Que es y para qu es el Examen de Conciencia
Padre Jordi Rivero
Se trata de examinar nuestra conciencia en oracin ante Dios, a la luz de las enseanzas de la Iglesia, a partir de nuestra ltima confesin. Es paso necesario antes de hacer una buena confesin. Adems es aconsejable hacer un examen del da antes de dormir. El fin del examen no es angustiarse con las culpas sino reconocerlas con seriedad y confianza en Dios para confesarlas sabiendo que seremos perdonados. Todo el proceso se mueve en la misericordia infinita de Dios manifestada en Jesucristo. Vemos nuestras faltas en relacin con: - Los Diez Mandamientos. - Los Siete Pecados Capitales. - Los defectos de carcter. - Los dones que Dios nos ha dado para servirle - Las responsabilidades de nuestra vocacin. Precisamente por ser pecadores, nos cegamos ante nuestros pecados. Satans quiere hacernos ver que no hay mal en lo que hacemos. Entonces el corazn se endurece, se hace insensible a las exigencias del amor. Por eso es tan importante la conversin del corazn. "Por eso, como dice el Espritu Santo: "Si escuchis hoy mi voz, no endurezcis el corazn... Atencin hermanos! Que ninguno de ustedes tenga un corazn malo e incrdulo..." Hb 3. Dios es un Padre amoroso que nos hace ver el pecado para darnos la gracia del arrepentimiento y perdonarnos. El nos quiere libres. El demonio no quiere que veamos nuestro pecado. Pero si buscamos el camino de Dios tratar de acusarnos con nuestros pecados para que nos desanimemos y volvamos atrs. Podemos discernir entonces la diferencia. Dios ensea el pecado para liberar y perdonar; el demonio lo esconde pero cuando lo ensea es para que desesperemos. Debemos rechazar enrgicamente estos pensamientos e ir a la confesin con toda confianza en el perdn de Dios. Dios SIEMPRE perdona cuando hay arrepentimiento. Es muy provechoso hacer examen de conciencia diario y tambin, con toda humildad, abrirnos a que personas cerca de nosotros nos corrijan. "Si nos examinramos a nosotros mismos, no seramos condenados." (1 Cor. 11, 31) El examen se hace ante Dios, escuchando su voz en la conciencia.
Preparacin para la confesin
Preparacin remota: Nos educamos en la fe por el estudio de la Palabra, el Catecismo, lectura de los santos, participacin en enseanzas... La prctica seria de lo que aprendemos. El examen diario de conciencia.
Preparacin inmediata: El examen de conciencia antes de confesar. Vamos a un lugar tranquilo, preferiblemente ante el sagrario, para orar. Solo Dios puede iluminar sobre nuestra realidad y darnos los medios para responder a la gracia. Contemplamos la vida de Jess y su amor manifiesto en Su Cruz. "Contemplen al que traspasaron" Jn 19:37. Cmo he respondido a tanto amor, a tantas gracias?. Examinamos nuestra vida ante la ley de Dios. Por eso ayuda tener un examen escrito que nos recuerde lo que hemos olvidado. Recordamos que no se trata de sugerencias, Dios nos dio MANDAMIENTOS. Romperlos es romper nuestra alianza con Dios y caer en pecado. No se trata tan solo de enumerar pecados sino de descubrir la actitud torcida del corazn y con DOLOR POR NUESTROS PECADOS, HACER EL FIRME PROPSITO DE NO VOLVER A COMETERLOS. Siempre hay reas en las que somos ms dbiles y requieren atencin especial pero si comprendemos que Cristo -no la cultura- es la medida, veremos que en todo tenemos mucho que crecer. La confesin solo puede hacerse ante un sacerdote.
EXAMEN DE CONCIENCA
Este examen es para aquellos que, amando a Cristo, no se conforman con evitar pecados graves, sino que desean amarle con todo el corazn. -Padre Jordi Rivero Amars a Dios sobre todas las cosas (Primer mandamiento) . No tomars el nombre de Dios en vano. (Segundo Mandamiento) He amado a Dios sobre TODO?. -A quin (que) le he dado la mayor atencin? -He hecho de mi familia, trabajo, apostolados, programas, ideas u otras cosas buenas mi primer amor? -Se en la prctica lo que es confiar en el amor y el poder de Dios? -Le confo todo a Dios o ando queriendo hacerlo yo solo? -Confo en Dios cuando todo parece ir mal? -He cado en supersticin u otra prctica religiosa ajena al cristianismo? Oracin Diaria Cmo ha sido diariamente m: -Tiempo personal con Dios; liturgia de las horas; oracin familiar? -He alabado a Dios; le he dado gracias o me he quejado? -Intercedo por mi familia, grupo, Iglesia, por el mundo? -He orado con el corazn, abierto al Espritu Santo? -Tomo tiempo para discernir? -Se lo que es esperar al Seor, escucharlo? -Lo he hecho? -Cundo me da alguna enseanza la guardo en mi corazn y busco profundizarla? -Incluyo a mi esposo/a (u otra persona formada y prudente) en mi discernimiento o solo les informo?; -Escucho, obedezco y respeto a los que tienen legitima autoridad sobre mi (leyes justas, jefes, etc.)? -Qu criterios tengo para determinar si algo que quiero hacer es del Espritu Santo o es mo?,-Me parece importante tener y seguir siempre esos criterios? -Uso los dones que Dios me dio para su gloria? -Estoy abierto a recibir nuevos dones segn Dios disponga?
-He sido legalista (haciendo solo lo necesario para cumplir) o vivo mi fe en el Espritu entregndome con todo el corazn? Obediencia -Busco conocer en la oracin la voluntad de Dios para mi vida? -Obedezco la enseanza del magisterio o interpreto a mi manera? -Qu motiva mi vida, la voluntad de Dios o mis propios "buenos" planes (mi voluntad). -Le permito a Dios guiarme o le "entrego" los planes ya hechos para que los bendiga?. -Mis gustos, criterios, dudas, confusiones, pensamientos, actitudes y valores -en que instancias no han estado bajo el Seor? -En mis gustos, mis criterios, miedos, dudas, confusiones... Estudio -Estudio mi fe catlica (Biblia, magisterio, libros slidos) o me contento con mi propio modo de entender a Dios?, Estoy avanzando en mi formacin cmo debo?. -Qu pasos prcticos doy para formarme en la fe? Orden y Prioridades -Mi tiempo responde a las prioridades de Dios o a las presiones de cualquier persona u ocasin para `quedar bien'?); Interpreto lo que hago en la perspectiva de la vida eterna?; Reflexiono sobre mi muerte; sobre el juicio final? -Tengo prioridades claras y soy firme para vivirlas? Pierdo el tiempo (revistas, programas, etc.) que no edifican? -Tengo un horario y organizo el da con disciplina, dando tiempo a cada rea con sabidura: oracin, familia, trabajo...?; En qu me he desordenado? Me quedo en algo que me gusta sabiendo que es hora de hacer otra cosa? -Respeto el tiempo y necesidades de otros: cuando busco ayuda, en el telfono, etc..? -Cuido la salud; tengo algn vicio, falta de ejercicio, descanso, alimentacin... Me cuido demasiado? Santificars el da del Seor. (Tercer Mandamiento) Guardo el da del Seor para el Seor o trabajo innecesariamente ese da? -Voy a misa todos los domingos?;He adorado y puesto todo mi corazn en Cristo Eucarstico que me espera en el sagrario? -Lo he amado y consolado por tanto que se le ofende? -Voy a misa diaria si puedo?; he recibido con preparacin al Seor? La Cruz -He meditado ante la cruz?; busco su poder transformador y su sabidura?; cmo se manifiesta en mi vida? -Pido a Dios la gracia de amar la cruz? -Me he salido de la voluntad de Dios por evitar la cruz? -Uno mi cruz a la de Cristo?: problemas, enfermedades, responsabilidades, personas, mi edad, mi vocacin... -Busco la satisfaccin de todas mis necesidades fsicas y emocionales o se mortificarme por amor a Jess? -Me uno a la cruz del que sufre?; Me sacrifico para amar? Confesin -Rechazo el pecado aunque este sea aceptable segn la cultura?; He pensado o
actuado ligeramente como si la rectitud de los santos es "exageracin"? -He evitado la ocasin de pecado: ambientes, programas, malas amistades...? -Busco que Dios me ensee mi pecado (tambin pecados viejos y olvidados)?. -Reconozco y reparo con responsabilidad mis pecados y faltas o me justifico? -Cundo me corrigen, lo agradezco? -Cundo fue mi ltima confesin?, Minimic el pecado por pena?; han habido cambios? -Hice una confesin completa o escond algo? -Hay algo (hbito, herida, complejo) que el enemigo usa para su provecho?; Qu hago para permitirle a Dios que me libere? -Debo reconciliarme con alguien y no lo he hecho? Mara -Me he consagrado a Ella y, si lo he hecho, vivo mi consagracin plenamente? Cmo? -Acepto su cuidado maternal?; Me dejo formar por ella? -Cmo? -Recurro a ella en oracin, medito su vida? Relaciones con otros -Estn todas mis relaciones a la luz del Seor: amorosas, castas, sanas y sinceras? -Guardo odios o enemistades? -Peleas, rivalidades, violencias, ambiciones, discordias, sectarismo, disensiones, envidias, ebriedades -He sido fiel a los compromisos con mis hermanos y con otros?; Estoy creciendo en estos compromisos? -Soy confiable en el hogar, grupo, trabajo...?; -Cumplo mis promesas, compromisos, guardo confidencialidad? -Busco la unidad en el Seor? (Fil. 2, 1-11, 1 Cor. 10,17) -Soy servicial? -Soy atento sin ser curioso? -Soy prudente en lo que hablo y como acto? -Soy agradecido por el servicio de rutina que recibo? En el Hogar Honrars a tu padre y a tu madre (Cuarto mandamiento). -Obedezco, cuido y honro a mis padres segn mi edad y sus necesidades? -Pongo malas caras? -Doy tiempo a la familia?; Cenar juntos?; Diversiones? -Hospitalidad? -Relacin con hermanos? -Responsabilidad en los estudios? -Ayuda econmica al hogar segn necesidad? Casados: (adems de lo mencionado) -Protejo mi casa y los mos de las malas influencias del ambiente? Cmo? -He manipulado con mis estados de nimo y enfados para que se haga lo que quiero? -Permito que otros (padres, amigos) manipulen o se antepongan al matrimonio? . -Honro y respeto a mi esposo/a en todo momento? -He compartido con mi esposo/a la visin para la familia?; le escucho con inters?; -Le expreso amor, cario y respeto a mi esposo/a?; -Con mis hijos? -Detecto los problemas y los enfrento con sabidura?
-Qu medidas tomo para que mi casa sea un hogar? -Soy responsable y ordenado con la economa?; Les ayudo para que puedan orar, estudiar, descansar, ir a su grupo, cumplir sus responsabilidades? Formacin: de los hijos: comparto con ellos, enseo y guo?, escucho?, disciplino con sabidura?; les doy buena educacin para ser buenos cristianos? No matars. (Quinto Mandamiento). De algn modo he matado o atentado contra la vida? (ej.: apoyo o participacin en aborto, suicidio, conducir sin cuidado, actos irresponsables que ponen una vida en peligro, agresin, violencia, etc.? He atentado contra la dignidad de alguien?. No cometers actos impuros. (no adulterio, no fornicacin) (Sexto Mandamiento) -He buscado afectividad fuera del orden del Seor? -Cmo distingo entre sentimentalismo y una autntica relacin de amor entre hermanos?; Me relaciono segn mi estado de nimo o lo que edifica en el amor? -Fantasas o actos impuros, conmigo mismo o con otros? -Chistes, programas, actitud seductora, inmodestia en vestir? -Obedezco el plan de Dios para la sexualidad en mi estado de vida? No robars (Sptimo mandamiento). -De algn modo he robado? Descuidando o no devolviendo propiedad ajena o comn)? Me aprovecho de mi puesto para beneficio personal? Al Hablar No levantars falsos testimonios ni mentirs (Octavo Mandamiento) -Quin inspira mis palabras: Dios o mi ego?He querido dar mi opinin en todo? -Digo la verdad?; He revelado secretos; He juzgado (o chismeado)? -Me he quejado buscando conmiseracin o desahogo? -He puesto mi atencin a lo indebido -He hablado lo que no edifica: chistes con groseras, hirientes a una raza, nacionalidad, etc.? Obras de Misericordia -Corporales: solidaridad con enfermos/ hambrientos/ sedientos/presos/ desnudos/ forasteros/ enterrar los muertos. Veo a estos como hermanos por los que me entrego o estadsticas?. -Espirituales: dar buen consejo/ corregir/ perdonar (guardo algn resentimiento?)/ consolar/ sufrir con paciencia las molestias del prjimo/ rezar por los vivos y los muertos. -Estoy atento al dolor ajeno?; Hago a acepcin de personas segn su apariencia? -Vivo en sencillez?; -Imito a Cristo que fue pobre?, soy libre de apegos materiales? -Se refleja esto en mi actitud en las compras?; me dejo llevar por antojos?; cules? -Coopero con las obras de la Iglesia con verdadero sacrificio y amor o doy de mis sobras? Evangelizacin -Soy testimonio?; Soy sal de la tierra y luz del mundo? -Me esfuerzo de todo corazn para que Cristo sea conocido y amado por todos? -Estoy en comunin con el espritu misionero de la Iglesia?
-Llevo a mis amistades al Seor o dejo que ellas me arrastren al mundo? -Cuando evangelizo, lo hago con seguridad o como si fuera una opinin cualquiera?; Respondo al Espritu o me paraliza el `qu dirn'? Dominio de las Emociones: Resentimientos, caprichos, impulsos, miedos.... -Cules son mis emociones ms salientes?; Las someto al Seor para encausarlas para el bien? de qu forma estn afectando mi comportamiento? -Busco primero mi inters y comodidad o servir con amor?
Pecados Capitales y Virtudes Contrarias incluye pensamientos Soberbia / Humildad -He sido humilde al pensar, me he comparado con otros, he tratado de llamar la atencin con mi sabidura', mi fsico, etc.?; Me reconozco pequeito?; Desprecio a otros en mi corazn? -Me he resentido por el trato o puesto recibido?; Cul es la motivacin de mis aspiraciones?. -Distingo entre lo que es doctrina y lo que es mi opinin?; -Soy prudente al dar mi opinin; creo que es la nica; creo que sin mi presencia las cosas no van bien? -Se distinguir lo que es mi misin o me entrometo en lo que no me corresponde? -Reconozco que no tengo razn de gloriarme sino en Cristo?; En qu forma mis acciones estn mezcladas con orgullo, vanidad, egosmo? -Reconozco mis errores y pido perdn? -Puedo ayudar sin mandar? Avaricia / Generosidad -Estoy apegado a las cosas, Sacrifico tiempo, dinero, para servir segn el plan de Dios?. -Juego con el dinero? Lujuria / Castidad (ya examinado arriba) Ira vs. Paciencia -Se lidiar con las cruces, enfermedades, problemas con relaciones, trabajo, etc.? -pierdo la paz; manifiesto mal humor cuando las cosas no son como yo espero? -Le hecho la culpa a las circunstancias (ej. "me sacaron de quicio"). Gula vs. Templanza -Como ms de lo necesario?, ayuno? -Estoy adicto al alcohol, la droga, pldoras? Envidia vs. Caridad -Siento celos por posiciones, talentos... otros grupos de la Iglesia? o me alegro cuando otros mejoran. Qu casos puedo pensar en que no me alegre? Pereza vs. Diligencia-Me he quedado dormido como los discpulos ante lo que Jess me peda? -Soy atento a cumplir mis deberes?
-Qu hago para edificar mi familia y grupo? -Soy rpido a servir aun cuando no tengo ganas? -`Descanso' ms de lo necesario? -Dejo las cosas para ms tarde?
Bienaventuranzas (Mateo 5, 1-2) -He sido pobre de espritu, libre de apegos?, -He sido manso, paciente, edificando con medios santos? -He llorado ante los pecados que ofenden a Dios? -He tenido hambre y sed de justicia? -He sido misericordioso? -He sido limpio de corazn, puro de pensamiento? -Trabajo por la paz, en mi persona, hogar, grupo, mundo? -Sufro con gozo al ser perseguido por causa de la justicia (como reacciono ante las crticas "injustas" o incomprensiones? Despus del examen se deben hacer resoluciones por escrito, valorando el estado actual para trabajar en l y revisarlo ms tarde.
Examen de Conciencia
Para una buena confesin:
1. Cumplir con cada una de las partes de la Confesin:
a) Examen de Conciencia b) Dolor de corazn c) Propsito de enmienda d) Confesin de boca e) Satisfaccin de obra
2. Tener presente la forma de confesarse:
a) Rito inicial:
Sacerdote: Ave Mara Pursima Penitente: Sin pecado concebida. Bendgame padre porque he pecado. Hace que hice mi ltima confesin. Mis pecados son los siguientes
b) Cuerpo del sacramento
- El penitente confiesa sus propios pecados, - escucha despus la palabra del sacerdote; - acepta la obra de penitencia que le es propuesta para satisfaccin de sus pecados y para enmienda de su vida, - manifiesta su arrepentimiento recitando el ACTO DE CONTRICCIN con la siguiente frmula: Seor que reconcliame purifcame quitas con el de Jess, el Padre por Cordero pecado la gracia del mis todos de del Espritu Dios mundo, Santo; pecados
y haz de mi un hombre nuevo. Amn. - finalmente el sacerdote da la absolucin al penitente.
c) Despedida
Sacerdote: El Seor ha perdonado tus pecados. Vete en paz.
Examen de Conciencia
Examnate ayudado por estas preguntas qu pecados has cometido desde tu ltima confesin? Trata de no quedarte en lo exterior, sino en las actitudes del corazn y las omisiones.
RUPTURA CON DIOS:
Amo en verdad a Dios con todo mi corazn o vivo ms pegado a las cosas materiales? Me he preocupado por renovar mi fe cristiana a travs de la oracin, la participacin activa y atenta en la misa dominical, la lectura de la Palabra de Dios, etc.? Guardo los domingos y das de fiesta de la Iglesia? He cumplido con el precepto anual de la confesin y la comunin pascual? Tengo una relacin de confianza y amistad con Dios, o cumplo solamente con ritos externos? He profesado siempre, con vigor y sin temores mi fe en Dios? He manifestado mi condicin de cristiano en la vida pblica y privada? Ofrezco al Seor mis trabajos y alegras? Recurro a l constantemente, o slo lo busco cuando lo necesito? Tengo reverencia y amor hacia el nombre de Dios o le ofendo con blasfemias, falsos juramentos o usando su nombre en vano?
RUPTURA CONMIGO MISMO:
Soy soberbio y vanidoso? Me considero superior a los dems? Busco aparentar algo que no soy para ser valorado por otros? Me acepto a mi mismo, o vivo en la mentira y el engao? Soy esclavo de mis complejos? Qu uso he hecho del tiempo y de los talentos que Dios me dio? Me esfuerzo por superar los vicios e inclinaciones malas como la pereza, la avaricia, la gula, la bebida, la droga? He cado en la lujuria con palabra y pensamientos impuros, con deseos o acciones impuras? He realizado lecturas o asistido a espectculos que reducen la sexualidad a un mero objeto de placer? He cado en la masturbacin o la fornicacin? He cometido adulterio? He recurrido a mtodos artificiales para el control de la natalidad?
RUPTURA CON LOS HERMANOS Y CON LA CREACIN:
Amo de corazn a mi prjimo como a m mismo y como el Seor Jess me pide que lo ame? En mi familia colaboro en crear un clima de reconciliacin con paciencia y espritu de servicio? Han sido los hijos obedientes a sus padres, prestndoles respeto y ayuda en todo momento? Se preocupan los padres de educar cristianamente a sus hijos y de alentarlos en su compromiso de vida con el Seor Jess? He abusado de mis hermanos ms dbiles, usndolos para mis fines? He insultado a mi prjimo? Lo he escandalizado gravemente con palabras o con acciones? Si me han ofendido, s perdonar, o guardo rencor y deseo de venganza? Comparto mis bienes y mi tiempo con los ms pobres, o soy egosta e indiferente al dolor de los dems? Participo de las obras de evangelizacin y promocin humana de la Iglesia? Me preocupado por el bien y la prosperidad de la comunidad humana en la que vivo o me paso la vida preocupado tan slo de m mismo? He cumplido con mis deberes cvicos? He pagado mis tributos? Soy envidioso? Soy chismoso y charlatn? He difamado o calumniado a alguien? He violado secretos? He hecho juicios temerarios sobre otros? Soy mentiroso? He hecho algn dao fsico o moral a otros? Me he enemistado con odios, ofensas o peleas con mi prjimo? He sido violento? He procurado o inducido al aborto?
He sido honesto en mi trabajo? He usado rectamente de la creacin o he abusado de ella con fines egostas? He robado? He sido justo en la relacin con mis subordinados tratndolos como yo quisiera ser tratado por ellos? He participado en el negocio o consumo de drogas? He cado en la estafa o el fraude? He recibido dinero ilcito?
CAPITULO VI. EXAMEN PRACTICO DE CONCIENCIA PARA LA REFORMA (33)
EJERCICIO IMPORTANTE San Ignacio quiere que pidamos a Dios tres cosas:
Interno conocimiento de mis pecados y aborrecimiento de ellos. Sentimiento del desorden de mis operaciones, para que las aborrezca y me enmiende y me ordene. Conocimiento del mundo para que lo aborrezca y aparte de mi las cosas mundanas.
Para todo esto servir mucho el examen bien nuestra vida, no precisamente como quien hace examen para la confesin, sino para ver, adems de nuestros pecados, el desorden que hay en todas nuestras acciones. (33) Tirso Arellano, S.J., op. cir. MODO DE HACER ESTE EXAMEN Tienes que hacer desfilar delante de ti todo lo que compone la trama de tu vida: tu oficio o profesin con las ocupaciones que llevan consigo, tus obligaciones particulares, las personas con quienes tratas: amigos, sirvientes, supervisados, superiores... los sitios que frecuentas, en que empleas el domingo, cules son tus diversiones, tus peligros... No te contentes con catalogar tus faltas. Procura averiguar cul es, en la fortaleza de tu alma, el punto vulnerable por donde ms fcilmente te puede derrotar el enemigo, la materia ms frecuente de tus confesiones, el obstculo mayor para tu santificacin, aquel vicio, vencido el cual, todo lo dems quedara allanado... Procura darte cuenta de si avanzas o retrocedes..., si va decayendo el temple de tu espritu..., si mejora tu carcter o va empeorando... Para eso, no ti contentes con recorrer los puntos de este examen: lo esencial est en que contestes mentalmente a cada pregunta despus de pensar un poco. CRISTIANOS SIEMPRE Y EN TODO En los negocios y en poltica. En la vida privada y en la vida publica. En casa, en la iglesia y en la calle.
En las ideas tericas y en las obras prcticas. En el trabajo, en el descanso y en las diversiones. En el comer, en el dormir y en todas tus acciones. Cristianos tus ideales y cristiana tu concepcin de la vida y cristiano tu criterio sobre el trabajo, las riquezas, el dolor y todas las realidades humanas. Cristianos todos los actos, que como clulas, componen tu vida. Cristiana tu inteligencia y, sobre todo, cristiano tu corazn: Que el espritu de Cristo empape tu vida toda, que seas hombre de Cristo, revestido de Jesucristo. Cristiano siempre: en la juventud y en la edad madura. En la vida de familia y en la vida de sociedad. Cristiano en la vida y en la muerte. No podra ser tu vida ms cristiana en todos sus actos, mas conforme a la voluntad de Dios? EXAMEN DEL TIEMPO Cada da: hora fija para acostarme y hora fija para levantarme por la maana. Comienzo del da: hora de empezar el trabajo (hechas las oraciones de la maana) con puntualidad para hacerlo con exactitud. Cada semana: hora de ir a misa, cristiano empleo de mi descanso. Cada mes: retiro de perseverancia en el fruto de los Ejercicios: un da especial para mi conciencia y mi espritu. Cada ao: actos anuales: vacaciones, Ejercicios en retiro, balance econmico y espiritual del ano... Aprovecho bien mi tiempo o lo pierdo? Soy avaro del tiempo (que es ms que oro) o lo despilfarro? (Conversaciones intiles, ociosidad, languidez, disgregacin de la atencin, falta de plan de trabajo... Lleno mi vida o la dejo pasar vaca e intil? Es para m el tiempo un capital negociable que Dios pone en mis manos?
EXAMEN DE LAS OBLIGACIONES RELIGIOSAS Instruccin religiosa: est a nivel con mi cultura general y profana? Conozco a fondo mi religin o he olvidado aun el catecismo? He examinado el nuevo Catecismo de la Iglesia Catlica? Qu tiempo dedico a la lectura de libros serios? (De formacin, apologtica, religiosos). Cmo guardo las fiestas? Me contento solo con la Misa pudiendo dedicar ms tiempo a la piedad? Oraciones de la maana, con el ofrecimiento de obras. Misa y comunin diarias: con que preparacin y con qu fruto espiritual que se note durante el da. Mis oraciones: como las hago: por rutina, de prisa o con fervor, despacio, con esmero en rezar bien. Meditacin diaria, Rosario en familia, Visitas al Santsimo, Actos de la Congregacin o Asociacin. Oraciones de la noche, con el examen de conciencia. No demasiadas practicas piadosas, pero si slidas y fundamentales. Hago lo que puedo y debo, o podra hacer mucho ms para cultivar mi piedad y cumplir mis obligaciones religiosas?
EXAMEN DE LA VIDA DE FAMILIA Cul es mi afn de fomentar la vida de familia? Tengo amor a la casa, apego a mi hogar? Procuro en casa hacer la vida agradable a los dems? Contribuyo a hacer mi hogar acogedor y grato? Guardo mis mejores sonrisas y la flor de mi simpata para dentro de casa? Se compartir de corazn las penas y las alegras de los dems? Se tener pequeas atenciones, adivinar deseos; dar gusto a todos, obsequiar con cario? Soy en mi casa ngel de paz o sembrador de discordia? Ahora que, durante los Ejercicios, estoy ausente de mi familia, cmo me echan de menos?, cmo comentaran mis cosas?, sentirn alivio o pena de mi ausencia? Reina en mi familia la paz de Dios? Esta entronizado el Sagrado Corazn en casa, para merecer sus bendiciones especiales?
EXAMEN DE LA PROFESIN Conciencia profesional: cmo la tengo formada y como acto en el ejercicio de mi profesin?
Conducta profesional: en mi cargo, en mi empleo, en mi oficio. Doy el tiempo conveniente al trabajo? A mi obligacin? Se yo ver en mi trabajo la voluntad de Dios y lo tomo con espritu cristiano y sobrenatural? Trabajo a conciencia, de lleno, con entusiasmo? Procuro solo cumplir y llenar el expediente? Se buscar mi legtima satisfaccin en el trabajo hecho con esmero y perfeccin? Tengo amor al trabajo o lo considero como una desgracia? Tengo conciencia clara de mis obligaciones? Tengo desarrollado el sentido de responsabilidad? Soy lento en el trabajo, remoln, flojo? Abuso de mi cargo, de mi crdito, de mis ventajas? Procuro hacer cristiana mi profesin, elevando mi trabajo a Dios por la intencin y santificndolo por el esmero que ponga en hacerlo a conciencia?
EXAMEN DEL CARCTER Aspiro a un ideal grande? Qu es lo que deseo llegar a ser? (en la vida, en la profesin, en mi perfeccionamiento personal, en mi vida cristiana...) Se yo que carcter tengo? Me conozco? Cmo soy y como me califico? (Enrgico o dbil, valiente o cobarde, simptico o hurao, alegre o triste, entero o blando, constante o variable, optimista o pesimista, agradable o desagradable.) que pensaran otros de mi carcter? Tengo que educar mi carcter, formarlo, perfeccionarlo, reflexionar antes de obrar, tomarme cuentas despus de obrar, castigarme cuando obro mal, corregirme e ir siempre delante en lo bueno. Hacer examen de previsin, por la maana y repasarlo por la noche.
EXAMEN DE LAS MORTIFICACIONES Sirven maravillosamente para forjar el carcter. Son una gimnasia, un entrenamiento, un deporte moral. En el cuerpo: Cmo aguanto el fro, el calor, el cansancio, las molestias pequeas? Domino mis sentidos: la vista, el odo (curiosidad)? No podra practicar alguna penitencia conveniente. En el entendimiento: Soy terco o se doblegarme cuando debo? En la imaginacin: La dejo fantasear o la domino con mana? La excito con novelas y pelculas?
En la voluntad: Se sufrir contrariedades y aguantar? Se sonrer en la adversidad? Me mantengo sereno en la desgracia? En el corazn: Freno mis vehemencias? Controlo mis afectos: simpatas, manas, repugnancias, odios? Vigilo mis mpetus internos desconfiando del corazn ciego?
EXAMEN DE LA RIQUEZA De dnde viene? (De ganancias justas o injustas, de fuente limpia o turbia). En qu se va? Doy lo necesario para lo necesario? Doy lo conveniente para lo conveniente? Gasto excesivamente en limosnas y obras buenas? Qu dinero dejar a mis hijos: Saneado o amasado con lgrimas y arrebatado a otros? Me sobra demasiado capital? No podra emplear mejor mi dinero: con ms orden, ms cristianamente, ms santamente?
EXAMEN DE LOS BIENES Mi salud: La cuido poco, o demasiado? Soy aprensivo? Tengo que repasar: mis comidas, bebidas, vestido, sueno, habitacin... Mi alegra: Soy sanamente alegre? Doy la importancia debida a un ambiente interior alegre, claro, risueo siempre? Se combatir y reaccionar contra la fatal tristeza, engendradora del pesimismo derrotista? Mi ciencia: Cultivo mi inteligencia o la dejo atrofiarse lamentablemente? Aumenta el depsito de mis conocimientos o vivo solo de rentas? Me contento solo con una capa de barniz o busco un conocimiento profundo? Me anima la curiosidad cientfica o me domina la curiosidad malsana? Soy pedante y atrevido? Mi fama: Procuro merecer la buena fama con medios legtimos? Soy ambicioso? Me despreocupo con exceso de la opinin de los dems o soy su esclavo? Estos bienes mos y otros: Como los empleo? Ordenadamente, segn la voluntad de Dios? No los podra usar de manera ms til y ms virtuosa? Cmo los podra ampliar? Cmo los podra santificar? Pienso en la cuenta que de todo ello he de dar a Dios?
EXAMEN DE LAS VIRTUDES Qu cosas buenas tengo? Reconozco en m algunas virtudes? Me doy cuenta de las que
me son necesarias? Cules son las que podra tener y no tengo? Mi fe: Es viva, apagada, muerta? Instruida o ignorante? Terica o aplicada a toda mi vida? Mi esperanza, mi ilusin, mis ideales: Estn todos en esta vida o en la otra? Mi caridad: Puedo decir con verdad que amo a Dios? Solo cuando me salen bien las cosas? Me ejercito en actos de amor de Dios? Mi caridad con el prjimo: Lo amo como a m mismo? Gozo haciendo el bien? Me sacrifico por los dems? Me gusta hacer favores? O soy egosta, interesado, replegado sobre m mismo? Tengo prudencia? Procedo con reflexin, con calma, con ponderacin? O con demasiada prudencia? Tengo justicia? Doy a cada uno lo suyo, con rectitud, sin favoritismo, sin adulacin? Tengo fortaleza? Soy ancho de corazn para comprender, valiente para empezar, magnnimo para ejecutar, constante para perseverar, entero para no cejar, tenaz para terminar? O lo soy con exceso? Tengo templanza? Guardo moderacin en las diversiones, templanza en los placeres? Soy bondadoso, humilde, generoso, ecunime?
EXAMEN DE LOS VICIOS Cul es el vicio que predomina en m? Qu costumbre mala tengo ms arraigada? Empiezo a tener algn vicio? Lo descuido y lo voy dejando crecer? Qu medios pongo para desarraigarlos? Los vicios principales son los siete pecados capitales. [pagina 53]. Los peores vicios son la impureza, el juego y la embriaguez. Los ms fundamentales la soberbia y la pereza. Los ms comprometidos la codicia y la impureza. Los ms frecuentes... Los medios para no caer en el vicio o salir de l son: 1. 2. 3. 4. 5. la oracin y frecuencia de Sacramentos, la devocin a la Virgen, la constancia en luchar y resistir, el trabajo y ocupacin continua, el huir de las ocasiones y peligros.
EXAMEN DE LOS PELIGROS
Tengo yo algunos peligros especiales de pecar? Son inevitables o son voluntarios? Que podra hacer para alejar de mi el peligro si no puedo yo alejarme de l?
Qu cautelas tomo? Cmo me fortalezco contra las tentaciones? Huyo cuanto puedo de la ocasin de pecar? Procuro hacerme imposible el pecado por falta de oportunidad? Tengo conciencia da mi obligacin de evitar los peligros de pecar? Tengo que examinar: mis compaas, mis diversiones, cines, teatros, otros espectculos, televisin, bailes, excursiones, fiestas de sociedad, noviazgo, vida de club, de bar... En los peligros inevitables, cautela. En los voluntarios el remedio es la huida.
EXAMEN DE LAS OMISIONES
Omisiones culpables, de cosas obligatorias. Omisiones inculpables, pero de obras buenas que podra haber hecho. Qu ocasiones de hacer el bien tengo y dejo pasar? No podra haber trabajado ms, estudiado ms, mejor, con ms mtodo y actividad? No podra haber hecho algn bien a los mos o a los extraos? Me doy cuenta de mi responsabilidad por el bien que dejo de hacer? (Las miserias que puedo remediar, penas que puedo consolar, almas que puedo salvar.) Me preocupa la idea de que nuestros actos nos siguen: somos vctimas de nuestro propio pasado y soy yo quien preparo mi propio porvenir feliz o desgraciado? Dejo transcurrir mi vida estril y voy acumulando omisiones, como cantidades negativas?
EXAMEN DE LAS DIVERSIONES
Las necesito y debo tambin santificarlas. Qu tiempo doy a mis diversiones? El conveniente o excesivo? Qu clase de diversiones prefiero? Las activas (deporte en sus mil formas) o las pasivas (tan fciles como enervantes, sobre todo la televisin y el cine? Qu orden puedo poner en mis diversiones? (Cantidad, clase, modo...) Mis espectculos: abuso de ellos y de su facilidad y profusin? Mis lecturas: Leo solo novelas? Cmo las leo? Con que fin? Sigo mtodo en mi plan de lectura? Tengo moderacin? Se interrumpir a tiempo? EXAMEN DE AMISTADES Y REUNIONES
Las s clasificar (pasajeras, amistosas, intimas, convenientes, inconvenientes...)? Cmo las podra ordenar segn Dios y santificarlas segn su voluntad? Mis conversaciones: De qu hablo con ms frecuencia? Tengo temas tpicos o maniticos? Soy limpio y correcto al hablar? Evito lo peligroso, lo poco caritativo, lo obsceno?
EXAMEN DE TODO Mis amores y mis odios. Mis libros y mis peridicos y mis revistas. Mis canales y programas de televisin. Mis debilidades y como las corrijo. (Respeto humano, flojedad, contemporizacin, inconstancia, volubilidad, vanidad, egosmo, inters, descontento, alineamiento...) Mis cosas; las de mi uso: mi habitacin, mis muebles, mis utensilios, mis trajes y adornos... Mis abusos y como los he de corregir. (Abusos en la comida, en la bebida, en el tabaco, en el juego, en los refinamientos, en el vestido, diversiones, lecturas y aficiones) Mi celo y mi espritu proselitista. Todo lo bueno y malo que tenga. Para confirmar y reforzar lo bueno. Para podar y corregir lo malo. Conocer toda mi vida y darme cuenta del estado de mi espritu. Conocer lo que hago y ver si puedo hacer ms y mejor. Estudiar los medios que puedo emplear para evitar el vicio y el desorden, y para adelantar cada da ms en virtud y perfeccin. FRUTOS DE ESTE EXAMEN Lo que tienes que poner en claro es esto: Primero, cul es tu ocasin prxima de pecar ms peligrosa, Segundo, cul es tu defecto principal o tu pasin dominante, Tercero, cul es tu cualidad moral ms aprovechable, Cuarto, cules son los obstculos especiales que tu encontraras para el servicio de Dios nuestro Seor, Quinto, cules son los medios que vas a emplear para vencer esas dificultades particulares tuyas, Sexto, qu virtud vas a cultivar con mayor inters, y Sptimo, qu medios vas a utilizar para conseguirla. Estos datos te sern necesarios luego, cuando tengas que hacer la reforma y los propsitos de Ejercicios. (34) (34) Terminado el examen, se reza el Seor mo Jesucristo, pag. 11.
