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ALIMENTACION

El documento muestra una tabla con la rutina semanal de alimentación y actividad física de una persona, indicando los alimentos y ejercicios realizados en cada franja horaria de lunes a domingo.

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Martin Pereira
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LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO

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NATACIÓN NATACIÓN NATACIÓN NATACIÓN NATACIÓN
08:00 NATACIÓN
09:00 WHEY PRO WHEY PRO WHEY PRO WHEY PRO WHEY PRO WHEY PRO DESAYUNO
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12:00 ALMUERZO ALMUERZO ALMUERZO ALMUERZO ALMUERZO ALMUERZO ALMUERZO
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14:00 PESAS PESAS PESAS
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16:00 MERIENDA MERIENDA MERIENDA MERIENDA
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19:00 CENA CENA CENA
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