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Las Heces

Este documento describe 6 tipos de heces clasificados según su consistencia, tamaño y relación con el tránsito intestinal. El Tipo 1 indica estreñimiento debido a heces duras y pequeñas, mientras que los Tipos 5-7 indican tránsito rápido o diarrea caracterizada por heces blandas, grandes o líquidas. También explica el significado del color de las heces y sus posibles causas dietéticas o médicas.

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Las Heces

Este documento describe 6 tipos de heces clasificados según su consistencia, tamaño y relación con el tránsito intestinal. El Tipo 1 indica estreñimiento debido a heces duras y pequeñas, mientras que los Tipos 5-7 indican tránsito rápido o diarrea caracterizada por heces blandas, grandes o líquidas. También explica el significado del color de las heces y sus posibles causas dietéticas o médicas.

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TIPO 1: Este tipo de heces son dolorosas al pasar, pues las bolas son duras y

LAS HECES abrasivas, por lo que son características del estreñimiento. El diámetro suele oscilar
entre 1 y 2 centímetros y tienen un contenido de agua muy bajo. Con este tipo de
heces es más fácil que se produzcan hemorragias anorrectales por la laceración
mecánica.

TIPO 2: En este caso, las bolas anteriores se han juntado y han formado una
estructura conjunta. También son heces de expulsión dolorosa y se relacionan con
laceraciones del canal anal, fisuras anales, prolapso rectal y hemorroides. En este
caso, el diámetro es mayor, puede alcanzar los 3-4 cm por lo que pueden ser más
agresivas que las anteriores.

TIPO 3: Estas heces tienen un mayor contenido de agua que las anteriores y suele
indicar un tránsito intestinal más rápido y regular. El diámetro es menor, entre 2 y
3,5 cm, aunque también puede requerir cierto esfuerzo de expulsión, por lo que
existe cierto riesgo de laceraciones del canal anal, fisuras anales, prolapso rectal y
hemorroides, como en el caso anterior.

TIPO 4: Quizás estas serían las heces ideales que a priori deberían obtenerse con
dietas equilibradas y con una buena hidratación. El diámetro oscila entre 1 y 2 cm,
aunque varía en función del tiempo de tránsito intestinal o la cantidad de fibra de la
dieta. Son las heces típicas de una persona que defeca una vez al día.

TIPO 5: Estas heces son más típicas de la gente que va al baño dos o tres veces al
día, normalmente tras las comidas, por lo que suele existir un tránsito intestinal
rápido. Suelen ser pastosas y de un diámetro que va desde 1 cm a 1,5 cm.

TIPO 6: Aquí ya entramos en el terreno de la diarrea, pues además de ser heces


La escala de heces de Bristol o gráfico muy pastosas, suele existir urgencia para expulsarlas. Estamos ante una motilidad
de heces de Bristol es una tabla visual intestinal acelerada, un exceso de potasio en la dieta o una personalidad propensa
al estrés. Dietas hiperespeciadas, agua con alto contenido en minerales o el uso de
de uso en medicina, destinada a
laxantes también suelen tener como consecuencia este tipo de heces.
clasificar la forma de las heces humanas
en siete grupos. Fue desarrollada por
TIPO 7: Aquí no hay dudas, estamos ante una diarrea. Nuestro intestino no es
Heaton y Lewis en la Universidad de capaz de absorber el agua de la dieta (lo cual puede ocurrir por muchos motivos) y
Bristol. además también parte del agua de nuestro organismo va hacia la luz intestinal.
COLOR DE LAS HECES Y SU SIGNIFICADO

PALIDO O AMARILLA,
ROJA
MARRON VERDE COLOR GRASIENTA, NEGRA
BRILLANTE
ARCILLA MALOLIENTE
La comida pasa
a nivel del
intestino grueso Sangrado en el
Falta de bilis, Exceso de grasas
Generalmente rápidamente tracto gastro- Sangrado en el
POSIBLE Puede indicar en las heces como
considerado como la diarrea intestinal tracto intestinal
SIGNIFICADO una obstrucción en situaciones de
saludable. por lo que la bilis superior como el inferior.
biliar. malabsorción.
no se estómago.
descompone
completamente.
Algunas veces el
Colorantes
CAUSAS Verduras de hoja Ciertos gluten como en la
alimentarios
Una dieta verde, colorantes medicamentos enf. Celiaca. Suplementos de
DIETÈTICAS equilibrada. alimentarios como abuso de Consultar a un hierro.
rojos, remolacha,
POSIBLES zumo, o sopa de
verdes. antidiarreicos. médico para su
tomate
evaluación.

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