SILABO
MDULO DE TALLER DEPORTIVO DE ATLETISMO
(PROCESO REGULAR)
I. DATOS GENERALES
NOMBRE DEL MODULO : ATLETISMO PRUEBA DE CAMPO
AREA EDUCATIVA : Desarrollo Profesional
AREA COGNITIVA : Cultura Fsica
AO DE ESTUDIO : 1ro, 2do, 3ro, 4to y 5to AO
HORAS SEMESTRALES : 32 horas acadmicas
HORAS SEMANALES : 02 horas prcticas
PERIODO ACADEMICO : SEMESTRE ACADEMICO II
II. SUMILLA
Los Talleres Deportivos esta considerado dentro del Plan de Estudios
de la Escuela de Oficiales de la PNP como mdulos, y es toda
enseanza de las Disciplinas Deportivas Bsicas como el Atletismo,
Natacin, bsquetbol, Voleibol y Ftbol que, complementan la Cultura
Fsica del Cadete para su formacin multifactico del futuro Oficia-
PNP., para ello se requiere de un sistema de preparacin en la cual
se conjuguen acciones coordinadas de las diferentes actividades
fsicas-tcnicas y tcticas que, complementen a su formacin
Profesional.
III OBJETIVOS
A. OBJETIVO GENERAL
Proporcionar los contenidos bsicos acerca del deporte del Atletismo a
fin de incrementar la competencia profesional en pro de consolidar una nueva
cultura fsica de calidad, en el desarrollo fsico dentro de su formacin en la
EO-PNP. Asimismo el Cadete al termino del desarrollo del Modulo de Talleres
Deportivos estar en condiciones de aplicaren sus conocimientos en su mbito
funcional.
B. OBJETIVOS ESPECFICOS
1. Promover actitudes y prcticas para la promocin del
atletismo.
2. Conocer el Atletismo (histrica-definicin), los contenidos
propios de las pruebas atlticas y donde se encuadran en el
currculo de la educacin Fsica de la EO-PNP.
3. Conocer las instalaciones donde se practica el atletismo.
4. Conocer y comprender los aspectos bsicos del Reglamento
5. Utilizar diferentes recursos para la enseanza del Atletismo
6. Dificultades y errores en el aprendizaje del Atletismo
7. Desarrollar las diferentes pruebas de pista y campo.
8. Realizar Competencias en la disciplina de Atletismo
IV. CONTENIDOS
I UNIDAD
PRUEBAS DE ENTRADA
PRIMERA Introduccin, definicin y Clasificacin de las
SEMANA Pruebas de Campo
(02 horas) Prueba de entrada:
- Abdominales en 1 (minuto)
-50mts Planos-
-Salto Largo sin impulso.
SEGUNDA Prueba de Entrada:
SEMANA -Salto Vertical (Test de Sargent)
(02 horas) -Lanzamiento del Baln Medicinal.
II UNIDAD
PRUEBAS DE CAMPO: SALTO LARGO- TRIPLE ALTO
TERCERA SALTO LARGO:
SEMANA FASES: Carrera, Pique, Despegue, Vuelo, Cada.
(02 horas) PROGRESIONES DE ENSEANZA.
TECNICAS: Pecho, Suspendido (natural), Caminando.
EJERCICIO DE APLICACIN: Juegos y Reglamentacin.
CUARTA SALTO TRIPLE:
SEMANA PROGRESIONES DE ENSEANZA
(02 horas) JUEGOS Y EJERCICIOS DE APLICACIN
DESCRIPCION DE LAS FASES: Carrera, Rebote, Paso,
Salto.
QUINTA SALTO TRIPLE: DESCRIPCION DE LAS FASES:
SEMANA Carrera, Rebote (hop), Paso (step), Salto (jum).
(02 horas) SALTOS RITMICOS
SALTOS TRIPLES MULTIPLES
REGLAMENTACION.
SXTA SALTO EN ALTO:
SEMANA FACTORES DE ESTA PRUEBA
(02 horas) FASES: Carrera, Pique, Pasaje, Cada.
JUEGOS Y EJERCICIOS DE APLICACION,
PROGRESIONES DE ENSEANZA.
SETIMA SALTO EN ALTO:
SEMANA TECNICAS
(02 horas) SECUENCIA COMPLETA
ESTILOS: TIJERA, FOSFURY FLOP
REGLAMENTACION.
OCTAVA EXAMEN-PARCIAL-I - CRITERIOS DE EVALUACION
SEMANA 1. Salto Largo : Fases
(02 horas) 2. Salto Largo : Tcnica de la Cada
3. Salto Alto : Fases
4.Salto Triple : Fases
5. Salto Triple : Tcnica de la cada
III UNIDAD
PRUEBAS DE CAMPO: LANZAMIENTO DE BALA, DISCO Y JABALINA.
NOVENA LANZAMIENTO DE BALA:
SEMANA -Ejercicios de acondicionamiento
(02 horas) -Consideraciones Tcnicas: forma de coger el peso
su trayectoria y la accin final.
DCIMA LANZAMIENTO DE BALA:
SEMANA -Ejercicios de acondicionamiento.
(02 horas) -Ejercicios de consideraciones tcnicas: Iniciacin
Desplazamiento Fase final y Lanzamiento.
-Reglamentacin.
DCIMO LANZAMIENTO DE DISCO:
PRIMERA -Ejercicios de Acondicionamiento tcnicos.
SEMANA -Descripcin de las fases: Preparacin,
(02 horas) Desplazamiento, Descarga y recuperacin.
-Reglamentacin
DCIMO LANZAMIENTO DE JABALINA.
SEGUNDA -Ejercicios de acondicionamiento:
SEMANA -Consideraciones tcnicas: Forma de coger la Jabalina-
(02 horas) llevar durante la carrera-Practica de los 7 pasos-lanzar
aplicando diversos tipos de modelos aerodinmicas.
DCIMO LANZAMIENTO DE JABALINA.
TERCERA -Ejercicios de acondicionamiento.
SEMANA -Descripcin de las fases: Carrera, Ritmo de 7 pasos,
(02 horas) -Descarga y Recuperacin, Lanzamiento.
-Reglamentacin.
.
DCIMO EXAMEN PARCIAL- II : 05 CRITERIOS
CUARTA 1. Lanz. de Bala : Tcnica de la toma de la Bala.
SEMANA 2. Lanz. de Bala : Tcnica del Lanzamiento.
(02 horas) 3 .Lanz. de Disco: Tcnica de la toma del Disco.
4. Lanz. de Disco: Tcnica del Lanzamiento.
5. Lanz. de Jabalina: Tcnica de los 7 pasos.
IV UNIDAD
SALTO CON PERTIGA-LANZAMIENTO DE MARTILLO
DCIMO SALTO CON PERTIGA:
QUINTA -Ejercicios de acondicionamiento.
SEMANA -Consideraciones tcnicas.
(02 horas -Secuencia:
Carrera, Batida, Introduccin en el Cajetin, Suspensin.
-Reglamentacin: La Prtiga, Zona de aceleracin, Cajetin,
Saltmetros, Listn, Zona de Cada.
DCIMO LANZAMIENTO DE MARTILLO.
SEXTA -Ejercicios de acondicionamiento.
SEMANA -Consideraciones tcnicas.
(02 horas -Secuencia: Iniciacin Desplazamiento - Fase final
Lanzamiento.
-Reglamentacin: Artefacto-Cabeza-Cable-empuadura-
Circulo de lanzamiento-Jaula protectora-Zona de cada-
Reglas Generales.
V. PROCEDIMIENTOS DIDCTICOS
A. Las tcnicas de enseanza se orientarn a la interaccin
permanente Docente Educando, enmarcadas en la cultura
participativa, el trabajo en equipo y el mtodo de laboratorio.
B. El desarrollo de los contenidos curriculares ser eminentemente
objetivo mediante la instruccin dirigida y practica.
VI. EQUIPOS Y MATERIALES
El Docente para el desarrollo del modulo de talleres deportivos se
proveer de las infra-estructuras y materiales deportivos adecuados a la
naturaleza de los contenidos silbicos.
VII. EVALUACIN
La asistencia a las sesiones acadmicas es obligatoria en un 70%, en
caso de no existir justificacin alguna por la Sub Direccin Acadmica de
la EO PNP, el Cadete desaprobara el modulo.
El proceso de evaluacin del aprendizaje ser permanente,
comprender:
A. Evaluacin Formativa Interactiva, en relacin a la participacin
activa del Cadete.
B. Evaluacin Formativa o de Proceso para comprobar el desarrollo
de aptitudes, pronosticar posibilidades de perfeccionamiento y
reorientar la metodologa, mediante:
1. La valoracin permanente e individual de la prctica de las
pruebas a evaluarse.
2. Dos Exmenes Parciales de tipo prctico (8. y 14. semana)
orientados a valorar en forma objetiva el aprendizaje de los
contenidos.
VIII. BIBLIOGRAFA BSICA
-MANUAL DIDACTICO DE ATLETISMO: JM. Ballesteros/J.Alvarez.
-METODOLOGIA PARA EL APRENDIZAJE DEL ATLETISMO :
Claretb Antonio, Jaramillo Rodrguez.
-EDUCACION FISICA DEPORTIVA: Augusto, Pila Telea.
-LANZAMIENTO: Martn, Gastelo Res.
-GIMNASIA-DEPORTE-JUEGO : J. Dieckert- F. KREISS- H. Meusel
(Editorial Kapelusz).
-MECANICA DEL ATLETISMO: Dyson H. G. Geoffrey.
-ENTRENAMIENTO EN CIRCUITOS: Ulinch Junat H.
-REGLAMEN TO INTERNACIONAL DE ATLETISMO: IAAF 2005
.............0.............
