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Evaluación de Estado Emocional IDARE

Este documento presenta dos cuestionarios (IDARE-E y IDARE-R) diseñados para que una persona evalúe sus sentimientos y estado emocional actual y general mediante la selección de opciones numéricas. El IDARE-E contiene 20 afirmaciones sobre cómo se siente la persona en el momento de completarlo, mientras que el IDARE-R evalúa cómo se siente generalmente la persona a través de 20 afirmaciones similares.

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Este documento presenta dos cuestionarios (IDARE-E y IDARE-R) diseñados para que una persona evalúe sus sentimientos y estado emocional actual y general mediante la selección de opciones numéricas. El IDARE-E contiene 20 afirmaciones sobre cómo se siente la persona en el momento de completarlo, mientras que el IDARE-R evalúa cómo se siente generalmente la persona a través de 20 afirmaciones similares.

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IDARE-E

Nombre_________________________________________ Fecha__________

Lea cada frase y tache el cuadro del nmero que indique cmo se siente
ahora mismo, o sea, en este momento. No emplee mucho tiempo en cada
frase, pero trate de dar la respuesta que mejor describa sus sentimientos
ahora.

1= No en absoluto 2= Un poco 3= Bastante 4= Mucho

1. Me siento calmado 1 2 3 4
2. Me siento seguro 1 2 3 4
3. Estoy tenso 1 2 3 4
4. Estoy contrariado 1 2 3 4
5. Me siento a gusto 1 2 3 4
6. Me siento alterado 1 2 3 4
7. Estoy alterado por algn contratiempo 1 2 3 4
8. Me siento descansado 1 2 3 4
9. Me siento ansioso 1 2 3 4
10. Me siento cmodo 1 2 3 4
11. Me siento con confianza en m mismo 1 2 3 4
12. Me siento nervioso 1 2 3 4
13. Estoy agitado 1 2 3 4
14. Me siento a punto de explotar 1 2 3 4
15. Me siento relajado 1 2 3 4
16. Me siento satisfecho 1 2 3 4
17. Estoy preocupado 1 2 3 4
18. Me siento muy excitado y aturdido 1 2 3 4
19. Me siento alegre 1 2 3 4
20. Me siento bien 1 2 3 4

Total ___________

IDARE-R
Ahora lea cada frase y tache el cuadro del nmero que indique cmo se siente
generalmente. No emplee mucho tiempo en cada frase, pero trate de dar la
respuesta que mejor describa cmo se siente generalmente.

1= Casi nunca 2= Algunas veces 3= Frecuentemente


4= Casi siempre

1. Me siento bien 1 2 3 4
2. Me canso rpidamente 1 2 3 4
3. Siento ganas de llorar 1 2 3 4
4. Quisiera ser tan feliz como otros parecen 1 2 3 4
serlo
5. Me pierdo cosas por no poder decidirme 1 2 3 4
rpidamente
6. Me siento descansado 1 2 3 4
7. Soy una persona tranquila, serena y 1 2 3 4
sosegada
8. Siento que las dificultades se amontonan 1 2 3 4
al punto de no poder soportarlas
9. Me preocupo demasiado por cosas sin 1 2 3 4
importancia
10. Soy feliz 1 2 3 4
11. Me inclino a tomar las cosas muy a 1 2 3 4
pecho
12. Me falta confianza en m mismo 1 2 3 4
13. Me siento seguro 1 2 3 4
14. Trato de evitar enfrentar una crisis o 1 2 3 4
dificultad
15. Me siento melanclico 1 2 3 4
16. Estoy satisfecho 1 2 3 4
17. Algunas ideas poco importantes pasan 1 2 3 4
por mi mente y me molestan
18. Me afectan tanto los desengaos que no 1 2 3 4
me los puedo quitar de la cabeza
19. Soy una persona estable 1 2 3 4
20. Cuando pienso en los asuntos que tengo 1 2 3 4
entre manos, me pongo tenso y alterado

Total __________

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