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Actitudes y Prácticas en Cuaresma

El documento describe las diferentes actitudes cuaresmales como el desierto, el perdón, el encuentro, la luz, la salud, el agua, la liberación, la cruz, la transfiguración y el esfuerzo. También habla sobre la conversión cuaresmal, convertirse en hombres de paz y la cuaresma del amor frente al odio. Finalmente, ofrece consejos sobre cómo practicar la cuaresma a través del ayuno corporal y espiritual.
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Actitudes y Prácticas en Cuaresma

El documento describe las diferentes actitudes cuaresmales como el desierto, el perdón, el encuentro, la luz, la salud, el agua, la liberación, la cruz, la transfiguración y el esfuerzo. También habla sobre la conversión cuaresmal, convertirse en hombres de paz y la cuaresma del amor frente al odio. Finalmente, ofrece consejos sobre cómo practicar la cuaresma a través del ayuno corporal y espiritual.
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CUARESMA: ACTITUDES CUARESMALES

ACTITUDES CUARESMALES

Smbolos de la cuaresma

La cuaresma es DESIERTO: es sequedad, soledad,


ayuno, austeridad, rigor, esfuerzo, penitencia,
peligro, tentacin.

La cuaresma es PERDN: Las historias bblicas de


Jons y de Nnive y la parbola del hijo prdigo, son
ejemplos de ello.

La cuaresma es ENCUENTRO: es abrazo de


reconciliacin como en la parbola del hijo prdigo o
en la conversin de Zaqueo o en el dilogo de
Jesucristo con la mujer adltera.

La cuaresma es LUZ: como se pone de evidencia,


por ejemplo, en el evangelio del ciego de
nacimiento. Es el trnsito de las tinieblas a la luz.
Jesucristo es la luz del mundo.

La cuaresma es SALUD: smbolo manifestado en


textos como la curacin del paraltico o la sanacin
del hijo del centurin.

La cuaresma es AGUA: es el trnsito de la sed de


nuestra insatisfaccin al agua viva, el agua de
Moiss al pueblo de Israel en el desierto o de Jess a
la mujer samaritana.

La cuaresma es LIBERACIN, TRIUNFO: es


superacin victoriosa de las pruebas y dificultades.
Algunas figuras bblicas, que sufren graves peligros
y vencen en la prueba, son Jos hijo de Jacob, la
casta Susana, Ester, el profeta Jeremas y, sobre
todo, Jess, tentado y transfigurado.

La cuaresma es CRUZ: signo y presencia


permanente durante toda la cuaresma. Prefigurada
en el Antiguo Testamento y patentizada con el
ejemplo de Jesucristo y como su llamada cargar con
ella como condicin para el seguimiento.

La cuaresma es TRANSFIGURACIN: es la luz


definitiva del camino cuaresmal, preanunciada y
pregustada en la escena de la transfiguracin de
Jess. "Por la cruz a la luz".

La cuaresma es el ESFUERZO por retirar el fermento


viejo e incorporar la LEVADURA NUEVA DE LA
PASCUA RESUCITADA Y RESUCITADORA, ahora y
para siempre.

Conversin cuaresmal

Convertirse es recordar que el Seor nos hizo para s


y que todos los anhelos, expectativas, bsquedas y
hasta freneses de nuestra vida, slo descansarn,
slo llegarn a su plenitud, cuando volvamos a El.

La conversin es la llamada insistente de Dios a que


asumamos, reconozcamos y purifiquemos nuestras
debilidades.

La conversin es ponernos en el camino de rectificar


los pequeos o grandes errores y defectos de
nuestra vida, con la ternura, la humildad y la
sinceridad del hijo prdigo.

La conversin es entrar en uno mismo y tamizar la


propia existencia a la luz del Seor, de su Palabra y
de su Iglesia y descubrir todo lo que hay en nosotros
de vana ambicin, de presuncin innecesaria, de
limitacin y egosmo.

La conversin es cambiar nuestra mentalidad, llena


de eslganes mundanos, lejana al evangelio, y
transformarla por un visin cristiana y sobrenatural
de la vida.

La conversin es cortar nuestros caminos de


pecado, de materialismo, paganismo, consumismo,
sensualismo, secularismo e insolidaridad y
emprender el verdadero camino de los hijos de Dios,
ligeros de equipaje.

La conversin es examinarnos de amor y encontrar


nuestro corazn y nuestras manos ms o menos
vacas.

La conversin es renunciar a nuestro viejo y


acendrado egosmo, que cierra las puertas a Dios y
al prjimo.

La conversin es mirar a Jesucristo y contemplar su


cuerpo desnudo, sus manos rotas, sus pies atados,
su corazn traspasado y sentir la necesidad de
responder con amor al Amor que no es amado.

Y as, de este modo, la conversin, siempre obra de


la misericordia y de la gracia de Dios y del esfuerzo
del hombre, ser encuentro gozoso, sanante y
transformador con Jesucristo.

Convertirse en hombres de paz

Amars a Jess porque es el "amigo que nunca


falla" y es tu camino, tu verdad y tu vida.

No lo concebirs como una "fra idea", como "algo


conceptual", sino como alguien, como una persona
entraable, ntima y cariosa.

No ser para ti un Dios farmacia, adonde acudes


cuando te duele algo y slo cuando te duele algo.

Vers a Jess como "el hombre que ms ha amado,


del modo ms consciente, ms voluntario y ms
gratuito". Meditars su testamento: "No hay mayor
prueba de amor que dar la vida por aquellos a
quienes ama". Y l la dio "a tope", "hasta el
extremo".
Nunca pensars que Jess vino a condenar el amor,
sino a decirte que "el amor sin falsificaciones" es la
seal inequvoca de los suyos.

Dirs al mundo que Jess es quien mejor ensea a


descubrir la dignidad de la persona humana.

Sers un hombre autntico cuando hayas tenido


una experiencia fuerte de la persona de Jess.

Cuando conozcas en profundidad a Jess, tu actitud


ser plena donacin, no un "prstamo barato".

Slo Jess te har completamente libre, pues slo


l es tu libertador.

Cuando ests totalmente identificado con Cristo te


ser fcil "gastar tu vida por los dems".

Cuaresma del amor frente al odio

El amor alienta, el odio abate;


el amor sonre, el odio grue;
el amor atrae, el odio rechaza;
el amor confa, el odio sospecha;
el amor enternece, el odio enardece;
el amor canta, el odio espanta;
el amor tranquiliza, el odio altera;
el amor guarda silencio, el odio vocifera;
el amor edifica, el odio destruye;
el amor siembra, el odio arranca;
el amor espera, el odio desespera;
el amor consuela, el odio exaspera;
el amor suaviza, el odio irrita;
el amor aclara, el odio confunde;
el amor perdona, el odio intriga;
el amor vivifica, el odio mata;
el amor es dulce; el odio es amargo;
el amor es pacfico; el odio es explosivo;
el amor es veraz, el odio es mentiroso;
el amor es luminoso, el odio es tenebroso;
el amor es humilde, el odio es altanero;
el amor es sumiso, el odio es jactancioso;
el amor es manso, el odio es belicoso;
el amor es espiritual, el odio es carnal.
El amor es sublime, el odio es triste.

Todo buen cristiano ha tenido que leer, aunque sea una vez en su
vida, el Catecismo de la Iglesia Catlica, libro originalmente escrito
para ser fuente y texto de referencia para obispos y diocesanos
designados en las parroquias, de manera que ellos lo utilicen en la
creacin de sus programas catequticos. Este libro presenta al
Catecismo en su forma ms abstracta y acadmica; el como se debe
ensear la doctrina contenida ah siempre se ha dejado que sea a
criterio de los catecmenos locales.

Utilizamos el ejemplo del Catecismo para ilustrar claramente el


desafo comn que enfrentamos como padres catlicos: como hacer
especfica una enseanza general? cmo hacer de la teora una
prctica diaria? Cmo simplificar el concepto complejo sin perder la
idea esencial? Este desafo se hace concreto particularmente en la
vida familiar.

La vida familiar puede ser descrita como el da a da de numerosas


actividades que civilizan esas pequeas barbaries, las cuales
terminamos de pulirlas en nuestro propio camino de conversin.
Hacemos que nuestros hbitos, costumbres y prcticas de nuestra
vida cristiana sean comprensibles y enseables a los pequeos sin
hacer que estas enseanzas sean aburridas o superficiales.

Los siguientes consejos para practicar la Cuaresma responden a este


desafo. Hemos decidido empezar con el ayuno, indicando cul es su
objetivo, y luego sugiriendo algunas formas de hacer provechoso este
perodo de 40 das de oracin, penitencia y ejercicios espirituales en
preparacin para la celebracin de la Pascua.

Existen dos tipos de ayuno:

1) Ayuno corporal o externo

Incluye la abstinencia de algunas comidas, bebidas y otras


diversiones como la msica, las fiestas, los juegos de azar, etc. sobre
todo en los das cercanos al triduo pascual.

En una sociedad hedonista atravesada por una cultura de muerte


como la nuestra se hace necesario la practica del ayuno, la cual
debera empezar por la familia.

Practicas corporales:

- Tomar menos de las comidas que ms te gustan y ms de aquellas


que te disgustan
- No comer nada entre comidas
- No utilizar condimentos en la comida
- No utilizar edulcorantes en las bebidas
- Evitar escuchar msica en la radio todo el da
- Evitar la televisin y los vdeos; en vez de ello, leer la Pasin de
Cristo en la Biblia o Misal
- Rezar un rosario extra.

2) Ayuno espiritual o interno

Consiste en la abstinencia de todo pecado mortal. San Juan


Crisstomo ense que el valor del ayuno consiste no tanto en la
abstinencia de comida; sino en la abstinencia de practicas
pecaminosas. Y San Basilio el Grande explic que alejarse de toda
maldad significa mantener nuestra boca cerrada, controlar nuestra
ira, eliminar nuestros deseos malos y evitar todo chisme, mentira y
blasfema. Abstenindose de todas estas cosas descansa el verdadero
valor del ayuno.

Practicas internas:

- No conversar ms de lo necesario; en vez de ello, di algunas


pequeas jaculatorias en todo el da.
- Ejercitar la paciencia en todas las cosas
- No hacer ninguna queja
- Controlar la ira; en vez de ello, se sugiere salir al encuentro de la
persona que ha provocado la molestia.
- Evitar el chisme.
- Cuando alguien le pida hacer algo extra, hgalo con alegra y buena
disposicin.
- Habla en buen tono a todos cada da.
- Evita utilizar el telfono
- Siempre di la verdad en todas las circunstancias de tu vida
- Evitar la vanidad y el egosmo

La prctica de las virtudes y las buenas obras debe ser otro de


nuestros en la Semana Santa. Los Padres de la Iglesia insistieron que
durante la Cuaresma se debe ser fiel a los servicios propios de este
tiempo litrgico y asistir a la Misa diariamente.

Con el paso del tiempo, nuestra disciplina por el ayuno ha sufrido


numerosos y radicales cambios. Hoy en da, desafortunadamente, la
observancia de la Cuaresma se ha convertido en mero formalismo,
reducido a la abstinencia en ciertos das, sin ninguna preocupacin en
el crecimiento espiritual o en el propsito de tener una coherencia de
vida.

Es urgente retornar a las races del espritu de esta gran fiesta tan
requerida en estos tiempos en que el mundo es presa de la cultura
material y superficial.
Practicas espirituales (virtudes y buenas obras)

Practicar la humildad hoy en da en todas nuestras acciones

Ser generoso; ayudar a alguien que lo necesite

Observar todas las formas posibles de ser solidario durante el


da

Hacer el trabajo que necesita ser hecho sin que alguien te lo


pida

No seas ocioso todo el da. Siempre haz algo por los dems o
por tu propio crecimiento espiritual.

Sal al encuentro para ayudar a las personas o conversa con


alguien que esta en dificultad.

Se voluntario en un trabajo solidario.

Visita a alguien que est enfermo.

Recursos para el Viernes Santo:

Va Crucis 2015

Meditacin de las 7 Palabras

El Ayuno y la abstinencia

Por qu la Cruz?

Glorimonos en la Cruz de Cristo

La Dolorosa Pasin de Nuestro Seor Jesucristo

Textos sobre la Pasin del Seor Jess

Exposicin dogmtica

Exposicin histrica

Exposicin litrgica

Causas fsicas de su muerte

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