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Posiciones de Karate

Este documento describe diferentes posiciones básicas (dachi) en el estilo Goju Ryu de karate. Incluye Sanchin Dachi como la posición fundamental, Zen Kutsu Dachi como una posición de ataque con máximo apoyo, y Neko Ashi Dachi como una posición defensiva que protege la entrepierna. En total, describe catorce posiciones básicas utilizadas en Goju Ryu.

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Jua Angel Barahona
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Posiciones de Karate

Este documento describe diferentes posiciones básicas (dachi) en el estilo Goju Ryu de karate. Incluye Sanchin Dachi como la posición fundamental, Zen Kutsu Dachi como una posición de ataque con máximo apoyo, y Neko Ashi Dachi como una posición defensiva que protege la entrepierna. En total, describe catorce posiciones básicas utilizadas en Goju Ryu.

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SANCHIN DACHI

Es la posicin fundamental en Goju Ryu. De hecho, la mayora de las dems posiciones son variaciones de sta. Por ello tambin recibe el nombre de KIHON DACHI (literalmente: "posicin fundamental").

ZEN KUTSU DACHI


Posicin de ataque de mximo apoyo. Correctamente ejecutada, "clava" el cuerpo en el suelo, y un puetazo dado en esta posicin tendr la mxima potencia y retroceso nulo.

Variante: HAN ZEN KUTSU DACHI - Zen Kutsu corto. Idntica, pero la separacin entre los pies es la mitad, de modo que el cuerpo queda mucho ms elevado.

SHIKO DACHI
Se emplea para atacar a un enemigo con tcnicas de mano en un rea a la altura de su vientre. Tiene una gran estabilidad lateral, pero su punto dbil es que es muy vulnerable a una patada a la ingle. No obstante, permite una retraccin rpida a NEKO ASHI

DACHI, donde se preotegen los testculos entre los muslos.

NEKO ASHI DACHI


Posicin del gato. Su principal ventaja es que protege completamente la entrepierna. Aunque es muy inestable y no es buen apoyo para golpear con el puo, como todo el

peso est en la pierna atrasada, permite lanzar casi cualquier patada rpidamente con la

adelantada.

HEISOKU DACHI

Posicin formal de saludo.

MUSUBI DACHI

Otra posicin de saludo.

HACHIJI DACHI

Posicin de "en guardia". Dedos hacia fuera.

HEIKO DACHI

Posicin de "en guardia". Pies paralelos.

TEIJI DACHI
Pies en "T". Bastante estable. Permite ejecutar muchas tcnicas de mano y es interesante

cuando hay poco espacio disponible.

RENOJI DACHI

Pies en "L". Similar a TEIJI.

KO KUTSU DACHI

Como un ZEN KUTSU volteado. Es una posicin de defensa.

KIBA DACHI
Posicin del jinete. Pies paralelos. Muy estable hacia los lados para atacar y defender, pero nunca se te ocurra ponerte de frente a nadie en esta posicin si le tienes aprecio a

tus partes nobles.

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