Dra.
Florencia Leinado
Mdica de Familia
Deportloga
Especialista en Clnica Esttica
El futuro de una buena piel,
pasar por los probiticos.
Los nios que toman suplementos
probiticos, son menos propensos a
desarrollar eccemas dermatitis atpica.
Proteccin contra rayos UV.
Tratamiento de acn y roscea.
Mejora 21% la hidratacin cutnea al regular
la prdida de agua trans-epidrmica.
Bowe W, Patel NB, Logan AC. Acne vulgaris, probiotics and the
gut-brain-skin axis:
from anecdote to translational medicine. Benef Microbes. 2014
Muizzuddin N, Maher W, Sullivan M, Schnittger S, Mammone T.
Physiological effect of a probiotic on skin. J Cosmet Sci. 2012.
J Pediatr Gastroenterol Nutr. [Link] gut-skin axis.
Probiticos para la belleza
Lactobacillus Jhonsonni: modula IL-10 y mantiene densidad de
clulas de Langherhans en sitios de exposicin a rayos UV.
L-Stimulans: promueve la regeneracin de la flora bacteriana en piel,
alivio de la irritacin.
Vitreoscilla Filiformis (Aquasource de Biotherm): reduce
la irritacin, protege de radicales libres y estimula fibroblastos.
Lactobacillus Paracasei ST11 (Inneov de Nestl-L
Oral): uso en alopeca (reduce caspa, picor y sarpullido, mejora vitalidad
del cabello y previene la cada).
Dermobiticos
Propiedades
Escudo de proteccin
antimicrobianas
En acn y roscea, los Los probiticos producen
microorganismos que viven
en la piel son reconocidos sustancias antimicrobianas.
como extraos por el sistema Este mecanismo es similar
inmunolgico, lo que a la forma en la que los
desencadena inflamacin,
enrojecimiento y ppulas. antibiticos trabajan en el
tratamiento del acn y la
Los probiticos aplicados roscea.
tpicamente en la superficie
de la piel previenen esta
reaccin.
Eje Cerebro-Intestino-Piel (1930)
El intestino tiene influencia
sobre:
Enfermedades de la piel
(acn, roscea, dermatitis
atpica, psoriasis)
Enfermedades del sistema
nervioso (Parkinson,
Alzheimer, TGD,
depresin,epilepsia) Gut Pathog. 2011; Acne vulgaris, probiotics and the gut-brain-skin axis - back to the future?
J Dermatol (2008). Risk factors for sebaceous gland diseases and their relationship to gastrointestinal dysfunction in adolescents.
Lipids Health Dis. [Link] implications of lipid peroxidation in acne vulgaris: old wine in new bottles.
Microb Ecol Health Dis. [Link] fermentum ME-3 - an antimicrobial and antioxidative probiotic
Mediators Inflamm. [Link] Stress in Patients With Acne Vulgaris
Am J Clin Nutr. [Link] of Lactobacillus plantarum 299v on cardiovascular disease risk factors in smokers.
Acn-Gut Link
ACNE PIEL NORMAL
SIB +++ +
Inflamacin +++ -
Antioxidantes - +++
Alergias Alimentarias +++ +
Clin Gastroenterol Hepatol. [Link] intestinal bacterial overgrowth in
rosacea: clinical effectiveness of its eradication.
Klin Med (Mosk). 2001;Impact of the impaired intestinal microflora on the
course of acne vulgaris.
Sndrome de Hiperpermeabilidad
Intestinal (Leaky Gut)
Sobrecrecimiento Bacteriano
Intestino Delgado (SIBO): 46%
roscea y 54% acn
Disbiosis: desequilibrio ratio
B/F
Hipoclorhidria: anticidos
Parsitos infecciones por
hongos
Leaky- Gut
SUSTANCIAS QUE ATRAVIESAN
LA PARED INTESTINAL:
CONSECUENCIAS:
Aumento de la inflammacin crnica
Bacterias, virus y hongos (especialmente malo en acn)
Restos de comida mal Alergias alimentarias.
digerida Aumento del estress y problemas
emocionales (disminucin de la
serotonina)
Toxinas
Distensin abdominal
Deficiencias nutricionales
Leaky Gut = Leaky Skin
La inflamacin del intestino puede comprometer la integridad y
funcin protectora de la epidermis.
Cuando se altera la microbiota bacteriana del intestino se promueve
la liberacin de la sustancia P, neuropptido que afecta a las
enfermedades de la piel.
Cuando esto ocurre, la piel produce menos pptidos
antimicrobianos y esto a su vez agudiza el nivel de inflamacin e
infeccin en la piel.
Los probiticos pueden atenuar esta reaccin y fortalecer la barrera
externa de la piel (70% mejora de roscea y 40% disminucin
lesiones en acn) J Clin Invest. 2007.
A nervous breakdown in the skin: stress and the epidermal barrier.
Eur J Dermatol. 2010.
Lactobacillus paracasei CNCM I-2116 (ST11) inhibits substance P-induced
skin inflammation and accelerates skin barrier function recovery in vitro.
Causas de Leaky Gut
Estrs crnico Antibiticos
Agua clorada y fluorada
Dieta rica en
carbohidratos Anticonceptivos orales
Parsitos
Dra. Florencia Leinado
5g/kg de peso: ejercicio moderado
5-7g/kg de peso: 1-2 hr diarias de ejercicio
7-10g/kg de peso: niveles mximos de ejercicio
10-13g/kg de peso: trabajos extremos
Depende del tamao del atleta y el tipo y duracin
del ejercicio. Guas deben ser flexibles.
Karen I. Soto, PhD
Ciclo Inflamacin-Envejecimiento
Aumento del
CORTISOL
Disminucin de
Disminucin de serotonina plasmtica
la glucemia
Sensacin de
Consumo de hambre y astenia
VITAMINA C
Consumo reflejo de
Ruptura de fibra de carbohidratos
colgeno
Produccin de insulina
Aumento de la
GLICACION
Qu alimentos fomentan el
crecimiento de bacterias buenas?
Comidas fermentadas: Aceite de coco, manteca
yogurt casero, kefir, Ghee (termoestable)
kimchi, chucrut,
kombucha Palta, frutos secos, lino,
aceite de hgado de
Caldo de Huesos: glicina, bacalao, salmn de
prolina, cido Noruega (Omega 3)
hialurnico
Nutrition. 2010.
Dietary effect of lactoferrin-enriched fermented milk on
skin surface lipid and clinical improvement of acne
vulgaris.
Dra. Florencia Leinado
Cmo elegir un buen
suplemento probitico?
Cuntas bacterias Qu tipos de
contiene? bacterias contiene?
>10 billones de Lactobacillus (L.):
UFC (Unidades L. acidophulus produce D-
c. Lctico. Evitar en SIBO
Formadoras de (aumentado)
Colonias Bifidobacterium (B.):
ratio B/F
>5 tipos de cepas
Prescript-Assist Probiotic was the subject of a randomized, placebo controlled,
double-blind clinical study (Clinical Therapeutics 2005; Vol 27, No. 6, Pgs.755-761.)
