PRIMERO BÁSICO

CONTENIDOS INDICADORES DE
COMPETENCIAS DE
ACTITUDINALES LOGRO
GRADO DECLARATIVOS PROCEDIMENTALES
Fortalece el nivel de Componente de UNIDAD • Aprecia el bienestar que Alcanza el recorrido
desarrollo de las condicionamiento CONSECUTIVA I la actividad física máximo de la distancia o
capacidades físicas su físico RESISTENCIA I proporciona. tiempo determinado sin
fundamentación deportiva Aspectos del 1. Resistencia de larga dificultad.
y toma conciencia sobre calentamiento corporal. duración: • Muestra interés por la
la seguridad de su 1.1. 1500 m. u 8 minutos mejora individual en la • Mejora sus propios
práctica Aspectos del relajamiento o más carrera y el salto. esfuerzos en función de
corporal. sus capacidades físicas y
• Practica hábitos de 1.2. Salto a la cuerda o • Cumple la tarea común deportivas.
salud, nutrición y ejercicio • Parámetros de subir el escalón. en forma motivada y
físico que contribuyan a su resistencia de larga responsable. • Mejora el rendimiento
calidad de vida. duración. 1.3. Toma y lectura del de la capacidad
pulso cardíaco. condicional y deportiva a
• Asume con agrado y
• Practica acciones físico • Pulsación cardiaca. compromiso la ejercitación través de la tarea en casa.
deportivas favoreciendo ATLETISMO IV física.
Relaciones • Frecuencia, duración, 1. Carreras:
interpersonales en la intensidad, volumen, 1.1. Salidas y llegadas
con carreras rápidas. • Valora la relación y
diversidad. densidad del ejercicio. beneficios de la actividad
1.2. Carreras de relevos.
física y la salud.
• Carga de trabajo físico. 2. Salto de altura
Técnica ventral y
Componente de Técnica tijereta
habilidad técnico-
deportiva 3. Impulsión de objeto de
Antecedentes históricos en peso.
el Atletismo.

• Conceptos básicos del

atletismo.

• Reglas básicas de la
carrera y del salto.
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COMPETENCIAS DE
ACTITUDINALES LOGRO
GRADO DECLARATIVOS PROCEDIMENTALES
Fortalece el nivel de Componente de UNIDAD Aprecia el esfuerzo físico • Alcanza la fuerza
desarrollo de las condicionamiento físico UNIDAD CONSECUTIVA para un mejor desarrollo máxima de acuerdo a su
capacidades físicas su • Conceptos de II muscular. posibilidad individual.
fundamentación deportiva estiramiento FUERZA I
y toma conciencia sobre muscular. 1. Fuerza máxima: • Confianza en sus propias • Alcanza niveles de
la seguridad de su 1.1. Ejercitación para el posibilidades de trabajo trabajo sin resentimiento
práctica • Fuerza máxima, desarrollo de la físico. orgánico.
cuidados fuerza máxima de los
• Practica hábitos de y efectos. brazos. • Interés por aumentar su • Mejora su nivel de
salud, nutrición y ejercicio capacidad de habilidad habilidad técnico deportiva
físico que contribuyan a su • Regiones musculares. 1.2. Ejercitación para el técnica. de acuerdo a sus propias
calidad de vida. desarrollo de la posibilidades.
Componente de fuerza máxima del • Asume con agrado y
• Practica acciones físico habilidad tronco. compromiso la • Mejora el rendimiento de
deportivas favoreciendo técnico - deportiva ejercitación física la capacidad condicional y
Relaciones Antecedentes históricos 1.3. Ejercitación para el • Valora la relación y deportiva a través de la
interpersonales en la del baloncesto. desarrollo de la beneficios de la actividad tarea en casa..
diversidad. • Conceptos básicos del fuerza máxima de las física y la salud.
baloncesto. piernas.
• Reglas básicas del drible, BALONCESTO IV
tiro y juego de pies. 1. Técnica ofensiva I:
1.1. Drible
1.2. Pase en
desplazamiento
1.3. Recepción y tiro:
1.4. Doble ritmo de bala

2. Técnica defensiva I:
2.1. Desplazamientos y
juego de pies:
- Paso defensivo:
avance y retroceso
- Deslizamiento:
lateral.
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ACTITUDINALES LOGRO
GRADO DECLARATIVOS PROCEDIMENTALES
Fortalece el nivel de Componente de UNIDAD • Aprecia el esfuerzo • Alcanza la fuerza
desarrollo de las condicionamiento CONSECUTIVA III físico para un mejor máxima de acuerdo a su
capacidades físicas su físico RAPIDEZ I desarrollo muscular posibilidad individual.
fundamentación deportiva • Normas de cuidado 1. De traslación:
y toma conciencia sobre
la seguridad de su
corporal. 1.1. Carreras rápidas en • Confianza en sus • Alcanza niveles de
práctica tramos cortos de 30 y propias posibilidades de trabajo sin resentimiento
• Importancia del 40 m. trabajo físico. orgánico.
• Practica hábitos de ejercicio 1.2. Carreras rápidas
salud, nutrición y ejercicio físico en la vida Esquivando obstáculos. • Interés por aumentar • Mejora su nivel de
físico que contribuyan a su orgánica. 1.3. Carreras rápidas su capacidad de habilidad técnico
calidad de vida. subiendo trechos. habilidad técnica. deportivo de acuerdo a
• Diferencia entre sus propias
• Practica acciones físico velocidad y rapidez. FÚTBOL IV • Asume con agrado y posibilidades.
deportivas favoreciendo 1. Técnica ofensiva I: compromiso la
Relaciones Componente de 1.1. Conducción del ejercitación física • Mejora el rendimiento
interpersonales en la balón:
habilidad técnico - de la capacidad
diversidad. - Con diversas
deportiva • Valora la relación y condicional y deportivo
Antecedentes históricos zonas de contacto beneficios de la a través de la tarea en
del Fútbol. - Sin y con oposición. actividad física y la casa..
- Sin y con cambio de salud.
• Conceptos básicos del dirección.
fútbol. - Sin y con cambio de
ritmo.
• Clases de tiros y sus
reglas básicas. 1.2 Tiro al marco.
2. Técnica defensiva I:
• Zonas de contacto. 2.1 Dominio del
• El deporte y la salud. balón.
2.2. Recobro del
balón.
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GRADO DECLARATIVOS PROCEDIMENTALES
Fortalece el nivel de Componente de UNIDAD • Interés por explorar • Amplia el grado de
desarrollo de las condicionamiento CONSECUTIVA IV todos los elementos flexibilidad corporal.
capacidades físicas su físico FLEXIBILIDAD I significativos sobre la
fundamentación deportiva • Características de la eficacia de la • Mejora su expresión
y toma conciencia sobre
movilidad. 1. Tren Superior movilidad. corporal por medio
la seguridad de su
práctica 1.1. Movilidad de la del ritmo y danza.
• Vida sedentaria causa columna vertebral, • Placer en transmitir a
• Practica hábitos de y efecto. hombros y brazos. otros sus experiencias • Mejora el rendimiento
salud, nutrición y ejercicio en ejercitación rítmica. de la capacidad
físico que contribuyan a su Componente de GIMNASIA RÍTMICA V condicional y
calidad de vida. habilidad técnico – 1. Expresión corporal. • Asume con agrado y deportiva a través de
deportiva 2. Tipos de danzas I: compromiso la la tarea en casa.
• Practica acciones físico • Antecedentes 2.1. Danza cultural. ejercitación física.
deportivas favoreciendo históricos de la
Relaciones Gimnasia Rítmica. • Valora la relación y
interpersonales en la
beneficios de la
diversidad.
• Conceptos básicos de actividad física y la
la Gimnasia Rítmica. salud.

• Aspectos del ritmo

motriz y musical.
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ACTITUDINALES LOGRO
GRADO DECLARATIVOS PROCEDIMENTALES
Fortalece el nivel de Componente de UNIDAD • Interés por aumentar • Aumento de destreza
desarrollo de las habilidad técnico – ALTERNATIVA I el grado de habilidad en la ejecución de los
capacidades físicas su deportiva BALONMANO I en las técnicas del ejercicios técnicos del
fundamentación deportiva • Antecedentes 1. Técnica ofensiva I: Balonmano. Balonmano.
y toma conciencia sobre
históricos 1.1 Manejo de balón y • Asume con agrado y • Aumento de destreza
la seguridad de su
práctica del Balonmano. trabajo de pies. compromiso la en la ejecución de los
1.2 Drible. ejercitación física. ejercicios técnicos del
• Practica hábitos de • Conceptos básicos del 1.3 Pase y recepción. • Valora la relación y Voleibol.
salud, nutrición y ejercicio Balonmano. 1.4 Tiro al marco. beneficios de la • Mejora el rendimiento
físico que contribuyan a su 1.5 Ciclo de tres pasos. actividad física y la de las habilidades
calidad de vida. • Técnica ofensiva y 2. Técnica defensiva: salud. técnicas deportivas a
defensiva del 2.1. Posición • Placer en transmitir a través de la tarea en
• Practica acciones físico Balonmano. fundamental. otros sus experiencias casa.
deportivas favoreciendo 2.2. Desplazamientos. en la práctica deportiva
Relaciones • Reglas Básicas del UNIDAD • Interés por aumentar
interpersonales en la pase, drible y ALTERNATIVA el grado de habilidad
diversidad. lanzamiento del II VOLEIBOL I en las técnicas del
Balonmano. 1. Técnica defensiva I: Voleibol.
1.1. Posiciones y
• Antecedentes desplazamientos.
históricos 1.2. Recepción alta y
del Voleibol. media sin y con
desplazamiento.
• Conceptos básicos del 2. Técnica ofensiva I:
Voleibol. 2.1. Servicio frontal
• Técnica ofensiva y bajo
defensiva del Voleibol. 2.2. Voleo frontal

• Reglas Básicas del

voleo y servicio del
Voleibol.