Sobre la sugestin Xacobe Abel Fernndez Garca

Sobre la sugestin. Xacobe Abel Fernndez Garca.

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Sobre la sugestin Xacobe Abel Fernndez Garca

Todo aquel que prefiera que le hipnoticen a hipnotizar, no debera seguir leyendo
esto. Quien lo lee est bajo su responsabilidad y es consciente del cambio que
puede sufrir en sus convicciones y est dispuesta a asumirlo. La verdad siempre es
peligrosa.

Este texto no tiene carcter sectario, si bien puede otorgar un punto de vista
completamente diferente del que el lector procesa en este momento y puede
provocar dudas existenciales. Con respecto al racionalismo y a la religin, este
texto puede romper su base y llevar a un estado de duda cartesiano o incluso de
escepticismo amplio.

Se recomienda que si este texto lo quiere leer una persona menor de edad en su
pas, que este sea ledo por un adulto que pueda decidir si su contenido es vlido
para el nio, o si este debe esperar a ser mayor para leerlo.

Este libro carece de cualquier marca identificatoria, por lo que su plagio es fcil y
el autor no piensa emprender medida legal ninguna, se pide por favor que no se
haga. Si alguien quiere publicarlo, al autor le gustara figurar como tal. Se permite
su difusin gratuita

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Preliminar

Eldimano, gran guerrero de la antigua Grecia, luchador invicto y general en mil

batallas. Sobrevivi a asaltos suicidas y ha emboscadas bien planeadas. Ahora temblaba

al recibir la noticia de la muerte de Artimero a manos de una malvada bruja. Artimero

fuera su amigo de la infancia y se convirtiera en su hermano despus de muchas y duras

batallas. La noticia de la muerte de su hermano le sentara como un jarro de agua fra y

traa futuro de venganza.

La aldea no era pequea, pero a penas haban habitantes para poblar la mitad de

las casas. El jefe de la aldea lo recibi bien, no se guard ni comida ni vino bueno, ni

siquiera se opuso a que Eldimano pasara la noche con todas las mujeres de la aldea que

quisiera. Al lado del jefe haba un pequeo hombre, temblaba y estaba blanco. El jefe le

coment que lo encontraran al lado del cadver de Artimero, completamente paralizado,

llevaba una semana tomando pcimas para la movilidad y recibiendo baos curativos,

recuperara un poco de movimiento, pero todava no consegua hablar.

Su mirada es peligrosa, -le dijo el brujo con seriedad- te paraliza, tus msculos

se tensan y no puedes moverte.

Eldimano entr temeroso en el templo, del se haba apropiado la bruja. Miraba a

un lado y a otro entre la inmensidad de columnas. El apuesto guerrero se abalanz

contra ella justo en el momento en el que ella se daba la vuelta y Eldimano quedaba

paralizado, la tena a menos de un metro, solo tena que bajar la espada para acabar con

ella, pero sus msculos no le respondan. Ella lentamente le sac un pual que tena en el

cinto y se lo clav, ni siquiera pudo plegarse sobre si mismo para retocerse de dolor.

Cuando llegues al Hades dale gracias al jefe por darme este poderdijo la bruja

mientras le retiraba el pual. El dolor era insoportable pero el hechizo no le dejaba

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mover ni un msculo. Por fin la muerte lleg rompiendo el hechizo y dejando que la

espada cayera pesadamente sobre la bruja que se regodeaba en su victoria. El jefe no

quera que tuviese ese poder...

Esta historia no es real. Pero el detalle es que podra haberlo sido perfectamente.

Pudo ser la base real donde se asent la historia de medusa, o pudo ser uno de esos hechos

que nunca lleg a documentarse. O a lo mejor no es esta historia la real, pero es similar

con muchsimos ms componentes que se pudieran considerar increbles.

Este libro pretende explicar porqu el caballero se qued paralizado. Al final

espero que el lector vuelva a leer la pequea historia y se d cuenta de quien tuvo la culpa

de la parlisis y porqu una persona de la actualidad que viajase al pasado no sucumbira

al hechizo en las mismas condiciones.

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Sobre las pelculas y la vida real

Vamos a comenzar con un pequeo juego. Vamos a analizar ciertas pelculas que

nos pueden ayudar a ejemplificar la importancia de la sugestin y el procedimiento de la

misma. Vamos a centrarnos en dos clsicos que crearon su mundo y tuvieron sus propias

sagas. Matrix y La Guerra de las Galaxias, adoradas por los denominados frikis se

puede extraer el funcionamiento de un aspecto de nuestra vida del que no tenamos ni

idea.

Se aconseja que se vean estas pelculas despus de leer este libro (no hace falta

que toda la saga, solo la primera de cada saga y ya vale, tampoco es obligatorio, pero s

beneficioso) En este momento el lector debe estar dudando si la decisin de leer este libro

es buena o mala. Soy consciente de la impresin que debe estar dando por citar tales

pelculas en un texto que se considera serio, pero su reflexin os puede llevar a la

comprensin de lo que se expondr. Y para empezar voy a empezar transcribiendo un

fragmento de la primera pelcula que me suele animar en temas de tanta abstraccin como

el que nos disponemos a tratar:

En el interior del coche en el que llevan a Neo junto a Morfeo

Aepoc (la rubia de pelo corto): Oye inagotable! Aqu solo hay una norma, a

nuestra manera, o carretera.

(Un poco fuerte, vamos a hacer como si nos dijera que si es difcil que lo dejemos. Neo

abre la puerta para irse y Trinity lo para)

Neo: Sabes lo que hay por ese camino... y sabes que no es lo que quieres...

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Me encanta esa frase, es tan obvio, el desnimo no nos deja ver que el rendirnos

no nos lleva a ninguna parte. Recordadla cuando no sepais que [Link] por la

primera pelcula:

Matrix se basa en que existen dos mundos, uno real donde los hombres son

hombres y algunos estn conectados a diversas mquinas, que los lleva a Matrix, un

programa de ordenador donde viven produciendo energa para las mquinas que los

cultivan. Esta pelcula est recomendada para los estudiantes de filosofa por su relacin

con la duda cartesiana y, salvando las diferencias, el dualismo platnico del mundo de las

ideas.

Lo interesante de Matrix es que habla de que vivimos en un mundo autolimitado,

o sea, con normas que se pueden incumplir pero que no lo sabemos. Preguntaba Neo O

sea... que podr esquivar las balas? yo no digo llegar a tanto, pero si que el ser humano

no sabe a lo que puede llegar gracias a dos factores, y volviendo a parafrasear a Neo: O

nadie lo saba... o nadie me lo ha dicho. Si al final Matrix va a tener ms jugo del que

pensbamos.

Ahora vamos a mirarlo por el lado de los agente Smith. Estn tan acostumbrados

al sistema, que moriran por defenderlo lgicamente nadie se va a convertir en un agente

con traje y corbata que te elimine cuando comiences a saber demasiado, pero lo que s que

pasa es que a la gente no le gusta que le quiten esas normas en las que se sustentan. Un

nio que ve como alguien hace algo malo, sufre un shock al ver que una norma se est

rompiendo, le parece demasiado irreal, como si eso no pudiese estar pasando, esto no es

siempre as y se van creando en la mente una serie de normas como El cuerpo enferma

por lo fsico, y se cura por lo fsico o los mismos prejuicios.

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Todo eso nos impide saber cosas que realmente nos son propias. Si a un nio le

enseamos a anestesiarse la mano desde pequeo, no sufrir cuando se rompa un brazo o

cuando se de un golpe. Nuestra mente necesita esas reglas, pero podemos moldear esas

reglas de forma ms realista conforme a nuestras capacidades. Eso se hace a travs de la

sugestin No pienses que eres ms fuerte, sabes que eres ms fuerte, no intentes

golpearme y golpame. Solo intento liberar tu mente... Pero el problema es que esas

normas estn demasiado aferradas a nuestra mente por lo que esas sugestiones no son

capaces de reestructurar con tanta rapidez.

Respecto de La Guerra de las Galaxias la cosa es diferente. En esta, solo son unos

pocos los elegidos los que son capaces de romper las normas de las que hablbamos

antes. Lo interesante de los Jedis es su contacto con la fuerza, una fuerza que nos une y

nos gua, que penetra en todos los seres vivos. No quiero decir aqu que la fuerza sea

verdadera, pero en breves veris a donde quiero llegar.

Citar que los poderes Jedis estn sacados de percepcin de lo que un ser humano

podra llegar a hacer. No digo que ahora podamos empezar a dar saltos quilomtricos ni a

mover cosas con el pensamiento, pero todo en su justa medida y respetando las leyes de la

fsica.

Los Jedis confan en que les gue la fuerza, la fuerza en este caso sera el

inconsciente. No podemos negar la existencia de procesos inconscientes, el efecto cokteil

party en el que ests rodeado de una gran cantidad de informacin en forma de

conversaciones y una persona dice tu nombre y tu te das cuenta de eso es un claro

ejemplo. No sabemos si nuestro inconsciente procesa todo lo que oye o existe un filtro

despus de un procesamiento primario o algo de eso, pero el detalle es que existe un

inconsciente y ese inconsciente tiene una parte cognitiva. El problema con el inconsciente

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es que tiene muy mala connotacin por culpa del psicoanlisis, el cual le da demasiada

importancia y se ha convertido ms en una religin que en una forma de terapia.

No quiero que se entienda como un ente, el inconsciente no es una personalidad

alternativa que pretende salir ni es un ser que nos maneja. No se puede entender el

inconsciente sin la conciencia, la conciencia sera el yo pensante de descartes, es

irrefutable su existencia por la frase de Cogito, ergo sum no podemos negar de nuestra

propia existencia como seres pensantes. Por lo tanto esa conciencia usa una serie de

elementos que estn funcionando, mientras, otros procesos estn al servicio de esta

conciencia a nivel de orientacin espacial o de sensacin del que tu no eres consciente de

esa informacin que aprendiste en un momento dado pero que est presente de una forma

notoria. Tambin procesa todos los ruidos que escuchas haciendo que solo aquel que

tenga la relevancia suficiente merezca ser digno de atencin.

El inconsciente tambin se ocupa de la automatizacin de movimientos. Hablo de

que lo hace el inconsciente, pero ms bien se debera decir a nivel inconsciente, ya que de

la otra forma se atropomorfiza el concepto. Bien, pues pongamos que, inconscientemente,

percibes la densidad del aire y sonidos casi inaudibles, y que tienes que hacer

movimientos en relacin con un objeto que emite esas percepciones, lo nico que puedes

hacer es dejarte llevar. Precisamente eso es lo que se predica en el momento en el que

Luke practica con la espada en el Halcn milenario. Cada una de las palabras de Obi-wan

eran sugestiones dirigidas a conseguir una creencia. Usa la fuerza se convirti en una

sugestin ms grande que todas las que Matrix hizo durante toda la pelcula.

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Creencia y consecucin

Vale, es muy bonito que nos cuentes la pelcula y que nos fijemos en los diversos

detalles y vale, pero qu me dices con eso? El que se expliquen las pelculas antes que el

significado de la sugestin mismo tiene una razn, y es para que al ver las pelculas

podis sacar vuestras propias ideas y conclusiones.

Y ahora lleg el esperado momento, que es una sugestin? Son palabras. Hala, ya

est, contentos? Por mucho que digan, una sugestin ni es un hechizo, ni una frmula

mgica, ni siquiera palabras pronunciadas con una diferencia de longitud de onda de

forma que el cerebro entre en hipnosis. Las sugestiones son palabras, que se transmiten

como palabras, que se escuchan como palabras y que se procesan como palabras.

Para que necesitamos entonces las sugestiones? Responderemos ms adelante a

esta pregunta. Primero tenemos que explicar que es la creencia.

Todo aquel que haya hipnotizado alguna vez o sepa del tema sabr que una

persona escptica resulta casi imposible de hipnotizar, incluso aquella persona que

colabora le es casi imposible levantar la mano.

Para aquellos ajenos a todo esto de la hipnosis vamos a explicar de que va. La

hipnosis es un estado en el que el cuerpo est en un estado de relajacin por lo que la

mente puede prestar atencin en si misma y generar los llamados efectos hipnticos.

Mucha gente afirma que la hipnosis es un estado en el que las sugestiones son ms

fuertes, otros en el que el cerebro est ms preparado para realizarlas. Por ahora vamos a

dejar ese tema en paz, aunque, a lo mejor, lo tratemos ms adelante.

En la hipnosis se consiguen hechos como la levitacin de brazo, a travs de

sugestiones se consigue que el brazo se eleve de forma automtica. Por qu se produce

esto? Por la creencia de que las sugestiones funcionarn? O por la de que se puede

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levantar la mano? Sinceramente, ahora nos da igual, eso lo analizaremos ms adelante. Lo

importante es que sucede por una creencia.

Pensando como exponer esto llegu a la conclusin de que empezar a decir

ejemplos en los que la creencia pueden llegar a la consecucin de la misma se quedara en

una simple enumeracin vaca de contenido. Empezar a decir que con la simple creencia

de que puedes eliminar el dolor en una mano o que puedes conseguir relajaciones

profundas con solo contar hasta diez puede aparentar casi indemostrable y de muy vago

entendimiento.

Entonces vamos a hacerlo por la falta de creencia, o mejor an, por la creencia en

lo contrario a la verdad. Y simplemente vamos a ilustrar varios ejemplos con los que la

creencia errnea condicionamos nuestra vida.

Un futbolista est desanimado, lleva una mala racha, lleva dos meses sin

marcar un gol y en los entrenamientos se siente torpe y cansado. Ese ao su contrato

est a punto de finalizar y seguramente no lo renueven. Ahora est a punto de salir al

campo en la semifinal de la copa del rey, tienen que ganar de dos tantos para pasar a la

siguiente fase. La liga ya la tienen perdida y no pueden permitirse pasar otro ao en

blanco ya que la aficin no lo aceptar. El Mster le ha dado un puesto en el que tendr

que dirigir a todo el equipo, no sabe que va a fallar y que todo por lo que sus

compaeros han luchado se va a perder.

La creencia de que no lo va a conseguir va a condicionar al jugador y va a hacer

que todo salga mal, pero verdaderamente, a sus msculos no les pasa nada, su cerebro

contiene los recursos necesarios para organizar de una forma brillante a su equipo y

llevarlos a una victoria magnfica que les haga rebosar de alegra. La impotencia podra

ser un claro ejemplo de esto: fsicamente est perfecto, pero es la creencia la que falla.

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Un hombre deja de fumar, en dos semanas su cuerpo est libre de cualquier rastro

que pueda generarle dependencia. La adiccin psicolgica dura toda la vida.

La indefensin aprendida es un tipo de condicionamiento en el que el animal es

atado de forma de que no pueda hacer nada en el momento en el que le dan una

descarga, pongamos que esta venga precedida por una luz por lo que por

condicionamiento clsico se sabe cuando aparece la descarga. Un animal normal, una

vez vea la luz, buscar un refugio donde defenderse de la descarga mientras que el

animal sometido a indefensin aprendida se quedar paralizado recibiendo la

descarga.

El animal tiene la creencia de que no va a poder escapar a la descarga por lo que

no hace nada cuando verdaderamente puede evitar ese mal trago de una forma mucho ms

fcil de lo que piensa.

Un nio est sosteniendo un arma apuntando hacia el hombre que acaba de

matar a su padre. Sabe que no debe matar, que todos somos humanos y que la venganza

no conduce a nada. Sabe que le acabar matando si no lo hace primero, pero algo lo

retiene, una inseguridad que intenta evitar que pulse el gatillo. Al final lo hace y venga a

su padre, pero algo cambia en su interior, no se puede matar y seguir siendo el mismo.

Ese nio crecer y se convertir en un cruel asesino, que no habra sido si en ese

momento no hubiese apretado el gatillo.

Esto ya es un poco ms fuerte, esta historia viene a describir sobretodo

sentimientos. Aqu se cuenta como una norma social, una creencia firme, se rompe

cambiando a una persona. Pero si ese nio hubiese disparado contra un saco de arena,

habra sido lo mismo? apretar el gatillo es la misma accin, pero en realidad no le habra

cambiado tanto. Las creencias son tiles y sirven como normas de convivencia, un

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asesino no es ms que una persona que trivializ esas normas, tuvo un aprendizaje

diferente.

Las creencias de que no se pueden hacer ciertas cosas no deben ser rotas aunque

se pueda conseguir. Nuestro cerebro se basa en las creencias para organizarse y saber

siempre donde se encuentra, podemos modificarlas, pero siempre mirando los lmites.

Romper una creencia no siempre es fcil, y el hacerlo de golpe puede crear un shock en el

individuo que sea contraproducente.

Las creencias son la base de lo que podemos y no podemos hacer. Lo que

podemos o no podemos hacer eso lo decidir cada uno. Me sorprendi el otro da una

amiga afirmando que, a travs de rituales, haba conseguido hacer levitar objetos ligeros

como papeles o lpices. Personalmente me es difcil de creer, pero y si es verdad? y si

nuestra creencia en que no se puede hacer nos impide aprender a hacerlo?

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Creencia y nivel inconsciente

Ya hablamos del inconsciente y de su importancia. El ser humano tiene infinidad

de mecanismos y esos mecanismos tiene cada uno su nivel de trabajo. La psicologa ha

renunciado a delimitar consciencia e inconsciencia por la imposibilidad de lo mismo. Lo

que si se consigui es conocer algunos mecanismos que son solamente conscientes de

otros que son inconscientes. Uno es la no duda. Ya habl Descartes de era el yo

consciente el que dudaba, lo cual demostraba su existencia. Pues el inconsciente no duda.

Para el todo se junta en diversos bloques que se van fomentando a si mismos. La eleccin

del bloque de recursos depender del rol.

La otra es que procesamos ms informacin de la que nos damos cuenta, todos

hablan de los colores en los anuncios. No creis que nuestra mente est ms preparada

para captar informacin de las personas que las que nos presentan? Un tono de voz, un

gesto, una forma de andar, nos da tal informacin que asimilando ese rol reproducimos.

La tpica madre que se da cuenta de que habla como su propia madre frente a su hija. Con

las ideas se presentan igual.

Imaginaos que el inconsciente es un castillo, que tiene una serie de niveles y en

cada nivel hay bloques de creencias. Cuanto ms amplio sea el crculo ms bloques podr

haber, y en el centro, en la torre del homenaje, estn las ideas ms inamovibles. Muy bien,

pues cada uno de esos bloques de creencias es diferente, y se puede atacar de una forma

diferente. Para destruir una idea hace falta destruir todos los bloques que la defienden,

pero para cambiarla, con romper uno ya puedes acceder a ella.

Para la consecucin de una nueva habilidad hace falta el cambio en la creencia de

si se puede realizar o no, este es el trabajo de los psiclogos durante muchos aos,

trabajar sobre las falsas creencias que autolimitan a las personas y a su forma de encarar

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la vida. Puede que les llamen constructos o cogniciones, y que estn relacionados con la

historia de vida. La verdad es que me da igual. Lo importante es que, tomando como

unidad cualquiera de las que acabo de decir, se trabaja para producir un cambio en

conjunto, ya que en la mente, todo est interrelacionado y el todo es ms que la suma de

las partes.

Que tiene que ver esto con la sugestin? Eso lo responderemos ms adelante. A

lo que vamos a responder ahora es que es lo que tiene que ver con el inconsciente.

Digamos que el consciente es capaz de dudar, solo rechaza si se propone dudar de

la informacin. Pongamos que el consciente es una criba, tu conscientemente tienes cosas

que te interesan ms y te interesan menos. Vamos a poner el ejemplo de la poltica,

imaginaos que yo soy un votante del PSOE (un partido poltico espaol, y no, no lo voto)

pues cada vez que vea algo en la tele sobre el PP (otro partido al que tampoco voto) no lo

voy a admitir y lo tachar de mentira o de no tan verdad. Mientras que si me considero

ajeno a la poltica, voy a percibir toda la informacin de forma casi subliminal y voy a

votar segn me d buena o mala espina, por lo tanto ganar el que mejor se anuncie, o

sea, el PP, y sucede que estos, cuando comienzan a defenderse y se basa en informacin

dada por medios exclusivos de su propia ideologa (libertaddigital, el mundo, la razn, la

COPE, 20minutos...) por lo que acaban viviendo en su propio mundo poltico donde todo

est bien y votando a un partido al que, por ideologa, votaran menos del 10% de sus

votantes actuales (y se atreven a decir que lo de los otros es sectarismo!).

Perdn por la charla poltica y lo siento por aquellos que os sintis ofendidos por

esta informacin. A mi a los seis aos el PP me daba buena espina, y a pesar de todo lo

que se, veo a toda la gente que lo apoya y me da miedo y absoluto terror. Esto les ayudar

a comprender como influye el inconsciente en la poltica y como una simple intuicin

puede cambiar el rumbo de un pas.

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Lo que venimos a ejemplificar es que el inconsciente lo acepta todo, es un

almacn, lo guarda todo para cuando lo necesites. Seguramente tenga formas de ordenarlo

y no lo guarde todo si no que tenga algn tipo de filtro, pero las investigaciones no

pueden descubrir eso de manera directa. El consciente es ms selectivo y dubitativo a la

hora dejar que la informacin permanezca. An as, aunque ests procesando una

informacin de forma consciente, gran parte de ella va a entrar de forma inconsciente, o

sea, sin pasar la criba.

Estos son simples hiptesis que no se han demostrado y que pueden que no se

demuestren en mucho tiempo, pero que nos sirven para ejemplificar la realidad y la forma

en que la sugestin afecta.

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Sugestin

Para responder a esto hay que plantearse primero, Quien utiliza la sugestin? La

respuesta es clara, todo aquel que quiera influir en los dems. Pero como hacen esto?

Pongamos por caso lo que decan John Grinder y Richard Bandler, cuando daban un

seminario de hipnosis juntos uno deca que toda la comunicacin era hipnosis a la vez que

el otro deca que la hipnosis no exista, lgicamente se referan a la sugestin.

Vamos a poner que la sugestin son palabras que influyen en los dems. Entonces

cualquier frase, cualquier idea que pase de la criba de la conciencia es una sugestin. Si

ponemos el caso de que la sugestin no existe, estamos en las mismas, ya que si toda la

comunicacin influye en los dems y en sus creencias, no habra diferencia entre

sugestin y comunicacin por lo que la sugestin no existira.

Entonces, qu es la sugestin? La sugestin son aquellas palabras que van

dirigidas a afectar en la conducta o en las cogniciones de las personas de forma voluntaria

y de forma estratgica.

Volvemos a hablar del castillo, si tu no lo asaltas con una estrategia necesitaras

una cantidad tan grande de informacin para que lo arrasara como un torrente y desear

que no est la defensa estructurada. Por qu siguen habiendo personas con ideales

contrarios a los que promulga la sociedad? Porque sus ideales estn bien estructurados y

la informacin no es lo suficientemente grande ni bien estructurado.

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Hipnosis y sugestin

A estas alturas de la historia nadie puede negar que la sugestin y la hipnosis estn

ntimamente relacionadas. Una de las definiciones de hipnosis es que es un estado de

sugestionabilidad amplificado. Investigaciones de Hull afirman que la sugestionabilidad

es exactamente igual en hipnosis que en estado de vigilia. Entonces, que es la hipnosis?

Es un estado de relajacin cerebral profunda en el que la persona entra en

infinidad de veces a lo largo de su vida. Viene siendo un complemento en la vida

ordinaria. En estadios profundos de la hipnosis una persona tiene contacto con sus propios

procesos psicolgicos y es capaz de reestructurarlos. A la hipnosis artificial se llega a

travs de la observacin guiada de uno mismo en la que el hipnotizador introduce

sugestiones para acelerar el proceso, tambin se puede llegar recreando situaciones en las

que el organismo entra en hipnosis como en las tcnicas de confusin.

Tomaremos esta definicin como vlida para poder seguir hablando, es una

definicin emprica y que apenas habla de la sugestionabilidad ya que esta no es necesaria

para la hipnosis, pero si es un buen complemento. Entonces nos queda la duda si en la

hipnosis se produce hipersugestionabilidad o no.

Para responder a esto tenemos que precisar primero como funciona la sugestin en

la hipnosis. Si partimos que es la creencia la que permite una ejecucin nos encontramos

con una duda que ya nos planteamos en otro momento. Cual es la creencia que est

funcionando? La de que el efecto puede funcionar? O la de que es la sugestin la que

acta? Seguramente sean las dos.

Una persona a la que le intenten hacer una levitacin de brazo tiene la seguridad

de que su brazo se puede levantar, pero necesita tambin la creencia de que la razn por la

que tu le ests dando sugestiones y que verdaderamente el brazo puede elevarse de forma

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automtica. Por lo que no es la sugestin la que acta, sino la creencia de que puede

actuar en un entramado de creencias que marcan las reglas. Por eso es muy fcil

hipnotizar siguiendo una simple tcnica, pero, se entiende lo que se est haciendo?

Ahora vamos otra vez a la pregunta de si aumenta o no la sugestionabilidad en

hipnosis. Si las sugestiones solo son palabras que actan en las creencias a nivel

inconsciente pero que solo actan si existe la creencia de que va a actuar a nivel

consciente, no. A ver quien es el listo que entiende esto a la primera. Lo voy a explicar, si

el grado de sugestionabilidad depende de la creencia de que estas sugestiones se vayan a

hacer realidad, esta creencia no cambiar al entrar en hipnosis, pero aparecer otra

creencia complementaria de que en hipnosis aumenta la sugestionabilidad por lo que est

aumentar, aunque no por la hipnosis, sino por la creencia de la misma. Por lo tanto, me

da igual, que cada cual piense lo que quiera sobre este tema ya que para nosotros ahora

mismo es irrelevante.

A estas alturas, ustedes debe de estar tan perdidos como yo. Por lo tanto vamos a

hacer un captulo recopilatorio.

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Captulo recopilatorio

Quedamos en que lo bsico para conseguir algo es creer que se puede conseguir, o

sea, tener esa creencia. Pero como creencia es un trmino muy vago y que puede dar a

errores, por lo que a partir de ahora usaremos el trmino de cognicin, esas cogniciones se

agrupan en sistemas de cogniciones, que vendran a ser los castillos de los que

hablbamos.

Un sistema de cogniciones sirve como almacenamiento a nivel inconsciente y es

muy limitado. Los sistemas de cogniciones crean las normas en las que el sujeto se mueve

y que el sujeto respeta y sigue. Los sistemas de cogniciones son dinmicos y se van

desarrollando a medida que la persona va creciendo fsica y mentalmente.

Los sistemas de cogniciones estn ntimamente relacionadas con sistemas

conductuales y sistemas sensoriales. Por lo tanto, las cogniciones actan en la conducta y

en los sentidos tal como estos influyen en las cogniciones y entre si, tal como lo expresa

el interaccionismo simblico.

Una idea en la que la persona confe se puede llevar a cabo de la si, con la

interrelacin suficiente entre los diversos sistemas y sin bloqueos por parte del sistema de

cogniciones, se expone de forma externa o interna. Esta se lleva a cabo por efecto

adaptativo para el que el organismo est predispuesto.

Los sistemas de cogniciones regulan la vida de las personas, podemos servirnos de

ellos para conseguir diversos efectos, o podemos modificarlos si no nos son vlidos para

conseguir los susodichos efectos. Por ltimo, el ser humano puede tener una serie de

cogniciones que le lleven a acatar formas de vida dainas que tambin pueden ser

modificados. Todas estas modificaciones y utilizaciones se hacen a travs de las

sugestin.

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Sobre la sugestin Xacobe Abel Fernndez Garca

La sugestin es cualquier tipo de informacin que se transmita para conseguir

cualquier efecto en cualquiera de los sistemas interrelacionados. Las sugestiones se

integran en los diversos sistemas y hacen los cambios oportunos. La sugestionabilidad de

una persona depende de la rigidez de sus sistemas con respecto a las diversas sugestiones,

y de la aceptacin de la capacidad de la informacin en un sistema de cogniciones

interrelacionado.

La hipnosis es un estado en el que los sistemas de cogniciones se encuentran, por

diversas razones, dispuestos a aceptar las sugestiones. Estas no pueden destruir

frontalmente un sistema de cogniciones ni ir en contra de la naturaleza de los mismos.

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Sobre la sugestin Xacobe Abel Fernndez Garca

Importancia del inconsciente

El ltimo captulo era muy difcil de entender, pero seguramente, para el lector, no

fue ninguna hazaa que deba ser nombrada en los libros de caballera. Esto es por la

percepcin inconsciente de la realidad.

Durante todo el texto anterior se habl de sistemas cognitivos. Estos sistemas son

organizados en el inconsciente ya que el consciente no puede albergar tal cantidad de

conocimientos. Estos sistemas estn autocompletndose todo el rato, esto se hace a travs

de detalles en la percepcin que nosotros incluso obviamos pero que conforman el

sistema totalmente, de forma que cualquier prejuicio o cualquier intuicin vendra dada

por lo que la mente ya sabe por experiencia. Aqu no decimos que vas sensoriales hay ya

que las cosas normales y las esotricas cuadran en este sistema.

De esta forma, si tu conoces mucho a una persona, puedes predecir sus

movimientos de forma intuitiva sin llegar a saber la razn e incluso dar razones esotricas

cuando, simplemente, siempre hizo un gesto antes de ese movimiento por lo que tu ya lo

deduces sin darte cuenta. Esto se ve muy bien en las amigas que estn todo el rato

diciendo la misma frase a la vez.

En la percepcin inconsciente siempre existe una tendencia a que no te rompan los

esquemas, ya que los sistemas cognitivos son delicados y no aceptan interrupciones

fuertes. De este forma, tu conoces una serie de marcas de coches las cuales, la verdad,

ninguna te apasiona ms que otra (no hablo de los experimentados en estos temas) pero si

llega una marca que no conoces, lo primero que piensas es esta no. La mayora de las

canciones no gustan al principio, pero existen una serie de expertos que saben que si te las

ponen cada dos minutos, ese cantante va a ser el dolo de la quinceaeras, y esa cancin

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Sobre la sugestin Xacobe Abel Fernndez Garca

hasta te va a gustar. Los sistemas cognitivos tardan poco en asimilar un cambio, pero

tardan.

Tambin es posible que haya un cambio brusco en los sistemas cognitivos.

Pongamos por caso que no crees en el espiritismo y que te invitan a un ritual, en el una

chica coge un cuchillo y se corta las venas sin desprender una sola gota de sangre, sabes

que no ha sido un truco y al da siguiente la ves completamente normal. No te queda ms

remedio que aceptarlo. Pero tu mente no tiene recursos para asimilarlo por lo que se darn

fenmenos de represin hasta que algo como que con concentracin se puede conseguir le

haga poder encuadrarlo en los diversos sistemas.

El inconsciente tiende a protegerse a si mismo y a sus sistemas de forma que

tiende a seguir rutinas y mbitos preestablecidos. Los prejuicios son esquemas de defensa

y el olvido no suele ser casual. Una dinmica que suele ser cerrada y poco cambiante. Nos

dice como comportarnos para que en el momento de necesitarlos tener recursos y en el

caso de no tenerlos... lo veremos ms adelante.

Cada sistema es como un castillo. Podemos usarlo o podemos modificarlo, pero

pase lo que pase, hay que entrar en el. Y para eso necesitamos la hipnosis.

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Sobre la sugestin Xacobe Abel Fernndez Garca

Como asaltar un sistema

Suponemos que el lector ya se ha echo una idea de lo que es la hipnosis. En la

hipnosis tenemos que diferenciar, a la hora de asaltar un sistema de cogniciones, que

sistema queremos asaltar.

Existe un sistema de cogniciones especial para las sugestiones y sus efectos. Una

persona puede creer que diversas frases te pueden relajar pero no que diversas sugestiones

te pueden hacer llevar a cabo movimientos automticos. El simple hecho de trabajar sobre

este sistema aumenta la sugestionabilidad del sujeto. Se acta a travs de verismos, un

verismo es una sugestin que emite una verdad indudable, si una sugestin es verdad el

resto tambin pueden serlo.

Si una persona est sentada y le dices ests sentado es verdad, por lo tanto, se

introducir que dices la verdad en el sistema de cogniciones. Esto es aceptable, pero no

tiene la fuerza suficiente para producir un cambio significativo aunque si pequeos

cambios que predisponen. Si vamos ms all, podemos usar un verismo que modifique la

percepcin, o sea, puedes sentir la punta de tu nariz cuando hablo de la punta de tu nariz

de la misma forma que si hablo de la punta de tu pie puedes sentir la punta de tu pie. esto

que no es un gran descubrimiento representa una afirmacin de que las sugestiones

afectan en la persona. Que pasa si unimos verismos indudables con uno que modifique

con su simple presencia La gravedad atrae a todas las cosas hacia abajo, la gravedad est

atrayendo tu brazo ahora mismo, puedes sentir la gravedad en tu brazo El sujeto no

puede dudar de las dos primeras afirmaciones, cuando citas la tercera sta tiende a

modificar la conducta por si mismo y adquiere ms fuerza gracias a las dos anteriores.

Existen una serie de pautas que cualquier hipnotizador puede seguir para

defenderse de que sus sugestiones no tengan validez, y es integrando una duda en la

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Sobre la sugestin Xacobe Abel Fernndez Garca

propia sugestin Ahora, es posible que no puedas abrir tu propia mano, o concebir que

las opciones posibles son parte de tus propias intenciones Ahora, es posible, que tu mano

est tan pegada que no se de abierto, o puede ser que est incmoda cerrada y ella misma

decida abrirse. Estas tiene que darse con anterioridad a la prueba para que no suene

como excusa. Lo que ms hace que una persona se fe de las sugestiones es ver que sus

efectos funcionan. Por lo que si se induce una levitacin de brazo y esta se consigue, las

siguientes sugestiones sern aceptadas. Sabemos tambin que influyen otros matices

como que el hipnotizador tenga una experiencia reconocida como ser hipnotizador de

espectculo o que el sujeto no se sienta coaccionado a rechazar las sugestiones. Tambin

se habla de la confianza con el hipnotizador como un factor muy importante. Por ltimo

se coment que los hipnotizadores lo hipnotizadores con barba solan tener mejores

resultados.

Si una persona confa en las sugestiones lo suficiente para que stas puedan

cumplir el objetivo para el que se impartieron, como provocar ciertos efectos en el

fumador que lo est dejando, es perfecto. Pero si se hacen para actuar en una cognicin

esta se convierte en un parche que no tiene el efecto requerido y que acabar por

desaparecer sin solucionar nada. Este arreglo en las cogniciones tiene que ser realizada

por un terapeuta o por un psiclogo que controle el tratamiento y que lo crea adecuado.

Cuando es el sistema de cogniciones que tiene relacin con la creencia en el

funcionamiento de la sugestin esta persona no podr ser hipnotizada por el momento.

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Sobre la sugestin Xacobe Abel Fernndez Garca

Muchas gracias a todos los que leyeron este libro que pretenda convertirse
en un acercamiento a la sugestin y se qued en una pequea intentona.

Me gustara ahora que leyerais la historia del principio y analizarais la razn

Tambin recuerdo que sera bueno que se vieran las pelculas indicada bajo
la perspectiva de los sistemas de cogniciones en relacin con la sugestin.

Me gustara que se pensase si al principio se introdujeron algunas sugestiones

Tambin se debera analizar si este texto produjo algn trabajo en el sistema

Me gustara que se pensase si la forma de pensar sucede de esta forma, o

Pensad si esto en si mismo es una sugestin.

Me gustara que se analizase si a nivel inconsciente hubo un cambio notable

Tambin me gustara que se mirara si este cambio se ha producido por la

Tambin me gustara un Yate y un chalet en Marbella pero me lo prohbe mi

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