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Estrategias para Trabajar Bajo Presión

El documento habla sobre el trabajo bajo presión y la tolerancia al estrés. Explica que trabajar bajo presión no significa realizar funciones adicionales o bajo malos tratos, sino tener la capacidad de seguir siendo eficaz a pesar de la presión del tiempo, desacuerdos u oposición. También destaca la importancia de la organización, enfoque y persistencia para trabajar de manera efectiva bajo presión.

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Angélica Almeida Solano
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Estrategias para Trabajar Bajo Presión

El documento habla sobre el trabajo bajo presión y la tolerancia al estrés. Explica que trabajar bajo presión no significa realizar funciones adicionales o bajo malos tratos, sino tener la capacidad de seguir siendo eficaz a pesar de la presión del tiempo, desacuerdos u oposición. También destaca la importancia de la organización, enfoque y persistencia para trabajar de manera efectiva bajo presión.

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TALLER DE COMPETENCIAS

LABORALES
Mg. Carlos Arias Muñoz
TRABAJO BAJO PRESIÓN

NO ES
• Realizar funciones que corresponden a más
de una persona.
• Cumplir las tareas bajo malos tratos o a
través de un jefe ‘mandón’.
TRABAJO BAJO PRESIÓN

TOLERANCIA A LA PRESIÓN

“Se trata de la habilidad para seguir actuando con


eficacia en situaciones de presión de tiempo y de
desacuerdo, oposición y diversidad. Es la capacidad
para responder y trabajar con alto desempeño en
situaciones de mucha exigencia”.
TRABAJO BAJO PRESIÓN

TOLERANCIA AL ESTRÉS

“Seguir actuando con eficacia bajo la presión del


tiempo y haciendo frente al desacuerdo, la
oposición y la adversidad”.
TRABAJO BAJO PRESIÓN

COMPETITIVIDAD

Las empresas deben cumplir a sus clientes no sólo


en proporcionarle un producto o servicio de calidad,
sino en hacerlo en un tiempo menor que al resto de
sus competidores, lo cual marca la diferencia entre
uno u otro proveedor dentro de un mismo estándar.
TRABAJO BAJO PRESIÓN

Se refiere a realizar una tarea bajo condiciones que


ejercen tensión, menos tiempo, menos recursos
(gente, dinero y tiempo), menos espacio, esmero en
lograr el resultado con eficiencia (bien hecho al
primer intento), con nula, poca o mucha supervisión
cercana que haga ‘presión’ para lograr el objetivo.
TRABAJO BAJO PRESIÓN

EN RESUMEN

Es la capacidad de no perder las habilidades de


funciones ante la carga de trabajo.
TRABAJO BAJO PRESIÓN

SE NECESITA

• Dinamismo.
• Organización.
• Enfoque a la tarea y al cumplimiento de objetivos.
• Persistencia.
• Visión estratégica.
• Tolerancia a la frustración.
• Iniciativa.
TRABAJO BAJO PRESIÓN

LAS EMPRESAS

Valoran más a quien logre resultados y no a


quien sólo se esfuerce.
TRABAJO BAJO PRESIÓN

RECOMENDACIONES
• Organizar muy bien el tiempo.
• Capacidad de clarificar qué es lo importante y lo
urgente.
• “No darle vueltas al asunto”.
• No hay que ser pesimistas .
• Delega o pide ayuda.
TRABAJO BAJO PRESIÓN

RECOMENDACIONES
• Controla la ansiedad de la duda.
• Crea un modelo o plan de trabajo sencillo, claro,
sostenible.
• Acostumbrate al profesionalismo y la calidad de
trabajo.
TRABAJO BAJO PRESIÓN

RECOMENDACIONES
• Desconectate de las fugas de tiempo y
concentración.
• Asume los errores.
• Confía en ti mismo y tu equipo de trabajo.
• Acepta las cosas tal como son, incluidos tus
límites reales.
TRABAJO BAJO PRESIÓN

RECOMENDACIONES
• Reduce el mecanismo de ‘ir en piloto
automático’.
• Da lo mejor de ti mismo hasta el final.
TRABAJO BAJO PRESIÓN

CONCLUSIONES
FINALES

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