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Neuróbica: Prevención del Alzheimer

Este documento describe cómo realizar ejercicios simples llamados "neuróbica" puede ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer. La neuróbica implica cambiar las rutinas diarias, como cepillarse los dientes con la mano opuesta o usar el reloj en la muñeca opuesta, para estimular el hemisferio derecho del cerebro. Estos ejercicios obligan al cerebro a trabajar de manera diferente y pueden ayudar a mejorar la concentración, la creatividad y la inteligencia al crear nuevos patrones de activ

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Este documento describe cómo realizar ejercicios simples llamados "neuróbica" puede ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer. La neuróbica implica cambiar las rutinas diarias, como cepillarse los dientes con la mano opuesta o usar el reloj en la muñeca opuesta, para estimular el hemisferio derecho del cerebro. Estos ejercicios obligan al cerebro a trabajar de manera diferente y pueden ayudar a mejorar la concentración, la creatividad y la inteligencia al crear nuevos patrones de activ

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Saturday, February 7, 2015

ADIOS AL ALZHEIMER, SIMPLE Y EFECTIVO

Adios al Alzheimer, simple y efectivo..


.
EL MAL Esta terrible enfermedad, produce grave dao Cerebral en los
Seres Humanos.
.
El Alzheimer, hace que la persona pierda la Memoria y; ya no pueda tener
sentimientos de placer y alegra, ni el control de sus propios rganos.
El enfermo, pierde la Conciencia sobre sus actos, y su propia Identidad,
porque ya no podr reconocerse a s mismo. Pierde el carcter, la
voluntad y el poder de decisin, y otras personas pasarn a dominar su
vida.

.
Tampoco podr reconocer a sus amigos y familiares, y ni siquiera a sus
propios hijos.
.
Su vida pasa a ser totalmente vegetativa ! ! ! !
.
Es un gran monstruo, pero nada cuesta hacer los ejercicios propuestos..
El hemisferio derecho del cerebro, le va a agradecer...
.
El mal de Alzheimer se puede prevenir, con el simple hecho de cambiar de
mano al cepillar los dientes.
.
Al cambiar algunas rutinas, se obliga la estimulacin del cerebro derecho.
Esta es una nueva tcnica para mejorar la concentracin, desarrollar la
creatividad y la inteligencia, al realizar estos simples ejercicios de
Neurbica..
.
Un descubrimiento dentro de la "Neurociencia ", revela que el cerebro
tiene una extraordinaria capacidad de crecer y mudar el padrn de sus
conexiones.
.
Los autores de este descubrimiento, Lawrence Katz y Manning Rubin
(2000), revelan que la Neurbica , o la "aerbica de las neuronas" es una
nueva forma de ejercicio cerebral, proyectada para mantener al cerebro
gil y saludable, creando nuevos y diferentes padrones de
comportamiento, y de las actividades de las neuronas de su cerebro.
Cerca de 80% de nuestro da a da, est ocupado por rutinas, que a pesar
de tener la ventaja de reducir el esfuerzo intelectual, esconden un efecto
perverso: limitan y atrofian el cerebro, no permitiendo la renovacin y
crecimiento de sus neuronas.
.
Para contrarrestar esta tendencia, es necesario practicar algunos
"ejercicios cerebrales" , que hacen que la persona piense solamente en lo
que est haciendo, concentrndose en esa tarea. El desafo de Neurbica,
es hacer todo aquello contrario a la rutina, obligando al cerebro a un
trabajo adicional.
Alguno de los ejercicios para desarrollar la Neurbica:

-Use el reloj en el pulso contrario al que normalmente lo usa


-Cepllese los dientes con la mano contraria -Camine por la casa, de
espalda (en la China , esta rutina lo practican en los parques)
...
-Vstase con los ojos cerrados -Estimule el paladar con cosas de sabores
diferentes -Vea las fotos, de cabeza para abajo (o las fotos, o usted);
-Mire la hora, en el espejo; -Cambie el camino de rutina para ir y volver a
casa -Usted puede hacer muchos otros ejercicios neurbicos, dependiendo
de su propia inventiva.
La idea es cambiar los comportamientos de rutina. Para sto, hay que
hacer algunas cosas diferentes, para que ejercite el otro lado de su
cerebro (el derecho), estimulndolo de esa manera.
Bien vale la pena probar!
.
Que tal si comienza practicando ahora mismo, usando el Mouse (ratn),
con la otra mano, y enviando ahora este mensaje a sus amigos
ME IMAGINO QUE AL FINAL VAN A MANDAR EL MENSAJE COMO YO SE
LOS ENVE, CON LA MANO IZQUIERDA , Y ME EST COSTANDO
MUUUCHO TRABAJO.
.
PERO CON GUSTO LO HAGO PARA QUE TODOS DESARROLLEMOS LA
NEURBICA , Y NUNCA TENGAMOS EL MAL DE ALZHEIMER!!!....
.
Fuente: Ocano Luz
Fuente: [Link]
ABlogPost%3A543013
Publicado por Camacho David en 10:48 AM
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