Este Trastorno mental se caracteriza por producir sensaciones de preocupación,
ansiedad o miedo, tan fuertes que interfieren con las actividades diarias de quien las
padece.
Un médico profesional puede tratarla, Por lo general, se puede realizar un
autodiagnóstico.
No se requieren análisis de laboratorio o estudios de diagnóstico por imágenes.
¿En qué momento un temor normal se convierte en fobia?
Aunque todos sentimos miedo de vez en cuando, por lo general sabemos a qué le
tememos: nuestro temor es causado por algo apropiado e identificable y pasa con el
tiempo.
Pero en el caso de los trastornos de ansiedad, la persona no sabe por qué tiene miedo
o la ansiedad es inapropiada a las circunstancias. En cualquier caso, el temor y la
ansiedad de la persona no parecen tener sentido. Los principales tipos de trastornos de
ansiedad que consideraremos son las fobias específicas, el trastorno de pánico, el
trastorno de ansiedad generalizada y el trastorno obsesivo-compulsivo.
Fobias específicas
Una encuesta nacional realizada en Estados Unidos encontró que los trastornos de
ansiedad son más comunes que cualquier otra forma de trastorno mental (Kessler et al.,
1994). Los trastornos de ansiedad se subdividen en categorías de diagnóstico más
específicas.
Un subtipo familiar de trastorno de ansiedad es la fobia específica. Una fobia específica
es un temor intenso y paralizante de algo que quizá infunde temor, pero este es excesivo
e irracional. De hecho, en una fobia específica, el temor es tan grande que lleva a la
persona a evitar actividades rutinarias o adaptativas y por ende, interfiere con el
funcionamiento de la vida.
Trastorno de pánico
Otro tipo de trastorno de ansiedad es el trastorno de pánico, un problema caracterizado
por ataques de pánico recurrentes. Un ataque de pánico es una experiencia súbita,
impredecible y abrumadora de temor intenso o terror sin que exista alguna causa
razonable. Durante un ataque de pánico, ataques de pánico no solo ocasionan un
tremendo temor mientras están sucediendo, sino que también dejan a la persona con
el temor de sufrir otro ataque de pánico durante días o incluso semanas.
Otros trastornos de ansiedad
Las distintas fobias y ataques de pánico tienen una fuente específica de ansiedad como
el temor a las alturas, el temor a las situaciones sociales o el temor a verse en medio de
una multitud. En contraste, el trastorno de ansiedad generalizada se define por temores
prolongados, vagos pero intensos, que no están ligados a ningún objeto o circunstancia
particular. El trastorno de ansiedad generalizada quizá es lo más cercano a lo que
comúnmente entendemos por neurótico. Sus síntomas incluyen la incapacidad para
relajarse, el sentirse constantemente inquieto o excitado, la tensión muscular, una
frecuencia cardiaca acelerada o palpitaciones, incertidumbre acerca del futuro,
hipervigilancia (estar en alerta constante ante las amenazas potenciales) y dificultades
para dormir.
Algunos trastornos de ansiedad pueden ser:
Los ataques de pánico, los trastornos obsesivos compulsivos y los trastornos de estrés
postraumático.
Los síntomas:
Incluyen inquietud, imposibilidad de dejar a un lado una preocupación y estrés fuera
de proporción con el impacto del acontecimiento, las personas pueden sufrir:
Todo el cuerpo: agitación, fatiga o sudoración
Comportamiento: hipervigilancia o irritabilidad.
Cognitivos: pensamientos acelerados o pensamientos no deseados
También comunes: ansiedad, preocupación excesiva, insomnio, miedo, náuseas,
palpitaciones, poca concentración, sensación de muerte inminente o temblor.
El tratamiento:
Incluye psicoterapia o medicamentos, como los antidepresivos.
Cuidado personal
Evitar el alcohol
Reducir el consumo de cafeína
Ejercicio físico
Control del estrés
Dejar de fumar
Técnicas de relajación
Terapias
Terapia cognitivo-conductual
Terapia verbal que se enfoca en la modificación de las respuestas emocionales,
los pensamientos y los comportamientos negativos asociados con los
trastornos psicológicos.
Meditación
Mejora la salud mental y favorece la relajación.
Psicoterapia
Tratamiento de los trastornos mentales o de comportamiento mediante la terapia
conversacional.
Medicamentos
Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS)
Alivian los síntomas de la depresión y la ansiedad.
Ansiolítico
Alivia la ansiedad y la tensión. Puede promover el sueño.
Antidepresivo
Previene o alivia la depresión y mejora el estado de ánimo.
Sedante
Causa somnolencia, tranquilidad y adormecimiento de los sentidos. Algunos
tipos pueden llegar a ser adictivos.
Tratamiento para el dolor de nervio
Bloquea el dolor causado por los nervios dañados.
Especialistas
Psicólogo clínico
Trata los trastornos mentales principalmente con terapia conversacional.
Psiquiatra
Trata los trastornos mentales principalmente con medicamentos.
Médico de atención primaria
Previene, diagnostica y trata las enfermedades.
Causas De Los Trastornos De Ansiedad
La ansiedad puede tener muchas causas diferentes. Quizá no esté clara la razón por la
cual usted sufre de ansiedad, pero es más probable que tenga un trastorno de ansiedad
si ocurre lo siguiente:
Usted está pasando por una situación estresante y crítica, tal como la pérdida de
un ser querido, o bien presencia algún acontecimiento traumático.
Tiene otro problema de salud mental, por ejemplo, depresión o dependencia del
alcohol.
Tiene alguna enfermedad física, tal como un trastorno de tiroides.
Consume sustancias ilegales, por ejemplo, anfetaminas, LSD y éxtasis.
Después del uso prolongado de algún medicamento, tal como un tranquilizante,
está dejando de tomarlo.
Aparentemente, algunas personas nacen con la tendencia a ser más ansiosas que
otras. Esto significa que los trastornos de ansiedad pudieran deberse a herencia
genética. Del mismo modo, las personas que no son naturalmente ansiosas
pudieran serlo si se ven sometidas a presión intensa.
