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Jugos Naturales para Desintoxicarte

Este documento presenta 5 jugos naturales que ayudan a desintoxicar el organismo al eliminar toxinas. Cada jugo contiene ingredientes como zanahorias, apio, espinacas, col, remolacha, pera, manzana y fresas, los cuales tienen propiedades antioxidantes, diuréticas y antiinflamatorias que limpian el cuerpo y mejoran la salud general. Se proveen instrucciones detalladas sobre los ingredientes y preparación de cada jugo para obtener sus beneficios desintoxicantes de manera segura.

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Jugos Naturales para Desintoxicarte

Este documento presenta 5 jugos naturales que ayudan a desintoxicar el organismo al eliminar toxinas. Cada jugo contiene ingredientes como zanahorias, apio, espinacas, col, remolacha, pera, manzana y fresas, los cuales tienen propiedades antioxidantes, diuréticas y antiinflamatorias que limpian el cuerpo y mejoran la salud general. Se proveen instrucciones detalladas sobre los ingredientes y preparación de cada jugo para obtener sus beneficios desintoxicantes de manera segura.

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JUGOS NATURALES PARA DESINTOXICAR EL ORGANISMO.

Al eliminar las toxinas, el cuerpo adquiere mayor bienestar, flexibilidad en


sus msculos y articulaciones, ms oxigenacin y una mayor capacidad de
concentracin.
Una forma de lograr limpiar el cuerpo es mediante la alimentacin correcta,
ya que existen verduras y frutas que, por su efecto antioxidante, protegen
de los txicos nocivos. A continuacin se presentan 5 de estos Jugos
naturales para desintoxicar el organismo que te mantendrn el cuerpo libre
de toxinas por el resto de tu vida.
1. JUGO DE APIO Y ZANAHORIAS: Tiene propiedades diurticas que
ayudan a eliminar toxinas del cuerpo con lo cual se recobra la vitalidad. Es
rico en vitaminas, vigorizante, regula la presin arterial y es antioxidante.

INGREDIENTES:
2 zanahorias
2 tallos de apio picado
PREPARACIN: Licuar perfectamente los ingredientes hasta obtener una
mezcla homognea. Tomar 1 vaso en cualquier momento que se requiera.
Este jugo se puede tomar sin restricciones.
2. JUGO DE ESPINACA Y COL: Este jugo es rico en vitamina A y E lo cual
lo convierte en un poderoso anticancergeno que protege contra
degeneracin de clulas y aparicin de tumores. Tambin es una rica
fuente de calcio y cido flico.

INGREDIENTES:
1 manojito de espinacas
1 rebanada de col
Agua, la necesaria
PREPARACIN: Batir los ingredientes en la licuadora por unos segundos.
Beber recin hecho. Tomar 1 vaso en ayunas hasta 3 veces por semana.

3. JUGO DE REMOLACHA, PERA Y MANZANA: Tiene propiedades


purificadoras y antiinflamatorias; alivia cefaleas, aumenta las defensas y
previene cncer. Es un jugo rico en fibra, capaz de mejorar la digestin,
evitar putrefaccin intestinal y estreimiento. Favorece la absorcin del
calcio y hierro de los alimentos.

INGREDIENTES:
1 remolacha o betabel cocido, picado
1 manzana picada
1 pera grande, picada

2 cucharaditas de miel
300 ml de jugo natural de manzana
PREPARACIN: Licuar los ingredientes hasta desaparecer grumos. Colar,
servir y beber. Tomar 1 vaso en el desayuno, 2 veces cada semana.

4. JUGO DE MANZANAS Y FRAMBUESAS: Este jugo, adems de


desintoxicante, facilita la digestin y favorece el desecho de lquidos,
siendo adecuado en casos de obesidad, sobrepeso y enfermedades
reumticas.

INGREDIENTES:
2 manzanas grandes
1/2 taza de frambuesas
1 vaso de agua
PREPARACIN: Lavar, pelar y picar las manzanas. Lavar y desinfectar las
frambuesas. Colocar ambas frutas en la licuadora, batir por unos instantes
y colar. Tomar un vaso de este jugo tres veces por semana.
5. JUGO DE DURAZNO, PERA Y FRESA: La pera por su alto contenido en
agua, se recomienda para personas que siguen un rgimen para bajar de
peso, ya que ayuda a eliminar el exceso de toxinas.

INGREDIENTES:
1 durazno deshuesado
1 pera en cuartos
1/2 taza de fresas congeladas
1 taza de leche descremada
PREPARACIN: Lica todos los ingredientes hasta obtener una mezcla
suave. Tomar un vaso despus de cada comida, durante el tiempo que sea
necesario.

Estos remedios caseros te van a ayudar a desintoxicar el organismo, pero


reiteramos que SIEMPRE DEBES CONSULTAR CON TU MEDICO antes de
decidir tomar algn suplemento natural y bajo ninguna circunstancia
puedes dejar el tratamiento que te haya recomendado. Debes hacer en
todo momento lo que tu doctor te indique!

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