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Caligrafía: El Arte de Meditar Escribiendo

Este documento discute cómo la caligrafía se ha convertido en una tendencia popular debido a sus beneficios para la salud mental y el bienestar. La caligrafía requiere concentración y atención plena en el momento presente, lo que la hace similar a la meditación. Además de su valor estético, practicar la caligrafía reduce el estrés y fomenta la creatividad y la autoexpresión. Cada vez más personas se interesan por la caligrafía como pasatiempo y forma de relajación.

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Este documento discute cómo la caligrafía se ha convertido en una tendencia popular debido a sus beneficios para la salud mental y el bienestar. La caligrafía requiere concentración y atención plena en el momento presente, lo que la hace similar a la meditación. Además de su valor estético, practicar la caligrafía reduce el estrés y fomenta la creatividad y la autoexpresión. Cada vez más personas se interesan por la caligrafía como pasatiempo y forma de relajación.

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Hacer caligrafa, la nueva meditacin?

En estos tiempos en los que ya nadie escribe a nadie,


la caligrafa se erige como la ltima tendencia en
manualidades. Aparte de su innegable valor esttico,
sus beneficios son muchos.
BLANCA LACASA | 1 ABRIL, 2015 | 16:54 H

Foto: Instagram/ @seblester


Etiquetas: caligrafa tipografa

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Que estamos viviendo un boom de las manualidades desde hace algunos aos es
algo obvio. Pero, a qu se debe este inters masivo por hacer cosas con las manos?
Segn Deiana Petrova de la tienda-taller Ideas en Polvo, las manualidades hacen
posible crear exactamente lo que queremos mientras nos dedicamos un tiempo a
desconectar de todo, y eso es muy enriquecedor. La psicloga Violeta Alcocer
apunta que en una sociedad funcional orientada al consumo y al elogio de la
perfeccin, lo artesano se erige como una respuesta individual: productos nicos,
personales y ligeramente imperfectos que nos recuerdan que seguimos siendo
humanos y sencillos. David Rojo de The Hobby Maker, un espacio dedicado a las
aficiones, destaca el aspecto teraputico de las manualidades y recuerda que hay
muy pocas cosas comparables a la satisfaccin de crear algo con las propias
manos.

Entre tanta fiebre por el DIY, la caligrafa es la ltima en hacer acto de


presencia. S, el arte de hacer letras, de pasarse horas logrando que el palito de la
pe sea perfectamente recto o que la o tenga las redondeces justas se ha convertido
en un hobby cada vez ms popular. Desconocida hasta hace poco, la caligrafa
nunca ha sido un hobby extendido en Espaa dice David Rojo. Esther Gordo,
calgrafa profesional que ha trabajado, entre otros, para la Fundacin Loewe, la
Rae, o Hispanitas, recuerda que los comienzos fueron duros, la autoformacin sin
Internet era complicada. Ahora proliferan los cursos (precisamente el
maestro Oriol Mir, uno de nuestros calgrafos ms reconocidos e internacionales,
imparte un curso en Familia Plmez) y ya nadie es ajeno a lo resultn de unos
tarjetones con una bonita caligrafa. Mir no cree que estemos asistiendo a un
boom de la caligrafa: No es una moda. Hay un inters creciente por las
cosas hechas a mano con cario como, por ejemplo, escribir unas letras
bien hechas. Este inters se debe tambin a la necesidad de recibir y percibir un
poco ms lentamente el bombardeo masivo diario de informacin.
Dos de los trabajos para publicidad (HBO) y editoriales de Oriol Mir,
uno de nuestros caligrficos ms reconocidos a nivel internacional.
urimiro.com
Anna Coll de Deletras lleva ms de siete aos dando clases de caligrafa,
compartiendo todo lo que ha ido aprendiendo desde que, en 1998, empez a
aficionarse a esto de las letras. La caligrafa nos ha dado muchas alegras y
queramos que ms gente la conociera. Desde entonces, unos 650 alumnos han
pasado por sus manos.

Qu tiene de adictivo esta disciplina? Anna lo define de manera muy grfica: Es


una actividad que te saca de tu parloteo cerebral continuo. Tanto es as
que los efectos derivados de esta prctica pueden ser ms beneficiosos de lo que
parece a simple vista. Violeta, que adems de psicloga es calgrafa aficionada,
explica que practicar la caligrafa es una actividad que predispone a la conciencia
plena, al aqu y al ahora, por lo que tiene mucho que ver con los estados
meditativos. Su ejecucin exige un estado mental en el que no tienen cabida ni el
estrs, ni las preocupaciones, ni las tensiones musculares, ni los pensamientos
intrusivos. Coincide aqu Dirty Harry, ilustrador enganchado a dibujar letras,
diciendo que es muy adictiva la sensacin de que todo lo dems no importa, slo el
trazo que ests realizando en ese momento. Centrarse en algo que te apasione
durante unos minutos te hace afrontar el resto del da con otra mentalidad. Es una
especie de yoga creativo. Para Oriol, la caligrafa est en la base misma de nuestra
cultura y nos mejora como personas. Tambin nos hace ser ms responsables y
conscientes de nuestras acciones y pensamientos. Y no slo eso, la caligrafa te
pone en contacto con tu yo artista, tu yo creativo. Una vez dice Deiana que
cruzamos los lmites de los temores como yo no s hacer eso o soy nulo en
plstica, la creatividad comienza a fluir y establecemos un vnculo tan fuerte con
los que estamos creando que olvidamos el resto de preocupaciones.

El perfil del aficionado a la caligrafa es muy variado: suele ser practicante de otras
actividades DIY, pero, sobre todo, como muy bien dice Esther, todos tienen una
sensibilidad especial por la belleza y lo bien hecho, y una inquietud por
lograrlo.

Sin necesidad de ir mucho ms all, Anna Coll recomienda: escribir ms despacio,


con la espalda recta y los pies apoyados en el suelo. La mejora, dice, es inmediata.

Zentangle, meditar dibujando

Al hilo de esta disciplina, surge el Zentangle (que proviene de zen y de tangle,


enredo). Inventado en Estados Unidos por la calgrafa Maria Thomas junto a Rick
Roberts, el Zentangle es una nueva forma de expresarse artsticamente que
consiste, para entendernos, en hacer garabatos, pero siguiendo unos patrones. El
resultado son garabatos que no slo pueden ensearse, sino que son autnticas
obras de arte. Mara Tovar, una de las pocas que se dedican de forma profesional a
esto del Zentangle en Espaa afirma que, en el momento en el que descubri este
tipo de dibujo, supo que quera dedicarse a esto convirtindose en Profesora Oficial
de Zentangle. El Zentangle aporta relajacin, concentracin mental, la
posibilidad de conectar con tu creatividad. Te lleva a un estado casi
meditativo en el que afloran ideas brillantes que tenemos ocultas por el estrs o por
las prisas. El hecho de que dibujando unas simples rayitas, espirales, lunares o
tejas consigamos crear algo artstico refuerza la autoestima. Adems, los
materiales son mnimos y al alcance de cualquiera, se puede llevar en el bolso y
practicar en cualquier sitio. No hay excusa.

Dnde encontrar cursos de caligrafa?

Familia Plmez
Deletras

Alborada Home Academy

The Hobby Maker

El ltimo tangle

Ideas en polvo

Costuretas Social Club

Artculo actualizado el 27 julio, 2016 | 19:32 h

Etiquetas: caligrafa tipografa

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