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9 DE ABRIL DEL 2011
grafoterapia, como explica Consuelo Anguix, Adquisicin
parten de que las letras y los nmeros escritos se Atencin
basan en la forma correcta de doce trazos o movi- Prevencin
mientos, cada uno de los cuales est relacionado Anlisis Concentracin
Observacin Constancia
con un rea psico-conductual de la persona.
Los doce movimientos A partir de estos trazos Cambios Adaptacin
(vase grco de la derecha) se disean los ejer- Expansin Sociabilidad
cicios. Algunos consisten en situar unos puntos
sobre un papel en blanco que tienen que ver con
estos movimientos y con un lpiz o bolgrafo
unirlos. Otros, en escribir de nuevo la l pero con Sexualidad Espontaneidad
la direccin adecuada: subir hacia arriba, para Interiorizacin Flexibilidad
luego regresar hacia abajo. Lo importante es la
perseverancia y que un especialista supervise
la evolucin y valide los ejercicios. Cada uno de
estos doce movimientos inuye en una parte Intuicin Comunicacin
del organismo. Por ejemplo, el que sube y va a la Creatividad Intercambio
derecha se relaciona con las rodillas, el que baja
FUENTE: GABINETE GRAFOLGICO CA
trazando una recta tiene conexin con el corazn
y la columna. Esto permite recetar ejercicios para Fuerza Memoria
Seguridad Almacenamiento
abordar problemas fsicos. Los grafoterapeutas
recomiendan tambin otros ejercicios:
Organizacin
Equilibrio
1 La conexin entre letras con movimientos
redondeados corrige el estrs.
2 La escritura ms alta que ancha y ligeramente
inclinada hacia la derecha brinda una mayor
seguridad emocional.
3 La m y la n escritas sin las curvas de arriba signi- Joaquim Valls, economista
y profesor universitario de
(la f, la i, la t...) y escribien-
do frases autosugestivas
UNIR LAS
ca ansiedad y necesidad constante de comer.
Matemticas, Estadstica y basadas en la psicologa LETRAS CON
Aparte de reeducar la escritura con estos movi- EL Econometra, es el inventor positiva. Se trata de copiar FORMAS
de un mtodo ligado a la reiteradamente una frase
mientos, tambin se deben tener en cuenta unos REDONDAS
consejos bsicos relacionados con la posicin, la MTODO grafoterapia, pero que l
preere denominarlo grafo-
autosugestiva, que acta
como mantra, pero en lugar PUEDE
presin sobre el papel y la observacin: KIMMON transformador: el mtodo
Kimmon. No aspiro a curar,
de jarse en el texto el pa-
ciente debe concentrarse en
CORREGIR
1 Sujetar el bolgrafo correctamente con los dedos sino a mejorar personas la grafa de determinadas EL ESTRS
pulgar, ndice y anular. El bolgrafo no se debe normales y corrientes, a con- letras. Luego, justo antes de
vertir individuos ordinarios ir a dormir, debe escuchar
caer si se separa el anular.
2 Usar un papel blanco a ser posible pautado. La
en seres extraordinarios,
arma Valls, autor del
diariamente esas mismas
oraciones (mediante una
CON LOS MS
posicin del papel sobre la mesa debe estar incli- libro Buenos das y buena grabacin, por ejemplo en PEQUEOS
nado a la izquierda. letra (Viena Ediciones). el mvil). Valls arma que SE ACONSEJA
3 Atencin a la presin: los trazos ms gruesos es Los pilares fundamentales aplicando diariamente unos
que son ms presionados. Los ms nos, menos de este mtodo son cinco: 15 minutos las tcnicas NO RELEGAR
presionados. Las terminaciones muy nas signi- la psicologa positiva, la grafotransformadoras del EL ESCRIBIR
autosugestin, la focaliza- mtodo Kimmon durante
can presin mnima, las gruesas presin mxima.
cin (centrar la mente en nueve meses se mejorar la
DE PUO
4 Los trazos que bajan y regresan son siempre aspectos positivos) y, por autoaceptacin, el control Y LETRA
ms gruesos, en este orden. Los que avanzan y ltimo, la grafoterapia. emocional y la empata;
suben ms nos, tambin en este orden. Valls explica que se trata se desarrollar la perseve-
5 Prestar atencin a las terminaciones en curva y de un mtodo que puede rancia, la proactividad y la
a las terminaciones en recta. implementarse en nueve extroversin, adems de
6 Fijarse en la velocidad: los trazos que bajan son meses la duracin habitual aumentar el optimismo, la
de un embarazo, despus de paciencia y la gratitud.
los ms lentos, los que avanzan los ms rpidos.
los cuales la persona que lo Valls, cuyo libro es el resul-
Y los que suben algo ms rpidos que los que sigue renace en una perso- tado de ms de diez aos de
regresan. nalidad nueva que lo lleva investigacin, advierte que
al lmite de sus potencialida- el 70% de nuestra autoplti-
Por ltimo, los grafoterapeutas advierten del des. Un patrn de ejercicios ca, segn han calculado los
peligro de que, con la era tecnolgica, se est del mtodo Kimmon tiene psiclogos, es negativa. En
perdiendo el hbito de escribir de puo y letra, una duracin de 36 sema- lugar de concentrar nuestra
nas. Durante este tiempo se atencin en nuestros puntos
algo que inuye de forma negativa en el desarro-
trabajan aspectos como la fuertes, nos centramos
llo emocional e intelectual de los nios, asegura proactividad, la perseveran- sobre todo en aquellas virtu-
Rebeca Lled. En este sentido, recomiendan cia, la empata, la paciencia, des de las que carecemos,
volver a la escritura, no abandonarla ni relegarla a el optimismo o el autocon- aade, costumbre que a
un segundo o tercer plano a favor del ordenador, trol a travs del rediseo travs del mtodo Kimmon
sobre todo en los ms pequeos. s de algunas letras y vocales se corrige.
