Método RULA
El método RULA fue desarrollado con el objetivo de evaluar la exposición de los trabajadores a
factores de riesgo que originan una elevada carga postural y que pueden ocasionar trastornos en
los miembros superiores del cuerpo. Para la evaluación del riesgo se consideran el el método la
postura adoptada, la duración y frecuencia de ésta y las fuerzas ejercidas cuando se mantiene.
Método REBA
REBA es un método de análisis postural especialmente sensible con las tareas que conllevan
cambios inesperados de postura, como consecuencia normalmente de la manipulación de cargas
inestables o impredecibles, está basado en el conocido método RULA, diferenciándose
fundamentalmente en la inclusión en la evaluación de las extremidades inferiores (de hecho, REBA
es el acrónimo de Rapid Entire Body Assessment).
Método OWAS
El método Owas permite la valoración de la carga física derivada de las posturas adoptadas
durante el trabajo. A diferencia de otros métodos de evaluación postural como Rula o Reba, que
valoran posturas individuales, Owas se caracteriza por su capacidad de valorar de forma global
todas las posturas adoptadas durante el desempeño de la tarea.
Selección del método para evaluación postural
La herramienta de selector de métodos de la página web: ergonautas.com permite seleccionar
métodos de evaluación ergonómica de puestos en función de las características del análisis que se
pretenda llevar a cabo.
Metodología aplicada para la evaluación postural en la empresa Grupo Vinsa.
IDENTIIFCACION DE SELECCIÓN DE LA OBTENCIÓN DE LA DETERMINACIÓN
UN PERIODO DE ACTIVIDAD Y LA PUNTUACIÓN PARA DEL NIVEL DE
TRABAJO POSTURA QUE SERÁ CADA PARTE DEL RIESGO Y NIVEL DE
REPRESENTATIVO. ANALIZADA CUERPO ACTUACIÓN
Tomar los
INICIO
datos Valorar la
Seleccionar las angulares puntuación
actividades que requeridos, final del
Escoger al a priori, las mediante la método y
trabajador que cuales aplicación en determinar
será evaluado supongan una línea “Ruler” donde es
mayor carga necesario
postural aplicar
correcciones
Durante el Determinar las
tiempo de Determinar si se
puntuaciones
observación evaluara el lado
para cada Fin.
determinar las derecho o
parte del
actividades y las izquierdo del
cuerpo
veces que se trabajador.
repiten.
EVALUACIÓN DE LA CARGA POSTURAL
ÁREA DE COSTURA Actividad: Costura y armado de prendas
Análisis Postura Nº: 01
plano: Sagital Lado a ser medido: Izquierdo
Grupo A Grupo B
Brazo Tronco
Interpretacion: el angulo medido para la Interpretacion: el angulo medido para la
posicion del brazo es de 49° tomando posicion del tronco es de 3° tomando como
como eje de referencia el tronco del eje de referencia el de 90°.
trabajador
Ante brazo cuello
Interpretacion: el angulo medido para la Interpretacion: el angulo medido para la
posicion del ante brazo es de 77° tomando posicion del cuello es de 19° tomando como
como eje de referencia el del brazo del eje de referencia el tronco del trabajador
trabajador.
Muñeca Piernas
Interpretacion: el angulo medido para la Interpretacion: el trabajador se encuentra
posicion de la muñeca es de 27° tomando sentado en su puesto de trabajo
como eje de referencia el ante brazo del
trabajador.
EVALUACION METODO RULA
Nombre de la Cantón: Fecha: Área: Costura
Empresa: D’susy Ambato 17/01/2018
Persona que se
realiza la Manuel Benavides
evaluación:
Evaluación del Grupo A Evaluación del Grupo B
Puntuación del brazo. Puntuación del cuello.
Posición Puntuación Valoración Posición Puntuación Valoración
Desde 20° de
extensión a 20° de Flexión entre 0° y
flexión 1 10° 1
Extensión >20° o
flexión >20° y <45° 2 3 Flexión >10° y ≤20° 2 2
Flexión >45° y 90° 3 Flexión >20° 3
Extensión en
Flexión >90° 4 cualquier grado 4
Modificación de la Modificación de la
puntuación del brazo. puntuación del cuello.
Posición Puntuación Posición Puntuación
Hombro elevado o
brazo rotado 1 Cabeza rotada 1
Cabeza con
Brazos abducidos 1 inclinación lateral 1
Existe un punto de
apoyo -1 Puntuación del tronco.
Puntuación del
antebrazo. Posición Puntuación
Sentado, bien
apoyado y con un
ángulo tronco-
Posición Puntuación caderas >90° 1
Flexión entre 60° y Flexión entre 0° y
100°
Flexión <60° o
1
1 20° 2
4
>100° 2 Flexión >20° y ≤60° 3
Modificación de la
puntuación del
antebrazo. Flexión >60° 4
Modificación de la
Posición Puntuación puntuación del tronco.
A un lado del
cuerpo 1 Posición Puntuación
Cruza la línea
media 1 Tronco rotado 1
Puntuación de la Tronco con
muñeca. inclinación lateral 1
Puntuación de las
Posición Puntuación piernas.
Posición neutra 1 Posición Puntuación
Flexión o
extensión > 0° y Sentado, con piernas
<15° 2 y pies bien apoyados 1
3 De pie con el peso
simétricamente
distribuido y espacio
Flexión o
extensión >15° 3
para cambiar de
posición 1
1
Los pies no están
apoyados o el peso
Modificación de la no está
puntuación de la simétricamente
muñeca. distribuido 2
Posición Puntuación
Puntuación grupo
Desviación radial 1 A de la tabla # 13 4
Puntuación Grupo
Desviación cubital 1 B de la tabla # 14 5
Puntuación del giro de Puntuación grupo
la muñeca. C 6
Puntuación grupo
Posición Puntuación D 7
Pronación o
supinación media 1
Puntuación
Pronación o 2 Total
7
supinación
extrema 2
Puntuación final para A Puntuación final para B
Puntuación por tipo de Puntuación por tipo de
actividad. actividad.
Tipo de actividad Puntuación Tipo de actividad Puntuación
Estática (se
mantiene más de 1 1 Estática (se
mantiene más de un 1 1
un minuto minuto seguido)
seguido)
Repetitiva (se
repite más de 4 Repetitiva (se repite
veces cada más de 4 veces cada
minuto) 1 minuto) 1
Ocasional, poco Ocasional, poco
frecuente y de frecuente y de corta
corta duración 0 duración 0
Puntuación por carga Puntuación por carga o
o fuerzas ejercidas. fuerzas ejercidas.
Carga o fuerza Puntuación Carga o fuerza Puntuación
Carga menor de 2 Carga menor de 2
Kg. mantenida Kg. mantenida
intermitentemente 0 intermitentemente 0
Carga entre 2 y 10 Carga entre 2 y 10
Kg. mantenida Kg. mantenida
intermitentemente 1 intermitentemente 1
Carga entre 2 y 10 Carga entre 2 y 10
Kg. estática o Kg. estática o
repetitiva 2 repetitiva 2
Carga superior a
10 Kg mantenida
1 Carga superior a 10
Kg mantenida
1
intermitentemente 2 intermitentemente 2
Carga superior a Carga superior a 10
10 Kg estática o Kg estática o
repetitiva 3 repetitiva 3
Se producen
golpes o fuerzas Se producen golpes
bruscas o o fuerzas bruscas o
repentinas 3 repentinas 3
Puntuación Nivel Actuación
7 4 Se requieren
cambios
urgentes en
la tarea
EVALUACIÓN DE LA CARGA POSTURAL
ÁREA DE CORTE Actividad: Corte de parte de la prenda a
confeccionarse.
Análisis Postura Nº: 02
Plano: Sagital derecho Lado que medido: Izquierdo
Grupo A Grupo B
Brazo Tronco
Interpretacion: el angulo medido para la Interpretacion: el angulo medido para la
posicion del brazo es de 95° tomando posicion del tronco es de 44° tomando como
como eje de referencia el tronco del eje de referencia el de 90°.
trabajador
Ante brazo cuello
Interpretacion: el angulo medido para la Interpretacion: el angulo medido para la
posicion del ante brazo es de 145° posicion del cuello es de 26° tomando como
tomando como eje de referencia el del eje de referencia el tronco del trabajador
brazo del trabajador.
Muñeca Piernas
Interpretacion: el angulo medido para la Interpretacion: el angulo medido para la
posicion de la muñeca es de 42° tomando posicion de las piernas es de 10° tomando
como eje de referencia el ante brazo del como eje de referencia el de 90°
trabajador.
EVALUACIÓN DE LA CARGA POSTURAL
ÁREA DE PLANCHADO Actividad: Planchado de las diferentes
prendas.
Análisis Postura Nº: 03
Plano: Sagital Derecho Lado que medido: Izquierdo
Grupo A Grupo B
Brazo Tronco
Interpretacion: el angulo medido para la Interpretacion: el angulo medido para la
posicion del brazo es de 11° tomando posicion del tronco es de 3° tomando como
como eje de referencia el tronco del eje de referencia el de 90°.
trabajador
Ante brazo cuello
Interpretacion: el angulo medido para la Interpretacion: el angulo medido para la
posicion del ante brazo es de 113° posicion del cuello es de 34° tomando como
tomando como eje de referencia el del eje de referencia el tronco del trabajador
brazo del trabajador.
Muñeca Piernas
Interpretacion: el angulo medido para la Interpretacion: el angulo medido para la
posicion de la muñeca es de 24° tomando posicion de las piernas es de 18° tomando
como eje de referencia el ante brazo del como eje de referencia el de 90°
trabajador.
EVALUACIÓN DE LA CARGA POSTURAL
ÁREA DE ACABADOS Actividad: Puesta de adornos en las prendas
Análisis Postura Nº: 04
Plano: Sagital Lado a ser medido: Izquierdo
Grupo A Grupo B
Brazo Tronco
Interpretacion: el angulo medido para la Interpretacion: el angulo medido para la
posicion del brazo es de 9° tomando como posicion del tronco es de 6° tomando como
eje de referencia el tronco del trabajador eje de referencia el de 90°.
Ante brazo cuello
Interpretacion: el angulo medido para la Interpretacion: el angulo medido para la
posicion del ante brazo es de 69° tomando posicion del cuello es de 56° tomando como
como eje de referencia el del brazo del eje de referencia el tronco del trabajador
trabajador.
Muñeca Piernas
Interpretacion: el angulo medido para la Interpretacion: el trabajador se encuentra
posicion de la muñeca es de 18° tomando sentado en su puesto de trabajo
como eje de referencia el ante brazo del
trabajador.
