El toronjil, llamado tambin citronela u (Melissa officinalis) es originaria del sur de
Europa, concretamente de la zona mediterrnea, en donde la podemos encontrar
de forma silvestre en diferentes lugares. Fue en la conquista que llega a Amrica
en donde se encuentra prcticamente en todos los pases de este continente
Esta planta que debe su nombre a la abeja de la miel, melissa en griego, por tener
la propiedad de atraer a estos insectos que nunca abandonarn un lugar donde el
toronjil est presente.
Los frailes Carmelitas, en el siglo XVII, elaboraron un preparado con esta hierba
medicinal, conocido como agua del Carmen, que es utilizada todava en la
actualidad para combatir desmayos, ataques de ansiedad, sncopes, etc.
Propiedades
La propiedad medicinal ms conocida es la de ser sedante, debido a que es muy
til para tratar casos de nerviosismo o ansiedad as como en casos de insomnio.
Es un excelente digestivo que genera un aumento de la produccin de jugos
gastrointestinales, lo cual favorece la digestin.
Como carminativo, el toronjil favorece la eliminacin de los gases acumulados en
el tubo digestivo.
Es vulnerario es decir sirve para curar heridas.
Se consume sobre todo en infusin ligera. Su efecto es ms intenso si se utilizan
hojas recin cortadas
Contraindicaciones
No deben utilizarse durante el embarazo y la lactancia, ya que tericamente el
toronjil puede llegar a producir malformaciones en el feto (teratgeno).
Es una hierba que produce somnolencia, por lo cual no debe tomarse durante el
da si se requiere estar perfectamente despierto (trabajo con mquinas peligrosas
o conduccin de vehculos).
No est recomendada su utilizacin por personas con problemas psiquitricos, ni
con hipotiroidismo.
El toronjil es una planta tambin conocida como melisa. Esta hierba es apreciada por
sus diferentes beneficios y propiedades medicinales, se clasifica como un relajante
natural. El toronjil adems de poseer cualidades aromticas (tiene un rico olor
a hoja de limn) es recomendada en T o infusin para combatir:
Problemas Respiratorios
Combate la gripe, bronquitis, tos y asma
El t de toronjil calma la ansiedad, depresin, nerviosismo e insomnio
Se utiliza para tratar la enuresis diurna y nocturna (conocido por su nombre vulgar
"orinarse en la cama")
Receta T de Toronjil
Para esta receta se utilizara las hojas secas de la planta.
Ingredientes
1 pizca de hojas de toronjil (melisa)
1 taza de agua
Miel (opcional)
Preparacin
1. Hervir en una cacerola 1 taza de agua, cuando comience a hervir aade las hojas
secas de toronjil y deje reposar a fuego lento por 5 minutos. Apague el fuego, tape la
cacerola y deje reposar por 3 minutos.
2. Cuele su preparacin y endulza con miel o azcar morena. (Opcional)
Precaucin
- Esta receta no debe utilizarse durante el embarazo y lactancia
- Esta hierba puede causar sueo, no tome el T de Toronjil antes de salir de su casa.
Se recomienda tomar el t en sus das libres y de reposo.
Locin de toronjil para el cutis mixto
Ingredientes
5 cucharaditas de hojas frescas de toronjil
1 taza de agua
Modo de aplicacin
Calentar el agua y antes de que empiece a hervir, retirar del fuego.
Colocar en una taza la hierba y verter encima el agua. Tapar y dejar
reposar 15 minutos.
Colar y aplicar sobre el rostro. Luego retirar con agua fresca. Conviene
usar las hojas frescas ya que secan pierden algo de sus propiedades
Tnico antiacn de toronjil
La siguiente receta de belleza natural es un eficaz
tnicopara combatir el acn. Adems, limpia y libera
el cutis de suciedades y toxinas.
Ingredientes
1 cucharadita de hojas de toronjil
1 cucharadita de romero
1 cucharadita de salvia
taza de agua
3 cucharaditas de alcohol etlico al 90%
Modo de aplicacin
Lavar las hierbas frescas y poner en una fuente. Calentar el agua sin
llegar a hervir. Verter sobre las hojas e infundir durante 10 minutos (la
preparacin debe verse turbia).
Una vez fra, filtrar la preparacin y agregar el alcohol y revolver.
Embotellar y guardar en la nevera. Usar como tnico sobre el rostro
para limpiar y tratar las zonas afectadas por acn.
El toronjil tambin conocido como melisa es una planta medicinal que se presenta
muy ramificada, la cual puede alcanzar una altura que va entre los 30 y los 70 cm,
pudiendo verse que sta tiene hojas opuestas y tambin un tallo de seccin
cuadrada, habiendo tambin flores amarillentas as como de color blanco puro en
alguna variedad de ellas.
Los beneficios del toronjil tienden a ser diversos y variados, pues uno de ellos est
en su accin sedante, y se lo usa mucho para aquellos tratamientos de
cardiopatas de estilo nervioso.
Tambin es muy usado entre las propiedades del toronjil para las personas que
sufren de insomnio, para lo cual se suele realizar un t con las hojas de dicha
planta.
La infusin caliente de las hojas es sudorfera y puede usarse en caso de resfriados
y gripe, adems posee efecto antivirus comprobado, gracias a los polifenoles y
taninos. Puede ser eficaz contra paperas, herpes labial (herpes simplex) y otros
virus.
Relajante Natural En situaciones de estrs tiene la propiedad de restaurar el
equilibrio personal, tranquiliza el msculo cardaco y restablecer el ritmo normal
del corazn, fortifica y ayuda a relajar los msculos y evita la aparicin de nuevos
espasmos no solo en la parte externa sino tambin en el aparato digestivo. Se
recomienda infusin 3 o 4 vasos al da.
Muy digestivo Las infusiones de torongil despus de las comidas ayudan a digerir
mejor los alimentos. Los retortijones de origen nervioso del estmago o clicos
intestinales pueden tambin calmarse mediante tisanas realizadas con las flores y
las hojas de esta planta. Se recomienda contra los vmitos producidos por nervios
gstricos, presencia de gases que producen hinchazn estomacal y el tratamiento
de los espasmos uterinos.
Para dolores de cabeza Se aconseja para el tratamiento de la jaqueca o dolor de
cabeza: especialmente cefaleas y de migraas o dolores recurrente en un lado de
la cabeza acompaados de vmitos e indisposicin. Sus propiedades analgsicas
derivan de los cidos urslico, clorognico y cafico as como el timol y el
eugenol. Su efecto ligeramente narctico, sumado a sus propiedades analgsicas
pueden servir para adormecer el desagradable dolor de muelas y del odo.
produccin enzimtica de la tiroides, por lo que ayuda en el tratamiento oficial del
hipertiroidismo (infusin de media cucharada de menta de lobo y media de melisa
en una taza de agua. Tomar 3 tazas al da).
Tiene la capacidad de curar los problemas externos de la piel por lo que puede
utilizarse para la curacin de las heridas o llagas (infusin de 4 cucharadas por
litro de agua. Aplicar el lquido resultante sobre la zona afectada) En caso de
picaduras de abejas, avispas, hormigas u otros insectos se puede aplicar el jugo de
la planta sobre la parte afectada.
Ayuda al mal aliento Para eliminar el mal aliento basta masticar una hoja fresca
despus de las comidas.
La introduccin de unas ramitas en los armarios, adems de perfumar la ropa, la
protege de los posibles ataques de insectos. Es una de las plantas consideraras
como mejores para las abejas, por este hecho se utiliza para la produccin de
miel.
Agua de Toronjil o Melisa
(Para regular la tensin nerviosa, como antiespasmdico, para el insomnio, como
carminativo, para dolores de cabeza y reglas dolorosas). Se dejan en remojo 200
gramos de melisa fresca, en un litro de alcohol etlico o aguardiente, durante 9
das. Se cuela y se toman 15 a 20 gotas en agua tibia, dos o tres veces al da.
Agua de las Carmelitas
(Para regular la tensin nerviosa, como antiespasmdico, para el insomnio, como
carminativo, para dolores de cabeza y reglas dolorosas). Para preparar el Agua de
las Carmelitas, hay que agregar al agua de melisa 40 gramos de corteza de
limn, 20 gramos de cilantro, 15 gramos de nuez moscada, 10 gramos de
canela y 5 gramos de clavo de olor. Se deja en remojo durante dos
semanas. Se cuela y se toman 15 a 20 gotas en agua tibia, dos o tres veces
al da.
Filtros de amor
A este ser vegetal se le atribuyen cualidades afrodisacas para ayudar a
superar la frigidez femenina aumentando el deseo en mantener relaciones
sexuales. Desde la antigedad los hechiceros recomendaban el toronjil en
filtros de amor para casos en que la pareja se aburre, le falta entusiasmo, y
se prepara a emprender el vuelo. Como dato curioso y para aquellos que
quizs quieran ver su efectividad, he aqu la formula: Se colocan cinco hojas
de toronjil y una cucharadita de miel de abeja por vaso, luego se vierte agua
hirviendo, dejar reposar un momento. Este hechizo de amor se practica al
acostarse un da lunes y viernes si es mujer, martes y viernes en el caso del
varn. Dicen que tiene la propiedad esotrica de dar frescura, energa,
allanando el camino de la seduccin
Propiedades medicinales:
Es eficaz como estimulante, antiespasmdico y tnico.
Es utilizada para hacer reaccionar a quienes han sufrido un desmayo.
De igual forma sirve para calmar los nervios.
Debido a las cualidades estomacales que el toronjil tiene, favorece a
quienes sufren de tener una mala digestin.
Asimismo combate los estados de histerismo.
Propicia los periodos menstruales.
Se dice que esta planta cuenta con la capacidad de alegrar el nimo,
devolver la serenidad y templar los nervios.
El toronjil ha sido usado para aliviar el reumatismo, los clculos renales y
la gota.
Otras de sus cualidades prominentes es que se emplea como vulnerario,
es decir, que cicatriza cualquier llaga o herida.
Para afecciones respiratorias : Por sus cualidades aromticas es
recomendada para problemas de carcter respiratorio, como es el caso de la
rinitis, la gripe y la bronquitis, tambin es recomendable para los
tratamientos contra la hipertensin .
En caso de gripe contagiada, es recomendable en medio vaso de zumo
de naranja (o de mandarina si hay lceras o no se toleran los cidos), aadir
un puado de toronjil, tres clavos de olor y una astilla decanela, cuando esto
hierva, colar el resultado y endulzar con miel de abejas. Este preparado
deber tomarse en las maanas y en las noches hasta obtener mejora.
Para el insomnio : Preparar la siguiente frmula: una onza de salvia, una
onza de toronjil, media onza de raz de valeriana, cinco gramos
de romero de castilla, un litro de agua. Hacer un cocimiento y tornar una
taza en ayunas y otra encima de las comidas.
En caso de sufrir algn tipo de angustia, ansiedad o trastorno de
los nervios es prudente preparar agua de toronjil y tomarla, tambin se
puede cocinar un puado de esta hierba en leche y beber varias tazas al
da, esto le permitir tener una sensacin de sosiego y tranquilidad.
Como emplasto es utilizada para aplicar va externa en casos
de bronquitis o tos .
Para controlar fiebres eruptivas: Es recomendable tomar la infusin de diez
gramos de toronjil y diez gramos de raiz de grama en un litro de agua
frecuentemente.
Trastornos menstruales : La maceracin de las hojas es utilizada para
afecciones como la dismenorrea o la amenorrea. Es aconsejable para tratar
la enuresis nocturna.
Descripcin
Melissa officinalis es una hierba perenne, hemicriptfita, con los tallos herbceos rastreros,
ligeramente lignificados en la base, de seccin cuadrangular y hasta casi 1 m de altura.
Presenta hojas opuestas, claramentepecioladas, de hasta 9 x 7 cm, con el limbo ovado y el
margen dentado, de color verde intenso, con la superficie pilosa.
En verano florece, dando lugar a flores pentmeras, pedunculadas, dispuestas
en verticilastros, con el cliz de hasta 1,2 cm, bilabiado, tubular, y la corola blanquecina,
tambin en tubo abierto con dos labios cortos. Los estambres son cuatro, didnamos,
fusionados con la corola. El ovario es spero. Son ricas en nctar,
atrayendo polinizadores himenpteros, a lo que deben su nombre (melissa significa "abeja
melfera" engriego). El fruto es una legumbre tetraseminada.
Hbitat y distribucin
La melisa es originaria de la cuenca del mar Mediterrneo. Difundida por el cultivo, se ha
naturalizado en toda la Europa templada. Crece de forma silvestre en prados hmedos,
claros de bosque, a la vera de los ros o en setos y campos cultivados, sobre suelos ricos
en materia orgnica.
Requiere suelos arenosos, bien drenados, y no es exigente en materia de sol. Salvo en
climas clidos, pierde el ramaje en invierno, volviendo a brotar a comienzos de primavera.
Propiedades
Las partes herbceas poseen un intenso aroma a limn cuando se machacan, debido a su
contenido en terpenos, citronella, citronelol, citral y geraniol. Se utilizan en aromaterapia.
Se le atribuyen propiedades antispasmdicas; se emplea en la reanimacin de
desmayados y como calmante natural. Se consume sobre todo en infusin ligera.2
Propiedades medicinales
Taquicardias o palpitaciones. En las palpitaciones de origen nervioso la melisa tiene la
propiedad de tranquilizar el msculo cardiaco y restablecer el ritmo normal del corazn.
Tambin se utiliza como repelente de mosquitos, sin afectar a nios ni bebs. Adems se
usa como infusin para curar el dolor de estmago.
Se han encontrado propiedades antidepresivas, ansiolticas y antioxidantes en sus
compuestos.
Usos
El toronjil es utilizado en algunos dentfricos, debido a sus propiedades antispticas y
aromticas. En Argentina es uno de los "yuyos" (hierbas) con los que en muchas
ocasiones se aromatiza el mate bebido conbombilla.
Qumica
El blsamo de limn contiene eugenol, taninos y terpenos.3 Melissa officinalis tambin
contiene 1-octen-3-ol, 10-alpha-cadinol, 3-octanol, 3-octanona, alpha-cubebeno, alpha-
humuleno, beta-bourboneno, cido cafeico,caryophylleno, caryophylleno
xido, catechineno, cido clorognico, cis-3-hexenol, cis-ocimeno, citral A, citral
B, citronellal, copaeno, delta-cadineno, eugenyl acetato, gamma-
cadineno, geranial, geraniol, acetato de geranilo,germacreno
D, isogeranial, linalool, luteolin-7-glucosido, methylheptenono, neral, nerol, octyl
benzoato, cido oleanlico, cido pomlico, cido protocatechuico, rhamnazina, cido
rosmarinico, cido rosmarnino, stachyosa,cido succinico, thymol, trans-ocimene y cido
urslico.4 El blsamo de las flores contiene harmina.5
Taxonoma
Melissa officinalis fue descrita por Carlos Linneo y publicado en Species Plantarum 2: 592.
1753.6
Sinonimia
Esta especie ha sido designada con otros nombres cientficos a lo largo de la historia que
se consideran sinnimos:
Melissa officinalis
Mutelia officinalis (L.) Gren. ex Mutel, Fl. Fran., Suppl.: 87 (1838).
Faucibarba officinalis (L.) Dulac, Fl. Hautes-Pyrnes: 402 (1867).
Thymus melissa [Link] in [Link], Deutschl. Fl., ed. 2, 11: 117 (1903).
subsp. altissima (Sm.) Arcang., Comp. Fl. Ital., ed. 2: 427 (1894). del sur
de Europa al Cucaso.
Melissa altissima Sm. in [Link] & [Link], Fl. Graec. Prodr. 1: 423 (1809).
Melissa officinalis subvar. altissima (Sm.) Nyman, Consp. Fl. Eur.: 587 (1881).
Melissa romana Mill., Gard. Dict. ed. 8: 2 (1768).
Melissa officinalis var. romana (Mill.) Woodv., Med. Bot. 3: 398 (1792).
Melissa bicornis Klokov, in Fl. RSS Ukr. 9: 659 (1960).
subsp. inodora Bornm., Beih. Bot. Centralbl. 31(2): 250 (1914). Del este
del Mediterrneo al este de Irak.
Melissa inodora Bornm., Verh. K. K. Zool.-Bot. Ges. Wien 48: 617 (1898), nom.
illeg.
subsp. officinalis. De Eurasia, cultivada en todo el mundo.
Melissa cordifolia Pers., Syn. Pl. 2: 132 (1806).
Melissa hirsuta Hornem., Hort. Bot. Hafn. 2: 562 (1815).
Melissa foliosa Opiz ex Rchb., Fl. Germ. Excurs.: 329 (1831).
Melissa graveolens Host, Fl. Austriac. 2: 128 (1831).
Melissa taurica Benth., Labiat. Gen. Spec.: 393 (1834).
Melissa corsica Benth., Labiat. Gen. Spec.: 732 (1835).
Melissa occidentalis Raf. ex Benth., Labiat. Gen. Spec.: 732 (1835).7
Nombre comn
La Melissa officinalis ha recibido distintos nombres comunes:
Castellano: abejera, abeyera, albedarumbre, apiastro, bedaranj, cedrn, cidrn,
cidronela, cidronella, citraria, hierba buena, hierba cidra, hierba huerto, hierba
limonera, hierba luna, hoja de limn, limoncillo, limonera, limonera borde, melisa,
melisa oficinal, te de calazo, torojil, torongil, torongil cidrado, torongil de limn,
torongilla, torongina, toronja, toronj, toronjil, toronjil falso, toronjina, verde-limn, yerba
cidrera.8
[Link]
