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Dieta Sensorial

Este documento presenta una dieta sensorial con actividades para estimular los sentidos de forma terapéutica. Propone ejercicios para estimular el sistema vestibular, como balancearse en un balón o subir escaleras. Para el sentido visual, sugiere reducir estímulos y promover movimientos oculares. En el ámbito propioceptivo, recomienda actividades que involucren fuerza muscular y articulaciones, como tirar una cuerda o masajes. Finalmente, propone diversos estímulos táctiles y el uso de la música para a

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Libni Silva González
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Dieta Sensorial

Este documento presenta una dieta sensorial con actividades para estimular los sentidos de forma terapéutica. Propone ejercicios para estimular el sistema vestibular, como balancearse en un balón o subir escaleras. Para el sentido visual, sugiere reducir estímulos y promover movimientos oculares. En el ámbito propioceptivo, recomienda actividades que involucren fuerza muscular y articulaciones, como tirar una cuerda o masajes. Finalmente, propone diversos estímulos táctiles y el uso de la música para a

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Dieta Sensorial

Input Sensorial Objetivos Actividades

Vestibular Dar actividades de Tomar un balón con ambas


movimiento que impliquen manos y pedir que lo lance.
trabajo bilateral (ambas Sentarse sobre balón
manos); cruce de línea media; terapéutico rodillo y mecerse
movimiento activo y equilibrio. suavemente. Que tome un
objeto cruzando línea media.
Subir y bajar escaleras.

Visual Reducir estímulos visuales. Bajar las luces. Disminuir la


Promover el movimiento cantidad de objetos en el
ocular en todo su espacio. entorno.
Pedirle que identifique objetos
puestos en distintos espacios y
alturas.

Propioceptivo Proveer de actividades donde Jugar a tirar una cuerda.


utilice fuerza muscular y Cuando haya que ponerla de
movimiento articular. pie desde el suelo, realizarlo
por medio del juego donde
traccionamos sus brazos de
forma cautelosa pero
identificando que estamos
ejerciendo una fuerza.
Dar masajes incorporando
presión profunda para
estimular musculatura.

Táctil Entregar diversos estímulos Con diversos elementos de


táctiles: suaves, asperos, varias texturas ir pasando por
rugosos, crema, espuma, etc. las partes de su cuerpo,
principalmente en contacto
directo con la piel, e identificar
la tolerancia a cada uno para
integrar y/o eliminar el que
nos provoque mayores
conductas disruptivas.
La espuma la puede usar para
esparcirla sobre un objeto,
balón, o sobre la mesa.

Auditivo Regular estímulos auditivos. Utilizar tonos más altos y


música activa para actividades
vestibulares y/o
propioceptivas de fuerza
muscular. Y tonos más bajos
para actividades táctiles y de
propiocepción profunda como
los masajes.

NOTA: Las actividades de estimulación sensorial se pueden realizar todos los días, con un mínimo
de 3 veces por semana para lograr un impacto en el alumno. El tiempo empleado no debe superar
1 hora para no sobre estimular. Involucrar al alumnos por medio de la motivación al juego,
demostrándole lo que se quiere realizar para captar su atención, guiar los movimientos cuando
sea necesario sin forzar, pero aplicado una presión firme acompañado de un lenguaje claro y
sencillo. Darle tiempo para reponerse cuando se observe una reacción disruptiva frente a alguna
actividad que no sea de su tolerancia.

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