ENFOQUE CONDUCTUAL COGNITIVO
DE LA PSICOLOGA
CONTENIDO
INTRODUCCIN Pg.
1. ESCUELA COGNITIVO-CONDUCTUAL DE LA PSICOLOGA5
1.1 EL COGNITIVISMO.. 5
1.2. EL CONDUCTISMO........ 7
2. ENFOQUE COGNITIVO-CONDUCTUAL.9
2.1 TERAPIAS COMUNES EN EL ENFOQUE
COGNITIVO-CONDUCTUAL...12
2.1.1 Terapia de la conducta.........12
2.1.2 Terapia racional emotiva TRES.. 13
2.1.3 Terapia cognitiva.... 14
BIBLIOGRAFA
INTRODUCCIN
Desde sus inicios en el seno de una disciplina como la filosofa, la psicologa ha sido
entendida como la ciencia encargada del estudio del alma. Luego esta se empez a abrir
camino a travs del anlisis basado en la experiencia, y se dio inicio al conocimiento del ser
humano en todas sus dimensiones, dando lugar a las diferentes escuelas o enfoques
psicolgicos que pretendan abordar estos aspectos del ser, utilizando diversos mtodos de
intervencin.
Dos de las corrientes ms predominantes en la psicologa experimental del siglo XX han
sido el conductismo y el cognitivismo, las cuales convergen en un enfoque cognitivo
conductual que nos habla de que cualquier conducta por sencilla o simple que parezca, es
un proceso de respuesta a un estimulo y este proceso se encuentra mediado por subprocesos
como la percepcin, la cognicin, el comportamiento entre otros. Vistas por separado, el
conductismo propone la inclusin del concepto de ciencia, es decir, en su momento se
present al conductismo como la nica manera de hacer ciencia en la psicologa. Por su
parte el cognitivismo, aabandona la orientacin mecanicista y pasiva del conductismo,
concibiendo al sujeto como procesador activo de la informacin que recibe.
1. ESCUELA COGNITIVO- CONDUCTUAL DE LA PSICOLOGA
En un sentido literal el enfoque cognitivo-conductual, es un trmino donde se engloban la
terapia cognitiva compatible con la terapia de conducta, como aplicacin clnica de la
psicologa cognitiva y la psicologa conductual. Es por ello que antes de definir con
exactitud este concepto daremos una mirada global a lo que es el cognitivismos y el
conductismo.
1.1 EL COGNITIVISMO
El cognitivismo es un enfoque que busca la aproximacin al entendimiento de la
mente, argumenta que las estructuras mentales no permanecen rgidas, por el contrario,
estas son adaptativas y dinmicas. Su campo de estudio gira en torno a los mecanismos
bsicos por los que se elabora el conocimiento, desde la percepcin, la memoria, la
inteligencia, el pensamiento y el lenguaje, hasta la formacin de conceptos y el
razonamiento lgico. Esta escuela se encarga bsicamente del estudio de la cognicin, es
decir, todos los procesos mentales implicados en el conocimiento.
En el enfoque cognitivo, la conducta es explicada por medio de un conjunto de
procesos como la memoria, la atencin, la percepcin, llevados a cabo por estructuras
mentales internas, en los que se considera al individuo como un ser activo capaz de
procesar, seleccionar, codificar, transformar y recuperar la informacin que recibe del
entorno. Este modelo postula que tanto las emociones como las conductas de las personas
estn influidas por su percepcin de los eventos, que lo que las personas piensan y perciben
sobre s mismas y sobre el mundo que los rodea, es relevante e importante y tiene efecto
directo en cmo se sienten y actan.
Para el cognitivismo las personas no son solamente receptores de estmulos
externos, tambin son constructores activos de la realidad y en este aspecto la cognicin es
mediadora entre los estmulos y las respuestas, que pueden ser cognitivas, emotivas o
conductuales.
Los principales exponentes de la psicologa cognitiva son:
Jerome Bruner: considerado el fundador de la psicologa cognitiva. Los procesos
cognitivos son los medios por los cuales los organismos obtienen, retienen y
transforman la informacin
Jean Piaget: creador de la epistemologa gentica, famoso por sus aportes al campo
de la psicologa evolutiva, desarrollo la teora del desarrollo cognitivo. Etapas del
desarrollo cognitivo
David Ausubel: Desarrolla la teora del aprendizaje por descubrimiento. Inicios del
aprendizaje significativo
1.2 EL CONDUCTISMO
El conductismo tuvo sus inicios como disciplina cientfica, desde comienzos del
siglo XX. Se origin inicialmente con la obra de John B. Watson, el cual afirmaba que la
psicologa no estaba interesada en la mente ni en la conciencia humana. Sino solamente en
nuestra conducta. De esta manera los hombres podran ser estudiados objetivamente, como
las ratas y los monos.
La obra de Watson tuvo sus fundamentos en los trabajos experimentales con
animales de Ivn Pavlov, quien estudi la respuesta de los animales a ciertos estmulos,
llamado condicionamiento. En uno de los experimentos ms documentados Pavlov, haca
sonar una campana mientras alimentaba a varios perros. Haca esto durante varias comidas.
Cada vez que los perros escuchaban la campana saban que se acercaba una comida y
comenzaran a salivar. Luego Pavlov haca sonar la campana sin traer comida, pero los
perros todava salivaban. Haban sido condicionados a salivar cada vez que escuchaban el
sonido de la campana. Pavlov y luego Watson enfatizan en que los seres humanos
reaccionan a los estmulos de la misma manera.
Hoy en da el conductismo es asociado con el nombre otro terico quien se dio a la
tarea comprobar experimentalmente las teoras de Watson en un laboratorio. Sin embargo,
los estudios de B.F. Skinner lo llevaron a refutar la teora de Watson sobre los reflejos y el
condicionamiento, pues argumentaba que las personas responden a su ambiente, pero
tambin operan sobre l para producir ciertas consecuencias.
El conductismo pretende describir, predecir, explicar y controlar el comportamiento
del sujeto, estudiando comportamientos medibles y registrables, lo cual puede hacerlos
predecibles. Los comportamientos se rigen por el ambiente y el aprendizaje, en donde se
producen cambios dentro del repertorio de la conducta comn del individuo. Como
postulados se tienen:
El Condicionamiento Clsico: se basa en lo que ocurre antes de una respuesta, es decir en
respuestas reflejas, este reflejo como una conexin innata y firme entre estmulo y
respuesta, como cuando quitamos la mano de una fuente de calor o parpadeamos ante una
luz brillante.
Condicionamiento Operante: se basa en lo que ocurre despus de la respuesta al estimulo,
es decir, se asocian las respuestas a sus consecuencias. Las acciones que se refuerzan
tienden a repetirse.
Sus principales exponentes son:
John Watson (1878 1958)
Ivn Pavlov ( 1849 1936)
Burrhus Skinner (1904 1990)
2. ENFOQUE COGNITIVO CONDUCTUAL
El modelo cognitivo-conductual, es una corriente de la psicologa que como su
nombre lo indica, proviene de estudios y las investigaciones desarrolladas en dos de las
escuelas ms importantes de la psicologa, el conductismo, planteado en una publicacin de
James Watson en 1913 llamada La psicologa desde el punto de vista de un conductista.
Estos estudios, que llevaron el camino de la psicologa conductista desde el
condicionamiento clsico hasta el condicionamiento operante, tuvieron un punto de
encuentro con los modelos cognitivos, con lo que se incluy la actividad cognitiva como
objeto de estudio, considerndola como determinante del comportamiento humano.
En 1956 es Albert Ellis, quien inicia una nueva corriente en psicoterapia conocida
como Terapia Racional Emotiva Conductual. Aos despus, Aaron T. Beck (1962) presenta
una propuesta en la misma disciplina a la que denomina Terapia Cognitiva. Estas dos
corrientes actualmente convergen en el enfoque Cognitivo Conductual que adopta el
modelo de la psicologa cognitiva.
Tanto por la variedad de estrategias teraputicas disponibles como por su eficacia,
este enfoque se ha extendido a un amplio rango de trastornos psicolgicos, as como a la
promocin y prevencin en salud, tambin considera que las personas nacemos con una
herencia y un determinado temperamento, con los cuales comienza a interactuar con su
entorno, aprendiendo pautas de comportamiento, tanto beneficiosas como perjudiciales para
s mismo y/ o para los dems. El trmino conducta se entiende en un sentido amplio,
abarcando conductas visibles, as como pensamientos, sentimientos y emociones. Es en la
interaccin familiar temprana y en el intercambio social y cultural posterior, donde se
produce el proceso de adquisicin de nuestra manera habitual de pensar, sentir y actuar. As
sentimos miedo en algunas situaciones, alegra en otras, aprendemos a resolver ciertos
problemas, mientras que otros se nos van de las manos.
El enfoque cognitivo-conductual investiga cmo aprendemos, es decir los principios
que explican el aprendizaje, tanto de comportamientos deseables como perjudiciales. El qu
aprendemos, es algo que depende de la constitucin gentica y, fundamentalmente, de las
experiencias de vida particulares de cada persona. Algunos de estos aprendizajes nos
ayudan a sentirnos bien, a relacionarnos adecuadamente con los dems y a lograr lo que nos
proponemos. Otros en cambio, nos generan dolor, resentimiento, daan nuestra salud y
nuestras relaciones interpersonales. A ellos estar dirigida la terapia.
El objetivo como tal de este enfoque busca en las terapias que maneja, abordar una
brevedad, centrado en el presente, en el problema y en su solucin; es imprescindible su
carcter preventivo de futuros trastornos, ya que se hace manejando un estilo entre paciente
y terapeuta, con esto, este enfoque apunta al acceso de estructuras muy profundas y a su
modificacin con resultados comprobados y perdurables.
La terapia cognitiva implica corregir errores cognitivos y sustituirlos por otros
menos depresivos y ms realistas y, en segundo lugar, conocer los esquemas cognitivos
negativos subyacentes (formas de ver el mundo) que son los que desencadenan los errores
cognitivos especficos. El enfoque de la terapia cognitivo conductual, se diferencia de otras
formas de intervencin clnica, por el hecho de no constituir una teora propuesta,
contrariamente su caractersticas ms marcada es ser un marco, metodolgico cientfico,
donde se conjugan el aporte de varias disciplina avocadas al estudio del comportamiento.
Sirve de estrategia cognitiva y conductual para producir cambios. El mtodo consiste en:
Controlar los pensamientos automticos negativos.
Identificar las relaciones entre cognicin, afecto y conducta.
Comprobar la evidencia de los pensamientos distorsionados.
Sustituir cogniciones desadaptativas por otras ms realistas.
La terapia cognitiva conductual centra su atencin en la modificacin del
pensamiento irracional o distorsionado, tratando de reestructurarlo con mtodos
conductuales y emocionales. Su hiptesis de trabajo es que los patrones de pensamiento,
llamados distorsiones cognitivas, tienen efectos adversos sobre las emociones y la conducta
y que, por tanto, su reestructuracin, por medio de intervenciones psicoeducativas y
prctica continua.
2.1 TERAPIAS COMUNES EN EL ENFOQUE COGNITIVO-CONDUCTUAL
2.1.1 TERAPIA DE LA CONDUCTA
Es una forma de tratamiento psicolgico derivado de la investigacin de laboratorio desde
el enfoque de conducta. La fundamentacin emprica y terica, slidamente cientfica, se
considera una caracterstica esencial en sus desarrollos.
Lo que hoy se conoce como la terapia de la conducta, es en realidad la integracin de varias
lneas de investigacin, las ms notables son:
La lnea que investigaba dentro del paradigma de la inhibicin recproca, cuyo
mayor representante fue Joseph Wolpe
La lnea que investigaba dentro del paradigma operante cuyo mayor representante
fue B. F. Skinner
La lnea de las terapias cognitivas, como la TREC y la TCC, cuyos fundadores
respectivos son Albert Ellis y Aaron Beck.
2.1.2 TERAPIA RACIONAL EMOTIVA CONDUCTUAL (TREC)
Parte de la premisa de que No son los acontecimientos los que nos perturban, sino
nuestra interpretacin que hacemos de los mismos El objetivo de las TREC es la de
ayudar a las personas a encontrar nuevos pensamientos alternativos y ms constructivos que
ayuden a sentirse mejor a estar mejor y a conseguir sus objetivos y metas personales.
EL ABC DE LA TREC:
A) Acontecimiento, activador o adversidad: se trata de cualquier obstculo frustracin
situacin que ha sucedido antes de que la persona se sienta perturbada Eje: he
cometido un error importante.
B) Creencias Irracionales: corresponde aquellos pensamientos irracionales es decir
exigentes rgidos catastrofistas y alarmantes por Eje: ante el error he pensado que
soy un intil, no sirvo para nada soy un completo desastre que no debera en
absoluto cometer tal error.
C) Consecuencia Emocional y Conductual: son las emociones insanas y
comportamientos destructivos y auto derrotistas que he tenido por eje: ante tal
pensamiento que soy un intil y que no valgo nada por cometer tal error me siento
deprimido y enrabiado y me he ido a la nevera a comer compulsivamente.
2.1.3 TERAPIA COGNITIVA
Es una terapia psicolgica (no debe confundirse con la psicologa cognitiva). Para la
psicologa cognitiva, los problemas mentales y emocionales tienen origen en procesos
psicolgicos no observables exteriormente, denominados por la Terapia Conductista caja
negra". Si bien puede parecer un punto de vista extremo, la versin ms radical es
actualmente rechazada, sin embargo a partir de esos primeros intentos ha surgido un cuerpo
importante de conocimiento cientfico; por ejemplo en torno al proceso cognitivo del estrs,
el razonamiento psicobiologa.
La terapia cognitiva, como aplicacin de la psicologa cognitiva, mantiene una
concepcin psicolgica centrada en los procesos mentales (como el razonamiento, memoria
y atencin) y desde un punto de vista intrapsquico (entendiendo que existe algo dentro de
la mente comparable de unas personas a otras). Por ejemplo, ha sido fructfero en la
creacin de test/cuestionarios en este sentido, con mltiples aplicaciones de diversa ndole.
BIBLIOGRAFA
FREIRIA. J.E. Psicologia fundamental. Ed. Siete Colores. Buenos Aires. 2001
COON. Dennis. Fundamentos de Psicologa. Ed. Cengage Learning. Cap. 6
TORTOSA. Francisco, CIVERA. Cristina. Historia de la psicologa. Ed. Mac GrawHill.
Captulos 18, 20 y 27
FELDMAN. S. Robert. Psicologa con aplicaciones para Iberoamrica. Ed. Mac GrawHill.
Pgs. 172 -181
