Lecciones de Eduardo Salazar

Lecciones de Eduardo Salazar

Para Ayudar a los nuevos
Distribuidores Independientes
Herbalife Internacional
Lecciones de Eduardo Salazar
Eduardo Salazar: Mdico mejicano miembro del Equipo del Presidente, nmero uno en Sur Amrica.
1. La nutricin celular

2. Por qu necesitamos una alimentacin completa?

3. Programa nutricional para control de peso

4. Cmo usar el programa segn se desee?

5. Cmo conseguir muchos clientes?

6. Buscar a alguien con quien hablar

7. Encuentras a la persona

8. Qu decir para vender

9. Reunin de ventas

10. Objeciones

11. Cul es tu meta?

12. Seguimiento

13. Cmo obtener los productos?

14. Cmo conseguir distribuidores?

15. Qu hacer para reclutar individualmente?

16. Cmo invitar a una Reunin de oportunidad Herbalife (HOM)?

17. Anuncios en peridicos y volantes

18. Preparar una Reunin de oportunidad Herbalife (HOM)

19. Testimonio de los productos

20. Presentacin

21. Constancia y consistencia

22. Resumen

23. Cmo dirigir a tus distribuidores?

Biografa
Eduardo Salazar
Nuevo Miembro del Club del Chairman
 Como anestesilogo en la ciudad de Mxico, todos los das Eduardo Salazar trabajaba dos turnos de ocho horas

en hospitales
distintos. Sin embargo, a pesar de su posicin como profesionista, l tena deudas, conduca una vieja camion
eta y trataba
infructuosamente de mejorar su estilo de vida.

"Incluso trabajando 16 horas al da slo ganaba $1,000 dlares al mes."

Mientras buscaba en un peridico alguna oportunidad para ganar mejor, Eduardo se encontr un anuncio con el

ttulo: "Se
siente insatisfecho?" l llam al nmero y se le invit a una Reunin de Oportunidad Herbalife. l recuerda que
al principio no se
entusiasm con el prospecto de negocio:

"Senta que como doctor, yoera demasiado importante e inteligente para involucrarme en algo tan sencillo" reco

noce Eduardo.
"Sin embargo, como estaba excedido de peso, decid probar los productos." Para su agradable sorpresa, l no
slo baj el peso
que le sobraba en cuestin de semanas, sino que aumentaron considerablemente sus niveles de energa.

Sus colegas no podan esperar para compartir los magnficos resultados de Eduardo con los productos.

Sus amistades y colegas en el trabajo notaron los cambios fsicos en Eduardo y le preguntaron por los product

os. l comenz a
llevar un botn Herbalife, gener varios clientes y sin esfuerzo inici su propio negocio. Despus de tres mese
s de haberse
inscrito como Distribuidor, los ingresos Herbalife de Eduardo eran ms del triple de lo que l ganaba como doc
tor. l renunci a
sus empleos para convertirse en Distribuidor Herbalife de tiempo completo y nunca ha vuelto la mirada atrs.

"Tan pronto como me dediqu de tiempo completo a Herbalife, comenc a trabajar la mitad de las horas de an

tes y a ganar el
triple!"

En 1995, Eduardo conoci y se cas con el amor de su vida, Delissa Prez, de la Repblica Dominicana. Con s

u ayuda y gua
experta, su negocio pas de grande a "fuera de control". Eduardo insiste en que el ingrediente clave para el
xito consiste en
asistir a, y celebrar, reuniones frecuentemente. "Mi consejo para cualquiera que desee llegar al Club del Ch
airmans" dice
Eduardo, "es asistir a reuniones tres veces por semana. Aprender lo que funciona durante una semana y lue
go repetirlo
durante los siguientes 10 aos. Sobre todo concentrarse en colocar a Supervisores activos en la lnea desce
ndente. As lo
hicimos nosotros!

"Hoy ganamos aproximadamente $140,000 dlares al mes."

El slido compromiso de Eduardo y Delissa hacia el negocio ha transformado su estilo de vida. Hoy son dueos d

e lujosas casas
en la Ciudad de Mxico y Acapulco y conducen varios autos de lujo. Iluminan sus vidas sus dos hijos: Nicole de c
uatro aos y
 Eduardo Javier de dos. Eduardo tambin tiene otro hijo, Christian Eduardo, de 10 aos. Eduardo y Delissa se si
enten
agradecidos de que su negocio Herbalife les est ayudando a edificar un futuro sano y seguro para sus hijos.

"Sentimos pasin por abrir los ojos de la gente a la buena nutricin y fomentar la independencia econmica. Nu

estra misin es
combatir la enfermedad y la pobreza."

Eduardo y Delissa se sienten honrados en ser los primeros miembros Latinoamericanos del Club del Chairman

s y en traer las
recompensas de Herbalife a sus organizaciones en Mxico, Centro y Sudamrica y los Estados Unidos. Disfrutan
de viajar a los
eventos en todo el mundo para hablar de, y compartir, los frutos de su experiencia con otros. Hace ms de un
a dcada,
Eduardo recuerda cmo lo inspir el sueo de Mark Hughes de ofre cer a personas en todas partes la oportuni
dad de llevar
vidas ms felices, saludables y prsperas. Hoy Eduardo y Delissa se sienten emocionados de participar activam
ente en la
realizacin de ese sueo. Su lema: "Herbalicemos a todo el mundo!"

Eduardo agrega: "Quiero agradecerle a Mark Hughes el haber creado el sueo y la misin, a Zane y Jan Miller

por haberme
unido a ello, a John y Susan Peterson por ensearme las destrezas para expandir mi negocio y a Jim Rohn por
inspirarme a
crecer. Me siento extremadamente agradecido con Christopher Pair y Carol Hannah por mantener todo sobre rue
das y por el
apoyo que nos han dado a todos. Tambin estoy endeudado con mis cinco Diamantes: Enrique y Chela Varela, J
os Manuel y
Vicky Garca, Jorge Ruiz, Vinicio y Fanny Cevallos y Mara Lourdes por haberme trado hasta aqu."*

LA NUTRICION CELULAR

Qu es Herbalife?
Hace que te alimentes bien, complementa y corri
Herbalife es una compaa en la industria de
ge tu
los alimentacin, hace que todas tus clulas reciban
alimentos, no es un laboratorio farmacutico ni es u todos
na los nutrientes que necesitan y controla tu peso.
empresa mdica. El principal objetivo de Herbalife
es Cmo lo logra.?
mejorar la alimentacin, mejorar la salud y controlar
el Proporciona todos los nutrientes que tu cuerpo
y tus
peso. La meta es corregir los malos hbitos alimenticio
clulas necesitan para aumentar la producci
s n de
del mundo.
energa y recuperar la energa perdida. Ay
uda a
Qu es la Nutricin Celular? aumentar la produccin celular para reparar el des
El programa de Nutricin Celular de Herbalife es gaste
normal de los tejidos, reparar el dao de los tejido
un s y el
crecimiento del cuerpo. Las clulas mejoran
programa alimenticio. Es un alimento completo, correcto,
su
balanceado, limpio y rpido. Es comida, no es medicina,
funcionamiento, recuperan funciones perdidas
ni tiene sustancias qumicas peligrosas que afecten
y se
la
liberan de Enfermedades.
salud.
Cmo controla el peso?
Qu hace la Nutricin Celular?
 alimentos que contienen nutrientes, o nunca los
Corrige la cantidad de grasa y caloras que comes. comemos.

PROBLEMAS DE NUESTRA ALIMENTACION 3. Muchos alimentos tienen un contenido

Nuestra alimentacin tiene excesos de grasa saturada de

y nutrientes menor al que normalmente deberan
colesterol, sal, productos refinados como azcar tener, por sembrar y cosechar con demasiada
y frecuencia, y por los procesos de preparacin y
harinas. Productos procesados y enlatados con conservacin de los alimentos.
conservadores y preservativos; contaminantes com
o El problema real: No conocemos lo que nos comemo
fertilizantes, pesticidas; medicinas o drogas como s
antibiticos, hormonas, etc.; estimulantes como caf
, 1. En realidad el problema no consiste en que l
nicotina, alcohol. Respiramos aire contaminado y hum
a
o
de cigarrillo. No tenemos tiempo de masticar como deb comida normal tenga excesos o deficiencias,
e sino en que el 98 % de las personas no saben
ser. Hay bacterias y parsitos.
2. Qu nutrientes contienen cada uno de los aliment
os
Nuestra alimentacin tiene deficiencias y carencias d
e que consumen diariamente y la cantidad de cada
protenas, carbohidratos complejos, aceites esenciales uno de esos nutrientes
,
fibra, minerales, oligoelementos, factores botnicos 3. Cules son los nutrientes que necesita su cuerpo
y diariamente, tampoco saben cuntos son, y mucho
agua. menos la cantidad necesaria diaria de cada uno d
e
Causas de las deficiencias: ellos.

1. Los alimentos que ms consumimos (Falta Es decir, si ponemos frente a una persona tod
de os los
variedad en los platillos: carnes, lcteos y huevo alimentos que consume diariamente como arroz, frijo
s) les,
tienen un contenido bajo de estos nutrientes, o no los carne, pollo, pescado, frutas, jugos, papas, to
contienen. rtillas,
leche, huevos, etc., y le preguntamos qu nutri
2. No comemos en cantidad suficiente los entes
contiene cada uno de esos alimentos, contestara que
no
sabe. Y lo que es peor, si su mdico, dira lo mismo:
que
no sabe. Una que otra persona mencionara alguno
s de
los nutrientes ms conocidos de cada alimento aun
que
no sabra en qu cantidades o tratara de inve
ntarle,
otros, como ven televisin sabran que el pltano t
iene
mucho potasio, pero ese mucho no dice nada, m
ucho,
con respecto a qu?, a lo que necesitas diariame
nte?
o mucho en comparacin con otros alimentos?,
si te
comes un pltano tienes potasio para un
mes?
Entonces ese mucho cunto es?, o es mucho,
para
quin?, para un nio?, o un adulto? Si no sab
emos
cunto necesitamos de potasio y no sabemos cunt
o Aceptmoslo, no sabemos qu contiene lo que
potasio contiene ese pltano, decir mucho o poco, n nos
o comemos todos los das, entonces es muy fcil co
sirve de nada. Lo mismo ocurre caso cuando dicen qu meter
e errores al comer, porque obviamente no sabemos cu
el frijol contiene mucho hierro, o la zanahoria muc ndo
ha comimos nutrientes en exceso o cundo faltaron, a
vitamina A. Si preguntamos qu nutrientes necesita s es
el imposible balancear nuestra comida y tener
organismo, todos mencionaran de manera genera una
l: alimentacin completa.
Grasa, protenas, fibra, carbohidratos, agua, oxgeno
, Por qu no sabemos qu nutrientes contienen nuest
vitaminas, minerales y quiz dira oligoelementos ros
y alimentos? Porque nunca hemos ledo un libro que h
factores botnicos. Y es bastante raro que se sepan por able
lo menos esta lista, otros le incluyen caf, cerveza, vino del contenido de nutrientes de los alimentos, ni to
, mado
Coca-cola, etc., porque alegan que sin eso no puede Pgina 1-
n
vivir. 1

un curso que lo ensee. Tampoco hemos ledo sobre las habla de las cantidades de cada alimento
cantidades de cada nutriente que necesitamos todos lo y cada
s nutriente ese consejo no sirve.
das. La mayora de las personas piensan que no debe
n En realidad no se necesita comer de todo, s
ni necesitan saber esto debido a que no son mdicos
ni lo los
nutrilogos. Piensan que los mdicos saben de es alimentos donde se encuentren los nutrientes q
to, ue se
pero no es as, los mdicos estudian medicin necesitan todos los das, pero an as, la mayora
a y de la
enfermedades, no alimentos. Conocen las gente no vara sus comidas, aunque la mayora jur
enfermedades y sus medicinas, no los alimentos. Saben a que
cmo curar no como alimentar. come de todo, que sus comidas son muy variadas y
que
LA MAYORIA CREE QUE COME BIEN comen muchas frutas. Cuando su mdico le pregu
nta a
Los que pueden comer carne, leche y huevos creen una persona: Come usted de todo? esta persona
de dice
forma equivocada que comen bien. La mayora tie que s. Entonces el mdico dice: Bien, por ese lado
ne todo
creencias equivocadas, se engaan, pensando q est bien, busquemos el problema en otro lugar
ue . Sin
comen bien, slo porque comen abundante carne, pollo embargo dejan la fruta para el final de la comida y co
, men
pescado, mariscos, leche, quesos, caf, huevos, pa poca. Otros aseguran que comen ensaladas
n, y es
tortillas, arroz, una que otra fruta, una que otra comnmente lo que dejan. O tambin las ensala
vez das, y
ensaladas. Esa no es una alimentacin completa. E es lo primero que nos saltamos en el men. Al orden
so ar la
no significa comer bien. comida en un restaurante, si el nio se come la ensa
Los consejos comunes, incluso de los mdicos, son qu lada
y deja la carne, se le dice no seas tonto, cmete la c
e arne
que es lo mejor.
para estar bien alimentado hay que comer de todo, tener
una alimentacin lo ms variada posible. Pero, si no
La verdad es que comer slo carne, leche, hu
se evos y
tortillas, pan o arroz no es alimentarte bien. En e toda la vida y tambin si hay excesos vamos a tener e
sos sos
alimentos no se encuentran todos los nutrientes que excesos toda la vida.
el
organismo necesita todos los das. Es imposible que u Otro no lo
problema es que comemos lo que nos gusta,
n que ms nos conviene. A esto es a lo que se le
solo alimento contenga todos los nutrientes que el cuerpo llama
necesita diariamente. La realidad es que comemo tener malos hbitos alimenticios.
s
mucho los alimentos equivocados por no saber lo q La mejor forma de saber si alguien se alimenta bi
ue
contienen, nos nutrimos muy poco y obtenemos mucho en es
s por las enfermedades que presenta, hay enfermed
excesos. Comer bien significa tener una buena ades
alimentacin. que su causa especifica es la mala aliment
acin.
Siempre comemos los mismos alimentos. Muchas enfermedades que se consideran hereditarias
Todos en nuestras casas tenemos entre 10 y 20 platillos no
son sino el simple resultado de que lo que com
que se van repitiendo a lo largo de todo el ao y la vida. en los
Cuando llegamos al platillo nmero 20 regresamos padres, que es lo mismo que comen los hijos, y lo mi
al smo
nmero 1. Cuando vamos a la pizzera no tenemos q que coma la madre desde el embarazo. Por lo ta
ue nto la
pensar qu pizza vamos a pedir, ya tenemos escogida la enfermedad que sufren los padres tambin la sufre
que siempre pedimos, cuando vamos al restaura n los
nte hijos, en eso consiste lo hereditario de la enfermedad.
hacemos exactamente lo mismo, es decir, si en es
os Muchos creen que comen bien porque comen comida
platillos hay deficiencias vamos a tener esas deficiencias
s y
platillos caros, en restaurantes caros, de lujo, comid
a de
importacin, internacional. Ellos piensan que c
omer
mucho es comer bien. La gente relaciona el comer
bien
con los alimentos que consume la gente de nivel de
vida
alto, es decir come pan blanco en vez de tortillas, t
omar
vino en vez de tomar agua, arroz blanco en vez de a
rroz
negro, etc. Entonces la gente escoge sus alimento
s de
acuerdo a sus colores, sabores y nivel social q
ue lo
consume. Comer como rico no significa que comes bi
en.
Comer como pobre tampoco significa que comes
mal.
Ricos y pobres tienen alimentos buenos y malos
. Lo
importante es saber qu nutrientes contienen
esos
alimentos, no quien los come.

Otros equivocadamente creen que comen bien po

rque
han disminuido la cantidad de carne roja que c
omen,
otros porque no comer carne de cerdo, slo comen ca
rne
de res, otros porque slo comen pollo y pescado, otro alimentacin est completa y balanceada. Es
s decir,
porque comen muchas ensaladas y frutas, otros porque hacer alguno o varios de estos cambios e
se han hecho vegetarianos, otros porque no com s muy
en constructivo, pero no significa que con eso ya obtene
tortillas, otros porque comen y cocinan sin grasa, otro mos
s una buena alimentacin.
porque tratan de comer de todo, otros porque com
en Buena alimentacin significa que lo que comes
cosas muy naturales y sanas, es decir, no comen nad tiene
a todos los nutrientes que tu organismo necesita todos
enlatado, embotellado o procesado. Otros porque s los
e das en las cantidades necesarias. Si se toman todo
preocupan por comer cosas limpias, sin contaminacin, s en
bacterias o parsitos. Otros porque no comen en la calle, las cantidades recomendadas automticamente
ni en restaurantes, siempre comen en su casa. Otr se
os balancean. Eso significa tener una alimenta
porque no comen comidas rpidas o chatarra. Otr cin
os completa y balanceada.
porque complementan sus alimentos con vitaminas
y Mala alimentacin significa tener excesos, deficiencia
minerales. Otros agregan fibra. Otros porque dejan d s y
e carencias de nutrientes en nuestra alimen
tomar caf, alcohol, o fumar cigarrillos, etc. La verdad es tacin,
que todo esto s ayuda a mejorar algn aspecto de Pgina 1-
la
alimentacin, pero an as no significa que 2
la

independientemente de que sea cara o barata, nacional o es eso increble, cuando necesitamos 108 nutr
importada, en casa o en buenos restaurantes. Los pocos ientes
que aceptan que comen mal en Latinoamrica piensa todos los das?
n
equivocadamente que en Europa o Estados Unidos s Una alimentacin deficiente en nutrientes solo se co
e rrige
come bien, o que la gente que tiene ms dinero com con complementos alimenticios en forma de pol
en vos y
bien, eso no es cierto. Esa gente no est totalme tabletas. En otras palabras la nica forma de tene
nte r una
desnutrida pero an as tienen una alimentacin bastante alimentacin completa es complementando
mala. nuestra
alimentacin con polvos y tabletas que con
La desnutricin es un trmino mdico que mide solo tengan
la Protenas, Carbohidratos, Aceites, Fibras, Vita
cantidad de protenas y caloras que tiene un organismo. minas,
Y el gran error es creer que al tener bien las protenas Minerales, Oligoelementos y Factores Botnicos. E
y so lo
caloras todo lo dems est bien. Bsicamente miden l saben muy bien los deportistas y atletas, pero la
a gente
nutricin por la cantidad de protenas y caloras comn no. No saben que la gente normal, aunq
que ue no
comen todos los das. Y, como la carne, leche y huevo sea atleta tambin debe complementar su alimentac
s in.
contienen protenas es lo que consumen ms, y al comer Poca gente puede nombrar los 108 nutrientes b
muchas protenas y caloras duermen tranquilos sicos
pensando que su nutricin est totalmente completa. que su cuerpo necesita todos los das, y es muy r
Si aro el
la cantidad de protenas y caloras es aceptable que sabe la cantidad de cada uno de ellos y do
se nde se
considera a las persona bien nutrida, si faltan protenas y encuentran.
caloras, se considera a la persona desnutrida. Entonces
el trmino nutricin se refiere a solo dos nutrientes, n Si no sabemos qu nutrientes necesitamos, no pode
o mos
escoger esos nutrientes, y cuando estamos frente a LOS INGREDIENTES DE LA NUTRICION CELULAR
un
buen complemento alimenticio no sabemos identificarlo. PROTENAS
Por eso es comn que muchos mdicos no le den el valo
r Necesitamos un aporte diario de protenas debi
justo cuando se encuentran con un buen complement do al
desgaste orgnico constante. Las clulas y toda
o
alimenticio, y digan tmelo, pero no creo que le sirva s las
estructuras celulares estn hechas principalmente a ba
.
se
Eso es pura ignorancia acerca de los nutrientes y
de protenas, de cierta manera la clula no es ms
las
necesidades diarias. Si no sabemos de nutrientes que
un recipiente de protenas relleno de agua,
no
y los
podemos escoger un buen complemento alimenticio.
nutrientes estn disueltos en este lquido, as que,
para
Si no sabemos en qu alimentos estn, no pode
mos formar estructuras nuevas necesitamos de protenas.
escoger esos alimentos. Si no sabemos la cantidad Es
de decir, nosotros estamos hechos de protenas, esa
nutrientes que necesitamos y la cantidad contenida en el es la
alimento, no podemos saber qu cantidad del aliment materia que nos conforma.
o
debemos tomar. Necesitamos diariamente un gramo de protena por c
ada
Debido a esto, la gente no sabe qu alimentos escoger ykilogramo de peso (500 mg/libra). Un hombre nec
cules evitar, como resultado recibe al mismo tiem esita
po 70 g y una mujer 60g como promedio.
unos nutrientes en exceso y otros con deficiencia, y e
so Las protenas, estn formadas por aminocidos que
son
es suficiente para causarle muchas enfermedad 22, nueve de ellos son considerados esenciales, por
es, que
problemas de peso, y finalmente gaste mucho ms dinero el organismo no tiene la capacidad de forma
en mdicos, medicinas, hospitalizaciones, cirugas, rlos o
y sintetizarlos, por fuerza debe recibirlos con nu
quiz hasta tenga una muerte prematura. Cul pued estros
e alimentos. Necesitamos protenas que contengan to
ser la solucin? La Nutricin Celular. dos
los aminocidos esenciales y no esenciales de f
orma
balanceada. Si alguno de stos falta en la dieta
o se
encuentra en cantidades insuficientes, provoca qu
e el
organismo no pueda formar todas las protenas
que
necesitamos a diario. Se recomienda que el 40% d
e las
protenas que ingerimos sea de origen animal y el
60%
de origen vegetal.

En la comida faltan protenas por muchas razones:

1. Alimentacin insuficiente. En nuestra comida f

altan
protenas.

2. Las dietas para bajar de peso. Cuando

alguien
quiere bajar de peso, deja de comer usualment
e de
 10 a 20 das, en esos das la persona slo to
ma 3. El estrs. Durante el perodo de estrs, el organi
caf, agua o jugos. El organismo necesita protenas
todos los das para sobrevivir, y debido a que en smo
el est sometido a un desgaste de dos a tres
cuerpo no hay un lugar para almacenarlas, empieza veces
a tomar las protenas que necesita de sus propio mayor que el normal, por lo tanto se destruyen
s ms
msculos, es decir se come sus msculos. Como protenas.
resultado, con la dieta la persona pierde grasa
y 4. El ejercicio. Cuando se hace ejercicio
msculo, 5 kilos de grasa (10 lbs) y 1 kilo de msculo hay un
(2lbs). Este programa proporciona la cantid desgaste mayor del organismo, con lo q
ad ue se
suficiente de protenas para que, al bajar de peso destruyen ms protenas.
,
slo se pierda grasa y nada de msculo. Inclus 5. Los estimulantes. Como el caf, nicotina o d
rogas
o,
incrementan el desgaste del cuerpo, con lo qu
con el programa se recupera todo el msc
e se
ulo
destruyen ms protenas.
perdido.

Pgina 1-
3

6. Las enfermedades. Como la fiebre y cualquier o Cuando nuestro organismo tiene la cantidad adecuad
tra a de
enfermedad incrementan el desgaste del cuerpo. protenas, el pelo y las uas crecen ms rpida
mente,
7. Los sangrados. Sean por heridas o por estn fuertes y no se caen, ni se quiebran con facilida
menstruacin hacen que se pierdan ms protenas. d.

8. Los antibiticos. Matan a muchas clulas

d Este programa proporciona la cantidad correc
el ta de
organismo, es decir, no slo matan a las bacteria protenas con todos los aminocidos esenciales
s, y no
tambin matan clulas sanas. Con la perdida esenciales que necesitamos todos los das. Y lo pri
de mero
esas clulas perdemos muchas protenas. que se nota es que el pelo deja de caerse, etc.

9. Los antispticos y el alcohol. Tambin m CARBOHIDRATOS

atan
muchas clulas en el organismo. Los azcares son importantes, ya que nuestra e
nerga
10. Las quemaduras. Fuego, cidos, qumicos, etc. p principalmente proviene de ellos.
or
la causa que sea, destruyen los tejidos y con ell La comida tiene exceso de Azcar refinada
os . Este
las clulas que los forman. programa no contiene azcar refinada, debido a que
crea
11. El sedentarismo. Hace que mueran miles de clula ms hambre y baja la energa de la persona. Ad
s ems,
diariamente. crea una gran presin osmtica en el intestino, l
o que
Cmo nos damos cuenta que a la persona le fal destruye muchos nutrientes y al mismo tiempo
tan atrapa
protenas?
mucha agua deshidratando a las clulas de la vello
sidad
El pelo, la barba y las uas no crecen como debe s
er, intestinal. Tambin provoca una mayor producci
crecen muy lentamente, se quiebran fcilmente o el pel n de
o insulina por el pncreas, llegando a forzarlo y daarlo.
se cae, culpando a los champs.
 El azcar de este programa es la fructosa, que es y genera calor.
el
azcar principal de las frutas, de ah viene su nombre La comida trae una cantidad exagerada de
y grasa
esta azcar se utiliza ms fcilmente, porque no necesita saturada, el exceso de grasa es como un veneno mor
de insulina para entrar a las clulas y metabolizarse. E tal
s que te mata poco a poco y sin sentir.
el azcar ideal para los diabticos. Proporciona
suficiente energa y se mantienen en niveles sanguneos El exceso de grasa es la causa principal de obesid
constantes. ad e
infartos del corazn. Primero se acumula debajo
GRASA SATURADA de la
piel hasta llenar sus depsitos, despus alrededor de
La grasa es necesaria en nuestro organismo, ayuda los
a rganos forzando su funcin y, por ltimo, dentro d
metabolizar algunas vitaminas, a la formacin de muchos e los
compuestos como hormonas, genera mucha energ rganos deteniendo su funcin, por ejemplo, env
a uelve
aunque no es la fuente principal, ni la ms fcil de utiliza corazn y arterias, fuerza al corazn y aume
r nta la
presin arterial, posteriormente tapa las arteri
as y
produce infartos o embolias.

La mayora de los infartos del corazn no se pro

ducen
por el estrs emocional, el estrs hace trabajar m
s al
corazn, pero si ste no tiene tapadas las arterias
con
grasa o arteriosclerosis, puede trabajar ms, in
cluso
forzarse sin problemas. En cambio estrs ms art
erias
tapadas es igual a un infarto seguro. La grasa ha mat
ado
a ms gente por esta causa en las ltimas dcadas
que
los accidentes y las guerras. Cada 6 segundos al
guien
muere por infarto en los Estados Unidos y cada
6 o 7
milsimas de segundo alguien sufre de un infart
o en
alguna parte del mundo.

La grasa saturada se encuentra en los pr

oductos
animales como: Grasa animal, carnes de cerdo y
res,
leche, queso, yema de huevos, pollo, el pe
scado,
embutidos, pasteles, la mantequilla, la mayonesa
y los
aderezos para ensaladas.

Necesitamos diariamente un gramo de grasa satu

rada
por kilo. de peso (500 mg/lb), 60 g la mujer y 7
0 g el
hombre. Para poder bajar de peso hay que reducir
esa
cantidad a la mitad: 30 g la mujer y 35 g los hombres. La soluble favorece el volumen de los alimentos
y la
El programa slo proporciona un gramo de grasa p insoluble favorece el trnsito intestinal o sea ayu
or da al
batido. Eso es lo increble, un gramo de grasa con avance del bolo alimenticio.
un
alimento totalmente completo. Gracias a eso sirve par Deficiencia de fibra
a
bajar de peso. La mayor parte de nuestros alimentos carecen de la fi
bra
FIBRA suficiente debido a su refinamiento industrial. El
pan
La fibra diettica es la parte de los alimentos que no blanco, el azcar blanca y la harina blanca c
es arecen
digestible y est conformada por carbohidratos que n totalmente de fibra. Todos los productos ani
o males
podemos digerir, generalmente es celulosa. La fibra n tambin carecen de fibra.
o
es un nutriente pero es muy necesaria para un bu La falta de fibra ocasiona estreimiento, diverticulosi
en s en
funcionamiento intestinal y un buen balance en
la Pgina 1-
absorcin. La fibra ayuda a un buen trnsito intestinal.
4
Hay dos tipos de fibra la soluble en agua y la insoluble
.

el colon, cncer de colon, obesidad y problemas empiezan a recuperar su elasticidad normal y eso inc
de luye
colesterol. a la piel y a todos los dems tejidos. Conforme se pi
erde
Diariamente necesitamos 25 a 35 gramos de fibra. Est peso, la piel se va ajustando al cuerpo, es d
e
programa de Nutricin Celular proporciona suficiente fibra ecir, no
soluble e insoluble. cuelga flcida. Algunas personas con problema
s de
ACEITES ESENCIALES visin, empiezan a ver mejor porque los tejidos d
e sus
O aceites vegetales poliinsaturados: Son los aceites ojos mejoran o recuperan su elasticidad.
oleico, linoleico y linolnico. Se llaman esenciales porque Otras,
el organismo humano no los puede formar, as que h con
ay problemas de circulacin, con hemorroides y varice
que ingerirlos con los alimentos, son importantes porqu s en
e las piernas, empiezan a mejorar por que las vena
junto con la vitamina C ayudan a la formacin s que
de antes estaban flcidas, recuperan su elasticidad.
colgeno, sustancia responsable de la elasticidad
De la grasa que ingerimos diariamente, el 70% deb
de
todos los tejidos, tambin ayudan al funcionamie e ser
nto
neuronal y de las clulas sexuales. de aceites poliinsaturados y el 30% de grasa satu
rada.
En la comida hay deficiencia de aceites poliinsaturados De las caloras diarias el 20% debe venir de los a
, ceites
sobre todo porque la mayor parte del aceite vegetal qu poliinsaturados y el 10% de la grasa saturada.
e
consumimos lo ingerimos quemado en la sartn y as y VITAMINAS
a
no sirve. Las vitaminas son parte esencial de una buena nutri
cin,
La falta de estos aceites causa vrices, hemorroid pero a diferencia de la creencia popular, no consti
es, tuyen
hace que la piel se cuelgue, como la papada, los brazos, por s solas toda la nutricin. Necesitamos un
los genitales, etc. aporte
diario de vitaminas, porque as como las protena
Al tomar estos aceites, con el programa todos tus tejidos s, las
vitaminas son parte estructural de todas las clulas d significa que deberamos comer cuatro zanah
el orias
organismo, aunque algunas necesitan ms que otras. La por da, cosa que la mayora de la gente no
mayor parte de las vitaminas no se pueden almacenar en hace
nuestro cuerpo y si no se utilizan se pierden fcilmen (ah, y crudas!).
te
por la orina y sudor. 2. Los alimentos tienen un contenido muy b
ajo de
vitaminas. Debido a la constante utilizaci
Deficiencia de vitaminas n del
terreno donde crecen los frutos, granos, verd
Faltan vitaminas en nuestro organismo por muchuras,
as
etc.
razones:
3. Comemos los alimentos demasiado cocidos, a v
1. Alimentacin insuficiente. No comemos los
alimentos que contienen ms vitaminas. Por ejemplo eces
la vitamina A: una zanahoria de 200 gramos (1/2 l
casi quemados. Algunos alimentos son esteriliza
b)
dos
contiene 1,200 Unidades de vitamina A. Hoy
y ah se pierden todas las vitaminas por el calor.
se
recomienda tomar 5000 U diarias de vitamina A, eso
4. Los frutos embotellados o enlatados pierden
una
gran cantidad de vitaminas.

5. El estrs, el ejercicio y los estimulantes como el

caf,
nicotina, etc. hacen que utilicemos y destruya
mos
una cantidad mayor de vitaminas.

6. El alcohol, destruye vitamina B1, aumenta la or

ina y
provoca la perdida de ms vitaminas.

7. Las enfermedades y los sangrados hacen q

ue se
pierdan ms vitaminas.

8. Absorcin incompleta. La absorcin de las vitam

inas
que vienen con la comida nunca es completa, de
100
unidades que se toman con los alimentos sol
o 45
llegan a la sangre. Si esas mismas 100 unidades
se
toman en forma de pastilla llegan a la sangre de
70 a
80 unidades.

Qu pasa si faltan vitaminas?

Siguiendo el ejemplo de la vitamina A, la deficienci

a de
esta vitamina ocasiona alteraciones del cole
sterol,
incapacidad para formar clulas T que sirven
para
defender al organismo y destruir tumores o cncer
en el
organismo. La vitamina A ayuda a evitar el cncer.
 no se pueden convertir en grasa. Las vitamin
Cada vez la ciencia actual recomienda dosis mayores de as del
vitaminas, sobre todo de las que actan c grupo B incrementan el apetito, s, pero t
omo ambin
antioxidantes, vitamina A, C y E. incrementan el metabolismo.

Ideas errneas sobre las vitaminas Muchos consideran a las vitaminas como medicinas,
no,
Muchos creen que se puede producir hipervitaminosis si las medicinas son drogas, sustancias ajen
se toman muchas vitaminas, sin embargo, con as al
el organismo, las vitaminas son parte estructura
desgaste orgnico al que sometemos nuestro organismo l del
es casi imposible ver casos de hipervitaminosis, organismo, son esenciales para la vida y se nec
en esitan
cambio es muy fcil ver miles de casos de avitaminosis. todos lo das, se est enfermo o no.

Otras personas creen que el tomar muchas vitamina

s Pgina 1-
produce obesidad, eso no es cierto, porque las vitaminas
5

Muchos dicen que solamente las frutas y verduras tienen gramos (1/3 lb) de queso todos los das. Un v
vitaminas, no es cierto, la carne tambin conti aso de
ene leche de 240 mililitros (8.4 oz) contiene 280 mg de c
vitaminas. La carne no contiene vitamina C. Las frutas alcio
y y para tener la dosis diaria deberamos tomar
verduras no contienen vitamina B12. cuatro
vasos, cosa que nadie hace
Este programa, contiene todas las vitaminas conocidas y
en las cantidades que se recomiendan diariamente en los Qu pasa si falta calcio?
Estados Unidos.
A los 60 aos se presenta una enfermedad ll
MINERALES amada
osteoporosis, en la que los huesos se descalcifican h
Son nutrientes importantes que debemos ingerir asta
diariamente, ya que son esenciales para la vida, de ellos quedar porosos y se quiebran o fracturan muy fcilme
depende el equilibrio hdrico e inico de la c nte.
lula.
Tambin forman parte estructural de las clulas, sirve La falta de magnesio favorece los ataques de A
n sma y
para formar muchos compuestos e intervienen alergias.
en
muchas reacciones qumicas del organismo. La falta de Hierro favorece la anemia.
El Programa de Nutricin Celular contiene tod
El nico mineral que la comida tiene en exceso es la sal.
El exceso de sal causa retencin de lquidos, aumento de
os los
la presin arterial, deshidrata las clulas del intestino, etc.
minerales que necesitamos en cantidad ptima.
Pero todos los dems minerales faltan en gran
des OLIGOELEMENTOS
cantidades en nuestra alimentacin, por ejemplo el calcio,
hoy se recomienda tomar diariamente 1,200 miligramo Son minerales que se necesitan en cantidades
s muy
de calcio y en la comida regular slo obtenemos u pequeitas, y tambin se deben ingerir todos los
na das.
tercera parte. En la comida hay deficiencias y carencias de
muchos
Los alimentos que ms calcio tienen son el queso y oligoelementos, por ejemplo el cromo, este nu
triente
la
leche. 100 gramos (1/4 lb) de queso contienen 800 mg d
e
calcio para obtener la dosis diaria deberamos comer 150
ayuda al metabolismo de la glucosa y ayuda bastante nuestra comida: la pimienta, clavo, comino, etc
a .; no
los diabticos. La deficiencia de cromo prov crecen en todas partes del mundo, hay que traerla
oca s de
intolerancia a la glucosa. zonas especficas, eso significa que si no viajas a cie
rtas
FACTORES BOTNICOS partes del mundo nunca obtendrs los nutrientes
que
O Hierbas: Este programa est hecho a base de hierbas faltan en la comida de tu regin.
o plantas que crecen en diferentes partes del mundo
y
La Nutricin Celular es una alimentacin comple
que, en conjunto ayudan a la limpieza natural ta la
del pregunta es: Quin necesita una alimentac
intestino y del organismo. in
completa? Los nios necesitarn? por supuesto, que
Muchos de los nutrientes bsicos, sobre todo factore s,
s ellos necesitan el doble de nutrientes. Los adu
botnicos que necesitamos para vivir no se encuentra
ltos?
n
Tambin. Las mujeres embarazadas? Con
en todas partes del mundo y algunos slo se encuentran
mayor
en unas cuantas regiones: China, Sudamrica, Siberia,
razn necesitan una alimentacin lo ms co
el Polo Norte, etc. Es difcil y casi imposible encontr
mpleta
ar
posible y en cantidad doble, lo mismo sucede co
todos los nutrientes en una sola regin geogrfica,
n las
es
mujeres que estn lactando a sus hijos. Al nutrir bien
decir, hay nutrientes que slo se encuentran en plantas o
a la
frutas que crecen en determinadas reas del mundo d
madre se nutre bien al hijo. Y los ancianos? ta
e
mbin
acuerdo a la altitud o zona geogrfica.
necesitan de una buena nutricin para llevar una b
uena
Algunos nutrientes son obtenidos de las plan
tas vejez, con ms fuerzas y menos enfermedades. Y
directamente por los animales, ellos los metabolizan los
y enfermos? Con mayor razn ellos necesitan
cuando el hombre come al animal obtiene los nutrientes, una
pero si los nutrientes no crecen en la regin del mund alimentacin ptima para recuperarse rpidamente
o . Y
donde vives, nunca los obtendrs y siempre carecers de los deportistas? Necesitan mayor cantidad
ellos. de
nutrientes para compensar el desgaste orgnico.
Es como las especias con las que condimentam En
os resumen, todos necesitamos una alimentacin compl
eta.

P
g
in
a
1-
6

POR QUE NECESITAMOS UNA ALIMENTACION COMPLETA

El ejemplo de la fbrica Imaginemos que nuestro organismo es una fbrica

y los
nutrientes son la materia prima y el combustible. insuficiencia o falta de alguna hormona, alguna en
Sin zima,
materia prima la produccin de esa fbrica se detie algn transmisor, alguna substancia, etc.
ne
aunque haya suficiente combustible y sin combustible l La falta de uno o varios compuestos
a afectar
produccin tambin se detiene aunque haya suficient grandemente el funcionamiento de otras clulas,
e otros
materia prima, se necesita de ambos en canti rganos y finalmente de todo el organismo.
dad
balanceada. Si la materia prima es incompleta a) Producir Energa. Sin energa no puede funci
la onar
produccin tambin se detiene, supongamos que e ningn sistema, una fbrica sin energa detien
sa e su
fbrica tiene que producir vestidos, por lo tanto necesit produccin totalmente. La energa que utiliza
a mos
tela, hilos, botones, forros, etc. Si falta alguno de est la obtenemos de esos compuestos.
os Los
elementos es suficiente para que los vestidos no compuestos que nos producen energa f
se orman
terminen y la produccin se detenga. Es decir, pue parte de esos 10,000. Es decir, si
de faltan
faltar solamente hilo, y aunque haya todo lo dems l compuestos tambin faltar energa.
os
vestidos no se podrn terminar. b) Reponer la energa perdida. Como todo el ti
empo
estamos gastando energa tenemos que recup
Nuestro organismo necesita la materia prima en cantidad
erar
completa para:
la energa perdida y eso solo se logra reponi
endo
1. Producir compuestos.
los compuestos que generan la energa.
Ahora sabemos que diariamente necesitamos 108
nutrientes bsicos diferentes, entre aminocidos,
carbohidratos, vitaminas, etc. para formar 10,000
compuestos vitales que necesitamos diariamente. Esto
s
compuestos son; enzimas, factores, cofactores,
hormonas, transmisores, ATP, etc.

Todos estos compuestos no se forman de la nada, o d

e
aire, o por medio de palabras mgicas, no. El organismo
toma esos 108 elementos bsicos, y los une unos c
on
otros, los modifica, los transforma y as obtiene
los
10,000 compuestos que necesita diariamente.

Si falta uno solo de esos 108 nutrientes, es suficie

nte
para que muchos de esos 10,000 compuestos no
se
formen ese da y por lo tanto muchas reacci
ones
qumicas vitales no se realicen. Algunos compuestos s
e
necesitan para iniciar alguna reaccin, otros para q
ue
progrese y otros para que se termine.

La deficiencia o falta de uno o varios de estos

108
nutrientes bsicos, se reflejar finalmente como
la
2. Producir Clulas.
b) Reparar tejidos. Todos los rganos al t
Hacer una nueva clula requiere de muchos compuestos, rabajar
que se originan en los 108 nutrientes