TODO LO QUE NECESITAS ESTA
DENTRO DE TI
I.
DATOS INFORMATIVOS:
Dirigido a
: 1 Y 2 GRADO
N de participantes mximo
: 15 mximo
N de participantes mnimo
: 10 mnimo
Numero de charla
: charla 15
Fechas de ejecucin
: noviembre 2015
Lugar
:I.E ENRIQUE MORALES PUMARICA
Direccin
: LOS ALAMOS Mz C Lt 4
Practicante
: TANIA PONTE CORDOVA
Psi. Asesor
: Ricardo Mandamiento
II.
Descripcin de las sesiones:
1. CHARLA 15:
Fecha: Noviembre del 2015
Ttulo: TODO LO QUE NECESITAS ESTA DENTRO DE TI
Ambiente: I.E ENRIQUE MORALES PUMARICA
INICIO
PROCE
SO
OBJETIVOS
CONTENIDO
DESCRIPCIN DE ACTIVIDADES
ESPECFICOS
Lograr que se Presentacin del tema
identifiquen
a tratar y del video Se presentara imgenes de nios en diferentes
acciones e identificar la autoestima baja de la alta
con su propia
Presentacin
de un video acerca del tema
imagen
Introduccin
al
tema a tratar
Identificar
caractersticas
positivas
Final
A travs de la msica Se les har escuchar una msica de la autoestima y
interactuar
cantaremos al ritmo de la cancin con mmicas a
travs de abrazos.
Desarrollar Presentacin de la
una actitud
hoja de aplicacin
de
aceptacin
Se presentara una dinmica de autoestima
para que logremos culminar de manera
diferente el tema.
MET
Lluv
In
MARCO TEORICO:
AUTOESTIMA
La autoestima es la valoracin que hacemos de nosotros mismos sobre la base
de las sensaciones y experiencias que hemos ido incorporando a lo largo de la
vida. Nos sentimos listos o tontos, capaces o incapaces, nos gustamos o no. Esta
autovaloracin es muy importante, dado que de ella dependen en gran parte la
realizacin de nuestro potencial personal y nuestros logros en la vida. De este
modo, las personas que se sienten bien consigo mismas, que tienen una buena
autoestima, son capaces de enfrentarse y resolver los retos y las
responsabilidades que la vida plantea. Por el contrario, los que tienen una
autoestima baja suelen autolimitarse y fracasar.
El estudio y comprensin de la definicin de autoestima, adems de todo aquello
que la involucra, permitir tener una visin amplia de un componente valioso de
nuestra personalidad. Recordemos nuevamente, nuestra forma de pensar, sentir y
actuar debe estar en sintona positiva y coherencia total si queremos lograr la
mejora
de
nuestra
autoestima.
Es correcto manejar una definicin que nos esclarezca qu es realmente la
autoestima y sobre esta base podamos desarrollar los siguientes temas respecto a
sus componentes, tipos, formacin, importancia, dimensiones y estrategias para
desarrollarla.
FORMACIN DE LA AUTOESTIMA
La autoestima se forma con las atenciones y mensajes que nos prodigaron o
dejaron de hacerlo desde nuestros primeros aos de nuestra vida y que nos han
acompaado a lo largo de ella a travs de familiares, amigos, compaeros de
la universidad o el trabajo. Debemos entender entonces que los mensajes
(verbales o no verbales) positivos acerca de nosotros fortalecieron nuestra
autoestima, mientras que los mensajes (verbales o no verbales) negativos
mellaron nuestra percepcin acerca de nosotros mismos.
Recuerda: "El ayer es historia, el maana es un misterio; sin embargo, el hoy es
un regalo por eso se le llama presente". Debemos vivir nuestro presente y hacerlo
cada da mejor, dedicando solo el tiempo necesario a recordar el pasado para de
l sacar las mejores lecciones o pensar en el futuro para prever. El nico lugar
donde me doy cuenta que estoy es Aqu y el nico momento que estoy viviendo es
Ahora. No desperdiciemos la oportunidad de aprovecharlo.
CARACTERISTICAS:
AUTOESTIMA BAJA
AUTOESTIMA ALTA
AUTOESTIMA INFLADA
Son indecisos e inseguros,
Saben que cosas pueden
hacer bien y qu pueden
mejorar.
Piensan
que
pueden
hacerlo todo, no hay nadie
mejor que ellos.
se
les
dificulta
tomar
decisiones, tienen miedo
exagerado a equivocarse
Se sienten bien consigo
mismos.
Piensan que no pueden,
Expresan su opinin
que
no
saben
nada.
No valoran sus talentos.
Miran
sus
talentos
Saben
identificar
y
expresar sus emociones a
otras personas.
Son seguros de si mismo
en extremo, pero los hace
no ver los riesgos de sus
acciones.
No temen hablar con otras
personas.
Creen tener siempre la
razn y que no se
equivocan.
Se valen por s mismas en
las situaciones de la vida,
lo que implica dar y pedir
apoyo.
No toman en cuenta a
nadie para hacer sus
tareas o realizar cualquier
actividad.
pequeos, y los de los
otros
los
ven
grandes.
Son muy ansiosos y
nerviosos, lo que los lleva a
evadir
situaciones
de
angustia y temor.
Evitan
participar
actividades.
en
Les gustan los retos y no
les temen.
Por lo general la gente los
rechaza. Por sabelotodo.
No les gusta compartir con
otras personas.
Son creativas y originales,
inventan
cosas,
se
interesan
por
realizar
tareas
desconocidas,
aprenden
actividades
nuevas.
Son vanidosos, llegando a
caer en el " narcisismo" .
Son aisladas y casi no
tienen amigos,
Tiene consideracin por los
otros, sentido de ayuda y
estn
dispuestos
a
colaborar con las dems
personas.
Se
aman
en
forma
enfermiza a s mismo.
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS:
o CASTAER, OLGA. La asertividad: expresin de una sana autoestima.
DESCLE. 1996
o http://www.diputoledo.es/global/ver_pdf.php?id=4989
o http://www.psicologiaonline.com/autoayuda/autoestima/autosuperacion.shtml
