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Test de Autoestima

El documento presenta un test de autoestima de 10 preguntas para evaluar el sentimiento de satisfacción que se tiene sobre sí mismo. El test clasifica los resultados en tres categorías: autoestima adecuada para puntuaciones entre 30-40, autoestima media entre 26-29, y autoestima baja para menos de 25 puntos.

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Alejandra Palacios
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Test de Autoestima

El documento presenta un test de autoestima de 10 preguntas para evaluar el sentimiento de satisfacción que se tiene sobre sí mismo. El test clasifica los resultados en tres categorías: autoestima adecuada para puntuaciones entre 30-40, autoestima media entre 26-29, y autoestima baja para menos de 25 puntos.

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TEST DE AUTOESTIMATEST DE AUTOESTIMA

La autoestima es el conocimiento y la valoracin que tenemos sobre nosotros


mismos y se manifiesta en nuestra conducta, costumbres, apreciaciones, ideas,
conceptos y hasta en nuestra postura corporal y nuestras actitudes.

Este Test tiene por objeto evaluar el sentimiento de satisfaccin que se tiene sobre
s mismo. Por favor, seale con un aspa, en el casillero correspondiente, la frase
con la respuesta que consideres ms apropiada:

A = Muy de acuerdo
B = De acuerdo
C = En desacuerdo
D = Muy en desacuerdo

FRASES A B C D
1. Siento que soy una persona digna de aprecio, al menos
en igual medida que los dems
2. Me inclino a pensar que, en conjunto soy un
fracasado/a
3. Creo que tengo varias cualidades buenas
4. Puedo hacer cosas tan bien como la mayora de la
gente
5. . Creo que no tengo muchos motivos para sentirme
orgulloso/a de m
6. Tengo una actitud positiva hacia mi mismo/a
7. En general estoy satisfecho/a de mi mismo/a
8. Deseara valorarme ms
9. A veces me siento verdaderamente intil
10. A veces pienso que no sirvo para nada

Alejandra Palacios Banchero Psicloga CPsP 0360 alepsicon@[Link]


TEST DE AUTOESTIMATEST DE AUTOESTIMA

CALIFIQUE USTED MISMO SUS RESPUESTAS.

A B C D
ITEMS

1 4 3 2 1

2 4 3 2 1

3 4 3 2 1

4 4 3 2 1

5 4 3 2 1

6 1 2 3 4

7 1 2 3 4

8 1 2 3 4

9 1 2 3 4

10 1 2 3 4

TOTAL

De los tems 1 al 5, las respuestas A a D se puntan de 4 a 1 .

De los tems del 6 al 10, las respuestas A a D se puntan de 1 a 4.

De 30 a 40 puntos: Autoestima adecuada

De 26 a 29 puntos: Autoestima media. No presenta mayores problemas pero hay


que mejorarla.

Menos de 25 puntos: Autoestima baja. Existen problemas significativos de


autoestima.

Alejandra Palacios Banchero Psicloga CPsP 0360 alepsicon@[Link]


Alejandra Palacios Banchero Psicloga CPsP 0360 alepsicon@[Link]

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