AQU Y AHORA
Presentacin para KINTU.
Mtro. Alex Vera, 2016
El aqu y el ahora, el momento
inmediato, el contenido y la
estructura de la experiencia
presente, es uno de los
principios
ms
potentes,
impactantes y alusivos de la
terapia gestalt (Pearrubia, 1998).
Mtro. Alex Vera, 2016
AHORA ES EL MOMENTO
NADA EXISTE excepto el AQU Y EL AHORA.
El ahora es el presente, el fenmeno, aquello de lo que me
doy cuenta, aquel momento en que traemos, nuestros as
llamados, recuerdos y expectaciones.
EL PASADO (PSICOANLISIS)
EL PRESENTE (CONDUCTISMO)
El momento inmediato (HUMANISMO).
La gestalt tiene una concepcin a histrica: el
hombre con su experiencia inmediata, en el aqu y el
ahora. (Vsques ,F. 2000)
Mtro. Alex Vera, 2016
AQU Y AHORA
En GESTALT, Toda terapia puede llevarse a cabo
nicamente en el ahora significa estar en contacto con,
es decir, estar con el propio self, con el propio cuerpo, con la
propia respiracin, con las actitudes corporales e incluso con las
contracciones musculares.
Segn la filosofa oriental esto se llama centracin, que es una
postura mental consistente en estar alerta de s mismo, dejando
ir el organismo, sin empujarlo ni frenarlo.
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Vsques, F. (2000)
Subrayamos
el 'cmo' y
el 'qu' hacemos.
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Pasado o futuro
son actos en el
presente.
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Se basa en la observacin no
manipulada del comportamiento Aquy-Ahora, y subrayando la importancia
del darse cuenta.
Darse cuenta
slo del
contenido sin
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darse cuenta
de la
estructura no
lleva a un
contacto
pleno.
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BASE EXISTENCIAL
LIBERTAD EXISTENCIAL
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GESTALT Y ZEN
Es una filosofa profunda.
Aqu y ahora significa estar
enteramente en lo que se hace
y no pensar en el pasado o en
el futuro, olvidando el instante
presente. Si no sois felices
aqu y ahora, no lo seris
jams
DESHIMARU, Maestro Budista
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3 EVIDENCIAS GESTLTICAS
ACTUALIDAD, CONCIENCIA Y RESPONSABILIDAD
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EL PRESENTE COMO TCNICA, PRESCRIPCIN E IDEAL
TABLA COMPARATIVA DE ACUERDO A NARANJO:
Tcnica
Prescripcin
Ideal
Psicoanlisis de Freud.
Psicoanalistas: Klein, Reich, Horney
(falsa identidad). Hasta Naranjo
con relatar la experiencia en el
presente.
Vivir en el momento como
hedonismo humanista.
Presente-placer-conciencia
mortal. perder la mente,
despertar los sentidos.
Condicin ptima de vida. TAO.
Vivir ahora, es obvio.
Emerson: una rosa es una rosa
es una rosa
Atender el presente
(autoobservacin) y la
Presentificacin (acto-drama)
Continuo de conciencia (meditapalabra). Mente correcta/atencin
desnuda comunicadas.
Aprovecha el dia: carpe
diem (Horacio)
Toma de conciencia de la
muerte. (Ovidio)
El medio para el fin es
empezar por el final. Ya eres
sabio.
La confianza y la entrega.
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EL AHORA Y EL COMO
GESTALT pone nfasis en el sentir, vivenciar,
descubrir y explorar. Despus de vivir estos
procesos psicolgicos cobran importancia otros, como el
pensar, conceptualizar y comprender.
EL AHORA cubre todo lo que existe, incluye el equilibrio de
estar aqu, es la experiencia, la implicacin, el darse cuenta.
El cmo, comprende todo lo que es estructura, todo lo
que ocurre, el proceso continuo
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Para que
el paciente llegue a
sentir, a experimentar el aqu y
ahora, se comienza a trabajar con
sus sensaciones (audicin, visin,
tacto, tono de voz, etc.). Esta
definicin fenomenolgica de la
terapia gestltica contempla que
el proceso que nosotros vivimos es
singular, es nica y exclusivamente
nuestra experiencia.
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La
razn por la que se siente la muerte como algo terrible
es que sta no se vive en el ahora. STAN KELEMAN
somos infantiles porque tenemos miedo de
asumir responsabilidades en el aqu y el
ahora. (Fagan J, Shepherd J., 1980).
CONTINUO DE CONCIENCIA: la tcnica
La angustia es la que nos permite comprender el ahora
y permanecer en l, es el continuo de
brecha entre el
ahora y el despus. la conciencia (Perls, en Naranjo C. 1994), por
(Hunneus, F. en Schnacke, A. 1990)
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el cual se descubre y se toma conocimiento
de cada experiencia real.
EJERCICIOS DEL RIESGO DE VIVIR
Atender y evitar
Ahora me doy cuenta de
a) Z. Externa b) z. Interna c) MEDIA (imagina
piensa suea)
Z. MEDIA EN VIDA DIARIA yo imagino,
pienso, creo, juzgo
RIESGO DE VIVIR. Proyectos y expectativas
catastrficas.
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REFERENCIAS
Pearrubia, F. Terapia gestalt - la va del vaco frtil. Madrid: alianza editorial S.A; 1998.
Perls, F. 1980. Sueos y existencia terapia gestltica. Chile: editorial cuatro vientos.
Fagan, J.; y Shepherd, J. 1980. Teora y tcnica de la terapia gestltica.
Amorrortu.editores. Argentina.
Naranjo, C. 1994. La vieja y novsima gestalt actitud y prctica. Chile: editorial cuatro
vientos.
Oldham, J.; Key, T. y Starak, I. Y. 1992. El riesgo de vivir. Manual moderno. Mxico.
Mezquita, G. R.. 2011. El aqu y el ahora en la terapia gestalt: un dilogo con la
sociologa de la contempornea. El salvador.
Schnacke, A. Sonia te envo los cuadernos caf: apuntes de terapia gestltica. Buenos
aires: editorial estaciones; 1990.
Sinay, S. Gestalt para principiantes. Ed. Era naciente. Argentina.
Snches, F. 2000. La relacin teraputica del aqu y ahora en terapia gestalt. Per.
Mtro. Alex Vera, 2016
EL ENCUENTRO EXISTENCIAL INTERPERSONAL
EL YO Y T - AQU Y AHORA,
Descripcin condensada de la PG.
Toda actividad en terapia gestltica consiste en
experimentos dirigidos del darse cuenta.
Simkin.
Mtro. Alex Vera, 2016
CUL ES EL SIGNIFICADO
DEL AQU Y EL AHORA
Es una filosofa profunda. Aqu y
ahora significa estar enteramente
en lo que se hace y no pensar en el
pasado o en el futuro, olvidando el
instante presente. Si no sois felices
aqu y ahora, no lo seris jams
DESHIMARU, Maestro Budista
Arte de Rosa Isela, 2016
