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Punto Hoku

La medicina oriental trata el cuerpo y la mente como un todo unitario relacionado íntimamente y que debe cuidarse para conseguir, que esta unión, trabaje como una máquina perfecta.

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Mario Piña Romero
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La medicina oriental trata el cuerpo y la mente como un todo unitario relacionado íntimamente y que debe cuidarse para conseguir, que esta unión, trabaje como una máquina perfecta.

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Punto Hoku

PUBLICADO EL 21/09/2015 POR LOHERIVA


1

La
medicina oriental trata el cuerpo y la mente
como un todo unitario relacionado
ntimamente y que debe cuidarse para
conseguir, que esta unin, trabaje como una
mquina perfecta.
As como un pensamiento que nos
desasosiega nos produce efectos dainos
en nuestro cuerpo, tambin sucede lo
contrario: un problema fsico impide
encontrarnos bien, nos concentra en un
punto daino y en
pensamientos pesimistas y como mnimo en
falta de atencin.
Yoga, tai chi, acupuntura ,Chi Kung , son
algunos de los sistemas ms utilizados y
completos para lograr la armona del
binomio cuerpo-mente.
En concreto, en acupuntura existe un
punto utilizado para beneficiar el estado de
nimo, un punto que ocupa un tema entero
en los manuales de acupuntura y del cual
se ha estudiado y escrito numerosos
volmenes de medicina china tradicional.
Se llama el Punto Hoku.
Los puntos HOKU estan situadas en
ambas manos, en el rea dnde se forman
lneas entre el pulgar y el dedo ndice.
Estos puntos son muy conocidos en la
acupuntura china, se estimulan a menudo
para alivio de:
Dolores de cabeza
Estreimiento
Insomnio
Estrs
Tensin en el cuello y hombros
Dolor de articulaciones (artritis)
Antiinflamatorio
Favorece el sistema inmunolgico
Y se consideran que tienen un efecto
revitalizante en todo el cuerpo.
Se utiliza en tratamientos para aliviar el
estrs, para problemas de adicciones a
alcohol, tabaco y otras drogas, adems
produce un desarrollo en la zona de nuestro
cuerpo que se ocupa en
creacin de endorfinas.
*Para desarrollar el punto Hoku: Debe apretar
el punto Hoku (LI 4) poniendo el pulgar sobre
el punto, y el dedo ndice en la palma de su
mano. Luego haga pequeos movimientos
circulares con el pulgar hasta que sienta el
punto (al principio cuesta encontrarlo). Luego
mantenga una pequea presin con el pulgar
durante 10 o 15 segundos al principio. La
mano debe estar relajada.
Con la prctica y tiempo podrs encontrarlo
fcilmente y siempre puedes buscar
informacin en internet y manuales de
acupuntura.
Fuente: [Link]
*Si lo desea, puede leer la publicacin:
Ejercicio d

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