INDICE
INTRODUCCION...................................................................................................... 3
1. CONCEPTO....................................................................................................... 5
2. QUE ES LA AUTOESTIMA?...............................................................................7
3. COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA..............................................................11
3.1. AUTOCONOCIMIENTOS............................................................................11
3.2. AUTOVALORACIN..................................................................................12
3.3. AUTO ACEPTACIN..................................................................................12
3.4. AUTO RESPETO........................................................................................ 13
3.5. AUTOESTIMA........................................................................................... 13
3.6. AUTO CONCEPTO..................................................................................... 13
4. IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA................................................................14
5. TIPOS DE AUTOESTIMA..................................................................................15
5.1. AUTOESTIMA POSITIVA O ALTA................................................................15
5.2. AUTOESTIMA MEDIA O RELATIVA............................................................16
5.3. AUTOESTIMA BAJO..................................................................................17
6. DIMENCIONES DEL AUTOESTIMA...................................................................18
7. NIVELES DE AUTOESTIMA..............................................................................20
7.1. AUTOESTIMA ALTA..................................................................................20
7.2. AUTOESTIMA BAJA.................................................................................. 21
CONCLUSIONES.................................................................................................... 22
REFERENCIA BIBLIOGRAFICA.............................................................................. 23
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INTRODUCCION
Desde los aos 80 y especialmente en la ltima dcada, la autoestima ha pasado a ser uno
de los trminos ms utilizados en mbitos no estrictamente psicolgicos (publicidad,
educacin, economa, poltica, etc.), refirindose a ella como algo cuya posesin o carencia
determina todas las posibilidades de equilibrio psicolgico y xito personal de un sujeto.
Parece ser que el tratamiento de la autoestima se ha convertido en algo sencillo, al alcance de
todo el mundo y prcticamente una necesidad en nuestra sociedad, lo cual se refleja en la gran
cantidad de materiales de autoayuda, los programas de desarrollo de autoestima y las
filosofas positivistas fuera del rigor cientfico que se encuentran hoy en da.
Ocurre adems, que la autoestima es uno de los conceptos ms complejos y difciles de
precisar dentro de la Psicologa, por lo que durante dcadas la autoestima ha sido
conceptualizado de forma vaga e imprecisa. A pesar de ello, hay que decir que desde los aos
80, los diferentes enfoques explicativos e investigaciones psicolgicas comienzan a tener
presente la autoestima en cualquier intento de explicacin del comportamiento humano y a
atribuirle un papel relevante en el desarrollo y mantenimiento de muchas patologas. En el
DSM-IV, (1995) la autoestima aparece en numerossimos trastornos como factor
predisponerte o mantenedor de los mismos. As mismo alteraciones en la autoestima es
considerado como sntoma importante de numerosos trastornos tanto en la infancia y
adolescencia como en la edad adulta (hiperactividad, conductas antisociales, problemas
alimentarios, depresin, ansiedad, etc.)
Este conjunto de factores concernientes a la autoestima, es decir, su imprecisin conceptual,
su popularidad en la sociedad y su importancia para el bienestar del individuo, convierten la
autoestima, desde mi punto de vista, en una temtica de estudio necesario e interesante para
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todos aquellos profesionales que se quieran dedicar al mbito de la psicologa clnica y la
psicologa de la salud. Una comprensin adecuada de este concepto psicolgico es
fundamental para el tratamiento adecuado de todas aquellas personas cuya autoestima est
afectada y busquen ayuda profesional.
Por estos motivos, el presente trabajo consiste en una revisin bibliogrfica del constructo
terico autoestima, siendo su tratamiento en el mbito clnico el principal tema de
investigacin.
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LA AUTOESTIMA
1. CONCEPTO
La autoestima es la valoracin que cada uno de los seres humanos tenemos sobre
nosotros mismos, lo que somos, en lo que nos convertimos, como consecuencia de una
mezcla de factores fsicos, emocionales y sentimentales a los que nos enfrentamos a lo
largo de la vida y que fueron moldeando nuestra personalidad, esto, en cuanto a la
definicin ms formal que podemos dar y desestructurndonos un poco podemos decir
que autoestima es el amor que nos dispensamos a nosotros mismos.
Este proceso se empieza a dar a partir de aproximadamente los 5 o 6 aos de vida,
cuando empezamos a formarnos una idea en nosotros mismos de cmo nos ven nuestros
padres y los mayores que nos rodean (padres, maestros). Sin embargo, como todo proceso,
por definicin no es un fenmeno esttico que se aprende o fija y ya est no hay forma de
modificarlo; todo lo contrario, se puede cambiar y mejorar gracias a las devoluciones, que
incluyen crticas constructivas, que nos vienen de aquellos que forman parte de nuestro
entorno ms cercano y de los que hablbamos ms arriba justamente, como tambin partes
fundamentales en la construccin de nuestra autoestima. En efecto, si bien alrededor del
90% de las series complementarias terminan de definir a la personalidad durante los
primeros cinco aos de la vida, segn las teoras vigentes, muchas de las experiencias de
la vida que ocurren en los posteriores aos de la infancia e incluso durante la adolescencia
resultan determinantes en la gnesis del proceso de autoestima. Se atribuye este hecho a
que la personalidad, ms all de sus componentes definidos y estables, incluye elementos
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adaptables y plsticos, entre los que se destacan los aportes del medio ambiente en el
cual nos desenvolvemos. BRANDEN (1997) p 102
En tanto, la autoestima baja puede ser el disparador de muchsimos problemas de tipo
psicolgico, como ser depresin, neurosis, timidez, vergenza, entre otros y uno de los
principales temas a tratar, en caso de tenerlo asumido y aceptado o a dilucidar en una
terapia con un profesional de psicologa. Por ejemplo, la falta de confianza en s mismos,
la desvalorizacin promovida por la comparacin odiosa con alguien son algunos de los
factores que desencadenan una autoestima baja o a veces hasta nula. Esta realidad provoca
una acentuada reduccin de la calidad de vida, que puede expresarse en problemas de
salud fsicos, psicolgicos y, fundamentalmente, sociales.
Si bien para la cura de la autoestima baja, una vez concretada, slo se puede recomendar
la consulta con algn terapeuta que pueda tratar el problema profesionalmente, tambin
ser determinante el papel de gua y consejeros que los padres y la escuela desempeen en
ese momento tan importante, como crtico, en el cual el nio va adquiriendo su
personalidad y su estima. Existe una tendencia creciente a la ayuda farmacolgica entre
los profesionales de la salud mental en pacientes peditricas, incentivada por numerosas
asociaciones cientficas estadounidenses y europeas. Sin embargo, como expresbamos
con anterioridad, el componente familiar no resulta reemplazable en absoluto, ya que es el
gran componente gravitante del desarrollo de la personalidad en las primeras fases de la
vida. En el adolescente y en el adulto, asimismo, las terapias psicolgicas, en especial las
herramientas del espectro cognitivo conductual, se consideran recursos de gran utilidad
para el enfoque de la cada de la autoestima. Vale reconocer que las artes, en especial la
msica y el teatro, son muy interesantes formas de abordaje para las personas con
atenuacin de su autoestima, dado que ambas permiten el surgimiento al plano consiente
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de numerosos procesos inconscientes que pueden resultar deletreos; su sola expresin,
bajo la sublimacin que representan las artes, son una forma notable de optimizar la cada
de la autoestima, al tiempo que generan la posibilidad de crecimiento para las personas
afectadas en s mismas y para terceros que disfrutan del arte.
2. QUE ES LA AUTOESTIMA?
La autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de
quienes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que
configuran nuestra personalidad. Esta se aprende, cambia y la podemos mejorar. Depende
de nosotros mismos el nivel de autoestima que tengamos, ya que si bien esta la determina
en nuestra infancia el entorno y el trato que uno recibe, en una edad adulta ya uno es
consciente de las cosas y debe darse cuenta el gran valor que todos tenemos.
ES UNA ACTITUD
Como actitud es la forma habitual de pensar, amar, sentir y comportarse consigo
mismo.
Es la disposicin permanente segn la cual nos enfrentamos con nosotros mismos.
Es el sistema fundamental por el cual ordenamos nuestras experiencias refrindolas a
nuestro "yo" personal, son las lneas conformadoras y motivadoras de nuestra
personalidad, que la sustentan y le dan sentido, constituye el ncleo bsico de la
personalidad.
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La autoestima es una forma de ser y actuar radical, puesto que arraiga en los niveles
ms honda de nuestras capacidades, ya que es la resultante de la unin de nuestros
hbitos y actitudes adquiridas.
SU COMPONENTE COGNITIVO.
El componente cognitivo indica idea, opinin, creencia, percepcin y
procesamiento de la informacin. Se refiere al auto concepto definido como opinin
que se tiene de la propia personalidad y sobre la conducta.
El auto concepto ocupa un lugar privilegiado en la gnesis, crecimiento y
consolidacin de la autoestima. Las restantes dimensiones, afectiva y conductual,
camina bajo la luz que les proyecta el auto concepto, que a su vez se hace servir y
acompaar por la autoimagen o representacin mental que en sujeto tiene de s mismo
en el presente y en las aspiraciones y expectativas futuras.
SU ELEMENTO AFECTIVO.
Esta dimensin con lleva la valoracin de lo que en nosotros hay de positivo y
negativo implica un sentimiento de la favorable o de la desfavorable, de la agradable o
desagradable que vemos en nosotros. En sentirse a gusto o disgusto consigo mismo. Es
un juicio de valor sobre nuestras cualidades personales. Es la respuesta de nuestra
sensibilidad y emotividad ante los valores y contravalores que advertimos dentro de
nosotros.
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Es aqu en la valoracin, el sentimiento, la admiracin o desprecio, el afecto, el
gozo o dolor ntimos, donde se condensa la quinta esencia de la autoestima.
SU INTEGRANTE CONDUCTUAL
El tercer elemento integrante de la autoestima es el conductual, significa tensin y
decisin de actuar, de llevar al prctica un comportamiento consecuente y coherente.
Es el proceso final de toda su dinmica interna.
Es la autoafirmacin dirigida hacia el propio yo y en busca de consideracin y
reconocimiento por parte de las dems. El esfuerzo por alcanzar una fama, honor y
respeto ante los dems y ante nosotros mismos.
COMO EDUCAR EL AUTOESTIMA.
La autoestima es una actitud bsica que determina el comportamiento y el
rendimiento escolar del alumno. La vida escolar ejerce una influencia decisiva en la
configuracin del auto concepto, que acompaara a la persona a lo largo de toda su
vida.
El auto concepto y la autoestima juegan un importante papel en la vida de las
personas. Los xitos y los fracasos, la satisfaccin de uno mismo, el bienestar psquico
y el conjunto de relaciones sociales llevan su sello.
Tener un auto concepto favorece el sentido de la propia identidad, constituye un marco
de referencia desde el que interpretar la realidad externa y las propias experiencias,
influye en el rendimiento, condiciona las expectativas y la motivacin y contribuye a
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la salud y al equilibrio psquico. Toda la persona tiene una opinin sobre s misma,
esto contribuye el auto concepto y la valoracin que hacemos de nosotros mismos en
la autoestima.
La autoestima de un individuo nace el concepto que se forma a partir de los
comentarios (comunicacin verbal) y actitudes (comunicacin no verbal) de las dems
personas hacia l.
La autoestima se aprende, flucta y la podemos mejorar. Es a partir de los 5-6 aos
cuando empezamos a formarnos un concepto de cmo nos ve nuestros padres,
maestros, compaeros y las experiencias que vamos adquiriendo.
La autoestima es el grado de satisfaccin consigo mismo, poniendo especial nfasis en
su propio valor y capacidad; es lo que la persona se dice a s mismo.
La autoestima incluye dos aspectos bsicos: el sentimiento de auto eficiencia y el
sentimiento de ser valioso, el sentido ms general el ser competente y valioso para
otros.
Este concepto de s mismo tambin llamada "Auto concepto" se va formando
gradualmente a travs del tiempo y de las experiencias vividas por el sujeto.
3. COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA
Los componentes son los siguientes:
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3.1. AUTOCONOCIMIENTOS
Es el conocimiento de tu cuerpo, tu historia, tus temores, tus necesidades y
habilidades, es decir, las partes fsicas y emocionales que te componen. Los papeles
que vivimos y con los cuales nos definimos saber qu pensamos, por qu actuamos y
qu sentimos.
Al conocer esto, tendremos una personalidad fuerte y unificada. Cuando aceptas que
tus necesidades son tan valiosas como las de los dems, buscars los medios sociales,
afectivos y materiales para satisfacer, por ejemplo; tus necesidades de salud, amor y
diversin.
Si una de esas partes no se conocen o se conocen poco, se vern afectadas y nuestra
personalidad ser dbil, tendremos sentimientos de ineficiencia y devaluacin. Slo
podremos cambiar aquello que conocemos, por esta razn, el autoconocimiento es
esencial para nuestra autoestima.
Me permite ser consciente de mis virtudes, defectos y sobretodo posibilidades
para seguir desarrollndome. Me doy cuenta de que tengo habilidades, destrezas y
capacidades, pero sobretodo me defino como persona.
3.2. AUTOVALORACIN
Es la capacitad interna para valorar mi forma de pensar, actuar y sentir para ver
claramente todo aquello que afecta mis sentimientos y acciones; si nos satisfacen; si
son interesantes y enriquecedoras, si nos hacen sentir bien y nos permiten crecer y
aprender.
Es el juicio positivo o negativo de cada uno de nuestros rasgos.
Aceptarme a m mismo es estar de mi lado, estar para m mismo
La autovaloracin es el juicio que tenemos de cada uno de nuestros rasgos
El auto concepto es la suma de las creencias que tenemos sobre nosotros y que se
manifiestan en nuestra conducta.
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Capacidad interna para considerar si algo me beneficia, esto es, me ayuda a crecer o
por el contrario, constituye algo negativo, esto es, algo que entorpece mi desarrollo
como persona
3.3. AUTO ACEPTACIN
Es admitir y reconocer las caractersticas que nos conforman, sean agradables o
desagradables. La aceptacin es el peldao ms pequeo de la autoestima, es lo
mnimo que podemos hacer para incrementarla.
Si aceptamos nuestras cualidades, defectos, xitos, temores, sentimientos de coraje,
alegra, amor, tristeza, miedo y valor, podremos cambiar lo que no nos gusta de
nosotros mismos y reforzar aquello que s nos gusta.
Admito en m todas mis caractersticas, sin realizar comparaciones con los
dems, o queriendo copiar modelos porque experimento insatisfaccin frente a m.
3.4. AUTO RESPETO
Estar atento a mis necesidades y buscar la manera de cubrirlas de manera oportuna
y sin daar a los dems
3.5. AUTOESTIMA
La autoestima es la sntesis de todos los pasos anteriores. Si una persona se conoce
y est consciente de sus cambios, crea su propia escala de valores y desarrolla sus
capacidades, y si se acepta y respeta, tendr autoestima.
3.6. AUTO CONCEPTO
Es atender y satisfacer las propias necesidades, (valores, gustos, intereses),
etctera, para encauzar nuestros esfuerzos en satisfacerlas o por lo menos aceptarlas.
As tambin el expresar y manejar en forma conveniente sentimientos y emociones
sin hacernos dao ni culparnos. Buscar y valorar todo aquello que nos haga sentirnos
orgullosos de nosotros mismos.
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Es una serie de creencias acerca de s mismo. Se manifiestan en la conducta. Si
alguien se cree tonto, actuar como tonto, si se cree inteligente o apto, actuar como
tal
4. IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA
Lo relativo a los Estados de nimo de una persona influye notoriamente en el
Comportamiento ante las distintas actividades que afronte, aplicado no solo en lo que
respecta el trato con su Grupo Social Primario (es decir, la Familia, que le brinda los
cuidados necesarios en cuanto a Alimentacin, Abrigo e Higiene) como tambin en el
mbito Estudiantil o inclusive, si se trata de una persona adulta, del mbito Laboral.
Es importante entonces el aspecto anmico como las ganas o la predisposicin a poder
realizar actividades, un aspecto Subjetivo y Personal que depende exclusivamente de las
vivencias y de los sucesos que estn ocurrindole a la persona en dicho momento,
pudiendo ser por Factores Externos (exigencias, dificultades o contrariedades causadas
por el Entorno o Medio donde se desempea) como tambin relativo a Cuestiones
Internas, relacionadas a sus pensamientos, sentimientos y emociones.
Este conjunto de experiencias conforman lo que es el Autoestima, que podra definirse
como la forma en la cual nuestra psiquis percibe el mundo que nos rodea a travs de
distintas Experiencias y Sentimientos, y elabora un concepto vertido hacia nosotros
mismos, siendo entonces la Imagen Personal que tenemos de nosotros, aplicado no solo al
comportamiento y las actitudes que tengamos, sino inclusive tambin a la Percepcin del
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Cuerpo que poseamos.
Como podremos apreciar, es importante ya que sta influye sobre nuestra forma de actuar,
dndonos el Valor Humano propio para poder afrontar distintas actividades, como tambin
a la hora de relacionarnos con otras personas, considerndose el grado de Aceptacin o
Comprensin, y actuando como un filtro o un refuerzo a la Seguridad y Moral que
tengamos elaborada en base a nosotros mismos.
Las personas que desarrollen una Buena Autoestima sern capaces de tener no solo Mayor
Creatividad sino que tendrn un Mejor Rendimiento en las actividades que se propongan,
mientras que aquellas que tengan lo contrario sern ms propensas a los errores, falencias
y carencias.
5. TIPOS DE AUTOESTIMA
5.1. AUTOESTIMA POSITIVA O ALTA
Esta clase de autoestima est fundada de acuerdo a dos sentimientos de la persona
para con s misma: la capacidad y el valor. Los individuos con un autoestima positiva
poseen un conjunto de tcnicas internas e interpersonales que los hace enfrentarse de
manera positiva a los retos que deba enfrentar. Tienden a adoptar una actitud de
respeto no slo con ellos mismos sino con el resto. Por otro lado, en un sujeto con una
autoestima alta existen menos probabilidades de autocrtica, en relacin con las
personas que poseen otro tipo de autoestimas.
Los individuos que tienen una autoestima alta tienen la capacidad de discernir en qu
reas y actividades son buenos y en qu no lo son. Tambin, son individuos que por lo
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general tienen rasgos de lder y tienen la capacidad de reconocer cundo han cometido
un error.
Por otra parte, saben identificar cules son sus defectos y tratan de superarlos as como
tambin se caracterizan por ser muy responsables. Otras caractersticas es que son
personas ordenadas, no temen incursionar en nuevas actividades y no temen defender
su postura ante los dems. A su vez, cuando se proponen algo, hacen hasta lo
imposible para alcanzarlo y no son temerosas de los retos que se les proponen, sino
que les gustan los nuevos desafos. Las personas con alta autoestima no tienen
problemas para sociabilizar ni para expresarse incluso ante desconocidos.
5.2. AUTOESTIMA MEDIA O RELATIVA
El individuo que presenta una autoestima media se caracteriza por disponer de un
grado aceptable de confianza en s mismo. Sin embargo, la misma puede disminuir de
un momento a otro, como producto de la opinin del resto. Es decir, esta clase de
personas se presentan seguros frente a los dems aunque internamente no lo son. De
esta manera, su actitud oscila entre momentos de autoestima elevada (como
consecuencia del apoyo externo) y perodos de baja autoestima (producto de alguna
crtica).
Los individuos que poseen este tipo de autoestima son los que siempre consideran
que merecen recibir ms que el resto. Adems, les gusta que los adulen y son
optimista de una manera exagerada. Por otra parte, son extremadamente seguros
consigo mismos y siempre quieren tener lo mejor.
Otra cualidad de estas personas es que jams reconocen que han cometido un error
aunque cuando otro lo hace, los agreden o se lo hacen saber de una forma poco
amable. A su vez, piensan que las personas que lo rodean necesariamente lo quieren y
tambin tienen la percepcin de que nadie puede hacer las cosas mejor que ellos.
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Por otro lado, se perciben a s mismos como individuos interesantes y que causan una
buena impresin en cualquier persona apenas los conocen. Adems, son tener una
autoestima inflada no les permite identificar cules son sus lmites y sus defectos. Por
ltimo, son narcisistas y se preocupan de manera excesiva por su estado de salud.
5.3. AUTOESTIMA BAJO
Este trmino alude a aquellas personas en las que prima un sentimiento de
inseguridad e incapacidad con respecto a s misma. Carecen de dos elementos
fundamentales como son la competencia por un lado y el valor, el merecimiento, por
el otro.
Las personas que se ubican dentro de este grupo tienen dificultades para alcanzar una
meta propuesta. En oposicin a las personas con autoestima inflada siempre tienen la
impresin de que no le caen bien al resto y por lo general aspiran a encontrar algn
lder para que los gue
Tambin, suelen gozar de los errores que cometen los dems y no les agrada tener que
esforzarse para alcanzar algo. Por otro lado, son personas muy indecisas y temen de
manera extrema cometer un error. Tampoco tienen la capacidad de valorar sus
virtudes mientras que maximizan los de los dems.
A su vez, siempre tienen la sensacin de que no podrn hacer nada y de que todo lo
que hacen, lo hacen mal, y son muy temerosas al momento de hablar con otras
personas. Otra cualidad de las personas que cuentan con una baja autoestima es que
se dan por vencidas antes de tiempo y son muy dependientes del resto para concretar
alguna actividad.
Tambin, piensan que son ignorantes, feos, y sienten culpa muy frecuentemente. Otra
diferencia con respecto a los de autoestima inflada es que su estado de salud no les
genera ninguna preocupacin. Son negativos, no suelen reconocer que se equivocan,
sino que le echan la culpa a otros y tienen la sensacin de que no pueden controlar su
vida.
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6. DIMENCIONES DEL AUTOESTIMA
Si bien existe una valoracin global acerca de si mismo, que puede traducirse en una
percepcin de ser querible, valioso y estar contento de ser como es; o por el contrario, en
un sentimiento de ser poco valioso, no querible y, por lo tanto, un sentimiento negativo y
de no aceptacin respecto de uno mismo, existen tambin otras dimensiones o reas
especficas de la autoestima. Dentro de ellas, las siguientes son muy significativas en la
edad escolar. ARROYO, (1999)
Dimensin fsica
Se refiere en ambos sexos, al hecho de sentirse atractivo fsicamente. Incluye
tambin, en los nios, el sentirse fuerte y capaz de defenderse; y en las nias, el
sentirse armoniosa y coordinada.
Dimensin social
Incluye el sentimiento de sentirse aceptado o rechazado por los iguales y el
sentimiento de pertenencia, es decir el sentirse parte de un grupo. Tambin se relaciona
con el hecho de sentirse capaz de enfrentar con xito diferentes situaciones sociales;
por ejemplo, ser capaz de tomar la iniciativa, ser capaz de relacionarse con personas
del sexo opuesto y solucionar conflictos interpersonales con facilidad. Finalmente,
tambin incluye el sentido de solidaridad.
Dimensin afectiva
Est muy relacionada con la anterior, pero se refiere a la autopercepcin de
caractersticas de personalidad, como sentirse:
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- Simptico o antiptico
- Estable o inestable
- Valiente o temeroso
- Tranquilo o inquieto
- De buen o mal carcter
- Generoso o tacao
- Equilibrado o desequilibrado
Dimensin acadmica
Se refiere a la autopercepcin de la capacidad para enfrentar con xito las
situaciones de la vida escolar y especficamente a la capacidad de rendir bien y
ajustarse a las exigencias escolares.
Incluye tambin la autovaloracin de las capacidades intelectuales, como sentirse
inteligente, creativo y constante, desde el punto de vista intelectual
Dimensin tica.
Se relaciona con el hecho de sentirse una persona buena y confiable o, por el
contrario, mala y poco confiable. Tambin incluye atributos como sentirse responsable
o irresponsable, trabajador o flojo. La dimensin tica depende de la forma en que el
nio interioriza los valores y las normas, y de cmo se ha sentido frente a los adultos
cuando las ha transgredido o ha sido sancionado. Si se ha sentido cuestionado en su
identidad cuando ha actuado mal, su autoestima se ver distorsionada en el aspecto
tico.
7. NIVELES DE AUTOESTIMA
7.1. AUTOESTIMA ALTA
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Es un estado en el que la persona se siente segura de s misma, se valora, tiene
amor propio. Se fundamenta en la habilidad de autoevaluarse objetivamente,
conocerse realmente a s mismo y ser capaz de aceptarse y valorarse
incondicionalmente; es decir recocer de manera real las fortalezas y limitaciones
propias y al mismo tiempo aceptarse como valioso sin condiciones o reservas
7.2. AUTOESTIMA BAJA
Es un estado en el que la persona se siente incapaz, insegura, intil, siente que
su existencia no tiene sentido es vaca; en fin una persona con baja autoestima
no posee amor propio ni tiene confianza en s mismo.
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CONCLUSIONES
El sujeto con autoestima positiva, se acepta como es, sin necesidad de sentirse superior a
los dems o probar su vala por comparacin con un criterio establecido. Manifiesta una
voluntad de ser eficaz, lo que implica la negativa a aceptar la impotencia y la derrota
como una condicin permanente e inalterable en su vida. Esto no supone no aceptar que
existen momentos de ineficacia y derrota en su vida, lo que ocurre es que los acepta como
algo temporal. Supone tambin valorar el cambio como medio para superar las
dificultades y las derrotas.
Podemos extraer es que las conceptualizaciones sobre autoestima que incluyen la
interaccin entre competencia y dignidad son los que obtienen ms validez en sus
estudios, y por tanto pueden ser las ms adecuadas.
Despus de las investigaciones realizadas, definimos a la autoestima como el sentimiento
valorativo de nuestro ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de caractersticas
corporales y mentales que configuran nuestra personalidad. Esto depende de nosotros
mismos, de aprender a querernos y respetarnos, como as tambin, del entorno familiar,
social, educativo en el que nos desarrollamos a diario.
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REFERENCIA BIBLIOGRAFICA
ARROYO, S. M. (1999): Intervencin en autoestima en psicologa. En J. LOZANO
OYLA y M. GMEZ TERREROS. (Eds.). Avances en salud mental Infanto-juvenil,
Sevilla: Universidad de Sevilla, 211-232
BRANDEN, N. (1997): El poder de la autoestima. Cmo potenciar este importante recurso
psicolgico. Barcelona: Paids
McKay, M. y Fanning, P. (1998). Autoestima, evaluacin y mejora
TOMS, J., OLIVER, A. y PASTOR, A. (1996): Modelos confirmatorios y efectos de
mtodo en la medida de la autoestima, Boletn de Psicologa, 51, 33-44
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