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Dieta 800 Calorias Por 7 Dias

Este documento presenta una dieta de 800 calorías por día durante 7 días, que incluye desayunos ligeros como yogurth diet light y cereal fitness sin fruta, meriendas como fruta o galletas integrales con queso, almuerzos con vegetales como berenjena, lechuga y espinaca acompañados de pescado, pollo o atún magro, y cenas también con vegetales y proteínas magras.

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Francisco Azagra Anabalon
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DIETA 800 CALORIAS POR 7 DIAS Desayuno 1 yogurth diet light sin fruta, 2 cucharadas de chia, cereal fitness

sin fruta 2 puaditos chicos 1 taza t, hierbas, caf o.. 4 galletas integrales con queso fresco o mermelada light Merienda Agua 1 fruta, no uva ni pltano Almuerzo 2 pastillas de cido linoleico con abundante agua Vegetales tipo A + pescado, carne sin grasa, pollo pavo o atn

Once Agua 1 jalea o 4 galletas integrales con queso fresco o mermelada light Cena Atn, vegetales tipo A, carne sin grasa pescado

VEGETALES TIPO A Berenjena Lechuga Espinaca Acelga Pepino Zapallitos italianos Achicoria Apio Pimentn verde Repollo

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