INDICE
BillarCITI
KAREN1992
.
Historia del
billar.
La era de la
velocidad
El
limado
.
La tcnica
fsica
La mano
izquierda.
Tacadas verticales (mas y pique)
Las piernas
El codo
Los ojos
Kinesiologa
Ergonoma
Biomecnica
Formas de tacar
Puntos de choque
Movimientos mecnicos en los seres vivos
Mecnica del movimiento del hombre
Tarea general del estudio de los movimientos
Estructuralidad
Desarrollo de la biomecnica deportiva
Desarrollo de la biomecnica humana
Etapa contempornea del desarrollo de la biomecnica deportiva
Movimiento en cadena
Papel de las fuerzas en los movimientos humanos
Economa de la tcnica deportiva
Los sistemas de movimiento y la organizacin de su direccin.
Estructura del sistema de movimiento
Ejercicios en biomecnica y su sistema de direccin
Direccin de los movimientos en condiciones normales
Estructura funcional de la accin motora
Optimacin de la direccin
Tcnicas de desarrollo de los sistemas de movimiento
Integracin y diferenciacin
Estabilizacin y variabilidad
Estandarizacin e individualizacin
Correlacin entre voluntariedad y automatismo en la direccin
Fijacin y progresin
Conservacin y variacin de la posicin del cuerpo
Biomecnica de la postura
Variacin de la cantidad del movimiento del sistema
Movimiento y apoyo
Direccin de empuje desde el apoyo
La maestra de la tcnica deportiva
Efectividad tcnica deportiva
Estabilidad de la tcnica deportiva
Invariabilidad de la tcnica
Conservacin de la habilidad motora cuando haya interrupcin en el proceso de
entrenamiento
BILLAR
CONDUCTA DE ENTRADA
El billar es el arte supremo de la anticipacin. No es un juego, es un deporte completo, que adems de la condicin fsica, el
razonamiento lgico de un jugador de ajedrez, requiere el toque sutil de un pianista de concierto. (Albert Einstein)
El desarrollo del billar lo vamos a realizar a travs de los 4 elementos que conforman los deportes.
La tcnica
La tctica
Preparacin fsica
Preparacin mental
LA TCNICA:
La tcnica del billar es un movimiento rectilneo accionado de la cadena biomecnica
(Estudio del movimiento de los seres vivos), mueca, codo y hombro.
La fundamentacin:
Es la educacin y el dominio de los rganos que actan en el deporte y que en el billar son: Las manos, las piernas, los ojos
y el codo.
Tcnicamente entraremos a trabajar los 4 elementos que conforman una carambola.
Fuerzas de ataque
Los puntos de ataque o efectos de la bola N 1 son 17
Tomas de bola o puntos de choque en la bola # 2
Formas de tacar
FUERZAS DE ATAQUE
Numero
Fuerz
a
de
Lomajes
Recorrido
de
la bola
Espacio entre
casquillo
y anillo
Limajes
por
segundo
Avance
del taco
al limar
2 diamantes
3 cms
1,5
3 a
6 cms
4 diamantes
6 cms
1,5
6 a 12 cms
8 diamantes
9 cms
1,5
9 a 18 cms
16 diamantes
12 cms
1.0
12 a 24 cms
20 diamantes
15 cms
0,8
15 a 30 cms
24 diamantes
18 cms
0,5
18 a 36 cms
30 diamantes
21 cms
0,3
21 a 42 cms
24 cms
2.0
24 a 48 cms
27 cms
2,5
27 a 54 cms
10
30 cms
3.0
30 a 60 cms
LOS PUNTOS DE ATAQUE
O
EFECTOS DE LA BOLA N 1 (SON 17)
TOMAS DE BOLA
O
PUNTOS DE CHOQUE EN LA BOLA N 2
8/8 = Bola llena. Cuando las bolas 1 y 2 estn de frente.
Abre 0
7/8 = Mide 7.5 mm de bola. Choca en 3.7 mm de bola 2 = Abre 7.5
6/8 = de bola. Mide 1.5 cms de bola. Choca en 7.5 mm de bola 2 = Abre 15
5/8 = Mide 22.5 mm de bola. Choca en 11.2 mm de bola 2 = Abre 22.5
4/8 = Bola. Mide 30 mm de bola. Choca en 1.5 mm de bola 2 = Abre 30
3/8 = Mide 3.75 mm. Choca en 18.9 mm de bola 2 = Abre 37.5
2/8 = . Mide 4.5 cms. Choca 22.5 cms de bola 2 = Abre 45
1/8 = Cuando de toma 1/8 de bola # 2 = Abre 52.5
Fina = Cuando de toma fina la bola # 2 = Abre 85
PRINCIPIOS BASICOS DEL JUEGO DE LA SERIE
Amortiguacin
Compensacin
Pasar al otro lado
Barrera o retruque
Exteriorizacin.
PRINCIPIO: EXTERIORIZACION
Exteriorizacin es hacer carambolas por el lado de la bola 3 que nos convenga.
Para exteriorizar con confiabilidad, es necesario que las bolas estn a menos de 20 cms de distancia.
Terminamos todo este desarrollo tcnico con una prueba de retroceso y haremos extensible a corridos, abiertos y toda
posicin que nos brinde buenos emplazamientos de las bolas.
MECANICA DEL MOVIMIENTO
El hombre no realiza simples movimientos, sino simples acciones, ya que estas tienen un objetivo, un sentido determinado.
Cada movimiento desempea su papel en la accin ntegra y est en correspondencia de una forma u otra con el objetivo
de la accin. Si el deportista encuentra y hace realidad el objetivo en cada movimiento las acciones tambin se
correspondern mejor con dicho objetivo.
TAREA GENERAL DEL ESTUDIO DE LOS MOVIMIENTOS
La tarea general del estudio delos movimientos del hombre en la biomecnica deportiva consiste en evaluar la efectividad
de la aplicacin de las fuerzas para el logro ms perfecto del objetivo planteado.
La solucin completa de esta tarea bsica para el deporte ofrece material imprescindible para llevar a cabo un proceso de
entrenamiento cientficamente fundamentado
El movimiento no es una cadena de detalles sino una estructura que se diferencia en detalle.
LA ESTRUCTURABILIDAD
La estructurabilidad de la biomecnica es la inter-relacin de los movimientos en un sistema para determinar la integridad y
la perfeccin de la accin ya que todos los movimientos de la accin motora forman un todo nico. La variacin de uno u
otro movimiento influye sobre todo el sistema.
La direccin consiente hacia un objetivo realiza los movimientos convenientes y los dirige con vistas a alcanzar el objetivo
planteado.
DESARROLLO DE LA BIOMECANICA HUMANA
El enfoque puramente mecnico puede resultar a veces un terreno propicio para simplificaciones irracionales. Existe cierto
peligro de sub-estimar las especifidades cualitativas especficas del ser vivo, pueden ponerse de manifiesto tendencias
mecnicas que explican fenmenos cualitativamente altos mediante factores mecnicos simplsimos. La interpretacin
errnea de la biomecnica como ciencia tcnica aplicada a la que se conserva a veces reduce las posibilidades de conocer
la complejidad real de los movimientos humanos le son perfeccionalmente dirigidos a un fin determinado.
Se dice que las adaptaciones de los impulsos (rdenes) del sistema nervioso en el transcurso del movimiento a las
condiciones concretas de ejecucin eliminan notablemente estos nervios por estar con un fin determinado.
MOVIMIENTOS EN CADENA
Los miembros del cuerpo, vecinos al unirse forman un par y los pares por su parte se unen para formar cadenas.
Cuando la fuerza est aplicada a la palanca en un ngulo que no sea de 90 grados se le puede descomponer en sus
componentes tangenciales a la trayectoria de los puntos de palanca por eso el punto muerto del codo debe formar lo ms
aproximadamente posible un ngulo de 90 grados para aprovechar el buen balanceo del taco y estar funcionando dentro del
plano del pie derecho, del taco y la lnea visual
La componencial normal dirigida a lo largo de la palanca desde el punto de vista de la mecnica no produce directamente
ningn efecto sobre el miembro, sin embargo ella presiona las superficies articulares de los huesos uno contra otro y con
ello fija la articulacin.
La accin de los msculos en las cadenas biomecnicas en condiciones normales nuca se producen aisladamente.
Los msculos participan en los movimientos en grupo inter-actuando de una manera compleja.
LOS SISTEMAS DE MOVIMIENTO Y LA ORGANIZACIN DE SU PRODUCCION
Los movimientos en la tcnica deportiva tienen como objetivo final alcanzar un alto resultado deportivo.
Estos movimientos estn dirigidos a un fin, es decir estn en correspondencia con un objetivo.
Estos sistemas son dirigidos por el deportista en correspondencia con el objetivo mismo con las condiciones reales de la
accin y con su posibilidad.
EJERCICIOS EN BIOMECANICA Y SU SISTEMA DE DIRECCION
La biomecnica de los ejercicios fsicos ve la accin deportiva como un sistema de movimientos.
En biomecnica la accin deportiva se estudia como un sistema de movimiento que est dirigida por el deportista.
Para aprender mejor la tcnica deportiva y llegar a dominarla hay que saber cules son las tareas de direccin, como est
organizada esta ltima, cuales variaciones se producen, cuando se forma y se perfecciona la tcnica.
Los deportistas son los sistemas dirigidos, ellos ejecutan los movimientos y ellos mismos los dirigen. Para resumir un
sistema de direccin, es el proceso de logro de un objetivo.
DIRECCION DE LOS MOVIMIENTOS EN CONDICIONES VARIABLES
Los movimientos siempre se ejecutan en condiciones variables por muy constantes que estos parezcan, cada movimiento
va acompaado de una variacin de los esfuerzos musculares de la posicin de los miembros del cuerpo, de sus
velocidades, de la interaccin con el apoyo con otros cuerpos fsicos y con el medio.
Los esfuerzos externos aparecen, varan y desaparecen. De esta forma las condiciones mecnicas externas son variables;
por eso son variables tambin las corrientes de informacin lo que a su vez condiciona la adaptacin de los movimientos a
las condiciones de la accin.
La direccin de los movimientos en tales condiciones es excepcionalmente compleja y adems en principio es muy
perfeccionada, pero tal es la estructuracin del hombre que este perfecciona conscientemente, incluyendo los medios de
perfeccionamiento para alcanzar su objetivo y as la preparacin del deportista incluyendo los medios, la estructuracin y la
conciencia se lleva acabo de una manera ms perfecta.
ESTRUCTURA FUNCIONAL DE LA ACCION MOTORA
Se denomina estructura funcional de la accin motora a las leyes de la agrupacin de multitud de funciones que se
necesitan para la solucin exitosa de la tarea motora (saber tacar).
Para la ejecucin de cualquier accin en el organismo se forma un sistema funcional.
Entre un sistema funcional encontramos el aseguramiento energtico de la accin, por ej.: La ejecucin, la direccin de uno
u otros procesos, trayectoria, velocidad, fuerza etc.
En este sistema no se analizan los aspectos psicolgicos, biolgicos, transformacin de la energa qumica en energa
mecnica.
Para la alineacin del sistema de movimiento se necesita ante todo un objetivo de direccin que es la tarea motora de la
accin.
El objetivo general determina que es lo que hay que alcanzar y los medios de perfeccionamiento; cuando existe una tarea
ms o menos desarrollada la preparacin del deportista se lleva a cabo de una manera ms perfecta
De forma general podramos decir que desde el punto de vista dela
garantiza la acumulacin de las posibilidades de movimiento.
direccin de los movimientos el entrenamiento
OPTIMACION DE LA DIRECCION
Sus huellas de una u otra forma quedaran en el sistema del movimiento.
En las condiciones difciles del entrenamiento competitivo donde existe una elevada tensin emocional y fsica estas huellas
pueden salir a flote y la tcnica resulta no ptima.
Los datos de la fundamentacin biomecnica de la tcnica deportiva son los que sirven para hallar los eslabones de la
optimizacin de la maestra tcnica de los deportes.
A medida que aumenta la edad y se acumula la experiencia motora se crean mayores posibilidades de la utilizacin de los
movimientos previamente asimilados. Como aparece una nueva tarea motora, para su solucin se necesita la elaboracin
de nuevos subsistemas de movimiento y adems la inhibicin de aquellos subsistemas que no pueden ser utilizados,
pueden interferir en la solucin de la nueva tarea
LA ADADPTACION DE LOS VIEJOS SUBSISTEMAS
La agrupacin de estos con los nuevos y ms an cuando ello coincide con la inhibicin de los que no resultan tiles, todo
esto conforma un proceso prolongado y complejo de instauracin de nuevas interacciones, esto implica no pocas
dificultades, el grado de compatibilidad, la estabilidad ante las interferencias, la comprensibilidad.
Para lograr organizar un sistema correcto requiere de mucho tiempo para ir adecuando cada parte en su lugar y mximo
cuando ya se han fijado tantas huellas anteriores
FAMILIARIZACION
Como resultado de la familiarizacin se crea una representacin motora, esto no sucede instantnea sino generalmente por
la repeticin mltiple, a medida que transcurren las diferentes etapas del aprendizaje.
Este dominio solo se consigue cuando el deportista puede cumplir de una forma ms o menos correcta y confiada los
requisitos que plantea el ejercicio, para as elevar la efectividad y la confiabilidad de su ejecucin para llegar a un nivel de
perfeccionamiento ulterior de la tcnica de los ejercicios deportivos.
Por eso estas etapas no son etapas subsiguientes de la enseanza que se sustituyen una a la otra en determinado
momento sino tareas que se plantean una y otra reiteradamente y en cada ocasin subsiguiente a un nivel ms alto.
El perfeccionamiento de la tcnica comienza despus que se ha acumulado la formacin del sistema de movimiento y se
contina mientras el deportista sigue entrenando.
Los que se enamoran de la practica sin la teora son como los pilotos sin timn ni brjula que nunca podrn saber a dnde
van
INTEGRACION Y DIFERENCICION
La integracin consiste en la agrupacin de multitud de movimientos en todo nico sobre la base de la interaccin entre
ellos.
Si en la fase preparatoria los movimientos se ejecutan correctamente entonces en las fases ejecutivas subsiguientes los
movimientos deben ser ms efectivos.
Un error cometido en las fases precedentes generalmente se pone de manifiesto en las subsiguientes, pero puede provocar
tambin variaciones simultneas en los movimientos de otros miembros.
Resumiendo, la integracin se caracteriza por la subordinacin de todos los movimientos del objetivo final.
DIFERENCIACION
Mientras el deportista comprenda ms correctamente la tcnica, como mientras ms la domine con mayor precisin podr
trabajar, diferenciar y si es necesario controlar los ms pequeos pero importantes detalles.
Es imprescindible conocer sobre que debe concentrar la atencin (toma de bola) hacia que aspecto debe conmutarla en
determinado momento, como debe distribuir la atencin sobre una serie de objetos y como puede mantenerla estable.
La preparacin tcnica consiente es imposible sin la diferenciacin del sistema.
En el proceso del entrenamiento a medida que se hace necesaria una u otra vida se convierte en rectoras.
ESTABILIZACION Y VARIABILIDAD
La estabilizacin del sistema del movimiento se analiza como la elevacin de un estado, como el logro de la constante de
resultado alto mediante la disminucin de la influencia de las acciones interferentes. La estabilizacin del sistema se logra
por medio de la conservacin de las caractersticas decisivas dentro de los lmites de las desviaciones permisibles; esto
garantiza la estabilizacin del resultado aunque no por eso se mantiene la capacidad de repetir de una forma absolutamente
completa todo el sistema en cada uno de sus detalles.
La estabilizacin se refiere no a todas las particularidades de los movimientos sino solo los fundamentales, a las decisivas
para la constancia de un resultado deportivo alto ya que es imposible eliminar por completo las desviaciones.
La tarea de la estabilidad del sistema de movimiento consiste en tratar y de conservar altos resultados del ejercicio y no
todas sus particularidades
LA VARIABILIDAD
A medida que aumenta la maestra se definen las caractersticas de los movimientos de los puntos de trabajo y disminuye la
dispersin de ellos, los lmites permisibles de las variaciones de adaptacin por el contrario se amplan. Por consiguiente la
variabilidad dirigida al sistema garantiza que disminuya la influencia de las interferencias para la estabilizacin del resultado
y esto por su parte eleva la confiabilidad de ejecucin del ejercicio. Desde el punto de vista es vlido hablar de la
variabilidad que estabiliza el sistema.
FIJACION Y PROYECCION
La fijacin como consolidacin de lo asimilado es una condicin imprescindible para el perfeccionamiento ulterior, pero la
fijacin desmedida obstaculiza el reajuste del sistema de movimiento y dificulta la progresin futura. Por eso puede resultar
un freno para el perfeccionamiento. Dicho de otra forma no se puede hacer una fijacin muy extremada porque se vuelve
radical, por eso no se puede en este sentido porque el deporte sigue la marcha de superacin de su nivel tcnico para un
mejor desarrollo de maestra. Si tratamos de mirar la fijacin en este sentido entonces estamos buscando una mejor
progresin.
CONSERVACION Y VARIACION DE LAPOSICION DEL CUERPO
Durante la conservacin y variacin de la posicin del cuerpo la tarea motora consiste en garantizar el equilibrio sin que
vare el apoyo tanto cuando la postura es constante como cuando vara. Hay que conservar el equilibrio aun con los
implementos deportivos.
El equilibrio de las fuerzas constituye el fundamento dela conservacin de la posicin del cuerpo. El cuerpo para estar bien
equilibrado debe tener bien el centro de masas (ombligo) ya que por ejemplo si se inclina el cuerpo, el centro de masas se
eleva, lo que requiere un ajuste de trabajo que aumenta la energa del cuerpo. Debe tener la posicin lo ms natural para
que el xito sea lo ms limitadamente estable. Los movimientos compensatorios estn dirigidos a prevenir la salida del
centro de masas del cuerpo ms all de los lmites de la zona de conservacin de la posicin.
VARIACION DE LA CANTIDAD DEL MOVIMIENTO DEL SISTEMA
Segn la segunda ley de Newton las fuerzas externas deben de actuar durante un periodo de tiempo. La fuerza exterior
debe de actuar en el transcurso de cierto tiempo ya que no es la fuerza sino el impulso que hace variar la velocidad. Por eso
es sabido que las interacciones de los cuerpos no existen fuera del tiempo.
MOVIMIENTO Y APOYO
En los movimientos en el lugar al ejecutar la tarea fundamental, los movimientos imprescindibles de los miembros mviles
garantizan la conservacin del equilibrio sin variar el apoyo Los juegos de serie (libre, cuadro, banda) atesoran todos los
secretos que constituyen los cimientos de un buen jugador de billar.
PRINCIPIO: EXTERIORIZACION
Exteriorizacin es hacer carambolas por el lado de la bola 3 que nos convenga.
Para exteriorizar con confiabilidad, es necesario que las bolas estn a menos de 20 cms de distancia.
DIRECCION DE EMPUJE DEL APOYO
En la biomecnica de la direccin de los ejercicios fsicos, a cada miembro le corresponde una accin diferente que en su
conjunto determina el objetivo; estos son los movimientos en cadena. Por eso en un sistema automotor a cada miembro
estn aplicadas fuerzas que en su conjunto determinan el movimiento.
No existe un resultante equivalente de fuerzas de empuje que sea capaz de aplicar movimientos complejos en diferentes
direcciones; es por eso que se propone que solo convencionalmente se emplee el.ngulo de empuje, en otra
palabras la postura por s misma no puede determinar de forma simple la direccin de empuje.
El ngulo de reaccin de apoyo entre los movimientos de empuje caracteriza ms correctamente la direccin de empuje en
un una rigurosa ramona en correspondencia con la estructura del cuerpo.
Los movimientos del tronco y cadera con respecto a la cintura escapular estn dinmicamente relacionados con los
movimientos de los brazos y las piernas.
LA MAESTRIA TECNICODEPORTIVA
El nivel de la preparacin tcnica de los deportistas se caracteriza por lo que sepa hacer el deportista y como domina las
acciones aprendidas.
El nivel de la preparacin tcnica se divide en dos grupos:
Grupo 1:
El volumen.
La variedad.
La variacin de las acciones tcnicas.
Grupo 2:
Efectividad.
Dominio.
VOLUMEN:
El nivel de preparacin tcnica est determinado por el nmero de acciones tcnicas que sabe ejecutar el deportista. En
este caso se eleva la tcnica a partir de la ejecucin y se dice: Sabe ejecutar, o no sabe. Lo ejecuto o no lo ejecuto.
MEDIDAS Y PESO DEL TACO
Peso, equilibrio, longitud y rigidez
Juegos cortos450-490 gr (libre, cuadro y 1 banda)
3 Bandas.490-530 gr
El volumen a su vez se divide:
Volumen general.
Volumen competitivo.
A)
Volumen general
Se caracteriza por el nmero total de acciones tcnicas que domina un deportista y es a la vez mayor que el
volumen competitivo.
B)
Volumen competitivo:
El volumen competitivo se caracteriza por el nmero de diferentes acciones tcnicas que se ejecutan en las
condiciones competitivas y es considerablemente mayor que el general. En el volumen competitivo los
deportivistas destacados dominan perfectamente solo un pequeo nmero de acciones de ataque; no queriendo
decir con esto que solo dominan estas acciones; porque por ejemplo en deportistas de baja calificacin emplean
un gran volumen de acciones tcnicas; sin embargo en los encuentros decisivos prefieren emplear solamente las
acciones tcnicas favoritas.
La variedad: La variedad se caracteriza por el grado de diversidad de las acciones motoras que domina el deportista o que
son usadas por el en las competencias.
El volumen y la variedad del nivel de preparacin tcnica son importantes indicadores de la maestra del deportista, sobre
todo en aquellos deportes donde existe un gran arsenal de acciones tcnicas, por ejemplo: juegos con pelotas (entre ms
pelotas, ms difcil)
LA RACIONALIDAD DE LA TECNICA
La racionalidad de las acciones tcnicas est determinada por la posibilidad de lograrla, basndose en ella altos resultados deportivos.
Racionalidad de la tcnica es un carcter no del deportista sino de la forma misma de la ejecucin del movimiento y de la variedad de la tcnica
que se use.
Los tres indicadores de preparacin tcnica analizados (volumen, variabilidad y racionalidad de la tcnica) evidencia solo que es lo que sabe
ejecutar el deportista, pero no refleja la calidad de ejecucin o sea como el deportista ejecuta los movimientos en qu medida los domina pues
puede suceder que dos deportistas con igualdad de posibilidades fsicas gane el que domina bien una tcnica no racional y no aquel que ha
aprendido una tcnica racional pero no la domina bien.
LA EFECTIVIDAD DEL DOMINIO DE LA TECNICA DEPORTIVA
Se llama efectividad del dominio de la tcnica deportiva de uno u otro deportista, al grado en que este se acerque a la
variante ms racional.
L efectividad de la tcnica deportiva a diferencia de su racionalidad es un carcter no de una u otra variante de la tcnica,
sino de la calidad del dominio de la tcnica y esta se divide a la vez en:
A)
B)
C)
EFECTIVIDAD ABSOLUTA
EFECTIVIDAD COMPARATIVA
EFECTIVIDAD DE REALIZACION
EFECTIVIDAD
ABSOLUTA
Los indicadores de la efectividad absoluta caracterizan la semejanza
A un prototipo en calidad de cual se dijo a la variante ms racional de la tcnica.
Definiendo sobre la base de las siguientes consideraciones:
1.
2.
3.
4.
Biomecnica
Fisiolgicas
Psicolgicas
Estticas
En el caso ms simple como medida de la efectividad de la tcnica
Puede tomarse el resultado obtenido por un deportista de esta forma
Es como se valora la efectividad de la tcnica; por ejemplo en baloncesto
La efectividad de la tcnica en los tiros libres, resulta natural que se valore
De los tiros libres anotados, sin embargo desafortunadamente en la mayora de los casos el resultado deportivo no es un
indicador convincente de la efectividad dela tcnica.
Ya que conjuntamente con la tcnica depende tambin de otros factores por ejemplo en particular el desarrollo de la
cualidad motoras.
EFECTIVIDAD COMPARATIVA:
En este caso como prototipo se toma la tcnica de los deportistas de alta calificacin. En el deporte contemporneo de
ao en ao disminuye la posibilidad de que existan errores considerables en la tcnica de los deportistas ms
destacados, para poder efectuar la efectividad comparativa dentro del plano permisible si todos los deportistas utilizan
una misma variante de la tcnica ms racional.
EFECTIVIDAD DE LA REALIZACION
La idea consiste en la comparacin del resultado alcanzado por el deportista para realizar la tcnica efectiva, su
facilidad, agilidad para as por medio del resultado encaminarlo de una manera ms fcil y gil a la realizacin ms
efectiva del movimiento logrando mejores resultados.
MECANICA DEL MOVIMIENTO DEL HOMBRE.
El hombre no realiza simples movimientos, sino simples acciones, ya que las acciones del hombre tienen un objetivo, un
sentido determinado.
El movimiento desempea su papel en la accin ntegra y est en correspondencia de una forma u otra con el objetivo de
la accin. Si el deportista encuentra y hace realidad el objetivo en cada movimiento las acciones tambin se correspondern
mejor con dicho objetivo.
Hablaremos entonces, fundamentalmente de la base de la tcnica racional.
BIOMECANICA: Estudio del movimiento de los seres vivos y desarrollo de la capacidad motora de cada
individuo.
FISIOLOGICAS: Cuando la tcnica no es racional aparecen sensaciones dolorosas en los deportes como
consecuencia de que el tiempo de relajacin del msculo resulta insuficiente.
SICOLOGICAS: Por ejemplo: Es conveniente que las acciones tcnicas resulten inesperadas para el rival por lo
que conviene realizarlas de sorpresa. Buuuuu.
ESTETICA: Los criterios de este grupo se miden por la perfeccin y la armona con que se dominan los
movimientos, la posicin en cada caso debe ser lo ms cmoda y sencilla posible sin perder la elegancia.
GRADO DE DOMINIO DE LA TECNICA
La accin tcnica puede ser dominada por los deportistas en diferentes grados.
El grado de dominio de la tcnica es una caracterstica relativamente autnoma de la maestra de la tcnica que no
depende de la efectividad de la tcnica.
El deportista puede dominar bien una u otra tcnica, una u otra accin tcnica pero con errores sustanciales en ella. Su
tcnica en tal caso no ser efectiva y por el contrario literalmente desde los primeros intentos puede ejecutar un movimiento
de manera correcta aunque la domine insuficientemente. Cabe destacar entonces los conceptos de habilidad y hbitos
motores.
HABILIDAD MOTORA:
Es la capacidad adquirida para ejecutar un movimiento.
HABITO MOTOR:
Se entiende que es la habilidad lo suficientemente dominada, por eso decimos que: Hay que hacer de la habilidad un hbito
porque los movimientos bien dominados se caracterizan por:
La estabilidad de la tcnica.
La invariabilidad de la tcnica.
La conservacin dela habilidad motora cuando hay interrupcin en el entrenamiento.
La automaticidad de la ejecucin.
Estabilidad de la tcnica
El deportista que domina bien un movimiento, lo ejecuta relativamente con poca dispersin de las caractersticas
esenciales. En condiciones estndares e invariables. Claro esta se tiene que ejecutar el movimiento varias veces, entonces
de intento e intento el resultado y menos an otra caractersticas del movimiento, se mantendrn completamente
constantes, sin embargo los deportistas calificados la dispersin del resultado deportivo y de las caractersticas sustanciales
del movimiento, sus fases ms importantes son menor que en los deportistas de poca calificacin; las desviaciones no se
salen de los lmites permisibles aumentando considerablemente el resultado deportivo.
Mayo 18 2013
EFECTIVIDAD COMPETITIVA
En este caso como prototipo se toma la tcnica de un deportista, de alta calificacin.
En el deporte contemporneo, de ao en ao disminuye la posibilidad, de que asistan errores
Considerables en los deportistas ms destacados.
Para poder efectuar la efectividad competitiva dentro del plano permisible, si todos los mejores deportistas, utilizan una
misma variable de la tcnica.
