El Informe Hite - Estudio de la Sexualidad Femenina

Shere Hite

EL INFORME HITE
ESTUDIO DE LA SEXUALIDAD FEMENINA

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Prlogo

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A las mujeres no se les ha preguntado nunca qu piensan y sienten acerca del sexo. Los investigadores, lanzados a la bsqueda de normas estadsticas, han formulado todo tipo de preguntas errneas por toda una serie de falsas razones; y han terminado, con demasiada frecuencia, diciendo a las mujeres qu deban sentir en vez de preguntarlas qu es lo que sienten. La sexualidad femenina se ha considerado, esencialmente, como una respuesta a la sexualidad masculina y al coito. En raras ocasiones se ha llegado a reconocer que la sexualidad femenina pudiera tener una naturaleza compleja por s misma, que fuera algo ms que la mera lgica contrapartida de (lo que nosotros vemos como) la sexualidad masculina. Lo que estos cuestionarios han pretendido hacer es preguntar a las mujeres mismas qu sienten, qu es lo que les gusta, y qu opinan del sexo. Esto no se ha hecho explicando que lo nico que cuenta entre una mujer y la sexualidad satisfactoria es la comprensin, por parte de sta, de sus propias necesidades fsicas. El sexo, tal como nosotros lo definimos, es parte de todo el marco cultural; el lugar de una mujer en los dominios del sexo refleja su puesto en el resto de la sociedad. En este libro se recoge cuanto las mujeres que contestaron a los cuestionarios dijeron, con sus propias palabras, a su manera. Todo se ha hecho con el propsito de familiarizarnos con nuestra sexualidad, de compartir la forma en que hemos experimentado nuestra sexualidad, qu pensamos de ella, y ver nuestras vidas personales ms claramente, redefiniendo as nuestra sexualidad y reforzando nuestra identidad como mujeres. Otro de los objetivos de la presente obra es tambin el de estimular el debate pblico, evaluando de nuevo la sexualidad. Debemos empezar a idear formas ms amables, generosas y personales de relacionamos, que sean positivas y constructivas para el futuro. Por otra parte, este libro presenta una nueva teora de la sexualidad femenina, que se desarrolla gradualmente, captulo tras captulo, teora que se comprender mejor leyendo la obra en el mismo orden en que aparece escrita. La primera mitad de la obra se dedica bsicamente al tema del orgasmo; la segunda mitad es una crtica a la definicin que del sexo hace nuestra cultura. La experiencia que ha supuesto la recepcin de estas contestaciones ha sido enriquecedora, clida e ilustrativa..., para m, y espero que lo sea para todos los que la lean. Lo que esas mujeres han compartido (annimamente), con tanto amor y honestidad, viene de la riqueza de la experiencia femenina que habitualmente se halla escondida, pero que prefigura el gran valor y potencial de las mujeres para el futuro. Dirigir este proyecto a lo largo de estos cuatro ltimos aos ha sido para m un privilegio. Con gran jbilo presento ahora sus resultados. SHERE HITE Febrero de 1976

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Cuestionario IV 1

Marzo 1974
NATIONAL ORGANIZATION FOR WOMEN", N.Y.C. CHAPTER 47 EAST 19 ST., N.Y.C. 10003

I. El orgasmo 1. Tiene usted orgasmos? En caso negativo, qu cree que contribuira a producrselos? 2. Es importante para usted tener orgasmos? Gozara usted lo mismo en la relacin sexual sin tenerlos? Tiene algo que ver tener orgasmos con una buena sexualidad? 3. Tiene usted orgasmos durante lo siguiente? (Por favor, utilice las palabras siempre, habitualmente, algunas veces, en raras ocasiones, o nunca): masturbacin: ______________ . coito (penetracin vaginal): ________________ . estimulacin clitrica manual por su pareja;__________________ . cpula ms estimulacin manual clitrica: ___________________ . estimulacin oral por su pareja: _____________ . nunca tiene orgasmos: _______________ . Indique tambin cuntos orgasmos tiene habitualmente durante cada actividad, y cunto tarda en alcanzarlos. _______________ . Espacio para comentarios, si desea for mularlos: 4. Por favor, describa lo que es un orgasmo para usted. Qu sensaciones corporales experimenta? 5. Existe ms de un tipo de orgasmo? Si usted experimenta el orgasmo durante la penetracin vaginal/coito, es el mismo o diferente del orgasmo sin penetracin? En qu aspecto? 6. Cundo est usted ms excitada: antes o despus de sus orgasmos? Utilizara la palabra satisfecha para describir su sensacin tras el orgasmo? Cariosa? Gozosa? Una sensacin de bienestar? Qu expresin empleara? 7. Es un solo orgasmo fsicamente satisfactorio para usted? Son los subsiguientes orgasmos que pueda tener ms intensos o ms dbiles? De un orgasmo a otro, hay que cambiar o alterar ligeramente el punto de estimulacin? 8. Describa grficamente cmo puede ser estimulado idealmente su cuerpo para llegar
1 Los cuestionarios I, II y III pueden ser hallados en los Apndices.

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al orgasmo. 9. Cuando, al estar a punto de experimentar un orgasmo, ste no se presenta, a consecuencia del cese de la estimulacin o por una causa similar, se siente frustrada? Cundo suele sucederle esto? 10. Cules son sus sntomas Corporales el momento del orgasmo? Por ejemplo: se pone su cuerpo rgido, en tensin, o se mueve? Qu posicin adoptan sus piernas? Cul es su expresin facial? 11. Es el orgasmo algo que le sucede a su cuerpo, o se trata de algo que usted misma crea en su propio cuerpo?

11.

Actividades sexuales

12. Qu importancia atribuye usted a la masturbacin? Ha visto alguna vez a una persona masturbndose? Qu aspecto ofreca? Puede imaginarse a las mujeres que usted admira masturbndose? 13. Le gusta masturbarse? Fsicamente? Psicolgicamente? Con qu frecuencia? ____________ La lleva eso al orgasmo siempre, habitualmente, a veces, en raras ocasiones, o nunca? . Qu tiempo le toma/se toma generalmente usted? . Cuntos orgasmos experimenta usted habitualmente? 14. Cmo se masturba usted? D, por favor, una descripcin detallada. Por ejemplo: usa para estimularse: los dedos, la mano, la cama, etc.? Dnde se toca usted exactamente? Mantiene las piernas juntas o separadas? Cul es la secuencia de los hechos? 15. Estimula manualmente su(s) pareja(s) su zona clitrica? Cmo? Con el fin de llegar al orgasmo o de producir una excitacin? En el primer caso, llega al orgasmo siempre, habitualmente, a veces, en raras ocasiones, o nunca? Es esta forma de sexualidad importante para usted? 16.________________________________________________ Es estimulada usted oralmente (cunnilingus) por su(s) pareja(s)? Es esta estimulacin oral/clitrica u oral/vaginal, o ambas cosas a la vez? Con el fin de llegar al orgasmo o a la excitacin? En el primer caso, llega al orgasmo siempre, habitualmente, a veces, en raras ocasiones, o nunca? __________________________________________________ . Le gusta a usted? 17. Tiene importancia para usted la estimulacin de los pechos? De qu tipo? 18. Le gusta la penetracin vaginal/coito? Fsicamente? Psicolgicamente? La lleva al orgasmo siempre, habitualmente, a veces, en raras ocasiones, o nunca? 19. Si tiene usted orgasmo durante la penetracin vaginal/coito, hay normalmente otros estmulos presentes? Cmo dira usted que es su mtodo de obtener estimulacin clitrica durante el coito: a) un largo juego previo, b) estimulacin manual simultnea del cltoris, e) estimulacin indirecta de la penetracin, d) aplastarse o presionarse juntos durante la penetracin, o e) algn otro mtodo? 20. Si usted experimenta el orgasmo durante el coito, qu clase de movimientos le

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gusta hacer para incrementar su estimulacin: suaves o rudos, lentos o rpidos, penetracin completa o parcial, introducir y retirar, mantenerse quieta, etc.? Qu posturas prefiere para el orgasmo? Mantiene las piernas separadas o juntas durante el orgasmo? Utiliza los msculos vaginales o de otros msculos para poder llegar al orgasmo? 21. Alguna vez se siente usted mal fsicamente durante el coito? Tiene habitualmente una adecuada lubricacin? Se ha sentido a veces progresivamente menos excitada cuanto ms se prolonga el coito? 22. Es la relacin emocional o psicolgica ms importante durante la penetracin que en el curso de otras formas de sexualidad? Cul es su reaccin emocional ante la penetracin? 23. Le resulta ms fcil experimentar un orgasmo mediante la estimulacin clitrica cuando no hay coito? Si usted tuviera que escoger ente coito y la estimulacin clitrica con su pareja, por qu se decidira? Por qu? 24. Le gusta la penetracin rectal? De qu tipo? 25. Qu formas de relacin sexual no genital son importantes para usted? Por ejemplo: abrazarse y besarse?, hablarse ntimamente?, mirarse mutuamente?, sonrerse?, olerse? Le gustan estas actividades tanto como la sexualidad genital corriente? La mejor sexualidad es la genital?

III. Relaciones 26. Responda a lo que le afecta o afect a usted: Si est usted casada, cuntos aos lleva como tal? Est contenta de haberse casado? Qu efecto ha tenido esto sobre su vida sexual? Ha vivido, experiencias extramatrimoniales (diga cuntas y durante cunto tiempo)? En caso afirmativo, cul fue su efecto sobre usted como individuo, y sobre su matrimonio? Fueron del tipo de matrimonio abierto, o desconocidas para su marido? Qu opina del concepto de matrimonio abierto? Si es soltera, le gusta ser soltera? O es difcil? Ve la soltera como una forma de vida temporal o bsica? Tiene actividades sexuales muy a menudo? De qu clase? Si tiene usted relacin sexual regular con alguien (sin matrimonio), qu comparaciones hace con otros estilos de vida por usted probados? Preferira casarse? Ve usted esto como algo temporal o permanente? Se siente a gusto? Si es usted lesbiana (se relaciona sexualmente con mujeres), conteste por favor a las preguntas precedentes aplicables a su caso, y tambin a las siguientes: cuntos aos lleva relacionndose fsicamente con mujeres? Qu comparacin establecera entre las relaciones sexuales con otras mujeres y las sostenidas con hombres (o qu comparacin establecera, si no ha tenido nunca relacin heterosexual)? Fsicamente? Psicolgicamente? Por favor, explique cmo relacionarse con otra mujer fsicamente, ya que esta informacin no es siempre fcil de obtener. Si usted todava vive en casa, con sus padres, en familia, en qu forma la afectan las reglas en contra de las actividades sexuales de las mujeres ms jvenes? Le sirven de proteccin? Le causan algn perjuicio? Le producen alguna otra cosa? Le agradara que hubiese

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menos restricciones en cuanto al sexo? Ms? Estn dispuestos sus padres o parientes a abordar de una manera realista los temas sexuales con usted? Y los amigos? Y los profesores? Constituye un problema para usted obtener informacin? Finalmente, en el caso de que tenga relacin sexual con alguien, estn enterados de esto sus padres? Cmo reaccionaron al enterarse? Si usted todava no ha tenido relacin sexual con nadie, cmo se imagina que ser la sexualidad? De qu sensaciones fsicas ha gozado ms hasta ahora? Si est usted en una etapa asexual o clibe (es decir, si no ha desarrollado actividades sexuales, excepto, quiz, la de la masturbacin), le gusta esta forma de vida? Se la recomendara a otras mujeres? Durante cunto tiempo se propone usted seguir siendo asexual? 27. Qu estilo de vida considera que sera mejor para usted? Prolongados periodos de monogamia? Dos, tres o cuatro amantes regulares? Relaciones sexuales fortuitas?periodos relativamente largos sin ninguna clase de relacin sexual? Intercambios de parejas? Escogera otro estilo de vida todava no inventado? 28. Numere, por orden de importancia en cuanto al sexo los siguientes conceptos, aadiendo comentados, si lo desea: pasin idilio amistad amor no romntico (profundo cario) compromiso a largo plazo, matrimonio enamoramiento economa hostilidad y sentimientos de violencia 29. Describa la primera vez que se enamor. Cmo se senta? Cmo se desarroll tal relacin, cmo prosper o muri? En el caso de que usted se haya enamorado ms de una vez, cree que existe una pauta de acontecimientos emocionales en las relaciones sexuales romnticas? 30. Cmo han sido sus relaciones ms profundas, con hombres y mujeres? Le produjeron satisfaccin o insatisfaccin? Emocionalmente? Fsicamente 31. Qu es lo que ms ansa al pensar en una relacin con otra(s) persona(s)?

IV. Etapas vitales 32._________________________________________________________ Qu edad tena usted cuando se masturb por vez primera? ______________________ . Lleg al orgasmo?___________ . Descubri la masturbacin por s misma, o se la ense alguien o algo? 33.______ Qu edad tena usted cuando experiment su primer orgasmo con otra persona? __. En el curso de qu actividad? __________ 34. Qu sensaciones experiment con motivo de la prdida de su virginidad? Sufri dolor o hemorragia? Qu edad tena usted? 35. Recuerda usted sus sensaciones sexuales durante la infancia? En la escuela

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primaria? Durante la segunda enseanza? Descrbalas. 36. Cree usted que debe existir una represin sexual durante la infancia y/o la adolescencia? Por qu? Por qu no? Por qu existe actualmente tal represin? 37. Ha sentido usted inclinaciones de tipo sexual por miembros de su familia? Hermanos o hermanas? Padres? De tener usted hijos, han mostrado stos respuestas sexuales con motivo de cualquier contacto con su persona? Le han hecho experimentar ellos sensaciones sexuales? Cmo ha reaccionado usted? 38. Tuvieron el embarazo y el parto aspecto sexuales para usted? 39. Ha tenido contactos sexuales con personas ms jvenes o mayores que usted? Fsicamente o psicolgicamente, fueron estas experiencias diferentes de otras vividas anteriormente? 40. En qu aspecto afecta la edad al sexo? Con la edad, se incrementa o disminuye el deseo sexual, o bien no ocurre una cosa ni otra? El goce del sexo? Tiene esto algo que ver con la edad de sus parejas? 41. Afecta la menopausia (cambio de vida) a la sexualidad, fsica o psicolgicamente? Cmo? Ha afectado a las reacciones de su(s) pareja(s) con respecto a usted? 42. De haber sido sometida a una histerectoma, afect esto a sus actividades o sensaciones sexuales? Fsicamente? Psicolgicamente? Cmo? 43. Cul es su edad, su formacin e historial? Hable de su trabajo, de su educacin, medio en que creci, raza, etc. Cite todo aquello que usted considera importante. V. Final 44. Sus relaciones fsicas sexuales con los hombres han seguido algunas pautas particulares? Cules eran? En qu forma han tenido la mayora de los hombres relacin sexual con usted? 45. Es su pareja (o parejas) sensible a la estimulacin que usted necesita? En caso negativo, la pide, o se estimula usted misma? Le resulta embarazoso? 46. Necesita usted a veces masturbarse para llegar al orgasmo despus de hacer el amor? 47. Ha notado a menudo que su pareja (o parejas) no se halla emocionalmente implicado durante el intercambio sexual? O bien, qu respuestas emocionales descubre usted a menudo en su pareja (o parejas)? 48. Finge usted a veces el orgasmo? Durante qu actividades sexuales? En qu condiciones? Con qu frecuencia? 49. Ha temido usted alguna vez decir que no a alguien por miedo a hacer una escena o enfriarlo? En caso afirmativo, qu sinti durante el intercambio sexual? Lo definira como una violacin? 50. Qu piensa acerca de la prctica de la fellatio (estimulacin con la boca del pene)? Para llegar al orgasmo? Qu opina acerca de la prctica del cunnilingus (relacin sexual oral) con otra mujer? 51. Cree usted que su vagina y zona genital son feas o bellas? Huelen bien o mal? Qu otras partes de su cuerpo le gustan o le disgustan? Se siente a gusto desnuda en compaa de otra persona?

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52. Deja usted en libertad a su imaginacin? (Durante la masturbacin, o durante su relacin sexual con otra persona?) Lo hace para llegar al orgasmo, o slo por puro placer? Piensa en secuencias argumentadas, o slo visualiza imgenes concretas? Cules son stas? 53. Qu opina del sadomasoquismo (dominio-sumisin)? Lo ha experimentado alguna vez? 54. Qu libros sobre temas sexuales ha ledo usted? Qu opin de ellos? 55. Qu opina de la revolucin sexual? 56. Cree usted que el sexo tiene alguna implicacin poltica? 57. Hay en su mente algo de lo cual le gustara hablar y que no ha sido mencionado en este cuestionario? En caso afirmativo, adalo aqu. 58. Por qu contesta a este cuestionario (Gracias!)? Dnde lo consigui? Le ha gustado? Quines contestaron

DISTRIBUCIN DEL CUESTIONARIO

Este cuestionario y las tres versiones diferentes de las pginas han estado siendo enviados a mujeres de todo el pas a partir de 1972. Se trataba de descubrir cmo las mujeres ven su propia sexualidad. Se realiz un gran esfuerzo para lograr que fueran a parar a manos de muchas y distintas clases de mujeres, para conseguir tambin muchos y diferentes puntos de vista, en la medida de lo posible. La primera distribucin se realiz por envos nacionales a grupos de mujeres, entre los que figuraban secciones de la National Organization for Women, agrupaciones defensoras del derecho al aborto, centros de mujeres universitarias y circulares de mujeres. Poco despus, mediante unos anuncios publicados en The Village Voice, Mademoiselle, Brides, y revistas Ms, se inform a sus lectoras que podan escribir solicitando los cuestionarios. Ms adelante, hubo anuncios tambin que aparecieron en docenas de publicaciones religiosas. Adems, la revista Oui public el cuestionario en su totalidad, que fue contestado por 253 de sus lectoras. Finalmente, el libro Sexual Honesty By Women for Women2, que contiene cuarenta y cinco contestaciones completas de las recibidas primeramente, peda a sus lectoras que remitieran sus respuestas a partir de su publicacin en 1974. En total, fueron distribuidos cien mil
2 Publicado por Warner Paperback Library

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cuestionarios, de los que fueron devueltos cumplimentados algo ms de tres mil (ms o menos el porcentaje de resultados habituales en esta clase de distribucin de cuestionarios). El treinta y siete por ciento de las respuestas correspondientes al Cuestionario I provienen de las lectoras de la revista Oui; otro tercio, aproximadamente, corresponde a la distribucin general dentro del movimiento feminista; y otro tercio provena de quienes escribieron a raz de la publicacin de un artculo en The Village Voice, en el cual se describa el cuestionario. Aunque esos grupos tendan a ser completamente distintos en las maneras de expresarse, y en la perspectiva de su situacin (como se apreciar fcilmente en las citas), las respuestas no difieren en cuanto a su contenido bsico, esto es, clase de masturbacin, estimulacin necesaria

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para el orgasmo, etc. Las respuestas al Cuestionario II incluyen, aparte las respuestas de la distribucin del movimiento feminista, otras de las lectoras de las revista Mademoiselle, Brides, y Ms. Los Cuestionarios III y IV representan una mezcla de las distribuciones del movimiento feminista y de las publicaciones religiosas. La estadstica facilitada en el libro se halla generalmente dividida en las tres poblaciones estadsticas, Cuestionarios I, II y III como una forma de demostrar la ntima semejanza entre los resultados de cada grupo. Como el Cuestionario IV fue distribuido cuando se estaba efectuando ya la tabulacin de los resultados, solamente las contestaciones a los Cuestionarios I, II y III son presentadas estadsticamente (1.844 mujeres en total); sin embargo, se hallan incluidas en el texto respuestas al Cuestionario IV. Asimismo, las contestaciones de las mujeres que leyeron Sexual Honesty no se incluyeron en la estadstica, puesto que podan haber estado influidas por lo que las otras manifestaron; no obstante, ocasionalmente, figuran citas de sus respuestas en el texto. El nmero total de contestaciones recibidas de mujeres de todas las procedencias ascendi a 3.019.

DISTRIBUCIN GEOGRFICA DE LAS RESPUESTAS

Segn los matasellos de las cartas, las contestaciones recibidas procedan de los Estados siguientes:

Total del Estado

Total del Estado

3 6

Alabama: 3 (ciudad des conocida) Alaska: 1 (ciudad desconocida) Anchorage Fairbanks Arizona: 5 (ciudad desconocida) Flagstaff Litchfield Park Mesa Temple Tucson Arkansas: Bentonville

248

California 73 desconocida) Alameda Albion Alhambra Altadena Anaheim Arleta Atascadero Belef Bellflower Berkeley Beverly Hills Blythe Boulder Creek

(ciudad 2 l l l 2 2 l l l l7 2 l l

3 2

l5

l l l l 6 l

10

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Total del Estado

Total del Estado

Camdem Little Rock West Helena Canoga Park Carson Chula Vista Clovis Cypress Danville El Cajan Escondido Freemont Fresno Goleta Hayward Hemet Independence Inglewood La Jolla Lakewood La Mirada Loma Linda Long Beach Los Angeles Marina Mendocino Menlo Park North Hollywood Oakland Pacific Palisades Pacoima Palo Alto Palos Verdes Pleasanto Porteville Redwood City Ridgecrest Riverside Rolling Hills

l 2 l 2 l l l l 2 l 2 2 l l 4 l l l S l l l S li l 2 l 2 S l l 4 l 2 l l 2 4 l

25

29

Boulevard Buena Park Burbank San Jos San Pedro San Rafael Santa Brbara Santa Clara Santa Cruz Santa Maria Santa Rosa Seaside Seplveda Sherman Oaks Stockton Tarzania Torrance Turlock Vacaville Venice Victorville Colorado: 6 (ciudad desconocida) Boulder Collbran Colorado Springs Denver Greeley Hot Springs Lyons Security Wheat Ridge Connecticut: 4 (ciudad desconocida) Bridgeport Danbury Fairfield Hartford Middletown

l l l 4 l 4 5 4 2 l 2 l l l l l l l l 2 l

l l l l l l l l l

4 S 2 S l

l2 l11

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Total del Estado

Total del Estado

13

Sacramento Salinas San Anselmo San Diego San Francisco West Hartford West Redding Willimantic Delaware: 7 (ciudad desconocida) Dover Ellendale Newark Wilmongton Florida: 27 (ciudad desconocida) Clearwater Coral Cables Coral Springs Delray Beach Fort Lauderdale Gainesville Hollywood Indian Harbor Beach Lake Placid Miami Ocean Shore St. Augustine South Daytona Tampa Georgia: 7 (ciudad desconocida) Atlanta Augusta Brunswick Carrolton Jonesboro Marietta Rome

3 l l 7 l8 l 3 l

New Britain New Haven Norwalk Southington Stamford Bloomington Carbondale Chicago Dundee Elgin Evanston Granite City La Grange Lakeview Lawrenceville Lisie Mt. Sterling North Aurora Northlake Oak Forest Oak Lawn Oak Park Palatine Park Forest Peoria Rock Island Reselle Springfield Waukegan 20 Indiana: 2 (ciudad desconocida) Bloomfield Evansville Fort Wayne Frankfort Gary Hammond Hanover Indianpolis

l l l 3

49

l l l l l 4 l l l 4 l l l 2

18

3 2 l l l l l

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Total del Estado

Total del Estado

l l 64

lO

Warner Robins 1 Hawai: Honolul 1 Idaho: St. Maries 1 Illinois: 9 (ciudad desconocida) Grinnell College 1 Klemme 1 Mt. Pleasant 1 Kansas: 3 (ciudad desconocida) Dodge City 1 Edwardsville 1 Kansas City 2 Lawrence 1 Merriam 1 Mound City 1 Kentucky: 3 (ciudad desconocida) Berea 1 Lexington 1 Richmond 1 Russell Springs 1 Luisiana: 5 (ciudad desconocida) Arcadia 1 Baldwin 1 La. State U 1 Metairie 2 Monroe 1 New Bedford 1 N. Bellerea 1 Oriand 1 Waterford 1 Winter Harbor 1 Maryland: 9 (ciudad desconocida) Aberdeen 1

66

Lafayette Monticello Princeton Terre Haute Iowa: 2 (ciudad desconocida) Cedar Rapids Sherwood For Sparks Takoma Park Wheaton Massachusetts: 33 (ciudad desconocida) Allston Amherst Boston Cambridge Chester Dartmouth Great Barrington Holyoke Lynn Newton Highland Orange Plymouth Provincetown Springfield Worcester Worthington Michigan: 12 (ciudad desconocida) Ann Arbor Brighton Clarkston Detroit Flint Grand Rapids Kalamazoo Muskcgon

2 l l l

2 l l l l

l l l4 2 l l 2 l l l l l 2 2 l l

l5

38

3O

4 l l 2 2 5 7 l

13

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Total del Estado

Total del Estado

l lS

l4

l lS

Annapolis Baltimore Chaptico Chevy Chase College Park Gaithersburg Mt. Rainier Pikesville Rockville Osseo Richfield St. Cloud St. Paul Virginia Zim Mississippi: Tupelo Missouri: 3 (ciudad desconocida) Bridgeton Kansas City Lemay St. Louis Montana Browning Clute Helena Nebraska: 2 (ciudad desconocida) Ainsworth Alda Lincoln North Platte Omaha Nevada Reno New Hampshire: 3 (ciudad desconocida) Claremont

l 8 l l l l l l l l l l 4 l l l

27

l 2 l 6 l l l

l l 4 l 5 l

Pontiac Southfield Westland Minnesota: 14 (ciudad desconocida) Cologne International Falls Minneapolis Mora Billingboro Bloomfield Camdem Cranford East Brunswick Elizabeth Fanwood Fort Dix Glassboro Hackensack Hightstonw Jersey City Kearny Lakewood Long Branch Madison Maplewood Mendham Mindland Park Montvale Moorestonw Newark New Brunswick New Providence Old Bridge Paterson Parsyppany Perth Amboy Plainfield Princetown

l l l

l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l 2 2 2 2 2 l

l14

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Total del Estado

Total del Estado

88

Durham Franconia Hanover Keene Lebanbn Manchester Nashua White River Jct. N. Jersey: 21 (ciudad desconocida) Atlantic City Nuevo Mexico: 7 (ciudad desconocida) Alburquerque Jemez Springs Los lamos Socorro Nueva York: 106 (ciudad desconocida) Albany Andover Athol Baldwin Binghamton Brantingham Brentwood Bronx Brooklyn Buffalo Central Islip Chazy Cold Spring Conesus East Meadow East Setauket Elmira Forest Hills Glen Head Granville

l l l l 2 l l l

Rahway Raritan Ridgewood Stockholm Teaneck Trenton Ventnor City Vipeland Washington Wayne West Orange Mount Marion New City Newfield New Paltz New Rochelle New York City Niagara Falls Postdam Queens Village Ransomville Rochester Rock Hill Rockville Centre Roslyn Heights Rye Shorehorn Sidney Staten Island Syosset Troy Utica Westbury Wilson Yonkers Carolina del Norte: 8 (ciudad desconocida) Burlington Chapel Hill

12

2 l l l

485

l l 2 2 l l l 7 34 2 l l l l l l 2 l l l

12

15

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Total del Estado

Total del Estado

Great Neck Hicksville High Falls Holbrook Hudson Falls Huntigton Ithaca Jamaica Long Island City Mattituck Mechanicville Middletown Monsey Columbus Dayton Eastlake Kent Marietta N. Canton Oberlin Springfield Steubenville Toledo Youngstown Zanesville Oklahoma: 2 (ciudad desconocida) Tulsa Oregon: 2 (ciudad desconocida) Ashland Beaverton John Day Portland Shedd Springfield Sutherlin Wolf Creek

l S l 2 l l Si S S l l l l 5 l l ll l l 2 l l l S l

59

25

l l l 16 l l l l

Greensboro 1 Greensburg 1 Dakota del Norte: 1 (ciudad desconocida) Bismarck 1 Vermillion 1 Ohio: 16 (ciudad desconocida) Akron 2 Athena 2 Bowling Green 2 Cincinnatti 1 Cleveland 7 Mehoopany 1 Morrisville 2 Neffs 1 New Castle 1 Northbrook 1 N. Braddock 1 N. Versailles 1 Filadelfia 34 Pittsburgh 2 Port Matilda 1 Pottstown 1 Radnor 1 Springfield 1 State College 1 Sumneytown 1 Temple 1 Wayne 2 Wilmerding 1 Windber 1

ll 9

Rhode Island: 11 (ciudad desconocida) Carolina del Sur: 8 (ciudad desconocida) Columbia 1

li

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Total del Estado

Total del Estado

107

13

Pennsylvania: 33 (ciu dad desconocida) Bloomsburg Boyestown Clifton Heights Downingtown Glenside Greetboro Green Ville Hatboro Haverford Huntingdon Johnstown Lancaster Malvern Media Galveston Houston San Antonio Utah: Layton Logan Vermont: 1 (ciudad desconocida) Burlington Middlebury Montpelier Plainfield Putney Virginia: 12 (ciudad desconocida) Alexandria Charlottesville Halifax Lynchburg Springfield Virginla Beach Washington: 12 (ciudad desconocida)

3 3 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 3 1 1 1 2 1 1 2

32

35

Dakota del Sur: 1 (ciudad desconocida) Sioux Falls Tennessee Knoxville Nashville Sewanee Tullahoma Texas: 13 (ciudad desconocida) Austin Cleveland College Station Dallas Denton El Paso Fort Worth Wisconsin: 19 (ciudad desconocida) Augusta Elcho Eleva Ft. Atkinson Green Bay Kansasville Kenosha Madison Milwaukee Racine Ripon Waukesha Wyoming: 1 (ciudad desconocida) Cheyenne Canad: 9 (ciudad desconocida) Calgary, Alta. Courtenany, B. C. Grand Forks, B. C.

2 2 4 2 1

3 1 2 2 4 2 1

3 1 3 4 1

21

1 1 1 1 2 1 1 2 2 1 2 1

1 4 1 1 1 1

36

48

1 1 1

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Total del Estado

Total del Estado

Bellevue Bellingham Centralia Chehalis Cheney Edmonds Ellensburg Everett Mose Lake Olympia Quilcene Seattle Spokane Sunnyside Tacoma Tri-Cities Trout Lake Yakima Alemania Mexico Puerto Rico
TOTAL

l 4 2 l l l l l l 2 l 8 2 l S l l 2 S 2 S 1.817

Lethbridge, Alta. London, Ont. Montreal, Queb. Newfoundland Newmarket, Ont. Ottawa, Ont. Sask, Regina Scarborough, Ont. Toronto, Ont. Vancouver, B. C. Wembley Willowdale, Ont. Windsor, Ont. Winnipeg, Manitoba APO: 5 Washington, D. C. :28 Extranjeras Australia Francia Singapur Suecia

l l 4 l l l l l S 2 l 2 2 l

5 28 13

l 2 l l

27 desconocidas

MARITAL STATUS

Las siguientes categoras se refieren a las formas en que las mujeres describen sus propias vidas. La divisin casada/soltera no es ya suficiente para la clasificacin de las relaciones sexuales. Tal pregunta no figur en ninguno de los cuestionarios.

l18

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C.I Casadas

C.II

C.III 182 19 6 4 5 3 2 52 12 186 70 75 3 619 71 250 28 15 12 3 12 8 74 15 246 81 104 7 855 64 46 4 5 4 4 5 3 30 3 55 19 43 1 222 13

(no se da el nmero de aos) Casadas 1-5 aos 6 - 10 aos 11-15 aos 16 - 20 aos 21 - 25 aos ms de 25 aos Divorciadas, ahora solteras Viudas, ahora solteras Solteras Tienen un amigo Viven con un amante3 Clibes Total No contestan

Descomposicin por porcentajes (porcentajes de las que contestaron a

la pregunta) C.I C.II 38,0 10,0 29,0 9,5 12,0 1,0 99,5 C.III 32,0 15,0 25,0 8,5 19,0 0,5 100,0

Casadas Divorciadas y viudas, ahora solteras Solteras Tienen un amigo Viven con amante Clibes Total
EDAD, RELIGIN, EDUCACIN Y OCUPACIN

36,0 10,0 30,0 11,0 12,0 0,5 99,5

Las estadsticas acerca de la edad, contexto religioso, educacin y ocupacin sobre el Cuestionario I no existen, puesto que tales informaciones no se solicitaron. Dado que tantos resultados de estudios han dado la impresin de categorizar y etiquetar a la gente sobre una base superficial, tenamos la esperanza de que, al no hacer este tipo de preguntas, los cuestionarios podran trascender a un nivel ms profundo de comunicacin, con la
3 Comprende tambin relaciones lesbianas.

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persona que contestaba. Cierto nmero de mujeres apreciaron este tipo de aproximacin. Casi no s hacerme a la idea de que no se me pida la edad, mi experiencia sexual, situacin matrimonial, mi ocupacin, etc. Fue todo notablemente objetivo, muy imparcial. Magnfico! El cuestionario estaba bien en el sentido de que evitaba por completo las preguntas acerca de la edad, cunto tiempo hace que practicas el coito, y si es con un hombre o muchos. Las estadsticas son fciles de contestar y de totalizar, pero te empujan tambin a estereotiparte a ti misma con las otras preguntas.) No preguntan en ningn momento si tuve hijos o he estado casada. Hurra por ustedes! He contestado este cuestionario porque es el primero que veo que no parte de unos supuestos previos, o muestra una preocupacin desmesurada por encasillarme a nivel sociolgico, preguntando por ejemplo con cuntos hombres me he acostado, cunta experiencia tengo, y todo ese tipo de cosas Sin embargo, en los Cuestionarios II y III fue solicitada informacin acerca de la edad, contexto religioso, educacin y ocupacin, obtenindose los resultados reseados a continuacin:

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Edades de las que contestaron

EDAD

C.II

CIII

EDAD

C.II

C.III

14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64

3 2 6 10 22 28 38 33 44 47 41 63 57 31 39 28 7 7 4 5 8 8 5 6 2 9 2 2 4 4 1 1

3 5 3 6 6 10 6 7 4 7 11 12 10 7 3 1 1 1 6 3 2 4 1 1 2 1 3 1

30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78

38 28 26 22 14 14 21 13 15 18 13 10 16 14 10 9 1 1

5 8 12 5 5 6 7 4 4 7 4 4 4 2 4 1 1

1 1 1 1 1

853 213 66 edades 22 edades desconocidas desconocidas

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Contexto religioso

C.II

C.III

Catlicas Judas Protestantes No contestaron Total

252 198 309 160 919

41 40 73 81 235

Asimismo, ms del 95% de todas las mujeres que contestaron indicaron que haban sido educadas en la creencia de que el sexo era malo, o al menos este tema no fue nunca mencionado ante ellas, implicando que era, efectivamente, malo. No s especficamente la raza a la que pertenecan las consultadas, y como fueron muy pocas las que se identificaron en este aspecto, las cifras correspondientes no se incluyen aqu.

Educacin
C.II C.III

Enseanza Primaria Enseanza Secundaria Frecuentaron algn college Pertenecieron habitualmente a un college Estudios de enfermera Bachilleres en Artes/Bachilleres en Ciencias Licenciadas/Escuela de Leyes Con grado Masters Con Doctorado Han viajado Bien instruidas Total Ocupacin (Los trminos siguientes fueron los utilizados por las corresponsales)

12 145 264 139 12 179 39 82 23 11 14 920

(178 no contestaron)

4 24 60 31 1 35 8 33 12

3 211
(24 no con testaron)

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C.II C.III Contable Actriz Auxiliar administrativo Anunciante ejecutivo Fuerzas Areas Artesana Artista Consultora de inversiones e impuestos Empleada de bar Tenedor de libros Corredora de bolsa Taxista Cajera Qumica Cuidado de nios Dependienta Administradora de colegio Programadora de ordenadores Reparadora de ordenadores Entretenimiento y conservacin Diseadora de vestidos Consultora Asesoras sobre abortos Asesoras sobre localizacin de enfermedades Asesoras sobre drogas Asesoras sobre orientacin profesional Asesoras sobre problemas del embarazo Asesoras sobre terapia sexual Asesoras sobre la vocacin Criptoanalista Bailarina Vigilante diurna Higiene dental Jefa de departamento Cortadora de diamantes Adiestradora de perros 4 4 11 2 2 1 17 1 1 4 1 13 1 1 1 1 1 1 2 1 1 1 7 1 3 1 1 4 1 1 2 4 10 1 2 1 1 1 1 2 1 2 1 2 1 1

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Comerciante de productos de droguera Directora de publicaciones Trabajos de fbrica Economista (alimentacin) Trabajadora de invernadero Funcionaria del gobierno Almacenista de alimentos Trabajadora de hospital Ama de casa Seguros Diseadora de interiores Perforadora Bibliotecaria Masajista Actividades en el campo mdico Tcnico sanitario Microbiloga Pastora protestante Modelo Negocio musical Monja (ex) Trabajos varios Propietaria de negocio Jefa de personal Terapia fsica Fsica Encargada de pruebas Mujer profesional Directora de programas Correctora de pruebas Psiquiatra Psicloga Psicmetra Relaciones pblicas Radical colectivo Enfermera titulada Reportera Investigacin Empleada seccin de ventas Representante de comercio Cientfica

1 5 1

1 1 14 262 1 1 3 1 11 2 1 2 1 3 6 1 1 2 1 1 15 3 2 1 2 1 1 17 5 6 2 1 1

2 1 1 1 34 1 4 2 1 1 2 5 2 3 1 1 4 3

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Secretaria Obrera Asistenta social Sociloga Escritora de canciones Foniatra Azafata Rata de calle Estudiante College Escuelas graduadas Enseanza Media Leyes Enfermera Con Doctorado Medicina No esta claro Operadora de centralita Profesora College Enseanza Secundaria Prueba de sistemas electrnicos Sin empleo Empleada de restaurante Trabajando para un senador Escritora Tcnica en Rayos X 86i 2Oi

total: descomposicin

89 2 9 2 l ll l lS9 (9S) (11) (lO) (2) (6) (4) (l) (lO) 8 S iS 2S S l 2S l

24 l 6 l Sl

l i ll l S l2 l

POR QU CONTESTA A ESTE CUESTIONARIO? HASTA QUE PUNTO LE HA GUSTADO?

He cumplimentado el cuestionario porque estimo que ya es hora de que las mujeres puedan decir lo que piensan sobre el sexo. En cuanto a si ha sido de mi agrado, slo puedo decir que he experimentado un gran alivio al poder decir, por fin, estas cosas en voz alta. Estoy autnticamente hasta el moo de leer lo que los hombres tienen que decir sobre mi sexualidad. El cuestionario es magnfico. Realmente he disfrutado mucho pensando qu senta sobre este tipo de cosas. Las mujeres necesitamos comunicarnos unas con otras mucho ms, porque es mucho lo que podemos comunicarnos mutuamente. He aprendido mucho sobre mi sexualidad de la forma ms dura.., pero no tiene por qu ser tan dura. Compartiendo es ms fcil.

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Me siento muy agradecida porque, al fin, he podido decir todo lo que siento acerca del sexo y de mi vida sexual. No dispongo de ninguna persona que sea capaz de comprenderme, y ahora me encuentro a gusto realmente, como si me hubiera deshecho de una carga. Llevaba tanto tiempo esperando algo as que hubo momentos en que cre iba a estallar. Porque creo que dar lugar a hallazgos muy significativos. Puesto que la encuesta es annima y se efecta por escrito, en vez de ser verbal, una puede ser absolutamente sincera sin experimentar la menor preocupacin. A mi me costara mucho trabajo decir todas esas cosas a otra persona, y estoy segura de que sern muchas las mujeres que opinen como yo. Creo que es terriblemente importante para todas las mujeres saber lo que la mayora de las dems experimentan y no slo lo que las mujeres ms liberadas sexualmente experimentan, como las que no les importa relatar pblicamente sus experiencias, o que podran prestarse a prcticas de laboratorio. No creo que esas mujeres ms libres de inhibiciones representen a la poblacin femenina en general. Y si nosotras hemos de ayudar a las dems, hemos de averiguar qu siente la mujer media, esas mujeres con las que todas podamos identificamos. He contestado al cuestionario porque espero que, de una forma u otra, sirva para ilustrar a determinadas mujeres, para que no tengan que pasar por lo mismo que yo pas para comprender que no son frgidas o inadecuadas, para saber que no les pasa nada raro. Aunque en la actualidad se escribe ms sobre el tema del sexo, muchos psiquiatras, psiclogos, mdicos, etc., estn demasiado encerrados en s mismos y se hallan poco formados para que puedan resultar de alguna utilidad. Incluso en algunas zonas metropolitanas extensas, los jefes de los departamentos de Psicologa en las universidades, por ejemplo, no estiman que sea importante o necesario para las mujeres orgasmar (!). Mi propio doctor me dijo hace seis aos que mis orgasmos vendran cuando menos me lo esperara. Afortunadamente no me sent a esperarlos. He disfrutado mucho cumplimentando este cuestionario. Me permiti averiguar muchas cosas acerca de m misma, que ahora, despus de haberlas dejado escritas, veo con mas claridad. Ciertamente no crea que me iba a tomar tanto tiempo, pero vali la pena. Deseara quedarme con una copia de todo, pero pienso que, si mi marido la leyera algn da, se sentira profundamente dolido y no puedo darle ese disgusto, ya que siempre se ha portado bien conmigo. Quisiera que l tuviera un poco ms de feminista, pero as es como estn las cosas. Espero que mis respuestas resulten tiles. He contestado porque deseo aportar algo al conocimiento colectivo de nosotras mismas. Una buena manera de abordar esta cuestin es empezar por definir la sexualidad femenina sin teorizar. En torno a esto, confo ms en las respuestas que ustedes puedan obtener, en las que los gineclogos y especialistas varones han obtenido sobre la sexualidad de las mujeres. Todas necesitamos estar informadas, pero no llegaremos a saber jams nada a base de los estudios realizados por hombres. Me han gustado las preguntas... me hicieron sentir cosas profundamente. Creo que necesitaba decir a alguien todo lo que realmente siento y que esto pudiera ser revelado abiertamente. Mi compaero est al tanto de mis sentimientos, pero no de

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todos ellos. Me gustara saber ms sobre el tema sexual, pero la mayor parte de los libros que han cado en mis manos no son muy reveladores. No dan respuestas a las preguntas ms importantes. Espero que tal vaco quedar llenado con la publicacin de este libro. No he encontrado todava ningn libro o informacin de este tipo. Ninguna de mis amigas conoce tampoco las respuestas. Todas mis amigas adolecen de la misma ignorancia. A nuestra edad (tengo dieciocho aos, casi diecinueve), en lo que se refiere a las cuestiones sexuales, estamos todava a oscuras. Ha sido estupendo! Trata de mi vida sexual, y no de cmo complacer a un hombre! Antes de conocer este cuestionario, me contentaba con que el acto sexual terminara con la eyaculacin de mi esposo, sintindome a veces defraudada. Ahora exijo ms atencin, y mi marido se siente muy feliz al corresponderme. Mi esposo ha ledo el cuestionario (pero no mis respuestas) y voy a intentar discutir con l las preguntas, aunque algunas de ellas pueden resultar dolorosas. De todas formas, primero he querido contestarlas todas sin tener ningn comentario suyo). Ahora es posible que logremos averiguar algo ms sobre lo que cada uno de nosotros dos quiere y necesita, s bien el cuestionario no fue confeccionado con este objetivo. Siento gran angustia por mis problemas sexuales y una gran confusin. Me doy cuenta de que muchas de las cosas que he aprendido acerca de la sexualidad han sido distorsionadas y sexistas. Pretendo deshacerme de mi intil bagaje e intentar con todas mis fuerzas escuchar lo que hay en m. Creo que ya es hora de que hagamos saber a todos esos mucho macho que estn haciendo un miserable trabajo para hacer felices a las mujeres. Y, si a lo que aspiran ellos es a una plena satisfaccin en el terreno del sexo, por su parte habrn de obrar mejor con nosotras para alcanzar tal objetivo. El cuestionario me ha parecido una terapia econmica, favorecedora de la introspeccin. Me alegro de haberlo contestado... Gracias a l me ha sido posible ligar hechos en los que no haba reparado anteriormente, pese a que he dedicado muchas horas de reflexin a estos temas. Despus de cumplimentar el cuestionario, he pensado en volver sobre l, redactarlo, explicarlo y valorarlo todo de nuevo, pero probablemente no me saldra nada mejor la segunda vez, sino solo algo distinto. Descubro muchas contradicciones, contradicciones y complejidades en mis ideas. Estimo que el cuestionario fue hecho pensando en las mujeres que han tenido relaciones sexuales con numerosas personas; estoy a la defensiva por haber estado con un hombre slo, durante tanto tiempo. En resumen, muchsimas gracias... Mi jornada habitual no es precisamente escribir diez pginas sobre mi sexualidad, y ha sido algo muy provechoso. Desde luego, sus preguntas me obligaron a pensar hondamente en mi persona. Me senta ligeramente incomoda al escribir las respuestas, pensando que en ellas haba cosas excesivamente personales... De no haberse tratado de una encuesta annima nunca hubiera podido contestarlas. He logrado aprender sobre m ms cosas de las que ustedes pueden descubrir. Lo que me gusta ms de todo es el pensar que estoy hablando para otras mujeres. Estoy muy satisfecha de no tener que firmar esto, pues buena se armara de caer el

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cuestionario en ciertas manos. No puedo decir que me gustara contestar estas respuestas. Me morira de vergenza si tuviera que hacerlo en persona. Obrando de esta manera, no me importa. He procedido as con el nico propsito exclusivamente, de ser til a las dems. Llor cuando le por vez primera esto. He mentido mucho, durante mucho tiempo; ya lo haba comprendido as, pero quise rellenar el cuestionario para forzarme a m misma a ponerlo todo sobre el papel. Indudablemente, lograrn ustedes ayudar a muchas mujeres por este procedimiento y la publicacin de los resultados de la encuesta les permitir conseguir que tal ayuda sea ms amplia. Esas mujeres se enfrentarn con las verdades que no se atrevan a confesarse a s mismas. He tenido una experiencia de m misma, mi pasado y mi sexualidad, al contestar. Slo puedo decir que trae a la mente la falta de reas para que las mujeres maduras activas sexualmente puedan encontrar satisfaccin tanto dentro como fuera de la relacin amorosa. He cumplimentado el cuestionario porque pienso que sus resultados van a estar basados en una tergiversada distribucin de tipos superliberales de sujetos partidarios de radicales reformas... Naturalmente, para llegar a un equilibrio, ustedes necesitaban saber de gentes rectas, felizmente casadas. Me imagin que la aportacin de una persona extremadamente lenta y convencional en cuanto al desarrollo sexual poda serles til. Dado mi carcter, hube de realizar un gran esfuerzo para mostrarme sincera en las respuestas. Vali la pena Despus de haberme obligado a escribir extensamente, me preguntan ustedes por qu contesto al cuestionario... Ah! Yo pienso que todas las personas, con independencia de su edad y experiencia, tienen que ser abiertas y honestas, y aprender unas de otras. Mucha gente joven cree dominar el campo de lo sexual cuando la verdad es que les queda todava mucho por aprender. Porque he pensado que no existan estadsticas suficientes acerca de las mujeres septuagenarias, ni tampoco mucha comprensin en lo tocante a la situacin de las viudas. A mi edad y sin responsabilidades, no deseo casarme. Sin embargo, conservo el impulso sexual Aadir que hace un par de aos sufr una intervencin quirrgica de corazn, que me ha rejuvenecido completamente. Deseo vivir hasta el lmite mximo de mis capacidades. Tengo una hija de veintitrs aos, a la cual todava debo mucho en lo que se refiere a decir la verdad. En consecuencia, cuanto he dicho a ella va destinado, as como a otras mujeres jvenes. Le un anuncio en la prensa y pens que deban ustedes contar con la opinin de una mujer de mediana edad en lo concerniente a sus actitudes sexuales. Me han parecido muy interesantes sus preguntas, muy aptas para inducir a la reflexin. Me cost trabajo responder a algunas de ellas porque nunca me las haba planteado. Sin el ofrecimiento del anonimato nunca hubiera contestado con sinceridad. Tampoco habra dejado constancia de mis opiniones cuidadosamente de haberse tratado de un cuestionario de eleccin mltiple. En general, me ha resultado grato ver mis reacciones en muchas de las preguntas, pero las relativas a la masturbacin se me antojaron inquietantes... Adivino que ello

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muestra tan slo que no he superado mis sentimientos con respecto a eso. Y si no he superado mis problemas, voy pasrselos a mis hijos? Con anterioridad al suyo, haba ledo los resultados de algunos cuestionarios sobre temas sexuales. En ellos, todas Las mujeres parecan ser muy felices, estar muy bien adaptadas, encontrndose en posesin de un justo control... Es decir, todas experimentaban orgasmos. Yo me senta aislada, marginada, como una persona rara. Contest a sus preguntas porque quera que ustedes supieran de alguien como yo misma, que est todava debatiendose... pero que presenta batalla tambin. Este cuestionario era difcil de cumplimentar. Me sent desorientada ante l, confusa. Me resista a enfrentarme con algo que, para m, es difcil mirar frente a frente. Al consignar mis respuestas no me sent tan lcida o satisfecha como me siento habitualmente cuando escribo. Normalmente, lo veo todo claro cuando me decido poner mis pensamientos por escrito. Me expreso bien, profundizo en m. Esto de ahora ha sido otra cosa, muy dura, ciertamente. Pero he querido saber de otras mujeres que se encontraban donde yo estoy, que avanzan penosamente por el mismo laberinto, y ste pareca ser el nico medio de lograr mi propsito. No pudiendo experimentar orgasmos, todo lo relativo al sexo preside frecuentemente mis pensamientos, consumiendo muchas de mis energas. El cuestionario, al depararme la oportunidad de airear mis frustraciones, ha hecho que me sienta mejor. Creo que debo mucho al movimiento feminista en lo que se refiere a mi satisfaccin sexual propia que, sin la ayuda del mismo, quiz nunca hubiera llegado a descubrir. Por eso respond al cuestionario. Espero que conmocione los supuestos masculinos hasta sus mismos cimientos. Ante el cuestionario me puse nerviosa, especialmente al enfrentarme con aquellas preguntas para las cuales no tengo respuestas. Pero creo que constituye un importante cuerpo de conocimiento. En consecuencia, me obligu a ser sincera. Creo firmemente que la educacin sexual de las mujeres ser uno de los mas importantes factores de nuestra liberacin. Tal es la razn de que les haya contestado. He contestado porque estoy hasta las narices de la cantidad de mentiras que se publican sobre la sexualidad de las mujeres, especialmente la de las lesbianas. He contestado porque me figuro que todas las respuestas obtenidas, una vez compiladas, darn una imagen realista y verdadera de la sexualidad femenina. Me irritan todos esos hombres que escriben acerca de las mujeres, y de cmo debemos o no debemos sentirnos. De ninguna forma pueden saber cmo nos sentimos. Uf!, dejemos que las mujeres digan cmo es, en lugar de que todos esos hombres nos digan cmo debera ser! He cumplimentado el cuestionario porque me intriga la idea de que las mujeres recogieran informacin sexual de las mujeres. A m me parece que este proyecto ofrece unas posibilidades realmente constructivas, y espero que haya ms indagaciones similares en el futuro y que las mujeres echarn por la borda viejas creencias sobre su sexualidad y tratarn de averiguar lo que est ocurriendo realmente. Y lo que podra ocurrir. Ojal no surja nadie alumbrando un nuevo juego de hiptesis represivas y limitadas como las

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elaboradas por los tericos freudianos y judeocris- tianos. Al contestar a sus preguntas he pretendido salirme definitivamente de los trillados senderos del pasado y tener una idea mas precisa de qu tipo de mujer soy, sexualmente hablando. Les deseo mucha suerte! Me ha gustado su cuestionario. Estuve hacindolo durante la semana pasada en el trabajo y corra a casa a las cinco en punto cada da caliente, caliente, caliente. Como ya he dicho, me he vuelto ms creativa sexualmente gracias a sus preguntas. Tambin he insistido en alcanzar el clmax en tal sentido, lo cual resulta magnifico El cuestionario fue a parar a mis manos con un ejemplar de Sexual Honesty perteneciente a mi madre poltica. Me conmovi y fascin la diversidad de las respuestas. Las mujeres dicindolo tal como es! Hasta entonces no me haba dado, cuenta en toda su dimensin de lo arrogantes que son los hombres, al explicarnos lo que sentimos o debemos sentir. Pens en todas esas mujeres que se preguntan si algo falla porque no tienen orgasmo, porque yo tuve ese problema durante muchos aos. Estoy segura de que muchas mujeres leyeron el libro y comprendieron que, despus de todo, no eran anormales El suyo me parece un cuestionario muy bueno. Las diferentes preguntas facilitan la oportunidad de pensar en varios aspectos del sexo, estudindolo desde distintos ngulos. Hay una gran necesidad de este tipo de estudios. El libro me fue de mucho apoyo, especialmente al aclarar mis propias incertidumbres sobre cunto tiempo se emplea en alcanzar orgasmos y el hecho de que yo no tena orgasmo en el coito. Me ayud el comprobar que parecen existir amplias diferencias en las cantidades de estmulo y el tiempo que las mujeres emplean en tener orgasmos, y que muchas mujeres ni siquiera tienen orgasmo durante el coito, o slo muy raramente. El resultado ms inmediato para m fue que decid pedirle a mi marido que me ayudara a tener un orgasmo cuando yo quisiera tener uno durante el coito, en lugar de no pedrselo porque me daba la sensacin de que, en cierto modo, peda demasiado He contestado porque andaba atormentada preguntndome qu era lo que no marchaba bien en m. Despus de haber ledo los testimonios de las mujeres en Sexual Honesty empec a comprender que en m no haba nada de irregular, que lo irregular, o errneo, era realmente la informacin a que haba tenido acceso, mediante escritos o verbalmente, elaborada en la mayor parte de los casos por mdicos y psiquiatras varones. Me senta fascinada, aunque no sorprendida, al leer en Sexual Honesty que eran muchas las mujeres que preferan el cunnilingus a la penetracin normal. Me quede sorprendida al enterarme de que eran muchas las mujeres que se masturbaban, y al conocer las muchas formas en que lo hacen, y, evidentemente, supuso una gran ayuda para m. Este libro es totalmente nico, y lo recomiendo a todas las mujeres, y a los hombres. Va a tirar por tierra toda una serie de mitos. Nada ms interesante, a m juicio, que la tarea de leer todas esas confesiones. Creo que es la primera y nica vez que la mayora de las mujeres podemos decirlo todo tal como es, porque con las amigas hay generalmente una barrera que impide hablar de ello (ella tiene orgasmos y yo no), y a los hombres, independientemente del genuino inters que algunos parezcan tener en la anatoma femenina, no se les puede decir lo que se siente porque, en fin, porque tienen una picha y se tiene una especie de freno mental (debo decirlo?) Muchas gracias.

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Anlisis de las respuestas

Una de las mujeres que contestaron, escribi: Esta la ms fascinante de las investigaciones sobre el sexo en que he participado hasta ahora. No obstante, me asalta una duda: cmo se las van a arreglar para compilar su estudio de una manera precisa? Ciertamente, de no haber hecho yo mi tesis de Master sobre la metodologa de ciencias sociales, todo me habra resultado mucho ms difcil de lo que realmente fue. Ha habido dificultades, por supuesto, y se ha tenido que dedicar al asunto mucho tiempo, pero los resultados conseguidos revelan que vala la pena llevar a cabo el esfuerzo Al anlisis de las respuestas se dedicaron ms de trece mil horas, a las que hay que aadir las diez mil, por lo menos, empleadas por las mujeres que cumplimentaron los cuestionarios. Especficamente la informacin se analiz de este modo: en primer lugar, se hizo una gran ficha por cada pregunta formulada. La contestacin de cada persona a la pregunta que era analizada fue copiada en la ficha (habitualmente formada por muchas hojas), junto al nmero de identificacin individual. Los muchos das que requiri la tarea de copiar las 1.844 contestaciones a cada pregunta fueron realmente muy valiosos, debido a que proporcionaron tiempo para reflexionar sobre las mismas. Una vez preparadas las fichas, fue relativamente simple, aunque tambin requiri tiempo, el proceso de clasificar las respuestas. Habitualmente, durante el proceso del copiado fueron surgiendo unas pautas, de suerte que las categoras, en mayor o menor grado, se formaron por s mismas. Luego, se totaliz el nmero de mujeres de cada categora, seleccionndose citas representativas. Tal procedimiento se aplic al medio centenar de preguntas. Adems, se llev una ficha principal en la que se codific gran parte de la informacin proveniente de otras fichas individuales para cada mujer, incluyndose el tipo preferido de estimulacin, tipo de masturbacin, numero de orgasmos deseados, edad, y muchos otros hechos. Esta ficha, empleada como una especie de computadora manual, fue la base de casi todas las declaraciones que figuran en los captulos dedicados al orgasmo, al coito y a la estimulacin clitrica. Financiacin del proyecto

En este proyecto no hubo ninguna asignacin, ni otra clase de ayuda econmica. Originalmente, no se necesitaron amplios fondos, pues la impresin resultaba muy econmica. Por fortuna, existe una prensa libre (la Unity Press) en Nueva York, que

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efecta trabajos de impresin o comercial por la cantidad que se pueda ceder, siempre que el material impreso sea entregado gratuitamente4. As pues, imprim all los cien mil cuestionarios enviados, con la ayuda de otras mujeres, en muchos colores, y tambin en diferentes clases de papel. Llegamos a aprovechar incluso una gran cantidad de cartulinas viejas empleadas en el juego del bingo. As pues, hasta el momento de iniciar el anlisis de la informacin, el gasto principal del proyecto, dejando a un lado el papel y las moderadas sumas entregadas a la Unity Press, fue el franqueo, ya que ms de 75.000 cuestionarios se enviaron por correo. Conforme fue amplindose el proyecto, se hizo evidente que sus resultados quedaran mejor al alcance del pblico en forma de libro. Sexual Honesty by Women for Women constituy un primer intento de entrega de las contestaciones en forma de un nada costoso librito en rstica. Ahora bien, esta clase de libros, en general, llaman menos la atencin que los encuadernados en tela y cartn (dentro de las secciones publicitarias o criticas). A la larga, las obras as presentadas tienen una superior difusin. Financieramente hablando, Sexual Honesty contribuy muy poco, desde el punto de vista econmico, al proyecto. Permiti, todo lo ms, que continuara la elaboracin de los impresos y el envo por correo de los cuestionarios. Estoy en deuda con Regina Ryan. Sin su despierta comprensin del proyecto, sin su fe en la importancia de la empresa desde el principio, sin su seguro y buen juicio en muchos aspectos del trabajo, las ruedas del progreso, indudablemente, habran patinado muchas veces a lo largo del camino, para detenerse en numerosas ocasiones. Incidentalmente, tuve tambin que pedir dinero prestado a algunos amigos, varios de los cuales contrajeron deudas a su vez para poder corresponder a mis peticiones. En este importante capitulo del proyecto he de consignar los nombres de Cecile Rice, Michael Wilson y Virginio del Toro, a quienes estoy muy agradecida. Sin embargo, como los prstamos han de ser pagados, y puesto que los anticipos sobre el libro son en s mismos otra especie de prstamo, realmente ser el pblico que compre la obra el financiador del proyecto, en un plazo mas o menos largo.

4 Desde luego, los cuestionarios fueron siempre entregados gratuitamente, lo mismo que Sexual Honesty, que yo enviaba sin cargo alguno a quien me peda un ejemplar. Por desgracia, el presente libro no puede ser ofrecido en idnticas condiciones, pero son muchas las secciones de la N.O.W que estn recibiendo ejemplares gratuitamente, a fin de que toda persona que se interese por la obra, sea miembro o no de la organizacin, pueda tener acceso a la misma.

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Mujeres que participaron

Son muchas las personas que participaron en este proyecto, a las cuales estoy profundamente agradecida. Estoy en deuda con Vernica di Napoli, por haber aportado gratuitamente su gran inteligencia, su tiempo y recursos personales por espacio de dos aos, no solamente en lo que afecta a la preparacin y anlisis de las fichas, sino tambin en muchos otros aspectos crticos de la labor. Asimismo, facilit fondos en unos momentos en que eran muy necesarios, por lo cual le doy las gracias ms expresivas. Dylan Landis nos dio tambin mucho de su tiempo, imprimiendo energa al proyecto, y esperando durante ms de un ao para poder ser pagada. Sin la ayuda de estas dos mujeres, este libro, indudablemente, habra tardado dos aos mas en aparecer. Otras mujeres que trabajaron esforzadamente, durante muchas horas y semanas, obteniendo una compensacin econmica mnima, fueron Claire Cowdery, Helen Ferraioli, Maria Finchenko, Diane Maller, Ruth Mathews, Susan Olup, Andrea Selkirk, Julia Spears y Carol Timko. Doy gracias a todas ellas por su colaboracin, saludndolas desde aqu. Mucha ms gente ayud en otras formas, incluyendo a Sydelle Beiner, Jan Crawford, Stefanie Erickson, Heather Florence, Polly Kellog, Helen Kirschner, Barbara Love, Carol Lowenberg, Naomi Mankes, Mercure, Frances Moulder, Trudy Rosen, Joyce Zinder, Laura Spadicini, Lee Walker, Vicki Wilson, C. K. Yearley y Sara Zarem. Me gustara tambin dar las gracias a Dorothy Crouch por su gran apoyo para el proyecto desde su mismo inicio. Adems, estoy profundamente agradecida a Barbara Seaman por su propio libro, Free and Female, y por su apoyo entusiasta y aliento durante todo el periodo que dur este proyecto, que fue una fuente de gran ayuda para m, y un ejemplo real de hermandad entre mujeres. He de dar las gracias, asimismo, a las mujeres que confeccionaron este libro. Fueron mujeres quienes se encargaron de imprimir los cuestionarios y de analizar las respuestas. Otras, muy bien dotadas, figuran como responsables de la produccin de la obra. De nuevo, he de mencionar a Regina Ryan, sin cuya ayuda no s qu hubiera sido del presente libro. Nunca podr saldar la deuda de gratitud que he contrado con ella. En cada momento del proyecto, sus crticas fueron de gran valor; su entusiasmo y sus visiones de conjunto constituyeron para m fuentes de energa y estimulo. Lindy Hess desempe tambin un papel importante; he de elogiar su trabajo, sus inteligentes y cuidadosas orientaciones sobre el contenido de la obra, que influyeron en la forma definitiva de la misma. Me fue de enorme utilidad su ayuda, presidida por una gran cortesa. Para ella tambin mi profundo agradecimiento. Suzi Arensberg se encarg de la gigantesca tarea de copiar el manuscrito,

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labor que hizo desplegando una gran sensibilidad, destreza y reflexin. El bello diseo del libro se debe a Christine Aulicino. Finalmente, dir que, de no haber sido por las mujeres que contestaron a los cuestionarios, no habra habido libro alguno. Un cordial saludo para ellas y la expresin de mi ms profunda estima... con mi personal felicitacin. Masturbacin

INTRODUCCIN

La masturbacin constituye, en un sentido muy real, uno de los ms importantes temas tratados en este libro y un motivo de celebracin, ya que es una fcil fuente de orgasmos para la mayora de las mujeres. Las que aparecen en este estudio declararon que podan masturbarse y experimentar el orgasmo en unos minutos. Un 82% declararon que se masturbaban; el 95% de ellas podan experimentar el orgasmo fcilmente y con regularidad siempre que lo deseaban. Muchas mujeres utilizaron el trmino masturbacin como sinnimo de orgasmo: suponan que la masturbacin inclua ste. La facilidad con que las mujeres orgasman durante la masturbacin es algo que ciertamente se contradice con los estereotipos sobre la sexualidad femenina. Siempre se ha credo, efectivamente, que las mujeres son lentas para excitarse, y que slo pueden orgasmar de un modo irregular. Todo parece indicar que la sexualidad femenina es rica y floreciente, aunque, por desgracia, est soterrada. La forma de masturbarse las mujeres supone una de las ms importantes claves cuando se trata de comprender la sexualidad femenina (desde el punto de vista del orgasmo): puesto que casi siempre se realiza a solas y, ya que en la mayor parte de los casos nadie es adiestrado para llevarla a cabo, la masturbacin proporciona una fuente feedback biolgica casi pura. Es una de las pocas formas del comportamiento instintivo a que tenemos acceso. Aunque algunas mujeres no se masturbaron hasta despus de haber tenido relaciones sexuales con otra persona, en su mayora, descubrieron la prctica a temprana edad: Nunca necesit que nadie tuviera que decirme dnde haba de tocarme para conseguir un orgasmo. Ni siquiera recuerdo cundo empec a masturbarme5. Es muy sorprendente que los investigadores, en buen nmero, no se hayan sentido interesados por el tema de la masturbacin. Generalmente, abordan el estudio de la sexualidad a travs del coito, considerando la masturbacin una cosa secundaria, ya que,
5 Betty Dodson ha dejado escrito en Liberating Masturbation: La masturbacin es nuestra vida sexual primaria. Es la base sexual. Todo lo que hacemos ms all de eso es simplemente lo que escogemos para socializar nuestra vida sexual. Por aadidura, los primates tambin se masturban ms o menos instintivamente desde la primera edad. 1

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segn se argumenta, el impulso sexual es, fundamentalmente, para fines de reproduccin. Sin embargo tomar el coito como punto de partida es una suposicin6; una suposicin que ha conducido a un general malentendido sobre la sexualidad femenina. Suponer que el coito es la expresin bsica de la sexualidad femenina, durante el cual las mujeres deben experimentar el orgasmo, y luego analizar las respuestas de las mujeres al coito es examinar el problema al revs. Lo que hay que hacer es ver lo que en realidad experimentan las mujeres, qu es lo que les produce placer y cundo sienten el orgasmo; despus se pueden obtener conclusiones. En otras palabras: los investigadores deben dejar de decir las mujeres lo que deben sentir sexualmente y empezar a preguntarles qu sienten sexualmente. He aqu lo que se ha intentado lograr con los cuestionarios El hecho de que las mujeres pueden experimentar el orgasmo de forma agradable, siempre que lo desean (muchas mujeres sienten varios en una sesin) muestra, mas all de toda duda, que las mujeres saben cmo disfrutar de sus cuerpos; no es necesario que nadie se lo explique. No hay ningn problema en la sexualidad femenina (el de la disfuncin); el problema es de la sociedad, por su definicin del sexo y por el papel subordinado que la definicin asigna a las mujeres. Compartir nuestra oculta sexualidad diciendo cmo nos masturbamos es un primer paso para traer nuestra sexualidad al mundo y para redefinir el sexo y las relaciones fsicas tal como nosotras las conocemos.
IMPRESIONES ACERCA DE LA MASTURBACIN

La masturbacin parece tener muchas cosas en su favor para recomendarla fciles e intensos orgasmos, es una inagotable fuente de placer, pero, por desgracia, todos somos vctimas, en mayor o menor grado, de una cultura que afirma que la gente no debe masturbarse. Este prejuicio, profundamente enraizado, se refleja en las palabras de una mujer en otros aspectos bien impuesta de las influencias de la cultura sobre ella: Las definiciones y la utilizacin de las palabras encierran un problema. Probablemente, una de las frases ms ofensivas con que me he encarado en mucho, mucho tiempo, es la de esta pregunta, suya: La masturbaron a usted la mayor parte de los hombres que conoci?. En parte, mi dificultad aqu radica en que doy una connotacin negativa a la masturbacin al compararla con el coito; es decir, prefiero el coito a la masturbacin. Interpreto la masturbacin como algo que me hago a m misma, a solas. La cpula es lo que yo hago con otra persona, independientemente de lo que suceda con ella. Calificar de estimulacin vaginal la relacin sexual con un pene y llamar estimulacin manual a la masturbacin del cltoris es algo que me ofende personalmente y que me irrita. Realmente, el trmino masturbarse ha sido utilizado (mal utilizado, en verdad) como un eufemismo para alguien que practica en otra persona la estimulacin manual clitrica, con el expreso propsito de calibrar la reaccin correspondiente a tal uso. El significado fue perfectamente comprendido por la inmensa mayora de las mujeres, pero
6 La base de esta suposicin se analiza en el captulo dedicado al coito.

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enojaba la implicacin: la relacin con una pareja legitimiza la actividad, cualquiera que sea sta, y con el nombre de masturbacin se degrada. Hemos llegado a un punto en nuestro pensamiento como sociedad en que se acepta que las mujeres gocen con el sexo, siempre y cuando cumplamos con nuestro papel como mujeres, es decir, el de dar placer a los hombres, participar en actividades mutuas. Es posible que en el futuro podamos creernos con derecho a disfrutar con la masturbacin tambin, a tocar, explorar y gozar de nuestros cuerpos en la forma que deseemos, no solamente cuando nos encontremos solas, sino tambin hablndonos en compaa de otra persona. La importancia de la masturbacin, como dijo una mujer, es realmente quererse, y ocuparse de una misma de una manera total, como una forma natural de relacionarse con el cuerpo. Se trata de una actividad normal, que ha de ser, lgicamente, parte de la vida de una mujer. Le gusta a usted masturbarse? La mayora de las mujeres declararon que haban disfrutado con la masturbacin fsicamente (despus de todo, conduca al orgasmo), pero, habitualmente, no de un modo psicolgico. Psicolgicamente, se sintieron solas, culpables, rechazadas, egostas y, por lo general, malas. He aqu otras palabras frecuentemente citadas: incmodas, a la deriva, patticas, avergonzadas, vacas, sucias, concentradas en s mismas, estpidas, disgustadas... Como dijo una mujer: Para m, la masturbacin es solitaria, infantil, egosta, todo aquello, en suma que preferira que no formara parte de mi experiencia sexual. A veces la practico, pero no me atrevera a proclamarlo pblicamente. Hubo otras mujeres que facilitaron opiniones similares. Fsicamente, disfruto con ella, en especial si no tengo prisa. Psicolgicamente, me agrada, en ocasiones, pero suelo sentirme demasiado consciente de m misma, incomoda e incluso culpable para recurrir a eso. No me masturbo muy a menudo porque siento que tengo ciertos prejuicios en favor del sexo con otra persona, y vivo con un hombre (mi esposo) del que casi nunca estoy separada, y quien, habitualmente, desea hacer el amor cuando a m tambin me apetece. A veces, sin embargo, me gusta masturbarme y, si no llego al orgasmo durante la cpula, me masturbo despus. Y a veces lo hacemos de forma que l me abraza mientras yo me masturbo. Pero eso no lo hacemos a menudo. Suelo masturbarme una vez al mes, como mximo. S, me gusta masturbarme. Psicolgicamente, no estoy segura. No es que piense que estoy haciendo algo sucio, sino que refuerza mis temores de resultar frgida (Temo estar muy influida por toda esa literatura que afirma que si una se masturba pero no puede experimentar el orgasmo durante el coito es que esta desviada.) Siempre experimento el orgasmo al masturbarme. ste es ms intenso a solas. Normalmente, siento el orgasmo una o dos veces. Fsicamente, me gusta masturbarme. Desde el punto de vista psicolgico, pienso que

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es algo bueno y que no tiene nada de malo, pero tambin tengo presente que no es socialmente aceptable por la mayora. Se apodera entonces de m el temor de ser descubierta y de verme rechazada. Empec a masturbarme recientemente, tras una larga abstinencia desde la infancia. Me cost trabajo comenzar... Me senta demasiado avergonzada y un poco estpida. Fsicamente, me gusta pero en el plano psicolgico todava experimento dificultades. Necesito dejar correr la fantasa. Me masturbo una vez por semana, bajo el grifo de la baera. Lo hago solamente por llegar al orgasmo. Necesito media hora para ello, pero trato de prolongarlo. Muy frecuentemente, pienso que el sexo no es un comportamiento totalmente decoroso. Siempre lo disfruto mucho, pero despus siento una indefinible inquietud (incluso despus de masturbarme). Esta es la segunda vez en mi vida que admito haberme masturbado. La primera fue cuando la persona con quien me relaciono sexualmente me lo pregunt. A decir verdad estoy un poco aburrida de la masturbacin. Me agrada ms en el aspecto fsico que en el psicolgico. A veces me masturbo dos veces en un da, llegando normalmente al orgasmo. Creo que el placer sera ms intenso con alguien. Ahora bien, la mayora de los hombres consideran que el juego con uno mismo no debe ser compartido, a menos que el acompaante proceda igual... He visto que las manos de los hombres, frecuentemente, van a parar a sus rganos genitales cuando se relajan. Sin embargo, me he visto al tocarme censurada por mi compaero, quien no poda aceptar la idea de que despus de que l hubiera llegado, yo estuviera todava insatisfecha mientras l se iba ya hacia el bao. Fsicamente, s, psicolgicamente, no... Hay una sensacin de simpleza ligada al acto... Prefiero esperar lo real. S que mis asociaciones de soledad, rechazo, castigo infantil y ridculo social no son racionales. Pero la sensacin fsica tampoco es racional, y no contribuye a ilustrarme. Fsicamente, est bien. La cuestin mental es lo que me incomoda. Siempre me siento barata y sucia. Por lo tanto, no lo hago mucho y, cuando lo hago, llego al orgasmo. En realidad, procuro contener mis impulsos. Si, me gusta la masturbacin. Fsicamente, las nicas veces que me resulta incmoda es cuando tengo la vejiga de la orina demasiado llena; en dichos casos, a veces siento fuertes dolores en mi uretra. Psicolgicamente, registro alzas y bajas. Algunas de mis fantasas sexuales no serviran para unas pelculas de grado C. Y tienen aqullas muchos pases en una temporada. No s decir realmente con qu frecuencia me masturbo. Me parece que cada una o dos semanas. Siempre llegaba antes al orgasmo, pero, en ocasiones, no pongo mucho inters en ello... (Me ha ocurrido quedarme dormida hallndome a medias.) Empec a masturbarme alrededor de los doce aos, pero tuve que cumplir los veintids para llegar a hacer el amor autnticamente conmigo misma, si es que tal expresin puede tener algn sentido. Hasta entonces, haba habido mas desagrado y disgusto que ternura. Me ha ocurrido media docena de veces, aproximadamente (tengo veinticinco aos ahora), pero estoy segura de que es significativo. Nunca me he masturbado en presencia de

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nadie. Me gusta la masturbacin fsicamente, pero no psicolgicamente. Me masturbo unas tres veces al mes. Siempre llego al orgasmo, siendo su intensidad igual a solas que en compaa de alguien. Pero me siento ms cmoda sola. El compaero se siente dolido porque, frente a su nico clmax una puede experimentar muchos orgasmos No obstante, normalmente, acompaada, siento un orgasmo, y varios si estoy sola. En primer lugar, no s si todas nos atenemos a la misma definicin. Para m, eso significa tener relacin sexual con una misma y pienso que, en consecuencia, ha de hacerse a solas y no en presencia de nadie. Fsicamente, me gusta la masturbacin; psicolgicamente, me siento culpable y sucia, aunque reconozca que no de biera pensar mal de tal actividad. Creo que es tan vlida como cualquier otra relacin sexual, y que mantenerse ajena al propio cuerpo no es bueno. Busco el orgasmo cuando me masturbo, y eso es, probablemente, porque constituye una experiencia activa para m, dado que es difcil tener momentos pasivos cuando se est a solas. Fsicamente, s. Psicolgicamente, no. En realidad, no he vivido todava suficiente tiempo con el hecho de que, s, Virginia, las chicas se masturban. Lo haca a menudo en la adolescencia (desde los once a los catorce aos). Siempre acababa rezando y pidiendo fuerzas para renunciar a esa actividad. Llevaba una vida pecaminosa! Pero siempre la fuerza me fallaba y tena que volver a rezar para que Dios no me fulminara con un rayo. Me daba cuenta de que era una pecadora. Cada vez me gusta ms la masturbacin, fsica y psicolgicamente. Fsicamente, todo es rpido, fcil y satisfactorio. Psicolgicamente, me siento un poco sola, a veces pero, a fin, de cuentas, as viene a ser el amor con una persona que no te ama. Me masturbo la mayor parte de las noches, antes de quedarme dormida. Siempre experimento un orgasmo por lo menos, y suelo quedarme satisfecha con media docena. Siempre son igual de intensos, acompaada o sola. Si, me gusta mucho, pero pienso que, si me masturbo demasiado a menudo, me costar ms trabajo alcanzar mi meta de relacionarme libremente con un hombre. Me masturbo casi a diario, con un vibrador. Casi siempre llego al orgasmo, pero manualmente lo he aprendido hace muy poco tiempo, as que slo orgasmo a veces. Con el vibrador tardo de cinco a veinte minutos; con la mano, treinta o ms. Soy una persona demasiado inhibida an para masturbarme en presencia de alguien. Algunas mujeres experimentaban un sentimiento de culpabilidad al masturbarse, pero lograron superar el mismo. S, fsicamente me gusta masturbarme, pero hace poco que esta actividad es de mi gusto psicolgicamente. Antes de que otras mujeres empezaran a hablar de ella, yo estaba convencida de que algo marchaba mal en m por necesitarla. (Me masturbo, habitualmente, dos veces por semana, y experimento como unos tres orgasmos cada vez, en el espacio de una hora.) Siento no haber aprendido a masturbarme hasta la edad adulta. Era excesivamente mojigata en mi juventud para experimentar e inventar y tuvieron que pasar algunos aos, ya como casada. Lo habra pasado mucho mejor en la adolescencia de haber

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sabido masturbarme. Fsicamente, me gusta masturbarme. Me senta un poco culpable (o frgida) psicolgicamente, pero ya no hay nada de eso. Siempre me lleva al orgasmo. Este es ms intenso a solas, pero se prolonga ms con alguien. Siento alrededor de ocho cuando me masturbo. Haba mucho temor implicado en mis primeras actividades, ya que mi madre siempre andaba de puntillas, intentando sorprenderme in fraganti. Al principio, pens que era malo masturbarse, porque he sido educada en tal creencia y porque nadie puede sacar a colacin el tema. En consecuencia, supongo que todo el mundo juzga esa actividad perniciosa. Sin embargo, yo disfruto mucho personalmente con ella y la tengo por una parte saludable de mi vida. Ya a los once aos comenc a experimentar un sentimiento de culpabilidad ante la masturbacin. Siempre tema verme sorprendida. A los diecinueve, tras una sesin, pens: esto no puede ser un pecado. Siempre me siento mejor despus y no hago dao a nadie, ni a m misma. As, pues, Dios no puede juzgarlo malo. Fui a confesarme con un anciano y severo sacerdote, al que consult este asunto. Sorprendida y aliviada, o de sus labios que no era un pecado, y que todas las mujeres y hombres lo hacan. Haban sido llevadas a cabo nuevas investigaciones en el terreno psicolgico, averigundose que llenaba una necesidad psicolgica y fsica, resultando todo, por consiguiente, normal, natural, Y esto lo afirmaba un sacerdote que no tena nada de liberal, que no perteneca a una nueva iglesia. Se mostr compasivo ante mis dudas. Despus, esa cuestin ya no ha vuelto a preocuparme. Otras mujeres no pudieron desinhibirse para disfrutar con la masturbacin, incluso fsicamente Me gusta la masturbacin en todas sus formas, pero todava experimento dificultades cuando trato de luchar contra lo que se me ense sobre este asunto. Aqulla no me satisface totalmente. Llego al orgasmo, pero, en realidad, no siento un enorme placer. Solamente tengo uno porque me avergenza tener mas, si bien podra lograrlos fcilmente. Parece que prefiero sufrir mi excitacin a masturbarme. No censuro a quienes recurren a tal prctica, pero a m me ensearon que se trataba de algo indecente y que no poda caer en semejante comportamiento. As que me volv tolerante con la masturbacin de los dems, pero no con la propia. Es una cuestin de orgullo y de inhibiciones. Bsicamente, soy una esnob. Slo me masturb una vez, para localizar mi cltoris, a fin de poder enserselo a mi marido. Me excit mucho, pero interrump la operacin porque me sent asustada. Tena la impresin de que estaba haciendo algo malo y de que poda ser sorprendida. Pens en la posibilidad de que mi marido volviera a casa, sospechando algo al notarme hmeda, aunque yo s que no se trata de nada reprochable y que l es de esta misma opinin. Supongo que esto se remonta a alguna temprana experiencia con mis padres, si bien no acierto a recordar ninguna. Ni siquiera recuerdo haberme sentido tan interesada por mi cuerpo. Ms adelante, empezaron a desarrollrseme los senos. Me qued sorprendida y

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solamente entonces comenc a notarlos en otras mujeres. Siento demasiados bloqueos mentales frente a la masturbacin. Fsicamente, me gustara. Las chicas en el colegio adoptaban la actitud de que las personas que juegan consigo mismas son seres en cierto modo incompletos emocionalmente. Entonces me masturbaba, pero dej de hacerlo por lo que decan. No disfruto con la masturbacin en absoluto. En la actualidad constituye mi nica expansin sexual, pero me desagrada terriblemente, no porque tenga que oponer alguna objecin moral, sino porque no es lo que yo quiero. Es una actividad solitaria, fra, en modo alguno, orgasmo sola. Suelo experimentar un orgasmo nico, y me esfuerzo por olvidarlo. La masturbacin me produce, psicolgicamente, un sentimiento de culpabilidad y de disgusto conmigo misma. Lo hice una vez y ah se acab mi experiencia. Solamente prob una vez y la verdad es que termin echndome a llorar. Me senta culpable. Sent placer, pero ech de menos a mi lado otro cuerpo al que abrazar, alguien que me acariciara. La masturbacin podra ser muy daina para m. En consecuencia, trato de evitarla, a menos que me sea absolutamente necesaria.

Pero otras mujeres disfrutaron plenamente con ella Nunca me masturb de joven y; cuando aprend a hacerlo, experiment una sensacin de poder y de liberacin. La masturbacin contribuy a que aprendiera mucho acerca de los cambios que se operan en mi cuerpo para alcanzar el orgasmo. Gozo con la masturbacin fsica cinco das por semana, como mnimo. En el noventa y nueve por ciento de los casos la practic a solas, simplemente porque la mayora de los hombres piensan que es algo sucio ver a una mujer masturbarse. De no existir tal prejuicio, lo hara delante de ellos. La adoro. Sin embargo, me costara mucho trabajo admitirlo delante de la mayora (no todas) de mis amigas, principalmente porque tengo la impresin de que desaprobaran mi actitud. Me diran que me buscara un hombre. Pero mi grifo nunca me defrauda, y los hombres, en general, s. S, me gusta masturbarme, fsicamente sobre todo. Con qu frecuencia? No lo s... A menudo, cuando no dispongo de nadie con quien cohabitar, como cuando me encuentro temporalmente separada de mi compaero. Pero la masturbacin no es solamente un sustitutivo del coito, puesto que yo gozo inmensamente con ella como algo diferente. Siempre tengo orgasmos, tres o cuatro, por lo menos, Todo resulta ms intenso cuando estoy sola; entonces, me siento ms relajada, menos inhibida. La masturbacin es mi nica actividad sexual de momento, ya que enviud hace dos aos y aun no me siento con deseos de hacer nuevas amistades. Realmente, no se trata de nada malo. Llevo toda mi vida masturbndome, de vez en cuando, siempre que ha surgido la necesidad, pero ahora se ha convertido en una parte cotidiana de mi vida. La verdad es que ms bien me gusta.

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En este punto, he de hacer mi confesin sobre la masturbacin. La masturbacin no ha sido importante para m hasta anoche, cuando me masturb por vez primera, tras haber ledo varias confesiones en Sexual Honesty. La masturbacin fue siempre para m una especie de concepto abstracto, muy vago, porque nunca supe como se haca ni sent su necesidad. Desde luego, haba ledo mucho acerca del tema durante mis estudios secundarios, e incluso hice algunos intentos, pero entonces no conoca mi cuerpo ni las sensaciones, por lo que perd inters. Tras lo de anoche, me atrevo a decir que, ciertamente, va a convertirse en una parte habitual de mi vida sexual. Fue magnfico! La masturbacin es uno de los rituales sagrados que las mujeres pueden gozar entre s. Digo lo de sagrado porque es auto-iniciada, auto-controlada y ,auto- gratificadora, y proviene de una posicin de fuerza. No se trata solamente de una intimidad fsica o emocional (ambas cosas son inseparables) con el propio cuerpo, sino tambin de una conquista sobre todos los temores que las familias y los hombres han inculcado en las mujeres con respecto a sus cuerpos y dependencias sexuales. Probad... Os gustar.

Casi todas las mujeres fueron educadas para que no se masturbaran

Mis recuerdos sobre la masturbacin se remontan a la edad de los siete aos, aunque no supe qu era aquello hasta cumplir los quince. Hasta entonces, fue para m, simplemente algo que me haca sentirme bien, pero experimentaba un sentimiento de culpabilidad porque aquello ocurra en una parte pcara de mi cuerpo Que yo recuerde, mi madre no me ense nunca nada acerca de la masturbacin. Empec a masturbarme antes de cumplir los veinte aos. Haba ledo en un libro que sta era una actividad normal, nada censurable y mi madre no me haba hablado de ella, ni ninguna otra persona, me parece. An as, pensaba que si bien no me senta culpable, deba, al menos, mantener oculto aquello. Todava no puedo hablar del tema con tanta normalidad como lo hago con otros aspectos del sexo. A punto de cumplir los quince aos viv mi primera experiencia de intercambio de besos y caricias con un chico. Cada vez me dejaba sexualmente excitada (aunque no lo comprend entonces, eso era lo que me pasaba). Al llegar a casa e irme a la cama, me tocaba y tena un orgasmo casi inmediatamente As empez mi vida secreta de masturbacin dominada por un sentimiento de culpabilidad. Me esforzaba por no hacerlo, pero no poda evitarlo. Era tan agradable! Al descubrir mi cltoris a la edad de dieciocho aos, cre que era una persona rara, y que slo yo lo tena. Abandon el hogar, me masturb mucho, y pensaba que era la nica mujer en el mundo que lo haca. Ahora s que eso es ridculo pero mi primer amante (por espacio de cuatro aos) tampoco estaba informado La primera vez que llegu yo sola tena diecinueve aos. Me encontraba sentada en el retrete de la biblioteca del colegio. Me sent absolutamente culpable. Yo viva con un chico en aquella poca. Al volver a casa me espantaba la idea de mirarle a la cara.

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Mi primera experiencia conmigo misma data de la edad preescolar. Me masturbaba (no saba entonces que era esto lo que haca) acoplndome juguetes acolchados entre las piernas y movindome arriba y abajo en una especie de balanceo. Recuerdo esto claramente por dos razones: porque me gustaba mucho y porque mi madre qued horrorizada al notar lo que haca. Se enfad mucho, amenazndome con quitarme los juguetes. Contando unos ocho aos, realic un leve intento de masturbacin, siendo sorprendida por mi madre, quien me obsequi con una largusima conferencia para poner de relieve que una prctica semejante poda llevarme a la locura. No volv a masturbarme hasta hace siete aos, experimentando entonces mi primer orgasmo. Ahora tengo cincuenta y un aos. Me senta terriblemente culpable masturbndome, y hasta los quince aos, mas o menos, confes peridicamente a mis padres que lo haba estado haciendo prometiendo renunciar a ello para siempre. Pero nunca me fue posible cumplir mi promesa. Conozco el moderno punto de vista: que la vergenza y el temor que sent eran innecesarios, deplorables y malsanos. Pero yo asigno un gran valor a toda la experiencia, con el sentimiento de culpabilidad y todo lo dems. Considero el hecho de que me masturbara continuamente, a pesar de mi sentimiento de culpa y mis temores, como un acto definido de valor y autoafirmacin, naciente reconocimiento, y respeto, por un poder que no entenda, un poder ms fuerte que mis padres y otras autoridades, un poder mayor que la razn. Yo descubr la masturbacin por m misma, aunque creo que las selectivamente negativas reacciones de mis padres contribuyeron a concentrar mi inters en esta parte prohibida de mi cuerpo. Al principio, me complaca en la exploracin. Gradualmente, al hacerme mayor, la impresin de que estaba haciendo algo vergonzoso y extrao lleg a formar parte del placer. Comenc a entregarme a fantasas masoquistas, en las que, alternativamente, era animada (por hombres de sucias mentes, tipos malignos) a mostrarme pcara, siendo luego castigada por ello (por los mismos hombres o por otros adultos, si bien no mis padres). Tales fantasas, de las cuales me senta terriblemente avergonzada, fueron despus una parte esencial de la masturbacin. Contando yo unos diez aos, una chica de mi edad cay en cama vctima de grave enfermedad. Mi padre me explic que su enfermedad, a consecuencia de la cual, segn l, estuvo al borde de la muerte, haba sido causada por hacer eso. As que empec a comprender que quizs otros nios se masturbaban tambin; de todas formas, no acababa de creerlo... era una locura! La primera vez que experiment el orgasmo tendra unos doce aos, creo. Me asust... Pens que haba forzado mi cuerpo, y que aquel extrao espasmo era la iniciacin de una especie de ataque. Contuve la respiracin, esperando a ver qu suceda despus. No pas nada y pareca sentirme perfectamente. Sin embargo, decid que lo mejor sera tranquilizarme. Pero al cabo de unos das, habindome calmado, prob de nuevo cautelosamente y sent otra vez el orgasmo, y esta vez me asust menos. Pronto acept el orgasmo como un acontecimiento natural y empec a disfrutar con l.

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Qu importancia tiene la masturbacin?* La mayora de las mujeres opinaron que la importancia de la masturbacin radica en su carcter de sustitutivo de la relacin sexual (u orgasmo) con otra persona Algunas de estas respuestas pueden parecer un poco fras o severas. Esto es, simplemente, un reflejo del profundo embarazo que la pregunta suscit en algunas mujeres: Supongo que es importante aliviar a una persona de la frustracin que representa no poder conseguir un intercambio sexual en regla.

La masturbacin satisface, pero no es sustitutivo de la atencin y el afecto de un hombre.

En la pgina 393 figura un desglose estadstico de las respuestas. Generalmente, en los apndices del final del libro se hallarn cuadros estadsticos de todos los asuntos en l tratados.

Evita que una pierda la cabeza cuando siente la apetencia de la relacin sexual. Resulta relativamente importante cuando no se tiene acceso al sexo autntico. Actualmente, es mi nica forma de actividad sexual, y sirve para aliviar las tensiones sexuales. Permite que una exija menos de su compaero cuando l no se encuentra en condiciones. Solo es un sustitutivo del coito satisfactorio. Es importante para las mujeres no relacionadas con hombres, ya que, mediante ella, pueden proporcionarse un alivio. Creo que la masturbacin es esencial para nuestra salud. Una no puede siempre relacionarse con un hombre, y, como he descubierto en mi matrimonio, aqul no es en todo momento eficaz sexualmente, aunque puede resultar maravilloso en otros aspectos. En consecuencia, pienso que todo el mundo debiera saber cmo mastur- barse, conocer el propio cuerpo La diferencia entre sta y la relacin sexual radica en la falta del calor de otro cuerpo, ms la estimulacin de otras partes del propio. Pero puedes hacerlo sola, rpidamente, con la seguridad siempre de llegar al orgasmo. Si tu compaero da la vuelta y se duerme, puedes hacerlo t misma. Es importante por una razn de supervivencia: mi marido no puede estar en la cama todo el tiempo que a m me gustara que estuviera. Se ha dicho frecuentemente que haca perder la cabeza. Pero como yo la perdera es si tuviera que pasarme sin ella. Es un medio fcil y seguro de obtener satisfaccin sexual. Mejor que una sexualidad desgraciada con un compaero incompatible. Para m, la importancia de la masturbacin radica en que es m nica fuente de orgasmos. Pero pienso bsicamente, que lo que hay en ella de exclusividad y de imperativo constituye un factor probablemente pernicioso. Creo que es muy triste que la nica forma

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que tenga de llegar al orgasmo sea masturbndome. En mi interior, me siento disminuida. Una diversin de segunda clase.

Otras la vieron como una enriquecedora experiencia Muchas mujeres declararon que la masturbacin era tambin importante como medio de aprender sobre el sexo. La masturbacin me ha ayudado saber cmo he de proceder para experimentar un orgasmo, y a identificar las etapas de excitacin que atravieso. Ensea a tener orgasmos y cmo aceptarlos; cmo se perciben, cmo reaccionas y te sientes despus, cmo te sientes despus del clmax. La masturbacin fue una vlvula de escape durante largos periodos de tiempo en los que no consegua llegar al orgasmo en el coito. Me permiti examinar y estudiar mi sexualidad: saber lo que realmente me pasa durante la excitacin, el orgasmo, qu es lo que me proporciona placer. Ha hecho ms fcil para mi lo que es agradable, ha hecho que me guste a m misma, y me ha permitido adentrarme en las profundidades de mi ser. La masturbacin me permiti saber que poda llegar al orgasmo. Ahora ya s qu se experimenta con l y que soy una persona normal Es una forma de explorar y de aprender cosas del propio cuerpo, sin depender de un hombre que te las ensee. El primer hombre con quien me acost supona que yo no haba experimentado nunca un orgasmo antes, que lo necesitaba a l para ensearme como haba de proceder. Desde luego, con respecto a l yo no deba de hacer las mismas suposiciones. Estoy convencida de que la estimulacin autoertica es esencial para la mayora de las mujeres. Puede que sea la nica introduccin adecuada hacia sus cuerpos que reciban. Es importante para el hallazgo de los puntos de estimulacin del cuerpo, descubriendo el propio cuerpo. Es un medio para explorar la propia sexualidad sin la inhibicin que implica tener a alguien delante.

Algunas mujeres opinaron tambin que la masturbacin les haba ayudado a mejorar su relacin sexual con otra persona La masturbacin te ensea a conocer tu propio cuerpo, y a darle satisfaccin, lo cual conduce a incrementar tu sentido de independencia y puede tambin aumentar tu capacidad para relacionarte con otra persona; el medio de poder explicar a otra persona que es lo que te produce placer puede contar mucho en una relacin Cmo vas a poder amar o satisfacer a otro ser si no eres capaz de satisfacerte a ti misma? La masturbacin desarrolla la sexualidad propia, porque aprendes a tocarte a ti misma y por consiguiente, a otros. El peligro esta, quizs, en que puedes hacerlo demasiado bien, porque lo haces tal como te apetece lo cual no logran los amantes

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Pero algunas mujeres ti vieron como un medio de ganar independencia y confianza en s mismas La masturbacin es para m la nica forma de llegar al orgasmo sin timideces, sin pensar en el parecer ajeno, ni tratando de llegar en favor de mi compaero. Me proporciona el dominio de m propio cuerpo, porque no tengo que depender de otra persona para mi satisfaccin sexual. Gracias a tal posibilidad, puedo controlar mis relaciones Es importante porque siempre constituye una alternativa. Me ha dado un sentido de dignidad desde que me di cuenta de que poda obtener goce sexual sin un hombre. Te hace sentir bien sin sentirte culpable por tener relaciones sexuales con uno cualquiera, o sentir que slo te ha utilizado, y tampoco tienes que preocuparte de quedar embarazada o contraer una enfermedad venrea. Alivia la tensin y preserva la dignidad humana frente a otras personas. La masturbacin te permite determinar por ti misma cundo y cmo has de desarrollar la actividad sexual. La masturbacin es el sexo a nivel individual. Es como decir que una puede cuidar de s misma. Puedo entrar en contacto con mi cuerpo y mi ser. Estoy aqu. Soy sexy. Estoy bien. Me gusto. La masturbacin es importante para las mujeres que han sido aleccionadas para que confen en los hombres, a fin de obtener satisfaccin sexual, y a las que se ha enseado que nuestros cuerpos son feos y misteriosos. Y eso equivale justamente a decir: todas nosotras! Es posible que si hubieran ms mujeres capaces de aliviarse sexualmente mediante la masturbacin, muchas no se veran forzadas a establecer relaciones que no desean. He odo decir que muchas mujeres no saben cmo masturbarse, lo cual a m me resulta desconcertante. La masturbacin alivia las frustraciones y libera energas. Es una forma de expansionarse sexualmente, una actividad en la que se domina por completo la situacin. Es una forma de hacerme responsable de mi propio cuerpo. Debo ser capaz de hacerme tan feliz como me hacan otros. Dado el horror histrico de nuestra cultura por la masturbacin, supongo que ser una capaz de masturbarse y no sentirse impresionada por la misma en otras personas es ya un pequeo grado de libertad. Para m, su importancia radica en que soy capaz de sentir un orgasmo por m misma, lo que significa: estoy orgullosa de mi persona. Inmediatamente despus del orgasmo, me siento, a menudo, rotundamente orgullosa y admirada de m misma por haberme proporcionado algo tan maravilloso.

Y algunas mujeres la describieron como un puro placer; importante por derecho propio La masturbacin es importante por el placer que proporciona, como un aspecto diferente de la sexualidad de una persona, exactamente igual que la heterosexuali- dad o la

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homosexualidad. Creo que es escasa la gente que ha pensado detenidamente en esto. Tambin estoy segura de que mi iglesia se equivoca al decir que la masturbacin aparta de la prctica sexual con otras personas. Nada de eso; simplemente es una cosa distinta. Eso de que la masturbacin ha de reservarse para cuando una no puede relacionarse sexualmente con otra persona por la razn que sea, es una insensatez. la masturbacin es otra forma de la actividad sexual y as debe ser vista. La masturbacin es el amor por una misma, darse una misma placer, una parte natural de la vida regular, cotidiana. La masturbacin es importante para aliviar la tensin, para dejar correr la fantasa. Por aadidura creo que es algo que me debo a m misma, como una forma de autoamor que llega con retraso. Nunca me masturb antes de los veintinueve aos, a pesar de que sent la tentacin de hacerlo. De adolescente, la masturbacin significaba para m una autoperversin Sin embargo, tras haberme incorporado tmidamente al movimiento feminista, se desarrollaron en m sentimientos de vala y auto-respeto y, gradualmente, fui dejando caer el manto de mrtir profesional que mi esposo, la Iglesia y mi madre estaban demasiado dispuestos a dejarme llevar. Una alfombra siente que no merece el placer de la masturbacin. En consecuencia, la masturbacin tena un significado simblico para m. Fue una de mis primeras abiertas expresiones de amor por mi propia persona, de la disolucin del sentimiento de culpabilidad, y el comienzo de la confianza en m misma. La importancia de la masturbacin radica en que la hace a una capaz de amarse y de cuidar de s misma totalmente; es una expresin de autosuficiencia y plenitud. Creo que su importancia radica en el placer. Yo acostumbraba a masturbarme en la baera, con mi compaera, ponindonos bajo el grifo, por turnos. Me siento, bien al ver a alguien que quiero disfrutando tan intensamente. Para m, la masturbacin era smbolo de librarse de actitudes que contemplan el sexo como algo pernicioso. Por ser catlica, fui educada en la creencia de que no deba obtener poder o placer de mi cuerpo, ni nadie deba hacerlo. Adems, yo senta que mi cuerpo era sucio y consideraba que sexo era sinnimo de sucio. Conoc el coito antes de aprender a masturbarme. As, pues, el acto de masturbarme me hizo ver que haba aprendido a aceptar mi cuerpo como un medio de conseguir placer. Me ayuda a calmarme, a entrar en calor (siento mucho fro por la noche), a conciliar el sueo, a espolear mis fantasas, y a cubrir las necesidades sexuales de la jornada. Es importante relacionarse con el cuerpo propio de una forma total. El afecto y el respeto por una misma deben incluir el amor fsico. La masturbacin contribuye a que te sientas a gusto con tu cuerpo, que te guste tocarlo, y tambin es una excelente expansin para quienes gustan de experimentar orgasmos (yo me incluyo). La masturbacin me despierta por las maanas. Estimula las energas. Creo que es importante que las mujeres nos libremos del mito de que el nico camino para conseguir el placer es la penetracin del pene en la vagina La masturbacin es importante porque, a veces, no me siento con deseos de compartir mi cuerpo. Es slo para m, y lo disfruto.

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La masturbacin es importante para sentir que puedes proporcionarte placer t misma, y hacerlo durar lo que quieras, hacer lo que quieras, entregarte a tus fantasas, etc. Tambin te da una sensacin de increble sensualidad. Te permite satisfacerte a ti misma de la mejor forma, cuando necesitas de veras, muy de veras, experimentar un intenso, muy fuerte, profundo orgasmo. Frecuentemente, cuando he tenido relacin sexual con un hombre y no he experimentado el orgasmo, la masturbacin ha sido una experiencia frustrante y negativa, y no puedo llegar. Pero otras veces, ha sido autoamor, bella y ntida y buena. En tales ocasiones, raramente puedo detenerme, incluso despus de haber alcanzado tres o cuatro veces el clmax. He tardado mucho tiempo en comprender que mi sexualidad es ma para que la disfrute, y no algo que debo a mi esposo o a cualquier otra persona. Es muy grato pasarlo bien a solas contigo misma!.

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TIPOS DE MASTURBACIN

Fueron encontrados seis tipos bsicos de masturbacin %

73,0%
TIPO DESCRIPCIN

Estimulacin de la zona clitrico/vulvar con la mano, descansando el cuerpo boca arriba IA (47%) Estimulacin de la zona clitrica. Estimulacin de la zona clitrica con (17%) . v ' variaciones: IA directa: estimulacin directa del mismo clitoris. IArIA5: estimulacin clitrica acompaada a veces de penetracin en la vagina. Estimulacin de la zona clitri- IB (o,o%) , , co/vulvar. 5,5% II Estimulacin de la zona clitrico/vulvar con la mano, hallndose el cuerpo tendido boca abajo. Idnticas subdivisiones que en I. 4,0% III Presionando y penetrando la zona clitrico/vulvar contra un objeto blando. A veces, incluye tambin penetracin vaginal: III1-III5 3,0% IV Apretando los muslos ritmicamente. A veces tambin incluye penetracin vaginal: IV1-IV5 2,0% V Masaje con agua en la zona clitrico/vulvar. A veces implica tambin penetracin vaginal: V1-V5 1,5% VI Penetracin vaginal. Mujeres que se masturban en ms de una de las formas arriba citadas: 11,0% 4,4% IA 1,2% III 0,3% IB 0,9% IV 1,5% II 2,1% V 0,4 VI

En vista de las dificultades experimentadas por las mujeres a veces para explicar a otra persona la estimulacin que necesitan para sentir un orgasmo especialmente en vista del general malentendido que existe con respecto de la sexualidad

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femenina, estas clasificaciones pueden ser tiles como etiquetas de tipos de cuerpos bsicos. Pueden ser empleadas como un medio manejable de discutir cosas que hasta ahora han requerido largas y, en ocasiones, torpes explicaciones.

Tipo IA El tipo IA (manual/clitrico) fue utilizado por una desbordante mayora de las mujeres que Contestaron. El 47% de las mujeres que describieron cmo se mastur- baban, (ms el 2% que podan tambin masturbarse de otras maneras) se vali de esta clase de masturbacin y otro 17% se vali de la misma con variantes. Bsicamente consiste en tenderse boca arriba y estimular la zona clitrica con la mano (o con un vibrador). Este tipo de masturbacin es tan clsico que, en el uso popular, el trmino masturbacin, parece ser sinnimo de aqul. Para masturbarse es importante fantasear, o alcanzar mentalmente un estado de excitacin. Tambin para m es importante estar sola. Yo utilizo las yemas de los dedos para obtener una real estimulacin, pero es mejor empezar con unos leves golpecitos o ligeros frotes sobre la zona general. A medida que aumenta la excitacin comienzo a acariciar el cltoris por encima, y finalmente llego al clmax con un movimiento circular rpido y espasmdico sobre el capuchn del cltoris. Habitualmente, mis piernas estn separadas, y a veces tambin estimulo mis pezones con la otra mano. Si tengo prisa (si me apremia el tiempo), utilizo el vibrador puesto sobre la base del cltoris, con las piernas abiertas. Pero, habitualmente, uso mis dedos para frotar en torno a la base de mi cltoris y, cuando se aproxima el orgasmo, muevo mis dedos de forma circular por encima del cltoris. Tengo las piernas siempre abiertas y alterno las manos porque una se cansa. Mi mano libre acaricia mis senos o descansa, simplemente. Y muevo mucho mi cuerpo al sentir el orgasmo. Uf! Qu pregunta! Habitualmente, me tiendo boca arriba, con las piernas abiertas. Casi siempre llevo puestas las bragas, pues el frote directo del cltoris me resulta molesto. Utilizo una mano, juntando dos dedos, frotando hacia arriba y hacia abajo, con caricias cortas y rpidas, justo encima del cltoris. Al aproximarse al clima, mis piernas tienden a separarse ms y mi pelvis se mueve un poco hacia arriba. No me muevo demasiado, pero a veces, durante el clmax, ruedo de un lado a otro. Utilizo las manos y la imaginacin, y he probado posiblemente todas las posturas y movimientos imaginables, siendo la estimulacin bsica siempre la misma.
Es importante aclarar el uso del vocablo cltoris en las siguientes citas. Cltoris es un trmino cuyo empleo se populariz recientemente, gracias, sobretodo, a Master y Jonson y las escritoras feministas. En la pgina 124 se encontrar un dibujo de aqul . En la mayor parte de estas citas, la palabra cltoris parece referirse claramente a la zona clitrica en general, y no al cltoris propiamente dicho, el cual, aproximadamente, mide tan solo 6,35 milimetros.

Utilizo un dedo para estimular el cltoris, insertando a veces otro en la vagina al mismo tiempo. Toco nicamente mi zona genital cuando me masturbo, porque no me siento estimulada por el toque de mi cuerpo en general, tal como me ocurre si mi compaero me toca por todas partes.

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Me masturbo con los dedos sobre mi cltoris, mientras otros pellizcan, tiran suavemente de mis pezones, deslizndose por su superficie. Es necesario mantener la humedad en el cltoris. A veces, me froto hacia arriba y abajo, a veces en crculo. Mantengo las piernas abiertas unas veces, y otras juntas. Es especialmente excitante mantener la mano quieta y obtener la friccin con el movimiento del cuerpo contra el dedo fijo. Tambin me gusta ver y sentir mis senos en movimiento Habitualmente, me sito ante un espejo de cuerpo entero. Me masturbo frotando el dedo corazn alrededor de mi cltoris, muy rpidamente, hasta llegar al orgasmo una vez, y otra, y otra. Raras veces imagino cosas durante la masturbacin simplemente quiero la sensacin. Primeramente hay un frote ascendente y descendente del cltoris, luego una ligera presin; despus, el frote es ms rpido, con presin sobre toda la zona del monte de Venus. Al comienzo uso los dedos y luego toda la mano (la palma para la presin clitrica). Mis piernas se agitan o estn cruzadas, y es esencial una alta tensin muscular. Me masturbo en cama, con la mano. Me tiendo, acaricio mi piel por todas partes, y luego busco directamente el cltoris, haciendo muy rpidos movimientos, unas veces tocando el cltoris directamente, otras justo cerca. Debo de albergar todava algunos prejuicios, ya que sent una especie de turbacin al responder. Froto mi cltoris con el pulgar de la mano izquierda (aunque no soy zurda) describiendo, un movimiento circular ascendente y descendente, con las piernas juntas, empezando lentamente y luego con ms energa, a veces dando masaje a mi pecho con la otra mano. Casi siempre imagino cosas y utilizo palabras sucias, Y, a propsito, acabo de calentarme escribiendo esto. Cosa rara, aunque me valgo preferentemente para todo de la mano derecha, siempre me masturbo con la izquierda. Me tiendo sobre el lado derecho y llevo la mano izquierda hacia abajo, valindome de los dedos anular y corazn para acariciar mi cltoris en movimientos ascendentes y descendentes. Habitualmente, empleo un poco de vaselina para lubricarlo. Con la mano derecha, ejerzo una presin suave sobre mi bajo vientre. A veces, cruzo mi pierna izquierda sobre la derecha, comprimindolas al sentir la llegada del orgasmo. Me muevo un poco; es una especie de movimiento serpenteante. Me agradara probar con un vibrador, pero an no he tenido tal oportunidad. En ocasiones, me pongo prendas erticas y me contemplo en el espejo. Habitualmente, enciendo un cigarrillo, y otras veces me maquillo. Si dispongo de tiempo, me lubrico los senos y el sexo con aceite o crema. Prefiero verme en el espejo ms que de forma directa. Normalmente, empiezo a jugar con mis senos, froto mis mus

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los uno contra otro, y entonces me concentro en el orgasmo, utilizando los dedos de la mano derecha en un movimiento circular sobre el cltoris. Empiezo con las piernas separadas, pero me gusta cerrarlas fuertemente al sentir el orgasmo, estrujando los msculos. Al llegar a este punto, no puedo moverme mucho. Comienzo frotndome el cltoris. Sola tocarme los senos y el estmago, pero esto pareca estar de ms. Ahora me limito a frotarme el cltoris y admiro generalmente mis poderes! Me masturbo manipulando mi cltoris en un masaje de lado a lado, empezando suavemente e incrementando la intensidad de la presin. Utilizo mi dedo (una mano). El movimiento es ligeramente circular, combinndolo con el de un lado a otro, principalmente. La otra mano manipula en el pezn del seno izquierdo (el mayor y ms sensible). Las piernas estn separadas. No hay muchos movimientos corporales, hasta el orgasmo, en que se produce una elevacin de las nalgas (toda la zona pelviana) y una especie de total rigidez del cuerpo, sobre todo de las piernas y pies. Utilizo el dedo ndice de la mano derecha, ejerciendo presiones en el sentido de las agujas de un reloj cerca de mi cltoris. Slo empiezo a moverme cuando estoy a punto de llegar. Es algo inconsciente, mi cuerpo se excita de una forma tal que parece que le gusta lo que va a suceder, y quiere ayudar a que ocurra. Me masturbo acostada en la cama, por la noche. Primeramente, me despojo de mi camisn, procurando relajarme. Me gusta tocarme los senos suavemente y estimularlos; luego, me valgo de un dedo para estimular mi cltoris con movimientos lentos y circulares que despus son ms rpidos. Me gusta tocarme muy levemente. A medida que mi cuerpo se tensa, junto las piernas y no me muevo mucho. Me limito a concentrarme en las sensaciones que experimento en la zona en que me estoy masturbando. No hago ms que aplicar un fuerte y rpido movimiento de lado a lado en la zona clitrica, mientras imagino algunas cosas, y as es como eventualmente llego. Es mejor si tengo las piernas separadas, pero no es absolutamente necesario. No me muevo mucho. Me masturbo en la cama, con la puerta cerrada (tengo cuatro compaeras de habitacin). Primeramente, coloco una almohada en el lecho, sentndome igual que si fuera a leer. Unto mi cltoris con un poco de vaselina y cojo alguna revista pornogrfica (un cuestionario, quizs!); luego, extiendo las piernas un poco y empiezo a frotar suavemente el cltoris adelante y atrs con mi dedo ndice. Habindome excitado, interrumpo la lectura, apago la luz y me quito las gafas. Seguidamente, repito el movimiento de antes sobre mi cltoris con ms rapidez y dejo correr la fantasa, y entonces llego al orgasmo. Sigo frotndome el cltoris hasta que todo ha terminado. Habitualmente, mis piernas estn dobladas, y cojo con la mano izquierda el borde del colchn cuando los movimientos pelvianos ganan intensidad; en otras ocasiones, cierro las piernas sobre mi mano, dndome media vuelta y frotndome el cltoris. S, me gusta la masturbacin, y, a veces, la planeo y la espero con ansiedad. Pero la practico ahora por razones fsicas, y tambin obr as durante los periodos de ausencia de mi amante. Ya me estoy haciendo vieja (tengo sesenta aos), y me masturbo como la cosa ms natural cuando siento necesidad. He probado muchas formas de masturbacin, especialmente

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en estos ltimos aos, pero he adoptado la tcnica del vibrador sobre el cltoris, que apago al llegar el momento del clmax. De otra manera, me valgo del dedo corazn. Siendo muy joven, era agradable utilizar gomas de borrar, porque parecan encajar en el cltoris. Recuerdo cuando utilizaba el movimiento de levantar el cltoris. Mi mejor quickie especial de un minuto se desarrolla de pie, con mi vibrador, de puntillas, totalmente en tensin, dejndome caer las bragas hasta medio muslo, y alzando la prenda superior para descubrir mis senos. Apoyo el extremo del vibrador en el cltoris, manteniendo el cuerpo del mismo hacia fuera, de suerte que, ante el espejo, parezca un pene. Me altera tanto ver mi imagen haciendo esto, que me corro en un minuto! Habitualmente, me tiendo con las piernas separadas, levantando, quiz, las rodillas. Me toco muy suavemente, sobre todo la parte interior de mis muslos; luego, opero en mi cltoris directamente, con el dedo corazn de la mano derecha. Empiezo lentamente alrededor del cltoris, lubricndolo con saliva o jabn, si es necesario (jabn si me encuentro en la baera). Sola usar ni rasuradora elctrica, es decir, apoyaba el lado de sta contra mi cltoris. Dado que he dejado de afeitarme, ya no la uso. (Todava no me siento tan libre como para hacer saber al mundo, y menos a mis compaeras de habitacin, cundo me estoy masturbando.) Por lo general, comienzo con la estimulacin clit- rica, habitualmente con el dedo corazn de la mano derecha. Mi mano izquierda estimula mis senos a veces, pero normalmente slo da masaje a m cuerpo. Pienso en alguien con quien me gustara relacionarme sexualmente, y suelo seguir as hasta llegar al orgasmo. No me muevo, ni emito demasiado sonido. Mantengo las piernas muy separadas, excepto en el momento del orgasmo. Entonces, aprieto con fuerza una contra otra. Generalmente, utilizo un movimiento circular, pero, a medida que crece la excitacin, el movimiento de arriba abajo me estimula mejor. Abro las piernas, manteniendo las rodillas levantadas (o bien me planto de pie en la ducha). Me froto el cltoris con el dedo corazn de la mano derecha, presionndolo, movindolo en sentido circular. A veces, oprimo mi pezn derecho con la mano izquierda. Me produce una sensacin extraa escribir esto! Voy ponindome ms y ms tensa, con compresiones voluntarias e involuntarias de los msculos vaginales, hasta que la tensin de la vagina estalla en espasmos y relajacin, y en contracciones de todo mi cuerpo. Me limito a frotarme con los dedos, hacia arriba y hacia abajo, valindome normalmente de la mano izquierda (soy zurda). Voy por mi cltoris y no me preocupo de mis piernas. Me muevo un poco, pero no lo suficiente para molestar a mi esposo, en la cama, a mi lado. Se queja si lo hago. Me masturbo habitualmente despus de haber visto una pelcula clasificada con una X, o tras haber ledo algo ertico. Puedo recordar mentalmente la escena y me dedico a dar masajes a mi cuerpo con un objeto de piel, y a veces con las manos. Luego, me humedezco las yemas de los dedos con la lengua y me toco ligeramente los senos, como si una lengua me los estuviera lamiendo. Igual con el cltoris. Mantengo las piernas juntas y cruzadas por los tobillos. Me acaricio senos y estmago ligeramente. Extiendo las piernas (muy importante) y froto mi cltoris describiendo movimientos circulares con mano o los dos primeros dedos. Al

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excitarme, mi cuerpo tiembla y mis caderas se mueven hacia delante. Necesito de quince a veinte minutos para llegar al orgasmo. Depende... Si quiero que me resulte muy agradable, empiezo con algunas prendas puestas. Es muy excitante para m tocarme los genitales y los senos suavemente por encima de la ropa. Cuando mi cuerpo empieza a responder, paso por debajo de ella la mano, y me toco los pechos suavemente, acariciando con delicadeza la regin pbica y acercndome lentamente al cltoris. Lo froto en forma circular, normalmente, y cuando la excitacin aumenta, as como el ritmo, aproximndome al clmax, el frote es casi una vibracin, una rpida agitacin, hasta que, como una explosin, siento el orgasmo, e inmediatamente el clmax cede. Comienzo estimulando mis pezones con los dedos o, a veces, con un objeto, con algo que permita la estimulacin. Utilizo un cenicero, un lpiz, una caja de cerillas un peine, lo que tenga a mano. Tena una pluma de ave que empleaba con ese fin, pero me desembarac de ella a causa de ciertos sentimientos de culpabilidad. Luego, empiezo a imaginar cosas, y hago tan slo eso, sin ningn tipo de estimulacin corporal. Cuando estoy lista para experimentar el orgasmo, me toco el cltoris, presionndolo firmemente con el dedo (o con un objeto), movindolo ligeramente hacia arriba y abajo, mientras sigo tocndolo. Tengo que mantener las piernas muy apretadas. No me es posible llegar al orgasmo si no es as, tanto cuando estoy sola como cuando estoy con mi compaero. No, no me muevo mucho. Creo que me es posible sentir un orgasmo valindome nicamente de la imaginacin, sin llegar a tocarme siquiera el cltoris. Esto me ha pasado una o dos veces, me parece, pero es ms agradable tocando. Podra experimentar los orgasmos muy rpidamente si me tocara el cltoris ms pronto, pero me gusta prolongarlo todo lo que sea posible. Me valgo de un vibrador de pilas. Habitualmente, me lo aplico al lado derecho del cltoris, describiendo un ligero movimiento circular. Empiezo con las piernas abiertas, pero se me juntan luego involuntariamente producindome un movimiento de impulso hacia delante, tambin involuntario. Pienso realmente que lo que en esos momentos me pasa por la cabeza (imaginndome estar con alguien) es ms importante que los aspectos mecnicos. He experimentado orgasmos ms intensos con un vibrador de mano pero los ms plenos los he conseguido con los dedos. Prefiero un movimiento circular. Es mejor tocarse la base del cltoris, ya que la punta resulta demasiado sensible. Prefiero mantener las piernas juntas. Normalmente, me retuerzo ms que moverme violentamente Me masturbo con las dos manos, ms bien, deslizando los dedos por encima o por los alrededores del cltoris, arriba y abajo. En ocasiones, utilizo una toalla humedecida con agua caliente. Psicolgicamente es mejor si tengo las piernas abiertas. Me muevo, pero no frenticamente. Las veces que resulta mejor son largas y tranquilas. Me tiendo, estirada, boca arriba. Con el dedo ndice cerca del pulgar (siempre de mi mano derecha), froto en sentido ascendente y descendente los alrededores del cltoris, pensando en cosas agradables, o leyndolas, Hasta que siento de pronto el orgasmo. De ser ayudada, yo prefiero operar en la base, mientras mi acompaante se dedica a la parte superior. Empleo el dedo corazn, describiendo normalmente un movimiento circular, que

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alguna vez es ascendente y descendente o de lado a lado. A veces, hago un movimiento muy rpido (de lado a lado), casi con un efecto de vibrador, empezando en donde comienzan los labios (inmediatamente debajo de donde termina el vello p- bico), masturbando lentamente los alrededores de esa zona para provocar una sutil excitacin y, eventualmente, acercndome ms y ms al cltoris, intensificndose la excitacin con la proximidad. Intento alargar este mtodo, pero a veces es difcil no correrse en un santiamn. Finalmente, casi siempre llego al clmax durante el contacto directo con los alrededores de la zona clitrica. Supongo que funcionara con las piernas juntas, pero es ms fcil para m mantenindolas separadas. No me muevo mucho (a veces, mi pelvis sube y baja); pero, en general, mi zona abdominal asciende y desciende espasmdicamente una vez o varias mientras llego al clmax. Despus de tenderme, empiezo a pensar en mi escena favorita: una reunin en la que todos los participantes estn desnudos, desarrollando actividades sexuales en grupo, deliciosamente sexuales, adoptando todas las posturas, acaricindose y besndose mutuamente practicando el cunnilingus y el coito. Al cabo de cinco minutos, ya estoy preparada, muy lubricada. Levanto una rodilla ligeramente y echo una pierna a un lado, insertando mi dedo corazn en o por los alrededores del cltoris, con un suave masaje, en movimiento circular. Luego, me imagino que soy invitada a la reunin y que todas aquellas cosas deliciosas me estn ocurriendo a m. Intento prolongar esa situacin durante el mayor tiempo posible, pero, al cabo de uno o dos minutos, experimento el orgasmo. Es muy simple, todo en la cabeza. Tras el primer orgasmo ya no me entrego a mis fantasas, sino que me concentro por completo en la deliciosa sensacin que noto en la vagina y su entorno, continuando con el mismo movimiento de mi dedo, pero ligeramente ms rpido. Un minuto ms tarde, aproximadamente, tengo otro orgasmo. Me mantengo muy quieta, pero suelo gemir un un poco durante cada orgasmo. Tras haber experimentado varios de esta manera, empiezo a pensar en lo que hay para cenar y la fiesta ha terminado A menudo, cuando llevo algn tiempo sola, me gusta masturbarme. Normalmente, utilizo los dedos, frotando al hacer un movimiento circular. En ocasiones, para variar, utilizo objetos para frotarme el cltoris, por ejemplo el mango redondeado de mi cepillo para el pelo, o cualquier cosa que tenga a mano, pero normalmente no hago eso. Me gusta tener las piernas muy separadas. Y nunca he usado ningn vibrador aunque me gustara probarlo. Oprimo un muslo contra otro e introduzco con fuerza mis dedos en su confluencia, a partir del vello pbico, penetrando por entre los labios externos. Utilizo del dedo ndice y del corazn de la mano derecha, frotando suavemente el vello por encima de los labios, luego stos y finalmente mi cltoris. El movimiento es circular, como de amasar. Mi mano izquierda descansa en la regin pbi- ca. Tengo las piernas juntas, y las nalgas tensas. Me muevo muy poco. Aprend a proceder as cuando me hallaba en el colegio. De esta manera, mi compaera de habitacin no adverta lo que estaba haciendo. Normalmente, lo hago reclinada o tendida. Me gusta estar leyendo (o hablando por telfono con un amante). Empleo la mano derecha y me froto el cltoris a lo largo de la hendidura, o bien dando vueltas y vueltas sobre su punta. Tambin me gusta acariciarme los senos y levantar y encoger las piernas. A veces, rasco los pliegues de carne (labios menores) y huelo y lamo la humedad de mis dedos. Cuando el placer se hace muy intenso, mis caderas

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avanzan y retroceden, llegando luego al orgasmo. Como ms me gusta masturbarme es cuando llevo unas bragas muy ajustadas. En ocasiones, siento deseos de lamer mi cuerpo y me lamo mis propios senos. Prefiero llevar puestos unos pantalones de vaquero muy ajustados, de suerte que la costura central me oprima la punta del cltoris. En otras ocasiones, utilizo mis dedos para presionar y soltar delicadamente la punta de aqul. Tengo las piernas, normalmente juntas, y me muevo muy poco. Puedo hacerlo en pblico sin ser observada, creo, con el mtodo de los tjanos ceidos. Mi mano derecha tira del vello pbico por arriba del cltoris, hacia mi ombligo; mi mano izquierda coloca el vibrador encima de la hendidura clitrica. Hay un encogimiento de los msculos de las zonas pelviana y rectal. Elevo las caderas, coloco la mano izquierda (cuando no utilizo el vibrador) con los dedos ndice y corazn entre el cltoris y los labios mayores vaginales, frotando de izquierda a derecha, en pases de un par de centmetros y medio, aproximadamente, a un ritmo muy rpido (unos seis toques por segundo), tiro de los msculos vaginales y despus los presiono, me digo algo excitante, que indique vigorosamente que quiero un orgasmo y contengo ste, haciendo que me penetre. Me gusta pasarme los dedos por el vello para deshacer los rizos. Luego, prosigo con el dedo ndice, haciendo movimientos de retroceso y avance sobre mi clto- ris. Cuando una mano se me cansa, utilizo la otra. La masturbacin nunca me dio resultado, hasta que me hice con un vibrador, uno grande, con varios accesorios y calor. Con las dos manos, lo sujeto fijamente, o bien describo un ligero movimiento circular. Mis piernas estn abiertas y lo aplico sobre m cltoris. Unas sacudidas o movimientos espasmdicos involuntarios indican que voy a tener el orgasmo. Me masturbo con un vibrador, juntando las piernas, y sujetando las sbanas con la mano izquierda. Luego, pruebo alrededor de mi cltoris, viendo dnde me agrada ms, moviendo el vibrador o mis caderas, hacia delante y hacia atrs, suavemente. En el momento del orgasmo, lo mantengo completamente inmvil. Querrn ustedes creer que no estoy realmente segura de cmo lo hago? Bueno, tuve que hacerlo para fijarme cmo lo haca, para poder escribir esto. Coloco tres o cuatro dedos entre mis labios mayores, con las yemas sobre la zona situada por arriba de mi cltoris, y empiezo con un lento frote en movimiento circular, mientras dejo correr la imaginacin. Froto ms y ms rpidamente, hasta que sobreviene, explosivo, el orgasmo. A veces, me esfuerzo por rechazar ste durante el mayor tiempo posible, pero tal proceder puede que sea errneo, pues en ocasiones no llego a experimentarlo o bien no resulta tan intenso Me masturbo tendida boca arriba, con las piernas abiertas y las rodillas dobladas. El dedo ndice de mi mano derecha acaricia el cltoris y, en ocasiones, los labios. La mano izquierda acaricia el ano, sin penetrarlo, slo palpando los alrededores de la abertura, elevando ligeramente la cadera izquierda. Ultimamente me tiendo sobre el estmago, y doy masaje a mi cltoris con la mano derecha, con las piernas dobladas hacia arriba. Me tiendo en la cama, boca arriba o de lado, con las piernas separadas, y aplico el vibrador a la parte superior y luego a la parte izquierda de mi cltoris. Cuando noto que voy excitndome interrumpo el proceso y despus comienzo de nuevo. A veces, coloco el

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vibrador en la cama y extiendo las piernas sobre l, como si me sentara encima de l. Si estoy vestida me despojo normalmente de mis ropas, o bien abro y suelto las prendas lo suficiente para tener acceso a las zonas de mi cuerpo que deseo tocar. A veces, empiezo dndome masaje en la zona clitrica llenado todava puestas las bragas y/o unas medias hasta la cintura. Luego, cuando estoy dispuesta me las quito, me las bajo o bien introduzco la mano por entre ellas. Al empezar a masajear la zona clitrica, comienzo tambin a acariciarme los senos. Disfruto inmensamente con la masturbacin, pero slo en privado. Por lo generar, me dedico a imaginar algo, entrando en situacin emocionalmente. Despus, empiezo por estimular mis pezones, operando a continuacin en el cltoris. Me gusta un rpido movimiento como de rascado, con la misma frecuencia en pezones y clto- ris. Frecuentemente, tengo un dildo7 a mano, pero el orgasmo llega antes de usarlo. Slo el hecho de que est all me turba Me masturbo de muchas maneras. A veces me tiendo en una cama, en un divn, en el suelo o en la baera, dedicndome a explorar todo mi cuerpo: senos, vientre, piernas, nalgas, vagina y cltoris. Me agrada frotarme el cltoris sujetndolo entre los dedos, abarcar toda mi vagina con una o dos manos, insertar un dedo en ella, jugar con mis enormes senos y bellos pezones. Me gusta dejar correr la imaginacin mientras lo hago. Igualmente, me encanta hacer lo mismo mientras utilizo un vibrador. En varias ocasiones, he sentido el orgasmo mientras jugaba con mis senos. Luego, me froto el cltoris en sentido ascendente y descendente, hasta que doy con el punto justo para producirme un orgasmo. Luego, sigo operando en l, habitualmente con las piernas juntas, moviendo las caderas hacia arriba y hacia abajo (con mis dedos o un vibrador). A veces, sostengo el vibrador con una mano mientras juego con un seno con la otra. He aqu cmo lo hago: cuando estoy aburrida resulta ms fcil de describir. Estimulo mi cltoris con el dedo corazn de la mano derecha (encuentro muy difcil hacerlo con cualquiera de los otros dedos), hasta que empiezo a sentirme excitada. Luego, con la mano izquierda me estimulo los pezones al mismo tiempo. En pocas ocasiones he llegado al orgasmo sin una simultnea estimulacin de los pezones. Creo que sa es la forma en que procedo cuando no estoy aburrida, tambin, slo que entonces comienzo con estimulacin de los senos inmediatamente... A veces, me limito incluso a jugar con mis senos slo al principio para excitarme. En una ocasin, utilic una larga regla para estimular ambos pezones a la vez (con una mano), pasando la regla sobre mis pezones, erectos. He visto que, cuando no tengo demasiadas ganas, mis pezones y mi cltoris son relativamente insensibles, mientras que, si estoy excitada, son muy sensibles. Por lo que respecta al cltoris, normalmente utilizo movimientos circulares o hacia delante y atrs. Muy raras veces son de presin. Frecuentemente, me veo obligada a detenerme a intervalos, como si el clto- ris hubiese perdido sensibilidad a causa de la friccin, teniendo que esperar unos segundos para que se recupere. Tambin lo alterno con mis pezones por la misma razn. Parece serme necesario mantener las piernas muy abiertas (dobladas, corrientemente), y he descubierto que si puedo arquear la espalda (poniendo la cabeza directamente sobre la cama, prescindiendo de la
7 Consolador (Nota del T.)

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almohada) soy mucho ms sensible. No me muevo ms que al acercarse el orgasmo, en cuyo momento mis caderas se elevan y m espalda hace lo contrario que hasta entonces, es decir, como si se doblara hacia dentro. Creo que moverse simplemente distraera la atencin. IA, directo Un pequeo nmero de mujeres (el 4%) se estimulan el cltoris ms directamente. Suelen mantener la piel o los labios estirados firmemente alrededor de la zona clitrica, estimulndose el cltoris directamente con la otra mano. Muchas de estas mujeres declararon que es precisa una lubricacin de una clase u otra y que, despus de un orgasmo, el cltoris quedaba demasiado sensible para tocarlo durante un rato. Utilizo el dedo corazn, humedecido, para tocar y frotar los alrededores de mi cltoris. Mi otra mano separa los labios, manteniendo una suave tensin en la zona clitrica. Alterno el rpido frote clitrico con otro ms lento de la entrada vaginal. (En realidad, la palabra frote no es, quiz, la ms adecuada, puesto que se trata de un ligersimo toque que se prolonga hasta los momentos anteriores al orgasmo, hallndome entonces muy humedecida.) Separo mucho las piernas, levantando las rodillas, haciendo un leve movimiento de torso hasta llegar al clmax, instante en que tengo fuertes espasmos musculares en aqul y en la pelvis. Me masturbo con una mano solamente (sobre todo alrededor de la cabeza de mi cltoris, pasando luego a ella gradualmente) siempre con un movimiento de frote, de avance y retroceso. Mi otra mano ayuda a sujetar la piel a fin de conseguir un firme contacto. Junto y separo las piernas alternativamente Me tiendo boca arriba con las piernas juntas, muy apretadas. Utilizo la mano izquierda para mantener tensos y bien descubiertos mis genitales, a fin de que mi mano derecha pueda acariciar mi cltoris. Utilizo un movimiento circular que se inicia lentamente, con una ligera presin; luego, esta presin aumenta, hasta que empiezo a llegar entonces voy con ms lentitud de acuerdo con la sensacin que deseo experimentar hasta que termina el orgasmo. Si quiero llegar otra vez comienzo de nuevo. Me masturbo con un cepillo de dientes elctrico. Recubro ste con un tejido humedecido y me lubrico el cltoris con una locin. Me tiendo boca arriba, con las piernas separadas. Con la mano izquierda, separo los labios para poner el cltoris al descubierto; sostengo el vibrador con la mano derecha, oprimindolo suavemente contra aqul. A veces, lo muevo hacia arriba y hacia abajo; otras, lo dejo fijo en un punto; esto depende de lo que sienta. Pero, realmente slo empiezo a excitarme cuando me pongo a imaginar cosas. No muevo las caderas. Toda la operacin se desarrolla con la mano/vibrador y mi cltoris. Utilizo los dedos solamente. Con la mano izquierda, mantengo los labios mayores de mi vagina abiertos; con el dedo ndice de la otra mano y el siguiente froto entonces la parte derecha del cltoris. A veces, el movimiento es ascendente y descendente, pero normalmente hago lentos movimientos circulares. Cierro las piernas, estirndolas. En ocasiones, hago esto tendida boca abajo, pero no habitualmente. Es mucho ms difcil. Habitualmente, procedo as despus de haberme masturbado unas

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cuantas veces y sentirme todava insatisfecha. No me muevo mucho, en comparacin como cuando estoy acompaada, y tambin hago mucho menos ruido. Me masturbo cuando me siento muy a gusto conmigo misma, o levemente excitada. Utilizo una mano, en un ligero movimiento circular repetido, mientras separo los labios con la otra, hallndome normalmente sentada o reclinada. La caricia es, principalmente, en el cltoris, pero tambin cerca de la vagina, con alguna ocasional entrada en la abertura. Tensar los msculos de las ingles acelera el orgasmo. Tambin, a veces, utilizo espejos para intensificar el placer. Mis piernas estn separadas hasta que llega el orgasmo; luego, las cruzo con firmeza por los muslos.

Variaciones del tipo A: IA-IA5 Existen muchas variantes del tipo bsico IA (estimulacin mediante la mano de la zona clitrica), todas las cuales implican cantidades variantes de entrada vaginal mientras contina la estimulacin del cltoris.
5% 5% IA! Mujeres que en el curso de algunas de las veces que se masturban, efectan entrada en sus vaginas. IA Mujeres que siempre efectan entrada en sus vaginas durante la masturbacin. Mujeres que efectan entrada un sus vaginas en el momento del IA3 orgasmo. Mujeres que utilizan una mano para la simultanea estimulacin clitrico/vulvar y penetracin vaginal manteniendo la palma sobre la IA4 zona clitrica, mientras un dedo o dedos se adentran en la vagina. IA5 Mujeres que ocasionalmente hacen entrada en sus vaginas para obtener lubricacin.8
2

1%

1% 1%

El tipo IAi, es el tipo bsico, IA, con la ocasional adicin de un dedo o alguna otra cosa en la vagina. El cinco por ciento de las mujeres que se masturban indicaron que, a veces, efectuaban una entrada en sus vaginas, pero no siempre.

8 El motivo de la separacin de todas esas variedades de entrada o penetracin vaginal se apreciar en el captulo dedicado al orgasmo, donde se aborda la sensacin del orgasmo con o sin penetracin vaginal. La separacin es importante para fines estadsticos.

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Habitualmente, me masturbo mediante suaves caricias en la regin clitrica; no toco el cltoris de forma directa, sino la parte superior del mismo y sus alrededores. Luego, coloco los dedos en torno al cltoris, hacindolos avanzar y retroceder rtmicamente y con un poco de presin. As, pues, para llegar al orgasmo, la presin es un factor, y el movimiento rtmico otro, y proteger el cltoris de la estimulacin directa, otro. Esto ltimo se consigue utilizando la piel que lo circunda, para estimularlo. Finalmente, ayuda mucho contraer el orificio anal y la concentracin en la idea de conseguir un orgasmo. A veces, me pongo un dedo en la vagina, lo cual parece estabilizar el cltoris y resulta un poco excitante. Mis piernas estn abiertas. No me muevo mucho. Normalmente, empiezo frotando la zona lateral del cltoris con el dedo. En ocasiones, utilizo un espejo, observndome en l. (Acostumbraba a estar de pie delante de un gran espejo.) Seguidamente, porque mi dedo no me pone realmente en condiciones, recurro al vibrador. En ocasiones, leo literatura pornogrfica; otras veces, dejo en libertad mi imaginacin. A veces, con el aceite del beb me froto los pechos y el estmago. Muevo el vibrador en sentido ascendente y descendente, a lo largo de la hendidura, entre mis piernas. Tengo una pierna doblada y la otra a un lado, sobre la cama. Muevo la parte inferior del cuerpo para acompasarlo al movimiento del vibrador. A veces, lamo mis dedos y humedezco uno de mis pezones, manipulndolo, movindolo circularmente, etc. En otras ocasiones, introduzco el vibrador en mi vagina y lo saco, alternativamente, como si lo atornillara. Una de mis manos juega con la zona clitrica; la otra queda en mi vagina, o juguetea con mi ano. Primero me toco por todas partes y, seguidamente, por las zonas ms sensibles. Juego en todas las formas y posturas, hasta llegar al orgasmo. Bailar desnuda, haciendo movimientos sensuales, es un buen procedimiento para excitarse una misma, y con las piernas abiertas se dispone de ms espacio para los movimientos. Para masturbarme, casi siempre necesito hallarme excitada por alguna lectura pornogrfica (y, cranme, es difcil dar con algo que medio merezca la pena). Me tiendo en la cama, boca arriba, quitndome las bragas o los pantalones del pijama porque necesito tener libertad de movimientos. Me froto con los dos dedos de en medio la zona clitrica, en sentido ascendente y descendente y tambin describiendo movimientos circulares. A veces, coloco dos dedos de mi otra mano dentro de la vagina. Estoy frotando durante unos segundos y pongo en tensin mi cuerpo. Puedo sentir una impresin amortiguada cuando s que el orgasmo se aproxima y, entonces, froto con ms energa, principalmente hacia arriba y hacia abajo. Mantengo las piernas abiertas. La zona vaginal est normalmente humedecida a consecuencia de la lectura pornogrfica; de no ser as, recurro a la saliva o, en muy raras ocasiones, a una crema. Habitualmente, arqueo la espalda un poco cuando estoy realmente excitada, en cuyo momento retiro los dedos de mi otra mano de la vagina y aprieto sobre la zona uterina, justo arriba del pubis. Primeramente, me masturbaba en la baera, con el agua de sta, y ms adelante con la mano, que es lo que todava hago. Uso el dedo corazn de la mano derecha para describir unos vigorosos movimientos ascendentes y descendentes, los cuales aceleran mi avance hacia el clmax. A veces, coloco un dedo dentro de la vagina, profundizando, estableciendo con el pulgar un contacto clitrico. Recientemente, tras haber ledo algo sobre este tema, he

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intentado la contraccin de mis msculos vaginales, lo cual parece realzar la actividad. En ocasiones, levanto todo el cuerpo, situando los pies bajo mis nalgas, terminando con el pecho y la zona sexual elevados, y cara al cielo. Logro el mximo alivio con las piernas muy separadas, para obtener la sensacin de la mayor abertura. Una vez prob con un pepino, y tambin con un vibrador pero esto me proporcion la sensacin de hallarme un poco fuera de m... es decir, que no era yo misma. Tengo varios estados de nimo y modos de masturbarme. Citar primeramente el ms rpido, cuando siento cierto malestar clitrico por falta de satisfaccin sexual. Unos cuantos segundos con el cepillo de dientes elctrico o un vibrador y me pongo a tono, estando lista en seguida. Pero cuando quiero proporcionarme una satisfaccin sexual ms completa, hago algo ms que buscar una breve sensacin placentera. Utilizo entonces a mi consolador y, en ocasiones, a la caldereta de la tubera, evocando recuerdos e imaginando cosas sobre relaciones sexuales y personas que vivieron las experiencias. De esta forma, puedo procurarme una hora o dos de extrema sensualidad.

$ El IA2 es el mtodo bsico de la estimulacin manual clitrica, pero siempre con alguna forma de penetracin vaginal. El 5% de las mujeres que explicaron cmo se masturbaban procedan de esta manera. Pongo un dedo sobre el cltoris y con la otra mano introduzco y saco, alternativamente, de la vagina una botella (de plstico). Mantengo las piernas abiertas al principio hasta el orgasmo. Entonces, las junto. Primero froto el cltoris y despus inserto la botella. Al presentarse el orgasmo, cierro las piernas con la botella dentro de m todo lo que dura aqul. Utilizo mis dedos primeramente para penetrarme la vagina, con el fin de ampliar la sensacin en la zona en general, pero despus, para lograr el orgasmo, al principio ligeramente y luego con ms firmeza, me froto el cltoris describiendo movimientos circulares o ascendentes y descendentes. Con mi otra mano (la izquierda) paso las pginas del libro pornogrfico que est leyendo. S, es engorroso. Las piernas, abiertas. Doy rienda suelta a la imaginacin hasta que me siento lubricada. A menudo, me engao a m misma, abstenindome de tocarme hasta que me siento completamente excitada. A veces, me froto todo el cuerpo sobre la cama, tendida boca abajo y, ocasionalmente, llego al clmax por tal procedimiento, pero lo corriente es que est boca arriba. Primeramente, me acaricio los labios mayores, luego los alrededores del cltoris valindome de un movimiento circular. A continuacin, inserto un dedo en la vagina, hallndome tendida boca arriba o de lado, y me muevo con l. Puedo llegar al orgasmo muy rpidamente si tengo las piernas juntas, pero tengo un orgasmo mejor cuando mis piernas estn separadas y me esfuerzo ms por obtenerlo. Mi esposo me introduce en la vagina un consolador en un movimiento de vaivn, y yo comprimo un vibrador contra mi cltoris. No me toco porque estoy sosteniendo el vibrador. Habitualmente, mantengo las piernas un poco separadas, pero a veces las junto. Comienzo con una estimulacin manual de mi cltoris. Luego, hay una simultnea

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estimulacin del cltoris y la vagina. A veces, me valgo del dedo, o de los dedos (el ndice y el corazn, o slo ste) de la otra mano para la estimulacin vaginal. En ocasiones, utilizo un objeto, corrientemente el liso y redondeado mango del cepillo para los cabellos (nada de claveteados consoladores para m, gracias) en la estimulacin de la vagina. No soy nada propensa a mencionar que uso otras cosas aparte mi mano. Entre todas mis amigas parece que hay un tcito tab contra tales cosas antinaturales. No tengo fetiches. No estoy dispuesta a hacerme dao a m misma. Simplemente, es ms fcil... Resulta difcil adentrarse en la vagina de una. Mis muecas se fatigan, especialmente si el clmax se produce con lentitud. Asimismo, supongo que lo de necesitar yo una estimulacin vaginal lo encuentro pasado de moda y tambin me afecta. Me humedezco la zona clitrica (con saliva o vaselina) y utilizo un vibrador elctrico de los que llevan accesorios. Me gusta poner los dedos de la otra mano contra el vibrador, con lo cual experimento la sensacin producida por el aparato y aqulla. Me agrada disponer de algo (el liso extremo de una vela, o una botella) que introducir y sacar de mi vagina al mismo tiempo que el vibrador frota la zona clit- rica. Mantengo las piernas abiertas. A veces inmovilizo el vibrador y me muevo contra l; en ocasiones, me muevo muy poco y dejo que se mueva el vibrador. Ultimamente, tiro de mi piel bajo el vello pbico hacia mi estomago, y as puedo verme el cltoris mientras me masturbo. Superexcitante! Ocasionalmente, utilizo un espejo para contemplar mi imagen.

IA3 Unas cuantas mujeres (un 1%) se insertaban un dedo o varios en el momento dd orgasmo. De nia, me gustaba masturbarme introduciendo ambas manos entre mis piernas, comprimiendo stas fuertemente y haciendo saltar levemente todo mi cuerpo. Ahora, normalmente, utilizo mis dedos para frotarme toda la zona genital, en un movimiento circular. Luego, corrientemente, introduzco uno o dos dedos en mi vagina antes del orgasmo para sentir las contracciones. Inmediatamente despus del clmax, a menudo, coloco varios dedos justo en la boca de mi vagina para sentir las contracciones, no slo para ver si se producen. Resulta muy satisfactorio sexualmente. I$4 El tipo IA4 (1%) se limita bsicamente a cierta posicin de la mano: la palma se encuentra en la zona pbica (zona clitrica), y los dedos llegan a los alrededores de la entrada vaginal, de manera que la mano adopta una forma de semicrculo. El movimiento mencionado aqu por la mayora de las mujeres parece describir a un rpido pase de toda la mano, rgida: es un rpido, meter hacia dentro y afuera, tambin circular, una palmadita muy rpida. Generalmente, el dedo(s) insertado era mantenido cerca de la boca vaginal para incrementar la sensacin causada por el estiramiento alrededor de la abertura. Este mtodo pareca

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proporcionar una eficiente y generalizada sensacin. Aplico la palma de la mano sobre la zona clitrica, insertando los dedos en la vagina un par de centmetros o poco ms, masajeando luego suavemente esa parte. Empiezo estableciendo contacto con la abertura vaginal, insertando dos dedos en ella, y estimulo el cltoris con la palma de la mano, describiendo muy rpidos movimientos. Mantengo las piernas juntas. Utilizo una mano y oprimo el monte de Venus, haciendo vibrar aqulla hasta que experimento una clida sensacin. Luego, abro mis labios con un dedo, humedecindolo con un movimiento ascendente y descendente. Seguidamente, inserto un dedo en la vagina, movindolo hacia arriba y hacia abajo con gran rapidez, en tanto que la palma hace vibrar el monte de Venus. Las piernas estn muy abiertas. Me acaricio los pezones para ponerme en condiciones, y veo algo pornogrfico. Luego, masajeo suavemente mi monte de Venus, hasta que me siento generalmente excitada. Seguidamente, inserto mis dedos en la vagina frotndome al mismo tiempo el cltoris con la palma. En ocasiones, chupo un pene de goma. Me aplico la parte inferior de la mano y el brazo contra el cltoris. Oprimo tres dedos contra los pliegues preliminares de la pared vaginal, sin profundizar. Las piernas, separadas siempre. Masajeo la zona externa y el cltoris. Una vez utilic una zanahoria internamente. Mi palma queda contra el carnoso monte de Venus, hacia la parte superior frontal de mi zona genital, insertando uno o dos dedos en la vagina. Doy unas muy rpidas palmaditas interior y exteriormente y describo movimientos circulares. A veces, me froto la porcin exterior de mi mano simultneamente con la otra mano

IA5 La variante final es el bsico IA acompaado por una momentnea penetracin en la vagina (1%), con el fin de incrementar la lubricacin. Empiezo por estrujar mis labios vaginales mayores y froto mi cltoris en forma circular a travs de ellos. Al cabo de un rato introduzco el dedo ndice en la vagina, para humedecerlo, y luego froto con suavidad la cubierta de alrededor del cl- toris, avanzando y retrocediendo, movimiento que gradualmente se torna circular. Me gusta palpar toda mi vulva, pero me concentro en la zona clitrica. Siempre me esfuerzo por prolongar el estado de excitacin actuando lentamente; pero nunca puedo impedir acelerar. La presin vara mucho, pero, progresivamente, el frote se hace ms enrgico a medida que voy entrando en situacin. A veces, me palpo los senos con la otra mano. Y juego con mi pelo. En otras ocasiones, coloco mi otra mano en una posicin inocente, que da la impresin de no estar implicada en nada, ya que una de mis fantasas favoritas al masturbarme consiste en que tengo que aparecer como si no ocurriera absolutamente nada, mientras que, secretamente... Si mi dedo se cansa, cambio de mano, pero la izquierda es tan torpe que siempre vuelvo a recurrir a la otra. Al sentirme al borde del clmax, me detengo por unos segundos, si es que puedo dominarme en ese punto, y espero a calmarme un poco antes de empezar de nuevo. Hago esto todas las veces que puedo soportarlo (tres o cuatro), porque me gusta estar muy excitada, sentir que el

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corazn me palpita fuertemente, y sacude todo mi cuerpo al llegar al orgasmo. Cuando llego, me revuelco por todo el colchn y jadeo mucho, pero si mi acompaante est durmiendo trato de controlar esto y de no hacer mucho ruido. Si est despierto, normalmente me observa, pero, por una razn que desconozco, la idea de despertarlo al sentir yo el orgasmo me resulta demasiado embarazosa, a menos que le diga antes de que se duerma que voy a masturbarme. Tengo mayor sentido de culpabilidad con la masturbacin que con las otras prcticas sexuales a las que me entrego, y no s por qu razn, a menos que sea el temor de ser autosuficiente. Parece ser que ese sentimiento se ha atenuado algo al hacerme ms independiente, al autoafirmarme en otras facetas de mi vida. Quiz sea esto un buen indicio. Me tiendo en la cama con las piernas abiertas, deslizando las manos por mi cuerpo, dando masaje a los senos y experimentando diversas sensaciones interior y exteriormente. Mi mano derecha frota las zonas genitales y mi izquierda oprime mi muslo por dentro y frota los labios exteriores. Utilizo el dedo ndice para frotar los labios, en tanto que los de en medio frotan el cltoris en crculos. Un dedo desciende hasta mi vagina y agita los pliegues internos, tanteando la piel, como de raso, llevando humedad al cltoris, que froto suavemente en movimientos ascendentes, circulares y descendentes. Entretanto, mi mano izquierda se desliza por mi cuerpo dando masaje a los senos y muslos.

IA con penetracin anal Tambin, unas cuantas mujeres encuadradas en todos esos tipos emplearon la penetracin anal ocasionalmente: Nada ms pensar en ciertas cosas excitantes, mi presin sangunea parece incrementarse, los latidos de mi corazn, instantneamente, se tornan ms rpidos y fuertes. Tras sentir linos cosquilleos en el cltoris, mi vagina se hace resbaladiza a los pocos segundos. Me lo froto con el dedo ndice de la mano izquierda. Me adentro en la vagina y/o recto con el dedo ndice y/o dedo corazn de la mano derecha, describiendo un movimiento hacia adentro y hacia fuera a la velocidad que se me antoja. Mis genitales registran dos o tres estados de intensidad en el cosquilleo, que va intensificndose progresivamente Me froto el cltoris con un movimiento de avance y retroceso. A veces, empleo para la penetracin tiles caseros que tienen la forma de un pene. Me masturbo en una habitacin a oscuras. En ocasiones me valgo de lecturas erticas, especialmente orientadas a la zona anal. Me estimulo con los dedos previamente lubricados, un aplicador de espuma vaginal o los extremos de una ducha o lavativa. Normalmente, describo movimientos circulares en mi zona pbica con una mano y toco mi ano con la otra, insertando en ocasiones mi dedo o un objeto en mi recto. Da lo mismo que mis piernas estn juntas o separadas. Me muevo muy poco. A veces utilizo mis dedos sobre el cltoris, colocando uno dentro de la vagina, otro en la zona anal, o slo sobre el cltoris. Normalmente, me valgo de uno de dos tamaos de vibradores... El pequeo para mi ano y el grande para la vagina. Una mano se aplica al cltoris la otra sostiene los dos vibradores en sus puntos respectivos. Las piernas estn, habitualmente, separadas. Movimientos circulares.

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Tipo IB El tipo IB se refiere a una clase de masturbacin en la que es importante estimular no solamente el cltoris, sino tambin las otras partes de la vulva (genitales externos). La estimulacin, en este tipo, parece consistir en un ms generalizado frote y masaje de toda la zona vulvar. Casi el 9% de las mujeres que contestaron se masturbaban de esta forma, de las cuales aproximadamente una sexta parte se inserta de vez en cuando algo en sus vaginas. Me valgo de mi mquina de depilar elctrica para masturbarme. Hago un movimiento de frote ascendente y descendente, y otro lateral. Corrientemente, entretanto, uso la otra mano para estimular el borde de mi vagina. Lenta y suavemente, mi dedo presiona la parte inferior del cltoris, avanzando y retrocediendo, deslizndose hasta la abertura vaginal. Una ligera pausa, luego, un ascenso, un descenso, etc., ejerciendo una leve presin en el punto ms bajo, mientras mi mente repasa y siente lo que est sucediendo. Utilizo una mano (el dedo corazn y los dos contiguos para los labios), mientras la otra acerca una pierna ya que estoy tendida de lado. Hay unos definidos movimientos rtmicos de la pelvis. Al cabo de un rato de estar en esta posicin, me coloco boca arriba y levanto las piernas lo suficiente para ponerme en tensin, todava presionando toda mi zona vulvar hacia arriba y hacia abajo, a veces con el dedo corazn en la vagina. La intensidad cambia segn mi grado de bienestar fsico, pero este orgasmo es prolongado dulce e intenso. Utilizo los dedos y las manos, circularmente sobre mi abdomen y hacia arriba y abajo en la vulva. Tengo las piernas estiradas y aparte. Me toco el abdomen, el monte de venus, el vello especialmente, los muslos, la zona clitrica y los alrededores de la vagina. Empiezo tendindome y jugando con mis pezones. Dir, slo para que quede constancia de ello, que he descubierto que un masaje circular de los msculos abdominales bajos, haciendo avanzar la mano, y entonces desde el monte, hacia, arriba en direccin al abdomen, contribuye a aliviar los calambres menstruales, adems de ser en general confortador y relajante. En cualquier caso, cubro y acaricio mi vulva y monte con la palma de la mano o con las dos manos, hasta que entro en calor. Luego, manteniendo una mano en el monte para conseguir un prolongado efecto calmante, acaricio toda la zona vulvar con los dedos (otra mano), cindome gradualmente a la zona clitrica, incrementando la rapidez y firmeza de la friccin. Utilizo dos o tres dedos (el ndice y el siguiente o los dos siguientes' en la zona clitrica, teniendo otros dedos extendidos en tomo a la vulva. Al acercarme al orgasmo, estiro las piernas hacia arriba y elevo el torso, retirando al mismo tiempo la mano de mi monte de Venus

Tipo II La masturbacin, en el tipo I, se lleva a cabo con el cuerpo tendido boca arriba, utilizando las manos, los dedos, o el vibrador. El tipo II es muy similar, slo que el cuerpo se halla tendido boca abajo. El cinco y medio por ciento (ms un adicional 1,5% que podan masturbarse tambin por otros mtodos) de las mujeres que contestaron se masturbaban sobre sus estmagos, utilizando una mano o un vibrador, y, desde luego, el tipo II contiene,

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asimismo, todas las variantes sealadas en la conjuncin con el tipo I. Sin embargo, la presin del cuerpo parece establecer una importante diferencia; algunas mujeres sintieron que esto incrementaba su estimulacin, en tanto que otras manifestaron que no podan llegar al orgasmo en absoluto sobre sus estmagos, o bien con dificultades. Algunas mujeres del tipo II mueven sus cuerpos contra sus manos, mientras que otras mueven nicamente las manos y no sus cuerpos; en general, no obstante, mueven las dos cosas. Un interesante detalle del tipo II es que un porcentaje mucho ms alto de mujeres mantienen las piernas juntas, con respecto al tipo I. De esto se hablar con detenimiento ms adelante, en el captulo. Solamente una cuarta parte de las mujeres que describieron la posicin de las piernas mantenan las mismas aparte, un porcentaje desacostumbradamente bajo.

IIA Utilizo mi dedo ndice. Me tiendo sobre el estmago, abrazndome a una almohada con la otra mano. Describo un movimiento circular y ascendente y descendente sobre mi cltoris y mantengo, habitualmente las piernas un poco separadas, pero, al acercarse el orgasmo, las junto con fuerza. A veces me muevo mucho y en otras ocasiones slo ligeramente. Me masturbo principalmente boca abajo y utilizo la mano derecha para estimular mi cltoris en un enrgico movimiento ascendente y descendente, con los dedos corazn, ndice y anular. La mano izquierda acaricia mis senos. Me muevo mucho en un sentido de rotacin y hacia arriba y abajo. Hago mmmm mucho, y digo jode. Tengo las piernas abiertas al principio y cuando siento que se aproxima el orgasmo, las cierro; mi cuerpo, entonces, se eleva del suelo, la cama, lo que sea. A veces, me masturbo de pie y uso el mismo movimiento y me agito bastante. Ocasionalmente, me masturbo tendida boca arriba, y encuentro difcil llegar al orgasmo de esa forma. Secuencia: pongo una toalla sobre la cama, coloco el vibrador en ella con el pulsador apuntando hacia arriba (el pulsador tiene una capucha de goma de unos veinticinco milmetros de dimetro). Normalmente, humedezco el pulsador antes de comenzar. Luego, me tiendo inmvil boca abajo, con brazos y piernas en forma de una amplia V, funcionando el pulsador en la zona del monte. Slo utilizo las manos cuando se acerca el orgasmo, momento en que desplazo el vibrador ligeramente con la mano izquierda para colocarlo exactamente en el sitio que conviene. Poco antes del orgasmo, mis manos y m cuello se ponen rgidos y mis manos se elevan en el aire un poco antes de mover la izquierda para manipular el vibrador en el instante crtico. Solamente masturbndome puedo llegar al orgasmo. Debo tenderme sobre mi estmago, con las piernas juntas. Sujeto una pequea toalla sobre mi mano. El borde de mi mano derecha, por debajo del pulgar y hacia el puo, manipula el cltoris, en tanto que la izquierda, en un puo, fuerza la primera contra la regin pbica. Acompao un rtmico movimiento de la mano derecha con otros de la pelvis. Vengo haciendo esto siempre igual

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desde que me hallaba en el cuarto grado (tengo veinticinco aos ahora), y ningn otro mtodo podra sustituir al descrito. A veces, cuando me masturbo, tengo que quitarme todas las ropas, y quiz frotarme los senos con algn tejido basto. En ocasiones, introduzco algo en la vagina, acompaando la accin con alguna fantasa masoquista. Otras veces, me excito colocando una botella llena de agua caliente sobre mis genitales. Debo insistir en que a m me resulta imposible conseguir el orgasmo sin una adecuada fantasa. A veces no logro el orgasmo, teniendo que rebuscar en mi mente para imaginar algo propicio. Es ms rpido si me tiendo sobre el estmago, con ambas manos debajo, los pulgares hacia dentro, uno junto al otro, frotando en un movimiento circular o ascendente y descendente. Tambin es ms rpido con las piernas juntas, porque entonces contraigo los msculos al mismo tiempo, lo cual aplica presin. El dedo corazn de mi mano derecha es mi ms fuerte e importante estimulador. Primero, estimulo mi cltoris mediante sucesivos golpecitos, y cosquilleo y luego muevo la mano entera circularmente; seguidamente, engao mi vagina con el dedo corazn mediante golpecitos o un movimiento ascendente y descendente por la abertura exterior. (Nunca me introduzco nada, porque pienso en una posible infeccin.) Siempre me tiendo boca abajo en la cama, para conseguir la mxima presin sobre el cltoris. Normalmente, muevo las caderas de un lado a otro y hacia arriba y abajo. Llego a estimularme mucho con las piernas separadas, pero he de colocarlas juntas para llegar al orgasmo. Cuando estoy lista para llegar, aumento la estimulacin manual hasta hallarme al borde del mismo, hago una presin fuerte hacia abajo y gozo. Despus, retiro rpidamente la mano y sigo tendida, relajndome. Me masturbo tendindome boca abajo, colocando ambas manos sobre mi regin pbica, con las piernas juntas. Mientras describo un movimiento de rotacin con las caderas, aplico presin en sentido ascendente (como si estirara la piel hacia los cantos de mis manos) rtmicamente, en especial con el dedo ndice de mi mano derecha y los dedos corazn e ndice de la izquierda. Todos los msculos de mis piernas se ponen en tensin. En resumen; junto las piernas, sujeto fuertemente mi regin pbica por encima de las ropas que lleve puestas e inicio una especie de movimiento de acometida con la pelvis, mientras aplico una presin rtmica con las manos, y orgasmo. Me tiendo sobre el estmago, mi brazo en torno a la almohada mi otra mano entre las piernas, tocando el cltoris con el dedo ndice. Al cabo de cinco minutos, mi cuerpo empieza a moverse, de forma que estoy toda en movimiento. Al acercarme al orgasmo, mis piernas se acercan una a otra. Para llegar al clmax, el masaje de mi dedo sobre el cltoris debe ser constante y montono Algunos casos del tipo II dependen, principalmente, de los movimientos del cuerpo, ms que de la mano; Me tiendo de bruces sobre la cama con los brazos por debajo, colocando ambas manos sobre mi zona genital. A veces, necesito disponer de algo blando entre las manos y los genitales, pues muevo mi cuerpo y no aqullas. Tengo las piernas juntas, cruzadas por los tobillos. Frecuentemente, no puedo llegar al orgasmo cuando alguien me estimula clitricamente, porque ignoran que necesito algo blando all. Y el tipo II contiene todas las variantes del tipo I:

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IIA Estimulacin clitrica, a veces con penetracin en la vagina Me masturbo sobre mi estomago, con las piernas juntas, ejerciendo presin sobre el cltoris con los dedos de ambas manos (el ndice y los dedos de en medio), uno encima de otro. En ocasiones, me acaricio los senos o las nalgas con una mano, o introduzco los dedos en la vagina, pero esto no es corriente. Me muevo mucho menos que en el coito. Me tiendo boca abajo, con una almohada entre las piernas, haciendo un movimiento de frote contra la almohada o usando tambin los dedos, Mi cuerpo est rgido y en tensin mientras me froto el cltoris con un movimiento circular. Mi otra mano est en el pezn, apretndolo, y en ocasiones me coloco un vibrador en la vagina o detrs. La posicin de las piernas vara de unos casos a otros. IIA2 Estimulacin clitrica, que siempre incluye penetracin en la vagina Me tiendo sobre el estmago, con las piernas lo ms separadas posible, y coloco tres almohadas debajo de mi cuerpo para arquear la espalda. Doy masaje a mi cuerpo en la regin genital, inserto el dedo corazn de una mano en la vagina y aplico mi otra mano con fuerza contra aqulla, en la zona del cltoris. De esta manera, puedo estimular enrgicamente el cltoris y mi cervix (que es a menudo sensible, pero no tanto como el cltoris). Mi respiracin se torna entrecortada, jadeante, y mi cuerpo empieza a contraerse violentamente, a medida que baja sobre el dedo y la mano. He probado con dos o tres dedos, pero esto tena la desventaja de que no poda llegar tan adentro como con un dedo. Utilizo mis manos comenzando con un frote general para calentarme las manos y el cuerpo. Luego, ejerzo presin en la ingle, apretando lentamente con las yemas de cuatro dedos. Despus, me coloco sobre mi estmago. Empiezo con un movimiento circular con dos dedos sobre el cltoris y, ocasionalmente, arriba y abajo con el cltoris entre mis dedos. Hago una comprobacin con la mano derecha, para ver si mi vagina est hmeda. y me entrego a mis fantasas. Contino estimulando el cltoris con la mano izquierda y luego inserto dos dedos dentro de la vagina. Me gusta palpar sus pliegues y hendiduras. Es asombroso sentir el interior de la misma. A veces, estimulo tambin la abertura de la uretra, pero esto puede resultar doloroso. Mantengo las piernas habitualmente cerradas, pero en ocasiones tambin las abro. Si no he llegado al orgasmo por entonces flexiono todos los msculos de las piernas y parte posterior del cuerpo y, a veces, comienzo a mover todo el cuerpo hacia arriba y abajo, o me limito a mover las manos. Me agrada a menudo sacar mi trasero de debajo de las ropas; ser que el aire fresco constituye un estmulo, o quiz sea un deseo de exhibirme, realmente no lo s. De todos modos, el giro sobre mi estmago mejora mi capacidad de introducir los dedos profundamente en la vagina. IIB Estimulacin clitrico/vulvar Me tiendo sobre mi estmago. Las manos (una sobre otra) abarcan la regin genital

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externa, permaneciendo los labios cerrados. Oprimo con suavidad la zona con un dedo, ascendiendo firmemente contra la curva de los labios; la palma de mi mano aplica presin en la porcin delantera y el hueso pbico. Las piernas, juntas. Hago esto a diario, desde que cumpl los cuatro o cinco aos. Cuando mi compaero se une a m, se tiende simplemente sobre mi espalda, contribuyendo a incrementar la presin. Me valgo del respaldo del plstico curvado, y no la almohadilla, de un pequeo vibrador En muy raras ocasiones permanezco sola durante el tiempo necesario para recurrir a los mtodos manuales, que encuentro excesivamente lentos, menos interesantes y ms fatigosos. Sostengo el vibrador con mayor o menor firmeza debajo de m al tenderme boca abajo, y muevo el cuerpo sobre l y a su alrededor. Me lo aplico exclusivamente al cltoris y a los labios vaginales. Me gusta tener las piernas juntas. De esta forma, con los tobillos cruzados, puedo valerme de las piernas para controlar el contacto con el vibrador. A veces me muevo mucho; otras, muy poco. Cuanto ms excitada estoy, ms me muevo. Tendida sobre mi estmago, coloco una almohada entre mis piernas, a la altura de la cintura y como haciendo un bulto en el centro, Mis manos quedan bajo la almohada, debajo exactamente de la regin clitrica y me aprieto contra la almohada rtmicamente. Despus, me pongo el vibrador justamente por arriba de mi cltoris y, mientras permanece estacionario, me froto contra l por unos momentos, hasta que estoy tan ansiosa que he de ponerlo en marcha, en cuyo instante mi mano izquierda lo inmoviliza o juega con el cltoris o la regin vaginal. De todos modos, su mera presencia ya constituye un elemento ertico. Es importante que mi mano derecha impida que vibre demasiado (la causa del recurso de la almohada). Unas veces, el vibrador apunta hacia la izquierda, y otras hacia el ano. Mis piernas se mantienen muy juntas, y dejo correr la imaginacin. En ocasiones, golpeo de un modo especial el vibrador amortiguado.

IIB - Estimulacin clitrico/vulvar, a veces con penetracin en la vagina

Coloco el vibrador sobre el cltoris, labios menores y entrada vaginal, y adems, a veces, introduzco una vela en mi vagina. Con, las piernas juntas es ms fcil, especialmente con los tobillos cruzados (esto intensifica la tensin muscular y satisface un deseo reflejo de oprimir una rodilla contra otra). Sola tocarme los senos y el estmago, pero esto pareca estar de ms. Y sola mover ms mis manos que yo. Ahora me muevo ms yo.

Tipo III El tipo III se refiere a la masturbacin realizada presionando con fuerza sobre una almohada o cualquier otro objeto blando. El cuatro por ciento de las mujeres se masturbaban de esta manera, habiendo un adicional 1,2% que poda tambin mas- turbarse de otros modos. El tipo III es similar al tipo II, porque se opera sobre el estmago, en la postura de boca abajo, pero diferente porque no se utilizan las manos. Implica presionar o echar la pelvis hacia

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delante, especialmente la regin pbica, contra la cama, unas almohadas o un bulto de ropas, o quizs el cuerpo en movimientos de presin contra la cama. Las piernas estn habitualmente juntas, y a menudo hay unas sbanas o tejido formando un almohadillado que se sostiene entre las piernas. As, la estimulacin se extiende sobre una zona bastante amplia, de manera indirecta. Seis casos del tipo III no son corrientes, y cuatro de estas citas se encuentran al final de la presente seccin. Cuando me masturbo me tiendo boca abajo, normalmente en la cama, sobre unas ropas, una manta o colcha... dobladas, formando un montculo contra el cual me froto en movimientos de vaivn. S, yo gozo con la masturbacin. Me masturbo desde que era nia y no veo razn para dejar de hacerlo. Sin embargo, prefiero la relacin sexual con otra persona porque me gusta la compaa de alguien. Siempre experimento un orgasmo y normalmente, varios; todo depende d mi disposicin No s de nadie que se masturbe como yo. Con la ropa de cama hago montculo del tamao de un puo (sola valerme de la cabeza de mi pobre osito de juguete, pero al haberme hecho demasiado mayor para dormir con un osito he de arreglrmelas con una almohadilla confeccionada con sbanas), y luego me tiendo boca abajo sobre aqul, de manera que ejerza presin sobre mi cltoris. Seguidamente, describo un movimiento circular con las caderas, hasta llegar al clmax... Es muy sencillo. Esto me da resultado con las piernas separadas o juntas. No obstante, cuando me siento particularmente excitada, si las junto, a veces me siento mejor. Frecuentemente, acabo con el peso de mi cuerpo descansando sobre las rodillas y codos, de manera que no me es posible hacer mucho con las manos. Cruzo las piernas, aplasto m pelvis contra un objeto blando (una almohada es lo mejor) y dejo correr la imaginacin. Esta es la forma probada y eficaz. Gozo tocndome, pero no me resulta tan agradable. Realmente me muevo muy poco; slo cuando estoy lista para experimentar el orgasmo desarrollo actividad. Masturbacin: normalmente, amontono una almohada, o una bata doblada, y hasta la bolsa de la lavandera, lo monto como si fuera un caballo, haciendo presin y atenundola repetidas reces, haciendo la presin ms y ms fuerte. Con o sin prendas encima. Me tiendo sobre una almohada firme y hago un saliente en ella; luego, me froto en movimientos ascendentes y descendentes contra ella, descansando el peso de mi cuerpo en mis codos y en la ingle. Al llegar el orgasmo, me abrazo a la almohada, cierro los ojos, desfallezco y gimo de placer. Me muevo hacia arriba y abajo, a lo largo de la pierna de alguien, para estimular mi cltoris. El movimiento es lento al principio y despus ms rpido, con largos y exagerados movimientos. Primeramente, utilizo las manos para excitar mi cltoris y los genitales, luego utilizo la presin de unas cuantas grandes almohadas contra mi pecho, abdomen, pelvis y cltoris para incrementar la excitacin. Las bragas mantienen la presin generalizada y permiten una sensacin lbrica, por lo cual no resulta dolorosa. Muevo el cuerpo, especialmente la pelvis, contra las almohadas. El movimiento toma la forma de varias amplias acometidas pelvianas con todo mi peso sobre la almohada. He experimentado actividades masturbatorias por varios mtodos, pero la forma en

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que consigo la serie de orgasmos ms profundos e intensos, aunque es fsicamente agotadora, es en la postura del cuerpo tendido boca abajo en la cama, estimulando el cltoris con la presin ejercida contra ella, y una accin de empuje. Utilizo una toalla enrollada, frotndome contra ella, en un movimiento ascendente y descendente. Nunca me valgo de las manos. Este mtodo parece suscitar ciertas sensaciones que, con la mano, no es posible lograr. No me masturbo. Bueno, a lo mejor me froto un poco contra las sbanas. Habitualmente, me masturbo con el ngulo de una silla o algo similar, colocndome entre las piernas una almohada. Asciendo y desciendo con las piernas juntas. Descubr este mtodo por casualidad a los cuatro aos. No tenia la menor idea de lo que estaba haciendo. Simplemente, me senta a gusto y he estado haciendo lo mismo desde entonces, hasta hace un ao, en que me sent embargada por fuertes sentimientos de culpabilidad. Pero ahora ya no los tengo. Sin embargo, creo que nunca se lo dira a nadie. III Con penetracin vaginal Me tiendo sobre mi estmago con algo pequeo (como un Tampax) en la vagina y una almohada fuertemente sujeta entre las piernas, movindome en sentido ascendente y descendente de un modo lento, ms acelerado y fuerte luego. La secuencia se desarrolla as: inserto el objeto, giro sobre la almohada y luego me muevo rtmicamente hasta llegar al orgasmo.

Otra variante La versin final del tipo III, a la que nos hemos referido antes, dentro de esta seccin, como no habitual, implica sostenerse a distancia del suelo con los brazos y frotar la zona pbica contra algo mientras se est suspendida: Me coloco sobre una silla dotada de unos brazos salientes y bajos, frotndome primero contra uno de ellos. Luego, me elevo por encima del mismo, y me deslizo hacia abajo. Este mtodo permite al cuerpo mucha libertad de movimientos, lo cual me gusta. Lo aprend siendo nia jugando con una de las sillas de mi madre. Me deslizo lentamente contra un lavabo del cuarto de bao oprimiendo fuertemente mi monte de venus contra l. El lavabo resulta estimulante porque est fro. A veces, giro las piernas para intensificar la presin, y en otras ocasiones las bato para hacer vibrar la vulva. Contando once aos de edad, me encontraba un da jugando en torno a nuestra piscina, cerca de la escalerilla. Me apoy en la parte superior de sta y sent una maravillosa sensacin en mis genitales, no tena la menor idea de qu poda ser aquello, pero descubr que poda reproducir la misma sensacin apoyndome en el respaldo de una silla. La experiencia se repiti a lo largo de los aos. No supe que estaba experimentando orgasmos hasta que cumpl los quince, pero comprend que se trataba de algo especial para m, algo que no deba pregonar por el vecindario, ya que aquello se produca en las inmediaciones de mi vagina o dentro, una zona del cuerpo de la que no se poda hablar. En cualquier caso, todava me

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masturbo as, slo que ahora he progresado a los lavabos. Si entro en el cuarto de bao y monto sobre una esquina del lavabo, haciendo movimientos de avance y retroceso, consigo experimentar maravillosos orgasmos. He intentado estimularme hallndome acostada en la cama, pero no resulta. Esto me inquieta, pues mi amante (l no sabe que me masturbo todava!) tampoco puede hacerme llegar al clmax. Puedo ser estimulada, pero no para llegar al orgasmo. He de aadir algo interesante: en los aos de la adolescencia (tengo ahora veinte) sola brincar sobre el respaldo de la silla de mi escritorio, colocndome delante un libro para leer, y experimentaba orgasmos durante todo el tiempo que se me antojaba. As me le $ sangre fra, sumida en un puro deleite! Tipo IV El tipo IV es una forma de masturbacin en la cual se cruzan las piernas muy fuertemente, y se aprietan rtmicamente. Puedes estar sentada, tendida o descansando sobre un costado, tendiendo y distendiendo fuertemente las piernas, especialmente los msculos superiores de los muslos. A veces, hay una almohada entre las piernas, que contribuye a centrar y generalizar la estimulacin. La mayora del 3% de las mujeres se masturbaban de esta manera (ms el adicional 9% que podan masturbarse tambin de otras) simplemente mantenan juntos los muslos con fuerza o contraan sus msculos: Me tiendo boca arriba, con las piernas juntas, movindome un poco hasta el momento de sentir el orgasmo; luego, me quedo muy rgida, comprimiendo mi vagina interiormente, movindome con lentitud. Pero es la estimulacin clitrica y la compresin interior lo que me hace llegar al clmax. Oprimo toda la regin plvica de ese modo, y mis nalgas se ponen muy tensas Me masturbo frotando un muslo contra otro, habitualmente tendida, pero puedo hacerlo sentada (en la oficina, en el autobs, etc.) Los froto rtmicamente aplicando una sutil presin en el cltoris. Poco a poco la tensin me lleva al orgasmo. Cruzo mis piernas dos veces, es decir, las cruzo y cubro con un tobillo la otra pierna, lo cual crea una presin en la regin clitrica. Nunca utilizo las manos ni me toco... No lo necesito. Comprimo mis piernas hasta llegar al orgasmo, movindome ligeramente. Experimento los orgasmos con mucha facilidad. Me tiendo (principalmente cuando me bao) y cruzo las piernas. Acaricio mis senos y asciendo y desciendo ligeramente cuando la estimulacin avanza. Contino apretando mis senos y entonces tengo un orgasmo. En raras ocasiones soporto la estimulacin clitrica directa. Por consiguiente, me inclino mas a tensar y soltar los msculos vaginales en la zona superior del muslo. Cruzar las piernas es algo que ayuda. Golpear levemente el cltoris a veces tambin ayuda, por eso lo hago en muy raras ocasiones. Cuando estoy sentada (como en el colegio), cruzo las piernas y contraigo los msculos de las mismas, una tcnica que me ense mi amante (una mujer). Unas veces leo un pasaje de carcter sexual en un libro (tengo varios adecuados en mi mesita de noche), y otras pienso en una escena del mismo tipo; luego, con los tobillos

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cruzados, comprimo los muslos. No media ningn contacto manual. He probado con un vibrador o la estimulacin manual pero normalmente no me molesto. Di con mi mtodo de una forma accidental, consiguiendo el orgasmo. Y con l he continuado. No veo motivo para cambiar. Algunas mujeres que se masturbaban de este modo retenan algo tambin entre las piernas, normalmente una almohada o una toalla. Inicialmente, me siento estimulada por algo externo, o bien me imagino alguna historia o dejo correr la imaginacin; luego, me tiendo, colocando el brazo derecho en la ingle, con la mueca o la parte baja del brazo sobre mis labios y el clto- ris (puedo estar desnuda o vestida) y la mano en mi tobillo o pantorrilla, cerrando los muslos. La mano izquierda me sirve de apoyo (si estoy tendida de costado), o bien juego con mis pezones. Balanceo mis caderas o pelvis para ejercer friccin. Ocasionalmente, utilizo los dedos o la mano para alcanzar mis labios, el cltoris o la vagina. Doblo una manta o sbana, colocando parte del bulto formado entre mis piernas, que comprimo fuertemente; luego, me froto con aqul los genitales, especialmente la regin clitrica, sin emplear las manos; me limito a hacer movimientos de caderas y de piernas. Comienzo a imaginarme una situacin determinada y llego al orgasmo en unos minutos. Utilizo una almohada o cualquier otro objeto que sea firme aunque blando. Lo coloco entre las piernas, frotndome contra l con movimientos de ascenso y descenso, o lo comprimo entre los muslos. Puedo estimularme frotando con los dedos directamente los genitales, pero no puedo tocar mi cltoris, ya que es demasiado sensible. De hecho, me encuentro ms a gusto con las bragas puestas, de forma que no me estimule de una manera demasiado directa. Las piernas han de estar aferradas a la almohada; no pueden estar abiertas. Me muevo mucho, pero no necesito hacerlo si lo que imagino es suficientemente fuerte. Necesito mucho aire, as que prefiero que sea fuera de las ropas de cama, especialmente con mis nalgas y los pies expuestos. Me masturbo de costado, apretando un edredn entre los muslos, movindome arriba y abajo. As proced la primera vez que sent un orgasmo, y no veo ningn motivo para variar, aunque a veces he pensado que debera practicar tendida boca arriba para aprender a complacer a los hombres. Me tiendo en la cama sobre mi estmago, abrazada a una almohada, dejando correr la imaginacin. Luego, me coloco una almohada blanda entre las piernas, que oprimo contra m, con las piernas juntas, bien cerradas a aqulla. Movindome hacia arriba y hacia abajo, consigo el orgasmo a los cinco minutos, de una manera realmente agradable. Me coloco una manta entre las piernas, metiendo la mxima parte de ella entre stas, que cierro despus fuertemente. Me oprimo la manta en especial contra el cltoris, movindome hacia arriba y abajo rtmicamente, comprimiendo y relajando los muslos al mismo tiempo. Y, a veces, introduzco un dedo de la otra mano en la vagina o el ano, por detrs. Me tiendo sobre el estmago, embutiendo una o dos almohadas entre mis piernas. Ejerzo presin contra ellas con la regin pbica, empujando con las manos la almohada por la porcin delantera. Mis piernas estn abiertas y se mueven como en el estilo mariposa de

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natacin... como una mariposa! Unas cuantas veces he utilizado la boca de un secador de cabellos para soplar aire caliente sobre mi vagina, a modo de estimulacin inicial, como una especie de juego previo. Tambin comprimo almohadas contra mis senos. Tengo diecisis aos y no tengo novio. Casi nunca he hecho el tonto, as que todos mis orgasmos han sido siempre a consecuencia de la masturbacin. Fsicamente, sta me gusta. Me masturbo muy a menudo, de una a seis veces diariamente. Habitualmente en el colegio o en pblico, me limito a cruzar las piernas y a comprimir un muslo contra otro, me relajo, y vuelvo a presionar. A solas, hago una de estas tres cosas: 1) me tiendo boca arriba o de lado, cruzo las piernas y comprimo los muslos; luego, separo las piernas en el momento de mayor tensin y levanto las caderas de la cama; 2) me tiendo sobre el estmago con algn tejido (un camisn o algo por el estilo) sujeto firmemente entre los muslos, ejerciendo presin contra toda la zona del monte de Venus, y doy leves saltos hasta llegar el orgasmo; 3) me froto el cltoris con el dedo, con las piernas abiertas. De adolescente deriv hacia la masturbacin en pblico en las clases aburridas y durante el sermn, siendo yo miembro del coro. Todo lo que haca era cruzar las piernas y comprimir los msculos de los muslos repetidas veces, durante dos o tres minutos. Pero incluso controlndome hasta el mximo era imposible evitar una ligera convulsin en el momento del orgasmo, que disimulaba con un acceso de tos o inclinndome como para rascarme una pierna. Deba de estar bastante caliente. Me desnudo por completo, tendindome en el suelo. Me coloco una toalla entre las piernas, de manera que ente en contacto con mi cltoris. Dentro de mi vagina hay algn objeto, como un pene, y la toalla se encuentra tambin en contacto con la punta del mismo. Junto mis piernas enrgicamente y hago girar las caderas. A veces leo pornografa primero. Unas cuantas mujeres, tambin, describieron otra variante altamente infrecuente, similar a una que se menciona al final del tipo III. Aqu, de nuevo, todo el cuerpo est alejado del suelo, aunque no existe una presin exterior sobre la regin pbica como en el tipo III. Me masturbo contrayendo (cerrando) los msculos vaginales. Normalmente, no me toco el cltoris, en absoluto, sino que puedo hacerlo slo con mis msculos. Puedo hacerlo todo sentndome y apretndome yo misma con las manos o los brazos, es decir, sentada sobre una mesa en la que me es posible apoyarme de brazos, elevo mi pelvis, pongo los msculos en tensin y tengo un gran orgasmo.

TipoV El tipo V (masaje por agua) comprende la masturbacin mediante el agua corriente (casi siempre caliente) sobre los genitales para orgasmar. El 2% de las mujeres que se masturban (ms otro 2% que tambin se masturbaban por otros medios) utilizaban este mtodo. La forma ms comn de hacerlo es abriendo el grifo, en fuerte chorro. El cuerpo est tendido de espaldas con las piernas levantadas sobre la pared y el cl- toris en la debida posicin bajo el agua. Las piernas, habitualmente, estn separadas. Me masturbo con el agua de la ducha solamente. Apunto sta a mi cltoris, abriendo mucho las piernas. A veces, empalmo una manguera y me siento en un borde de la baera, y

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utilizo una agradable corriente de agua. O bien me tiendo en la baera y dejo que el chorro de agua golpee mi cltoris si es lo suficientemente fuerte. Me tiendo en la baera boca arriba, proyectando un chorro de agua muy caliente sobre mi vagina, monte de Venus y el cltoris. Cuanto ms grande es la presin y ms caliente est el agua, ms rpido llega el orgasmo. Desenrosco el aspersor de m ducha para que salga un chorro de agua constante. Abro los labios vaginales, exponiendo mi cltoris. El agua puede estar ligeramente caliente para obtener una mayor estimulacin, y las caderas pueden moverse levemente para provocar ansiedad y prolongar el goce. Habitualmente, estoy de pie. En la posicin de tendida es ms grato, pero entonces acabas con los cabellos y la cara mojados. Para mi, ste es el mejor de todos los orgasmos, y puede ser mltiple. Ocasionalmente, consigo el orgasmo en la baera. Primero, me excito con, los dedos; luego, dejo correr el agua y adopto una postura acrobtica, de suerte que mi vagina quede bajo el grifo, directamente. Empiezo con el agua caliente o fra y a baja presin sobre mi cltoris. Cuando ya me encuentro excitada, hago que el agua caiga con ms fuerza y me instalo, elevndome, ms cerca del chorro. ste golpea mi vagina y entonces llego, y es la ms fantstica de las sensaciones. Utilizo la ducha de telfono (muy eficiente). Regulo el fluir del agua y la temperatura y acaricio m cltoris con el liquido, en movimientos ascendentes y descendentes. Las piernas estiradas casi cerradas, porque, si no, duele. No muevo el cuerpo. Casi siempre llego de ese modo. Cuando no dispongo de una ducha de telfono me valgo de un objeto, pero entonces lleva mucho tiempo para lograr el orgasmo, si es que llego a tenerlo. Normalmente tengo orgasmo en la baera permitiendo que el agua del grifo fluya sobre mi cltoris y los labios, y moviendo el cuerpo de forma que el chorro acaricie la zona. De esta forma, puedo lograr el orgasmo con rapidez, con toda su plenitud, sintindome totalmente satisfecha despus. Dejo que salga el agua, me tiendo bajo sta, y ajusto la presin y temperatura (me gusta ligeramente mas caliente que la temperatura del cuerpo). Luego, me tiendo boca arriba, estimulando directamente mi cltoris y la zona labial con el chorro del grifo, moviendo el cuerpo, unas veces poco y otras mucho. Me gusta mantener las piernas separadas y gritar o gemir de placer cuando siento el impulso de hacerlo. Al hacerse la sensacin ms fuerte, me muevo ms y ms de prisa hasta que viene el orgasmo. Me quedo all unos minutos ms, y luego me levanto y me lavo Durante ocho aos, en casa, me estuve masturbando con la manguera en la ducha. Al trasladarme al lugar en que ahora vivo, mi viejo (de ochenta y nueve aos) y querido patrono, me dio una manguera para ensamblar en la ducha (no dispongo de baera). Si supiera! Primero pona el aspersor, que produca un intenso spray contra mi cltoris, abriendo la zona de la vulva un poco con los dedos de la otra mano. Al mismo tiempo estaba de pie, insertando a veces los dos tubos de mi crema vaginal en el recto y vagina. Esto resultaba un poco difcil porque costaba trabajo relajarse estando derecha y teniendo los dos tubos dentro de m. Tambin me daba irresistibles sensaciones de gran placer, de pie all y alcanzando el orgasmo. Finalmente, prob de sentarme en el suelo fro con las piernas enfrente mo. Esto es mucho mejor porque puedo apuntalar los pies contra la pared y relajarme mejor. No es precisa

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mucha presin antes de que sienta la sensacin de dolor y entonces llego. Es un poco difcil levantarse y ducharse despus.

Tipo VI En el grupo de las mujeres que describieron cmo se masturbaban, solamente un 1,5% se masturbaban slo por insercin vaginal, ms otro 0,4% que utilizaba este mtodo a veces. Ms de la mitad de esas mujeres estimulaban sus zonas clitricas primero manualmente. Qu era lo que se insertaban? vela dedos un dedo vibrador consolador 5 13 4 6 3 Mujeres Mujeres Mujeres Mujeres Mujeres

Me masturbo habitualmente con el dedo y toco mis senos con la otra mano, pero no siempre. A veces, cuando estoy tendida al sol en baador y comienzo a sentirme excitada, termino entrando en casa para masturbarme (siempre que est sola en casa). Normalmente, describo un movimiento de avance y retroceso en mi vagina, o me limito a mantener mis dedos all durante un rato. Las piernas estn muy separadas, con las rodillas levantadas y muy prximas a m. En ocasiones, me muevo mucho, segn la intensidad de mi sensacin en este momento. Posicin de las piernas Un enigma interesante e importante, aunque todava sin respuesta, sobre el orgasmo femenino es por qu algunas mujeres necesitan tener las piernas separadas, para orgasmar, mientras otras deben tenerlas juntas; las hay, asimismo, que prefieren doblarlas por la rodilla o bien elevarlas. Al igual que mujeres diferentes necesitan diferentes clases de estimulacin, cara al orgasmo (los tipos de masturbacin que acabamos de ver), necesitan tambin diferentes posiciones de las piernas para tener orgasmo. Por desgracia muchas mujeres no contestaron a esta ltima parte de la pregunta sobre masturbacin, probablemente debido a la longitud de dicha pregunta, y porque suponan que su postura de piernas era la misma que en las dems. Sin embargo, la mayora de las mujeres que respondieron mantenan corrientemente las piernas abiertas. Con todo, un significativo nmero de mujeres en todos los tipos de masturbacin juntaban sus piernas. Entre las razones dadas por las mujeres para mantener sus piernas juntas, figuran las siguientes: Me gusta tener las piernas juntas porque entonces todo (la zona genital entera) est ms tenso y las vibraciones se extienden mejor. Si mantengo las piernas abiertas casi no siento nada, haga lo que haga. Con las piernas juntas se intensifica el orgasmo. Tenindolo todo comprimido y en

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tensin, en el mayor grado posible es mejor, como un tambor Cuando me masturbo, pongo en tensin mis piernas y comprimo una junto a otra, para llegar al orgasmo. Esto me resulta casi imposible sin este tensar y apretar. Luego durante los segundos de descarga, me siento, fuera de este mundo. Por otra parte, algunas mujeres no podan sentir nada con las piernas juntas. Prefiero tenderme de espalda, con las piernas levantadas y muy abiertas. Noto una fuerte sensacin en las piernas acompaando al orgasmo; si mi peso descansa en las piernas, el orgasmo es distinto. Mi cuerpo se inmoviliza, creo que mi faz se distorsiona (como si me hallara en xtasis). Y mis piernas deben estar separadas y rectas hacia arriba. Algunas de las mujeres que gustaban de mantener las piernas abiertas, preferan tambin doblarlas. Mis piernas estn separadas, dobladas y con los pies planos sobre la cama, o bien forma, ngulos rectos, con los pies juntos puedo masturbarme sentada tambin, y de pie, pero prefiero estar tendida en esa postura. Prefiero tenderme boca arriba, con las piernas algo separadas y dobladas y totalmente rgida. Mi movimiento es como una vibracin gradualmente creciente. Las piernas separadas, dobladas, tocando con las rodillas casi mi pecho. Me muevo muy poco porque esta quietud parece intensificar el placer. Algunas mujeres movan las piernas juntas para conseguir el orgasmo a medida que la sensacin se intensificaba, despus de haberlas mantenido separadas durante la estimulacin (y un pequeo nmero de ellas hizo lo opuesto). A medida que mi cuerpo se pone en tensin, voy juntando las piernas con firmeza. Me gusta mantener las piernas muy abiertas cuando empieza la estimulacin directa, pero es una tortura para m seguir con ellas as a medida que las deliciosas vibraciones ascienden. Me tiendo boca arriba, con las piernas separadas al principio; luego, comprimo una contra otra, al acercarse el orgasmo. Me muevo muy poco. Slo lo suficiente para alcanzar la tensin deseada y relajar mi cuerpo. A veces junto mis piernas fuertemente poco despus, slo para gozar de la ltima fase del orgasmo. Algunas mujeres, tambin, movan sus piernas, separndolas y juntndolas alternativamente, incrementando quiz la estimulacin mediante un bombeo de los labios genitales y bulbos internos. Prefiero estar tendida, completamente inmvil; luego, cuando se insina el orgasmo, inicio un movimiento rtmico, habitualmente levantando una pierna y despus la otra. Cuando estoy acercndome al orgasmo, hago como bombear mis piernas levemente, adelante y atrs, sobre todo por la parte superior. Cada vez que se juntan, siento una chispa de orgasmo; entonces las separo (unos centmetros) para intensificarla todava ms (!), y tras repetir el movimiento diez veces... uf! Es maravilloso! La mayora de las mujeres tenan slo una posicin bsica de las piernas, la que les daba ms resultado pero unas cuantas encontraban que la posicin de las piernas era

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intercambiable. Mantengo las piernas juntas o separadas. Depende del tipo de fantasa que utilice. Pongo mis msculos en tensin habitualmente, y luego, justo antes del orgasmo, empiezo a mover las caderas hacia delante y atrs. Las piernas son la parte de mi cuerpo que est ms tensa; las mantengo dobladas, una hacia arriba y la otra hacia un lado, cuando estoy sola. En compaa de alguien, existen otras consideraciones que determinan lo que hago con las piernas En ocasiones, las pongo rectas, rgidas. La razn de la importancia de posiciones diferentes de piernas para diferentes mujeres constituye un misterio. Depende la postura de la forma en que primeramente aprendi la mujer a experimentar el orgasmo? O es que la anatoma de nuestros genitales (internos y externos) vara de una mujer a otra lo suficiente para requerir diferentes posiciones, segn las personas? No se conocen, simplemente, las respuestas a tales preguntas. El orgasmo

ES IMPORTANTE EL ORGASMO?

El orgasmo es algo fantstico! Es como una combinacin de agradables sensaciones, ms un xtasis frentico de amor, energa y emocin, todo mezclado. Los orgasmos constituyen una renovacin de todos mis sentidos, son un despertar a la vida, algo primaveral, refrescante, centelleante, excitante, un completo alivio del aburrimiento cotidiano. Me hacen increblemente feliz; todo, en el camino hacia el orgasmo, es celestial. Un orgasmo compensa de todas las irritaciones y ansias de las ltimas cuarenta y ocho horas, y si llega un da en que un orgasmo me aburra, pienso que ser capaz de suicidarme. Una maravillosa felicidad, no comparable con ninguna otra. El orgasmo es el placer esencial, que las mujeres se niegan frecuentemente as mismas, cosa que nunca hacen los hombres. En el mejor caso, un cataclismo que pone en movimiento los rganos: mis ovarios, el tero, los senos y el cerebro se convierten en un rumoroso, oscuro y batiente mar de las ms exquisitas sensaciones Quien dijo que el orgasmo no era importante para una mujer fue, sin duda, un hombre. Son los orgasmos importantes para la mujer? Aunque la respuesta parece claramente afirmativa, se ha dicho a menudo, y escrito, que

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las mujeres no necesitan orgasmos, por lo menos no igual que los hombres. Se dice que los nuestros no son tan fuertes, y que no son tan agradables como los suyos. Una mujer contest perfectamente estas afirmaciones cuando dijo: Quien dijo que el orgasmo no era importante para una mujer, fue, sin duda, un hombre. La buena sexualidad expresa amor, relajacin dejarse ir, adems de puro placer corporal La mayora de las mujeres estuvieron de acuerdo: Solamente los mdicos y los sacerdotes dicen a las mujeres que debemos aliviar y complacer a nuestros maridos, y que dejemos de perseguir quimeras cuando nos toca el turno a nosotras. La idea de que carece de importancia el hecho de que las mujeres experimenten orgasmos o no constituye una mentira absurda que las mujeres se cuentan a s mismas. Yo tengo derecho a sentir orgasmos. Si he de masturbarme para tenerlos, entonces mi marido debera tambin masturbarse para tener los suyos, y eso no quiere decir que se masturbe en mi vagina, es decir, por el coito, ya que l es el nico que tiene orgasmo.

Las mujeres estn ahora bajo una gran presin para que desempeen su papel teniendo orgasmos, especialmente durante el coito Parece estar claro que las mujeres tienen derecho a experimentar el orgasmo durante la relacin sexual, como parte del curso natural de las cosas. Sin embargo, al popularizarse ahora la idea de que las mujeres deben disfrutar tambin con las cosas del sexo, este nuevo derecho se ha convertido, a veces, en una opresin. A las mujeres se les hace pensar que deben sentir los orgasmos mas para complacer al hombre que para complacerse a s mismas. Es lo menos que puedo hacer por l, y le hace sentirse como un hombre, y como un triunfador Desempeo mi papel, levanto su ego y confianza y amor por m con un orgasmo. No me gusta verme como una comediante, pero me siento enjuiciada, y tambin yo misma me juzgo, cuando no tengo un orgasmo. Existe una presin que induce a pensar que hay algo psicolgicamente incorrecto en una si no tiene un orgasmo. Un orgasmo no es necesario para hacerte normal, pero los hombres lo espe ran, as que a menudo me fuerzo, especialmente porque a l le gusta observarme. De otro lado, es mejor para l sentir una vagina contrada, pero una mujer puede lograr esto tambin a voluntad si practica. S, siento la necesidad de actuar orgsmicamente, en competencia con otras mujeres de la comunidad. Quisiera no hacerlo. Todo empez realmente cuando me sent presionada por mi anterior compaero, porque, de no llegar yo al clmax, quedaba con esto probado que l no era verdadero hombre. Sin embargo, yo no soy una estrella, ni un circo de dos pistas. Me lo pienso dos veces antes de decir a mis nuevos amigos que no tengo orgasmos, porque entonces hacen de ello una competicin para ver si ellos s pueden hacerme llegar. Realmente me disgusta que se espere de m que llegue, y que casi se me fuerce si no lo

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hago. Se supone que has de ser desinhibida y tener orgasmos, y cuando lo hago, l se muestra confiado y seguro de s. El orgasmo es importante, pero no tanto como piensa l: mi orgasmo es realmente ms importante para mi esposo que para m! S, tengo que tener el orgasmo. De otra manera, no sera una persona como debo, y hara que l se sintiera a disgusto, probablemente, me dejara. A los hombres les agrada hacer el amor con mujeres que experimentan orgasmos. Yo disfrutara relacionndome sexualmente sin orgasmo, a veces, de saber que los dems no son tan cerrados en lo tocante al tema, y si las razones fuesen mas. Tal vez la relacin sexual resultara mejor de no haber odo nunca hablar del orgasmo. Temo que mis nuevos amigos piensen de m que soy rara y no tan sexy como otras mujeres, de no sentir el orgasmo... O bien que me juzguen egosta y agresiva si los experimento! Ojal no existieran los orgasmos. La relacin sexual sera entonces, quiz, divertida.

Hay tambin una presin social, que dice que una mujer que experimenta el orgasmo es ms mujer, una autntica mujer No creo que los orgasmos tengan tanta importancia; la literatura ha asignado a las mujeres otra carga. Pero a m me da vergenza admitir, a causa del mito, que me siento bien por haber tenido un orgasmo, que me agrada ser una autntica mujer. jjj.J! Puedo disfrutar de la relacin sexual sin el orgasmo, pero, psicolgicamente, me siento fracasada, como una mujer que no funciona totalmente bien. La idea de experimentar orgasmos es importante para m, pero, ciertamente, puedo disfrutar de la relacin sexual sin tenerlos. Algo peor que no sentir el orgasmo es la sensacin de haber fallado, o de que soy frgida, o poco atractiva. Noto mucha presin por parte de los hombres y del movimiento de liberacin con respecto a lo de tener orgasmos o insistir en tener uno. No voy a la relacin sexual con el fin de experimentar un orgasmo supongo que una parte de mi ser se pregunta si lo senti r esta vez, sino que, generalmente, busco la ternura de quien me acompaa. O porque, simplemente, se me antoja una buena idea en ese momento. O porque quiero poseerlos de alguna forma por unos minutos. Si, los orgasmos son importantes, pero el smbolo del orgasmo ha sido exagerado, probablemente, vindose como algo sinnimo de sensual, ardiente, apasionada, vital, etc. Toda esa publicidad sobre el orgasmo me est poniendo nerviosa. Es una gran credencial sentir orgasmos... Me siento ensalzada cuando experimento alguno. El orgasmo abre el camino que me lleva a mi realizacin completa como mujer Mi esposo me dice que me presento y acto como mujer, as que no me preocupa sentir o no sentir un orgasmo. Sin embargo, he de admitir que el viejo mito de ser menos que una mujer me obsesiona un poco. Los orgasmos son importantes, pero no s si es por ellos mismos o porque creo que

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debo experimentarlos forzosamente. En raras ocasiones he pensado que necesitaba sentir uno. Ahora se da tanta importancia al orgasmo, que una persona se sentira anormal si no tuviera. Algunas mujeres reaccionaron enrgicamente contra esta presin a que desempeen su papel De vez en cuando me asalta el deseo de impresionar a alguien con mi tremenda sexualidad, pero, habitualmente, me siento muy feliz simplemente teniendo muchos orgasmos. Bsicamente, soy demasiado egosta para molestarme en demostrar algo a mis acompaantes.., y, sobre todo, demasiado inteligente para querer hacer algo que pruebe que soy una autntica mujer.Que se vayan a la mierda! Yo quiero experimentar orgasmos para saciar mi ansia de placer, no para que alguien aprecie mi feminidad.

De otro lado, al no sentir el orgasmo con un hombre puede producirse una frustracin tambin, porque la mujer terminar, quiz, vindose como dada de lado y engaada mientras observa el de l Quiero sentir el orgasmo, no ya por s mismo, sino para evitar la frustracin y la ira que siento cuando no los tengo. Cuando veo que mi compaero tiene un orgasmo, pienso que yo tambin debera disfrutar de uno. Es raro que yo participe en una cpula altruista, sin orgasmo. En este ltimo caso, me siento robada. Siempre me sent estafada cuando l tena orgasmo y yo no. Una relacin sexual sin orgasmo me hace sentirme como si me hubiera puesto en camino... pero, por qu? (excepto cuando existe una implicacin de tipo emocional). Conscientemente, me tienen sin cuidado, pero quiz lamento la ausencia de orgasmos a nivel inconsciente. El orgasmo es para m importante por dos razones: l)fsicamente, y 2) me siento estafada cuando no experimento ninguno. Pienso muchas veces que mi sexualidad no es importante para ciertos hombres. No experimentar orgasmos nunca sera una prueba de que algo anda mal en nuestra vida sexual. l siempre siente uno. Por qu no ha de ocurrirme a m lo mismo? Si me relaciono sexualmente con el mismo hombre repetidas veces, no siento nunca el orgasmo, me enfado muchsimo y me siento frustrada y cada vez ms frgida, y realmente enfrindome con cosas que normalmente me hubieran calentado. Merezco un clmax despus de haber hecho lo suficiente para que l goce de uno. Si l tiene un orgasmo, por qu no he de disfrutar yo de otro? No me importa lo que tarde. Le hago frotar mi cltoris hasta que tengo orgasmo. Considero el orgasmo el fin natural de las experiencias sexuales... Cuando beso

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apasionadamente, necesito y espero continuar hasta el coito y tener orgasmo. Si el hombre parece no advertirlo, o le da igual, o no intenta ayudarme a que yo lo tenga, me pongo furiosa. El coito est bien a veces por el calor emocional y fsico que se comparten, pero es mejor con orgasmo, y yo interpreto la comprensin de un hombre de mi deseo de tenerlo como una demostracin de su sinceridad y afecto. Pese a no experimentar nunca el orgasmo en la cpula, todava gozo con sta, pero, en ocasiones, me siento defraudada e irritada cuando l llega al clmax y yo no. Si no tengo orgasmo, cuando el coito ha terminado me deja frustrada e insatisfecha y llena de resentimiento y; a la vez, de un sentimiento de culpa. Cuantos ms orgasmos mejor. Estar viendo siempre cmo goza mi acompaante resultara algo intolerable. Prefiero no tener relacin sexual a tenerla mala, que para m representa la actividad sexual con un inepto, con un cerdo varn chauvinista, que no me permite sentir el orgasmo. Antes de adaptarnos una pauta de estimulacin clitrica para llegar al orgasmo y luego al coito, a veces goc con la actividad sexual mucho sin tener orgasmo. Pero, habitualmente, me senta muy frustrada, especialmente si estaba a punto de llegar al orgasmo, y al final no llegaba. Por desgracia, era, y soy todava, una persona demasiado inhibida para masturbarme en una situacin semejante. No existe una razn para la relacin sexual si yo no siento el orgasmo tambin. De otro modo, me quedo abatida. Sin el orgasmo, para qu va a desear una mujer tener relacin sexual con alguien? Qu asco! La relacin sexual sin el orgasmo es deliciosa a veces, pero no el coito en el que l s tiene orgasmo... me hace sentir disminuida e inadecuada. En ocasiones, me siento obsesionada por la idea de que yo poda haber tenido un orgasmo cuando l lo tuvo. Me siento engaada, dolida y furiosa... Mi frustracin es tan grande que estoy considerando en serio la idea de divorciarme. Tengo que sentir un orgasmo, o me subo a una pared. Debo retirarme a un sitio privado y masturbarme. Antes de conocer los orgasmos, me encantaba ser excitada, y luego tan slo ir calentndome naturalmente una vez que el hombre haba tenido el suyo. Me dorma ligeramente excitada, pero no inquieta. Ahora no puedo, ni pienso hacerlo. Las raras veces en que la relacin sexual era un mtodo de curacin, o una forma de relacionarse emocionalmente cuando haba necesidad de ms calor humano e intimidad, el orgasmo no era preciso. Tambin, antes de descubrir qu haba de hacer yo para sentir un orgasmo, todo lo relativo al sexo constitua un servicio ntimo que haca a mi acompaante. Sin embargo, siempre gozo ms cuando tengo orgasmo, y, habitualmente, no es justo que l lo tenga y yo no. No les parece? Si l llega al clmax y yo no, me siento empequeecida y con ganas de llorar, y hasta pienso en renunciar a la actividad sexual para siempre. Pero, de vez en cuando, me siento satisfecha, cordial y cariosa. Estoy conforme con que no haya orgasmos, si mi acompaante no se muestra egosta

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o se aprovecha de la situacin, si es tierno y considerado... Por dentro, no obstante, siento que estoy hasta los cojones. A veces, le digo a m esposo que no necesito experimentar el orgasmo para disfrutar de la relacin sexual, pero creo que esto es una idiotez por mi parte. Cmo se sentira un hombre si hiciera el amor y nunca llegara al orgasmo? Tengo que sentir el orgasmo porque la actividad sexual se supone que es un intercambio, Si he de atender a las necesidades fsicas suyas, l debe atender a las mas. Adems, el orgasmo constituye una gran experiencia. Me gusta hacer que un hombre le comparta conmigo. Creo que los nombres debieran acostumbrarse a proporcionar tal placer a las mujeres. No me gusta que slo me jodan. En ocasiones, las mujeres vieron en el orgasmo del hombre un sustitutivo del suyo Pienso que tengo mucho que ver en cuanto l siente, y cuando puedo hacerle llegar al clmax es como si a m me hubiera pasado lo mismo, de manera que no necesito ms. A veces, puedo experimentar orgasmos mentales, al ayudar a mi compaero a alcanzar el orgasmo, encontrndolo igual de estimulante. A veces, es ms satisfactorio sin el orgasmo, porque as es posible notar el orgasmo de mi compaero de un modo ms completo. A veces pienso que estoy de acuerdo en no tener orgasmo durante el coito, pero quizs es que estoy demasiado concentrada en realizar la experiencia sexual, sea lo que sea lo que l desee. Dar es ms importante que tomar. Por tanto, de tener que elegir entre el orgasmo de m acompaante y el mo, prefiero el suyo.

Algunas mujeres llegaron a la conclusin de que el orgasmo durante la relacin serna! no era importante. Los orgasmos constituyen algo excepcionalmente agradable, y como no he renunciado a la masturbacin, supongo que se puede afirmar que son importantes para m. Pero ah est precisamente la cuestin en otro aspecto... Yo asocio por completo el orgasmo con la masturbacin. Yo no tengo que llegar y, a menudo, cuando l llega, esto constituye para m la cumbre de la relacin sexual. Para m, los orgasmos no tienen nada que ver con la relacin sexual corriente varn/hembra. Los orgasmos no son necesarios porque puedo proporcionrmelos con la masturbacin. Puesto que no siento el orgasmo durante el coito, disfruto de ste sin ellos. Creo que han sido supervalorados los orgasmos. Cuando me masturbo persigo el orgasmo, pero en compaa de mi amante me da igual no experimentarlo. Slo necesito el calor y la proximidad. El orgasmo no es siempre necesario durante el coito. Viene bien, sin embargo, por el calor y la satisfaccin, y para hacer saber a alguien que lo aceptas fsicamente.

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Los orgasmos son solamente importantes en el contexto. De querer yo nicamente el orgasmo, me masturbara. Si alguien quiere darme un orgasmo, y es un acto de amor, afecto y consideracin, entonces eso es importante. No hay nada que objetar de no sentir el orgasmo, si una ama a su compaero, siempre que haya entre los dos mucho afecto y un inters mutuo. Si yo amo a mi compaero, logro la satisfaccin emocional, incluso sin sentir el orgasmo. En cierto modo, estas mujeres tenan razn: ver en la actividad sexual una carrera hacia el orgasmo es un punto de vista estrecho y falto de imaginacin. Sin embargo, la mayor parte de las mujeres no hablan desde una posicin de fuerza en este aspecto. Nosotros no estamos teniendo orgasmos (o no podemos tener orgasmos) durante la relacin sexual, y entonces decimos que no son importantes. Para sacar nuestra sexualidad a la luz, hemos de traer nuestros orgasmos (y la estimulacin y las posiciones del cuerpo para sentirlos) de donde se esconden, y sentirnos libres para hacer de ellos una parte natural y cmoda de las relaciones sexuales. El derecho al orgasmo se ha convertido en una cuestin poltica para las mujeres. Aunque no hay nada malo en no sentir orgasmos, ni en lo de realzar y compartir el placer experimentado por otra persona, s se incurre en una equivocacin al hacer de eso una norma, con arreglo a lo cual el hombre siempre experimenta el orgasmo y la mujer no. Si nosotras lo hacemos todo fcil y agradable para que los hombres experimenten un orgasmo, y nosotras pasamos sin l, no estamos slo hacindoles un servicio? Si sabemos cmo tener orgasmo, pero somos incapaces de hacer de esto una parte de la relacin sexual con otra persona, entonces no controlamos la eleccin de tener o no tener orgasmo. Carecemos de poder. No corresponde eso precisamente al papel tradicional de la mujer, mirar y cuidar, actuar siempre de comparsa en la vida de los dems? No se descubre ah el mismo sentido de martirio y autosacrificio que siempre han mostrado las mujeres en otros aspectos de las relaciones personales y familiares? Nosotras somos los seres sensibles y comprensivos, en tanto que los hombres son los expertos fsicos y mecnicos que hacen cosas. En el terreno del sexo, supuestamente, los hombres saben qu debe hacerse: inician y llevan a cabo las principales actividades. Nosotras respondemos a ellas. Pero lo que ellos han iniciado, generalmente, ha tenido poco que ver con nuestras necesidades en cuanto al orgasmo. Y lo que es an peor: el hecho de ser necesariamente pasivas nos niega el sentido de nuestra fuerza y autonoma. Ha llegado el momento de que reclamemos nuestros cuerpos, de que comencemos a utilizarlos nosotras mismas para nuestro propio placer.

QU SENSACIONES SE EXPERIMENTAN EN LAS ETAPAS HACIA EL ORGASMO?

La excitacin inicial Qu se siente durante la excitacin? A juzgar por las entusiastas descripciones de las sensaciones correspondientes a la etapa

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de la excitacin, tales placeres podran categricamente rivalizar con los del orgasmo propiamente dicho. Ninguna mujer dijo que le disgustaba la excitacin inicial; no hubo ni una sola descripcin negativa en cuanto a las sensaciones que proporcionaba. Las palabras utilizadas a menudo para describirla fueron, entre otras, hormigueante, viva, clida, feliz, sensaciones de querer tocar y ser tocada. La mayora de ellas notaban las sensaciones en todo el cuerpo; pocas mencionaron los genitales. Y en estas descripciones, la mayora pareca describir sus experiencias durante la relacin sexual con otra persona, utilizando abundantemente trminos emocionales. Siento (sin tocarlos) mi piel, los senos y las piernas, las manos y el cuello. Es como si mi cuerpo se dilatara, requiriendo un tipo de contacto clido y friccional. Hay una exquisita tensin, un dolor, un hambre... Y mis senos se ponen en tensin, como si hubieran de ser tocados. Experimento una sensacin semejante a un desmayo. Noto sensaciones de clido cosquilleo, de plenitud, de humedad y energa. La presin de la sangre se eleva... Cada parte de mi cuerpo siente todos y cada uno de los toques que se le hacen... Soy hipersensible. Me siento en el cielo. Una sensacin de bienestar. Me siento radiante. Es como un despertar gradual. Es una sensacin de ser amada y deseada. Es estimulante. Mi cuerpo se siente equilibrado, vivo, latente, radiante, en la cumbre. Es una aceleracin de todos mis sentidos. Es una sensacin de urgencia, un impulso irresistible. La excitacin moderada es deliciosa, resultando intoxicante en muchos aspectos; la excitacin fuerte es prcticamente dolorosa, pero tambin maravillosa con el orgasmo final. Me siento elevada... Respiro de prisa... Tambin me siento ligera de cabeza, sumida en un mundo de ensueo, los sonidos parecen distantes; el tiempo da la impresin de haberse detenido. En el momento mejor, con mi acompaante, me siento feliz, y, en general, clida. Es una impresin de ternura y afecto. Es una sensacin de felicidad, de hormigueante gozo. Si se prolongara indefinidamente, una se volvera loca. Clida y a gusto, segura, afectiva. Es un placer ser excitada. Estoy mas sensible y alerta a todo. Algo grande, como en buena salud. Un foco total de atencin, mientras el tiempo se inmoviliza, y el cuerpo se mantiene alerta, esperando. La sensibilidad general se incrementa. Descubro en m una parte de mi ser que habitualmente no advierto. Flotando. Una suprema sensibilidad al tacto... Olas de mariposas en mi estmago. La adoro cuando se convierte en una ardiente fuerza impulsora. Me hago consciente de mi vagina y sta parece indicar un deseo vehemente. Soy excitada por algunos mediante la proximidad y la ternura. Siento como si toda mi

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piel quisiera entrar en contacto con toda la de ellos. Es como despertar y el comienzo de la vida Es fantstico: un xtasis casi insoportable Es como querer notar a alguien tan cerca que no basta el simple tacto. El estado fsico de un deseo... Es una sensacin en lo ms hondo de mi garganta, una profunda emocin y deseo. Es una impresin emocional de bienestar, de afecto, de intimidad. Me siento muy libre y sin inhibiciones con respecto a mi cuerpo, y muy prxima a mi compaero. Necesito frotar mi cuerpo contra el suyo, totalmente, y hallarme, en lo fsico, lo ms cercana a l posible. Atractiva y deseada. Acelera los pulsos. Algo temerario! Soy consciente de todas las partes de mi cuerpo, deseando hacer delicadas caricias en contacto con mi propia energa csmica, y la de quien me acompaa, ya no hay pasado ni futuro. Todo mi cuerpo se siente completamente despierto, superestimulado. Uf! Todo mi cuerpo est vivo... Lo noto sensible, fantstico, hormigueante, real! Mi cuerpo se torna blando y fluido, mostrndose por completo en sintona con el universo. Felicidad, energa, estremecimientos, un xtasis..., flotando en nata batida. Al borde de un terremoto. Clido, hormigueante, violento. Unas partes concretas del cuerpo quedan enfocadas cuando se tocan, y yo me siento amada, necesitada y digna. Me siento sensual, excitada... y un poco perversa. Estoy sensibilizada por completo. Acalorada. Necesito estar cerca y tocarla. Bella y viva. Un clido y ansioso impulso de mis senos por ser tocados, un deseo de besar. Clida y hmeda por dentro y por fuera, cargada de electricidad, abierta y lnguida. Una viveza realzada, salud mental, euforia. Yo describira la excitacin como un agradable hormigueo, progresivamente intenso, como el que senta siempre tras los estremecimientos que nos procurbamos mutuamente en el sexto grado. Una electricidad con descargas, como originada en las estrellas. Es algo confuso. Es sentirme dulcemente consciente de cada una de las partes de mi cuerpo, especialmente de mis genitales, de mis senos y cuello, de mi estmago, boca y odos. Es tambin algo bonito, deseable, y bueno! Muy emocional, completamente vivo. Mi cuerpo entero, apremiante, busca el de mi compaero. Quiero ser sentida por ste sin limites y me gustara fundirme con la otra persona y con su cuerpo. Todo mi cuerpo reacciona con una sensacin de dolor, alumbrando sentimientos de

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amor dentro de m. Una sensibilidad intensificada en todo mi ser, una sensacin vagamente ardiente en la zona clitrica, y una especie d anhelo de que sean tocados mis senos, el estmago, las nalgas y la vagina... Algo grande! Una tremenda excitacin que me hace perder el control del cuerpo. Siento deseos y necesidades que no me puedo negar, y podra hacer cosas jams pensadas en mi estado normal. Mi cuerpo queda sensibilizado agudamente; los simples toques o caricias en varios puntos me proporcionan un extremado placer. Siento mi vulva sosegada, clida y sexy... Es una rara sensacin la que noto en mi piel. Deleite. Esta es la nica palabra que puedo utilizar para describir la sensacin experimentada con alguien que amo. Pierdo el control, hago las cosas impulsivamente... Me siento nerviosa y dbil, y al mismo tiempo en tensin y supersensible en todo mi ser. Experimento una agradable sensacin que no puedo describir porque supera a todas las que he experimentado Una sensacin de poder, de fuerza. Es una aceleracin de los latidos del corazn, una intensa sensacin de intimidad, una ansia de tocar cuerpos. En cierto modo, me da la oportunidad de despertar de la bruma de la existencia diaria. Es como estar fuera de mi cuerpo, fuera de mi mente, sin importarme realmente lo que es importante para m ser, en la normalidad. A veces me siento excitada en general, sin haber sido tocada... Noto una especie de tensin, una dulce tensin, y hay un ensueo en el deseo de tocar y ser tocada. Por otra parte, la excitacin provocada al tocar y ser tocada puede ser ms aguda, una especie de punzada en mi vagina; los nervios se erizan bajo mi piel. La excitacin excesiva es dolorosa. Todo toque produce una deliciosa sensacin, y quiero que contine para siempre. Es una sensacin de libertad o de poder, en los genitales y en el vientre. Noto mi cuerpo sin inhibiciones, fuerte. Un maravilloso placer, como el del bao y el sol. Los sentidos se ponen alerta, cargndose de energa. Todo mi cuerpo se cubre de un clido sudor. Es un anhelo fsico. Un bao de deliciosas sensaciones. Viva por todas partes. Sola en el mundo con mi compaero. Vida en suspenso, como una eternidad en un segundo. Una intensa comunicacin al beber y saborear el otro cuerpo. Voluptuoso, elegante y sensual. vida de ms! Una rara sensacin, otra dimensin de m misma, liberndome de mis anclas Una sensacin de calor creciente, denso, envolvente, dulce.

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Calor, latidos, sombras. Por todo mi cuerpo una intensidad de sensaciones. Todo mi cuerpo arde. Disfruta de los periodos largos de excitacin?Le gusta la excitacin par s misma? La excitacin es altamente gozosa. Ahora bien, resulta agradable por s misma, sin el consiguiente orgasmo? Muchas mujeres dijeron que un largo periodo de excitacin resulta grato Probablemente, no ha habido ninguna experiencia sexual que pueda igualar las vividas en los tiempos del colegio, en el asiento posterior de un coche aparcado, cuando la excitacin era un fin en s. A m me gustara que hacer el amor significara mas toques sensuales y una menos directa actividad genital. Mis momentos ms excitantes fueron las horas que sola pasar simplemente tocando a mi mejor amiga y ella a m La excitacin es la parte fundamental del sexo. Durante una etapa de intensificada excitacin, prefiero no tener orgasmo. (Me corta la excitacin) No recuerdo, pues mis experiencias sexuales en los ltimos ocho aos siempre terminaron en la cama. Pero, en la adolescencia, ponerse caliente era siempre algo simple y agradable. A menudo pienso que prefiero una larga etapa de excitacin que el relativamente breve orgasmo. Al cabo de dos o tres horas me siento tan exhausta como si hubiera tenido un orgasmo. Muy a menudo, he gozado mucho besando apasionadamente, decayendo luego mi inters, al complicarse la actividad sexual. Los preliminares me gustan ms que el coito. S, me gusta la excitacin, pero he sido condicionada para que no me guste, de manera que, en cuanto me siento realmente excitada, lo oriento todo hacia el coito. Puede alcanzarse, y mantenerse, un estado muy intenso; yo lo llamo suspen sin prolongada. S, la excitacin es ms importante que el orgasmo. Fue esta idea la que me sostuvo a travs de todas las relaciones sexuales que tuve y que no terminaron en orgasmo. S, tiendo tan poco a la genitalidad, que encuentro difcil orientarme en ese sentido con mi amante. Tiendo nicamente a la caricia y a la demostracin de afecto antes que a la implicacin genital directa. El sexo es la nica forma de lograr el suficiente contacto de la piel. El simple y anticuado intercambio mutuo de caricias puede durar horas, por lo que a mi respecta, quedando incluidas en l los toques, los besos y los frotes. Si tuviera que escoger, renunciara antes a los orgasmos que a tal sensacin. Me gusta que esa etapa se prolongue hasta el mximo. Me hace sentir viva y sensible: ms que ninguna otra, hace que se esfume la sensacin de soledad y aislamiento. En otras palabras, a las mujeres realmente les encantaban las sensaciones de excitacin y el estar fsicamente junto a alguien. A muchas de ellas les gustara ver esta mezcla

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imaginativa de actividades ampliada y revalorizada, no siempre necesariamente de una manera mecnica al orgasmo.

Pero algunas mujeres se quejaron de que los hombres no se prestaban a largos perodos de excitacin Me gusta alargar las etapas de excitacin hasta que el deseo del orgasmo es irresistible. Por desgracia, muchos hombres son demasiado impacientes para permitirlo. Nunca llego a ese estado con un hombre. Estn demasiado tensos. S, me gustan los periodos largos de excitacin, especialmente si est claro que no vamos a tener coito. El verano pasado viv uno de los episodios mejores de mi vida intercambiando caricias con un hombre durante varias horas. Pero no he dado con ninguno dispuesto a afrontar tal experiencia en una situacin de posible coito. Siempre se abrevia y supongo que todava no me he atrevido a decir: Quiero hacer esto, y no pienso hacer nada ms. Me entristece verme obligada a controlar mis acciones y perderme buena parte de eso a causa del condicionamiento de mi compaero, quien necesita que acabemos en la cpula siempre que nos tocamos, prcticamente. Es muy importante para m un largo periodo de excitacin, y, a veces, me siento defraudada cuando mi acompaante se siente demasiado excitado para continuar. En ocasiones, en el intercambio sexual, l llega justo cuando yo estoy empezando a excitarme. No me gusta. Me defrauda. Me agradan los largos periodos de excitacin. Este es el motivo de que mi esposo y yo no seamos demasiado compatibles... Le hablo, y se muestra sensible durante cinco minutos entonces va a lo de siempre. Quin tiene tales opciones?? Yo, desde luego, no!! Me gusta prolongado, pero yo conozco muy pocos hombres que puedan o estn interesados en prolongarlo.

Y el periodo de la excitacin ya no es tan divertido cuando el hombre contina hasta el orgasmo, dejando a la mujer excitada y sin orgasmo Muchas mujeres han tenido frecuentemente relacin sexual sin orgasmo, y resienten el hecho de que los hombres casi siempre tengan orgasmo. Por consiguiente, pusieron claramente de manifiesto que, aunque el periodo de excitacin es grato, ellas esperan llegar al orgasmo tambin. Me gustan las caricias por s mismas, sin sobrentendidos de que esto ha de terminar en coito. Ahora, excitarme para que el hombre pueda quedar satisfecho es, por lo que a mi respecta, una agresin sexual. Es agradable ser muy acariciada, pero yo no tolero que un hombre satisfaga su deseo a costa ma sin estar dispuesto a hacer lo necesario para satisfacer el mo. En general, he visto que los hombres son incapaces de aceptar el perodo de excitacin

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solamente. Piden satisfaccin, la suya, por supuesto, pero raramente la ma! Viene a ser un gran abandono. Yo me quedo inmvil y entristecida cuando no tengo orgasmo y l est ah tranquilo y feliz, y ya sin ningn inters. El sexo para m, hasta hace poco, ha sido una larga serie de conocimientos por noche, y nunca sent que tuviera el tiempo suficiente para quedar fsicamente satisfecha. Generalmente el nombre se me echaba encima y descargaba, y de pronto todo haba terminado! Esto me molestaba mas y ms cada vez que ocurra, y ahora nunca dejo que ocurra. Si estoy con un hombre y tengo la seguridad de que me proporcionar la satisfaccin necesaria en su momento, me gusta prolongar el periodo de excitacin. Pero, si abrigo alguna duda, hago lo posible por conseguir mi orgasmo antes de que se me esfume tal oportunidad.

Otras mujeres sealaron que un largo periodo de excitacin sin orgasmo en un momento determinado, es extremadamente frustrante, especialmente cuando esto se convierte en una pauta. Es una gran frustracin excitarse repetidamente y no llegar al orgasmo. En tal situacin, ahora, no me dejo excitar. Puede llegar a ser doloroso fsica y psicolgicamente. Supongo que lamento la estimulacin sin orgasmo porque la asocio con los aos en que no poda llegar, odindome a m misma y a los hombres con quienes estuve. A partir de cierto punto, la relacin sexual sin orgasmo, incluso la actividad sexual no genital, prolongadas durante un periodo de meses, me hace perder todo inters. La sensibilidad avivada y las experiencias sensuales son algo grande, sobre todo cuando se comparten. Pero la excitacin genital sin orgasmo es frustrante. Cuanto ms tiempo, mejor, hasta cierto punto. Me siento como si me moviera a diferentes niveles, pero luego esto debe terminar. Cuando la perspectiva del orgasmo es dudosa, experimento sentimientos conflictivos con respecto a la excitacin. Esta resulta agradable por s misma, pero, tras alcanzar determinadas cotas, me quedo en tensin, irritada, desilusionada y... muy deprimida. En ltimo trmino, tengo que llegar y saber que lo disfrutar. No hubieron sensaciones confusas con respecto a lo que se senta cuando, estando al borde del orgasmo, el estmulo que haba estado a punto de provocarlo se cambiaba o retiraba: era terrible. En el Cuestionario III se preguntaba: Cuando est usted a punto de experimentar el orgasmo y ste no llega por la retirada de la estimulacin o cualquier otra razn similar, se siente frustrada? Si mi esposo siente el orgasmo antes de que yo tenga la oportunidad de hacerlo, me deja agitada, con el estmago revuelto y resentida y enfadada.

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Los hombres frecuentemente tienen el orgasmo, se dan la vuelta y se duermen, dejndome a m en un estado de alta excitacin, pero sin orgasmo. Esto es mentalmente enfurecedor y me produce un terrible efecto psicolgico. Pueden estar entrenados para satisfacerme, pero la mayora de los hombres parece suponer que las mujeres no necesitan el orgasmo igual que los hombres. Al principio, pienso, oh, no importa, estuvo bastante bien mientras dur. Y entonces pienso, no! por qu tengo que amoldarme? Frustrada e irritada, y potencialmente violenta. Habitualmente, ocurre cuando mi esposo decide que su mtodo de estimularme no marcha con suficiente rapidez, y entonces lo cambia por otro... sin preguntar antes. Me siento frustrada, enojada, engaada. A menudo, l llega al clmax demasiado rpidamente. Pienso frecuentemente que mi esposo solamente se preocupa de su orgasmo, que cree que yo no necesito sentir el mo. S, me siento muy frustrada y triste, y a veces lloro. Maldita sea! S... Me siento triste y defraudada, y pienso que algo no marcha bien en m. S, me siento furiosa e insisto en que mi compaero contine. No existe una frustracin mayor. A veces, creo que sera capaz de llegar al crimen. Me siento frustrada y desilusionada, y, en ocasiones, fsicamente enferma, y dolida, as como rechazada desde el punto de vista emocional. Sin embargo, normalmente, controlo mis emociones intentando razonar, conmigo misma. Si la estimulacin ha sido suficientemente prolongada e intensa, siento molestias en los genitales y en la parte inferior de las piernas. Luego, me siento incomoda durante horas. Eso sucedi repetidas veces durante los primeros meses de mi matrimonio, antes de que me desentendiera por completo de ello como mtodo para sobrevivir. Ahora estoy resignada, pensando qu es lo que ocurre con los hombres, y no espero el clmax. Por tanto, no est mal. No llego al justo a punto de hace ya mucho tiempo. No tener orgasmo es peor que la abstinencia total. Me hace sentir deprimida y desanimada. Yo renunciara para siempre a un hombre incapaz de proporcionarme el orgasmo. No tener orgasmo a veces no me importa demasiado cuando me he hecho a la idea. De otro modo, no sentirlo es desastroso, algo que disgusta mucho, deprimente. Siento una gran frustracin cuando no experimento el orgasmo, lo cual destruye cualquier otro placer para m. Especialmente si estoy muy excitada y a pesar de ello no tengo orgasmo, a menudo lloro, como forma alternativa de alivio. No tener orgasmo es algo que duele. Al principio de mis experiencias sexuales no me importaba, pero transcurrido algn tiempo, tras unos cuantos encuentros con individuos que slo se ocupaban de procurarse sus orgasmos, o eran tan ignorantes como para creer que todas las mujeres llegaban al clmax con la simple visin de su pene, me sent disgustada, y ahora hace que sienta una gran frustracin. Odio al hombre y no quiero volver a saber de l. S, frustrada, irritada, atemorizada, insegura y humillada.

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La frustracin aparece en forma de calambres abdominales, no s si en el tero, en los ovarios o en qu otro sitio, pero por ah, y ello implica sensaciones de resentimiento, irritabilidad, nerviosismo, depresin, pesimismo, falta de confianza y carencia de energa para realizar cualquier cosa. Me siento algo frustrada, principalmente inadecuada, profundamente disgustada conmigo misma por ser demasiado lenta o incompetente, quiz. Es como si alguien intentara matarme, es como si Dios me odiara no dejndome que goce.

E1 orgasmo De repente, tras el periodo de excitacin, que puede variar muy considerablemente en tiempo, desde un minuto aproximadamente hasta horas, con una estimulacin adecuada, surge una intensa sensacin conocida por orgasmo, clmax, llegada. Cmo es ese momento que precede inmediatamente a las contracciones? Hay unas cuantas dbiles chispas al llegar al orgasmo, y entonces comprendo de pronto que se va a prender fuego, y concentro todas mis energas, fsicas y mentales, en la meta de alcanzar rpidamente el clmax, que se presenta como la paralizacin por un momento del tiempo, como una clida acometida, como si al tiempo que se me corta la respiracin, mi cuerpo y mis nervios se baaran en Placer... Me esfuerzo por hacer que dure el ltimo momento y sufro una desilusin cuando no lo consigo. Siento, poco antes, un tremendo incremento de la tensin y una deliciosa sensacin que no s describir. Luego, el orgasmo es como la excitacin y la estimulacin que he estado sintiendo, aumentadas durante un instante, cien veces. Empieza profundo, en alguna parte de las entraas, y se hace ms grande, ms fuerte, mejor y ms bello, hasta soy slo cuatro pulgadas cuadradas de zona de ingle, en xtasis. La sensacin fsica es bellamente atroz. Empieza en el cltoris y tambin penetra en toda mi zona vaginal. Es la cumbre del casi, casi, CASI, CASIII... Slo puedo describirlo diciendo que es como montar en el Tilt-a-Whirl9. Inmediatamente antes del orgasmo, la zona de los alrededores de mi cltoris parece cobrar vida de repente. No acierto a pensar en otra descripcin mejor. Es como si centelleara, produciendo fuertes y mviles sensaciones por el contorno. Es como un punto de intensa luz. Surge algo semejante a un blip de pantalla de radar, y eso es el orgasmo. Noto en mi vagina un placer casi frentico, mezcla de comezn y dolor, y tambin en la zona clitrica, que parece casi insaciable, y es tambin extremadamente clido, y pierdo el control de todo... Luego se produce una explosin de increble calor y alivio con respecto a la comezn y el dolor precedentes. Realmente resulta indescriptible y lo que acabo de anotar no lo explica en absoluto. PALABRAS!
9 La denominada Ola de los parques de atracciones. (N. Del T.)

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No puedo contestar a esta pregunta. El encanto de un orgasmo radica en que, cuando llega, todo se concentra en l, hasta que una sensacin de intenso alivio invade todo el cuerpo y la mente Luego, cuando ha terminado, es imposible describirlo con precisin o captar algn residuo de la sensacin. Si se repite parece fresco y nuevo otra vez, pero, en el momento en que termina, se manifiesta tan difcil de definir como siempre: una parece sentirse atacada de amnesia cuando intenta explicarlo. Quiz sea algo ms fcil de verbalizar exactamente dnde se siente esa sensacin orgsmica, ese mpetu, si bien las percepciones tan subjetivas como stas resultan notoriamente engaosas. Poco antes del orgasmo siento en el cltoris una quemazn, un hormigueo, una vibracin, hasta que hay un repentino derramamiento orgsmico de calor y quemazn en la vagina tambin, a lo que siguen de pronto mis contracciones, el choque de las paredes entre s Todo comienza con una gran presin y tensin en el cltoris, como si ste fuera a explotar. Entonces se apodera de mi pelvis y vagina. Empieza en el cltoris y envuelve a la vagina como un arco. Va extendindose a partir de la regin clitrica, descendiendo a las profundidades de la vagina, hacindome desear la penetracin. Comienza con una palpitacin increble en mi cltoris, una palpitacin que luego progresa en sentido ascendente, afectando a mi vagina, a mi vientre y, finalmente, a la cabeza. Durante la masturbacin o el cunnilingus hay una fuerte sensacin del cltoris que se expande, que lo llena todo, hacindose insoportablemente grata, despus de lo cual, hacia el momento del orgasmo, se produce alguna desviacin hacia la zona vaginal, y luego fuertes contracciones de la vagina, acompaadas de un temblor, de un desmayo. Esto es lo que me pasa a m El orgasmo empieza como una presin desde dentro y una hormigueante tensin cerca del cltoris, que se extiende a la vagina por dentro de mi abdomen. Hay una tensin extendida en general hasta que sobreviene el orgasmo. En otras palabras: la estimulacin (directa o indirecta) de la zona clitrica es necesaria para tener un orgasmo, pero este en s se siente en una zona indiferencia- ble situada en torno al cltoris y la vagina, incluyendo a menudo la parte superior de sta. De un modo similar, los hombres necesitan ser estimulados en el extremo del pene para sentir el orgasmo, pero notan ste en el interior de sus cuerpos.

Algunas mujeres describieron la sensacin en la vagina en ese momento

Lo siento en las profundidades de la vagina. Se apodera de m una apremiante ansia de ser penetrada, la cual, si es satisfecha antes de haberse iniciado el clmax, hace el orgasmo virtualmente imposible.

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Es como un baln que tuviera en el abdomen, que fuera hinchndose, para explotar finalmente a travs de todo mi cuerpo. Lo siento en la base de la vagina... Es una sensacin de ardor, de hormigueo, sintiendo deseos de saltar y gritar Hay una dolorosa sensacin de quemazn en mi vagina, y la impresin de que sta se extender por todo mi cuerpo. Siento una clida sensacin de ardor, en la parte superior de la abertura de la vagina. Todo llega como una sensacin de abertura en la boca del tero. Es una intensa sensacin de palpitacin. Cuanto mas fuerte es el orgasmo, ms hacia arriba o detrs se nota, es decir, desde el cltoris hacia atrs o arriba hacia el tero. Qu aspecto tiene el cuerpo durante el orgasmo? En los libros con ilustraciones y los ejemplos pornogrficos de la pasin or- gsmica femenina a menudo muestran a la mujer torcindose y arquendose como caballos salvajes durante el orgasmo. Esto corresponde ms a una descripcin de apasionada excitacin que al comportamiento de la mujer en el orgasmo. Durante ste, las mujeres (y los hombres) se ponen rgidas, tensas, y para la mayora de ellas eso significa quedarse, estiradas e inmviles. (Cuando contina el movimiento, el mismo es ms bien espstico.)10 Las mujeres que siguen masturbndose son las mismas que se masturbaban moviendo sus cuerpos por entero y no solamente las manos. Me pongo rgida con un largo y fuerte rechinar de dientes que parece vencer mi orgasmo, extrayendo de l toda clase de maravillosas sensaciones. Durante el orgasmo, todos los msculos (todos los que puedo advertir) se ponen tensos por completo. A veces, mi estmago se me revuelve y me convulsiono con fuertes palpitaciones. Siento estremecimientos y espasmdicas sacudidas cuando los msculos de mi vagina se contraen. Poco antes del orgasmo, todo mi cuerpo queda como agarrotado, ponindose rgido, con una especie de intenso temblor. Esto termina en el instante en que siento subir por todo el cuerpo una oleada de calor. Es como una especie de epilepsia... Las venas de mi cuello cobran relieve, mi cara se pone roja; estoy rgida y casi inmvil, pero el movimiento que tiene lugar es espstico. Suena terrible, pero es una sensacin extraordinaria! Siempre noto como un clido relmpago inmediatamente antes del orgasmo. Mi cuerpo se halla en tensin, regularmente rgido. Suelo tener las piernas separadas, aunque no siempre. Ignoro cul es mi expresin facial. Mis acciones son de carcter espasmdico. Mi cuerpo se pone rgido y, con frecuencia, sufre sacudidas y vibra a causa de la tensin Abro la boca, respiro agitadamente, me aferro a l con fuerza, y entonces me derrito, durante lo cual hay una pulsacin rtmica en la vagina. Respiro cada vez ms agitadamente, abro la boca, hago frenticos movimientos
10 Kinsey ha sealado la semejanza entre los movimientos epilpticos y los que se observan durante el orgasmo y despues de ste.

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plvicos, mi cara se distorsiona, me pongo rgida y despus me relajo dramticamente. Me pongo roja; mis msculos vaginales se contraen y aflojan repetidamente. Gimo, y ya en la acm, mi cuerpo se contrae, hasta el punto de quedarme paralizada, generalmente digo algo as como No te pares! Estoy tensa, con las piernas estiradas, la espalda arqueada y el cuerpo en convulsiones. Me imagino que la expresin de mi cara es como de dolor. Tengo una erupcin sexual. Normalmente, tengo las piernas abiertas hasta el mximo, ceidas al cuerpo del hombre, y mi pelvis est muy inclinada. Me muevo incontrolablemente, ascendiendo y descendiendo contra el pubis del hombre. Me muevo algo, especialmente las caderas, pero no me retuerzo ni me contorsiono. Pienso que mi cara debe de quedar bastante inexpresiva. Lo que me sucede tiene lugar esencialmente dentro de m. Me han dicho que doy pocas indicaciones de lo que est ocurriendo. Esta fijeza en el orgasmo, en cuanto a las mujeres que no mueven sus cuerpos contra el punto de estimulacin, puede ser errneamente interpretada por sus acompaantes como falta de inters11. Se da cuenta su compaero de que est usted teniendo un orgasmo cuando ste llega? 45 226 51 50 40 9 13 42 3 479 generalmente mi compaero habitual, si; los otros, casi nunca s, porque se lo digo s, si el compaero tiene experiencia no creo que s no lo s s, porque grito y profiero gemidos y suspiros espero que s

Algunas mujeres mostraron signos fsicos S. Yo vibro y sufro espasmos y, probablemente, gimo. Espero que l lo note! S, probablemente. Mi zona pelviana empieza a oscilar y mis muslos comienzan a juntarse realmente con fuerza. Puesto que l se encuentra entre mis piernas, pronto se da cuenta de que estoy llegando. Tambin experimento estremecimientos durante unos cinco minutos despus del orgasmo. Habitualmente, l lo advierte, a menos que se encuentre en pleno orgasmo tambin. Yo gimo y me quejo y pierdo el control de mi pelvis. Me aferr con las manos a las nalgas de
11 Muchos investigadores de los primates parecen haber sido desorientados por esta misma inmovilidad, ya que frecuentemente no saben con exactitud si los primates hembra en observacin han tenido orgasmo o no.

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mi compaero, al que guo en sus movimientos sino est ya haciendo lo que quiero. S, muestro los mismos indicios que cuando finjo: una respiracin acelerada y contracciones interiores, voluntarias o no. En el coito, l puede sentir las contracciones pero clitricamente, he de decrselo justo antes.

Pero la mayora de las mujeres no mostraban indicios, es decir; las mticas seales del retorcimiento, del arqueo del cuerpo, etc. Esta es una de mis dificultades. Tengo tendencia a volverme de repente pasiva poco antes del orgasmo, y esto me molesta. Deseara saber si hay mujeres que se portan igual que yo. Siento como si estuviese esperando algo. La inmovilidad me molesta. Por qu no puedo aceptarla? Hasta los treinta y tantos aos de edad, yo no saba si estaba o no estaba experimentando un orgasmo, puesto que el tipo de orgasmo que yo pensaba que deba tener no era lo que mi compaero pensaba que yo deba tener. Y hasta el presente no he dado con ningn hombre que sepa cuando o cmo tiene una mujer un orgasmo. Todos piensan que viene a ser lo mismo que a ellos les ocurre, con la acometida, la eyaculacin, etc. Y, desde luego, un solo orgasmo. Antes del orgasmo, estoy completamente inmvil; casi no respiro, durante un rato, mientras l me estimula. Esta falta de movimiento y respuesta los desalienta. Muchos de mis compaeros piensan que soy extraa porque estoy muy quieta y conservo la cabeza cuando experimento un orgasmo. Se figuran que no lo siento porque no jadeo, ni grito, ni les arao. Antes sola desviarme de mi camino para ofrecer todos los mticos indicios hollywoodenses del orgasmo femenino, pero ahora ofrezco solamente algunos signos y sonidos en tono bajo. Deseara poder mostrarle algo ms, pero estoy tan fuera de m durante el orgasmo que no hablo, y casi no me muevo. Las mujeres siempre pueden; los hombres, nunca. Ellos no saben cmo es una autntica mujer, una mujer de carne y hueso... Todo lo que conocen es su propia imagen de nosotras No. A veces, cuando profiero gemidos sufro temblores, ellos creen que siento el orgasmo. Pero no hay nada de eso. Cuando de veras llego al clmax, me quedo rgida, estirada, como una epilptica Me quedo sorprendida cuando no se dan cuenta. A veces se equivocan, al verme muy excitada, pensando que he llegado al clmax. Ellos creen en mi orgasmo slo cuando lo finjo. No me muevo convulsivamente, como hacen las mujeres de loslibros. No s si alguna procede en realidad as. Supongo que yo tan slo me sujeto fuerte a l. En ocasiones, me he sentido molesta al enfrentarme con un hombre que no es capaz de decir si yo he llegado al clmax o no.

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A veces... Pero no creo que mis respuestas cuando estoy muy excitada sean demasiado diferentes de cuando llego. Mi cuerpo se relaja por entero solamente despus de haber experimentado varios orgasmos. Supongo que no, puesto que, normalmente, me lo pregunta. Pero es inconfundible... Yo paso a un rigor mortis simulado. No siempre es posible ver, de una manera evidente, cundo la mujer experimenta un orgasmo. Supongo que en m el detalle revelador principal es el hecho de que mi cuerpo cese de moverse. Mi compaero cree que siento el orgasmo cuando muestro determinados indicios como el de la respiracin acelerada y los movimientos corporales. Nunca tengo orgasmos... Nunca. Cuando me masturbo, me asombro siempre al pensar en cmo me las he arreglado para engaar a tantos hombres en el pasado sobre si he tenido orgasmo o no. Despus de todo, se producen en m intensos espasmos vaginales e involuntarias convulsiones plvicas.

Se siente usted ligeramente avergonzada de tener orgasmos con su compaero? Slo con los nuevos, o siempre? Algunas mujeres se mueven mucho en el orgasmo, en tanto que otras no se mueven en absoluto; todo depende de cmo se realiza la estimulacin. Pero incluso las mujeres que se mueven, normalmente lo hacen de una forma espstica, rgida, con todo el cuerpo tenso, estirado. Las mujeres, conscientes de ello, piensan, preocupadas, que pueden parecer raras y carentes de atractivo a sus acompaantes, y tal temor ha inhibido a algunas mujeres de tener orgasmo. Aunque la mayora no se sentan avergonzadas con sus acompaantes regulares, unas cuantas confesaron tales sensaciones S. En consecuencia, soy muy poco comunicativa en cuanto a hacer saber cundo he sentido el orgasmo. Pues s... A veces, esa sensacin parece fuera de lugar, irresistible. S, pero ello contribuye a hacerme recordar que l gozar con las contracciones que puedan producirse en mi vagina. Sin embargo todava temo convertirme en un simple animal y que se lo eche a perder todo. S. El hecho de que l me observe mientras yo pierdo el control se me antoja poco digno, embarazoso. Tambin me siento turbada cuando mi acompaante se halla en ese estado. No he sentido el orgasmo con un acompaante todava porque temo que lo encuentren ofensivo. Pienso que otra persona se enfriara por completo al verme de esa forma. S, porque necesito retenerlo, abrirme a l, gritar pidiendo ms, y hacer ruidos que parecen casi de desesperacin. Pienso que todo esto es demasiado fuerte, y temo tener un aspecto animal

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S, me siento inhibida porque no me agrada el aspecto de mi cara y mi cuerpo cuando experimento eso. S, pero ello es debido, quizs, a que nos han enseado que los movimientos convulsivos y la prdida de control carecen de todo atractivo. En tanto que tericamente, tal vez, si lo son. S, me da reparo incluso si se trata de expresar mi agrado por lo que mi acompaante pueda hacer por m. Y, especialmente, no me atrevo a especificar la cantidad de estmulo que necesito para sentir el orgasmo. S, con los nuevos. Estoy preocupada porque no tengo la sensacin de que, realmente, deseen satisfacerme.. Y quiz tardo ms que las otras mujeres. Temo que los nuevos piensen que soy rara y de menor atractivo sexual que otras mujeres si no siento un orgasmo, o bien que soy egosta, o agresiva, si lo tengo. S, soy especialmente tmida con los nuevos porque me da vergenza no experimentar orgasmos durante la cpula. Si, me muestro reservada con los nuevos porque temo que piensen que soy demasiado sexual si llego a sentir un fuerte orgasmo. Con un acompaante nuevo me muestro cautelosa porque tengo que explicarle el asunto de la masturbacin (estimulacin clitrica). En cuanto al orgasmo en s, no abrigo temores. La cosa es tan condenadamente fuerte que no puede dejar de realzar su ego en ocho kilmetros a la redonda. Con los nuevos, especialmente. Apago todas las luces, pero todava no me parece que la habitacin est lo bastante a oscuras. Bueno, con los nuevos tiendo a mostrarme ms quieta. Pero he de decir que me siento orgullosa de llegar con alguien al clmax... Ya est. Ha sido un logro mo. He sacado de esto lo que deseaba. No. Eso me sola ocurrir antes. Luego me dije: Al diablo con ello! No estoy dispuesta a ser un producto de la sociedad, incapaz incluso de disfrutar de mi cuerpo. Contracciones La sensacin intensa del orgasmo dura solamente un segundo, y es seguida por contracciones. La acm es tan breve que muchas mujeres no separaron los dos conceptos.

Cmo son las contracciones?12 Siento un espasmo que comienza dentro de mi aparato genital (una pulsacin regular), extendindose hacia las piernas y por todo mi cuerpo. Experimento una intensa sensacin en mi vagina y el cltoris (orgasmo), y luego fuertes pulsaciones casi dolorosas.
12 Es interesante sealar que ninguna parte de la vagina en s produce las contracciones orgsmicas. Las contracciones musculares que originen la real sensacin del orgasmo son producidas por los msculos extravaginales al contraerse, no contra la pared vaginal directamente, sino contra las cmaras venosas circunvagi- nales. La pared inferior vaginal es impulsada pasivamente hacia dentro y hacia fuera por dichas contracciones.1

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Mi cltoris vibra a una velocidad increble, y los msculos de mi vagina as como la parte posterior se contraen fuertemente; siento como si la cabeza se me descargara, los dedos de mis pies se doblan, mi abdomen se hace fuerte.., y todo mi cuerpo late al tiempo que el cltoris y la vagina. Siento blancas lneas vibrantes de intenso placer con un delicioso latido en mi zona vaginal. Unas ondas musculares en mi vagina laten, pican, estn vivas. El orgasmo se produce en m como un intenso cosquilleo en la porcin frontal de la vagina, acompaado de un repentino alivio en latidos ondulantes dentro de aqulla. Siento unos involuntarios y extremadamente agradables espasmos en las zonas clitrica vaginal y anal. A veces, el espasmo afecta a todo mi cuerpo. Siento el placer bsicamente en mi regin genital, pero con una reaccin del cuerpo en su totalidad. Experimento una serie de profundas contracciones en la vagina, con las inmediatas reacciones de sudor, hiperventilacin y alivio. Siento contracciones vaginales en el momento del clmax, y, en un fuerte orgasmo, contracciones uterinas tambin. (A veces, todo mi cuerpo se sacude, pero no estoy segura de hasta qu punto eso es involuntario.) La sensacin del orgasmo es para m una fantstica excitacin del cltoris y una explosin general que se propaga por todo el cuerpo. Hay unas contracciones definidas del tero y la vagina, que han sido notadas por mi con ms fuerza en una etapa avanzada del embarazo. Siento que los msculos de la vagina se abren y cierran en un temblor, unas veces enrgicamente y otras con suavidad. En unas pocas ocasiones, esto ha sido tan intenso que he sentido breves calambres en el tero.

Aunque una postura ligeramente arqueada puede ser natural durante la excitacin, y en los instantes inmediatamente anteriores al orgasmo, y ya en ste, en el curso de las contracciones las caderas tienden a adelantarse un poco, al igual que la cabeza, doblndose el cuerpo sobre s mismo. Arqueo el cuerpo antes del orgasmo; luego, durante las contracciones, mis caderas se elevan y la espalda invierte la posicin. Es como si me doblara hacia delante... Es casi una postura fetal. Durante las contracciones orgsmicas, me inclino en una convulsin hacia el estmago, como si doblara. Este doblamiento hacia dentro toma a veces la forma de espasmos por todo el cuerpo, reflejando los espasmos uterinos que, con frecuencia, acompaan al orgasmo. Durante el periodo de excitacin, todos los msculos de mi cuerpo se ponen en tensin, y mis miembros pueden producir sacudidas. Luego, el alivio se traduce en unos cuatro espasmos vaginales, durante los cuales la parte superior de mi cuerpo sufre una ligera sacudida hacia delante, en unas ocasiones de forma simultnea, y en otras despus.

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Cmo describieron las mujeres todo el proceso del orgasmo, desde el periodo de la excitacin hasta las contracciones? Finalmente, para resumir y obtener una imagen total sobre la sensacin orgs- mica en las mujeres, siguen a continuacin algunas descripciones completas de orgasmo por parte de algunas mujeres muy expresivas. En cierto momento, s que camino en esa direccin, pero es difcil expresarlo en palabras. Fsicamente, mi respiracin es mas acelerada, mi cuerpo se estira y se pone en tensin, para hacer que mi cltoris se abra y sea vulnerable hasta el mximo. Mi zona clitrica y vaginal se calienta por completo, y yo parezco entrar en un ritmo plvico sobre el que no ejerzo ningn control consciente; cada contacto con mi clto- ris en este punto es un orgasmo en miniatura, que se va haciendo progresivamente ms frecuente, hasta convertirse en tremendo espasmo muscular! Para empezar hay un calor y placer crecientes, que se concentran en mi clto- ris y genitales. Luego, noto un penetrante placer localizado, una sensacin de inevi- tabilidad que va aumentando, como una explosin ascendente de penetrante placer, que comienza en el cltoris, irradiando toda la ingle. Slo dura un minuto... A continuacin, noto algunos temblores, unos estremecimientos progresivamente ms d

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biles, un cierto calor residual. Estoy casi sin aliento, entonces, y persiste parte del placer penetrante de los instantes precedentes. Entonces descanso. Primero, siento una especie de hormigueo en varias partes del cuerpo y las noto extraas. Luego, en diferentes momentos, surge la sensacin de un orgasmo pero slo por una fraccin de segundo. Seguidamente todo eso se hace ms y mas frecuente, hasta que el orgasmo llega como en oleadas. En ese momento todo lo dems no existe para m. El orgasmo se centra en mi cltoris, produciendo unas ondas en direccin a la vagina, y termina tras un periodo de tiempo intenso pero breve, muy lentamente, emitiendo de nuevo las sensaciones de fraccin de segundo durante unos minutos, hacindose ms y ms infrecuentes y menos intensas. El orgasmo es, primeramente, una sensacin de calor por todo mi ser. En efecto, mi disposicin general de nimo y la atmsfera que me envuelve antes de que empiece la actividad sexual influyen grandemente en la aparicin de ese calor o sensacin de excitacin. Luego, surge la tensin en las piernas (en los muslos, principalmente), en m abdomen, y, desde luego, en los senos y rganos genitales. Siento una comezn muy fuerte en el cltoris. Me noto muy fuerte inmediatamente antes del orgasmo, y mis entraas parecen estar llenas de vida, parecen muy poderosas. la humedad, el calor, y la fuerza son muy satisfactorios. A veces, siento una violenta excitacin en las nalgas y la pelvis, y me muevo mucho; en otras ocasiones me siento con deseos de oprimir mi pelvis y las piernas fuertemente contra algo. El orgasmo en s me hace pensar en la rotura de la compuerta de un dique. Noto contracciones dentro de m y una sensacin muy lquida. Lo mejor son las continuas oleadas de excitacin y alivio durante los mltiples orgasmos. El orgasmo constituye el placer fsico ms grande, con mucho, que cualquier otro que se d en la vida. El momento de mayor placer es el que precede a la primera contraccin. Al principio, la tensin sexual se localiza en los genitales, pero, al empezar el orgasmo, el placer se extiende por toda la parte central del cuerpo, descendiendo a las piernas. Luego, al iniciarse las contracciones, stas se sienten como lo que son; contracciones del tero y de la cervix y quiz los msculos circulares situados en torno al extremo de la cervix que da a la vagina. Yo no experimento orgasmos como los que se describen en los libros. (Nada de disparos ascendentes, de una total relajacin, etc.) Los mos se inician con un difuso bienestar, fuertemente genital, pero generalizado en mi cuerpo. Esta sensacin va centrndose ms y ms genitalmente, y puedo predecir la calidad del clmax si est demasiado centrado, no es un orgasmo tan bueno. Los mejores parecen afectar a todo mi cuerpo. Esta calidad del orgasmo vara: va desde ser casi una frustracin (el clmax aparece antes de haberse dado fin a la excitacin) hasta el total alivio: unas oleadas de alivio que corren por todo el cuerpo. Mis pensamientos tienden a centrarse en m misma: me muevo y adopto posturas convenientes, para poder sentir la mayor estimulacin. Noto una latente sensibilidad en la zona de mi vagina. Siento alguna ansiedad por si puedo llegar al clmax o no, y mi atencin se centra completamente en el acto sexual, con el deseo de no quedarme en la estacada. Despus hay una actividad muscular convulsiva, que se queda en cadencia rtmica, como en

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oleadas y que dura de cuatro a cinco segundos. Despus, generalmente, siento una profunda relajacin muscular y, con frecuencia, siento una gran ternura hacia mi compaero. Primeramente, la tensin, en mi cuerpo, y en la cabeza, va aumentando; mi corazn late; luego me estrecho contra mi amante, y hay uno o dos segundos de absoluta inmovilidad, conteniendo el aliento. Entonces, s que el orgasmo aparecer en uno o dos segundos. Despus, vienen las oleadas y me agito violentamente adelante y atrs contra el cuerpo de mi compaero, y con todas mis fuerzas. Eso ocurre en todo mi cuerpo, pero, especialmente, en mi abdomen y vientre. Finalmente, me siento invadida de calor y de amor, y felicidad absoluta. Siento que todo comienza con una intensa presin en el cltoris, igual que si este rgano fuese a explotar. Luego, aqulla afecta a mi vagina y a la pelvis. Me siento acalorada, habitualmente sudorosa, me zumba la cabeza, todo queda bloqueado para m, excepto la excitacin... Es como si una fuera un cltoris grande y duro. Antes de que todo comience, siento una especie de vibrantes pulsaciones en mi cltoris y una contenida tensin en la vagina. Luego, la tensin explota y siento que la vagina se contrae, que mi corazn late con fuerza, que gimo, que digo: Oh, oh ohohoh. Hay una sensacin de intenso placer cuando empieza, y luego un desencanto. Seguidamente, mi esposo vuelve a ser una persona de nuevo, mi atencin se concentra en l, y percibo nuestra proximidad. Un orgasmo viene a ser una poderosa fuerza que se origina en la zona media o profunda de la vagina, y que es un alivio de la tensin sufrida. Noto una sensacin de oleadas o contracciones en la ingle, y enrosco mi cuerpo, normalmente movindome en direcciones distintas, como a empujones, de acuerdo con las contracciones. Hacia el final me siento feliz y relajada, y en lugar de estrechar el brazo de mi amante o la sbana, me quedo all tendida. Hacia el final o despus, mi vagina se contrae, por lo general y de una manera agradable, entre una y seis veces. A menudo, durante mis orgasmos, me siento muy consciente. De ser interrumpida, lo ms probable es que no se produjese el que se hallara en curso.

Tras el orgasmo Qu sienten las mujeres despus del orgasmo? Se sienten satisfechas y colmadas? Dispuestaspara entregarse al sueo?Relajadas? En el campo de la investigacin sexual se acepta ahora generalmente que las mujeres pueden experimentar muchos orgasmos en un breve periodo de tiempo, y que el orgasmo no reintegra a aqullas fisiolgicamente a un estado normal, sino ms bien a unos niveles preorgsmicos de excitacin, que se van atenuando slo lentamente. Mary Jane Sherfey ha hecho una importante aportacin en tal sentido, contribuyendo a que comprendamos esta capacidad. Como punto de partida, la doctora Sherfey cita a Masters y Johnson: Si una mujer que es capaz de experimentar orgasmos regulares es adecuadamente estimulada dentro de un breve periodo de tiempo tras su primer clmax, aqulla, en la mayor

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parte de los casos, podr sentir un segundo, un tercero, cuarto, e incluso quinto y sexto orgasmo, antes de que quede plenamente saciada. En contraste con la habitual incapacidad del varn de sentir ms de un orgasmo en un corto periodo, muchas mujeres, especialmente cuando media la estimulacin clitrica, pueden experimentar, con regularidad, cinco o seis orgasmos en cuestin de minutos.2 Sherfey pasa a explicar, en una forma mucho ms precisa de lo que nadie lo hubiese hecho antes, la fisiologa que sustenta esa capacidad: ...La popular idea de que una mujer ha de experimentar un solo e intenso orgasmo que le proporcionar entera satisfaccin, que actuar como un fuerte sedante, aliviando su tensin sexual por unos das, constituye, simplemente, una falacia... A cada orgasmo sigue pronto el rellenado de las cmaras venosas erctiles, la distensin origina una conge s- tin y edema, que, a su vez, da lugar a una mayor tensin en los tejidos, etc. El suministro de sangre y de fluido edemtico a la pelvis es inagotable. Consecuentemente, cuantos ms orgasmos experimenta una mujer, ms fuertes son stos; cuantos ms orgasmos tiene, ms puede tener. Virtualmente, la hembra humana es sexualmente insaciable en presencia de los ms altos grados de la saciedad sexual.- Sherfey aade: Debo subrayar que esta condicin no significa que una mujer se halla siempre conscientemente insatisfecha. Existe una gran diferencia entre satisfaccin y saciedad. Una mujer puede estar emocionalmente satisfecha hasta el mximo con la ausencia de cualquier expresin orgsmica (aunque tal estado raras veces persistir a travs de aos de frecuentes estimulaciones y coitos sin que se produzca algn tipo de reaccin fsica o emocional). La saciedad en la insaciedad queda bien ilustrada en la declaracin de Masters: Una mujer quedar satisfecha habitualmente experimentando de 3 a 5 orgasmos... Creo que raras veces podr decirse: Un hombre podr quedar satisfecho habitualmente teniendo de 3 a 5 eyaculaciones. El hombre s queda satisfecho. La mujer, por lo general, se fuerza a quedar satisfecha porque, simplemente, no conoce la extensin de su capacidad orgsmica. Sin embargo, aventuro que esta hiptesis no sorprender demasiado a muchas mujeres que conscientemente comprenden, o intuitivamente perciben, su falta de saciedad.- Helen Kaplan, en su libro The New Sex Therapy, expuso la cuestin de esta manera: ...Aparte del hecho de que a menudo se siente tranquilo y sooliento despus del coito, el varn vuelve a su estado de descanso precedente a la excitacin, tanto des de el punto de vista fsico como psquico, con bastante rapidez. Por el contrario, la mujer regresa al estado no sexual con mucha ms lentitud. Si ha sentido el orgasmo, la mujer puede experimentar un prolongado y profundo placer voluptuoso durante los instantes siguientes y, como se ha dicho antes, cabe la posibilidad de llevarla al orgasmo nuevamente en cualquier momento de tal periodo, si ella se muestra dispuesta a ello.- La mayora de las mujeres del presente estudio no parecan hallarse familiarizadas con esos hechos. Una gran mayora de ellas hablaban de su deseo de sentir un solo orgasmo13,
13 No se encontr relacin alguna entre el deseo de las mujeres de sentir orgasmos y sus edades, amplitud de la experiencia

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ignorando cuantos eran capaces de experimentar.14 Puede ser que la construccin de la pregunta sexualmente, es satisfactorio para usted un solo orgasmo? fuese en cierto modo responsable de la obtencin de respuestas afirmativas, adems de la presin cultural de ver uno como la norma. O bien, como sugiere la doctora Sherfey, uno puede satisfacer, aunque no saciar. Un nmero ms elevado de mujeres indicaron que se sentan menos inclinadas a darse por satisfechas con un solo orgasmo en la masturbacin que durante la relacin sexual con otra persona. Cmo se siente usted tras el orgasmo? Aunque las mujeres, en general, indicaron que quedaban satisfechas con un solo orgasmo, al preguntarles cmo se sentan tras el mismo, no indicaron un retorno al estado de relativa falta de sensibilidad. Se describieron dos tipos bsicos de sensaciones:

Las que se sentan llenas de ternura y cario, de deseo de proximidad Vara de unos casos a otros. Pero, en el instante en que recupero la conciencia (tras las contracciones), siento un desbordante y apasionado cario por mi amante, llegando a veces hasta llorar. Una sensacin de unin y alivio, un intenso afecto por mi compaero de lecho. Una sensacin de loca amistad, a veces carente de fundamento. Mi orgasmo cede y se convierte en clida sensacin de bienestar. Esta especie de resplandor crepuscular es breve si no estoy unida emocionalmente a mi compaero. De otro modo, resulta prolongado, sabroso y casi la mejor parte de nuestra relacin. Quiero retener a mi acompaante; mi brazo, mis msculos vaginales y emociones se empean en no dejarlo; luego, hay un gradual aflojamiento y disminucin de dicha accin retentiva. Siento profundos espasmos, varios seguidos. Luego, siempre lloro y me siento poseda por una violenta ternura. Me siento ms excitada despus de un orgasmo, ms amorosa, mas necesitada de cario. Las que se sentan fuertes y despejadas, llenas de energa y de vida Slo despus de haber hecho mucho ejercicio me siento con tal plenitud vital. Una sensacin de bienestar, de sentirse maravillosamente. Sobreviene una prolongada liberacin de energas durante las horas siguientes... En otras palabras: surge en m el deseo de hacer algo, de notarme fsicamente viva. Colmada. Sera capaz de conquistar cualquier cosa.
personal, o numero de hijos. 14 Respondiendo a la pregunta: Cuntos orgasmos es capaz usted de experimentar?, muchas mujeres contestaron que no lo saban. En la pgina 405 pueden ser halladas cifras al respecto.

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Me siento exhausta, durante unos minutos, pocos, permaneciendo adormecida; y entonces una gran energa, ms despejada que al principio y, normalmente, en un estado mental ms positivo. Inmediatamente despus, siento una ardiente animacin, una suprema sensacin de salud, de vitalidad, e incluso de poder. Vara de una vez a otra. En algunas ocasiones me quedo exhausta en otras me siento ligera, vivaz, como captando energa. Lo que ms me gusta es esa sensacin de mi propia fuerza muscular en el orgasmo. Yo sola masturbarme antes de levantarme, por la maana, sintindome entonces con ganas de cantar, optimista, cordial, generosa. Siempre me sent maravillada de lo agradable que me pareca la gente en esos momentos El orgasmo es algo magnfico... Para m significa la ausencia de todo pensamiento o reflexin, una serie de puras sensaciones corporales: cosquilleo, tensin, un calor tremendo, una gran fuerza... Mi cuerpo se siente vivo ypoderosol Esos dos tipos de reacciones representan una excitacin continuada. Las descripciones relativas a la excitacin que figuran al principio de este captulo son muy similares a estas descripciones de las sensaciones percibidas despus del orgasmo. Esto de interpretar lo que sentimos como un impulso hacia el orgasmo o un general bienestar corporal parece ser slo una cuestin de percepcin. Desde luego, existen muchos grados de excitacin, y algunos apuntan fuertemente, ms que otros, al orgasmo. Citando al doctor Kaplan: Una vez logrado el orgasmo, la mujer puede experimentar un placer prolongado y profundo durante la fase de resolucin (o)... puede ser llevada de nuevo a aqul en cualquier instante de tal periodo, si se encuentra dispuesta a ello. Naturalmente, no es preciso interpretar la excitacin como una necesidad de orgasmo, tanto si se produce antes como despus del mismo. Las mujeres que son fsicamente muy activas para conseguir el orgasmo pueden sentirse tambin ms satisfechas fsicamente tras uno. Segn una de ellas: Hay una sensacin de alivio fsico tras el orgasmo, pero el grado de satisfaccin depende de lo extenuante que haya sido la actividad sexual, y de su duracin. El orgasmo y el ejercicio fsico tienen mucho en comn, en trminos de alivio de la tensin. La relacin sexual enrgica puede ser el ejercicio ms extenuante para muchas mujeres, y esto quizs explique tambin el nfasis que algunas mujeres ponen en las agradables sensaciones del esfuerzo corporal y bienestar durante el orgasmo y despus de ste. La verdad es que todas las mujeres son capaces de tener muchos orgasmos si los quieren. Sin embargo, esto no significa que ms sea necesariamente mejor, o que las mujeres que no sienten o no desean ms no estn desempeando su papel correctamente. El caso es que ellas no parecen ser conscientes de su capacidad, y de esa forma se limitan a s mismas. la decisin de sentir ms de un orgasmo debe basarse en el conocimiento de que se tiene opcin a ello, y en la libertad de actuar conforme a tal conocimiento. Orgasmos mltiples Por qu las mujeres no comprenden su capacidad para los orgasmos?

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Por qu las mujeres no comprenden su capacidad para los orgasmos? Por qu no perciben su excitacin como algo continuado? Frecuentemente parece existir un rechazo inconsciente de la posibilidad de experimentar ms de un orgasmo Si los hombres slo pueden tener uno, quiz pueda parecer ambicioso o agresivo, desafiante, el hecho de querer ms cuando se est con un hombre. Se nos dice, por inferencia, que uno debe satisfacernos. Incluso durante la masturbacin, algunas mujeres (aunque menos que en la relacin sexual con otra persona), se sentan culpables o sentan reparos en querer ms de uno. Me cuesta mucho trabajo declarar que quiero experimentar ms de un orgasmo en la relacin sexual, y casi siempre dejo a mi amante la iniciativa en tal sentido. Las prolongadas caricias me satisfacen ahora tanto como otro orgasmo. Nunca pens que no pudiera llegar al clmax de nuevo, con gran placer, pero no me atrevo a irlo a buscar. Aunque a menudo me quedo vagamente insatisfecha con un solo orgasmo, nunca he intentado tener ms. Uno, hasta ahora, me parece algo grande, y luego me concentro en el suyo. Creo que podra sentir varios si l utilizara la lengua, pero no me gusta tenerlo por ah abajo todo ese tiempo. Uno nunca basta, dos a veces (raramente) s, pero es que yo necesito como unos cinco despus de haber sentido el primero. (Los cinco son por masturbacin. En las raras ocasiones, ya pertenecientes al pasado, en que sent el orgasmo durante la relacin sexual con otra persona, dos o tres fueron suficientes, es decir no poda admitir ante el hombre que quera ms...). Experimento tres por lo menos durante la masturbacin. Pero, normalmente, mis acompaantes varones se paran cuando he sentido el primer orgasmo. Me preocupa su cansancio, y esto hace que me inhiba durante la estimulacin clitrica. Me siento como si quisiera veinte. Sin embargo, como mi esposo parece necesitar uno tan slo, he tenido que ajustarme a su norma de conducta. Con un acompaante, me considero afortunada si llego a sentir uno incluso y, habitualmente, ni siquiera intento querer ms. Normalmente; no experimento ninguno, y me siento hambrienta! Un orgasmo me suele resultar satisfactorio, porque soy condenadamente perezosa. Normalmente, espero, hasta sentirme tan fatigada que un orgasmo me deja sin energas, y me quedo dormida. Por lo que yo s, no obstante, soy capaz de continuar indefinidamente cuando me hallo bien despejada. En el pasado, mi compaero, generalmente, se quedaba extenuado antes de que estuviera dispuesta a abandonar En la masturbacin, llego al clmax, normalmente, dos o tres veces, segn mi estado fsico al comenzar. De pequea, y antes de que empezara a relacionarme sexualmente con hombres, sola pasarme la mitad de la noche masturbndome una vez, y otra, y otra.

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He descubierto con las mujeres despus de estar relacionndome sexualmente con hombres durante aos que quera y poda disfrutar de muchos orgasmos, y despus continuar haciendo el amor durante mucho ms tiempo. Los hombres, por el hecho de sentir uno solamente, para derrumbarse seguidamente, suponan que yo me quedaba satisfecha, y yo les deca que lo estaba. La verdad es que me encontraba excitada todava despus del orgasmo... Ms incluso que antes. Algunas mujeres no saban siquiera que era posible sentir ms de uno, y confundan esta idea con el orgasmo mltiple Esto hizo que las respuestas a la pregunta: Cuantos orgasmos necesita usted? fueran incluso ms difciles de interpretar. En realidad, pocas eran las mujeres que parecan saber lo que era el orgasmo mltiple; y algunas se preguntaban si cada contraccin era un orgasmo, y de cuatro a cinco contracciones orgasmos mltiples: No s con seguridad si experimento un largo orgasmo o vanos cortos. Me gustara sentir un orgasmo continuo, durante largo rato..., algo as como media hora. Es esto posible? Anoche me masturb. Nunca he sabido con seguridad si siento orgasmos mltiples o no. Pero anoche creo que s me ocurri eso. O bien se tratara slo de contracciones o convulsiones mltiples? Es lo mismo? Esto ocurri en menos de un minuto, y, fuera lo que fuera, se repiti de cuatro a cinco veces, siendo la primera sensacin la ms fuerte. S, uno est bien. Habitualmente, me siento tan contenta, y tambin tan fatigada, que no tengo ningn deseo de experimentar otro. Sin embargo, al haber odo hablar de los orgasmos mltiples, quera saber cmo eran, pero lo cierto es que encuentro incmodo continuar la estimulacin clitrica inmediatamente despus de un orgasmo. Mis orgasmos son, por lo general, tan prolongados que me pregunto si pueden ya representar el orgasmo mltiple. No s cuntos soy capaz de sentir. Qu es el orgasmo mltiple?Un orgasmo secuencial? El orgasmo mltiple no es lo mismo que estimularse de nuevo a los pocos minutos para sentir otro orgasmo... Llamaremos a estos ltimos orgasmos secuencia- les. Los orgasmos mltiples, mucho ms raros, son varios orgasmos sin interrupcin entre ambos (prosiguiendo la estimulacin, desde luego). Los secuenciales pueden ser continuados indefinidamente por muchas mujeres. Para sentir una secuencia de orgasmos, la mujer ha de esperar durante unos minutos despus de cada orgasmo, hasta que nota el retorno del foco de la sensacin y aparece el deseo de experimentar otro. Luego, cuando la sensacin est de nuevo centrada, la estimulacin de ese punto debe originar el segundo orgasmo muy rpidamente. La reestimulacin demasiado rpida, antes de que la sensacin vuelva a centrarse, puede difundir y amortiguar sta, haciendo imposible otro orgasmo. A veces, los subsiguientes orgasmos intensifican la estimulacin y se puede sentir el desplazamiento del punto sensible hacia abajo, en lo ms profundo de los genitales. Por desgracia, el concepto total referente a la capacidad de sentir ms de un orgasmo, y

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el orgasmo mltiple, ha adquirido un retintn competitivo, como: Soy una mujer completa? Si otras mujeres experimentan orgasmos mltiples, por qu yo no puedo?, y as sucesivamente. Las Olimpiadas del Orgasmo, como lo llam una mujer. He ledo que una mujer sinti cincuenta orgasmos en el espacio de una hora... Yo tengo que luchar para conseguir un miniorgasmo por semana. Cmo la envidio! No puedo creer todo este asunto de los orgasmos mltiples. En una ocasin, experiment dos con cinco minutos de intervalo. Fue una experiencia bastante sucia, resultando el segundo dbil. Al decir sucia me refiero a que tuve que atarearme terriblemente, sintindome desesperada. Despus, me sent totalmente destrozada. Al igual que el hombre de tipo medio, poda rehacerme de nuevo, pero, para qu?

Una vez ms, el simple debate sobre la capacidad de la mujer para sentir varios orgasmos no implica que nosotras deseemos siempre, necesariamente, experimentar unos cuantos. Lo que interesa es que seamos conscientes, y nos familiaricemos con el potencial de nuestros cuerpos para que nosotras poseamos el control de definimos a nosotras mismas y podamos hacer nuestras propias elecciones, y no la gente que nos rodea, o nuestra falta de informacin. Y, a fin de cuentas, tener muchos orgasmos puede ser muy agradable. Muchas mujeres manifestaron que un solo orgasmo (o ninguno) puede ser emocionalmente satisfactorio S, uno..., pero como lo he descrito, con sus impresiones posteriores. No s cuntos ser capaz de experimentar. No he hecho ninguna prueba. A m me parece, aunque puede ser que est equivocada, que hay una cualidad emocional en la experiencia, y que las repeticiones inmediatas de ese aspecto de la cuestin, probablemente, no son posibles. Al menos por lo que a m respecta. Depende de lo que haya ocurrido antes, de si l ha sentido o no el suyo. Generalmente, a m me satisface su orgasmo, independientemente de los que yo haya podido experimentar o no. Mi cuerpo es capaz de un numero indefinido, realmente limitado tan slo por mi vigor fsico en el momento. No puedo responder a la pregunta Cuntos puede usted sentir habitualmente? No s por qu, se me antoja inaplicable. Un solo orgasmo es siempre sexualmente satisfactorio para m. No s cuntos soy capaz de sentir porque nunca he ido ms all de ese uno. Yo llego a verme de tal manera en las alturas, en un estado de xtasis tan grande, que se me figura que, al querer ir mas all, tendra que abandonar mi cumbre. De todos modos, para que mi cuerpo vuelva a la normalidad ha de transcurrir un buen rato. Algunas mujeres manifestaron que no podan experimentar ms que un orgasmo porque su cltoris se tornaba demasiado sensible al tacto tras el mismo Muchas mujeres, tambin, declararon que su excitacin quedaba fsicamente difusa y satisfecha mediante el coito. De esto se hablar ms adelante, dentro del captulo.

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Me siento increblemente excitada antes del orgasmo. Tras ste, me siento como si no pudiera moverme, muy muy satisfecha, pero tambin como si pudiera repetir la experiencia diez veces. Es imposible, sin embargo... Cuando me tocan de nuevo, la sensacin que experimento es de irritacin. Me gusta permanecer tendida y flexionar mi msculos vaginales, porque esto me produce una especie de hormigueo elctrico en las plantas de los pies, por muy extrao que parezca. Me siento satisfecha y llena de amor por mi acompaante. Normalmente, hablamos de nuestros orgasmos respectivos y nos remos mucho. He pensado a menudo en esto de los orgasmos mltiples, pero nunca contino, por ser tan sensible... Sensible es una palabra mejor que dolorida. Luego, no tolero el toque directo. Normalmente, retorno a las suaves caricias acompaadas de las agradables sensaciones que preceden al orgasmo, pero no me es posible hacer nada ms. Uno es satisfactorio... Despus me muestro extremadamente sensible y juguetona, durante unos veinte minutos, por lo menos. Podra continuar durante todo el da con pausas tras cada orgasmo, pero casi nunca tengo oportunidad. Uno est bien. En cierta ocasin, tuve tres. Pero, mas, nunca. Sent dos mediante la masturbacin, pero tuve que esperar quince minutos entre ellos. Mi cltoris estaba tan sensible, que no lo pude tocar durante un rato. Es posible que, en muchos casos, este problema sea causado por una estimulacin demasiado directa del cltoris (por ejemplo, la masturbacin tipo IA directa), en combinacin, quiz, con la acumulacin de una sustancia con el atractivo nombre de smegma bajo el capuchn del cltoris. Es importante de vez en cuando echar hacia atrs el prepucio o capuchn del cltoris para, valindose de la yema o la ua del dedo, quitar los depsitos blanquecinos, parcialmente endurecidos (son inofensivos), que tienden a quedar all. Esto puede resultar ligeramente doloroso, pero la verdad es que tales depsitos pueden disminuir la flexibilidad del cltoris. En cualquier caso, dichos depsitos no mermarn la capacidad de disfrutar de una estimulacin repetida, a menos que se estimule el cltoris muy directamente, ms directamente de lo que suelen hacerlo la mayora de mujeres. Otras mujeres siempre queran ms de un orgasmo El primer orgasmo es slo el comienzo. Encuentro que me excito ms, de una manera general (no nicamente en la zona genital) tras los primeros dos orgasmos. Me excito con lentitud, pero una vez excitada, la sensacin se amplia, tomndose ms intensa y dulce, afectndome por entero. Uno est bien, pero con varios resulta agradable, asimismo. He experimentado hasta seis en media hora. Los prefiero de uno en uno, con algn tiempo entre ellos para relajarme y saborearlos, y luego ser estimulada de nuevo. Prefiero media docena de pequeos, que sean de intensidad creciente. Durante el cunnilingus puedo sentir hasta cinco orgasmos, siempre que se alterne la estimulacin clitrica con la vaginal. He podido apreciar que me siento excitada todava tras tener un orgasmo, y soy capaz de varios. Entonces, todava no me encuentro satisfecha. Noto an una excitacin localizada

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en la zona clitrica, pero, en ese momento, me siento fatigada y me detengo, esperando que la sensacin vaya apagndose. Durante el perodo soy muy excitable y cuanto ms me masturbo y ms orgasmos tengo, ms intensa es la comezn que percibo en el cltoris y, al cabo de diez orgasmos, siento una especie de picor en ste, que puede mostrarse insaciable... la comezn va a ms y el orgasmo, en lugar de atenuarla, la intensifica. El primer orgasmo me cuesta trabajo, pero, despus, todo es fcil. Una vez puesta en marcha, puedo gozar de seis o siete. Uno y bueno. Es agradable sentir el orgasmo a consecuencia de la estimulacin clitrica primero y, despus, por el coito. Cuando dispongo de todo el da, varios orgasmos constituyen algo grande. Siempre quiero llegar un milln de veces ms. Tras el primer orgasmo, deseo ser excitada y experimentar otro casi inmediatamente. Soy capaz de sentir varios en una sesin, pero el nmero depende de mi compaero, de mi estado de nimo, de nuestra forma de hacer el amor, etc., y sera una tontera fijar una cifra concreta. Cuantos ms, mejor cada uno de ellos va siendo progresivamente ms profundo y estimulante, y cada vez que tengo uno me siento menos inhibida. Uno es slo a manera de calentamiento, y lo mejor es seguir, hasta que me derrumbo, exhausta. Se van haciendo mejores y mejores cada vez Cuantos ms, mejor... Pero tambin, para sentirme satisfecha, he de notar que se ha establecido una comunicacin. A veces, con uno est bien, pero, en otras ocasiones, podra continuar hasta no poder moverme En la masturbacin, de dos a tres, a veces de cinco a seis; con un compaero eso supone demasiado esfuerzo y slo lo hago una vez. S y no... Un orgasmo a consecuencia del coito es cansado, y me siento como si mi hueso pbico fuese pulverizado, de modo que con uno basta por ese medio. Pero s quiero ms, si estoy masturbndome o estoy siendo masturbada. Habitualmente, dos, pero tambin me gusta tener de tres a cinco. Los hombres con quienes he estado me han dicho que mi impulso sexual es inusitadamente fuerte y, en ocasiones, eso hace que me considere algo as como un fenmeno. Me interesa mucho saber si otras mujeres han vivido experiencias semejantes a las mas. Segn Masters y Johnson, la mujer es capaz de sostener una actividad sexual durante toda una noche, en tanto que los hombres no. Aunque muchos de los hombres que he conocido se creen liberados, no lo estn. No captan la significacin de tal idea con referencia a los impulsos sexuales de las mujeres. Son diferentes los orgasmos subsiguientes? Cada orgasmo subsiguiente es ms fuerte que el anterior. El orgasmo es una intensa y explosiva sensacin seguida por una serie de contracciones. Despus de varios orgasmos consecutivos, lo que se siente es ms una sensacin de fusin. Cuando he sido excitada durante largo rato, siento un hormigueo en los pies, y mi

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cltoris responde fcilmente. Tras experimentar varios orgasmos, es muy dulce permanecer quieta y permitir que la sensacin de elevada sexualidad se difunda por el cuerpo, la vagina, los labios etc. En disposicin adecuada, los orgasmos se repiten una y otra vez, hacindose progresivamente ms fuertes (con tal de que contine la reestimulacin), hasta que me siento finalmente acabada, y entonces grito para aliviar la tensin o lo que sea, para que sta deje abandono mi cuerpo, y vuelo! Mi primer orgasmo parece implicar una excitacin definida generalizada, es decir, un sabor metlico en la garganta, o bien mi cltoris se expande, etc. Luego, una sensacin de querer la insercin de un pene; seguidamente, con rapidez, surge un fuerte temblor corporal con las piernas proyectadas a lo alto; a continuacin, vienen unas rpidas contracciones vaginales, y despus una disminucin de la tensin, pero no un alivio completo... Para lo cual necesito de tres a cuatro orgasmos. El primer orgasmo no trae consigo una gran sensibilidad vaginal, la cual, generalmente, se desarrolla con el coito continuado, o el retorno al juego sexual, o cualquier otra cosa. El segundo, el tercero o el cuarto orgasmos ofrecen ms probabilidades de implicar cambios de consciencia, por efecto de los cuales, aparentemente, no oigo nada, ni me doy cuenta de lo que sucede a mi alrededor, sino que siento dentro de m un vasto espacio interno. Cada orgasmo produce sus peculiares y exquisitas sensaciones, todas ellas distintas y ms dulces que las anteriores... En los mejores momentos, alcanzo frenticas cumbres, una vez y otra, en rpida sucesin. Casi nunca basta con un solo orgasmo. Los sucesivos orgasmos son ms fuertes y habitualmente ms profundos, ms satisfactorios. No s cuntos soy capaz de experimentar. En efecto, a menudo me he sentido frustrada y un poco asustada por mi capacidad multiorgsmica. Raras veces he tenido sesiones en las que haya sentido que ya tena bastante. Yo misma llego a cansarme y no he conocido muchos hombres que fueran capaces de soportar un perodo de tiempo suficientemente prolongado de excitacin en ellos. As, pues, con demasiada frecuencia, mi reaccin cuando me siento caliente es oh, no. Cada nivel de satisfaccin orgsmica parece conducir solamente a un nuevo nivel de frustracin. En consecuencia, muy a menudo, evito ser excitada., aunque no siempre lo consigo. Percibo mi deseo de que surja algo que acabe con la frustracin, pero no con el ansia o el placer. Agradecera mucho un consejo sobre el particular. Tengo diecisis aos, vivo en casa de mis padres y soy lesbiana. Para m, la actividad sexual es una bella experiencia, e importante para mostrar mi amor por mi dama y experimentar mi amor sexual que tan a menudo he de ocultar. Los orgasmos son parte de mi vida sexual, e importantes para la misma. Mi amante me satisface, porque las dos podemos continuar en la cama, sintiendo orgasmos una y otra vez, repetidamente, sin llegar nunca realmente a descender de ese nivel. Hace aos, en un par de ocasiones, intent comprobar cuntos orgasmos poda llegar a sentir, y alcanc los quince. Hasta el octavo, todos eran fuertes, luego comenzaban a ser ms dbiles. Me he acostado con otras mujeres unas cuantas veces y he visto que todas adoptan

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una postura similar: gozan con los mimos y caricias de una hora, pero, tras haber experimentado un orgasmo, ya no desean continuar. Siempre he pensado que se sentan avergonzadas de probar para lograr ms. Lo ms fascinante para mi fue tener a una mujer en mis brazos, durante su orgasmo, oyendo sus gemidos. Cada orgasmo es ms profundo y ms estimulante; con cada uno voy sintindome, progresivamente, menos inhibida.

SON DISTINTOS LOS ORGASMOS CON O SIN COPULA?

Pese a que las conocidas investigaciones de Masters y Johnson han probado de un modo concluyente que todos los orgasmos en las mujeres son causados por la estimulacin clitrica (tanto si es directa como indirecta). Existe todava una enorme confusin con respecto a las expresiones orgasmo clitrico y orgasmo vaginal. Por qu contina tal confusin? Se dan varias razones: en primer lugar, no comprendemos de un modo completo nuestra anatoma, principalmente porque la mayor parte de nuestros rganos sexuales, a diferencia de los masculinos, se encuentran emplazados en el interior de nuestros cuerpos. Con la siguiente descripcin de nuestra anatoma sexual intentaremos facilitar una base fundamental de las estructuras bsicas subyacentes.

Anatoma El libro de Sherfey titulado The Nature and Evolution of Female Sexuality, aunque tcnico, es sin lugar a dudas la mejor y ms completa explicacin de que se dispone sobre nuestra anatoma. Vale la pena dedicarle el tiempo necesario para su lectura. El texto siguiente proviene del anlisis de Edward Brecher sobre los principales puntos de dicha autora, publicado en The Sex Researchers: Lo cierto es... que el glande y el tallo del cltoris humano son slo las superficialmente visibles o palpables manifestaciones de un sistema clitrico subyacente que es por lo menos tan grande, impresionante, y funcionalmente respondente como el pene; y que responde como una unidad a la estimulacin sexual, del mismo modo, en buena parte, que el pene. El pene, por ejemplo posee dos races conocidas con el nombre de crura, que desempean un papel esencial en su funcionamiento. Durante la excitacin sexual, esas crura se inundan de sangre, contribuyendo a la ereccin. El cltoris, tambin, tiene dos anchas races, del mismo tamao, aproximadamente, que en el hombre. Los crura clitricos, igualmente, se inundan de sangre nada mas iniciarse la excitacin sexual en la mujer.

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Los bulbos vestibulares y el plexo circunvaginal (una red de nervios, venas y arterias) constituyen los cuerpos erctiles principales en las mujeres. Estas estructuras subyacentes son homologas del pene masculino y aproximadamente, del mismo tamao que ste. Se congestionan (se hinchan) del mismo modo que el miembro viril15. Cuando se halla congestionado por completo, el sistema clitoral, en conjunto, es aproximadamente treinta veces mayor que el glande y el tallo del cltoris externos, lo que se conoce comnmente como el cltoris. Nuestros rganos sexuales, aunque son internos y no resultan tan fcilmente visibles como los del hombre, se expanden durante la excitacin, adquiriendo, aproximadamente, el mismo volumen que un pene erecto. la prxima vez que os sintis excitadas, observad cmo se hinchan vuestra vulva y los labios mayores; esto refleja el hinchamiento de los bulbos vestibulares y otros teMidos, que quedan Mustamente por debaMo de esta zona. En resumen, la nica diferencia real existente entre las erecciones masculinas y las femeninas radica en que las primeras se producen en el exterior de sus cuerpos, mientras que las de las muMeres se producen en el interior. Pensad en vuestro cltoris como la punta de vuestro pene, el resto del cual queda por debajo de la superficie de la vulva... O bien pensad en el pene simplemente como la externalizacin de los bulbos internos y la red clitoral de la muMer (Tomado por Charlotte Staub, del Atlas de descriptiven Anatomie des Menschen, de J. Sobotta, Berln, Urban and Schwarzenberg, 1948.)

15 Masters y Johnson se refieren a ellos con la expresin plataforma orgsmica. Helen Kaplan explica que la vasocongestin local forma la base de las respuestas de ambos gneros. Sin embargo, en contraste con la del varn, en el cual la vasocongestin local genital es limitada, hallndose conformada por la funda peneal, la respuesta congestiva femenina es ms difusa... El engrosamiento de la plataforma orgsmica se deriva de esta general distensin de los vasos sanguneos que rodean el conducto vaginal y los bulbos del vestbulo. Tales estructuras, hondamente emplazadas dentro de los labios y rodeando la vagina, son anlogas a los cuas- pos cavernosos del pene.

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Como Brbara Seaman ha explicado en Free and Female, nuestras estructuras sexuales, durante la excitacin, se expanden tanto o ms que las masculinas; la nica diferencia consiste en que la ereccin del hombre (congestin) tiene lugar fuera del cuerpo, siendo por consiguiente ms visible, en tanto que la nuestra se efecta bajo la superficie, bajo los labios vaginales. la amplitud total de nuestra congestin no es inferior al tamao de un pene erecto. Helen Kaplan, en The New Sex Therapy, expone una nueva causa anatmica de la continua confusin existente entre orgasmo clitrico y orgasmo vaginal: Asimismo el pene contiene, dentro del vstago, dos cavernas o espacios llamados corpora cavernosa, que se llenan de sangre durante la excitacin sexual, y que son tambin responsables del aumento de tamao del pene en ereccin. El sistema clitoral femenino posee un par de corpora cavernosa, bulbosos exactamente anlogo que, de una manera semeMante, se llenan de sangre durante la excitacin sexual. Sin embargo, no se encuentran dentro del tallo del cltoris. Se encuentran situados mas bien en torno al vestbulo y tercio exterior de la vagina16. (Son conocidos, por consiguiente, como los bulbos vestibulares.) El cuerpo esponjoso (corpus spongiosum) del interior del pene equivale a una estructura esponjosa similar existente en el sistema clitoral, que funciona de la misma manera. El pene, prosigue la doctora Sherfey, est asociado a Muegos de msculos que ayudan a su ereccin durante la excitacin sexual. El cltoris se halla asociado a juegos de msculos exactamente homlogos que sirven para retraerlo, tambin, aunque, como Masters y Johnson han demostrado, en una etapa mas posterior del acto sexual. Otros msculos masculinos se contraen durante el orgasmo, forzando la eyaculacin del semen. Msculos exactamente homlogos funcionan durante el orgasmo femenino, causando una contraccin rtmica del tercio exterior de la vagina. Realmente, como Masters y Johnson tambin demostraron, los juegos de msculos masculinos y femeninos responden al mismo ritmo; una contraccin cada cuatro quintos de segundo. Existen tambin diferencias, concede la doctora Sherfey, entre el pene y el sistema clitrico, pero las diferencias en cuestin, por asombroso que ello pueda parecer a los lectores educados y criados en el seno de una sociedad dominada por el hombre, son en favor del sistema clitrico. Este sistema, por ejemplo, incluye, por lo menos, tres (y probablemente cuatro o cinco) redes de venas llamadas venus plexi, que se extienden difusamente por toda la zona plvica femenina, aunque en especial por las regiones inmediatas a la izquierda y derecha de la vagina. Tales redes son tambin, informa la doctora Sherfey, una parte del sistema clitrico; y adems se fusionan con las redes venosas del sistema vaginal. Las redes clitricas y vaginales conjuntamente se inundan de sangre durante la excitacin sexual femenina17. As, pues, el cltoris en s, lejos de ser el vestigio de un rgano, o un rgano rudimentario, es nuevamente el extremo visible y el anuncio de una vasta disposicin anatmica
16 Sherfey ha proporcionado una imaginativa forma para ayudarnos a comprender esto: Podemos decir que los genitales externos de la mujer se corresponden con todo el pen abierto a lo largo, por la superficie inferior, junto con el saco escrotal.17 Ruth Herschberger ha formulado algunos agudos comentarios sobre terminologa en su captulo de Adam s Rib titulado Society Writes Biology: El bilogo patriarcal emplea la palabra ereccin al referirse a los organos masculinos, y congestin al aludir a los femeninos. La ereccin del tejido equivale al llenado de los vasos sanguneos locales, o congestion; pero el vocablo ereccin suena demasiado agresivo para referirse a las mujeres. La palabra congestin, por el hecho de asociarse con la llegada de sangre a zonas infectadas o heridas, da, segn los cientficos, una mas adecuada caracterizacin de la respuesta femenina.-

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de tejido femenino sexualmente respondiente. Inundado por completo, el sistema clitrico en conjunto supera al glande y vstago clitordeos en la proporcin de casi treinta a uno. La inundacin total de sangre del sistema clitrico durante la excitacin sexual puede o realmente exceder a la ms evidente del varn....Son muchos los especialistas de autoridad que creen en la actualidad que todos los orgasmos femeninos son fisiolgicamente idnticos. Son originados por la estimulacin del cltoris y expresados mediante contracciones vaginales. De acuerdo con esto, independientemente de la forma de aplicacin de la friccin al cltoris, esto es, mediante la lengua, mediante el dedo de la mujer o de su acompaante, por el vibrador, o mediante el coito, el orgasmo femenino es casi siempre, probablemente, provocado por estimulacin clitrica. Sin embargo, se expresa siempre por descarga muscular circunvaginal. Aparentemente, es esta dicotoma de un lado, la localizacin de espasmos orgsmicos dentro y en torno a la vagina y concomitante percepcin de sensacin orgsmi ca en la regin general vaginal y en lo profundo de la plvica; y, por otra parte, la localizacin del rea primaria de estimulacin en el cltoris la que ha servido para perpetuar el mito de que a hembra es capaz de sentir dos tipos distintos de orgasmos, fomentando la incre ble- mente estpida controversia relativa al orgasmo femenino. El orgasmo es, despus de todo, un reflejo, y como tal consta de un componente sensorio y otro motor. Hay pocas discusiones sobre el hecho de que la expresin motor de este reflejo sea vaginal... La discusin gira realmente en torno a la localizacin del brazo sensorio del reflejo. Es provocado normalmente el orgasmo por la estimulacin de la vagina con el p ene? O es producido por la friccin tctil aplicada al cltoris? La evidencia clnica antes examinada apunta claramente al cltoris.- En otras palabras: la estimulacin clitrica provoca el orgasmo femenino, que se produce en una zona ms profunda del cuerpo, alrededor de la vagina y otras estructuras, exactamente igual que la estimulacin de la punta del pene del hombre origina el orgasmo de ste, que tiene lugar dentro de la parte inferior de su cuerpo. La controversia clitrico-vaginal Son los orgasmos con presencia de un pene (cpula) distintos de aquellos en que el mismo no interviene? En qu aspecto? Otra razn de que la controversia clitrico-vaginal prosiga entre nosotros es que la mstica del orgasmo durante el coito es todava muy fuerte. La idea es que el orgasmo durante la cpula (orgasmo vaginal) es mucho mejor que el orgasmo sin cpula (orgasmo clitrico). Es esta idea la que vamos a examinar aqu. La pregunta fundamental es: El orgasmo con pene dentro es diferente del orgasmo sin pene dentro? Las mujeres que experimentan el orgasmo durante el coito, por un medio u otro, definieron sus orgasmos en alguna forma diferente de la definicin general del orgasmo? Y qu comparaciones hicieron al serles preguntado si los orgasmos durante la cpula estaban diferenciados por la presencia o la ausencia de un pene?

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Las mujeres, en su mayora, estimaron que sus orgasmos durante el coito eran ms difusos, en tanto que los orgasmos sin cpula resultaban ms intensos Siento que son diferentes, pero es difcil decir en qu forma. Con el orgasmo clitrico, las sensaciones parecen centrarse perfectamente en un punto, en tanto que en el orgasmo con penetracin aqullas afectan ms a todo el cuerpo. S, son diferentes, pero no estoy segura en qu forma. Los orgasmos sin penetracin son ms intensos, casi perturbadores por su intensidad. Los obtenidos con la penetracin son ms ligeros, habitualmente, casi fugaces. Con la penetracin son menos agudos. El orgasmo con penetracin es mas suave, ms difuso. S, con la penetracin vaginal es menos fuerte la sensacin del propio orgasmo. La cpula afecta a todo el cuerpo, no solamente a los genitales. El orgasmo por coito afecta ms a la musculatura del abdomen, da ms una sensacin de sacudida (como un terremoto), que de ser electrizada, como ocurre con el clitrico. El clitrico es ms agudo, pero ms solitario. Los orgasmos clitricos son ms intensos, ms prolongados; los orgasmos con cpula son apagados, mas definidos, muy cortos. El orgasmo clitrico es ms elevado, ms excitante, es la cumbre de la sensibilidad. Los orgasmos por masturbacin son ms intensos, pero yo prefiero la difusin y variedad del coito, el calor y la presin del cuerpo de un hombre, y los sonidos y olores de las personas. El clitrico es ms fuerte y tambin ms localizado. la cpula afecta en mayor grado a todo el cuerpo. El clitrico se halla concretamente localizado y es muy intenso. El otro afecta ms a todo el cuerpo, es ms fuerte, dura ms, y resulta ms satisfactorio. El clitrico es ms fuerte; el otro es dbil e insatisfactorio y extremadamente frustrante. El clitrico es ms fuerte, ms satisfactorio fsicamente. Sin embargo, durante el coito, la proximidad emocional de estar juntos es tambin extremadamente satisfactoria. Para m, los ms satisfactorios, fsica y psicolgicamente, son los sentidos durante la cpula. Los ms intensos son los de la masturbacin. Durante el coito, la sensacin de orgasmo es ms difusa a causa de la presencia del pene dentro de m. El orgasmo clitrico es ms penetrante; el orgasmo por la cpula resulta ms profundo, ms amplio, latente... Es la diferencia que existe entre un dolor agudo y otro dolor sordo. Puedo decir cuando he experimentado un orgasmo siempre que me masturbo, porque noto el clmax con toda claridad, pero a veces en compaa de un hombre no siempre soy capaz de decir si he alcanzado algn orgasmo... No siento ms que un acaloramiento que despus se desvanece. El orgasmo sin penetracin es agudo, muy definido, espasmdico, prosigue, casi de

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una manera insoportable, orgasmo tras orgasmo hasta que me echara a gritar y lo hago. La penetracin vaginal es ms suave, ms duradera, menos definida, diferente, ms tierna, menos impresionante. Tengo orgasmos durante la masturbacin, mediante la estimulacin clitrica. En el transcurso de la cpula, siento a veces una especie de alivio, que puede ser otro tipo de orgasmo (?). No es tan intenso como el orgasmo de la masturbacin. Mi forma de saber que algo ha ocurrido durante el coito es que a veces me siento satisfecha tras ella, y otras estoy ms caliente que al empezar. Nunca he sentido la misma especie de orgasmo violentamente fsico, durante la penetracin vaginal con el pene, que con la estimulacin clitrica directa. Ni siquiera tengo la seguridad de haber llegado al clmax. Siento una gran impresin de placer, pero ste no llega a ser como el otro. Y yo deseara que no ocurriera esto... Me gustara sentir el orgasmo cuando l, sin ms atencin. Hace poco que hice el acto sexual por primera vez. Fue algo extrao... Yo estaba acostumbrada a la sensacin de las contracciones vaginales, pero cuando su pene estaba insertado pareca impedir stas. Las tuve, sin embargo, pero me cost trabajo sentirlas, y si l hubiera estado movindose durante el orgasmo yo no habra advertido siquiera que acababa de experimentar uno. El orgasmo durante el coito es, ms que nada, una sensacin total mental, difundida, desplazada por el cuerpo, en tanto que un orgasmo clitrico implica una tremenda sensacin de placer fsico y de cosquilleo en la parte inferior de la regin plvica, y contracciones vaginales. El orgasmo por la cpula me produce un profundo efecto de hormigueo en todo el cuerpo; en el orgasmo durante la masturbacin, esta sensacin, ms fuerte, se concentra bsicamente en mi regin pelviana. Durante la estimulacin clitrica, la insoportable presin se disipa de repente, llego a un punto de mxima excitacin. El coito afecta a todo mi cuerpo, en el que siento, generalizada, una sensacin de hormigueo, especialmente en las manos y en los pes, y mi esposo dice que las paredes vaginales tiemblan. El ms intenso de los orgasmos experimentados por m lo consigo en la masturbacin. Se centra en mi zona genital y en la parte superior de las piernas. Durante el coito, cuando estoy arriba, la sensacin no se centra en ningn sitio, notando en todo el cuerpo un hormigueo muy intenso, especialmente en los brazos, en las manos y en la cara. Yo experimento dos tipos de orgasmo: el clitrico (durante la masturbacin o la relacin sexual oral), sintiendo calor y presin en los genitales; mis msculos, entonces, se ponen en tensin, producindose luego una especie de avalancha fantstica que abarca de los dedos de mis pies para llegar hasta la cabeza, seguida de una explosin en el cltoris. Despus, me siento magnficamente durante media hora o algo ms. Es una sensacin muy intensa. Durante el coito no lo es tanto. Siento las profundas penetraciones, entonces una avalancha general de pies a cabeza, y posteriormente se me quedan como adormecidos los brazos y las piernas. Durante la masturbacin, experimento un orgasmo clitrico que se aproxima a la idea

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que tengo del orgasmo masculino: una acumulacin de sensaciones en la regin general de mi cltoris, y una sensacin de espasmo muscular. El orgasmo vaginal es una sensacin que se difunde ms en el cuerpo, menos concreta a la hora de intentar su descripcin... La sensacin se difunde en amplias ondas. El orgasmo por la masturbacin es de carcter fsico y algo localizado. Implica una acumulacin de tensiones en mis piernas y nalgas y, probablemente, en todo el cuerpo. Una vez aliviada, hay una palpitante contraccin de msculos en mi ano y en la vagina; todo mi cuerpo tiembla con las contracciones. El orgasmo no masturbatorio es muy sutil. Puedo excitarme como en la masturbacin, y entonces siento algunos indicios de orgasmo o puede sobrevenirme y no enterarme hasta que percibo los sntomas postorgsmicos. Los orgasmos que no se producen durante la copula son, habitualmente, ms definidos, debido, a mi juicio, a la concentracin de la atencin. Sin embargo, el coito me parece ms ertico, y por tal motivo, ms satisfactorio. Durante la estimulacin clitrica, el orgasmo es tan intenso que no puedo creerlo. Durante el coito, aparece por sorpresa, fluyendo simplemente suave y profundo. Los orgasmos clitricos son ms tensos, pero no producen una sensacin tan generalizada de bienestar. Mediante la estimulacin directa, los orgasmos son ms intensos; sin ella, son a menudo dbiles, insatisfactorios, una verdadera frustracin! Mis orgasmos, cuando me masturbo son fantsticos y hacen de los orgasmos logrados durante la cpula (usualmente) algo terrible. Los orgasmos clitricos son ms fuertes y agudos. A veces, durante la cpula, lo que experimento es una sensacin malograda, casi. El orgasmo es ms localmente intenso por efecto de la estimulacin clitrica, pero ms difusamente satisfactorio a travs del coito. Tengo orgasmos clitricos cuando me masturbo y, ocasionalmente orgasmos vaginales durante la relacin esposo-esposa. Ojal pudiera sentir el mismo tipo de orgasmo que en la masturbacin cuando tengo relacin sexual con mi marido.

No obstante, algunas mujeres hicieron hincapi en el placer del orgasmo sentido en todo el cuerpo durante el coito, viendo ste como mas fuerte Los orgasmos durante el coito son ms fuertes, mejores, satisfaciendo a todo mi cuerpo y no solamente a la zona genital, en la forma que la estimulacin directa lo hace. La masturbacin es el mtodo tcnico ms eficiente y rpido, pero con el coito se produce un efecto que alcanza a todo el cuerpo, siendo la sensacin ms exquisita y de una mayor duracin. El coito es mejor, porque la presin del pene incrementa el placer, y tambin el peso del cuerpo, las caricias, etc. El orgasmo durante el coito es ms violento y muscular, y no slo esa clida y simple sensacin de bienestar. Sin penetracin, los orgasmos parecen ms livianos y libres.

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El orgasmo por la estimulacin clitrica es mas intenso y extremado, pero menos agradable, lento y sex\. Los orgasmos con m vibrador son ms fuertes y ms prolongados, no resultando perturbados por las otras estimulaciones. Sin embargo, el placer y otros recursos sensuales durante el coito compensan la diferencia El coito es ms fuerte emocionalmente, permitiendo una sensacin mejor, ms amplia. Pero tratndose de algo rpido, sobre la marcha, son deseos por mi parte de experimentar cinco o ms orgasmos, la masturbacin es mejor. Las contracciones clitricas son ms intensas, siendo ms fcil diferenciarlas entre s; durante el coito, la sensacin es ms difusa, y cuesta trabajo contar las contracciones. Se percibe la sensacin generalizada. Ambos tipos son fantsticos, pero encuentro mejor el coito porque me agrada la sensacin de proximidad de mi compaero, y tambin la presin de todo mi cuerpo, y especialmente de mis senos, contra el suyo. Pero el orgasmo clitrico es ms intenso, proporcionando en ocasiones un alivio ms completo. A menudo, he sentido los dos tipos de orgasmos en una sola noche. Los orgasmos clitricos son ms intensos y hacen que sienta un hormigueo por todo el cuerpo. Por otra parte, el orgasmo por el coito es una sensacin ms profunda, ms desbordante. El orgasmo clitrico es muy intenso, pero menos profundo y completo; no existe una diferencia cualitativa, slo la hay en riqueza, plenitud y emocional satisfaccin. Hay una mayor implicacin fsica y psicolgica en el orgasmo por el coito, que se centra menos en los genitales. Los orgasmos vaginales son ms profundos, alivian ms son ms satisfactorios, son mejores, tanto desde el punto de vista psicolgico como fsico. Vienen a ser como un volcn subterrneo. Un orgasmo manual es ms agudo, ms penetrante, ms superficial. Los orgasmos clitricos son ms violentos, pero menos satisfactorios. Durante el coito, siento el orgasmo en todo mi cuerpo; en el orgasmo clitri- co, la sensacin es ms externa La estimulacin directa de la zona clitrica conduce a otro tipo de orgasmo, que resulta menos satisfactorio. Es ms fuerte porque es ms concentrado en una forma fsica, pero no me envuelve. Se produce una intensa pulsacin y luego todo ha terminado. Prefiero el orgasmo con penetracin, y resulta ms fcil para m sentirlos por este medio, catalizados por la estimulacin clitrica, desde luego. Ello es debido a que la proximidad de mi compaero, resultante de la penetracin, me excita ms. Siento tambin que estoy haciendo ms por l durante la penetracin. Los orgasmos durante la penetracin son ms satisfactorios psicolgicamente.

Pese a ciertas aparentes contradicciones superficiales, parece estar claro que esos grupos de mujeres estn diciendo lo mismo. En tanto que un grupo dice del orgasmo clitrico que es ms intenso y centrado, el otro lo califica de ms localizado y, por consiguiente, ms limitado, de una forma semejante a la persona que ve un vaso lleno a medias de agua,

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mientras que otra ve el mismo vaso medio vaco. En tanto que algunas mujeres sienten el orgasmo durante el coito ms difuso, que afecta ms a todo el cuerpo, no siendo, en consecuencia, tan excitante como el localmente intenso orgasmo clitrico, otras mujeres juzgan la sensacin que afecta a todo el cuerpo durante el coito ms llena de plenitud que el localmente intenso y limitado orgasmo clitrico. La forma en que cada una interprete estas sensaciones depende de los sentimientos individuales, de lo que est ocurriendo en la propia vida con respecto a los sentimientos por otra persona (es decir, especialmente en este caso, por un hombre), y desde luego, de las presiones culturales para encontrar en el coito una mayor plenitud. Cualquiera que sea la forma de interpretar las sensaciones fsicas, sin embargo, queda bien claro que las sensaciones difieren: el orgasmo clitricamente estimulado sin coito es ms localmente intenso, mientras que un orgasmo con coito se percibe ms difundido por la zona y/o el cuerpo18. As pues, puede concluirse que la presencia de un pene parece difundir y generalizar la sensacin de orgasmo. Esto no es decir que el orgasmo sin coito es mejor o establecer cualquier otro juicio valorado, ya que ello es algo propio de cada individuo. El nico propsito que aqu nos gua es el de definir las reales sensaciones fsicas tal como la mayora de las mujeres las experimentan. Lo cierto es que con la estimulacin clitrica, los orgasmos sin coito especialmente en la masturbacin son fsicamente ms fuertes que los producidos durante el coito. Masters y Johnson han informado tambin de que no solamente eran las pautas de contraccin ms fuertes en los orgasmos por masturbacin que en los del coito, sino que, adems, las personas de su estudio dieron idnticas opiniones subjetivas. De hecho, los ritmos cardacos ms altos de todos los orgasmos por ellos examinados se daban durante la masturbacin femenina.

ES LA SENSACIN DEL ORGASMO MS DBIL DURANTE EL COITO POR EL EFECTO DE LA PRESENCIA DEL PENE, O A CAUSA DE OTROS FACTORES?

Algunas mujeres estimaron que la mayor intensidad del orgasmo durante la masturbacin es debida, quizs, a la total ausencia de inhibiciones, al estar a solas Mi orgasmo es ms intenso cuando estoy sola que cuando me acompaa alguien. Al sentir el orgasmo, hallndome sola, deseo habitualmente la presencia de alguien que me abrace y est dentro de m, pero cuando eso ocurre, el orgasmo no es tan potente, porque me contengo y pienso en lo que estn pensando de m. El orgasmo por la masturbacin es mejor, probablemente a causa de determinados factores psicolgicos, como el no tener que preocuparme por el placer de otro, o por mi
18 Estos hallazgos son muy similares a los que figuran en el estudio de Seymour Fisher, efectuado sobre trescientas mujeres. Fisher escribi: Examinando los comentarios facilitados por las mujeres, me qued sorprendido al observar la frecuancia con que aludieron a la estimulacin clitrica con palabras como clido, cosquilleante, elctrico, y agudo, en tanto que se referan a la estimulacin vaginal, a menudo, con otras como palpitante, profundo, suave y cmodo.

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propio temor e inseguridad en cuanto a lo que siente por m, Pero otras mujeres estimaron justo lo contrario; el coito es ms aceptable que la masturbacin y por consiguiente podan dejarse ir ms entonces Fsicamente, me siento mucho ms excitada con la penetracin, y esto afecta a la profundidad, intensidad y prdida de la propia consciencia en mis orgasmos. Asimismo las mujeres, en los experimentos de Masters y Johnson, no se hallaban solas al masturbarse, encontrndose dichos autores con que sus orgasmos eran mas fuertes durante la masturbacin que en el coito. Es posible que el orgasmo durante la masturbacin sea ms fuerte porque la estimulacin est mejor centrada y coordinada, incluyendo la posicin de las piernas Para m, la intensidad parece depender de: 1) no acelerar el orgasmo, sino prolongarlo durante el mayor tiempo posible, hasta el instante en que se ha alcanzado el punto mximo de la etapa de la excitacin. Cuanto ms me contengo (no soy capaz de esperar ms de un minuto, entonces), ms intenso es el orgasmo. El segundo factor es: dejarse ir justo en el momento preciso. Esto lleva a conseguir orgasmos intenssimos. Siempre que me dejo ir demasiado pronto, o un poco demasiado tarde, mi orgasmo es menos intenso. Lo que quiero decir es, habis tenido alguna vez esa sensacin de que ests a punto de llegar, pero no del todo, y te gustara decir muvete hacia aqu un poquito, pero no lo haces, y entonces llegas, pero no es exactamente lo mismo?

Otra razn de por qu el orgasmo sin coito podra ser ms fuerte, es la ausencia de movimiento corporal de la otra persona, que se da en el coito Percibo ms de todos los matices cuando no me hallo ocupada al mismo tiempo en un vigoroso coito. Mi cuerpo parece que responde mejor, de modo ms total, y puedo sentir ondas de shock que se transmiten a cada extremidad. La estimulacin clitrica es mejor porque no estoy distrada. No puedo concentrarme en mi orgasmo cuando alguien est haciendo fuerza, hacia dentro y hacia fuera, en mi vagina. La penetracin con la estimulacin clitrica produce agradables sensaciones si el objeto penetrante no se mueve. Si mi compaero se mueve demasiado rpidamente, no siento el orgasmo con la misma efectividad con que lo hara si no. El orgasmo estimulado clitricamente es ms ertico, ms sensibilizante mientras que el orgasmo por coito... quiz la incomodidad de tener al compaero dando porrazos en mi cuerpo me perturba.

Por otro lado, los orgasmos durante el coito pueden ser ms fuertes psicolgicamente debido

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a que se tengan verdaderos sentimientos por el hombre, o bien porque nosotras estamos culturalmente condicionadas a ver en el coito la expresin ms elevada de nuestra sexualidad No puedo decir qu es mejor, porque el condicionamiento ha sido un factor demasiado importante como para que ahora pueda definirse. Como me he esforzado siempre por conseguir un orgasmo vaginal, probablemente he atribuido a ste una intensidad indebida en relacin con los orgasmos clitricos, que consideraba ilegales, casi. Pienso que es ms aceptable experimentar el orgasmo durante el coito, que en ste se manifiesta ms feminidad. Por ello creo que me permito deleitarme ms con las sensaciones experimentadas Creo que la mstica de la unin me afecta. Concedo al orgasmo con penetracin una trascendencia que los orgasmos sin ella no tienen.

Los orgasmos producidos durante el coito pueden afectar ms a todo el cuerpo, en parte porque generalmente se da un perodo de excitacin ms prolongado que en la masturbacin A. veces, si se trata de un orgasmo que se produce en los inicios del acto sexual est ms limitado a excitacin y tensin, y una especie de explosin/alivio en el rea clitrica; pero cuando la relacin sexual se alarga, afecta a todo mi cuerpo, desde la cabeza hasta los pies, realmente. Mi segundo esposo sola hacer el amor con una especie de movimiento de masaje sobre todo mi cuerpo, y esto, quizs, hizo que gozara ms con los orgasmos vaginales. Los orgasmos eran ms localizados en los actos sexuales rpidos, siendo ms difusos en la relacin sexual prolongada. Sin embargo, ninguno de los factores que acabamos de mencionar altera la bsica conclusin de que la intensidad fsica del orgasmo per se es mayor para la mayora de mujeres cuando no est en marcha la cpula, y, especialmente, durante la autoestimulacin. Pese a ello, una gran mayora de mujeres declararon llanamente que, independientemente de la diferencia en la sensacin, siempre preferan el orgasmo por coito, a causa de los efectos psicolgicos: el hecho de compartir el acto y verse amadas por otra persona, los clidos contactos, cuerpo a cuerpo. El amor de otra persona es lo que hace mejores los orgasmos por coito, aunque con la automanipulacin estos resultan mas intensos. El orgasmo durante la cpula es menos intenso, pero ms satisfactorio emocionalmente Con la penetracin, total, ms amada. Los orgasmos eufricos son ms fuertes, ms rpidos, pero los orgasmos por coito son mejores, probablemente porque a m me gusta sentir cerca a mi compaero. la masturbacin es una actividad solitaria. Los orgasmos por coito son mejores. En ellos queda implicada mi alma, en tanto que

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la masturbacin, simplemente, preserva de la locura.

Dolor vaginal Hay una cuestin muy especfica, aunque importante, que ha sido dejada para lo ltimo, algo a lo que se har referencia a lo largo del presente libro como el fenmeno del dolor vaginal, percibiendo a menudo como el deseo de penetracin vaginal. Es parte del mismo tema de que acabamos de ocupamos, es decir, la diferencia en cuanto a sensaciones existentes entre el orgasmo con coito y sin l. Esta sensacin de intenso deseo, o dolor (deseo de ser llenada), aparece durante el periodo de excitacin previo al orgasmo, muy prximo ya ste, esparcindose luego en contracciones orgsmicas. Lo que sucede es esto: a veces, en la excitacin, y justamente en el momento del orgasmo, hay una intensa sensacin de placer/dolor en lo profundo de la vagina, algo as como el deseo de ser penetrada o tocada, o slo una exquisita sensacin de placer, que nosotros llamamos dolor vaginal. Es una sensacin casi irreal, y se origina porque el extremo superior, la porcin ms profunda de la vagina se hincha, expansionndose en lo que tericamente ha descrito como un pequeo lago destinado a la recogida y retencin del semen. Algunas mujeres perciben esta sensacin como irreal, vaca y desagradable, mientras otras la encuentran intensamente grata. Que se prefiera la insercin de un pene all o no en aquel momento es cosa que depende del deseo personal, desde luego. La mayora de las mujeres no sienten con tanta intensidad el dolor vaginal cuando hay la presencia de un pene, el pene parece suavizar y difundir la sensacin. Por tanto, todo depende de que la persona en cuestin prefiera experimentar la sensacin o no. Sin coito, la sensacin de dolor vaginalfue descrita as: Siento un urgente anhelo en lo profundo de mi ser de envolverlo, de introducirlo dentro de m. Durante la excitacin, siento una sensacin de ansia en la vagina, que, por cierto, se convierte en frustracin si es satisfecha. Tras la estimulacin clitrica sin cpula me siento vaca. Mi vagina late; est pidiendo a gritos ser llenada. Primeramente, me estimulo la zona clitrica, tirando de la piel hacia arriba, hacia m. Mi vagina comienza a sentirse abierta, deseando ser llenada, o penetrada, pero todo se va al traste si eso ocurre, quizs porque la sensacin est demasiado generalizada. Tal vez, s ese punto particular pudiera ser tocado... Uau! En el momento del orgasmo, la sensacin es la ms intensa. Pero, de haber penetracin en ese instante, todo se echa a perder. Tras el cunnilingus, en el momento exacto en que ella siente el orgasmo, le gusta que ponga ni lengua en su vagina, pues esto parece aliviarle el dolor. En el momento preciso en que siento el orgasmo, experimento una bella sensacin de dolor en la vagina.

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El orgasmo clitrico me hace desear la penetracin. Es como si la parte superior de la vagina pidiera a gritos presin. Los orgasmos vaginales producen un alivio superior; los clitricos te dejan con ganas de tener los otros. Los orgasmos clitricos me hacen desear el coito. Puedo excitarme mucho con la estimulacin clitrica, pero me gusta el coito despus. El orgasmo clitrico es excitante y un gran preludio para la penetracin, en tanto que el orgasmo vaginal proporciona la sensacin de plenitud. S, los dos orgasmos son distintos, pero difciles de explicar. La penetracin vaginal es ms bien la tormenta seguida por la calma, en tanto que el orgasmo sin penetracin lo es todava de deseo. Mi vagina es como un orificio deseoso poco antes del orgasmo. Pero despus el orgasmo me produce intenso placer, siempre y cuando no coloque nada ah (al menos, un placer mas agudo). Mis sensaciones se hacen difusas con algo en ese lugar... Siento menos deseo de otro orgasmo, pero, asimismo, menos satisfaccin. La sensacin de picazn puede continuar despus de un orgasmo estimulado clitricamente (sin presin de pene), porque los orgasmos clitricos (sin penetracin) solamente conducen a una excitacin mayor. Siento como si pudiera experimentar orgasmo tras orgasmo clitricamente, pero me noto completamente saciada con uno o dos orgasmos en el coito. Durante el coito, parece ms haberse llegado al fin y existir menos deseos de continuar experimentando orgasmos, en tanto que tos clitricos se repiten con ms facilidad. El orgasmo durante la penetracin ordinariamente proporciona una satisfaccin ms profunda. Creo que es el choque de todo su cuerpo contra la parte inferior del mo lo que provoca este relajamiento, adems de la penetracin. El orgasmo cli- trico es magnfico mientras dura, pero yo todava me siento en tensin, comparativamente, cuando ha terminado.

Conclusin Hemos visto en esta seccin que, en presencia del pene, los orgasmos y las contracciones se sienten menos concretamente, y que, as mismo, el dolor vaginal o bien se alivia, o no se siente durante el coito. En general, entonces, la penetracin vaginal o la presencia de un pene parece producir un efecto apaciguador, difusor, o amortiguador. Existen dos maneras de interpretar este fenmeno. Puede afirmarse una de estas dos cosas: 1. Durante el coito el pene acta como pacificador. Los toques y frotes matan la sensacin, permiten menos intensas contracciones y sensaciones, y dispersan y difunden el foco del orgasmo, hacindolo menos fuerte y menos agradable. 2. Durante el coito, el pene, al aplacar o tranquilizar la excitacin, proporciona ms una sensacin de paz y de plenitud, de relajamiento y satisfaccin, que el orgasmo sin coito, que, en muchos casos, solo dura un segundo y te deja en una excitacin continua. As

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pues, el coito (en realidad, con o sin orgasmo) da ms plenitud que el orgasmo sin coito. Cul de los dos se prefiere es ya decisin personal y una cuestin de temperamento, de si se define el placer como deseo o su satisfaccin. Es el mayor placer el deseo (excitacin) o bien su satisfaccin? Finalmente, puede preferirse sensaciones en diferentes momentos: No s describir la diferencia. No se trata de nada mejor ni peor: es... diferente. En ocasiones, quiero la penetracin; otras veces, me siento ms feliz en otras actividades. Depende todo de mi estado de nimo. Dar aqu tan slo una idea general de la relacin entre el tipo de orgasmo que siento y la frecuencia que deseo. Veo que si no siento intensos orgasmos a consecuencia de la estimulacin clitrica (directa) con bastante frecuencia, en mis relaciones sexuales pienso constantemente en eso, desendolo y centrando en ello muchas fantasas. Nunca quedo tan completamente satisfecha. Si paso una semana sin, ese tipo de orgasmo, mi deseo y mi necesidad de l se robustece. Cuando finalmente lo experimento, es algo fantstico. Pero si no hay penetracin nunca, tambin siento este apetito. Lo importante es dar con un justo equilibrio.

Si el orgasmo durante el coito es vago, ms o menos como un alivio que hace innecesario joder ms, cmo se puede estar segura de haber realmente tenido orgasmo? En algunos casos, ni siquiera la interesada vea con claridad si haba llegado al orgasmo o, simplemente, a unos niveles altos de excitacin: Cuando me encuentro yo arriba, mi boca queda cerca de su odo derecho y yo le susurro lo que est sucediendo de varias formas explicitas. Cuando realmente siento el orgasmo, mi cuerpo cesa de moverse y gimo y suspiro. Despus, le beso por toda la cara. Esto presenta sus variantes, por supuesto. A veces, pienso que voy a llegar, y luego no llego, en ocasiones, me siento tan a gusto como si hubiera llegado al clmax. Si hay dudas, nos preguntamos mutuamente, ms tarde, y aludimos a las sensaciones experimentadas, y si eran distintas de las de otras veces. Ahora, en posesin ya de alguna experiencia, soy capaz de establecer diferencias entre los orgasmos, y la sensacin tan slo de bienestar... Pero, en muchas ocasiones, durante el coito, era un empate. Bueno, lo que estoy diciendo es que una buena jodida sin orgasmo es tan agradable como la mayora de los orgasmos durante la cpula. Siento unos profundos latidos dentro de mi vagina cuando el orgasmo... Sin embargo, no siempre estoy segura de si se trata de mi orgasmo o de las pulsaciones de mi amante. Probablemente, en muchos casos, no se ha presentado ningn orgasmo regular; en otras ocasiones, quiz, se presentara el orgasmo, pero las sensaciones eran apagadas o difusas por la intervencin del pene. Muchas mujeres que creen tener orgasmos durante el coito, probablemente no los tienen. En cualquier caso, un orgasmo, con o sin coito, aunque puede ser percibido de modo distinto, es el mismo orgasmo bsico: ste es debido siempre a la estimulacin clitrica de una forma u otra, y siempre sigue la misma pauta fisiolgica. Por consiguiente, en este libro, a partir de aqu, no sern utilizadas las expresiones orgasmo

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clitrico y orgasmo vaginal, puesto que comportan tantos significados confusos y anticuados. De aqu en adelante, nos referiremos al orgasmo, simplemente, Como orgasmo, agregando las frases descriptivas que puedan ser necesarias. Orgasmo emocional Algunas mujeres manifestaron haber experimentado durante la estimulacin clitrica o masturbacin un orgasmo distinto del sentido en la cpula. Lo que quisieron decir fue que haban sentido un orgasmo real durante la estimulacin clit- rica y otra cosa distinta durante el coito, que a menudo ha sido denominada orgasmo vaginal. Con ello no queran decir que haban notado contracciones vaginales, o intensas sensaciones clitricas o vaginales, sino que llegaron a un punto mximo emocional intenso (a veces algo as como una intensa sensacin de abertura en la vagina y en la garganta), acompaada por fuertes impulsos de intimidad, con un anhelo o exaltacin. Denominaremos este fenmeno orgasmo emocional: El orgasmo clitrico me lleva a un violento clmax. Durante la cpula no se da ninguna de las sensaciones relmpago conocidas, pero hay una tremenda calma y una sensacin amorosa que me hace llorar... Es como si experimentara un orgasmo emocional (ms que fsico.) Con un hombre al que aprecie, la penetracin conduce a un clmax emocional que tiene aspectos fsicos, pero no al orgasmo. Yo tiemblo, a veces abiertamente, Otras psicolgicamente. Hay una sensacin de comunicacin directa con otra persona, sin reservas, expresada con los toques y vibraciones derivados del hecho de estar juntos, dado que los dos nos hacemos uno. Si todo va realmente bien, siento un intenso deseo de notar su pene dentro de m, adentrndose en mi vagina ms y ms. Es una tontera querer explicar qu se siente con el orgasmo, porque suena muy sentimental. Quiero a mi prometido muchsimo, hasta donde mi corazn parece que va a estallar. A veces lo hace, y siento una sensacin de gran satisfaccin. Bueno, cuando siento un orgasmo es como si todo mi cuerpo, fuera consumido por esa explosiva acometida de amor que l no puede contener, paladeando entonces una gran paz interior. Habitualmente, me echo a rer, sintindome feliz, contenta de m misma y de mi hombre Primero, toda la sensacin parece centrarse en la zona genital, extendindose por todo mi cuerpo en grandes ondas de sensaciones y sensibilidad. En ocasiones, siento como deseos de cantar, como si la sensacin se hubiese desplazado hasta mis cuerdas vocales, hacindolas vibrar en un clave por descubrir todava. La penetracin da lugar a una sensacin intensa y amplia. Es difcil de describir... Mi cuerpo parece electrizarse, y siento el deseo fsico y espiritual de la unin con el otro. A veces, le rezo a Dios, queriendo ser una con l, y mi gozo es entonces de xtasis. Para m, este tipo de orgasmo supone una inmersin, metafsica en otro mundo, religioso, ascendiendo por una montaa. Sucede todo principalmente en mi cerebro, saturado de sensaciones, colocndome muy cerca emocionalmente de la persona con quien me encuentro. El orgasmo: una imponente sensacin de luz, que se derrama de su cabeza y que se adentra en la ma. Yo empiezo a derramar luz para estar a su altura. Mi visin se disuelve en

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brillo, tras mis ojos, cegndome; mi cuerpo se disuelve en la luz pura. No veo nada, slo luz; no oigo nada en absoluto, no siento nada que pueda ser nombrado, pero cada clula sangunea danza, y todos los poros derraman resplandores... Y las araas de los armarios y las hormigas del piso deben de sentirse llenas de gozo al recibir el desbordamiento de amor El orgasmo emocional es una sensacin de amor y comunin con otro ser humano que alcanza una cumbre, un gran desbordamiento de intensidad sensitiva, que puede notarse fsicamente en el pecho, o como un nudo en la garganta, o como una impresin general de apertura, una sensacin de deseo de penetracin ms y ms profunda, un anhelo de fusin, de convertirse dos en uno. Podra ser descrito como una completa liberacin de emociones, lo que una mujer denomin una penetrante sensacin de amor, o un orgasmo del corazn. A veces, el orgasmo emocional era sentido como el deseo de concebir, de quedar impregnada, de conservar la persona dentro del ser propio, de mezclarse los dos en carne y sangre: Llevando yo diecisis aos de casada, arraig en m la idea de que no era realmente una fantasa lo de tener implantado en m el bebe. Especialmente, si yo me hallaba de veras implicada con mi compaero, en el momento del orgasmo ansiaba tanto su beb que slo acertaba a pensar en ello. Fisiolgicamente, existen algunos paralelismos bastante notables entre el alumbramiento y el orgasmo sexual regular, como ha sido sealado por el doctor Niles Newton en un artculo publicado en Psychology Today. Unas cuantas mujeres mencionaron el parto como otra especie de orgasmo: El nacimiento de mi primera hija ha sido considerado por m como el mayor orgasmo de mi vida... La vi salir de mi cuerpo merced a un espejo colocado en la parte superior del lecho. Nunca, nunca, antes ni despus, hubo una cosa parecida. Los doctores J. y I. Singer, del M.I.T., han subrayado en un artculo sobre el orgasmo los componentes fsicos de las emociones sentidas durante el orgasmo emocional, sobre todo en la garganta. Ambos han citado Golden Notebooks, de Doris Lessing, para ilustrar su punto de vista: ...La respuesta es una especie de espasmo larngeo en la garganta, acompaado por la tensin del diafragma. El aliento es inhalado acumulativamente, incrementando cada jadeo la cantidad de aqul contenido previamente en los pulmones. Cuando el diafragma esta lo bastante tenso, el aliento es involuntariamente retenido en los pulmones, y el msculo cricofarngeo se pone en tensin, tirando de la laringe hacia abajo y hacia atrs. la sensacin es de estrangulacin con xtasis. Finalmente, el cricofarngeo salta a una posicin de descanso, y el aliento, simultneamente, es exhalado. La rapidez con que esto o curre produce la explosin sin la cual el trmino orgasmo apenas podra aplicarse... Para m, el alivio de la tensin sexual que este orgasmo cricofarngeo origina es anlogo al que un s o- llozo puede causar en un momento de reprimida tensin nerviosa. Ambas cosas implican una accin cricofarngea. Los Singer mencionan tambin que esta reaccin fsica en la garganta y la tensin en el diafragma caracterizan una variedad de emociones, entre las que figuran las de pesar, sorpresa, temor y gozo. Por ejemplo, el llanto puede ser considerado otro tipo de alivio orgsmico. De hecho, muchas mujeres declararon haber llorado tras la relacin sexual sin orgasmo, con objeto de aliviar su sensacin de frustracin: En ciertas ocasiones me senta

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terriblemente insatisfecha, tras la actividad sexual sin orgasmo, y si llegaba a sentirlo cerca empezaba a llorar, pendiente del clmax de mi compaero como una forma alterna de alivio. En tanto las mujeres no sean presionadas para que utilicen el orgasmo emocional como un sustitutivo de los orgasmos reales (como se les ha presionado, se las sigue presionando), no existe razn alguna para no disfrutar de los tipos de alivios que se hallan a mano. Sin embargo, nadie sabe valerse de ellos para contradecir el hecho de que las mujeres sienten, gozan y necesitan de los orgasmos clitricos, fsicos, regulares. Sin el orgasmo clitrico, sin engao, la relacin sexual carecera de grandeza. Cuando siento el orgasmo, todas las tensiones, emociones y sensaciones implicadas en la actividad sexual salen con aqul. Me siento inundada de alivio y tambin de remordimientos. Todo parece salir en extraa mezcla que me deja refrescada y renovada, contenta con el mundo. El orgasmo es una explosin que me aclara la mente, una fuerza proveniente de todo mi cuerpo, que revitaliza e inspira. Es como oleadas de fuego, como si me transformara en uno de los ritmos que gobiernan el universo, como si recibiera un mensaje personal anuncindome que la vida es buena y bella..

MUJERES QUE NUNCA EXPERIMENTAN EL ORGASMO

Las mujeres que nunca han experimentado orgasmos se sienten a menudo deprimidas en extremo, o defraudadas, puesto que la sociedad glorifica tanto el orgasmo, y realmente, se trata de un gran placer que no se disfruta. En esta seccin nos proponemos recoger las manifestaciones de esas mujeres y sugerir qu es lo que pueden intentar en, tal sentido. Casi todas las mujeres que no sienten el orgasmo desearan conocer esta sensacin Me juzgo menos deseable por el hecho de no experimentar orgasmos o bien sentirlos en raras ocasiones. Me pregunto a menudo si el orgasmo es, en parte, una respuesta individual fisiolgica. No creo, realmente, que las diferencias en esta cuestin sean todas de ndole psicolgica. Quisiera que nuestra cultura pusiera menos nfasis en el orgasmo y en los amantes tigres. Sera mas fcil para gente como yo aceptarnos a nosotras mismas. La mitad de mi vida sexual parece centrarse en la bsqueda del orgasmo. Tuvieron que transcurrir siete aos antes de que experimentara mi primer orgasmo), y me parece haber cado en una pauta negativa de fracaso con respecto a eso. Casi nunca los tengo. Jams sent un orgasmo, y nunca lo sentir. Soy frgida. He ledo trabajos sobre el orgasmo y he odo hablar de l constantemente Alguien puede imaginar lo que es ser daltnica y leer constantemente sobre arcoiris y mariposas? El cuestionario lo encuentro bien, excepto en una cosa: se halla orientado hacia la mujer orgsmica, y he ido sintindome cada vez ms deprimida desde el principio. Me siento defraudada, y envidio a las mujeres que encuentran aplicables a sus personas las preguntas formuladas. Siento la necesidad de hablar con otras mujeres sobre temas relacionados con la vida

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sexual, pero esto resulta casi siempre imposible. Siento una gran preocupa- clon por el hecho de no experimentar orgasmos, y me pregunto si mis amigas se enfrentan con el mismo problema. Mi mejor amiga es altamente orgsmica y a m me dan ganas de llorar cuando explica algo, porque no puedo compartir mi problema con ella. Me siento a gusto en compaa de mi amigo y el gineclogo, pero me noto desplazada entre mujeres, probablemente porque s que muchas mujeres tienen dificultades orgsmicas y los hombres de experiencia se hallan al tanto de esto y del hecho de que una mujer puede ser una buena compaera en el lecho y gozar de la relacin sexual sin orgasmo, pero una mujer, como mi mejor amiga... piensa que debe de ser una tortura no llegar al clmax, que esto ha de ser para ella una causa de infelicidad, de tensin, de malas disposiciones, capaces de destruir un matrimonio o una relacin amorosa. No puedo ser muy explcita en cuanto a m, a la vista de tales juicios, y no soporto la compasin. Dios mo! Tengo la impresin de que una buena parte de mi ser se ha cerrado a todo. Creo que hay un par de cosas que originan ese bloqueo, teniendo ambas que ver con mi cabeza. Una de ellas es una historia desagradable (un padrastro violador), y la otra radica en la fuerte necesidad de mantener tal control sobre mi cerebro que no puedo rendirme ni siquiera en el campo de la actividad sexual. Me gustara sentirlos. Disfruto con la actividad sexual y me siento satisfecha, pero quiz respondiera de otra manera de saber lo que me estoy perdiendo He probado por todos los medios, pero nunca he experimentado ninguno. Creo que, si sintiera el orgasmo, me notara ms satisfecha y saciada. Ahora nunca me quedo contenta cuando los dos hemos terminado. Siento una gran frustracin, una sensacin de inseguridad sin ellos. No hay nada en la vida que me cause ms infelicidad. Tengo mis dudas en lo tocante a continuar unida a mi esposo, todo por culpa de una vida sexual no regularizada plenamente. No me es posible experimentar el orgasmo, haga lo que haga, y Dios sabe cunto empeo he puesto en lograrlo. Sigo obstinada en lo mismo, jurando ante Dios que, antes de morir, he de sentir el orgasmo aunque solo sea por una vez, y aunque cuente en ese momento ochenta y cinco aos de edad! Esto de no sentir el orgasmo siempre me ha preocupado. Notaba que me faltaba algo para ser completa; senta un indefinible anhelo. Pensaba que, para mi esposo, yo supona una desilusin. Al mismo tiempo, me odiaba profundamente. Nunca he disfrutado con la actividad sexual porque he estado obsesionada con la posibilidad de sentir un orgasmo, disgustndome por ensima vez cuando he fracasado. Como no estoy segura de experimentar orgasmos, stos han asumido una gran importancia para m. Parece ser que no los siento y por esto me avergenzo. Todava disfruto con la actividad sexual en compaa de mi esposo, pero me gustara tenerlos. No he experimentado un solo orgasmo durante mi matrimonio (veintisiete aos), ni con los otros dos hombres con quienes he tenido relaciones sexuales, aparte ni marido. Recuerdo una experiencia de cuando yo contaba catorce o quince aos, hallndome en un cine. A juzgar por las descripciones que he ledo, creo que entonces sent un orgasmo suave. Fue una sensacin muy clida; not que las piernas me flaqueaban, aparte una muy agradable

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comezn en la zona pbica. Es cuando ms cerca estuve. Me he masturbado ocasionalmente, pero nunca pasa nada. No tengo la menor idea acerca de qu es lo que podra hacerme responder. Bien sabe Dios que lo he probado todo, con la excepcin del coito anal. Creo que todava existe alguna posibilidad para m, pero que me aspen si acierto a localizar qu es lo que no va. Por otra parte, no dispongo de dinero para visitar una clnica sexual. El hecho de no sentir orgasmos me inhibe; esto, en general, hace desdichadas mis relaciones con los hombres. Soy yo sola as? Quiero saber cual es mi real posicin, y deseo ser oda, porque ciertamente no me avergenzo de ningn aspecto de m misma ni de mis sentimientos. Mi amante (una mujer) recibi tambin el cuestionario, y cuando le pregunt si iba a cumplimentarlo me contest que, despus de haber ledo la Parte I, renunciando a ello... Habale chocado porque pareca centrarse en el orgasmo y ella no haba estado nunca segura de sentirlos. (Yo creo que s los siente. Verdaderamente, llega a un punto mximo de excitacin y conoce luego el alivio, aunque sin movimientos convulsivos.) Me comunic que no estaba dispuesta a explicar lo que senta, y no logre convencerla de que no procediera as, sugiriendo, de paso, que otras mujeres podan abrigar confusiones con respecto al orgasmo. Aadi que sobre el tema se mantena a la defensiva, por causa del cuestionario. Vivo en buena amistad con mi esposo, hombre de sesenta y seis aos de edad. Yo estoy (lo he estado siempre) sexualmente anestesiada, y creo que siempre lo estar. Disfruto con la relacin sexual psicolgica (proximidad, intimidad, sentirme femenina, satisfaccin de las necesidades masculinas, etc.), pero no dispongo de medios para saber cmo es la actividad sexual con orgasmo, a fin de establecer comparaciones. Me siento en extremo nica, sexualmente aislada, y disgustada. A veces, me siento psicolgicamente inadecuada porque es ya evidente que las mujeres modernas, las mujeres liberadas, experimentan orgasmos casi siempre, en tanto que yo, al parecer, no necesito sentirlos. Probablemente, mi impulso sexual es muy dbil no obstante, resiento la presin que se ejerce sobre m y otras mujeres con motivo de ese tema. Cada vez que leo un trabajo en el que se afirma que Masters y Johnson, u otros investigadores, han descubierto que el X por ciento de las mujeres casi siempre experimenta orgasmos me siento psicolgicamente inadecuada. Pero, excepto cuando lee algo sobre las esperanzas puestas en las actuaciones sexuales de las mujeres, me considero completamente satisfecha de mi vida sexual. Solamente dos mujeres dieron la impresin de no conceder importancia al orgasmo: No me siento interesada hasta el punto de insistir en el tema; de todos modos, no es demasiado importante. He de considerar (en este punto me parece a m) que quiz yo no sea muy or- gsmica, simplemente y de esto nadie tiene la culpa incluyendo a mi esposo. Una mujer que nunca experiment el orgasmo daba una descripcin de sus sensaciones durante la relacin sexual con su esposo: Al principio, en el curso de los escarceos preliminares, resulta agradable, pero a veces no se percibe ninguna sensacin, excepto la del frote... Odio esto. Me siento derrotada. En un par de ocasiones, al excitarme ms, siento como deseos de orinar. Es como un pozo que se

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desbordara. Ms tarde, noto como si sucediera algo en mi cuerpo. Pero no estoy siempre pendiente de ello: a veces siento una especie de pequeo dolor. Sola no sentir nada o bien un dolor que se iba haciendo muy fuerte. Una sensacin grata es la de ser abrazada por mi esposo al tiempo que yo le abrazo. Otras mujeres no estaban seguras de haber sentido o no el orgasmo Durante largo tiempo no supe si los experimentaba, por culpa de los mitos verbales de que han sido rodeados, y por carecer de elementos de comparacin con las sensaciones reveladas por otras mujeres. Hablando con sinceridad, dir que no estoy realmente segura. He ledo y odo muchas descripciones y juicios sobre la naturaleza del orgasmo y las sensaciones que produce. Sola estar terriblemente preocupada porque no crea que pudiera experimentar uno. Esperaba que me sucediera algo realmente excitante y dinmico ya se sabe: luces deslumbrantes, relmpagos psicodlicos pero nunca hubo nada de eso. Adems, haba ledo, creo que en el libro del doctor Reuben, que la espalda de una se arqueaba y que se producan unas vibraciones incontrolables en la zona vaginal. Tampoco sent nunca nada de eso, as que, en ocasiones, finga tales cosas, llegando casi a tomarlas por reales. Ahora me digo: lo que sea, sonar. Normalmente es muy agradable, pero yo no s si se trata de un orgasmo. En todo momento s lo que estoy haciendo y siempre controlo mis facultades. Llego a estar muy humedecida; luego, empiezo a quedarme seca. No s qu es un orgasmo, ocasionalmente me siento ligeramente desdichada o frustrada tras la relacin sexual, pero si se da el fenmeno de la humedad/sequedad, me noto siempre cansada, relajada y contenta. Es esto un orgasmo? A lo largo de este cuestionario, todas las preguntas referentes al orgasmo representan para m una especie de enigma. No s con seguridad qu es, pero si con esa palabra se alude a la agradable sensacin de ser amada (aun cuando la mente avise que se trata de un episodio de una sola noche), entonces creo que s lo que es mas nunca observ en m sensaciones de hormigueo o vibraciones, etc. Siempre me reservo mucho..., aun cuando me est dirigiendo a un tipo sensual. Quiere esto decir que siento el orgasmo con las ropas puestas y sin contactos corporales? Oh, bien! Esto es agradable. No lo s... Ahora bien, he odo decir que si una no est segura es que no ha sentido jams ninguno. La masturbacin constituye el mejor camino para aprender a sentir el orgasmo Un medio, de ayudar a las mujeres a aprender cmo tener un orgasmo es la masturbacin. En el presente estudio, el porcentaje de mujeres que no sintieron nunca el orgasmo era cinco veces ms elevado entre las mujeres que nunca se masturba- ban, que en el resto de las mujeres. Un 11,6% de las mujeres de este estudio nunca conoci el orgasmo19, y
19 Se ha calculado que, aproximadamente, el 10% de las mujeres de la poblacin estadounidense no siente el orgasmo. Segn Masters y Jonson, el 94,5% de las mujeres de su estudio que nunca se masturbaron tampoco sintieron el orgasmo por ningn otro medio.

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la mayora de ellas tampoco jams se masturbo. Desde luego, esto slo puede significar que si se sienten suficientemente libres para tocarse a s mismas, tambin se sentiran con libertad para masturbarse, as aprenden a tener orgasmos. Si una mujer no se ha masturbado nunca porque le disgusta la sola idea de pensarlo, se niega por ello incluso a intentarlo, el tratamiento implicara en ese caso hacerla superar esta mentalidad. Hubo algunas mujeres que nunca experimentaron el orgasmo, pero que s se masturban, si bien no llegan al orgasmo Me gusta la masturbacin mientras me hallo entregada a ella, pero despus estoy disgustada por haberlo hecho. No puedo sobreponerme a las cosas que me ensearon mis padres sobre los males de la masturbacin. Antes sola hacerlo una vez o dos por mes, pero solamente la he practicado en una ocasin desde que me cas. Masturbndome, me he encontrado ms cerca que nunca del orgasmo, pero nunca he tenido ninguno. Es ms intenso a solas porque me sentira incmoda hacindolo con alguien delante, aunque fuese mi marido. He visto a mi marido masturbndose pero l no lo sabe. Empiezo jugando con mis senos. Ya en marcha comienzo a jugar con mi cl- toris, pero sin dejar de jugar con mis senos. Coloco mi dedo corazn en la vagina y lo muevo hacia delante y hacia atrs, como podra hacerlo un pene. Al mismo tiempo, utilizo mi pulgar para presionar el cltoris y frotar sus alrededores. La presin y el frote han de ser enrgicos para percibir una sensacin en el cltoris. Mantengo las piernas abiertas y no me muevo mucho. Me quedo tendida en silencio, gozando, pese a que no he sentido jams un orgasmo todava. Una vez me he quitado las ropas, me gusta sentir mi cuerpo. Pocas veces el tocarme me excita lo suficiente como para masturbarme. Cuando me masturbo, contino tocando mi cuerpo, pero concentrndome en los senos. Los siento, los acaricio, les doy masaje, etctera. Ya muy excitada, concentro mi actividad en los pezones, acaricindolo con las yemas de los dedos. Sigo tocndome el cuerpo en general, pero no me concentro en esto como lo hago con mis senos. Ello no me conduce al orgasmo nunca, desde luego, puesto que nunca los he tenido, ni espero tenerlos. En las raras ocasiones en que me masturbo, utilizo una mano para estimular suavemente el cltoris acaricindolo. Todo es ms intenso si mantengo las piernas abiertas, pero sera exagerado si calificara esto de excitante. Cuando contaba seis aos de edad, me masturbaba montando a caballo sobre una silla tapizada, en el dormitorio de mi madre, haciendo frotes enrgicos en sentido ascendente y descendente. En ocasiones, daba pequeos saltos, no me molestaba en cerrar la puerta del cuarto... Nunca se me ocurri hacerlo. Cuando fui descubierta por mi madre, ella, simplemente, me indico que no deba proceder as..., subirse a los muebles estaba prohibido. Despus de aquello s cerraba la puerta, intentando acordarme de prestar atencin por si vena. Jams volvi a sorprenderme, pero se desembarazo de la silla (con gran pesar por mi parte). El balancn que la sustituy no me serva! Luego, encontr un mueble semejante al primero en el cuarto de estar, pero era demasiado pequeo y los dos acabamos en el suelo en varias ocasiones. He estado haciendo pruebas pero normalmente imaginando a mi mejor amante, y que

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mis manos son las suyas y acaricio mi cuerpo como l podra hacerlo, re- volcndome y acariciando ligeramente mis senos. Con respecto a mi vagina, utilizo diferentes movimientos: toques sucesivos, desplazamientos circulares, presiones abandonos alternados, y frotes ascendentes y descendentes, mientras dejo una mano libre para acariciarme los senos. Las caras interiores de los muslos me parecen muy sensibles. Habitualmente, abro las piernas y muevo las caderas rtmicamente. He estado pensando en utilizar un vibrador a modo de ayuda, con objeto de llegar a unos orgasmos mas consistentes. No he llegado a experimentar agradables sensaciones con la manipulacin de mi zona vaginal. Como ya he dicho, todava no he encontrado, mi cltoris, ni tampoco mi compaero. Me gusta la caricia del agua caliente de la ducha al caer sobre mi zona pbica y rectal. Ultimamente, he estado considerando esta cuestin ms atentamente que nunca a lo largo de mi vida. Creo tropezar con una dificultad insalvable, ya que cuando empiezo a sentirme muy excitada y soy consciente de la inminencia del orgasmo, siempre me paro. He pensado en hacerme con un vibrador para ver si puedo tener xito mediante tal mtodo. Nunca me he masturbado por placer sexual. A veces, me he acariciado los senos, preguntndome qu pensaban los hombres de ellos, pero de ah no he pasado en el campo de la masturbacin. Raras veces lo hago, y solamente para ver si mis partes continan funcionando... No es as. Jams ocurre nada. Podra continuar en el mismo plan durante horas enteras y quedar slo cansada. No discuto el asunto. Cuando mi esposo me pregunta si me masturbo, nunca le doy una respuesta directa. Comprendo que debo de haberme masturbado, pero ignoro realmente lo que ello entraa. Estando sola, una cosa que me proporciona mucho placer es verme adornndome con bandas de tela colocadas sobre mis senos y otras partes de mi cuerpo, y fotografindome desnuda. Tambin me agrada estimular mis senos delante del espejo, de pie. En ocasiones, despus del coito, fricciono desde el cltoris hasta el recto, de una forma circular, con las piernas muy abiertas. A. menudo entro en una especie de frenes, pero no puedo sentir el orgasmo, haga lo que haga. Me masturbo dos o tres veces al da. Utilizo los dedos; habitualmente, presiono con el dedo corazn el tallo del cltoris alternativamente, y de un modo muy rpido, aplico presin y la quito. El efecto causado se asemeja al que podra producir un vibrador. Mantengo las piernas muy juntas, comprimiendo la una contra otra. A veces, la otra mano acaricia los pequeos labios o inserta un dedo en el ano, violentamente, en ocasiones... Pero, normalmente, al llegar a este punto, entran en juego mis complejos de siempre, por lo cual nunca llego al orgasmo. Me agrada la masturbacin, pero me siento ridcula! Por eso apenas lo hago. Nunca me ha llevado al orgasmo, otra causa de mi renuncia, A veces, sin embargo, me pongo caliente estando sola y lo hago igualmente. Nunca he hecho prueba alguna con un vibrador. Probablemente, habra hecho un ensayo con ste, de disponer de la oportunidad necesaria. Siendo ms joven, sola frotarme con toda la mano la zona genital, manteniendo las piernas ms o menos juntas, sin moverme mucho, sintindome realmente estpida. Ahora utilizo dos dedos, con los que froto, ascendiendo y descendiendo, uno y otro lado de mi cltoris, y las

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porciones interiores de los labios. Coloco siempre las piernas muy abiertas... El hecho de separarlas me hace sentir sexy! Me muevo muchsimo... me desplazo a un lado y otro del lecho... hago extraos ruidos. Y me siento ridcula! Nunca experiment ningn orgasmo, pero me gustara, la relacin sexual es importante, por ser una cosa muy agradable, y porque es una forma muy bonita de estar cerca de otro ser. Nunca me ha preocupado demasiado no tener orgasmo, principalmente porque no se qu podra hacer para llegar a l, as que acepto las cosas tal como estn. Como ms me gusta la masturbacin es con un vibrador. Lo utilizo describiendo un movimiento circular suave, alrededor de todo el vestbulo. Me agrada ascender y descender por los lados lentamente. Tambin me gusta presionar con fuerza el hueso pbico y, asimismo, directamente, el cltoris, a veces... Me siento tan excitada que no puedo sostener el vibrador sobre mi piel, pero no llego... Habitualmente, termino con una especie de retorcimientos y sacudidas tan frenticos que ya no me es posible conservar el vibrador en mis manos pero no llego. Lo mismo ocurre cuando me masturbo. En algunas ocasiones, me valgo de la palma de la mano en un movimiento circular, estirando la piel de los alrededores. La sensacin es tan intensa que no puedo seguir hacindolo, pero sigo sin llegar! No he practicado mucho la masturbacin con otras personas para saber si ellas podran hacerme llegar. Mantengo las piernas abiertas y, corrientemente, me tiendo, dejando quieta y como abandonada la otra mano. Dnde hay que estimularse? En 1947, la doctora Helena Wright escribi un libro en cuyas pginas se ofrecen instrucciones todava vlidas para que una mujer se familiarice con su anatoma: Encindase una buena luz; cjase un espejo y dedquese a identificar todas les partes descritas. Para localizar el cltoris, los muslos deben estar muy separados, logrndose as una cmoda visin. Luego, si con los dedos se mantienen abiertos los labios mayores, se vera una cubierta dotada de una membrana mucosa dentro del extremo frontal del espacio que hay entre dichos labios mayores. La cubierta puede ser estirada hacia atrs suavemente con las yemas de los dedos y dentro se localizar un cuerpo pequeo, liso y redondeado (a veces de nfimo tamao), apenas visible, que brilla ligeramente bajo una buena luz. Es el cltoris, Su raz va hacia arriba por debajo de la cubierta o capuchn y la unin de los labios mayores, y se extiende a lo largo de unos veinticinco milmetros. Los dos labios interiores comienzan en la lnea media, juntos exactamente bajo el cltoris, extendindose en sentido descendente y hacia atrs, a cada lado del espacio liso del centro, desvane- cindose finalmente cerca de la parte media de la abertura en forma de anillo que constituye la entrada de la vagina. Cuando todas las partes externas del equipo sexual hayan sido cuidadosamente identificadas, en su totalidad, es necesario comprobar directamente si es cierta la afirmacin de que el cltoris posee un tipo de sensibilidad igual. Para ello es mejor valerse de algo que no sea el dedo de la propietaria, porque, naturalmente, la yema de ste es en s misma sensible al tacto, y de ser utilizada podra haber confusin de efecto entre aqul y la parte

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tocada. Puede servir para tal propsito cualquier pequeo objeto de superficie lisa: un lpiz sin afilar, o el mango de un cepillo de dientes, por ejemplo. El procedimiento a seguir consiste en la comparacin de respuestas mediante un ligersimo toque. Una mano separa los labios externos sin tocar los internos, y la otra mano que sostiene el objeto elegido toca primeramente un labio interno y luego el otro, y finalmente el cltoris, a travs de su cubierta, o por debajo de ella. Si se siguen los movimientos de la mano en el espejo, es fcil efectuar los toques con precisin en los puntos convenientes, pero sin aqul y sin una buena luz esto encierra dificultades, ya que una mujer inexperta carece prcticamente de sentido en cuanto a la posicin precisa, si intenta valerse de un dedo no guiado por sus ojos. El efecto observado es que en el instante en que el cltoris es tocado se produce una peculiar y caracterstica sensacin, distinta esencialmente de las producidas por los toques en los labios u otros puntos. Tal experiencia ha de experimentarse; no puede ser descrita con palabras. Quiz sea importante decir aqu algo acerca de lo que la mayora de las mujeres quieren significar al decir que estimulan su cltoris. En la mayor parte de los casos no pretenden indicar que lo estimulan directamente. La cita anterior ha sido trada a colacin, bsicamente, con el propsito de que cada mujer se familiarice con su propia anatoma. Lo que ocurre para la mayora de mujeres es que tantean toda la zona clitrica, hasta dar con un punto que proporciona una sensacin agradable, y, realmente., tal sensacin es estimulada por el movimiento de la mano, de los dedos, o cualquier otra cosa, y se localiza bajo la superficie de la piel. Algunas mujeres lo describieron as: Es cuestin de exploracin del propio cuerpo; se da con un punto que responde, y una, simplemente, lo explota. Al principio, me limito a inspeccionar toda la zona clitrica, buscando un buen punto. Luego, estimulo el mismo directamente. Parece que algo prenda fuego unos milmetros dentro de m, o detrs de la zona del monte de Venus. Unos milmetros por dentro del cltoris. Proviene directamente de debajo de m cltoris. Cuando el ritmo y la presin son correctos, el punto sensible se destaca siempre. Es como cuando alguien nos rasca la espalda... Sabes el punto a donde quieres que se desplacen, y mueves los msculos de en tomo, pones la espalda de forma que puedas sentir la friccin en la forma ptima, y tensas los msculos para sentirla mejor. Es lo que hago con mis piernas. Para explicarlo de otro modo: a medida que prosigue la estimulacin general, lo corriente es que empiece a destacarse un punto como el foco de la sensacin, una sensacin casi ardiente, que se intensifica y apaga con los contactos, y entonces se hacen esfuerzos por establecer un contacto total ms largo con dicho punto. Entonces, el sujeto ajusta sus movimientos para asegurarse la continuidad de la sensacin y su incremento, con el fin de llegar al orgasmo.

Algunas mujeres aprendieron la forma de procurarse el orgasmo al cabo de varios aos de

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intentos infructuosos20 Tras aos despus de haber empezado a tener relaciones sexuales de una manera regular, continuaba experimentando orgasmos en raras ocasiones. Gradualmente, fui aprendiendo cmo gozar de la actividad sexual y ahora lo siento siempre, en realidad. Esta ultima declaracin da a entender que en otro tiempo no disfrut con el sexo, lo cual no es cierto. Siempre he gozado con la relacin sexual. Siempre he alcanzado altos puntos de excitacin. Ocurra, simplemente que no estaba suficientemente informada acerca de estas cuestiones para llegar al clmax, o que no me conoca bien. El orgasmo es muy importante para m, pero no creo que sea necesario sentirlo cada vez que se disfruta de una buena relacin sexual. Ahora bien, supongo que me sentira profundamente defraudada si en la mayor parte de las ocasiones no experimentara orgasmo. Tengo orgasmos por medios muy diferentes. Todava no he experimentado ningn orgasmo a travs del coito con un hombre pero considero que esta situacin es debida, probablemente, al hecho de que no me detengo a iniciar el tipo de cosas necesarias para procurarme el orgasmo. Siempre he estado demasiado concentrada en hacer de la experiencia sexual lo que l deseara y he sido excesivamente tmida para permitirme avanzar en la excitacin lo suficiente para llegar al clmax. Generalmente, experimento orgasmos durante la masturbacin, y en las relaciones sexuales oral y manual. Tengo treinta y cinco aos de edad. Nunca haba experimentado un orgasmo... hasta que me masturb y me hice a m misma tenerlos! Llegu a los veintin aos sin haber sentido un solo orgasmo. Experiment el primero valindome de la masturbacin. Supe lo que era sentirlos con otra persona cuando ya haba cumplido los treinta y tres aos, pese a que me cas a los dieciocho aos. Hace un ao supe lo que era un orgasmo. La masturbacin me ense el camino. Descubr qu era lo que me estimulaba y luego anim a mi amante para que pudiera hacerme llegar al clmax. Estuve no sintindolos durante aos: seis de matrimonio y los dos precedentes. En su mayora, mis compaeros eran unos inexpertos y, al principio, era un sentimiento de culpa. Pensaba que el sexo era incorrecto. Ms tarde, me disgustaba la idea de masturbarme, cosa que despus logr vencer. Primeramente, le muchos trabajos acerca de las mujeres y la sexualidad, manuales sobre cuestiones sexuales, principalmente. Comenc a aceptarme, a valorarme a m misma. Luego, me aventur a ir ms all de los viejos lmites, en todos los sentidos, y aprend a experimentar el orgasmo tambin. Empec a sentirlos hace un ao, aproximadamente. Antes haba sentido un gran inters por esta cuestin, quizs llegu a sentirme obsesionada. Comprend que deba aprender a masturbarme para experimentar el orgasmo, lo cual no haba hecho nunca. Me compr un vibrador y tuve uno la primera vez que me toqu con l! Yo crea haber sentido orgasmos, pero, en realidad, supe qu eran despus de haberse dedicado mi compaero un da durante largo rato a estimularme el cltoris, por diversos
20 La escala de edades de las mujeres que nunca experimentaron orgasmos va desde los 18 hasta los 77 aos.

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procedimientos. De pronto, entonces... de golpe y porrazo, epa!, el orgasmo! Todo un mundo nuevo se abri para mi. Empec a experimentar orgasmos desde el momento en que descubr mi clto- ris, cosa que me sucedi, por desgracia, siete aos despus de desarrollar actividades sexuales de tipo vaginal. Por espacio de cuatro aos, fui una frgida... De esto tuvo la culpa el egosmo y la indiferencia de mi compaero, as como los sentimientos de culpabilidad que suscitaba en m todo lo relativo al sexo. Yo no poda sentir el orgasmo, creo, por exceso de control sobre m misma y tambin por m incapacidad para el relajamiento. Una vez me hube convencido de que el orgasmo estaba a mi alcance y que era beneficioso para m y para mi esposo, y que yo tena derecho a ello y los mereca, empec a tenerlos A lo largo de diecisiete aos de matrimonio, no supe nunca lo que era el orgasmo. Despus, los he experimentado, a veces. Y con mi amante de hoy, cada vez que nos acostamos, siento mltiples orgasmos! Ha sido una sorpresa para m el descubrimiento de tal capacidad personal (es decir, en el terreno de la prctica). En realidad, me figuraba que esa clase de respuesta sexual era privativa de otro tipo de mujer. He intentado ver en dnde radica la diferencia. Parte de ello se debe a la increble concentracin de l en mi persona. El goza verdaderamente conmigo. Acostumbraba a no tener orgasmos. Lo que me hizo empezar a tenerlos fue una mayor confianza en m misma, aspecto que ha ido progresivamente en aumento durante los ltimos aos. Tambin ha influido en eso mi decisin de abordar llanamente los temas sexuales y aludir a las relaciones con mi esposo, as como la experimentacin de diferentes mtodos en el lecho. Pas varios aos sin sentir orgasmos. A veces, ansiaba sentirlos, pero no estaba segura de en qu forma poda ser diferentes del tipo de actividad sexual que tena en ese momento. la ayuda y la paciencia de mi esposo, as como el conocimiento y la aceptacin de m misma, contribuyeron a liberar mi mente. Ahora, conforme voy hacindome mayor, experimento los orgasmos con ms facilidad resultando tambin mas prolongados e intensos. Yo contaba treinta y tres aos de edad y finga orgasmos con mi esposo desde los dieciocho, cuando me enamor de un hombre tambin casado. Continu fin giendo con l, pero se dio cuenta y me dijo que se senta muy desgraciado al no poder hacerme feliz fsicamente por no conseguir que yo llegara al clmax, aadiendo que esta cuestin le preocupaba tanto que tema que fuese la causa de nuestro rompimiento. Decid ser sincera con l y revelarle qu era lo que en realidad me excitaba... Mis fantasas sexuales giraban en torno a las zurras, y pens que me gustara que mi amante hiciera una representacin. Result que l, asimismo, se excitaba as, aunque no pensara en ello antes. Probamos (me zurr) y ms tarde fui capaz de sentir un orgasmo con l por medio, de la estimulacin clitrica con la mano. No acierto a describir todo lo que signific esto para m: yo poda experimentar ya un orgasmo con otra persona! No he dado despus con ningn otro hombre que hiciera lo mismo, pero la cosa perdi su importancia, y, desde entonces, siempre he sido capaz de llegar al clmax.

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Gozo muchsimo con mis orgasmos. Empec a sentirlos dos aos despus de haberme casado. Viv un periodo de tiempo durante el cual me di cuenta de que tal experiencia exista, sintindome frustrada al no poder llegar al clmax. Especialmente cuando pensaba que de ms joven haba experimentado algo que se me figurara un orgasmo (en realidad, se trataba ms bien de un proceso excitatorio). De adolescente, sola ponerme las ropas de cama entre las piernas, procurndome as una suave excitacin muy de mi agrado, pero nunca supe por entonces que esto tuviera algo que ver con el orgasmo. Recuerdo que mi madre me explic que el orgasmo era una sensacin que se experimentaba de casada, teniendo relacin sexual con un hombre. Supuse, pues, que slo en tales circunstancias era posible tenerlo, y, desde luego, posea una idea muy difusa en cuanto a su naturaleza. Aprenda a sentir orgasmos experimentando, y luego me hice con un vibrador que utilic para que me ayudara a aprender cmo tenerlos. Nunca me cansan. No creo que disfrutara del sexo tanto sin tenerlos, ya que, de otro modo, preferira limitarme a un intercambio de caricias antes que entregarme al coito. Ultimamente, despus de haber ledo su libro, Sexual Honesty, decid que tena derecho a sentir un orgasmo mientras haca el amor cuando quisiera tenerlo. Anteriormente me haba abstenido de pedirle ayuda a mi esposo porque me senta culpable, por el mucho tiempo que necesitaba yo siempre, a menos que utilizara un vibrador Y vacilaba con respecto al empleo de ste, estimando que, posiblemente, l poda sentirse innecesario. No obstante, no le importa en absoluto. Era realmente mi incertidumbre y sentimiento de culpabilidad por pedir algo slo para m misma, y finalmente lo estoy superando. Nuestra vida sexual ha mejorado ya. A lo largo de mi matrimonio estuve fingiendo mis orgasmos continuamente, pero no obraba con la malicia de engaar. Simplemente no saba qu era un orgasmo... Me aseguraba que en este momento la mujer se senta frentica, enamorada, rendida, y yo que s ms... Lo vea todo como un clmax de sensaciones. Por otro, lado, andaba empeada en la tarea de no ser una mujer frgida. Tuvieron que transcurrir seis meses, despus de nuestra separacin, para que sintiera un orgasmo. Comprend entonces que nunca haba sido convenientemente estimulada. Todava ahora simulo algn que otro orgasmo, slo para dar toda la sesin por terminada, pero me esfuerzo por no hacer eso en forma alguna, nunca ms Tengo treinta y ocho aos, soy casada y madre de dos hijos. Tuve relacin sexual con mi marido, por vez primera, cuando contaba veintisiete aos, tres antes de nuestro matrimonio. l era, y es, la nica persona con quien me he acostado. Hace tres meses, aproximadamente, experiment mi primer orgasmo, si prescindo de los pocos que sent en los dos aos ltimos, el transcurso de unos excitantes sueos. Realmente, necesitaba ese primer orgasmo, trabaj para conseguirlo. y me alegr cuando se present..., durante la masturbacin. Ahora experimento orgasmos siempre y esto me encanta; son cada vez mejor y mejor. Me masturbo dos veces al da, por lo menos, habitualmente ms, y siempre los siento. Necesit ms tiempo para aprender a tenerlos durante el coito, que con nosotros ocurre cada dos o tres das, pero ahora siempre los tengo. De adolescente, y tambin ya de joven, notaba muy intensas sensaciones que slo otras mujeres me producan, y mi experiencia sexual era nula. En mis fantasas sexuales no iba ms all de las de las caricias, y nunca llegu a imaginarme a m misma experimentando un orgasmo. Ni siquiera me masturbaba. Pude

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empezar a manifestarme abiertamente, como era, hace tan slo dos o tres aos, al cabo de algunos de psicoanlisis y de revolucin sexual, cuando el movimiento feminista cambi gradualmente la imagen que yo posea de mi persona. Ahora no acierto a imaginarme una relacin sexual sin orgasmos. Algunas mujeres slo con ayuda del vibrador podan experimentar el orgasmo He intentado docenas de veces, centenares de veces, quizs, excitarme para lograr el orgasmo mediante la estimulacin clitrica. Todo ha sido imposible. Hasta que he recurrido al vibrador. El vibrador es una importante ayuda, especialmente para la mujer que nunca ha sentido un orgasmo. Es preciso desarrollar una tcnica de personal aplicacin, y esto puede llevar algn tiempo. He observado que el contacto directo del vibrador es demasiado fuerte, causando dolor/placer. Amortiguando el movimiento del vibrador con una almohada, o usando las vibraciones transmitidas por el aparato a los dedos, es posible atenuar la intensidad de aqullas. Hay quien afirma que muchas mujeres se hacen adictas del vibrador, pero si este instrumento proporciona placer cuando pensabas que tu zona genital estaba muerta para el mismo, por qu no utilizarlo? Hasta ahora no he experimentado nunca una sensacin como la que me ha proporcionado el vibrador, creyendo haber estado cerca del orgasmo. Me gusta aplicarlo a un lado del cltoris (normalmente, el derecho), o sobre ste... De este ltimo modo, la sensacin es mas dulce. Entonces, los latidos de placer se expanden por toda la zona (vulva), resultando ms agudos que profundos, y ms enterrados luego, cosa que noto al desplazar lentamente el vibrador desde debajo del cltoris, lentamente, hacia arriba, movimiento que tambin me gusta. Tengo que colocar una toalla o un pauelo entre la carne y el vibrador, ya que las vibraciones son demasiado intensas. Las contracciones musculares hacen que mi cuerpo sufra una sacudida hacia delante, perdiendo momentneamente el punto de aplicacin. Una mujer sugiri la idea de montar cursillos o seminarios sobre todo lo referente a la sexualidad para las mujeres: Estos cursillos seran, probablemente, muy tiles, con una atmsfera de apertura y entendimiento, filmes y literatura ertica sin presiones, un seminario slo para mujeres.21 Otra estimaba que sera capaz de aprender mediante una relacin ntima con otra mujer: Me gustara hacer el amor con una mujer a la cual me sintiese muy unida. Creo que una mujer querra ensearme sobre mi propia sexualidad, que sabra entenderme y sentir como yo, que sera verdaderamente tierna, y a m me excitara mucho. Yo no sentira la necesidad de representar ningn papel con una mujer, sino de ser franca y abierta con ella. Si no puedes tener orgasmo, puedes tambin leer libros sobre terapia sexual, literatura feminista, y tratar de hablar con amigas para ver como tienen ellas orgasmo.22 Puedes tambin probar en el grupo de self-help de tu vecindad, quiz tambin un
21 Tales cursillos se hallan relacionados en The Catalogue of Sexual Consciousness, publicado por Grove Press, y The New Womans Survival Sourcebook, publicado por Alfred Knopf. 22 Buenos libros en este campo son Liberating Masturbation, de Betty Dodson, y For Yourself, deLonnie Garfield Barbach.

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especialista en terapia sexual, o un amante que sea lo bastante sensible como para intentar ayudarte. No te rindas. Son muchas las mujeres que han aprendido a sentir el orgasmo al cabo de aos de no saber cmo, y nunca es demasiado tarde para descubrir qu es lo que te va bien a ti. Espero que el leer muchas de las cosas que otras mujeres han dicho en este libro te ser de ayuda. Coito

TIENEN LA MAYORA DE LAS MUJERES ORGASMOS POR COITO?

Es una de las ltimas respuestas que he contestado temo admitirlo, pero no estoy realmente segura de s o no... Aunque he sentido muchos orgasmos a travs de la masturbacin, no estoy segura de cmo es el orgasmo derivado de la cpula vaginal... He llegado a notar sensaciones fuertes, pero me imagino que, como aquello no era igual que el orgasmo masturbatorio, no era tal orgasmo. Al principio, este cuestionario hizo que me considerara totalmente inexperta..., pero es slo que no siempre pienso sobre estas cosas durante la actividad sexual. Cuando mi primer coito, estuve dicindome: Dios mo! Tengo que grabar en mi memoria todos los detalles de esto... Me hallo en el gran momento de mi vida, aquel en que renunci a mi virginidad, y si quieren saber la verdad..., realmente no recuerdo gran cosa de ese momento concreto. Verdaderamente, yo no s si he experimentado alguna vez un orgasmo con un hombre. Ahora bien, si tal sensacin se supone que ha de ser como la que experimento cuando me masturbo, me inclino a pensar que no. Quisiera saber si esto me califica de mujer anormal. En realidad, creo que no he experimentado nunca un orgasmo. En todo caso, no en la forma que he ledo sobre tal sensacin. La estimulacin clitrica a que me somete mi marido me lleva a un clmax, pero esto jams ocurre durante la estimulacin vaginal. Continuamente lo espero y hago todo lo posible en ese sentido. A veces, tiendo a pensar que quiz no se espere de m un clmax vaginal. A veces le molesta ms a mi marido que a m. Le disgusta que no experimente el mismo placer que siente l. Otras veces, me digo que ponemos un excesivo empeo, creyndonos en algunos momentos a punto de conseguir el fin perseguido, pero yo nunca experimento nada que tenga que ver con un xtasis fsico. Estoy bastante acomplejada por lo que respecta a los orgasmos. Por el hecho de no experimentarlos nunca durante el coito me siento profundamente avergonzada e inferior. Crec con esa nefasta palabra frgida. Y pienso que buena parte de mi deseo de sentir orgasmos durante el coito proviene de esa vergenza, del hecho de sentirme inadecuada. Creo que lo nico que har que los tenga ser el cambio de los sentimientos a que he aludido antes, cuando deje de presionarme a m misma, de odiarme por no tener orgasmos. Diablos! No

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s... He estado sometida a terapia sexual por espacio de dos aos, cosa que ha supuesto para m una gran ayuda, pero todava ando lejos de sentir orgasmos durante el coito. Creo que se necesitar una alteracin radical en mi percepcin y en la actitud hacia m misma. Pas treinta y cuatro aos de mi vida llevando sobre mis espaldas la carga de no experimentar orgasmos vaginales, sin decrselo a nadie porque pensaba que algo marchaba mal en m... Crea que era frgida. Es algo no comn no sentir el orgasmo durante el coito? Podran ustedes facilitarme algunas sugerencias sobre lo que debo hacer para experimentarlo? Hace unos aos le Sex Without Fear, y me sent abatida cuando le que los orgasmos clitricos son la caracterstica por excelencia de la sexualidad inmadura, y que nicamente los orgasmos vaginales evidencia a la mujer madura. Estuve pensando en eso durante varios aos, pero, al cabo de cierto tiempo, me dije: Bueno, y qu? Soy una mujer inmadura, pero gozo lo mismo que cualquier otra. Me gustaba sentir orgasmos durante el coito sin tener que jugar con mi clto- ris al mismo tiempo. Si no lo hago, creo que no llegara nunca o casi nunca al clmax. No me tengo, en absoluto, por una persona anormal a causa de que no experimento orgasmos durante el coito, pero s siento mucha frustracin emocional. Es ste un problema cuya solucin requerir tiempo, y creo que, eventualmente, una mujer tendr que explicarme qu he de hacer para sentir un orgasmo durante la relacin sexual. En estos momentos, no s a quin dirigirme. Por otro lado, he de obrar con discrecin al abordar el tema... No quisiera que cualquiera me tomara por una mujer anormal. El sexo en el mejor de los mundos posibles? Mi cltoris estara en la vagina, por el amor de Dios, y as podra llegar cuando jodo! Me doy cuenta de que algunos hombres se sienten heridos en su orgullo cuando no llego con ellos a un orgasmo en el coito, pero no por eso me considero una mujer anormal. Mas bien, el hecho de que sea difcil para m, me irrita. Me agradara ser una de esas mujeres que llegan al clmax nada ms ver la ropa interior de un hombre, pero, como no soy de ellas, me limito a intentar un mayor relajamiento y a experimentar nuevos mtodos. A veces, he considerado la teora de que la posicin de mi cltoris es responsable de todo eso, pues parece que no es estimulado por nada de la vagina. Quiz debiera probar a masturbarme por penetracin, pero cuando realmente estoy caliente lo que quiero es llegar con la mayor rapidez y facilidad posibles. Nunca he tenido orgasmo durante el coito. Hasta los doce aos, la masturbacin suscitaba en m un sentimiento de culpabilidad. Luego, cuando ste desapareci, le todas esas cosas que dicen: Usted debe sentir el orgasmo, y ha de procurrselo de esta manera. Ello me proporcion una nueva preocupacin, bloquendome realmente cuando mas tarde empec a sostener relaciones sexuales. Tengo orgasmos clitricamente cuando me masturbo, pero me exigen tiempo, y todava no los tengo durante el coito. Siento todava constantemente la necesidad de saber que soy una mujer normal desde el punto de vista sexual. Las nuevas informaciones y debates sobre este tema me han creado una conciencia excesiva del papel que tengo que desempear. Y me siento an tan inadecuada e inmadura que preciso de la estimulacin manual para llegar al orgasmo. Creo que hay

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muchas mujeres como yo, pero ninguna lo admite ni dice que sea normal. S, yo soy especialmente tmida en mis relaciones sexuales con nuevos amigos porque me avergenza no sentir orgasmos durante el coito. Despus de tres aos de continuas pruebas, empiezo a preguntarme qu es lo que marcha mal en m. Tras haber conocido las descripciones de otras mujeres, me pregunto si habra medio de conseguir otras ms precisas, si los orgasmos vaginales son distintos, si existen, y cmo puedo tener uno. Nunca he tenido un amante mejor que mi marido, y espero que sigamos relacionndonos sexualmente hasta que hayamos cumplido los ciento diez aos! Tengo orgasmos mediante la masturbacin y la estimulacin clitrica solamente. Los experimento en raras ocasiones a consecuencia de la penetracin del pene, y la estimulacin de ste nunca me ha proporcionado un orgasmo. Hemos discutido el tema, as que l sabe lo que yo necesito, me lo proporciona, y casi invariablemente (con un porcentaje del noventa y nueve por ciento o ms), siento un orgasmo cada vez que nos relacionamos sexualmente. Cuando mis amigas y yo empezamos a discutir sobre nuestra sexualidad hace algunos aos en las reuniones de grupos de concienciacin, averiguamos que muy pocas de nosotras tenan orgasmo en el coito, aunque siempre habamos pensado que lo contrario era lo correcto y que eso era lo que se esperaba de nosotras, casi automticamente. El poder admitirnos unas a otras el hecho de que no los tenamos, nos dio una sensacin de alivio y de alegra que nos reconcili con nosotras mismas: ya no nos considerbamos anormales, raras o diferentes... Entonces, por vez primera, empezamos a sentirnos realmente a gusto con nuestra sexualidad. Amo a mi novio, con el que vengo sosteniendo relaciones sexuales desde los doce aos. Me qued embarazada teniendo trece. Mis padres me dieron una azotaina, e intentaron separarnos, pero nuestro amor fue hacindose ms slido. Mis padres y mis hermanas (eran siete) intentaron hacerme renunciar a mi hijo. Pero di a luz un nio y lo retuve a mi lado. Mi novio me ha apoyado siempre, a partir del momento en que mis padres descubrieron que me hallaba embarazada. Vivimos juntos, aunque aquellos lo ignoran. Nos amamos mucho. Ahora tomo la pldora y nos relacionamos sexualmente a menudo. Pero en el coito nunca puedo sentir nada. El se muestra disgustado porque no puede hacerme feliz, a causa de esto, adems, se niega a satisfacer sus necesidades. Me besa, me habla cariosamente, pero, haga lo que haga, no se permite gozar de m, por efecto de mi desventaja. Qu es lo que yo podra hacer con respecto a esto? Ruego me remitan respuesta.

Averiguaciones de este estudio Tenan orgasmo con regularidad durante el coito (insercin del pene en la vagina), sin la estimulacin adicional clitrica, la mayora de las mujeres del presente estudio? No. Se ha visto que slo el 30%, aproximadamente, de las mujeres comprendidas en este estudio podan sentir el orgasmo con regularidad a travs del coito, es decir, podan experimentar un orgasmo durante el coito sin que mediara estimulacin clitrica manual en el instante del coito. En otras palabras: la mayora de las mujeres no tienen orgasmo con regularidad como

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resultado del coito. Para la mayora de las mujeres, tener orgasmo durante el coito como resultado de ste exclusivamente es una experiencia excepcional, no la habitual. Si bien una pequea minora de mujeres podran tener el orgasmo ms o menos regularmente con el coito, dado que casi todas lo experimentan por efecto de la estimulacin cli- trica (durante la estimulacin manual con un compaero o masturbacin), de aqu en adelante nos referiremos a la estimulacin precisa para conseguir el orgasmo femenino como clitrico. Como se puede apreciar por las cifras que figuran en el estadillo de la pregunta siguiente, est claro que el coito por s mismo no llev al orgasmo regularmente a la mayora de las mujeres. De hecho, para ms del 70% de las mujeres, el coito (el pene introducindose en la vagina) no condujo normalmente al orgasmo. Lo que pensbamos que era un problema individual, no era ni poco corriente, ni era un problema. En otras palabras: no tener orgasmo como resultado del coito es la experiencia de la mayora de las mujeres. Ms adelante, en este capitulo, veremos que, a menudo, las formas en que las mujeres tienen orgasmo durante el coito no tienen demasiado, que ver con el coito mismo. De hecho, esos mtodos podran ser adoptados, probablemente, por otras mujeres que desearan tener orgasmo durante el coito... si creyeran que ello constitua un objetivo deseable. Ahora bien, reflejan estos hallazgos a las mujeres en general? O solamente reflejan a las mujeres de este estudio en particular? Comparmoslos con los obtenidos por otros investigadores. Seymour Fisher, The Female Orgasm (Basic Books, 1972); Understanding the Female Orgasm (Bantam Books, 1973) El doctor Fisher llev a cabo un estudio de cinco aos de duracin que afect a unas trescientas mujeres, todas ellas relativamente jvenes, casadas, y de condicin econmica media. Un 39%, aproximadamente, de esas mujeres, informaron de que tenan siempre o casi siempre orgasmo durante el coito. Sin embargo, en el estudio de Fisher, durante el coito poda incluir la estimulacin clitrica manual. Solamente el 20% de esas mujeres declararon que no haban necesitado nunca una ayuda final, o empujn, para experimentar el orgasmo con estimulacin manual. Por otra parte, Fisher dice que cuando a las mujeres de uno de sus muestreos se les formul la pregunta: Si se le ofreciera la posibilidad de elegir entre la estimulacin clitrica y la estimulacin vaginal, cul de ellas preferira?, el 64% declar que escogeran la estimulacin clitrica, en tanto que el 36% escogi la vaginal. Tales resultados estn muy en lnea con las cifras obtenidas en este estudio. Es decir, solamente un 30% Poda sentir el orgasmo con regularidad por efecto de la estimulacin del coito en s.

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Tiene la mayora de las mujeres orgasmo por coito

POBLACIN TOTAL Nunca tiene orgasmo Nunca practic el coito 2,6% Tiene orgasmo con regularidad por coito 29% 25% 23% 26% coito 17% 22 % 26% Tiene orgasmo durante el coito con la adicin de estimulacin ditne manual Raramente tiene orgasmo por Tene orgasmo durante el coito con No tiene orgasm o por coito 25,4% 27%

coito la adicin de estimulacin clitrica manual 16%

C . I : 100% = C E : 100% = c. m: 100% =

12%

15%
15%

11%
13%

3%
3%

19%
22% 19% 17% 17%

18%
16%

21%
24%

12%
Poblacin total que s tiene orgasmo y ha practicado el coito

3%

Os

con regularidad por

el coito (*)

C. 1: 100% C. n : 100% c. ni: 100%

Tiene orgasmo

34% 28% Raramente tiene orgasmo por el

30%

No tiene orgasmo durante el coito

22 %

29%

22 %

32% 24%

32%
29%

19%

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Alfred Kinsey y otros, Sexual Behavior in the Human Female (W. B. Saunders, 1953) (Pocket Book edition, 1965). Kinsey y sus colaboradores llevaron a cabo la famosa investigacin que sent precedente, y que condujo al Informe Kinsey, de que tanto se habl en los aos cincuenta. En muchos aspectos, aqul constituye el standard al que los investigadores de la sexualidad se refieren cuando tratan de establecer la validez de sus hallazgos para la poblacin de los Estados Unidos en conjunto, pues Kinsey realiz todo lo posible para asegurarse de que en su estudio quedaban incluidas mujeres representantes de todos los sectores de la poblacin. Una muestra a gran escala, aleatoria es algo que no se ha hecho nunca hasta la fecha en la investigacin de la sexualidad, puesto que muchas de las personas susceptibles de ser elegidas as se negaran a responder. Kinsey, ya fallecido, tuvo que hacer frente a enormes dificultades para facilitarnos este patrn, y el instituto todava labora sobre su estudio. Kinsey y sus colaboradores afirmaron desde el principio la importancia del cl- toris en la sexualidad femenina, aunque en este punto (como en el trabajo de Fisher) hay algo de confuso en el significado de la expresin orgasmo durante el coito, que nos hace difcil discernir las cifras tiles de sus hallazgos. El Informe Kinsey se refiere al orgasmo durante el coito, al orgasmo durante una sesin de caricias, y al orgasmo durante la masturbacin. Pero, qu es lo que incluye el orgasmo durante el coito? Wardell Pomeroy, uno de los colaboradores de Kinsey, ha declarado que ste se refera a un orgasmo logrado por cualquier medio durante el coito. Con este criterio, Kinsey se encontr con que la mayora de las mujeres, especialmente cuando llevaban ya algn tiempo de casadas, s tenan orgasmo durante el coito. Pero el hecho de que Kinsey trajera a colacin una y otra vez el problema de la estimulacin inadecuada para las mujeres en el coito, y la facilidad con que sentan el orgasmo stas durante la masturbacin, nos dice que la estimulacin clitrica manual deba de haber influido mucho en la forma de alcanzar el orgasmo por el coito. Como dijo Kinsey: Las tcnicas de la masturbacin y de las sesiones de caricias estn ms especficamente calculadas para provocar el orgasmo que las tcnicas del coito propiamente dicho. Kinsey explic varias veces que el problema bsico de las mujeres no era una incapacidad para sentir el orgasmo, sino solamente que una sustancial minora no lo experimentaba durante el coitus. Adems, la mayora de las mujeres estudiadas por l que sentan el orgasmo slo a veces durante el coitus, lo experimentaban pronta y regularmente durante la masturbacin. Edward Brecher lo resume todo as: Obsrvese que Kinsey no dijo que la masturbacin es ms placentera que el coito, o que es preferible en cualquier otro sentido. Kinsey recogi un hecho muy simple, que decenas de millones de mujeres conocen por experiencia: independientemente del gozo que proporciona el coito, e independientemente tambin de sus recompensas emocionales, es menos probable, con respecto a la masturbacin, que termine en orgasmo... y para algunas mujeres siempre o casi siempre termina sin orgasmo.-

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Helen Kaplan, The New Sex Therapy (Brunner/ Mazel-Quadrangle, 1974) La doctora Kaplan es una terapeuta sexual y psicoanalista de gran reputacin. No ha llevado a cabo investigacin especfica, pero posee una amplia experiencia clnica. En tal experiencia se basan sus afirmaciones. Su postura queda resumida en la siguiente declaracin: Resulta difcil creer que los millones de mujeres que presentan respuestas normales por otros medios y que no tienen orgasmo en el coito, estn todas enfermas. Como ella dice: Nuestra impresin, basada nicamente en la experiencia clnica, es que en nuestra sociedad un 8-10% de la poblacin femenina no ha experimentado nunca el orgasmo, en tanto que el 91%, aproximadamente, de todas las mujeres parece ser capaz de sentirlo por algunos medios. Sin embargo, abrigamos tambin la impresin de que solamente la mitad, o menos, de esas muMeres orgsmicas llegan al clmax durante el coito sin estmulo clitrico adicional. Tales impresiones contrastan claramente con el punto de vista sostenido por muchos expertos, y compartido por el pblico en general, de que el orgasmo coital es la nica forma corriente de expresin sexual de la muMer y que el orgasmo conseguido esencialme nte mediante el estimulo directo clitrico es, en cierto modo, patolgico.2 En otras palabras, Kaplan estima que quiz la mitad o menos de ese 90% que puede sentir el orgasmo lo consigue durante la cpula sin estimulacin clitrica adicional. La mitad o menos del 90% queda dentro de la zona general de los hallazgos que aseguran en este libro, si bien la cifra, que es un resultado estimado, es ligeramente ms alta.

William Masters y Virginia Johnson, Human Sexual Response (Little, Brown and Company, 1966); Human Sexual Inadequacy (Little, Brown and Company, 1970) Masters y Johnson no han facilitado cifras concretas con respecto al predominio del orgasmo durante el coito. En realidad, su investigacin no fue emprendida con otro sentido. Ellos se propusieron estudiar y comprender el orgasmo en s. El hallazgo crucial de su trabajo, con respecto a la sexualidad femenina, es que hay un solo tipo de orgasmo, no dos; los orgasmos sentidos durante el coito son causados por la estimulacin clitrica indirecta, no por estimulacin vaginal. Con relacin a la pregunta formulada en este captulo, qu nos dice su trabajo? En primer lugar, Masters y Johnson eligieron la poblacin bsica para su estudio slo entre mujeres que s tenan orgasmo durante el coito; todas las dems fueron eliminadas. Luego, en sus hallazgos, etiquetaron la ausencia de orgasmo en el coito con la expresin inadecuacin orgsmica coital. Sin embargo, Masters y Johnson reconocen evidentemente que las mujeres tienen orgasmo ms fcilmente por masturbacin y estimulacin clitrica, informando que los orgasmos ms fuertes y frecuentes se dan en las mujeres en esos momentos, y llegando a decir incluso con respecto al intercurso coito: Lo ms corriente es que la influencia sociocultural site a la mujer en una posicin que la obliga a adaptar, sublimar, inhibir e incluso distorsionar su capacidad natural para funcionar sexualmente a fin de que cumpla el papel que le ha sido genticamente asignado

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(es decir, procrear). Esta es una de las fuentes principales de la disfuncin sexual femeni3

na . No obstante, uno de sus objetivos ms destacados parece ser tratar a las mujeres de suerte que sean capaces de sentir el orgasmo durante el coito. Nada hay de malo en ello, salvo que contina dejando a las mujeres con la impresin de que no tener orgasmo durante el coito es enfermizo y anormal... una disfuncin. Esto es especialmente cierto tras la declaracin de Masters y Johnson de que el cltoris es indirectamente estimulado durante la penetracin, declaracin que ha tenido mucha publicidad. Insistiremos ms en sus teoras en la seccin de este captulo relacionada con las formas en que las mujeres tienen orgasmo durante el coito. En resumen, el general consenso de estos estudios se lija en que la mayora de las mujeres no experimentan el orgasmo a consecuencia del coito, en el sentido de la simple penetracin con estimulacin adicional. La queja femenina de tipo sexual ms comnmente escuchada en las clnicas especializadas es la del fracaso en orgasmar durante el coito (cpula). Y el hecho de que las mujeres, muy frecuentemente, no sienten aqul en el acto mencionado es del dominio popular desde hace mucho tiempo. El que una mujer experimente el orgasmo durante el coito, a travs del coito, no es, sencillamente, la experiencia de la mayora. A qu se debe esto? Bueno, incluso el formular la pregunta es errneo. No debiramos preguntar: Por qu las mujeres no sienten el orgasmo en el coito?, sino: Por qu hemos insistido en que la mujer debe experimentar el orgasmo en el coito? Y por qu las mujeres han considerado necesario probarlo todo, desde ejercicios hasta extensos anlisis de terapia sexual para hacer que ocurra?

La glorificacin del coito Por qu pensamos que las mujeres han de experimentar el orgasmo por el coito? Existen tres razones bsicas para esta insistencia, las cuales desarrollaremos en las siguientes pginas: A. La explicacin del placer sexual como medio de asegurar la reproduccin. B. El papel decisivo de la cpula mongama en la herencia patrilineal. C. La extendida influencia del modelo freudiano de psicologa femenina.

A. El placer sexual y el modelo reproductivo En primer lugar, est la idea de que la Naturaleza nos dio un impulso sexual y la capacidad para el placer sexual a fin de asegurar la reproduccin; por consiguiente, el coito es lo real, y todas las otras formas de satisfaccin sexual son sus- titutivos o

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perversiones, de esta actividad natural. Es importante estudiar con detalle tal suposicin. El coito es para la reproduccin, y el placer sexual y el orgasmo estn implicados en la reproduccin. Pero cmo, exactamente? Examinando la cuestin ms de cerca se observa que solamente el orgasmo del macho es necesario para la reproduccin. Tendra sentido, desde el punto de vista de la necesidad de depositar el semen dentro de la vagina, que el coito proporcionara casi automticamente un estmulo perfecto para el orgasmo del macho, y, desde luego, lo hace: los hombres tienen el orgasmo con regularidad durante el coito, lo mismo que las mujeres (y los hombres) lo tienen durante la masturbacin. Sin embargo, puesto que no es necesario que se produzca el orgasmo femenino en el coito, con vistas a la reproduccin, por qu haba de proporcionar la naturaleza estmulo para el orgasmo femenino en el acto sexual? (De hecho, cul es la razn, siquiera, de la existencia del orgasmo femenino?) Tenemos varias posibilidades: 1. Algunos investigadores alegan que el orgasmo femenino contribuye a chupar el semen hacia el interior del tero. Sin embargo, Masters y Johnson estiman que esto es dudoso, ya que las contracciones del tero progresan en sentido descendente, por lo cual es mas probable por su parte una accin expulsora que absorbente. Para demostrar esto, situaron un fluido semejante al semen, pero opaco a los rayos X, en un casquete que cubra la cervix. De existir una accin absorbente, el fluido ira a parar a ste. Pero en las placas de rayos X no se vio que se hubiera abierto ninguna brecha significativa en la abertura cervical. Varias corresponsales de este estudio manifestaron que sus contracciones tenan tendencia descendente o hacia fuera. Una mujer describi su orgasmo de esta manera: El orgasmo clitrico es un agudo asimiento de los msculos de mi recto y de la vagina, estremecedor, entre placentero y doloroso, hasta cortar el aliento. Sea lo que sea aquello que tenga dentro un dedo, un pene, o un consolador, es asido e impulsado hacia fuera. 2. La doctora Mary Jane Sherfey dice: En general, el orgasmo del macho est admirablemente planeado para depositar el semen donde surtir mejor efecto. El de la mujer tiene por fin eliminar la mayor cantidad de congestin venosa del modo ms efectivo.- Pero el orgasmo produce en los hombres este efecto tambin, y la misma doctora ha puesto de relieve que, tras un orgasmo, las mujeres no se descongestionan del todo, sino que se mantienen en un estado de parcial excitacin, y a veces, tras un orgasmo, la excitacin puede hacerse ms fuerte. Puede ser sta, entonces, la nica funcin del orgasmo femenino? La doctora Sherfey ha aportado, asimismo, una razn para explicar por qu, desde el punto de vista de la reproduccin, las mujeres no deben experimentar orgasmos durante el coito. En una mujer, dotada de un cuerpo laxo y perineal, que ha dado hijos, el semen escapa fcilmente con una retirada prematura, en tanto que si la mujer no siente un orgasmo, el tercio inferior, todava hinchado, acta como barrera para el semen que fluye hacia fuera...- Masters y Johnson han mencionado tambin que, por el mismo motivo, para algunas mujeres, las probabilidades de quedar embarazadas son mayores si no sienten el

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orgasmo. 3. Otra posibilidad es la de que nuestras contracciones orgsmicas estn destinadas a asegurar mejor el orgasmo del varn, asiendo el pene y tirando ligeramente hacia abajo, de un modo rtmico. En este modelo de coito, la penetracin no sera considerada tan necesaria como lo es ahora, y quiz el coito en otra cultura resultara menos gimnstica y dominada por el macho. Tratarase, simplemente, por parte de la pareja, de adoptar la postura yacente, el pene en la vagina, o la vagina cubriendo el pene. El orgasmo femenino proporcionara mucha de la estimulacin precisa para el orgasmo del varn. 4. Por otra parte, quiz sea funcin del orgasmo femenino proporcionar excitacin y receptividad o inters en la mujer por iniciar el acto sexual. La mayora de primates hembras tienen un perodo de estro, un perodo especfico de tiempo durante el cual la excitacin es ms o menos constante, que garantiza la coincidencia de la fertilidad y el coito. Las mujeres no presentan el estro; tericamente, son capaces de excitarse en cualquier momento. Nosotras nos excitamos de muchas formas: mediante el beso, mediante el abrazo, e incluso hablando. Durante tales actividades, si las encontramos excitantes, aparece una sensacin clida, un cosquilleo el deseo, quiz, de la estimulacin clitrica , que va hacindose ms y ms fuerte. Si a esto sigue la estimulacin citada, se llega a menudo a una especie de cosquilleo vaginal (dolor vaginal) que muchas mujeres interpretan como el deseo de ser penetradas. Mientras que el estmulo continuado produce el orgasmo y, para muchas mujeres, el retorno a la excitacin, el coito parece ser que apacigua esta sensacin. Es posible que una de las funciones de nuestro orgasmo sea la continuada excitacin... y la receptividad. No se sabe si la parte llamada dolor vaginal del cuadro que acabamos de presentar es vlida para la mayora de las mujeres, o para muchas de ellas, puesto que stas, generalmente, no se valen de entrada vaginal alguna durante la masturbacin. Sin embargo, la idea general de que nuestros orgasmos quiz contribuyan a la

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funcin de continuidad de la excitacin, mantenindola en lmites justamente controlables por el cuerpo, es una interesante posibilidad. De la misma forma, podra argumentarse que puesto que las mujeres no tienen el estro, es necesario que nuestro cltoris se halle localizado en el exterior de nuestros cuerpos, antes que ms cerca de la vagina, a fin de que la estimulacin pueda producirse en el curso normal de las cosas. En otras palabras, puesto que no somos peridicamente receptivas como otros mamferos, tiene que existir algn mecanismo previsto para que la excitacin sea activada a voluntad y que no nos deje en estado constante de excitacin.

No obstante, es posible que ninguna de esas teoras sea cierta. Por ejemplo: si el propsito de la excitacin y la sexualidad en general se encuentra realmente conectado solamente con la reproduccin por qu a veces experimentamos igual excitacin, cuando no ms fuerte, con el orgasmo consecuente, en momentos no aptos para la concepcin es decir, durante el embarazo, despus de la menopausia, durante la menstruacin, y en otras ocasiones del mes, en que la concepcin no es posible, as como durante la niez.? Quizs el orgasmo sea, bsicamente un mecanismo de alivio para el cuerpo, como son otras reacciones espsticas corporales, como la risa, el llanto, o las convulsiones. Es posible que una de las funciones del orgasmo sea la descarga de todo tipo de tensiones por medio de tal alivio. O bien, podra ser que no hubiera ms razn justificativa de la existencia del orgasmo femenino que el placer? En todo caso, tanto si la funcin del orgasmo femenino es o no a continuar la excitacin, o la liberacin de toda clase de tensiones corporales, queda definitivamente claro que no existe ninguna razn lgica para insistir en que tengamos nuestros orgasmos durante el coito.

B. El patriarcado y la cpula mongama Una segunda razn para insistir en que las mujeres (y los hombres) deben hallar su mayor placer sexual en la cpula, y en que han de ver en sta el acto sexual bsico, la forma bsica de sexualidad, es que nuestra forma de sociedad as lo exige. Con muy pocas y aisladas excepciones, durante los ltimos tres o cuatro mil aos, todas las sociedades han sido patrilineales o patriarcales. El nombre de la familla y la herencia han pasado a travs de los hombres, y las leyes civiles y religiosas han dado a los hombres autoridad para determinar el curso de la sociedad. En una sociedad no patriarcal, donde no existe la cuestin del derecho a la propiedad, o bien el linaje se transmite a travs de la madre, no es necesario institucionalizar la cpula como la forma bsica del placer sexual. En las primeras sociedades de que tenemos noticia, las familias eran, principalmente, grupos extendidos de clanes, en los que las tas y hermanos participaban en un plano de igualdad en la crianza del nio; la madre no era particularmente propietaria de ste, y no exista, en absoluto, el concepto de padre. De hecho, el papel del macho en la reproduccin no

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fue comprendido durante largo tiempo, y la cpula y el orgasmo masculino no se relacionaba con el embarazo, que, desde luego, solamente meses mas tarde se evidenciaba. Pero al pasarse a una sociedad patrilineal o patriarcal,23 se hace necesario para el hombre controlar la sexualidad de la mujer. Nancy Marval, en un trabajo editado por The Feminists, explica esto ms ampliamente: En una cultura patriarcal como la nuestra, en la que todos nos hemos criado, la sexualidad es una cuestin decisiva. Ms all de los aspectos simblicos del acto sexual (que representan la dominacin, manipulacin y control del macho sobre la hembra), asume una desbordante importancia prctica. Los hombres no tienen un acceso directo a la reproduccin y a la supervivencia de las especies. Como individuos, sus derechos con respecto a determinado nio nunca pueden estar tan claros como los de la madre, quien, de una manera demostrable, dio a luz a aqul. En circunstancias normales, se acepta la necesidad de un hombre, a fin de proporcionar el esperma para la concepcin del hijo, pero es prcticamente imposible determinar qu hombre. La nica forma de que un hombre pueda estar completamente seguro de que l es quien ha aportado ese esperma es controlar la sexualidad de la mujer6. Para lograr esto, tena que insistir en que ella fuera virgen para el matrimonio, y mongama a partir de entonces. Como subray Kinsey: A la hembra le estaban prohibidas las actividades sexuales antes del matrimonio en los antiguos cdigos, principalmente porque amenazaban los derechos de propiedad del varn sobre la mujer que tomaba por esposa. La exigencia de que la hembra fuese virgen en el momento del matrimonio era comparable a la otra de que el ganado o las mercancas que l compraba haban de ser perfectos, con arreglo a las normas de la cultura en que viva Con respecto a mantenerla mongama, Marval comenta que un hombre poda hacerlo de varios modos: Puede mantenerla separada de cualquier otro hombre, como en un harn; puede amenazarla con violencia si se descarra, puede idear un mtodo mecnico para impedir la cpula, como el cinturn de castidad; puede extirparle el cltoris para atenuar sus impulsos erticos, o puede convencerla de que la relacin sexual es lo mismo que el amor, por cuya razn, si tiene relaciones sexuales con otra persona, ella est violando la sagrada tica del o amor. Este ltimo mtodo es el utilizado ms comnmente hoy en los Estados Unidos o. Aparte de esas razones prcticas para controlar la sexualidad (a fin de mantener la forma de organizacin social que conocemos), en el primer perodo del cambio al patriarcado hubo razones polticas tambin en el sentido de que otras formas de sexualidad

23 Entre los libros relacionados con este tema figuran: The first Sex, de Elizabeth Gould Davis; The Mothers, de Robert Briffault; The White Goddes, de Robert Graves; The Cult of the Mother Goddes, de E. O. James: Womans Evolution, de Evelyn Reed; y Prehistory and the Beginning of Civilization, de Jacquetta Hawkes y Sir Leonard Woolley.

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representaban formas rivales de organizacin social. Por ejemplo, es generalmente admitido por los eruditos de la Biblia que las primitivas tribus judas mencionadas en el Antiguo Testamento aceptaban la prctica del cunnilingus y la homosexualidad como parte vlida de la vida y de las relaciones fsicas, al igual que las sociedades constituidas en sus alrededores, que no eran, en su mayora, patriarcales, totalmente. En efecto, con anterioridad al siglo VII a. de J.C.,24 las actividades homosexuales y otras actividades sexuales se hallaban asociadas a los ritos religiosos judos, lo cual pasaba tambin en las culturas circundantes. Pero cuando las pequeas y combativas tribus judas quisieron forjar y consolidar su podero, y su orden social patriarcal, ligando toda lealtad al nico Dios varn, Yahv, todas las formas de la sexualidad, excepto la necesaria para la reproduccin, fueron prohibidas por su cdigo religioso. El Cdigo Sagrado, establecido en la poca de su retorno del exilio babilonio, intentaba el aislamiento con respecto a las culturas circundantes, y estableci reglas para mantener separado de los dems al Pueblo Elegido por Dios. Entonces, fueron condenados los actos no heterosexuales, no reproductivos, alegndose que eran cosas de los cananeos, cosas de los paganos. Pero tales actividades se proscribieron en tanto que indicativas de sumisin a otra cultura, como abocados a la idolatra, ms no como inmorales o como crmenes sexuales, que es la consideracin que nosotros les damos hoy. Se trataba de crmenes polticos. Tales cdigos han continuado en nuestras leyes religiosas y civiles hasta el presente. Los cdigos judeocristianos condenan todava toda actividad sexual que no tenga la reproduccin como su fin primordial. Nuestras leyes civiles se derivan en gran parte de esos cdigos, y las leyes de casi todos los estados condenan las formas de sexualidad no coitales (dentro y fuera del matrimonio) como infracciones o crmenes punibles. As, pues, la cpula ha sido institucionalizada en nuestra cultura como la nica forma permisible de actividad sexual. Las formas de sexualidad distintas del coito son consideradas ahora tambin psicolgicamente anormales y no saludables, como ya veremos unas pginas ms adelante. Sin embargo, los otros mamferos disfrutan del completo espectro de relaciones fsicas, y su salud mental no se ha puesto en duda. Adems, la cpula tampoco es el foco principal de sus relaciones sexuales, sino una actividad entre muchas. Dedican ms tiempo al aseo mutuo que al contacto sexual especfico, como Jane Goodall y muchos otros investigadores de la vida de los primates han descrito con gran detalle. Tambin se masturban y sostienen comnmente relaciones homosexuales. Entre los animales en que se han observado semeMantes actividades figuran las ratas, chinchillas, conejos, puercoespnes, ardillas, hurones, caballos, vacas, elefantes, perros, babuinos, monos, chimpancs, y muchos otros. Aunque nuestra cultura parece suponer que las sensaciones sexuales han sido creadas por la Naturaleza para asegurar la reproduccin, siendo o debiendo ser, por tanto, la cpula la forma bsica de nuestra sexualidad aunque las sensaciones sexuales de las mujeres son a menudo ms fuertes en el perodo no frtil, resulta patente que hay otras formas de sexualidad tan naturales y bsicas como la cpula, y quiz la masturbacin sea ms bsica
24 Aunque segn la obra de Judd Teller titulada Jews: Biography of a People, esto fue en el siglo VI a. De J.C.

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an, puesto que los chimpancs, criados aisladamente, no tienen la menor idea sobre la forma de realizar la cpula, masturbndose en cambio casi desde el nacimiento. Intentar limitar las relaciones fsicas entre los humanos al coito es artificial. Pero quiz fue tambin necesario canalizar todas las formas del contacto fsico hacia la relacin heterosexual para incrementar el ritmo de crecimiento de la poblacin. Una alta cota de reproduccin es la clave del poder y la riqueza para un grupo pequeo, y en las primitivas tribus Mudas, la esterilidad era una maldicin. De hecho, los nios han sido la forma bsica de la riqueza en casi todas las sociedades, hasta el presente. Desde el punto de vista de una sociedad ms grande, el incremento en nmeros proporciona la capacidad necesaria para consolidar ms territorios y derrotar a otras tribus. A nivel personal, los hijos podan heredar la propiedad y tambin consolidar los bienes familiares, y podan cultivar los campos, cazar, recoger alimentos, o atender los rebaos (y, ms tarde, trabajar en las fabricas), para sus padres. El deseo de conseguir una poblacin mxima qued institucionalizado en nuestra cultura y es a partir de ah que se origina la definicin de que las mujeres sirven bsicamente a ese ideal. La glorificacin del matrimonio, la maternidad y el coito forman parte de una muy fuerte tendencia pro-natalista de nuestra cultura, explicada con detalle en el libro Pronatalism: The Myth of Mom and Apple Pie, editado por Ellen Peck y Judy Senderowitz. En suma, dado que el coito ha sido definido como la forma bsica de la sexualidad, y la nica forma natural, saludable y moral de contacto fsico, se ha supuesto automticamente que es entonces cuando las mujeres deben tener orgasmo. El coito heterosexual ha sido la definicin de la expresin sexual desde el comienzo del patriarcado y es la nica forma de placer sexual realmente perdonada en nuestra sociedad. El corolario de esta institucionalizacin del coito heterosexual es la condena y supresin de todas las otras formas de la sexualidad y contacto ntimo del que se derive placer, lo cual explica el horror histrico de nuestra cultura ante la masturbacin, la homosexualidad, e incluso los besos y contactos fsicos ntimos o caricias entre amigos. C. El modelo freudiano de la sexualidad femenina La tercera y ltima causa bsica de que se haya esperado de las mujeres que sientan el orgasmo durante el coito radica en la general aceptacin del modelo freudiano de la sexualidad femenina, del modelo de psicologa femenina basado en l y, en general, de la aceptacin del concepto de salud mental. Freud fue padre fundador del orgasmo vaginal. Elabor la teora de que el orgasmo clitrico (orgasmo causado por estmulo clitrico) era adolescente y que, al llegar a la pubertad, cuando las mujeres empezaban a tener relaciones sexuales con los hombres, las mujeres deberan transferir el centro del orgasmo a la vagina. La vagina, se supona, era capaz de producir un orgasmo paralelo, pero mas maduro que el del cltoris. Presumiblemente, este orgasmo producido vaginalmente se dara, sin embargo, slo cuando la mujer hubiese acertado a dominar mayores e importantes conflictos, y logrado una identidad bien integrada, femenina. De la mujer que solo mediante la estimulacin

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clitrica poda sentir el orgasmo se deca que era inmadura, y que no haba resuelto conflictos fundamentales relativos a los impulsos sexuales. Desde luego, una vez establecida esta definicin de nuestra sexualidad, no es de extraar que Freud descubriera un tremendo problema de frigidez en las mujeres. Tales teoras de Freud se basaban en una biologa defectuosa. El mismo Freud declar que quiz sus conocimientos biolgicos fuesen imperfectos y que tal vez se revelaran, en un estudio ms amplio, incorrectos... Efectivamente, fueron demolidos, hace ahora treinta aos. Indudablemente, Freud habra aceptado esta investigacin ahora, pero la profesin que l origin se ha mostrado no dispuesta o lenta en hacerlo. Son demasiados los psicoanalistas y diversas autoridades que en los trabajos que publican en las revistas femeninas populares continan insistiendo en que debemos tener orgasmo a travs del coito, por penetracin, sin manos, y que veamos la supremaca vaginal como el criterio decisivo de funcionamiento normal en las mujeres. Sigue considerando el orgasmo producido por la cpula como la nica respuesta sexual autntica de la hembra, y el clmax causado por cualquier otra forma de manipulacin (como el clitorismo, segn denominacin suya) como un sntoma de conflicto neurtico. La teora de Freud sobre la sexualidad femenina ha sido tambin refutada sobre la base psicolgica. No solamente, en la psicologa freudiana, debe una mujer orgasmar mediante el movimiento del pene en la vagina, sino que, en el caso de que no lo haga, es inmadura y psicolgicamente defectuosa. Su dificultad es, supuestamente, un reflejo de la general mala adaptacin de la estructura de su carcter. Se la considera significativamente perturbada y carente en cuanto a integracin del ego. Se dice que se debate en conflictos inconscientes que la hacen ansiosa e inestable; y que su falta de orgasmo constituye solamente una faceta de esta general infelicidad. Ningn estadio destacado en el campo de la psicologa ha detectado estas correlaciones entre la estructura de la personalidad y la capacidad para sentir el orgasmo durante el coito. En todo caso, como ha quedado demostrado en el ms reciente estudio que se ha realizado a gran escala (Seymour Fisher, The Female Orgasm), se da casi una correlacin opuesta: Parecen existir buenas razones para concluir que cuanta mayor preferencia siente la mujer por la estimulacin vaginal mayor es su nivel de ansiedad. La mujer fuertemente orientada vaginalmente se encuentra en tensin y se siente alterada con facilidad. Esto qued demostrado no slo en su abierto comportamiento, sino tambin en sus fantasas. Como se ha indicado, la relativamente elevada ansiedad de la mujer orientada vaginalmente fue detectada por mltiples observadores que la conocieron cuando se hallaba en el laboratorio de psicologa. Qued revelada tambin en la propia gradacin de alteraciones que implicaba el esfuerzo de dar a luz a una criatura en el hospital. De modos diversos, se vio, asimi smo, en su dificultad al enfrentarse con tareas de aprendizaje; en sus confusas respuestas, denotadoras de inquietud y disforia; y en sus relatos autobiogrficos de turbulencia emocional en el pasado. Estos hallazgos, como ya se ha sealado, representan la inversin de lo que poda haber sido esperado dentro del marco de las teoras ms corrientes sobre la sexualidad femenina. Ha estado de moda considerar una orientacin vaginal como indicati-

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va de madurez y buen equilibrio, en tanto se supona que la preferencia clitrica denota inadecuacin en el desarrollo de la personalidad. Evidentemente, los hechos, tal como stos emergen en los presentes estudios, contradicen de una forma aplastante las teoras existentes. Si estos hechos son apoyados por otros investigadores, ser necesaria una revisin a fondo de las teoras en cuestin. Si la ansiedad es mayor en aquellas mujeres que estn orientadas vaginalmente, surge la pregunta sobre cul es el origen. Por desgracia, no existe informacin slida disponible para contestar a esta pregunta...-. No obstante, Fisher advierte: ...Aunque la vaginalmente orientada ha sido descrita como ms ansiosa que la orientada clitricamente, esto no implica, en absoluto, que sean menos saludables o que estn seriamente desequilibradas. No hay ningn intento de sustituir la ecuacin entre respuesta vaginal y madurez, que ha sido durante tanto tiempo comn en la literatura psicoanaltica, por la ecuacin inversa. Las mujeres que fueron estudiadas carecan de sntomas psiquitricos mayores y funcionaban a un nivel que podra ser considerado normal. El hecho de que la mujer orientada vaginalmente sea ms ansiosa o haya experimentado mayores infortunios psicolgicos que la orientada clitricamente no significa que sea menos madura, ni que sea, de un modo u otro, psicolgicamente inferior.... Adems, Fisher inform de que, Se evaluaron numerosas dimensiones de las imgenes del cuerpo de la mujer. Una de ellas, llamada despersonalizacin, result ser de especial importancia con relacin a la preferencia vaginal-clitrica. Afecta a la extensin con que un individuo percibe su cuerpo como ajeno o extrao, carente de viveza sensorial... Se descubri que cuanto ms describe la mujer su cuerpo como despersonalizado, ms prefiere la estimulacin vaginal frente a la clitrica. Este hallazgo me impresion, al ver en l una intrigante congruencia con el hecho de que la muMer de preferencia altamente vaginal se inclinaba a describir su orgasmo como carente de la cualidad de xtasis. Exactamente igual que la muMer altamente vaginal vive ese estado del cuerpo llamado orgasmo en forma no exttica, aqulla se refiere a su cuerpo como falto de intensidad experiencial de una manera caracterstica ms general...--. Fisher especula en el sentido de que la mujer orientada vaginalmente podra Creer que una intensa experiencia del cuerpo como la excitacin sexual debe darse solamente cuando alguien, un compaero varn, se halla tan estrechamente implicado en su ser corporal que comparte con ella la responsabilidad del mismo. Cuando el cuerpo de la mujer se funde sexualmente con el del hombre, ella puede juzgar su excitacin sexual como un hecho conjunto. Puede percibir la experiencia como algo no especialmente destinado a su satisfaccin, sino tambin a la del otro. En el extremo opuesto, la mujer orientada clitricamente, desde tal punto de vista, sentir la necesidad contraria de experimentar su cuerpo de un modo autnomo, segura de que un hecho como el de la intensa excitacin sexual pertenece clara y personalmente a ella. Esta respondera negativamente a unas condiciones que 12

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amenazaron seriamente su sentido de la autonoma corporal . Pese a todas estas demostraciones de las falacias de la teora freudiana acerca de las mujeres, todava se lleva a cabo, ampliamente, el tratamiento de ellas conforme a la lnea freudiana, y la gran mayora de psiquiatras tiene una fe absoluta en esta versin de la sexualidad y psicologa femeninas. A pesar de todos los avances registrados en las ciencias biolgicas, que han convertido la biologa de Freud en anticuada, a pesar de los hallazgos de Masters y Johnson, y Fisher, y muchos otros especialistas, la teora psicoanaltica no ha cambiado! La misma Sherfey, psiquiatra tambin, dice: La pregunta debe ser planteada y contestada dentro de la profesin... No podran muchas de las neurosis sexuales, que parecen casi endmicas en las mujeres hoy, ser provocadas, en parte, por los doctores que intentan tratarlas?-3 Probablemente millones de mujeres podran estar de acuerdo con una mujer que escribi: Sera para m un verdadero placer personal lincharle un ojo a Freud. Si usted no experimenta el orgasmo durante el coito, es que tiene problemas La influencia de estas teoras psiquitricas en las mujeres ha sido fuerte, y penetrante. Tanto si una mujer se ha sometido a psicoterapia como si no, ha odo alguna vez estas teoras infundadas y misginas, interminablemente repetidas en las revistas, por los psiclogos conocidos, y por los hombres en el lecho. Todo el mundo gente de todas las clases sociales, de todos los ambientes y edades sabe que una muMer debe sentir el orgasmo durante el coito. Si no es as, sabe que slo ella y sus problemas personales son los culpables. Veo mi fracaso en conseguir orgasmos durante el coito como mi fracaso esencialmente, es decir, mo en gran parte. Yo he tenido relaciones con muchos hombres que eran: 1) expertos, 2) que tardaban largo rato en consumar el acto 3) que tenan mucho inters en que yo experimentara el orgasmo, etc. Pero ninguno de ellos logr su propsito. Supongo que me invade el temor de quedar embarazada, el temor de la responsabilidad... No lo s. Estoy interesada en sentir orgasmos durante el coito porque lo considero un alivio natural que no puedo conseguir. La evidente soterrada desconfianza que me inspiran los hombres y el disgusto que me produce su sexualidad que me impide dejarme ir totalmente, anula mi libertad sexual. Podra experimentarlos si me liberara de la ansiedad y me sintiera totalmente vulnerable. El hecho de que no pueda llegar durante el coito debe significar que el mismo no me gusta, o que me da vergenza, o que me inspira temor, aunque creo que s me gusta. Me doy cuenta de todo ello, pero como no se por qu soy de esta manera, ignoro qu tengo que hacer para superarlo. Creo que mi actitud mental es errnea, que sufro cierto bloqueo mental. Pero con una atmsfera mutua de confianza, fe y amor estoy seguro de que podra deMar de controlarme y llegar a tener orgasmos.

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Puedo tener un orgasmo mediante la estimulacin clitrica, pero jams experiment ninguno en el coito. Esto es, simplemente, efecto de un sentimiento de temor. Primero, pens que algo marchaba mal en m, pero luego comprend que yo no deseaba llegar al clmax hallndome penetrada por un hombre, ya que, bsicamente, nunca respet a ninguno de los que compartieron mi lecho, si bien no era consciente de eso en su momento. Mi terapeuta me ayud a verlo. Nunca he llegado con un hombre dentro de m, solamente mediante la mano o la boca. Creo que ello es debido a que no quiero. Los hombres me inspiran una confusa mezcla de sentimientos que van desde la ira al amor. Nunca estuve con ninguno que aceptara y respetara como un ser igual que yo. Es probable que sienta espasmos mltiples con la penetracin cuando llegue a relaMar mi vagina y prescinda del rgido control sobre lo que me est sucediendo, es decir, para no tener miedo, para dejarme que sea todo lo vulnerable que realmente soy Creo que no los siento porque no quiero abrirme verdaderamente. Para m, es un acto de sumisin, y la conquista final de mi ser como mujer y como persona. Para sentir el orgasmo durante el coito necesito cultivar un ms sincero amor a m misma, a todo mi yo, cuerpo, alma y mente. Preciso una relacin continuada a fin de intimar con una persona y compartir con ella muchas experiencias armoniosamente, de un modo mutuo, No puedo olvidar nunca que deseo llegar. Los hombres me han dicho que si me olvidara de eso, relajndome, probablemente llegara. Me esfuerzo muchsimo por llegar y por olvidarlo tambin. S, experimento orgasmos, pero no estoy satisfecha de ellos, ya que me costo veintiocho aos llegar ah con la masturbacin y todava no puedo darme por entero a un hombre. A lo largo de dieciocho aos de matrimonio, nosotros lo probamos todo, menos hacer la vertical. Sin embargo, experiment pocos orgasmos, debido, probablemente, a actitudes mentales ms profundas. La masturbacin siempre ha dado resultado. Los orgasmos son muy importantes, y puesto que no los siento durante el coito, me he preguntado si soy una persona normal. Qu es lo que marcha mal en m para no tenerlos? Es esto culpa ma o de mi esposo? Aprender a tenerlos haciendo salir el temor de mi mente y relajndome. Es necesario eliminar la ira y el temor que suscita la penetracin. De lo contrario, tales sentimientos poseen energa suficiente para impedir que una experimente determinadas emociones y luego el orgasmo. Fisher tiene algo que decir acerca de esta idea en particular: Otro factor a menudo mencionado en la literatura psicoanaltica como inhibidora del potencial orgsmico de la mujer es el temor a ser penetrada. Se ha afirmado que la ansiedad provocada por las consecuencias de la entrada del pene en su cuerpo, frecuentemente, impide la excitacin sexual de la mujer durante el coito. Presumiblemente, el pene suscita fantasas referentes a heridas internas y a otros perjuicios corporales derivados del em-

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barazo, etc. Se ha dicho, asimismo, en la literatura analtica, que la mayora de las mujeres envidian el pene; y esta envidia puede causar fantasas competitivas, las cuales, al ser intensificadas por las interacciones sexuales, interfieren el proceso amoroso, dificultando los niveles orgsmicos de excitacin. Con respecto a datos empricos no se ha encontrado nada que apoye ninguna de estas dos afirmaciones . Es muy difcil para m. No puedo olvidar antiguas heridas. S que debo estar contenindome como castigo. En manos del terapeuta, espero aprender a olvidar a relajarme, a no mantenerme continuamente en tensin, para mostrarme abierta y libre ante todos Mi problema radica en la negativa a perder el control con alguien, a permitir que este alguien se apodere por unos segundos de vulnerabilidad de mis sentimientos y respuestas fsicas. Necesito amar de verdad al que est conmigo y confiar en l. Existe algn bloqueo mental que desconozco. A fin de tener orgasmos, tengo que solventar mis traumas personales, y no creo que tenga nada que ver con un fallo por parte de mi amante. Aunque experimento orgasmos clitricos, desconozco los orgasmos vaginales espontneos. He estado unida a varias personas por lazos de cordialidad y ternura, pero no se dio en estas relaciones, supongo, el tipo de amor (o confianza o compromiso, etc.) necesario para poder superar tal impedimento. Me aproximo mucho al clmax vaginal, pero me invade el pnico en el ltimo minuto, bloqueando mis intensas sensaciones. Pienso que siento el temor de ser oprimida, de permitir que un hombre ejerza un control completo sobre m. Dado que solo llego clitricamente, si termina la relacin, no se ha perdido gran cosa.

Haba mucha jerga psiquitrica en estas respuestas. Las mujeres haban estado en manos de especialistas, pero tambin es fcil coger esas expresiones en numerosos artculos publicados por terapeutas y otros en las revistas femeninas, y tambin de los expertos con los que una mujer puede tener relaciones sexuales. La idea de que si simplemente nos relajramos y abandonramos durante el acto, sin ms, sentiramos el orgasmo automticamente, se basa, desde luego, en la falaz creencia de que el orgasmo nos llega as, automticamente, por el movimiento del pene, y que todo lo que tenemos que hacer nosotras es abandonamos a lo que nuestros cuerpos, de una manera natural y automtica, harn, es decir, orgasmar. Como expuso una de las mujeres: Es culpa nuestra que nosotras no podamos ser tan naturales como ellos. Ojal pudiramos recuperar todo el tiempo y las energas que hemos dedicado a acusarnos a nosotras mismas y a investigar en nuestras almas tratando de averiguar por qu no sentimos orgasmos durante el coito. Ojal, tambin, pudiramos recobrar el dinero que hemos gastado acudiendo en tropel a los psiquiatras, buscando la escondida y terrible represin que nos mantena alejadas de nuestro destino vaginal. Me gustara tener todo lo que hubiramos podido construir con esa energa.

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Otra razn frecuentemente aducida para explicar la ausencia de orgasmos durante el coito era el no haber encontrado al hombre adecuado (Mister Adecuado) Para sentir orgasmos con un hombre, ste habra de inspirarme una profunda confianza. Habra de ser un hombre realmente sensible e intensamente sexual, muy paciente y perceptivo, pero natural. Creo que una vez supiera que alguien poda satisfacerme, sera capaz de llegar. Si yo pudiera dar con un hombre en cuya compaa me sintiera por completo relajada sexualmente, probablemente tendra orgasmo durante el coito, o al menos en otro momento que no fuera durante la masturbacin. Me gustara mucho sentir el orgasmo con alguien. Creo que ahora tengo algo de perfeccionista en mis expectativas con respecto al sexo, y hacerme ms realista contribuira a hacerme tener ms orgasmos con un compaero. Espero de ste una casi total comprensin de mi modo de ser y espero lo mismo de m hacia l; y esto pocas veces es posible. He experimentado unos cuantos orgasmos... Bueno, puedo contar solamente uno o dos totales a lo largo de mi vida, con quince amantes, aproximadamente en la cuenta. Santo Dios! Esto no es un promedio es un total! Dos orgasmos con un compaero en toda mi vida!! Cualquiera que lea esto, pensar que tengo un umbral muy bajo de necesidad sexual. Sealar que nunca he sabido qu es la actividad sexual con un querido, muy querido amigo (en mi experiencia personal, matrimonio y amistad no son palabras sinnimas). Estoy segura de experimentar el orgasmo durante el coito si en mi relacin con la otra persona hubiera amistad y compaerismo. Me sentira relajada, segura y feliz en compaa de un hombre que yo supiera que me ama de veras. Si yo pudiera encontrar el hombre adecuado, uno que sienta profundo cario por m, y yo por l. Un hombre que piense que soy maravillosa y que yo piense de l que es maravilloso. No s qu es lo que podra producirme orgasmo durante el acto. Supongo que pensar que vale la pena hacerlo, si hay que esforzarse tanto para conseguirlo, si ello no se produce con naturalidad o fcilmente, todo parece muy artificial. S, es un error forzar la cosa. Si mi cuerpo quisiera que yo sintiese orgasmos, estoy segura de que me los procurara. Disfruto de salud, soy una mujer normal, equilibrada, y tengo todo lo dems. En consecuencia, si no experimento orgasmos es que existe algo errneo en el acto... o en el hombre. He probado con muchos, muchsimos hombres; unos han sido conocidos de una noche; otros dieron lugar a largas, muy largas relaciones. Fueron casi siempre individuos de alta experiencia a mi juicio, pero ninguno logr hacerme sentir el orgasmo durante el coito. Supongo que no eran suficientemente buenos en definitiva (quiero decir que quiz no eran suficientemente de mi agrado), o bien todo el acto del coito es un invento de la imaginacin. Una puede forjarse toda clase de fantasas, especialmente ayudada por un poco de psicologa: la de no considerarse plenamente realizada si no siente el orgasmo, por ejemplo. Considero que la mayora de esos hombres que conoc eran unos pobres desgraciados (aunque en ese

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momento trat de actuar como si fuesen una especie de gigantes, y se es el motivo de que no llegara a excitarme lo suficiente para sentir un orgasmo. Una corriente de agua es mucho mas complaciente, no intenta nunca dominarte, ni insultarte, ni utilizarte, etc., etc. Si yo pudiera sentir que mi amante se hallaba ms implicado emocionalmente, si l supiera hacer que me notara segura, entonces podra llegar. Necesito sentirme absolutamente segura de mi compaero, en todos los sentidos, para as considerarme luego absolutamente libre para dejarme ir. Solamente me interesa probar con alguien querido por m y que me quiera, por alguien que me inspire confianza, en quien crea, y que sienta lo mismo que yo. Esperar la llegada del hombre adecuado que nos haga sentir el orgasmo es como aguardar al Prncipe Azul. Sin embargo, un hombre que sea ms sensible, que comprenda mejor las realidades de la sexualidad femenina puede significar algo diferente en lo que la experiencia implica, por lo cual algo hay de verdad en la idea, al menos en este nivel: Quisiera llegar al clmax ms consistentemente y con mayor frecuencia. S qu es lo que contribuira a esto y lo he discutido ya con mi amigo... Y es su incapacidad para dar ms de s mismo a todos los niveles. En el campo de lo sexual, por ejemplo, es demasiado rpido: no se entretiene lo suficiente con mi cltoris en los juegos previos. En una relacin establecida en trminos de igualdad, el orgasmo corriente es la zona principal, si no nica, donde no estamos situados a idntico nivel. Yo creo que necesito abandonarme un poco ms a mis sensaciones, y no preocuparme tanto de responder y de hacerlo disfrutar a l. La mayora de los hombres con quienes he tenido relacin de tipo sexual mostraron escasa comprensin del orgasmo femenino, y, lo que es peor, algunos de ellos piensan que la mujer que no experimenta el orgasmo durante el acto necesita la ayuda de un psiquiatra. Pero la cuestin debe seguir siendo: no esperis al Hombre Adecuado para depender de l, sino que debis crear vuestra propia buena situacin, que puede muy bien ser el veros como la Princesa Encantadora que sabe cosas agradables que hacer, y encuentra otra persona con quien hacerlas.

Desde luego, el 30% de las mujeres que aseguraron que podan sentir el orgasmo con regularidad durante el coito, a menudo se jactaban de ello: S, siempre siento el orgasmo durante el acto. No requiero mucha preparacin previa. Siento una inclinacin natural por las actividades sexuales. No necesito ser estimulada clitricamente. La mayora de los hombres slo se dan cuenta de la diferencia cuando dan con una mujer que sabe hacerles ver lo que se han perdido con las gatitas pasivas que compartieron su lecho, fingiendo el orgasmo. Al igual que las mujeres competan hace cincuenta aos por ver quien haca los mejores pasteles, todava estamos compitiendo por la aprobacin del hombre, sin haber

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conseguido la nuestra propia. Demasiado a menudo, nos sentimos francamente desesperadas por tener orgasmos en el coito, a base de lo que sea: Cuando una mujer dice: Yo experimento orgasmos a consecuencia de la estimulacin manual o el cunnilingus, pero nunca los he sentido por efecto de la estimulacin mediante el pene de mi esposo, mostrndonos ambos molestos, y le contestan: No hay ms que un tipo de orgasmo, el orgasmo vaginal es un mito, as que s usted experimenta orgasmos no se enfrenta con ningn problema, solamente se lo figura, en realidad, no veo cmo ha sido resuelto el problema de la mujer en cuestin. Me gustara experimentar un orgasmo vaginal para saber cmo es... Debe de ser algo grande! Pero no s por qu no lo siento. Y mi gineclogo tampoco se lo explica. Me gustara disfrutar de una estimulacin manual clitricamente durante el coito, pero no me atrevo a pedirla, ya que temo hacer que el hombre dude de la efectividad de su pene. Y lo que es igual o ms importante: estimo que debiera ser capaz de llegar al clmax sin eso. Hay una zona en el techo de mi vagina que provee una mayor cantidad/nivel de excitacin y estmulo que mi cltoris. Esa zona puede ser estimulada por un dedo, pero la estimulacin resulta ms eficaz cuando estoy tendida de bruces y con las nalgas un poco levantadas, tenindolo a l encima, acometindome y retirndose alternativamente, con fuertes y prolongadas caricias, con su miembro. Esto me hace llegar a la cumbre de la excitacin, de modo ms intenso que con la estimulacin clitrica, pero no provoca el orgasmo. Para experimentar ste, uno de los dos ha de encargarse de estimular mi cltoris. Casi inmediatamente, entonces, se produce el clmax. Ese estmulo es definitivamente preferible al clitrico por uno de nosotros, pero necesito el estmulo clitrico para sentir el orgasmo. De tener que escoger, sin embargo, escogerla este ltimo, ya que no quiero que mi relacin sexual se reduzca a una pura excitacin, sin orgasmo. Pero pienso que, puesto que necesit dos aos para sentir un orgasmo a base de que un hombre estimulara mi cltoris, podra, sin duda, alcanzar un punto en que el intenso estmulo vaginal me proporcionara un intenso orgasmo Me gustara sentir el orgasmo durante el coito sin el estmulo clitrico. Slo puedo conseguir el orgasmo durante la introduccin del pene oprimiendo con los dedos mi cltoris contra ste, cosa que resulta muy dolorosa.

Finge usted alguna vez los orgasmos? La presin ejercida sobre las mujeres para que tengan orgasmo durante el coito es tan grande que una enorme cantidad de mujeres lo finge, algunas de vez en cuan

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do, la mayora a veces, pero otras declararon que lo fingan absolutamente cada vez. Finge usted sus orgasmos? S No Solan fingirlos Es intil, no es convincente
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1.664 en total Sola fingir mis orgasmos todo el tiempo, y siempre durante la penetracin vaginal. Provengo de la escuela del no est bien; el hombre queda rebajado si no le permites pensar que te ha dejado satisfecha. Al nacer el movimiento feminista, que ha producido un gran efecto en m, ces de fingirlos. Mi esposo acostumbraba a preguntarme: Has llegado?, y cuando mi contestacin era afirmativa, incluso aunque lo hubiera fingido, era una respuesta fra para l. Luego, al contestarle negativamente por dos veces, no volvi a formular su pregunta. Ahora, si me quejo de no haber llegado, o bien se ha dormido, o dice que lo siente, y se da la vuelta y se duerme. Jams fing un orgasmo. Las mujeres que hacen eso me irritan, ya que los hombres pueden decirme que soy una incapaz sexualmente hablando, puesto que no experimento orgasmos vaginales. Por el hecho de no haber experimentado nunca un clmax vaginal, pongo en duda su existencia, o al menos su predominio general. La mujer que ha fingido un orgasmo pone las cosas ms difciles a las que, como yo, tratan de ser sinceras. He fingido el orgasmo durante el coito y sigo haciendo esto ocasionalmente, pero no a menudo. Cuando procedo as es porque s que no voy a experimentar el orgasmo, pese a que l se emplea a fondo para proporcionrmelo. Me consta entonces que se sentir muy disgustado si ve que sus esfuerzos son en balde. Como vivimos juntos desde hace tiempo, eso se va haciendo menos necesario, ya que hemos mejorado en nuestras relaciones sexuales y nos conocemos ms. En el pasado, he fingido para que l no se sintiera herido en su orgullo, y ocasionalmente (con otro hombre) porque creo que se habra vuelto loco de no haber sentido yo un orgasmo. No me gusta fingir, sin embargo, y realmente obr a disgusto con ese individuo, un ejemplar tpico, un astuto chauvinista, egosta, dominante. Durante mi matrimonio, finga los orgasmos de una manera excelente, as que, por espacio de cuatro aos, no conoc ninguna experiencia sexual satisfactoria. Desgraciadamente, era por completo fiel a mi esposo, as que, desde el punto de vista fsico, me senta muy miserable. Me masturbaba mucho! Tras nuestra separacin, explor el mundo de lo sexual con diversos hombres, y es as como despert a l, por as decirlo.

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Sola hacerlo porque mi amigo me comparaba con otra mujer con la que se acostaba. Me haca sentir muy mal con sus descripciones, contndome que la otra llegaba a proferir gritos en el orgasmo, antes incluso de haberla penetrado. S, cuando llevo bastante rato sin tener orgasmo lo hago, para que no piense que no me est complaciendo. De esta manera, l no puede pensar que no me complace. Yo no creo que los orgasmos tengan tanta importancia (l parece pensar lo contrario); tampoco creo que l tenga la culpa de que yo no los sienta, pero... Bueno, me figuro que, en ocasiones, pese a todo, el fallo es suyo. Yo tena miedo de ser a sus ojos menos mujer, y que l se sintiera rebajado como hombre. En consecuencia, proced as, pero me descubri. A veces, el amor propio del hombre se robustece dejndole pensar que lo ha logrado. Por consiguiente, si un hombre me gusta y deseo hacerle pensar que he disfrutado con l ms de lo que he disfrutado en realidad, lo finjo Slo para salir del paso yo o sacarlo a l de apuros. l cree que si yo no siento un orgasmo, me ha fallado, pese a haberle explicado que a veces, simplemente