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Prevención de Enfermedades por Calor

Este documento describe dos tipos de enfermedades por calor: agotamiento y insolación. Detalla los síntomas de cada una y enfatiza la importancia de beber agua, tomar descansos en la sombra y usar ropa ligera cuando hace calor. También provee instrucciones para dar primeros auxilios a alguien que sufra de una enfermedad por calor y buscar atención médica de inmediato si los síntomas son graves. Finalmente, enfatiza la importancia de la prevención a través de medidas como proveer sombra, ag

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Prevención de Enfermedades por Calor

Este documento describe dos tipos de enfermedades por calor: agotamiento y insolación. Detalla los síntomas de cada una y enfatiza la importancia de beber agua, tomar descansos en la sombra y usar ropa ligera cuando hace calor. También provee instrucciones para dar primeros auxilios a alguien que sufra de una enfermedad por calor y buscar atención médica de inmediato si los síntomas son graves. Finalmente, enfatiza la importancia de la prevención a través de medidas como proveer sombra, ag

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Los efectos del calor

Dos tipos de enfermedades por calor:

Agotamiento Insolacin

Mareos Dolor de cabeza Mucho sudor Debilidad Piel colorada, Temperatura alta Desorientacin Convulsiones
caliente y seca

Calambres Nuseas y vmitos Desmayo

Pulso rpido

OJO con los primeros sntomas. Podran necesitar atencin mdica.


Las personas reaccionan de diferentes maneras.
1 Podran tener unos cuantos de estos sntomas o la mayora de ellos.

Mantnganse seguros y sanos!


AGUA. SOMBRA. DESCANSOS. Sin ellos no se puede trabajar.

Tomen agua aunque no tengan Descansen en la sombra.


sed cada 15 minutos.

Estn pendientes Usen sombrero


de sus compaeros. y ropa ligera de
colores claros.

No deben esforzarse demasiado los primeros das que trabajan en el calor.


Tienen que acostumbrarse. Tomen descansos en la sombrapor lo menos
2 5 minutos para refrescarse.
Estn listos para una emergencia
El calor mata Consigan ayuda de inmediato!

Si alguien en la cuadrilla tiene sntomas:


1) Avsenle a la persona en su cuadrilla que tiene
un telfono/radio para que se comunique con el
supervisor necesitan ayuda mdica.
2) Empiecen a darle primeros auxilios hasta que llegue
la ambulancia.
3) Muevan a la persona a la sombra para refrescarla.
4) Dnle agua, poco a poco, siempre y cuando no
est vomitando.
5) Afljenle la ropa.
6) Aydenle a refrescarse. Usen un abanico, pnganle
compresas de hielo en la ingle y las axilas, o empapen
la ropa con agua fresca.

Cuando pidan ayuda mdica,


asegrense de que:
Estn listos para describir los sntomas.

3 Sepan describir su ubicacin y cmo Los trabajadores no deben de pagar por


llegar a su lugar de trabajo. las ambulancias ni el cuidado mdico.

Se pueden prevenir
las enfermedades por calor!
En nuestro lugar de trabajo, tenemos:

Sombra para descansar y refrescarse


Agua

Tomamos precauciones adicionales


durante las olas de calor o cuando
aumenta el calor. Podramos cambiar
las horas de trabajo y todos necesitamos
aun ms agua y descansos.

4 Capacitacin y plan de emergencia

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