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Plegable Salud Mental PDF

Este documento proporciona consejos sobre cómo ayudar a alguien en crisis o con pensamientos suicidas. Recomienda escuchar activamente sin juzgar, preguntar directamente sobre pensamientos suicidas, brindar apoyo emocional, y buscar ayuda profesional de inmediato en lugar de tratar de manejar la situación solo. La meta es proteger la vida de la persona en crisis y asegurar que reciba la atención profesional que necesita.

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Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
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Este documento proporciona consejos sobre cómo ayudar a alguien en crisis o con pensamientos suicidas. Recomienda escuchar activamente sin juzgar, preguntar directamente sobre pensamientos suicidas, brindar apoyo emocional, y buscar ayuda profesional de inmediato en lugar de tratar de manejar la situación solo. La meta es proteger la vida de la persona en crisis y asegurar que reciba la atención profesional que necesita.

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SECRETARIA DE SALUD

Desarrollo de las habilidades sociales


Confianza en s mismo, en su propia
situacin y logros.

Bsqueda de ayuda cuando surgen


dificultades.
Bsqueda de consejo cuando hay que
elegir opciones importantes
Control emocional y valoracin positiva de
uno mismo.

Afrontamiento activo de las dificultades


cotidianas.

Quien tiene un por qu para vivir,


Sentido del humor
Actitud positiva ante la vida encontrar casi siempre un como

Aceptacin de las limitaciones personales


Satisfaccin laboral y/o personal
Buena relacin con los miembros de la
familia.
Apoyo de la familia

ANTE UNA PERSONA EN CRISIS


SECRETARIA DE SALUD
TU PAPEL ES IMPORTANTE EN LA
QUE NO HACER?
DEFENSA Y EL CUIDADO DE LA VIDA

Es por ello que te acercamos esta


informacin para que la leas con atencin y
la compartas.

Estar informado y formado es algo que todos


podemos hacer para estar al lado de
Buscar ayuda profesional
aquellos que ms nos necesitan.
No de consejos, trate de entender los En el mbito escolar busque a un
QUE HACER ANTE UNA SITUACIN DE motivos que originan ese estado. docente.
RIESGO
Fuera de la escuela hable con los
No discuta con l o ella sobre el
familiares.
suicidio, no entre en debate sobre si
es correcto o incorrecto, tampoco Si hubo alguna accin de autodao,
discuta sobre sus sentimientos. comentarios, expresiones y/o acciones
que atenten contra la vida de la misma
Escuche sin juzgar. persona, recomiende o acuda al centro
Trate de usar su mejor capacidad de
de salud, no lo deje pasar por alto.
escuchar y comunicar.
No lo ponga en una situacin de reto
Confe en sus percepciones o hiptesis sobre
o desafo para mostrarle que es Si la persona que intent suicidarse o
la posibilidad de que sta persona tenga
autoagredirse se encuentra en algn
conductas autodestructivas. incapaz de hacerlo.
tratamiento por salud mental,
Sea directo hblele con franqueza y comunqueselo inmediatamente al
sinceridad. No permita que le haga jurar que va a profesional responsable de la
Pregntele directamente si ha pensado o est mantener el secreto. conduccin del mismo.
pensando en atentar contra su vida.
Brndele sostn, alintelo para que hable No trate de arreglrselas solo con la
sobre lo que piensa y siente. situacin.
Permtale que se exprese libremente, no lo
juzgue.
Mantngase interesado en escuchar , no lo
interrumpa

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