

andamio, plataforma…

 No contar con alguien que se los proporcione dichos

elementos…
Caídas de objetos en manipulación
y suspendidos.
 Medidas preventivas:

 Planificar: antes de comenzar a realizar una tarea, se preverá los

materiales, herramientas y equipos de trabajo que se van a necesitar.
 Almacenamiento: utilizar cinturones y bolsas portaherramientas de
adecuada capacidad para los objetos que se necesitan.
 No llevar las herramientas en los bolsillos, utilizar bolsas o cinturones
portaherramientas.
 No circular por debajo de cargas suspendidas.
 Señalizar el riesgo de carga suspendidas.
 Utilización de casco de seguridad.
Golpes o cortes.
 Cuando se realizan trabajos como embornar o conexionar,
los tienen que ser pelados; de esta forma, se pueden
producir cortes en las manos, al realizar esta operación
con un útil de trabajo como cuchillos.
 También se pueden producir pinchazos o cortes en las
manos como consecuencia del manejo de destornilladores,
alicates o tijeras; así como al tener ciertas herramientas
(punzantes y cortantes) en los bolsillos de la ropa de
trabajo.
Golpes o cortes.
 Medidas preventivas:

 Para pelar las puntas de los cables se utilizarán alicates pela-cables,

pistolas pelacables, corta-cables de carraca, corta-cables de
cremallera…

 Si por el calibre del cable, no fuese posible utilizar los útiles nombrados
anteriormente, se utilizarán tijeras o cuchillos, extremando las
precauciones.
Golpes o cortes.
 Para el trenzado o destrenzado de los cables, los trabajadores se
ayudarán de alicates, y nunca se realizarán con las manos.
 Nunca se colocará las manos delante del destornillador cuando se
esté utilizando éste.
 Utilizar guantes adecuados, evitar utilizar ropa de manga corta,
pantalones cortos…
 Se utilizarán cinturones portaherramientas o bolsas. No llevar las
herramientas en los bolsillos.
Golpes o cortes.
 Cuando se utilicen taladros, radiales, etc..., estarán desconectados
mientras no se usen para evitar que accidentalmente se pongan en
marcha.
 La broca de los taladros deberá llevar siempre puesta la funda
puesta, mientras no se esté utilizando.
 Cuando se trabaje con chapas metálicas u otros materiales que
puedan producir cortes, se inspeccionará con anterioridad a su
manipulación y si existen rebabas se quitarán.
 No se depositarán en el suelo herramientas y otros objetos que
puedan producir golpes o cortes. A las herramientas que puedan
originar cortes, se le pondrá sus fundas sino están siendo utilizadas.
 Se utilizarán guantes de cuero y otros medios auxiliares para
manejar y tirar de las guía pasa-cable y para el manejo de todos
aquellos objetos que presente bordes y aristas cortantes.
Atrapamientos.
 Se trata de un riesgo muy presente en los trabajos en instalaciones
eléctricas; máquinas y equipos de trabajo que cuentan con partes
móviles, trabajos de montaje y desmontaje de máquinas muy
pesadas, realizar algunas tareas tales como medidas de consumo
eléctrico o comprobación de ruidos y vibraciones, así como ajustes y
comprobaciones de su funcionamiento con ellas puestas en marcha.

 Medidas preventivas:
 El trabajador se leerá el manual de instrucciones y funcionamiento
de las máquinas para conocer las zonas de atrapamiento y medidas
a adoptar para evitarlas. Si aún así, el trabajador no lo tiene claro, se
pedirá al operario que maneja habitualmente la máquina que le
explique su funcionamiento.
Atrapamientos.
 Siempre que sea posible se actuará con la máquina parada y sin
energía residual.
 No poner fuera de servicio, los resguardos o dispositivos de
enclavamiento, sino es necesario.
 Cuando se monten o desmonten máquinas pesadas, no se
colocarán manos, pies u otras partes del cuerpo, en zonas donde
puedan ser atrapadas.
 Nunca colocarse en zonas de influencia de las partes móviles de
las máquinas.
 Señalizar cerca de la zona de atrapamiento de la máquina este
riesgo.
Sobreesfuerzos.
 Este riesgo puede originarse cuando se
manipulen cargas pesadas o se hace un
esfuerzo superior al normal. Un ejemplo de
sobreesfuerzo en trabajos en instalaciones
eléctricas es cuando se están instalando
los conductores en las canalizaciones; se
trata de una tarea en la que un trabajador
tira de una guía pasa-cable, a la cual van
acoplados los cables y otro trabajador se
sitúa en el extremo opuesto para guiar y
ayudar a su instalación. Si no existe una
buena compenetración del equipo, el
primer trabajador realiza un esfuerzo muy
superior al tolerado.
Sobreesfuerzos.
 Medidas preventivas:
 Manipulación manual de cargas: se seguirán las
siguientes recomendaciones:
 Forma de manipular una carga: Colocarse frente
a la carga, sin girar la columna. Separar los pies
para obtener mayor estabilidad.

 Asir, levantar y transportar la carga con el tronco lo

más derecho posible. Para coger un peso nunca
hay que inclinarse hacia delante, sino agacharse
doblando las caderas y rodillas.
 Sujetar la carga lo más pegada al cuerpo posible y
con ambas manos, las muñecas deben estar en
posición neutra.