Educacin Fsica

Tema 3. Anatoma y Fisiologa humana implicadas en la actividad fsica. Patologas relacionadas con el aparato motor. Evaluacin y tratamiento en el proceso educativo

TEMA 3.

ANATOMA Y FISIOLOGA HUMANA

IMPLICADAS EN LA ACTIVIDAD FSICA.
PATOLOGAS RELACIONADAS CON EL
APARATO MOTOR.
EVALUACIN Y TRATAMIENTO EN EL
PROCESO EDUCATIVO.

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NDICE
1. REFERENCIA LEGISLATIVA.
2. INTRODUCCIN.
3. ANATOMA Y FISIOLOGA IMPLICADAS EN LA ACTIVIDAD FSICA.
3.1. ANATOMA Y FISIOLOGA DEL APARATO RESPIRATORIO.
3.1.1. El aparato respiratorio
3.1.2. Acondicionamiento del aire.
3.1.3 Mecanismos de filtracin y limpieza.
3.1.4. Fisiologa del aparato respiratorio.
3.2. ANATOMA Y FISIOLOGA DEL APARATO CIRCULATORIO.
3.2.1. El aparato circulatorio
3.2.2. Fisiologa del aparato circulatorio.
3.2.3. Gasto cardiaco y Volumen de oxgeno mximo
3.2.4. Deuda de oxgeno y segundo aliento.
3.2.5. Adaptaciones cardiorespiratorias al ejercicio.
3.3. OBTENCIN DE ENERGA PARA LA ACTIVIDAD FSICA.
3.3.1. Sistema anaerbico alctico.
3.3.2. Sistema anaerbico lctico.
3.3.3. Sistema aerbico.
3.3.4. Estudio detallado de las fuentes de obtencin de energa.
3.3.5. Las fuentes de energa y la actividad fsica.
3.4. EL SISTEMA MUSCULAR.
3.4.1. Tipos de tejido muscular.
3.4.2. Estudio del msculo estriado y tipos de fibras musculares.
3.4.3. La contraccin muscular.
3.4.4. Funciones de los msculos.
3.5. SISTEMA SEO.
3.5.1. Definicin y funciones.
3.5.2. Tipos y caractersticas.
3.6. ANATOMA Y FISIOLOGA DE LAS ARTICULACIONES.
3.6.1. Definicin y tipos de articulaciones.
3.6.2. Anatoma articular.
3.6.3. Planos y ejes del movimiento articular.
3.7. CONTROL DE LA ACTIVIDAD FSICA.
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3.7.1. El sistema nervioso.

3.7.2. El sistema endocrino.
4. PATOLOGAS RELACIONADAS CON EL APARATO LOCOMOTOR.
4.1. PATOLOGAS SEAS.
4.2. PATOLOGAS ARTICULARES.
4.3. PATOLOGAS MUSCULARES
4.4. PATOLOGAS DEL PIE.
4.5. PATOLOGAS DE LA COLUMNA VERTEBRAL.
5. EVALUACIN Y TRATAMIENTO EN EL PROCESO EDUCATIVO.
5.1. ASPECTOS A EVALUAR.
5.1.1. Antropometra.
5.1.2. Biotipo.
5.1.3. Valoracin de la capacidad fisiolgica.
5.1.4. Valoracin del aparato muscular esqueltico.
5.2. TRATAMIENTO EN EL PROCESO EDUCATIVO.
6. CONCLUSIN.
7. VOCABULARIO ESPECFICO DEL TEMA.
8. BIBLIOGRAFIA.
9. ANEXOS.

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1. REFERENCIA LEGISLATIVA.
Antes de comenzar a desarrollar el tema, me gustara hacer unas puntualizaciones.
Primero, para mayor comodidad en la escucha de este tema, voy a hacer referencia
al alumnado como de un solo gnero, alumnos alumnas, evitando la repeticin. Aunque
considero importante el uso del vocabulario, as como otros factores (ejemplos en clase,
uso de un vocabulario no sexista, etc.) para la consecucin de la coeducacin.
En segundo lugar, voy a ubicar legislativamente la situacin del curso actual 200809, en la cual ha sido publicada la convocatoria de estas oposiciones. El desarrollo de la
LOE (22/2006), sigue un calendario de aplicacin determinado en el Real Decreto
806/2006, de 30 de junio. Segn este decreto en el curso 2007-08 se aplicara en el
primer ciclo, en el curso actual se aplicara en el segundo ciclo, y en el prximo curso
escolar 2009-10, culminar en el tercer ciclo, siendo as implantado en toda primaria. Por
lo tanto, teniendo en cuenta que el prximo curso escolar ser de aplicacin en toda
Primaria, har referencia a la misma en la ubicacin legislativa del tema. La LOE 2/2006 y
los decretos de desarrollo relacionados con este tema son:
Ley orgnica de educacin, 2/2006 del 3 de mayo. (L.O.E)
Real Decreto 1513/2006, de 7 de diciembre, por el que se establecen
las enseanzas mnimas de la Educacin Primaria.
Decreto 22/2007, de 10 de mayo, del Consejo de Gobierno, por el que se
establece para la Comunidad de Madrid el currculo de la Educacin
Primaria.
Analizando este Decreto 22/2007 de 10 de Mayo vemos que el presente tema hace
referencia directa al currculo que en l se desarrolla.
Se relaciona con el objetivo General de etapa k) valorar la higiene y la salud,
conocer y respetar el cuerpo humano, y utilizar la educacin fsica y el deporte
como medios para favorecer el desarrollo personal y social.
De igual manera este tema hace referencia a los objetivos de rea primero:
conocer y valorar su cuerpo y la actividad fsica como medio de exploracin y
disfrute de sus posibilidades motrices, de relacin con los dems y como recurso
para organizar el tiempo libre, y tercero: utilizar sus capacidades fsicas,
habilidades motrices y su conocimiento de la estructura y funcionamiento del
cuerpo para adaptar el movimiento a las circunstancias y condiciones de cada
situacin.
Se desarrollar fundamentalmente en los bloques de contenidos: 2. Habilidades
motrices. y 4. Actividad fsica y salud. Acordes con estos contenidos se extraern
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los correspondientes criterios de evaluacin distribuidos en ciclos por el currculo

oficial.
Est adems relacionado con las Competencias Bsicas que el alumno debe de
adquirir al finalizar la enseanza obligatoria. Contribuye a varias de ellas, pero muy
especialmente a la tercera: competencia en el conocimiento y la interaccin con el
mundo fsico. Un correcto conocimiento de las estructuras anatmico-fisiolgicas y
una deteccin de posibles alteraciones en ellas, ofrece una posicin de ventaja para
superar sus limitaciones y poder relacionarse con el mundo que le rodea.

2. INTRODUCCIN:
Es bueno y necesario que el profesor de E.F tenga un conocimiento de las
posibilidades anatmicas y funcionales del nio/a, de la adaptacin al esfuerzo de los
distintos aparatos o sistemas corporales, los beneficios o perjuicios que pueden acarrear
la actividad fsica en la escuela y, de esta manera, las pautas de conducta del profesor
para evitar estos perjuicios, contribuyendo a su desarrollo armnico.
Tambin es necesario que el profesor conozca cmo evaluar este desarrollo
anatmico y funcional y el tratamiento educativo de los contenidos de este tema.
En el desarrollo de los contenidos que a continuacin expongo, voy a seguir un orden
lgico en funcin de cmo en el individuo ocurren los distintos fenmenos fisiolgicos.
Ser el siguiente:
1. Provisin de energa
2. Distribucin de la energa.
3. Consumo de dicha energa.
4. Sistemas relacionados con el movimiento propiamente dicho.
5. Control de dicho movimiento.
6. Patologas relacionadas con el aparato locomotor.
7. Evaluacin.
8. Tratamiento en el proceso educativo.
3. ANATOMA Y FISIOLOGA IMPLICADAS EN LA ACTIVIDAD FSICA:
3.1. ANATOMA Y FISIOLOGA DEL APARATO RESPIRATORIO.
3.1.1. El aparato respiratorio. Est constituido por dos pulmones y unas vas
respiratorias. Las vas respiratorias estn formadas por las siguientes partes:
a. Fosas nasales. Su misin es la de acondicionar el aire, ya que lo calientan,
humidifican y lo filtran.
b. Laringe. Sostenida por un cartlago, posee unos pliegues internos que forman las
cuerdas vocales.

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c. Trquea. Conducto de 10 a 15 cm de largo, constituido por una veintena de anillos

cartilaginosos.
d. Bronquios principales. En el interior de los pulmones; stos se van ramificando en
otros anlogos de menor calibre denominados bronquiolos, para terminar en unas
estructuras en forma de sacos, las vesculas pulmonares. Compuestas de paredes
finas y con unas abolladuras, los alveolos pulmonares. La unin de varias vesculas
forman los segmentos pulmonares, Y la unin de estos forman el lbulo pulmonar,
habiendo cinco en total. (tres en el der. y dos en el izq.).
Los pulmones estn irrigados por las arterias pulmonares, que siguen el mismo camino de
las vas respiratorias.
3.1.2. Acondicionamiento del aire.
El aire inspirado puede ser fro o caliente, seco o hmedo, pero gracias a la rica
irrigacin sangunea de las membranas de la nariz, boca y faringe, la temperatura del aire
se adapta a la del cuerpo y, adems, se humedece.
3.1.3 Mecanismos de filtracin y limpieza.
Si vivimos en una ciudad podemos inhalar miles de millones de partculas de materia
extraa todos los das. Las partculas mayores son atrapadas por los pelos de la nariz, o
las membranas mucosas humedecidas. Las partculas que eluden estos filtros se suelen
depositar en las paredes de la trquea, los bronquios y los bronquiolos. Slo una pequea
cantidad de partculas logran acceder a los alveolos. El cuerpo las elimina por medio de
clulas macrfagas del sistema inmunolgico.
3.1.4. Fisiologa del aparato respiratorio.
El aparato respiratorio realizar un conjunto de acciones y mecanismos
encaminados a permitir el intercambio gaseoso entre el oxgeno atmosfrico y el dixido
de carbono producido por las clulas del cuerpo humano.
Esto lo realiza fundamentalmente con tres fenmenos:
La Ventilacin, Perfusin y Difusin.
La Ventilacin es la entrada y salida de aire en los pulmones.
La entrada de aire se produce con la inspiracin, que es un aumento de los volmenes
torcicos debido a la contraccin del diafragma y msculos intercostales.

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El proceso contrario es la expiracin. Mediante la expiracin el aire sale de los pulmones

de forma pasiva, al relajarse los msculos inspiratorios. Aunque se puede hacer forzada si
nos ayudamos de la musculatura abdominal.
La Perfusin es la llegada de sangre hasta los alveolos respiratorios. La sangre llega
hasta ellos por medio de capilares de calibre sumamente pequeo.
Una vez que se ponen en contacto la sangre de los capilares y el aire del exterior se
produce el intercambio gaseoso o Difusin, por el cual, la sangre cede el CO2 que
transporta y capta el O2 del aire a travs de la membrana alveolar.
Una vez que se ha completado el proceso de difusin, el oxgeno pasa a la sangre y se une,
casi en un 97%, a la hemoglobina de los hemates.
El ejercicio fsico repercute de forma significativa en estos procesos, as ante un
aumento de la actividad fsica se produce una aumento de la ventilacin pulmonar, ms
llegada de aire a los pulmones, y un aumento de la difusin debida a la vasodilatacin
capilar en el alveolo. Todo esto proporciona un mayor aporte de oxgeno al msculo y a los
tejidos.
El entrenamiento mejora estos procesos, pero en un individuo sano, la ventilacin
pulmonar no ser probablemente limitante de su aptitud fsica tal y como seala Astrand
Rodhal en su libro Fisiologa del trabajo fsico.
Otras nociones importantes relacionadas con la fisiologa del aparato respiratorio son:
Capacidad vital: Es la cantidad mxima de aire que se puede expulsar tras una
expiracin forzada. Pero los pulmones todava albergan una cantidad de aire dentro, que
evita que se colapsen. Es el denominado volumen residual.
Si unimos la capacidad vital y el volumen residual obtenemos la capacidad pulmonar total.
C.P.T = C.V + V.R. (Ver anexo 1)
Por otra parte tenemos el Volumen Pulmonar, que es la cantidad de aire que
moviliza un individuo por unidad de tiempo. Depende, por tanto, del volumen de aire en
cada inspiracin y espiracin (Volumen corriente) y la frecuencia respiratoria:
V.P = V.C + F.R. Segn Saltin y Astrand los valores oscila entre los 6 litros/min en reposo
hasta los 150 l/min durante actividad fsica.
El espacio muerto: Slo una parte del aire inspirado llega hasta los alveolos, el aire
que no llega se queda en las vas respiratorias de conduccin. Esta zona recibe el nombre
de espacio muerto. De igual manera no todo el aire que llega a los alveolos se difunde
hacia los capilares sanguneos. Tener un mayor o menor aprovechamiento de este oxgeno
alveolar depender, entre otras cosas, del entrenamiento.

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3.2. ANATOMA Y FISIOLOGA DEL APARATO CIRCULATORIO.

3.2.1. El aparato circulatorio. Constituye un circuito continuo, formado por el corazn,
actuando como bomba impulsora de sangre, y los vasos, los cuales transportan dicha
sangre por todo el organismo.
Los vasos desde el punto de visa anatmico se pueden clasificar en: arterias,
arteriolas, capilares y venas.
Las arterias y arteriolas son los vasos encargados de llevar la sangre desde el
corazn a los distintos rganos. Las venas, por el contrario, recogen la sangre y la
conducen de nuevo al corazn. Es comn la presencia de vlvulas en las venas de miembros
inferiores para impedir el retroceso de la sangre, as como de capa muscular que facilita,
con su contraccin, su progreso hacia el corazn.
Los capilares son unos vasos muy finos, en los que la sangre circula muy lentamente
y cuya misin es el intercambio de lquidos y elementos nutritivos entre la sangre y los
espacios intersticiales.
El corazn est situado en la caja torcica, entre los dos pulmones, hallndose en
contacto con el diafragma. (Ver anexo 1)
Acta como una bomba pulstil con cuatro cavidades:
2 cavidades superiores o Aurculas y 2 inferiores o Ventrculos.
El corazn posee de esta manera dos partes bien diferenciadas:
Parte derecha: Formada por aurcula y ventrculo derecho, donde se encuentra la sangre
venosa.
Parte izquierda: Constituida por aurcula y ventrculo izquierdo, contienen la sangre
arterial.
3.2.2. Fisiologa del aparato circulatorio.
A. Movimientos del corazn.
Encontramos durante el ciclo cardiaco dos fases bien definidas: una con la contraccin
tanto de aurculas como de ventrculos denominada sstole, y una de relajacin llamada
distole.
a. Durante la distole las aurculas distendas reciben y se llenan de sangre
procedente de las venas pulmonares y cavas.
b. Cuando el volumen es suficiente las aurculas se contraen y la sangre pasa por las
vlvulas mitral y tricspide e inician el llenado de los ventrculos, cuyas paredes
estn distendidas.
c. A continuacin los ventrculos se contraen, la presin sangunea hace que las
vlvulas mitral y tricspide se cierren evitando as el reflujo de la sangre a las
aurculas. Esta presin no es todava suficiente para vencer la presin sangunea del
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rbol vascular, por lo tanto no hay eyeccin de sangre. Mientras tanto las aurculas
comienzan de nuevo su llenado.
d. La presin contina aumentando hasta que se vence la resistencia y las vlvulas
artica y pulmonar se abren vacindose de forma rpida los ventrculos y
producindose un nuevo latido. Inmediatamente despus los ventrculos se relajan y
se preparan para un nuevo ciclo cardiaco.
Estos movimientos van acompaados por uno ruidos cardiacos que coinciden con los cierres
y aperturas de las vlvulas del corazn.
B. Pulso cardiaco. Es una onda de expansin que se produce tras la sstole cardiaca y que
se transmite por tota la red arterial. Sus valores son medibles y muy tiles como
indicadores de salud del sistema cardiaco.
C. Frecuencia cardiaca. Es la cantidad de latidos del corazn en un minuto. Vara mucho
segn la posicin corporal, edad, talla y, sobre todo, por la actividad fsica, nivel de
entrenamiento y factores genticos y constitucionales del individuo.
D. Circulacin mayor y menor. (Ver anexo 1)
La sangre se distribuye en el cuerpo humano mediante dos grandes circuitos:
Circulacin general o mayor.
La sangre sale del ventrculo izquierdo expulsada por la sstole ventricular y a
travs de la arteria aorta llega a todas las partes del cuerpo, menos al pulmn. Avanza por
arterias cada vez ms pequeas hasta llegar a los capilares donde se produce el
intercambio con los tejidos. Posteriormente la sangre pasa a las venas que aumentan de
tamao hasta desembocar en las venas cavas, superior e inferior, que van hasta la aurcula
derecha del corazn. Este trayecto se llama circulacin mayor, su misin es la de
transportar oxgeno, sustancias tiles y la de recoger dixido de carbono y los desechos
celulares.
Circulacin pulmonar o menor.
La sangre que proviene de la circulacin mayor pasa al ventrculo derecho donde es
expulsada por las arterias pulmonares hasta los pulmones, donde se produce el fenmeno
de oxigenacin. La sangre ya oxigenada pasa a las venas pulmonares (son cuatro) y es
conducida hasta la aurcula izquierda donde se inicia de nuevo una circulacin mayor.

3.2.3. Gasto cardiaco y Volumen de oxgeno mximo.

Antes de definir que es el Gasto cardiaco debemos comenzar por definir que es el
Volumen Sistlico. Se entiende por V.S la cantidad de sangre que el corazn expulsa en
cada sstole.

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Si multiplicamos el volumen de sangre que el corazn expulsa en cada sstole (V.S),

por el nmero de veces que se contrae (Frecuencia cardiaca), nos dar la cantidad de
sangre que el corazn ha movilizado en un minuto. Por tanto G.C = F.C x V.S.
El Gasto cardiaco puede variar en un mismo individuo desde los 5 l/min en reposo
hasta los 30 l/min durante una actividad fsica. Como se puede apreciar durante el
esfuerzo se modifica tanto la frecuencia cardiaca como el volumen sistlico.
Tambin posee gran importancia en la actividad fsica la cantidad de oxgeno
mximo que el individuo es capaz de consumir. Depender en un primer momento del
volumen sistlico y de la frecuencia cardiaca, pero, no solamente de estos factores, sino
tambin de aspectos como la capacidad de absorcin de O2 a nivel celular, la cantidad de
hemoglobina disponible para su transporte, etc.
As a travs del VO2 mximo estamos midiendo la potencia aerbica del individuo,
es decir, la cantidad mxima de trabajo que puede realizar usando tan solo el O2 que es
aportado por el sistema cardiorrespiratorio.
3.2.4. Deuda de oxgeno y segundo aliento.
Durante los primeros minutos del ejercicio el consumo de oxgeno aumenta, se
genera una deuda de oxgeno. Luego se nivela a medida que el aporte de oxgeno alcanza un
nivel adecuado para satisfacer el requerimiento de los tejidos. Al cesar el ejercicio se
produce una declinacin gradual en el consumo de oxgeno y los sistemas vuelven a la
normalidad.
As mismo durante los primeros minutos de trabajo la carga pude parecer muy
ardua. Se puede experimentar una disnea, pero con el tiempo este estado de malestar
cesa, se experimenta un segundo aliento. Esto es debido a una falta de adaptacin inicial
al esfuerzo, pero cuando el ritmo respiratorio y cardiaco se adapta a la carga, desaparece
el malestar y podemos continuar con el trabajo fsico.
3.2.5. Adaptaciones cardiorrespiratorias al ejercicio.
Ante la actividad fsica nos encontramos dos tipos de adaptaciones, adaptaciones
temporales y adaptaciones permanentes ante el entrenamiento mantenido.
Entre las adaptaciones temporales cabe destacar el aumento de la frecuencia
cardiaca, el aumento del volumen sistlico y la mejora de la circulacin perifrica.
Las adaptaciones permanentes se obtiene con una actividad fsica mantenida y son: el
aumento de la capacidad cardiaca (tamao del corazn) y la disminucin de la frecuencia
cardiaca y respiratoria basal (en reposo).

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Hay que puntualizar que estas adaptaciones no son iguales en adultos y en nios.
Estos ltimos responde ante el ejercicio aumentando la frecuencia respiratoria pero con
respiraciones menos profundas, con lo que la obtencin de oxgeno es menos efectiva.
De igual manera aumentan el gasto cardiaco aumentado nicamente la frecuencia
cardiaca, mientras que los adultos regulamos tambin el volumen sistlico que es mucho
ms efectivo. Una de las causas de este comportamiento es que el corazn del nio tiene
menos tamao, y como consecuencia un menor volumen sistlico.
3.3. OBTENCIN DE ENERGA PARA LA ACTIVIDAD FSICA.
Hasta ahora hemos podido ver como el oxgeno llega hasta las clulas gracias al
aparato respiratorio y circulatorio.
Debemos tener en cuenta que el oxgeno es el medio ms rentable de obtener
energa, ya que gracias a l se obtiene gran cantidad de ATP (Adenosn trifosfato), que es
considerada la verdadera moneda energtica.
Pero existen otras formas de obtener energa que no necesitan la presencia directa
de O2, como veremos en el desarrollo de este epgrafe.
3.3.1. Sistema anaerbico alctico.
Imaginemos que un individuo comienza a correr a un ritmo elevado. De qu energa
se ha valido para dicha actividad?
Tengamos en cuenta que el oxgeno no ha podido ser suministrado tan rpidamente,
ya que el sistema cardiorrespiratorio tiene un tiempo de reaccin ms elevado. Por tanto,
los msculos implicados han debido encontrar una forma rpida de energa. Se trata de
ATP y PC (Fosfocreatina) que en cantidad limitada se encuentra en el msculo para actuar
en estos casos de emergencia.
Este sistema de provisin de energa se denomina anaerbico alctico y se
caracteriza por:
Utilizacin muy rpida.
Combustible: ATP y PC muscular.
Reservas limitadas.
Utilizacin en carreras muy rpidas o cualquier actividad de corta duracin y alta
potencia (de 0 a 30 segundos).
No produce cido lctico.
3.3.2. Sistema anaerbico lctico.
Si el individuo, pasando los 30seg. anteriormente sealados, decide continuar con el
esfuerzo, deber recurrir a otro sistema energtico, ya que el ATP y PC del msculo se ha
agotado.
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De esta manera, sigue siendo apremiante la obtencin de energa. Para solucionarlo

el msculo realiza una degradacin urgente de la glucosa sin esperar la presencia de
oxgeno. Mediante este proceso denominado Glucolisis, el cuerpo obtiene de nuevo ATP y
puede realizar la actividad.
Por ello, a esta va se la denomina anaerbica, sigue sin hacer falta la presencia de
oxgeno, y lctica, ya que en esta degradacin incompleta de la glucosa se forma cido
lctico.
Hay que desvincular la anterior idea de que este compuesto resultante del
metabolismo muscular era el causante de las agujetas, aunque podemos concluir que el
cido lctico si contribuye de una manera indirecta a su aparicin no es su desencadenante
primario.
Este sistema de provisin de energa se denomina anaerbico lctico y se
caracteriza por:
Utilizacin rpida
Combustible: Glucosa obtenida del glucgeno almacenado.
Produccin de ATP limitada. (no es muy rentable).
Subproducto: cido lctico que produce fatiga muscular.
Utilizacin en actividades de 1 min a 3 min de duracin aproximada.
3.3.3. Sistema aerbico.
Debido a que los sistemas de obtencin de energa descritos hasta ahora son
limitados, el individuo tendr que pararse o bien bajar la intensidad de la actividad.
En esta situacin el sistema cardiovascular si podr abastecer la demanda de
oxgeno y, por tanto, poner en funcionamiento los sistemas aerbicos de obtencin de
energa mucho ms rentables que los anteriores.
El individuo podr prolongar esta actividad fsica durante ms tiempo.
El sistema aerbico se caracteriza por:
Es lento.
Combustible: glucgeno, grasas y protenas
Abundante produccin de ATP
No hay subproductos que originen fatiga muscular.
Utilizacin en carreras de resistencia o actividades prolongadas.
3.3.4. Estudio detallado de las fuentes de obtencin de energa.
A continuacin vamos a estudiar ms en profundidad los procesos encargados de la
obtencin de energa. De esta manera nos daremos cuenta de lo eficiente que resulta,
desde el punto de vista energtico, el trabajo aerbico.

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La glucosa en un medio anaerbico, es decir, sin oxigeno, se degrada a cido pirvico

y posteriormente a cido lctico y 3 molculas de ATP.
Por el contrario, una misma molcula de glucosa en un medio aerbico realiza un
proceso de oxidacin, denominado Ciclo de Krebs, que da como resultado 38 molculas de
ATP.
Como se puede comprobar son mucho ms rentables los trabajos aerbicos. Esto
permite que estas actividades de menor intensidad se puedan mantener durante mucho
ms tiempo.
3.3.5. Las fuentes de energa y la actividad fsica.
Como hemos visto en el epgrafe anterior el conocimiento de los sistemas
energticos es fundamental a la hora de disear una actividad o sistema de
entrenamiento. Segn la intensidad o duracin del ejercicio haremos ms hincapi en uno u
otro.
Aunque estos sistemas trabajen de forma simultnea se puede concluir que:
Ante actividades explosivas de muy corta duracin actuarn los fosfgenos (ATP y
PC).
En actividades de duracin corta e intensidad alta el metabolismo anaerbico
lctico.
En actividades de larga duracin e intensidad baja, los sistemas que predominan son
los aerbicos.
3.4. EL SISTEMA MUSCULAR
Una vez estudiado como obtiene energa el msculo, vamos a realizar un estudio sobre
la anatoma y fisiologa muscular.
El sistema muscular es la parte activa del aparato locomotor, no slo responsable de la
dinmica del cuerpo, sino tambin de la esttica (mantenimiento del tono muscular).
3.4.1. Tipos de tejido muscular.
Tejido muscular liso: No estn bajo control voluntario y podemos clasificarlo en comn
(aparato digestivo) y especializado (vasos sanguneos).
Tejido muscular estriado: Se divide en esqueltico y cardiaco. El primero es el
responsable del movimiento del individuo y su contraccin es de carcter voluntario. El
cardiaco es el responsable de los movimientos del corazn y al igual que el liso, es
involuntario.
3.4.2. Estudio del msculo estriado y tipos de fibras musculares.

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Los msculos esquelticos estn formados por un nmero elevado de fibras que se
extienden a lo largo del msculo, dichas fibras son las clulas musculares.
Los componentes fundamentales de una fibra o clula muscular son:
El sarcolema: que es la membrana celular de la fibra muscular.
El sarcoplasma: que es el citoplasma.
Gran nmero de ncleos repartidos por todo el sarcoplasma (son clulas multinucleadas) y
varios centenares de miofibrillas, que son haces de filamentos de Actina y Miosina. Estos
compuestos proteicos son los verdaderos responsables de la contraccin muscular.
Las fibras musculares pueden clasificarse por sus propiedades funcionales y sus
caractersticas histoqumicas y morfolgicas en:
1. Tipo I. Fibras musculares rojas de contraccin lenta.
Sarcoplasma rico en mioglobina (hemoglobina muscular), mitocondrias y enzimas
oxidativas.
Poca actividad miofibrilar.
2. Tipo II. Fibras musculares blancas de contraccin rpida.
Sarcoplasma pobre en mioglobina, mitocondrias y enzimas oxidativas.
Mucha actividad miofibrilar
3. Tipo Mixto o Intermedio. Que presentan caractersticas intermedias entre los dos
tipos anteriores.
Cabra aadir que en los ltimos aos ha existido un enorme inters por el conocimiento
de las fibras y las conclusiones de estos estudios se pueden resumir en:
Gran variabilidad entre personas.
No hay diferencia entre sexos.
No hay grandes cambios con la edad.
Se encuentran diferenciadas entre grupos de msculos de la misma persona. As,
por ejemplo, el Sleo tiene un predominio de fibras tipo I y el Bceps Braquial de
tipo II.
En el mismo msculo hay diferencias entre las capas internas y externas.
El porcentaje y tipo de fibras viene determinado genticamente y el entrenamiento
no tiene posibilidad de modificarlo.

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3.4.3. La contraccin muscular.

Los extremos del msculo se hayan insertos en una palanca sea, lo que significa que al
contraerse se modificar, no slo la longitud y tamao del msculo, sino tambin la
posicin del segmento seo.
La contraccin se produce debido a la accin de las miofibrillas musculares,
compuestos por filamentos contrctiles, cuyas protenas (actina y miosina) son capaces
de modificar su posicin, desplazndose una sobre la otra.
La contraccin que logra una aproximacin de los dos extremos de la fibra muscular se
denomina ISOTNICA (mismo tono o tensin). Por otro lado, la contraccin que no logra
este desplazamiento en longitud, aunque aumenta sus dimetros transversales, se llama
ISOMTRICA (de la misma longitud o medida). Esta contraccin produce mucha fatiga
muscular por lo que no ser muy conveniente abusar de ella en edad escolar.
A su vez la contraccin isotnica puede ser:
Contraccin Concntrica (hacia el centro). Cuando un grupo muscular desarrolla
suficiente tensin para vencer una resistencia y se acorta, acercando sus
inserciones.
Contraccin Excntrica (lejos del centro). Cuando un grupo muscular desarrolla una
tensin continua con alargamiento y separacin de los puntos de insercin.
Todos estos tipos de contracciones se suceden continuamente en las acciones del
aparato locomotor
3.4.4. Funciones de los msculos.
- Funcin Agonista. La contraccin del msculo es la responsable del movimiento que
se realiza. Normalmente en una accin motriz existen varios msculos menores, y
por ello podemos diferenciar entre msculos agonistas principales y msculos
agonistas accesorios.
- Funcin Antagonista. Son msculos cuya accin es contraria a los agonistas.
Normalmente se encuentran en el lado opuesto y ayudan al control del movimiento.
- Msculos Sinergistas. Facilitan la accin motora pero no son los responsables
principales del movimiento.
3.5. SISTEMA SEO.
3.5.1. Definicin y funciones.
Los huesos son rganos duros, de color blanco nacarado, que forma en conjunto el
esqueleto humano. Sus funciones principales son:
- Proteccin.

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Sostn. Es el lugar de insercin de los msculos esquelticos, permitiendo el

movimiento corporal ante la contraccin de estos.
Metablica. Participando en la formacin de los elementos celulares de la sangre.

3.5.2. Tipos y caractersticas.

A pesar de las grandes variedades de formas y tamaos, se estructuran en cuarto
tipologas que nos permiten clasificarlos de forma genrica:
I.
Largos: Se caracterizan por presentar una larga difisis y poca anchura, con
extremos nudosos. Como el Fmur
II.
Cortos: No predomina ninguna dimensin. Huesos del carpo y tarso (mueca y
tobillo).
III.
Planos: predominan dos dimensiones. Como el crneo y el Omplato.
IV.
Irregulares: se caracterizan por tener formas peculiares. Como las vrtebras.
Es importante desarrollar y conocer bien las peculiaridades de los huesos largos, ya
que tiene una influencia decisiva sobre el crecimiento de los nios/as. As tenemos que
sealar que encontramos durante la edad escolar unas zonas en el hueso denominadas
metfisis, compuestas por cartlago, por las que el hueso contina su crecimiento.
Se ha podido comprobar que una continua presin sobre estas zonas del crecimiento
del hueso puede ocasionar alteraciones en el crecimiento normal del nio.
Por eso est contraindicada toda aquella actividad continuada en la que el nio deba
soportar una fuerte tensin (pesas, llevar cargas).
3.6. ANATOMA Y FISIOLOGA DE LAS ARTICULACIONES.
3.6.1. Definicin y tipos de articulaciones.
Las articulaciones se pueden definir como el conjunto de partes duras y blandas que
unen dos o ms huesos entre s. Son las estructuras que permiten la movilidad entre las
piezas esquelticas.
Existen articulaciones que capaces de moverse en uno, dos o tres ejes, as tenemos
los siguientes tipos:
Diartrsicas Amplia movilidad (hombro).
Anfiartrsicas Poca movilidad (vrtebras).
Sinartrsicas Inmviles (crneo).
3.6.2. Anatoma articular.
Como elementos estructurales que forman una articulacin podemos citar las
siguientes:
Superficies articulares de los huesos.
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Cartlago. Tejido blanco, resistente, que cubre las superficies articulares.

Ligamentos. Bandas de tejido fibrosos con la funcin de mantener y dar cohesin a
la articulacin. Pueden ser intrnsecos, extrnsecos o interseos.
Cpsula articular. Formada por tejido fibroso que se contina en su insercin a nivel
del hueso con la capa fibrosa del periostio.
Membrada Sinovial. Membrada de tipo seroso que tapiza la parte interna de la
cpsula articular.
Lquido sinovial. Lquido lubricante de las diferentes estructuras que componen la
articulacin.
Fibrocartlagos. Tejido que permite ampliar la superficie articular y facilitar la
cohesin de las carillas articulares. Adems de amortiguar las presiones ejercidas
por el movimiento del cuerpo.

3.6.3. Planos y ejes del movimiento articular. (Ver anexo 2)

Para el mejor estudio de los ejes y planos del movimiento partiremos de la posicin
anatmica estndar: de pi, de frente al observador, piernas rectas y brazos a lo largo del
cuerpo con las palmas mirando al observador.
Tambin vamos a fijar el lugar del centro de gravedad situndolo a la altura de la
segunda vrtebra sacra. Desde aqu describimos tres planos de orientacin perpendicular
entre s:
Plano transversal: completamente horizontal al suelo. Divide el cuerpo en dos
mitades, una superior y otra inferior.
Plano frontal: perpendicular al suelo, que atravesando el centro de gravedad y
paralelo al observador, divide el cuerpo en pare anterior y parte posterior.
Plano Sagital: perpendicular al suelo, forma un ngulo recto con los otros dos planos
descritos. Divide el cuerpo en dos mitades simtricas: parte izquierda y parte
derecha.
Los tres planos estn atravesados por ejes o lneas de orientacin que convergen en el
mismo centro de gravedad.
A. Eje longitudinal: Perpendicular al suelo. Es la interseccin de los planos frontal y
sagital, en el se describen los movimientos de rotacin.
B. Eje Transversal: Cruza el cuerpo de derecha a izquierda. Es la interseccin de los
planos transversal y frontal. En l se describen los movimientos de flexo-extensin.
C. Eje Sagital o anteroposterior: va de delante haca atrs. Es la interseccin de los
planos sagital y horizontal. En l se describen los movimientos de abduccin
(separacin) y adduccin (aproximacin).

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Los principales ncleos articulares sobre los que se producen la mayora de los
movimientos son:
Miembro superior: hombro, codo y mueca.
Miembro inferior: cadera, rodilla y tobillo.
Tronco: raquis cervical, dorsal y lumbar.
De un modo general se pueden distinguir cuatro clases de movimientos principales
en toda articulacin mvil:
Deslizamiento-Oposicin-Rotacin-Circunduccin.
- Deslizamiento: consiste en la dislocacin de las superficies articulares una sobre
otra pero sin separarse. La poseen todas las diartrosis.
- Oposicin: es el movimiento en el cual el hueso se coloca alternativamente en dos
sentidos opuestos, bien hacia delante o detrs, bien hacia dentro o fuera. Puede ser
simple o compuesta dependiendo de que se realice en un plano o cambie de plano. A
este movimiento pertenecen la flexin, extensin, abduccin y adduccin.
- Rotacin: movimiento en el que un hueso da vueltas o gira alrededor de un eje
dirigido en un sentido ms o menos paralelo a su mxima dimensin. Se pueden
presentar dos casos: uno de rotacin simple (la del hmero en la cavidad glenoidea)
y otro de rotacin y traslacin (el radio rueda y se desplaza alrededor del cbito).
- Circunduccin: es un movimiento de onda, en el cual el hueso movible describe un
cono, cuyo vrtice corresponde a la extremidad articular y la base a la extremidad
opuesta.
De un modo ms particular vamos a analizar los movimientos que pueden realizar las
articulaciones diartroidales:
- Flexin: Como vimos se da en con respecto a un eje transversal. Como ejemplo la
flexin que se produce en la rodilla al intentar tocar el glteo con el pie, esta
funcin la realizaran los msculos flexores de la pierna. Si ahora intentramos
regresar a la posicin anatmica, esta funcin la llevaran a cabo los msculos
extensores y el movimiento se le denominara extensin. Hiperextensin significa
extender ms all de la posicin anatmica.
- Abduccin: Tambin llamada separacin, puesto que el movimiento que se realiza se
refiere a separar una porcin de nuestro cuerpo del plano medio-sagital. Existen
por lo tanto msculos llamados separadores o abductores, como por ejemplo el
Glteo mayor abductor del muslo.
- Adduccin: Sera el movimiento de aproximacin que llevara de nuevo al muslo a la
lnea media. Los msculos encargados seran los aductores o aproximadores. Un

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ejemplo tpico de abduccin y adduccin sera ponerse con los brazos en cruz para
volver a unirlos al cuerpo.
- Rotacin: Se denomina al hecho de girar un hueso sobre su eje longitudinal. Puede
ser de dos tipos:
a. Rotacin interna. Cuando la superficie anterior gira hacia dentro.
b. Rotacin externa. Cuando la superficie anterior gira hacia fuera.
Por tanto nos encontraremos msculos rotadores externos y externos trabajando
conjuntamente.
Existe un caso particular de rotacin, es caracterstico de las articulaciones
radiocubitales. Y se denomina pronacin y supinacin. En esta tipologa la rotacin interna
se llamara pronacin y la externa supinacin.
- Circunduccin: movimiento por el que, gracias a una sumacin de movimientos de
flexin, extensin, abduccin y adduccin da la impresin de que ciertas partes de
nuestro cuerpo describen trayectorias circulares. En este movimiento estn
implicadas varias articulaciones dispuestas consecutivamente. Estas asociaciones
articulares se denominan cadenas cinticas. Las extremidades constituyen
verdaderas cadenas cinticas.

3.7. CONTROL DE LA ACTIVIDAD FSICA.

Todas estas estructuras que hemos descrito no podran producir movimiento de no
existir un control superior que coordine los msculos y los dote de voluntariedad.
Este control es llevado a cabo por el sistema nervioso y por el sistema endocrino,
autnticos responsables del movimiento.
3.7.1. El sistema nervioso.
Podemos diferenciar dos sistemas nerviosos desde el punto de vista funcional, el
sistema nervioso motor o voluntario y el sistema nervioso autnomo o vegetativo.
El sistema nervioso motor cumple las siguientes funciones:
1. Regula las relaciones con el exterior.
2. Recibe sensaciones y da respuestas motoras.
3. Est controlado por la voluntad.
El sistema nervioso vegetativo:
1. Inerva vasos sanguneos y vsceras.
2. Es involuntario.
3. Controla las funciones vitales (respiracin, circulacin, digestin).

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3.7.2. El sistema endocrino.

El sistema endocrino est formado por agrupaciones de clulas secretoras llamas
glndulas. Estas glndulas producen unas sustancias qumicas llamadas hormonas que,
incluso en pequeas cantidades, ejercen un efecto de control fisiolgico sobre las
funciones de otras clulas del organismo.
Gran nmero de hormonas poseen un papel destacado en la regulacin de la actividad
fsica, del crecimiento y la maduracin. Pero sin lugar a dudas, la adrenalina es la ms
importante en la adaptacin del individuo al ejercicio, provocando toda una serie de
reacciones dirigidas a que el esfuerzo al que va a ser sometido el organismo no tenga
repercusiones negativas.
La adrenalina cuenta entre sus acciones:
- Aumenta la frecuencia y fuerza de los latidos del corazn.
- Dilata los bronquios.
- Favorece el uso de las reservas de grasa y glcidos del organismo.
- Dilata los vasos sanguneos que irrigan los msculos implicados en la actividad fsica.
- Contraen los vasos de otras zonas corporales no implicadas en el ejercicio.
- Aumenta la fuerza muscular.
- Aumenta la sudoracin.
4. PATOLOGAS RELACIONDAS CON EL APARATO LOCOMOTOR.
Existen una gran cantidad de patologas y alteraciones que repercuten en el
funcionamiento adecuado el aparato locomotor. Estas se pueden agrupar en:
- Patologas seas
- Patologas articulares.
- Patologas musculares.
- Y, debido a su importancia, ser necesario resear algunas patologas especficas de
pie y de columna vertebral.
4.1. PATOLOGAS SEAS.
Fracturas: es la interrupcin de la continuidad de un hueso por un traumatismo. Pueden
ser cerradas o abiertas.
Hay tres signos que indican un hueso fracturado:
1. Un fuerte dolor en el mismo punto de fractura.
2. La imposibilidad de mover el miembro fracturado.
3. El miembro est deformado, torcido o hinchado
Tumores seos. Pueden ser benignos o malignos. El Osteosarcoma es el ms frecuente de
los tumores malignos.
Osteocondritis. Es la inflamacin simultnea de hueso y cartlago.
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Osteomielitis. Infeccin del tejido seo

4.2. PATOLOGAS ARTICULARES.
Las lesiones articulares ms frecuentes son el esguince y la luxacin.
Esguince. Es la distensin o rotura parcial de las partes blandas que componen la
articulacin (ligamentos o cpsula articular). Presenta dolor, impotencia funcional y
hematoma.
Luxacin. Prdida permanente de las relaciones entre las superficies articulares. Puede
ser parcial o total.
4.3. PATOLOGAS MUSCULARES.
Elongaciones, rotura fibrilar y rotura muscular. Todas presentan contractura y dolor
agudo y localizado.
Calambres musculares. Son contracciones sbitas y pasajeras de un msculo o grupo de
msculos debido casi siempre a la fatiga.
Tendinitis. Es la inflamacin de un tendn o vaina sinovial. Se acompaa de dolor al realizar
el movimiento del que es participe el tendn, con aumento del tamao de este.
Miopatas. Son muy variadas. En general producen alteraciones metablicas que dan como
consecuencia debilidad muscular.
4.4. PATOLOGAS DEL PIE.
Genu valgo. Rodillas juntas y pies separados. Es ms frecuente en la mujer.
Pie plano. Hay una disminucin o ausencia de la curvatura interna del pie.
Pie cabo. Aumento exagerado de la curvatura del pie.
Pie equino. Apoya slo la punta del pie al andar.
Pie zambo. Combinacin de flexin plantar y aduccin del pie con origen intrauterino.
4.5. PATOLOGAS DE LA COLUMNA VERTEBRAL.
Los trastornos esttico posturales que ms frecuentemente aparecen en los jvenes
afectan a la columna.
Cifosis. Es un aumento exagerado de la curvatura dorsal.
Hiperlordosis. Es un aumento de la curvatura lumbar.
Escoliosis. La columna presenta curvaturas vistas desde el plano frontal. El nivel de
desviacin se mide en grados.

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5. EVALUACIN Y TRATAMIENTO EN EL PROCESO EDUCATIVO.

5.1. ASPECTOS A EVALUAR.
Una vez que conocemos todas las estructuras y procesos fisiolgicos que rigen y
hacen posible el movimiento, vamos a analizar de qu manera es posible medir su correcto
desarrollo durante la etapa escolar.
Para ello evaluaremos los siguientes aspectos:
- Antropometra y Biotipo.
- Capacidad fisiolgica.
- Aparato muscular esqueltico.
5.1.1. Antropometra.
El trmino antropometra significa medida del cuerpo. En edad escolar se suele
concretar en la medida de: talla, peso y envergadura.
Talla (bipedestacin):
En la comprobacin de este dato el alumno/a adoptar la posicin adecuada:
- Descalzo de espaldas a la pared, con los pies juntos.
- Posicin erecta, tocando el tallmetro o pared.
- En inspiracin profunda.
- Cabeza levantada, ojos al frente.
- Brazos en posicin fundamental.
Peso:
- Se tomar descalzo y con pantaln y camiseta de deportes.
- La bscula utilizada ser con buena precisin.
- El resultado ser en kilos y gramos.
Envergadura:
- Frente a la pared con los brazos extendidos y situados completamente en cruz,
paralelos al suelo.
- Se mide la distancia entre los dedos.
- Observaciones: fijar una cinta en la pared para hacerlo ms rpido.
5.1.2. Biotipo.
La biotipologa es la ciencia que estudia la conformacin o constitucin del cuerpo
humano. Hay dos clasificaciones: la de Kretschner y la de Sheldon.
Kretschner:
Leptosmico, caracterizado por su longitud y delgadez.
Atltico, caracterizado por predominio del esqueleto y la musculatura. Aparentemente
robustos.
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Pcnico, caracterizado por su talla media y contornos redondeados. Miembros blandos y

lneas suaves.
Sheldon:
Endomorfo, tendencia a la redondez, predomina el tronco sobre las extremidades y el
abdomen sobre el tronco.
Mesomorfo, sus miembros en general son fuertes.
Ectomorfo, lneas frgiles de todo el cuerpo.
5.1.3. Valoracin de la capacidad fisiolgica.
La valoracin de la capacidad fisiolgica o de la funcin cardio-vascular y
respiratoria mide, en general, la capacidad de realizar esfuerzos prolongados utilizando un
gran nmero de grupos musculares. Las pruebas que se utilizan se basan en la valoracin
del consumo mximo de oxgeno (VO2 max) y/o frecuencia cardiaca.
Los mtodos directos requieren anlisis de gases (O2 y CO2) en el transcurso del
esfuerzo. Requieren aparatos y personal especializado. Los mtodos indirectos dependen
de la relacin: VO2 mximo intensidad del esfuerzo.
Algunas pruebas aplicables son:
- Test de Cooper (12 minutos de carrera continua, a nivel escolar se pueden hacer 6
min).
- Batera Eurofit. En la que el alumno realiza numerosas pruebas de salto, equilibrio,
traccionesetc.
5.1.4. Valoracin del aparato muscular esqueltico.
Comprende las siguientes capacidades fsicas:
- Fuerza muscular.
- Velocidad.
- Flexibilidad.
5.2. TRATAMIENTO EN EL PROCESO EDUCATIVO.
La valoracin y evaluacin de la anatoma y fisiologa humana implicadas en la actividad
fsica podrn tener los siguientes objetivos:
1. Conocer el desarrollo fsico del alumno/a tanto por parte del profesor como por l
mismo.
2. Diagnosticar las posibles anomalas de algunos alumnos/as.
3. Motivar a los alumnos/as en su proceso continuo o estimular a la superacin de sus
lmites.
4. Estimar el progreso que ha experimentado el alumno/a desde su situacin inicial.

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6. CONCLUSIN.
En el tema se han presentado los fundamentos bsicos de la Anatoma y Fisiologa
implicadas en la actividad fsica, contenido sobre el cual se han realizado estudios
extensos y profundos, muchos de los cuales no han podido tener cabida en el tema por
lmites de tiempo.
No obstante, los contenidos expuestos supondrn asumir con rigor cientfico
nuestra tarea educativa, reconociendo las caractersticas, lmites y posibilidades
anatmico-funcionales de nuestros alumnos y alumnas.
7. VOCABULARIO ESPECFICO DEL TEMA.
- Ventilacin, Perfusin y Difusin: Conjunto de actuaciones del sistema respiratorio
encaminadas a permitir el intercambio gaseoso.
- Capacidad Pulmonar Total: Capacidad Vital + Volumen de Reserva.
- Aurculas y Ventrculos: Cavidades del corazn, entre la Aurcula y Ventrculo
derecho est la Vlvula Tricspide. Y en el lado izquierdo la Vlvula Mitral.
- Sstole y Distole: Movimientos del corazn. Sstole: contraccin y Distole:
relajacin.
- Circulacin Mayor: Recorrido del corazn a todas las partes del cuerpo.
- Circulacin Menor: Del corazn a los pulmones.
- Volumen Sistlico (V.S.): Volumen de sangre que el corazn expulsa en cada Sstole.
- Gasto Cardiaco: F.C X V.S
- Disnea: Sensacin de falta de aliento.
- ATP y PC (Fosfocreatina): Sustratos de alta energa denominados fosfgenos.
- Glucolisis: Obtencin de energa sin presencia de oxgeno.
- Ciclo de Krebs: Proceso de oxidacin para la obtencin de energa.
- Diartrsicas, Anfiartrsicas y Sinartrsicas: Tipos de articulacin segn la
movilidad.
8. BIBLIOGRAFIA.
ALVAREZ DEL VILLAR, C. La preparacin fsica del ftbol basada en el atletismo.
Edit. Gymnos. 1987
ASTRAND-RODALH. Fisiologa del trabajo fsico. Edit. Panamericana. 1986.
KAPANDJI, I. A. Cuadernos de fisiologa articular. Edit Masson. 1982.
LAMB, DAVIR R. Fisiologa del ejercicio. Respuestas y adaptaciones. Edit. Pila
Telea. 1978.
LPEZ CHICHARRO, J. Y FERNNDEZ VAQUERO, A. Fisiologa del ejercicio. Edit.
Panamericana. 1998.
RIGAL, R. Motricidad humana. Edit. Pila Telea. 1988.
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ROUVIRE, H Y DELMAS, A. Anatoma humana. Edit. Masson. 1999.

9. ANEXOS.
TEMA 3. ANEXO 1

El Volumen residual es una reserva

que no podemos movilizar a voluntad.
Como se aprecia la C. P. Total es la
suma de la Capacidad Vital y el
Volumen Residual.

Dibujo que representa las partes y

vlvulas del corazn. La parte
izquierda
(posicin
anatmica)
contiene la sangre oxigenada.

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La circulacin Mayor o General

comprende todo el trayecto desde que
la sangre sale por la arteria Aorta
desde la Ventrculo izquierdo hasta
que entra de nuevo al corazn, por la
vena Cava a la Aurcula derecha.
La circulacin Menor o Pulmonar se
ocupa de devolver el oxgeno a la
sangre. Discurre desde la salida por la
arteria pulmonar hasta el regreso por
las venas pulmonares a la Aurcula
izquierda del corazn

La Metfisis es la zona de
crecimiento en longitud de los
huesos.
La Difisis est recubierta por el
periostio, envoltura con muchas
terminaciones nerviosas y muy
vascularizada que nutre al hueso y
es la causante del aumento de su
grosor.

TEMA 3. ANEXO 2.

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