Los Campeones No Nacen, Se Hacen!

Nuestro futuro no se construye por una gran accin que realicemos sino por las
pequeas acciones que hacemos todos los das.
Estas pequeas acciones que se construyen todos los das se llaman hbitos y
son los que forman a las personas y definen su destino. Si quieres cambiar tu
destino cambia tus hbitos y el tiempo har el resto.
Para ayudarte a pensar que hbitos podran ayudarte a ser un mejor estudiante te
entregamos una lista con 52 hbitos que los estudiantes excelentes utilizan da a
da para lograr sus resultados. No son grandes cambios sino pequeos detalles
que sumados te permitirn alcanzar grandes objetivos.
Lo ms importante es darse cuenta que todos tenemos la capacidad de ELEGIR
qu hacemos con nuestra vida, de nosotros depende, de nadie ms. Si ELIJO ser
un estudiante excelente simplemente debo hacer lo que ellos hacen en forma
permanente. No lo hagas por nadie, hazlo por ti, demustrate a ti mismo que eres
capaz de lograr los objetivos que te propones.

Cmo disminuir el tiempo de estudio y

mejorar los resultados?
Hbito 1:
Antes de empezar cualquier curso, consigue una copia del Programa de
Contenidos del curso si est disponible. Esto es muy importante porque podrs
saber todas las materias que sern cubiertas a lo largo del ao. De esta manera
vas a adquirir una mirada de guila sobre lo que necesitas saber.

Hbito 2:
Trata siempre de averiguar la estructura que tendr la prueba, test o examen,
por ejemplo, si ser de respuestas cortas, alternativas, respuestas tipo ensayo,
cortas o largas. Esto influir en la forma en que t te prepares.

Hbito 3:
Intenta conseguir la mayor cantidad de pruebas anteriores a las que puedas
recurrir.
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Hbito 4:
Despus de clases, cuando ests en la casa, pasa en limpio tus apuntes. Haz
apuntes inteligentes de la materia, utiliza palabras claves, incorpora color en ellos
y as podrs recordarlo fcilmente. A veces los apuntes pueden estar muy
desorganizados, sin estructura ni ttulos, debido a la prisa por escribir todo y lo que
obtienes son pginas y pginas de texto difcil de aprender.

Hbito 5:
Escribe los ttulos y subttulos de tus apuntes como preguntas, ms que
como afirmaciones. Esto tiende a estimular la respuesta racional y puede
ayudarte a preparar las preguntas y respuestas para tus pruebas o exmenes.

Hbito 6:
Mantn siempre un estado inquisitivo o curioso durante las clases y cuando
estudies. Pregunta en clases, a tus amigos, a ti mismo y aprovecha todas las
herramientas y contenidos de Internet. Esto mantendr tu mente activa en relacin
a las clases y preparar tu mente para las preguntas que te hagan en el examen.

Hbito 7:
Escribe la mayor cantidad de preguntas que puedas al final de tus apuntes
en clase. Especialmente toma nota y escribe todas las preguntas que se hagan
durante la clase porque pueden esconder o sugerir lo que entrar en el examen.

Hbito 8:
Confecciona una lista maestra con la mayor cantidad de preguntas que
puedas sobre el tema que ests estudiando. Puedes conseguirlas de
exmenes pasados y de tus apuntes. Estas preguntas deben ser hechas en un
formato similar al del examen, es decir, no responder en una palabra sino
preferentemente, en formato de ensayo, breve o extenso.

Hbito 9:
Haz una lista con tantas palabras claves como sea posible y utiliza un
mapa de ideas claves para escribirlas. Si te enfocas en encontrar las palabras
claves aprenders a sintetizar de mejor forma la informacin.

Hbito 10:
Lo ms a menudo que puedas, haz algunas preguntas y respndelas como si
fuera un examen. Al terminar, corrgelas y chequea como te va. Esto te ayudar a
aprender de tus errores y te mostrar reas que necesitars focalizar ms. Incluso
puedes darte un tiempo lmite de modo que experimentes algo de la ansiedad que
sentirs en el examen real.

Hbito 11:
Cuando respondas una pregunta, enfrntala siempre en etapas. Primero, en
tus propias palabras, interpreta lo que realmente se est preguntando. En segundo
lugar, escribe un contexto general que definir tu respuesta. Finalmente, construye
el centro de la respuesta.

Hbito 12:
Considera tu carrera como un buen negocio. Esto significa no perder clases. Si
t te pierdes una reunin de negocio en el mundo real, afecta la productividad.
Utiliza todas las herramientas disponibles para un buen negocio como son los
computadores, los libros, etc. Ests invirtiendo mucho tiempo y dinero en tu
carrera y este tiempo que ests estudiando son los mejores aos de la vida.

Hbito 13:
Trata de preparar las materias antes de clases. El objetivo de una clase es
aclarar dudas, no escuchar la informacin por primera vez. Lee los
correspondientes captulos antes de clase, as sabrs lo que habla el profesor y
podrs hacerle las preguntas que tengas. Participars ms, el profesor te lo
agradecer y dars una buena impresin a tus compaeros.

Hbito 14:
No tengas miedo a preguntar en clase. Solo los que participan aprenden. Es
probable que la mayora de los otros alumnos tengan preguntas similares y
discutirlas en clases te ayudar a recordarlas durante el examen. An si la
pregunta te causa vergenza o confusin, mejor nunca olvidars la respuesta!

Hbito 15:
Sintate adelante de la clase. Te sentirs mejor haciendo preguntas porque
nadie se tendr que voltear para escucharte y tambin es ms probable que no te
duermas porque ests ms involucrado en lo que est sucediendo y
probablemente sers emplazado por el profesor. No temas que el profesor haga
ms preguntas a los alumnos que estn adelante porque ello te mantendr
pensando ms activamente durante la clase.

Hbito 16:
Lee en voz alta cuando estudies en casa. Esto incrementa la comprensin de lo
que lees y estimulas tanto el lado derecho (visual) como el izquierdo (verbal) de tu
cerebro. Las personas que utilizan ambos hemisferios del cerebro son las ms
exitosas, tanto en las profesiones relacionadas con uno u otro lado del cerebro.

Hbito 17:
Intenta ejercitar el hemisferio que menos utilizas. Si eres del tipo de hemisferio
derecho (artstico, soador, intuitivo), entonces trata de observar las series de TV
cientficas o programas educacionales. Si eres del tipo de hemisferio izquierdo
(Matemticas, ciencia, contabilidad, etc), prueba unos cursos que incentiven el
lado derecho del cerebro, como msica, o teatro.

Hbito 18:
Los primeros y ltimos minutos de una clase frecuentemente son los
perodos ms importantes. A veces se anuncia una prueba para el da siguiente,
o bien se menciona alguna importante lectura o investigacin en estos perodos.

Hbito 19:
Nunca te pierdas un trabajo extra o un control. Puede ser la diferencia entre
una buena nota y la mejor nota.

Hbito 20:
Transfrmate en un experto tomador de pruebas.
Como ya mencionamos, prepara tantas preguntas como puedas encontrar sobre
un tema y practica haciendo pruebas una y otra vez. Nunca preguntars lo
suficiente. Si haces solamente esto y nada ms, obtendrs derechamente un gran
resultado. Mientras ms practiques, mejor te ir.

Hbito 21:
Siempre haz los proyectos y tareas a tiempo y asegrate que estn
ordenados y bien presentados. Los estudiantes excelentes escriben bien y es
fundamental expresarse en forma clara para obtener los mximos resultados.
Asegrate que cada hoja est perfecta. La apariencia de ellas hace una gran
diferencia.

Hbito 22:
Desarrolla y aprende cmo usar tu memoria. La mayora de los xitos
dependen de tu memoria y de la habilidad para recopilar informacin.

Los tres pilares de la memoria son asociar, visualizar y repetir. Al utilizarlos

todos, la memoria es ilimitada.
Los potenciadores de la memoria te ayudaran obtener lo mejor de tu
cerebro y a retener en el largo plazo.

Hbito 23:
Planifica el tiempo de estudio de acuerdo a tu reloj biolgico, o sea, define a
qu hora estudias mejor. Algunos estudiantes son matutinos, otros diurnos, otros
son nocturnos. Nuestros relojes biolgicos son todos diferentes y tendemos a
estudiar mejor cuando nuestra temperatura est alta. De manera que no luches
contra esto sino que scale ventaja. Las personas matutinas deberan estudiar
empezando el da y por supuesto los bhos nocturnos tienden a prender
motores a medianoche.

Hbito 24:
Adems de estudiar solo, forma grupos de estudio.
Los grupos de estudio permiten discutir ideas, conversar, explicar y escuchar.
Todas estas son distintas formas de aprender. Adems es mucho mas entretenido.

Hbito 25:
No pierdas tu tiempo reescribiendo textos. No aprenders mucho y
probablemente te aburrirs y perders el inters. El aprendizaje pasivo es intil.
Estudiars ms activamente si mantienes un estado mental inquisitivo
formulndote tantas preguntas y respuestas prcticas como puedas.

Hbito 26:
Mente sana en cuerpo sano. Esto significa cuidar tu dieta y hacer suficiente
ejercicio. Te asombrars del aumento de tu energa mental cuando ests
fsicamente bien.

Hbito 27:
Siempre mantn tus objetivos en mente cuando ests estudiando. Escrbelos
y colcalos en la pared de tu dormitorio o lugar de estudio. Idealmente has un
poster y coloca imgenes de todos tus sueos. Donde quieres viajar, que quieres
estudiar, a cuanta gente quieres ayudar. Tener los objetivos claros te dar fuerza
para seguir estudiando.

Hbito 28:
Toma descansos entre estudio. El cerebro necesita descansar para rendir. No
es recomendable estar ms de 30 minutos concentrado sin descansar. Levntate,
toma agua, respira profundo y descansa por 5 minutos. Recuperars tu energa.

Hbito 29:
Utiliza un sistema de estudio integral que te de herramientas personales y
acadmicas.

Hbito 30:
No dejes el estudio para ltimo minuto. El cerebro necesita tiempo para digerir
la informacin, aprende cuando descansa. Por eso nunca vas a lograr resultados
excelentes si solo estudias el da anterior a una prueba. Organzate y guarda
todos los das un tiempo para estudiar.

Hbito 31:
Planifica bien t tiempo. El ideal es estudiar mnimo cinco veces antes de una
prueba. En vez de estudiar mucho el da anterior, estudiar varias veces menos
tiempo. Para eso tienes que planificar, lo ideal es utilizar un calendario semestral.

Hbito 32:
No estudies demasiado la noche anterior a tu prueba. Es un error tratar de
absorber demasiada informacin en esta etapa y probablemente te dar
indigestin mental.

Hbito 33:
Unos pocos das antes de las pruebas chequea en tu agenda el horario de
sta. Asegrate de tener todas las fechas correctamente anotadas en tu agenda.
Chequea la ubicacin donde las dars. Piensa cun terrible sera que llegaras a
la hora y da correctos pero al lugar equivocado!

Hbitos para el da del examen

Hbito 34:
Llega temprano. Asegrate de salir de casa o del lugar en que te encuentres con
el tiempo suficiente para llegar por lo menos 20 minutos antes. No hay nada peor
que correr a una prueba y llegar tarde. Solamente le ests agregando estrs a una
situacin de por s estresante. Llegar temprano te permite ordenar los
pensamientos, a lo mejor relajarte un poco y pensar positivamente.

Hbito 35:
Evita conversar del contenido con tus amigos antes de la prueba. Tenders a
comparar lo que t sabes con ellos y generalmente sientes que ellos saben ms
cosas que t.

Hbito 36:
En la prueba, trata de sentarte lejos de cualquier distraccin, por ejemplo, no
te sientes cerca de una ventana donde puedes distraerte mirando a la distancia, o
bien en la maana o en la tarde el sol pueda reflejarse en tu cara. La idea es que
te focalices slo en la prueba y en la pregunta que ests tratando de responder.

Hbito 37:
Lee muy cuidadosamente todas las instrucciones de la prueba, es decir,
cuntas preguntas debes responder, si puedes elegir o debes contestarlas todas,
si algunas preguntas tienen ms puntaje que otras, etc.

Hbito 38:
Lee toda la prueba rpidamente para identificar aquellas preguntas que t
crees puedes responder mejor. Probablemente reconocers un montn de
preguntas similares a aquellas que t mismo te hiciste. Otras pueden requerir
respuestas similares a las respuestas que preparaste durante el ao pero que han
sido realizadas desde una perspectiva algo diferente.

Hbito 39:
Divide tu tiempo para cada pregunta dependiendo de la que tenga mayor
puntaje. Si todas las preguntas tienen el mismo puntaje, reparte el mismo tiempo
entre el nmero de respuestas requeridas.

Hbito 40:
Antes de responder la pregunta, lela cuidadosamente, anota las palabras
claves. Utiliza un destacador en la prueba para marcar las palabras claves en
las preguntas. Hazlo tan pronto comiences la pregunta.

Hbito 41:
Comienza por lo fcil pero hazlo rpido, lo cual te permitir poner en marcha
tus procesos de pensamiento.

Hbito 42:
Asegrate de no ocupar demasiado tiempo en tu primera pregunta, esto es
para que luego no pienses que no tienes tiempo para la ltima.

Hbito 43:
Asegrate de incluir solamente materia relevante en la pregunta y evita
rellenar tus respuestas. Enfcate en colocar las palabras claves que estudiaste,
estas palabras son las que te entregaran el puntaje.

Hbito 44:
Responde las preguntas en la secuencia ya descrita, es decir, analiza y
define, construye una estructura y completa el centro de la respuesta, de
modo de desarrollarla de una manera organizada.

Hbito 45:
Asegrate que tus respuestas estn claras, legibles y correctas
gramaticalmente, en puntuacin y ortografa. Las respuestas bien construidas
llamarn inconscientemente la atencin del profesor y podrn influir en la nota
final. Las hojas limpias probablemente obtengan notas ms altas que aquellas
manchadas.

Hbito 46:
Tmate la molestia de dar una rpida mirada a tus respuestas antes de
llevarlas al papel. Te dar la oportunidad de corregir cualquier error y realizar los
cambios de ltimo minuto. A menudo t puedes obtener unos pocos puntos extra
haciendo esto.

Hbito 47:
Si te das cuenta que te has equivocado en una pregunta o bien se termina el
tiempo, no entres en pnico. Si te queda tiempo, escribe esbozos de apuntes
indicando como planificaste tu respuesta. Hacindolo puedes obtener algunos
puntos extras.

Hbito 48:
Siempre revisa las pruebas despus de corregidas. A veces el profesor puede
cometer errores cuando est revisando tantas pruebas y siempre existe la
posibilidad que sea la tuya.

Hbito 49:
Nunca dejes en blanco, especialmente preguntas de alternativa. Cuando esto
suceda, no entres en pnico. Adivinar con talento involucra lo siguiente:
En la pregunta, trata de eliminar las alternativas que t sabes estn incorrectas.
Nada de lo anterior es usualmente una pobre suposicin, mientras que todo lo
anterior est generalmente bien.
Las respuestas ms largas de seleccin mltiple son buenas suposiciones.
Nunca dejes una pregunta en blanco dale tu mejor suposicin.
Las respuestas exageradas generalmente son falsas.

Hbito 50:
Si miras la hoja de la prueba y quedas con la mente en blanco, eso es causa
del estrs, escribe algunas frases. Haz apuntes de algo que t sepas, an si
est vagamente sealado en las preguntas. Entonces comienza a escribir una
respuesta. Esto liberar tus pensamientos y tu bloqueo mental desaparecer
luego.

Hbito 51:
En las pruebas de desarrollo utiliza la tcnica del Sper memorin. Si se
puede, escribe todo lo que has memorizado - hechos, nombres, fechas, ideas,
eventos, eso ANTES de hacer nada. A veces la lectura a travs de preguntas de
ensayo puede distraerte de lo que has estudiado. La tcnica del Sper memorin
requiere que t escribas todo lo que sea posible ANTES que comiences a escribir
las respuestas del ensayo. De esta forma, es menos probable que olvides algo
importante.

Hbito 52:
Revisa tu prueba tan pronto te la devuelvan. Esto te dar una idea del tipo de
preguntas que pueden surgir en la siguiente prueba y tambin ayudar a que
decidas que te gustara hacer diferente la prxima vez. Lo ms importante es
aprender de tus errores.
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