Yo estoy al mando por Alejandra Stamateas

Lucas 8:22-25: "Un da subi Jess con sus discpulos a una barca. --Crucemos al otro lado del lago --les dijo. As que partieron, y mientras na egaban, !l se durmi. "ntonces se desat una tormenta sobre el lago, de modo que la barca comen# a inundarse y corran gran peligro. $os discpulos %ueron a despertarlo. --&'aestro, 'aestro, nos amos a a(ogar) --gritaron. *l se le ant y reprendi al iento y a las olas+ la tormenta se apacigu y todo qued tranquilo. --,-nde est. la %e de ustedes/ --les dijo a sus discpulos. Con temor y asombro ellos se decan unos a otros0 1,2ui!n es !ste, que manda aun a los ientos y al agua, y le obedecen/3". Lamentablemente, en la actualidad se vive en un clima de violencia permanente que cada da involucra a ms mbitos. En gran medida esto se debe a que muchas personas confunden "establecer lmites" con "violencia". Por ejemplo, hay gente que piensa "!i le doy una trompada, va a aprender a respetarme y no me va a molestar ms". !in embargo, lo cierto es que en ese caso dichas personas no pudieron ponerle lmites a sus emociones y estas se terminaron deformando. Es importante que sepas que antes de ponerles lmites a los dems ten"s que aprender a establecerte lmites vos misma. #e esta manera le estars mostrando a la gente de qu" manera te tienen que tratar. !i, por ejemplo, dejs de consumir determinada comida porque no es buena para tu salud, el mensaje que ests dando es "$e estoy cuidando porque mi cuerpo es valioso". %l considerarte una persona valiosa le ests diciendo al otro que te trate bien. %lgunas personas creen que porque alguna ve& han permitido algo en su vida lo tienen que seguir permitiendo siempre. #icen "!i yo no puse el lmite antes, ahora ya no puedo hacerlo". 'na chica me contaba que su ta la haba criticado por su gordura desde que era peque(a. Le deca frases como ")on esa figura nadie te va a querer" o ")on lo gorda que sos vas a terminar sola en la vida", pero ella nunca pudo ponerle un lmite. La joven pensaba "La ta es buena, *c+mo le voy a decir que no me diga eso,". Ella permita ese maltrato porque consideraba que poda soportar el dolor que le generaban esas palabras haciendo uso de una enorme paciencia. )omo dije anteriormente, al no ponerse lmites primero a ella misma, esta chica no poda hacerlo con los dems. )ada ve& que no establec"s lmites para vos o para los dems se te activa internamente un c+digo de sumisi+n que consta de algunos sntomas que voy a mencionar a continuaci+n Sentirse insignificante.

Este sntoma es propio de aquellas personas que nunca pueden regalarse algo a ellas mismas. )uando logran algo, el "-ito siempre se lo atribuyen a otros porque son incapaces de felicitarse a s mismas. %dems limitan negativamente su vida. Por ejemplo, cuando reciben un regalo valioso dicen "$ejor se lo doy a otra persona. !i yo no suelo salir a ning.n lado, *cundo lo voy a usar,". Por lo general, como estas personas no pueden poner lmites, se terminan quedando siempre con la peor parte. Por ejemplo, en una reuni+n de amigos no soportaran servirse caf" en la ta&a ms grande, ya que sienten que son insignificantes y que lo mejor siempre debe ser para los dems. Ceder siempre ante los dems. La gente que no sabe poner lmites se la pasa todo el tiempo cediendo terreno a los dems. Eso se debe en gran parte a que no saben negociar y a que no tienen en claro hacia d+nde va su vida. Estas personas suelen dar siempre ms informaci+n de la que se les pide. Por ejemplo, si a la hora de hacer un trmite les piden el numero de documento, no solo le brindan ese dato, sino que adems informan su estado civil, la composici+n de su familia y hasta el sueldo que ganan. )iertamente, tienen una gran dificultad para diferenciar entre la vida [Link] y la vida privada. #icho de otro modo, no saben distinguir aquellas cosas que uno le puede contar a todo el mundo y aquellas en las que hay que ser reservado porque forman parte de la intimidad. En cierta ocasi+n una mujer conoci+ a un hombre a quien en la primera cita le cont+ con lujo de detalles el estilo de vida que llevaba y las e-periencias que haba tenido en el pasado. %l sentirse comprometida porque dicho hombre le haba comentado todos sus defectos, ella deposit+ su confian&a en "l y termin+ entregndole las llaves de su departamento. )laramente, dicha mujer no supo poner lmites ni estableci+ una diferencia entre el mbito privado y el [Link]. Eso le ocurre a mucha gente que responde sin dudar a cada una de las preguntas que le hace cualquier e-tra(o respecto a temas sensibles como los conflictos matrimoniales. En reiteradas ocasiones este tipo de personas permiten que el otro tenga un contacto fsico con ellas ms all de lo correcto, porque no le pueden poner lmites a los dems ni entienden que sus cuerpos son solo de ellas. Construir lmites falsos. $uchas personas creen que ponen lmites, pero en realidad se trata de lmites falsos. /al es el caso de la madre que les grita a sus hijos para demostrar su autoridad, pero a los dos das deja de hacerlo y la casa se transforma nuevamente en un desorden. %l no establecer un lmite verdadero, aunque griten o se enojen, los dems no van a respetar a estas personas. /ras haber cedido siempre ante los dems y permitir que los dems hicieran lo que quisieran con sus vidas, muchas personas se vuelven fras, distantes y prefieren estar solas. !i bien eso implica poner un lmite, lo cierto es que se estn perdiendo la bendici+n de relacionarse con el otro estableciendo lmites claros. !eguramente sabrs que el comportamiento de los gatos es muy diferente al de los perros. Por ejemplo, si le peds que se acerque, un gato te obedecer si tiene ganas, en cambio, el perro estar a tu lado ni bien lo llames. )ito este ejemplo para decirte que en la vida a veces es necesario comportarse ms como el gato que como el

perro. #icho de otro modo, no te acerques a los dems cuando ellos te lo ordenen ni permitas que determinen cada paso de tu vida. Por el contrario, relacionate con el otro cuando vos lo desees y no cuando te lo impongan. 0ecord que establecer lmites tanto para vos como para los dems, no es una opci+n, sino un derecho que ten"s como ser humano para poder vivir saludablemente y en pa&. *1u" necesits para poner lmites, En las pr+-imas lneas te compartir" algunas ideas al respecto. 1. Determinacin. El ap+stol Pablo dijo en 4ilipenses 5067-68 "'e siento presionado por dos posibilidades0 deseo partir y estar con Cristo, que es muc(simo mejor, pero por el bien de ustedes es pre%erible que yo permane#ca en este mundo. Con encido de esto, s! que permanecer! y continuar! con todos ustedes para contribuir a su jubiloso a ance en la %e". 'na persona es determinada cuando est convencida de lo que quiere lograr en la vida, sabe lo que es bueno para ella y le pone lmites a lo malo. )uando no ten"s prop+sito cualquier palabra, amigo, trabajo o pareja te viene bien. En relaci+n a este tema, La 2iblia narra la historia de 0ut, un fiel ejemplo de una mujer determinada. Pese a su nacionalidad, a su religi+n, a que era viuda y pobre, y a que su suegra le pidi+ en reiteradas oportunidades que regresara a su tierra, 0ut no acept+ el lmite que le impona 3oem y decidi+ ir con ella a 2el"n. 0ut lleg+ en la "poca de la cosecha, de modo que logr+ cosechar lo que no haba sembrado. )uando sos una persona determinada siempre vas a llegar en el momento justo y vas a cosechar aun sin haber sembrado previamente. 2. Estar al mando. *1ui"n es la persona que ms sabe de tu vida, 4os, porque sos quien ms tiempo conviviste con vos misma y por ende, conoc"s a fondo tanto tus capacidades como tus defectos. Las Escrituras narran en $ucas 9 que los discpulos estaban navegando en una barca junto a 5es.s. En cierto momento, el !e(or decidi+ irse a dormir porque estaba cansado. 6l confiaba en la capacidad de sus discpulos para estar al mando de la embarcaci+n. )omo ellos eran pescadores y 5es.s era carpintero, 6l consider+ que no tendran dificultad alguna en dirigir el barco hasta la orilla. $uchas mujeres que antes eran independientes se casan y les entregan su vida entera a sus esposos. Por ejemplo, dejan que sus parejas administren sus finan&as porque consideran que son especialistas o que lo van a hacer mejor que ellas. #e ese mismo modo, 5es.s haba delegado en los discpulos la responsabilidad de dirigir el barco. Pero sobrevino una tempestad y ellos fueron corriendo a pedirle ayuda al !e(or, quien enojado les cuestion+ "7*#+nde est la fe de ustedes,8 *!e dieron cuenta que no tienen fe ni siquiera para hacer lo que saben hacer,". )uando )risto viene a tu vida no viene a suprimirte tus capacidades, sino a potenciarlas. 6l no te dice "%hora voy a hacer todas las cosas por vos", sino que te muestra que ten"s capacidad para crecer muchsimo ms. En el pasaje en cuesti+n 5es.s esperaba que sus discpulos le demostrasen que eran e-pertos y que podan estar al mando de la embarcaci+n, pero ellos delegaron esa tarea. )ada ve& que delegues en otro lo que sab"s hacer porque cre"s que es mejor que vos, te van a manipular. 70ecord que sos vos la que debe estar al mando8 )laro que pod"s recibir ayuda, pero eso no significa que tengas que

delegar ni entregar tu vida a nadie. 3o seas de esas personas que constantemente les piden a los dems que oren por sanidad o prosperidad, 7vos ests al mando8 0ecord lo que #ios le dijo a $ois"s "*Por qu" claman a m,, 7diles que marchen8". . !o ceder terreno. )uando 5es.s estaba en el desierto y tuvo hambre, lleg+ !atans y le sugiri+ convertir las piedras en pan, pero 6l le respondi+ "79racias por avisarme que poda hacer eso8". El enemigo siempre va a susurrarte al odo ideas como "*Para qu" trabajs todo un mes para ganar apenas unos pesos, 7$ejor sal con alguien que te mantenga y te regale mucho ms dinero del que gans trabajando como una burra8". 'na chica me cont+ que estaba por participar en un casting para una publicidad cuando el productor le propuso evitar el concurso a cambio de que ella le hiciera un favor. !in embargo, esta joven segura de s misma y con un prop+sito claro en su vida le dijo "3o, de ninguna manera". )omo supo ponerse un lmite a ella misma, luego supo c+mo ponerles lmites a los dems. %unque 5es.s senta hambre, con La Palabra venci+ lo que el enemigo le haba dicho. :ay una palabra en tu boca que pone buenos lmites y te permitir conseguir tu destino de victoria. En una negociaci+n siempre hay dos que ganan, pero el enemigo es un perdedor, as que record que nunca ten"s que negociar con !atans. 3o te olvides que la .nica que vence en tu vida sos vos, porque )risto, el vencedor, est de tu lado. 1ui&s te de verg;en&a ponerle lmites a los dems y digas "*)+mo le voy a decir eso a mi esposo,", "73o puedo decirle eso a mi hija8", ":ace a(os que vengo soportando el mal carcter de mi jefe. %hora no puedo reaccionar as..." o "7$i madre jams soportara que le dijera que no8". !in embargo, es esencial que tengas en cuenta que cuando no establec"s lmites los dems avan&an sobre tu territorio, tu cuerpo, tus emociones y tus proyectos. Para evitar que eso suceda y que el otro consuma toda tu vida ten"s que recordar lo que dijo #avid "<o s" que #ios est por m". 3unca olvides que la m-ima opini+n de tu vida la tiene el !e(or, por lo que si 6l est con vos, *qui"n podr al&arse en tu contra, Es hora de que pongas lmites sin violencia y digas "3o voy a permitir ms este tipo de situaciones. 7<o tengo una estima de victoria8". )ada ve& que no puedas ponerle lmites a alguien es porque no pudiste hacerlo primero con vos misma. En ese caso, revis tus fallas y dec "Padre, en el nombre de 5es.s, hoy me comprometo a ponerme lmites en aquellas reas en las que me he desbordado". )iertamente, cuando aprendas a establecer dichos lmites vas a saber c+mo ponerle un freno a aquellos que te est"n maltratando. #eclaro que sos una persona llena de sabidura del cielo y que el enemigo no te podr vencer. 7!os ms que vencedora en )risto 5es.s8 %m"n. <o estoy al mando por %lejandra !tamateas Envianos los comentarios de este mensaje haciendo clic= aqui y compartilo con un %migo

Lucas 8:22-25: "Un da subi Jess con sus discpulos a una barca. --Crucemos al otro lado del lago --les dijo. As que partieron, y mientras na egaban, !l se durmi. "ntonces se desat una tormenta sobre el lago, de modo que la barca comen# a inundarse y corran gran peligro. $os discpulos %ueron a despertarlo. --&'aestro, 'aestro, nos amos a a(ogar) --gritaron. *l se le ant y reprendi al iento y a las olas+ la tormenta se apacigu y todo qued tranquilo. --,-nde est. la %e de ustedes/ --les dijo a sus discpulos. Con temor y asombro ellos se decan unos a otros0 1,2ui!n es !ste, que manda aun a los ientos y al agua, y le obedecen/3". Lamentablemente, en la actualidad se vive en un clima de violencia permanente que cada da involucra a ms mbitos. En gran medida esto se debe a que muchas personas confunden "establecer lmites" con "violencia". Por ejemplo, hay gente que piensa "!i le doy una trompada, va a aprender a respetarme y no me va a molestar ms". !in embargo, lo cierto es que en ese caso dichas personas no pudieron ponerle lmites a sus emociones y estas se terminaron deformando. Es importante que sepas que antes de ponerles lmites a los dems ten"s que aprender a establecerte lmites vos misma. #e esta manera le estars mostrando a la gente de qu" manera te tienen que tratar. !i, por ejemplo, dejs de consumir determinada comida porque no es buena para tu salud, el mensaje que ests dando es "$e estoy cuidando porque mi cuerpo es valioso". %l considerarte una persona valiosa le ests diciendo al otro que te trate bien. %lgunas personas creen que porque alguna ve& han permitido algo en su vida lo tienen que seguir permitiendo siempre. #icen "!i yo no puse el lmite antes, ahora ya no puedo hacerlo". 'na chica me contaba que su ta la haba criticado por su gordura desde que era peque(a. Le deca frases como ")on esa figura nadie te va a querer" o ")on lo gorda que sos vas a terminar sola en la vida", pero ella nunca pudo ponerle un lmite. La joven pensaba "La ta es buena, *c+mo le voy a decir que no me diga eso,". Ella permita ese maltrato porque consideraba que poda soportar el dolor que le generaban esas palabras haciendo uso de una enorme paciencia. )omo dije anteriormente, al no ponerse lmites primero a ella misma, esta chica no poda hacerlo con los dems. )ada ve& que no establec"s lmites para vos o para los dems se te activa internamente un c+digo de sumisi+n que consta de algunos sntomas que voy a mencionar a continuaci+n Sentirse insignificante. Este sntoma es propio de aquellas personas que nunca pueden regalarse algo a ellas mismas. )uando logran algo, el "-ito siempre se lo atribuyen a otros porque son incapaces de felicitarse a s mismas. %dems limitan negativamente su vida. Por ejemplo, cuando reciben un regalo valioso dicen "$ejor se lo doy a otra persona. !i yo no suelo salir a ning.n lado, *cundo lo voy a usar,". Por lo general, como estas personas no pueden poner lmites, se terminan quedando siempre con la peor parte. Por ejemplo, en una reuni+n de amigos no soportaran

servirse caf" en la ta&a ms grande, ya que sienten que son insignificantes y que lo mejor siempre debe ser para los dems. Ceder siempre ante los dems. La gente que no sabe poner lmites se la pasa todo el tiempo cediendo terreno a los dems. Eso se debe en gran parte a que no saben negociar y a que no tienen en claro hacia d+nde va su vida. Estas personas suelen dar siempre ms informaci+n de la que se les pide. Por ejemplo, si a la hora de hacer un trmite les piden el numero de documento, no solo le brindan ese dato, sino que adems informan su estado civil, la composici+n de su familia y hasta el sueldo que ganan. )iertamente, tienen una gran dificultad para diferenciar entre la vida [Link] y la vida privada. #icho de otro modo, no saben distinguir aquellas cosas que uno le puede contar a todo el mundo y aquellas en las que hay que ser reservado porque forman parte de la intimidad. En cierta ocasi+n una mujer conoci+ a un hombre a quien en la primera cita le cont+ con lujo de detalles el estilo de vida que llevaba y las e-periencias que haba tenido en el pasado. %l sentirse comprometida porque dicho hombre le haba comentado todos sus defectos, ella deposit+ su confian&a en "l y termin+ entregndole las llaves de su departamento. )laramente, dicha mujer no supo poner lmites ni estableci+ una diferencia entre el mbito privado y el [Link]. Eso le ocurre a mucha gente que responde sin dudar a cada una de las preguntas que le hace cualquier e-tra(o respecto a temas sensibles como los conflictos matrimoniales. En reiteradas ocasiones este tipo de personas permiten que el otro tenga un contacto fsico con ellas ms all de lo correcto, porque no le pueden poner lmites a los dems ni entienden que sus cuerpos son solo de ellas. Construir lmites falsos. $uchas personas creen que ponen lmites, pero en realidad se trata de lmites falsos. /al es el caso de la madre que les grita a sus hijos para demostrar su autoridad, pero a los dos das deja de hacerlo y la casa se transforma nuevamente en un desorden. %l no establecer un lmite verdadero, aunque griten o se enojen, los dems no van a respetar a estas personas. /ras haber cedido siempre ante los dems y permitir que los dems hicieran lo que quisieran con sus vidas, muchas personas se vuelven fras, distantes y prefieren estar solas. !i bien eso implica poner un lmite, lo cierto es que se estn perdiendo la bendici+n de relacionarse con el otro estableciendo lmites claros. !eguramente sabrs que el comportamiento de los gatos es muy diferente al de los perros. Por ejemplo, si le peds que se acerque, un gato te obedecer si tiene ganas, en cambio, el perro estar a tu lado ni bien lo llames. )ito este ejemplo para decirte que en la vida a veces es necesario comportarse ms como el gato que como el perro. #icho de otro modo, no te acerques a los dems cuando ellos te lo ordenen ni permitas que determinen cada paso de tu vida. Por el contrario, relacionate con el otro cuando vos lo desees y no cuando te lo impongan. 0ecord que establecer lmites tanto para vos como para los dems, no es una opci+n, sino un derecho que ten"s como ser humano para poder vivir saludablemente y en pa&. *1u" necesits para poner lmites, En las pr+-imas lneas te compartir" algunas ideas al respecto.

1. Determinacin. El ap+stol Pablo dijo en 4ilipenses 5067-68 "'e siento presionado por dos posibilidades0 deseo partir y estar con Cristo, que es muc(simo mejor, pero por el bien de ustedes es pre%erible que yo permane#ca en este mundo. Con encido de esto, s! que permanecer! y continuar! con todos ustedes para contribuir a su jubiloso a ance en la %e". 'na persona es determinada cuando est convencida de lo que quiere lograr en la vida, sabe lo que es bueno para ella y le pone lmites a lo malo. )uando no ten"s prop+sito cualquier palabra, amigo, trabajo o pareja te viene bien. En relaci+n a este tema, La 2iblia narra la historia de 0ut, un fiel ejemplo de una mujer determinada. Pese a su nacionalidad, a su religi+n, a que era viuda y pobre, y a que su suegra le pidi+ en reiteradas oportunidades que regresara a su tierra, 0ut no acept+ el lmite que le impona 3oem y decidi+ ir con ella a 2el"n. 0ut lleg+ en la "poca de la cosecha, de modo que logr+ cosechar lo que no haba sembrado. )uando sos una persona determinada siempre vas a llegar en el momento justo y vas a cosechar aun sin haber sembrado previamente. 2. Estar al mando. *1ui"n es la persona que ms sabe de tu vida, 4os, porque sos quien ms tiempo conviviste con vos misma y por ende, conoc"s a fondo tanto tus capacidades como tus defectos. Las Escrituras narran en $ucas 9 que los discpulos estaban navegando en una barca junto a 5es.s. En cierto momento, el !e(or decidi+ irse a dormir porque estaba cansado. 6l confiaba en la capacidad de sus discpulos para estar al mando de la embarcaci+n. )omo ellos eran pescadores y 5es.s era carpintero, 6l consider+ que no tendran dificultad alguna en dirigir el barco hasta la orilla. $uchas mujeres que antes eran independientes se casan y les entregan su vida entera a sus esposos. Por ejemplo, dejan que sus parejas administren sus finan&as porque consideran que son especialistas o que lo van a hacer mejor que ellas. #e ese mismo modo, 5es.s haba delegado en los discpulos la responsabilidad de dirigir el barco. Pero sobrevino una tempestad y ellos fueron corriendo a pedirle ayuda al !e(or, quien enojado les cuestion+ "7*#+nde est la fe de ustedes,8 *!e dieron cuenta que no tienen fe ni siquiera para hacer lo que saben hacer,". )uando )risto viene a tu vida no viene a suprimirte tus capacidades, sino a potenciarlas. 6l no te dice "%hora voy a hacer todas las cosas por vos", sino que te muestra que ten"s capacidad para crecer muchsimo ms. En el pasaje en cuesti+n 5es.s esperaba que sus discpulos le demostrasen que eran e-pertos y que podan estar al mando de la embarcaci+n, pero ellos delegaron esa tarea. )ada ve& que delegues en otro lo que sab"s hacer porque cre"s que es mejor que vos, te van a manipular. 70ecord que sos vos la que debe estar al mando8 )laro que pod"s recibir ayuda, pero eso no significa que tengas que delegar ni entregar tu vida a nadie. 3o seas de esas personas que constantemente les piden a los dems que oren por sanidad o prosperidad, 7vos ests al mando8 0ecord lo que #ios le dijo a $ois"s "*Por qu" claman a m,, 7diles que marchen8". . !o ceder terreno. )uando 5es.s estaba en el desierto y tuvo hambre, lleg+ !atans y le sugiri+ convertir las piedras en pan, pero 6l le respondi+ "79racias por avisarme que poda

hacer eso8". El enemigo siempre va a susurrarte al odo ideas como "*Para qu" trabajs todo un mes para ganar apenas unos pesos, 7$ejor sal con alguien que te mantenga y te regale mucho ms dinero del que gans trabajando como una burra8". 'na chica me cont+ que estaba por participar en un casting para una publicidad cuando el productor le propuso evitar el concurso a cambio de que ella le hiciera un favor. !in embargo, esta joven segura de s misma y con un prop+sito claro en su vida le dijo "3o, de ninguna manera". )omo supo ponerse un lmite a ella misma, luego supo c+mo ponerles lmites a los dems. %unque 5es.s senta hambre, con La Palabra venci+ lo que el enemigo le haba dicho. :ay una palabra en tu boca que pone buenos lmites y te permitir conseguir tu destino de victoria. En una negociaci+n siempre hay dos que ganan, pero el enemigo es un perdedor, as que record que nunca ten"s que negociar con !atans. 3o te olvides que la .nica que vence en tu vida sos vos, porque )risto, el vencedor, est de tu lado. 1ui&s te de verg;en&a ponerle lmites a los dems y digas "*)+mo le voy a decir eso a mi esposo,", "73o puedo decirle eso a mi hija8", ":ace a(os que vengo soportando el mal carcter de mi jefe. %hora no puedo reaccionar as..." o "7$i madre jams soportara que le dijera que no8". !in embargo, es esencial que tengas en cuenta que cuando no establec"s lmites los dems avan&an sobre tu territorio, tu cuerpo, tus emociones y tus proyectos. Para evitar que eso suceda y que el otro consuma toda tu vida ten"s que recordar lo que dijo #avid "<o s" que #ios est por m". 3unca olvides que la m-ima opini+n de tu vida la tiene el !e(or, por lo que si 6l est con vos, *qui"n podr al&arse en tu contra, Es hora de que pongas lmites sin violencia y digas "3o voy a permitir ms este tipo de situaciones. 7<o tengo una estima de victoria8". )ada ve& que no puedas ponerle lmites a alguien es porque no pudiste hacerlo primero con vos misma. En ese caso, revis tus fallas y dec "Padre, en el nombre de 5es.s, hoy me comprometo a ponerme lmites en aquellas reas en las que me he desbordado". )iertamente, cuando aprendas a establecer dichos lmites vas a saber c+mo ponerle un freno a aquellos que te est"n maltratando. #eclaro que sos una persona llena de sabidura del cielo y que el enemigo no te podr vencer. 7!os ms que vencedora en )risto 5es.s8 %m"n.