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Guía Completa para el Inicio del Embarazo

Este documento ofrece una guía para las cosas más importantes que una mujer debe hacer después de enterarse que está embarazada, incluyendo confirmar la fecha de parto, elegir un médico o partera, y asegurarse de tomar vitaminas prenatales y seguir una dieta saludable. También recomienda hablar con la pareja sobre los gastos financieros asociados con el embarazo y el bebé, y recibir boletines sobre el desarrollo del bebé.

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Guía Completa para el Inicio del Embarazo

Este documento ofrece una guía para las cosas más importantes que una mujer debe hacer después de enterarse que está embarazada, incluyendo confirmar la fecha de parto, elegir un médico o partera, y asegurarse de tomar vitaminas prenatales y seguir una dieta saludable. También recomienda hablar con la pareja sobre los gastos financieros asociados con el embarazo y el bebé, y recibir boletines sobre el desarrollo del bebé.

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Embarazo | Guía

Las cosas más importantes que debes hacer tras enterarte que estás embarazada

c Entérate de la tan ansiada fecha en que nacerá


c Tener un bebé no es barato y criarlo tampoco.
tu bebé. Aunque ten en cuenta que la mayoría de Siéntate con tu pareja y analicen su situación
las mujeres dan a luz una o dos semanas antes o financiera y los gastos que se aproximan.
después de la fecha prevista. Puedes usar
nuestra Calculadora de la fecha de parto.

c Selecciona a tu médico o partera y concerta tu


c
primera consulta prenatal. Si no estás segura si Recibe boletines semanales gratis directamente a tu
debes elegir un doctor o una partera, estos correo electrónico, sobre el desarrollo de tu bebé y
consejos te serán súper útiles. sobre los cambios que estás experimentado.
Te puedes registrar aquí.

c Asegúrate de consumir suficiente ácido fólico y


c Habla en nuestros foros con otras mamás que
de tomar tus vitaminas prenatales. Lleva una esperan a su bebé el mismo mes que tú.
alimentación sana y duerme lo más que puedas. Encuéntralas aquí.
Y no te olvides de hacer ejercicio, pero asegúrate
de que sean actividades seguras de hacer
durante el embarazo.

c Habla con tu médico para que te informe sobre


c
los alimentos, medicamentos y actividades que Encontrarás información a la mano sobre tu
debes evitar. Limita tu consumo de cafeína y embarazo. Incluye una lista de actividades,
evita el tabaco y el alcohol. recordatorios importantes, videos increíbles sobre el
desarrollo de tu bebé y muchísimo más. Descárgala
aquí.

c c
Podrías empezar a sentir náuseas, vómitos, Encontrar el nombre perfecto puede ser difícil, pero
fatiga, antojos, ganas frecuentes de orinar y tenemos muchos consejos e ideas para ayudarte a
muchos otros síntomas. Sin embargo, no todos tomar la mejor decisión. Consulta nuestro Buscador
los síntomas les ocurren a todas las de nombres para bebés.
embarazadas.

c Tal vez quieras esperar a que pase el primer


c
trimestre, cuando el riesgo de aborto espontáneo Esta guía te ayudará a organizar todas las tareas que
se reduce, para informar a tus familiares, amigos llevarás a cabo en estos meses, desde consultas
y compañeros de trabajo sobre tu embarazo. O médicas prenatales hasta la preparación del
bien, quizás quieras anunciar la maravillosa dormitorio del bebé. Consíguela aquí.
noticia de inmediato.

c Además del crecimiento de tu pancita y senos,


c Disfruta esta maravillosa etapa haciendo cosas que
podrías experimentar otros cambios como la disfrutas y que te gustan. Consulta nuestro
aparición de acné y la hinchazón de pies y Calendario del bienestar, donde encontrarás
tobillos, por mencionar sólo algunos. consejos para que lleves un embarazo saludable
además de actividades divertidas que puedes hacer.

c ¡Tu bebé está creciendo muy rápido! Puedes


seguir semana a semana su desarrollo aquí. [Link]

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