Herbal Concentrate
Resumen
Delicioso té instantáneo con los beneficios antioxidantes y termogénicos del té verde y
las plantas de acción rápida para más energía y apoyo al control de peso.
Beneficios Clave
Obtenga un aumento de energía.
Disfrute los beneficios del té verde
Controle su peso
Bajo en calorías y carbohidratos
Detalles
Un refrescante té caliente o frío, Herbal Concentrate le ayuda a estar energizado
mientras usted controla su peso. Una excelente alternativa a la gaseosa o el café, Herbal
Concentrate viene en cuatro deliciosos sabores: original, durazno, limón y zarzamora.
Uso
Mezcle media cucharadita (más o menos según lo desee) de Herbal Tea Concentrate con
6-8 fl. oz. de agua fria o caliente.
Uno de sus componetes principales es el te verde:
El té constituye la segunda bebida más consumida en el mundo, sólo detrás del
agua.
En China, se lleva utilizado desde hace casi 3.000 años, no sólo por sus propiedades
estimulantes, sino porque ayuda a prevenir y mejorar numerosas dolencias.
Dentro de la medicina tradicional china, se usa para aliviar los dolores de cabeza,
ayudar a eliminar las toxinas y para prolongar la juventud
Sin embargo, no fue hasta el siglo XVII, que el té se extendió y se convirtió en una
bebida popular en Europa.
A pesar de que el té se lleva bebiendo desde hace miles de años, las
investigaciones científicas para documentar los potenciales beneficios para la salud
de esta antigua bebida, no tuvieron lugar hasta pasadas décadas.
De estos estudios se ha comprobado que el té verde contiene altos niveles de unas
sustancias llamadas polifenoles, que poseen propiedades antioxidantes,
anticancerígenas e incluso antibióticas. El té verde también puede ayudar a
prevenir las enfermedades cardíacas y del hígado
Un grupo, cada vez mayor, de estudios clínicos llevado a cabo tanto en el hombre
como en animales de experimentación sugieren que el consumo regular de té
verde puede reducir la incidencia de una variedad de cánceres, incluyendo el de colon,
páncreas y estómago.
El té verde también puede ayudar a prevenir las enfermedades cardíacas y del
hígado. Tanto el té negro, como el té verde proceden de la misma planta.
El té verde se elabora con las hojas cocidas al vapor y posteriormente secadas;
mientras que el té negro se prepara dejando marchitar las hojas, que después se
enrollan, se dejan fermentar y se secan. Pero como el té verde está menos
procesado que el té negro, contiene más cantidad de antioxidantes y por ello, es el
más potente de los dos.
Estudio botánico
El té es una de las plantas más conocidas del mundo, de hecho, su cultivo está
ampliamente extendido por todas las zonas tropicales del planeta.
Descripción de la planta
La parte de la planta empleada con fines terapéuticos son las hojas.
Pero dependiendo del procesamiento a que se sometan, se obtienen diferentes
presentaciones: té verde y té negro.
El té pertenece a la familia Teácea. Es un pequeño árbol perenne que puede llegar a
medir 5-10 m de alto en estado salvaje, aunque cuando se cultiva no suele
sobrepasar los 2 m de altura.
Sus lanceloladas y agudas hojas son de color verde oscuro, se disponen alternas y
miden generalmente entre 5-10 cm de largo por 2-4 cm de ancho; una de las
características que tienen estas hojas es que son dentadas en sus 2/3 partes
superiores. La parte de la planta empleada con fines terapéuticos son las hojas.
Tiene unas delicadas flores de color blanco crema o rosáceo, que desprenden un
agradable aroma. Son pequeñas y se disponen de forma solitaria o en grupos de 2
o 3 flores.
Cada flor consta de 5 sépalos ovales y entre 6-9 pétalos. El fruto es una pequeña
cápsula redondeada, en cuyo interior se localizan las semillas.
Aunque originario del sudeste asiático, desde India y Sri Lanka hasta China o
Japón, el té crece de manera extensa en las regiones tropicales y subtropicales.
En las proximidades al ecuador terrestre, puede encontrarse hasta una altitud de
casi 2.000 metros.
Condiciones de cultivo y recolección
Para que el crecimiento del té sea óptimo, requiere suelos bien drenados, ricos en
materia orgánica y con un pH ligeramente ácido. En cuanto a la temperatura, lo
ideal es que oscile entre 14-27ºC (aunque es un árbol de hoja perenne, no tolera
las heladas). Necesita sol y abundante agua.
Los pelos de la raíz son muy finos, por lo que es muy sensible a la falta de
humedad, que puede hacer que la planta se seque. Cuando se encuentra en plena
floración, necesita un riego más abundante. La recolección tiene lugar cuando la
planta alcanza una edad de 3 años
Dependiendo del lugar de origen del té, las condiciones climáticas varían y ello es la
razón de que existan diferentes variedades de té verde, cada una con unas
peculiares características en cuanto al olor, sabor y color de la infusión preparada.
La recolección tiene lugar cuando la planta alcanza una edad de 3 años, y suele
repetirse tres veces al año. Se escogen los brotes jóvenes que están formados por
5-6 hojas dispuestas alrededor de una yema terminal cerrada.
Estudio químico
Las hojas de té contienen un 5-6% de agua y un 4-7% de sales minerales,
especialmente ricas en potasio y manganeso. Otros compuestos minoritarios que
también pueden encontrarse en el té son ácidos orgánicos como málico, succínico,
oxálico y galoquínico; compuestos glucídicos como inositol, azúcares reductores,
gomas y pectinas; e incluso un pequeño porcentaje de lípidos.
Entre los principios activos responsables de la actividad terapéutica del té verde
destacamos su contenido en compuestos polifenólicos (3%), que son de tres tipos:
flavonoides, catecoles y taninos.
Es importante señalar que los polifenoles disminuyen con la edad de la planta y con
la época de recolección, para plantas de la misma edad, es menor en primavera y
máximo en agosto-septiembre.
Entre los flavonoides, los más importantes son el kemferol, quercetol (quercitina) y
miricetol. Los catecoles son más abundantes en la planta fresca y en té verde, que
en el té negro, de entre todos ellos, los más activos son el catecol, epicatecol y sus
ésteres con ácido gálico.
Por último, también contiene taninos catéquicos condensados (8-25%). También
tiene una pequeña cantidad de aceite esencial (0.007-0.014% en las hojas frescas),
que es mayor en el té negro porque se forma en el curso de la fermentación de las
hojas.
Recordemos que el té verde sufre estabilización con vapor de agua y secado,
mientras que el té negro, sí sufre fermentación y posterior secado. Este aceite
esencial contiene hexenol, y pequeñas cantidades de aldehidos, butiraldehido e
isobuteraldehido, así como de alcoholes fenólicos, geraniol, linalol y citral. Es
importante señalar que los polifenoles disminuyen con la edad de la planta y con la
época de recolección
Quizá, de todos los componentes del té, los alcaloides (2-4%) sean los más
conocidos. Se trata de derivados de la purina, conocidos más comúnmente como
'bases xánticas', las más abundantes son la cafeína y la teofilina.
En la planta fresca, la cafeína se encuentra combinada con los ácidos orgánicos
formando un compuesto conocido como 'tanoide'. Esta es la razón por la que el té
negro tiene una acción más estimulante sobre el sistema nervioso, que el té verde,
puesto que durante el proceso de fermentación se rompe este tanoide dejando libre
la cafeína. Por último, no podemos olvidarnos de mencionar la presencia de
vitaminas y enzimas.
Acción farmacológica
Gracias a su variada composición química, el té posee interesantes efectos
terapéuticos.
Los polifenoles del té verde son potentes antioxidantes. Algunos estudios han
demostrado que los polifenoles más frecuentes del té verde (catequinas) son más
potentes para suprimir los radicales libres, que las vitaminas C o E.
Además diferentes estudios han comprobado que el té verde es anticancerígeno,
siendo capaz de contrarrestar la aparición y desarrollo de diferentes tipos de cáncer.
Y ayuda a frenar el envejecimiento y el avance de algunas enfermedades
degenerativas.
Las bases xánticas, especialmente la cafeína, hacen que actúe como estimulante
del sistema nervioso y bulbar (estimula los centros respiratorios y vasomotores que
se encuentran a nivel del bulbo).
El té verde también presenta acción diurética, broncodilatadora y astringente
(antidiarréica). Las bases xánticas, especialmente la cafeína, hacen que actúe como
estimulante del sistema nervioso y bulbar
Es hipolipemiante, es decir, capaz de reducir los niveles de LDL-colesterol y de
triglicéridos plasmáticos, al tiempo que eleva los niveles de HDL-colesterol, el
colesterol bueno.
Y gracias a sus propiedades antioxidantes, evita la oxidación del colesterol y tiene
un efecto antiaterosclerótico.
La formación de coágulos sanguíneos (trombosis) es la causa principal del ataque
cardíaco y angina de pecho, y el té verde ha demostrado ser capaz de reducir la
formación anormal de coágulos sanguíneos con una eficacia similar a la de la
aspirina, gracias a su actividad vitamínica P.
El té verde disminuye los niveles de azúcar en sangre, es decir, es
hipoglucemiante; y tiene ligeros efectos antibióticos, frente a ciertas bacterias como
los estafilococos y algunos virus.
Aplicaciones terapéuticas
Los estudios del laboratorio muestran que el extracto verde del té protege contra
muchas enfermedades degenerativas comunes.
La capacidad del té verde para prevenir el cáncer está tan establecida, que los
estudios actuales están probando el té verde como posible terapia potencial contra
el cáncer.
Los estudios experimentales llevados a cabo sugieren que los componentes del té
verde pueden ayudar a prevenir el cáncer de piel, cuando se aplican directamente
sobre la piel. Los polifenoles del té también pueden ayudar a broncearse y a
proteger la piel contra el daño provocado por el sol.
Los potentes efectos antioxidantes del té verde inhiben la oxidación del LDL-
colesterol en las arterias. La oxidación del LDL-colesterol desempeña un papel
importante para contrarrestar la formación de aterosclerosis; y gracias a sus
efectos antitrombóticos, puede ser eficaz en la prevención de algunas
enfermedades cardíacas. Los potentes efectos antioxidantes del té verde inhiben la
oxidación del LDL-colesterol en las arterias
Por sus acciones estimulantes del sistema nervioso, puede emplearse para aliviar
tanto la fatiga física como la fatiga menta. Además puede contrarrestar los
síntomas de un ataque de asma, por su actividad broncodilatadora.
En caso de diarrea, el té puede frenarla porque sus taninos le confieren actividad
astringente, pero hay que tener precauciones porque en algunos casos puede
provocar algunas molestias digestivas.
Precauciones
Dado que el té verde es una bebida ampliamente consumida, generalmente se
considera seguro.
Sin embargo, es preciso señalar que contiene cafeína, aunque en un nivel inferior al
té negro o al café.
Efectos secundarios
Por su contenido en cafeína, el té verde puede provocar insomnio, nerviosismo y
otros síntomas similares.
Además, dado que las bases xánticas tienen una acción diurética, se puede
observar un aumento en la orina. En cuanto a su contenido en taninos, si te toman
infusiones concentradas o en ayunas, puede provocar náuseas y vómitos, aunque
este efecto es más marcado en el té nergro.
Contraindicaciones
Debido a todo lo comentado anteriormente, el té verde no se debe dar a los niños.
Interacciones medicamentosas
En caso de estar tomando medicamentos del tipo IMAO (inhibidores de la mono-
amino-oxidasa), hay que tener en cuenta, que la cafeína presente en el té verde
puede causar problemas.
Preparaciones de interés
Diferentes estudios llevados a cabo sugieren que tomar 3 tazas de té verde al día,
ayudan a proteger contra el cáncer.
Pero dado que a muchas personas no les agradan las infusiones, los laboratorios
farmacéuticos fabrican cápsulas con extractos de té verde o presentaciones
líquidas.
En estos casos, hay que seguir siempre las indicaciones dadas por el fabricante,
especialmente cuando el extracto no sea estandarizado, ya que la concentración de
principios activos puede variar de una marca a otra.
El té verde es poco aromático, de sabor amargo y la infusión obtenida es verdosa;
a diferencia del té negro que es más aromático, de sabor astringente y su infusión
es de color rojizo.
El extracto del té se utiliza para dar sabor a las bebidas, helados y otros postres
lácteos. Además se utiliza como fuente de colores alimentarios (negro, verde,
anaranjado, amarillo, etc.).
Té helado a la hierbabuena
Deleitarnos con el placer de un té helado es muy sencillo, sólo hay que preparar
una infusión con una cucharadita de té verde por taza de agua hirviendo que se
deja reposar durante 10 minutos, tapando la taza para evitar que se pierdan los
principios activos volátiles.
Transcurrido el tiempo se cuela y momentos antes de tomarlo se agrega un poco de
hielo picado y unas hojitas de menta o hierbabuena.
Si se desea, se puede endulzar con azúcar de caña o miel, al gusto. El té verde es
poco aromático, de sabor amargo y la infusión obtenida es verdosa
Compresas de té verde para los ojos cansados
Las bolsitas de té, una vez usadas, pueden emplearse como cataplasmas sobre los
ojos cansados y para reducir las bolsas que se forman alrededor de ellos.
De igual manera, se puede preparar una infusión y aplicarla también en forma de
compresas sobre la frente, para aliviar el dolor de cabeza.
