INDICE

INTRODUCCIÓN ................................................................................................................ 2
MARCO TEÓRICO ............................................................................................................. 3
Historia ...................................................................................................................... 3
Egipto, Grecia, África y Roma ............................................................................ 3
China, Corea y Japón ......................................................................................... 4
Otros países ....................................................................................................... 6
TIPOS DE ARTES MARCIALES ............................................................................................ 8
Kung Fu ..................................................................................................................... 8
Jiujitsu ....................................................................................................................... 8
Aikido ........................................................................................................................ 9
Hapkido ..................................................................................................................... 9
Antecedentes ..................................................................................................... 9
Origen del Hapkido .......................................................................................... 10
Técnicas de combate ....................................................................................... 11
Entrenamiento ................................................................................................. 12
Artes marciales derivadas ....................................................................................... 13
CLASIFICACIÓN ............................................................................................................... 13
CINTURONES .................................................................................................................. 15
Forma de colocarse el cinturón ............................................................................... 15
SALUDO .......................................................................................................................... 16
POSICIONES .................................................................................................................... 17
DIVISIÓN DEL CUERPO ................................................................................................... 18
PATADAS ........................................................................................................................ 19
Partes del pie .......................................................................................................... 19
Patadas básicas........................................................................................................ 19
TECNICAS DE BLOQUEO ................................................................................................. 21
Esquema de defensa de puño ................................................................................ 21
LLAVES ............................................................................................................................ 23
TECNICAS DE COMBATE ................................................................................................. 24
Avances ................................................................................................................... 24
Caídas ...................................................................................................................... 25

I
 INTRODUCCIÓN

Este trabajo pretende dar a conocer una síntesis de la historia y conocimientos básicos de
las artes marciales, los diferentes tipos de artes marciales, y sus generalidades, pero
principalmente muestra lo aprendido en el programa de defensa personal de un cinturón
blanco aspirante a amarillo. Las artes marciales son un legado de nuestros antepasados,
de la historia que conocemos y que permanecen gracias a que han sido documentados,
como veremos más adelante se mencionan libros de gran importancia y manuales o
instructivos que se utilizaron para difundir y preservar los conocimientos, por eso la
importancia de este texto, además que sirve como medio de consulta.

Las artes marciales más que un deporte, más que un medio de defensa personal son un
estilo de vida mediante el cual nos ayuda a encontrar equilibrio en nuestra vida, nos ayuda
a encontrar una directriz, a encontrar el porque estamos en este mundo, a encontrar una
identidad y ayuda a forjar los rasgos de personalidad.

La historia de los sistemas de lucha se remonta a los orígenes de la humanidad. Sin

embargo, a partir del siglo XIX surge el concepto moderno de artes marciales. El término
"artes marciales" se emplea alrededor de los años treinta en china, pero es adoptado en el
área militar, es decir “artes militares”.

El origen del concepto de artes marciales está relacionado con la irrupción de la edad
moderna en extremo oriente, este fenómeno supuso la transformación de las estructuras
sociales feudales, el empleo de las armas de fuego que hacían perder vigencia a las formas
tradicionales de lucha y la desaparición de los principios por los que se regía el mundo. El
nombre marcial, proviene de Marte, el dios de la guerra romano. Las artes marciales
orientales, en algunos casos, se practicaban en círculos cerrados o eran materia de una
élite relacionada con la milicia y la nobleza, como fue el caso de los Samurái, y su
contenido iba mucho más allá de lo que constituía el entrenamiento de la tropa.

Encontramos diversos estilos, modalidades y técnicas de lucha, algunas se derivan unas de

otras, formando ramificaciones, otras son mezclas y otras que sencillamente nacen, este
evento sucede debido a la influencia de las circunstancias a las necesidades del momento,
al intercambio cultural y a los cambios políticos, entre otras. Existen las tradicionales artes
marciales, las contemporáneas y las recientes o modernas que han evolucionado al pasar
del tiempo, donde cada maestro e incluso cada persona aporta con su estilo, yo diría que
es la manera que cada quien hace las cosas, el sello personal, el rasgo que nos distingue a
todos los seres humanos, el concepto y la percepción que tiene individuo.

Las artes marciales también adoptan técnicas de animales tomando sus métodos de
defensa y de ataque, imitando sus posiciones, para demostrar poderío, liderazgo,
dominio, fortaleza, agresividad y peligro, logrando eficiencia y armonía con la naturaleza.

2
 MARCO TEÓRICO

Historia

Egipto, Grecia, África y Roma

No existen documentos que ayuden a ubicar con exactitud cuándo las artes marciales se
originaron, sin embargo, se puede decir que el método de combate más antiguo del que
se tiene conocimiento en diferentes civilizaciones es la lucha. En las tumbas de Beni-
Hassan, en Egipto, se encuentran pinturas que datan de 2000 A.C. En éstas se muestran
luchadores practicando toda una serie de
movimientos como lanzamientos y sumisiones.
Los luchadores de Nubia (África) eran tenidos en
alta estima por su habilidad. En las tumbas
egipcias de Amarna, que datan de 1350 A.C.,
aparecen pinturas que muestran luchadores
egipcios practicando la pelea con bastones cortos,
haciendo uso de protecciones en los antebrazos,
además de lucha. En murales del arte de
Mesopotamia aparecen imágenes de personas
Pankration, uno de los luchadores ataca los ojos de su practicando la lucha.
oponente, mientras el juez se prepara a castigar al
infractor.

Los guerreros Zulú del sur del continente africano, desarrollaron tácticas y técnicas para la
pelea con armas como el garrote, la lanza y el escudo. El guerrero Shaka Zulu (1787-1828)
fue quien revolucionó las técnicas de guerra en
masa con la adición del Assagai (lanza para
apuñalar con un mango más corto), así como la
forma en que entrenó a su ejército y las tácticas
utilizadas contra otras tribus africanas y
posteriormente contra los ingleses.
Gladiadores, en el mosaico de Zilten, en Libia. Siglo II D.C.
[]

En Grecia se practicaban tres tipos de sistemas de combate que no solo eran parte de los
juegos de Olimpia sino también servían como métodos para mantener el estado físico de
sus ciudadanos y prepararlos para la guerra. El boxeo, la lucha y el pankration. Todos estos
eran métodos de combate. En diferentes expresiones artísticas griegas se observan todo
tipo de técnicas de pelea, inclusive el uso de técnicas “sucias” como ataques a los ojos y
mordiscos. En Esparta se enfatizó la práctica marcial desde una edad temprana. Los
griegos deben haber desarrollado técnicas para el uso de armas. El uso de la falange, una

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formación de combate, le sirvió al ejército griego para la expansión de su imperio. Algunas
personas han sugerido que durante la ocupación de la India (326 a 321 A.C.) por el
emperador Alejandro (356 a 323 A.C.), las técnicas de lucha griega fueron absorbidas en
las técnicas hindúes y éstas, a su vez, fueron introducidas en China. Sin embargo, estas
teorías no tienen hasta la fecha ningún soporte histórico serio.

En la Roma antigua existía la lucha, la práctica con armas, en espectáculos tan crueles
como los combates de gladiadores en el Coliseo Romano, entre otros. El ejército romano
enfatizaba la pelea en grupos; los gladiadores eran entrenados en la pelea individual.
Estos guerreros eran esclavos que debían ser eficientes en el uso de un gran número de
armas, así como en combate a mano limpia. Dos tipos de gladiadores famosos son el
Tracio y el Retarius. Al primero se le armaba con una sica (espada tracia), un yelmo con
lophos en forma de grifo y un escudo pequeño rectangular (parma), del que se publicaron
manuales de entrenamiento. Al Retarius se le armó con un tridente o arpón, una red y una
daga. Los gladiadores también fueron expertos en boxeo usando el Cestus, y en la lucha,
como se ve en frescos del periodo.[]

China, Corea y Japón

Referencias sobre las Artes Marciales de China las ubican en el año 2100 A.C., aún y
cuando no se tiene certeza sobre su real antigüedad. La razón de las artes marciales ha
sido el desarrollo de métodos de defensa y ataque en enfrentamientos de tipo físico,
preponderando el uso del cuerpo, puños, manos, codos, rodillas, etc., con su máxima
expresión en los conflictos bélicos. La asociación con métodos y filosofías religiosas en
países como China, se originan a finales de la Dinastía Ming, debido a la aparición de las
armas de fuego, lo que causó que las técnicas del uso de armas blancas, así como la pelea
con armas, comenzaran a perder su importancia en el ámbito de la guerra. Es durante el
fin de la dinastía Ming y durante la dinastía Qin cuando las artes marciales chinas se
comienzan a ver como métodos para mejorar la salud, se combinan con las prácticas
calistenias taoístas (Daoyin) así como la creencia de métodos para alcanzar la iluminación.
Menciones del ‘Shoubo’ (técnicas de pelea), Wuji (técnicas de Guerra), Ji Ji (habilidad de
pelea), ya son usadas antes de la construcción del Monasterio Shaolin. La primera
mención de monjes budistas participando en la guerra proviene de los trece monjes que
ayudaron a capturar al sobrino de Wang Shichong, por esta razón Li Shimin (primer
emperador de la dinastía Tang, 618 a 907 D.C.) recompensó al monasterio. No existe, sin
embargo, ninguna referencia que mencione un estilo particular practicado por estos
monjes.

La participación de monjes budistas en actividades de guerra hace pensar que estos no

eran monjes en el sentido estricto de la palabra. Las enseñanzas budistas consideran el
matar a otro ser humano como la ofensa más seria y con el peor Karma.

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La revolución de los boxeadores aumentó, como inspiración ante la intervención
extranjera en China. Durante el periodo Republicano (1912 a 1947), se intenta eliminar los
mitos y se comienza a usar un método más elaborado y técnico.

La historia de la evolución de las artes marciales del Japón es escasa, los registros más
antiguos provienen de fuentes chinas. En la Historia de Wei (Weizhi) del año 297 A. C. se
menciona a cientos de poblaciones que viven en paz en las islas japonesas. En la historia
de Han, (Hou Hanshu), se lee acerca de un periodo de gran inestabilidad y guerra. La
referencia más antigua acerca de la práctica de Sumo, se encuentra en el año 23 A. C. pero
se registró en 720 D.C. en el Nihon Soki, sin embargo utiliza la palabra china Jueli. En el
mismo libro con fecha 682 utiliza la palabra Sumo (Xiangpu en chino). Durante la dinastía
Tang, Japón tiene el mayor contacto cultural con China. Durante la mitad del siglo XVI
piratas japoneses atacan las costas del este de China, las técnicas de sable a dos manos y
la habilidad del tiro con arco demuestran su alto desarrollo técnico. Durante la dinastía
Ming los piratas japoneses atacan las costas del este de China, los métodos de uso del
sable siembran el terror en las filas chinas.

En el siglo XIX sistemas de Jiu Jitsu son modificados dando lugar al Judo de Jigorō Kanō
(1860 a 1938), el Aikidō de Morihei Ueshiba (1883 a 1969), las técnicas de Okinawa son
organizadas dando paso a la creación del Karate por Gichin Funakoshi (1868 a 1957).

Los métodos de combate con bayoneta japoneses son estudiados por los miembros de la
Academia de Guoshu de Nankín e incluidos como parte del entrenamiento tanto militar
como civil en los años treinta en China. En Japón, la casta Samurái mezcla la práctica del
Budismo ’Zen’ con la de las artes de guerra, una tendencia que ha continuado hasta
nuestros días. Durante la Restauración del Periodo Meiji, el Código del Bushido, el
Budismo Zen y las artes marciales japonesas sirvieron de apoyo en inspiración en el
nacimiento del movimiento Nacionalista que conllevó al inicio del expansionismo agresivo
japonés y a la Segunda Guerra Mundial.

En la península coreana la evidencia más antigua de práctica marcial aparece en tumbas

cerca a la frontera noreste de China bajo el reino de Koguryo (37 A.C. a 668 D.C.), la cual
fue colonizada y bajo el control militar chino de 108 A.C. a 313 D.C. El rey Sunjo (1567 a
1608) ordena a sus oficiales el estudio del libro escrito por el general chino Qi Jiguang , y
la preparación de un libro similar copiando los métodos de los soldados de la dinastía
Ming. El rey Jungjo (1776 a 1800) ordena expandir el manual usado por el ejército, para
incluir las técnicas de combate de los japoneses. Este libro se titula Muye Dobo Tongji
(Manual Ilustrado de Artes Marciales). En la introducción de este libro el rey Jungjo
escribe que el único sistema de combate oficial desde el reinado del rey Kwanhaekun
(1608 a 1623) era la práctica del tiro con arco.

En algunos países se vio las artes marciales como símbolo de status social, practicado por
las clases sociales altas, por el contrario, en China, se vio a las artes marciales y sus
practicantes con desprecio, lo que debilitó el componente militar de la nación. Cuando las

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artes militares tradicionales perdieron su peso crucial en el dominio de la sociedad y la
defensa del país, se transformaron en una opción para el desarrollo de la nación con
objeto de mejorar física y espiritualmente a la población, lo que ha contribuido a que se
pierda el conocimiento de las aplicaciones prácticas de las mismas.

En la actualidad las artes marciales orientales incorporan un código ético preciso que tiene
sus raíces en el confucionismo Chino, el shintoismo japonés y la espiritualidad del budismo
impregnada del taoísmo. Además, algunas artes marciales, como el tai chi chuan, se
practican con objeto de mejorar el estado físico y psíquico.

Por otro lado, el concepto de acción en extremo oriente está relacionado con la economía
de movimiento y libertad de elección que supone la reacción frente a las ventajas de la
iniciativa. De esta forma, en las artes marciales toma preeminencia el concepto de
defensa o protección personal.

Otro concepto de las artes marciales orientales que tiene especial relevancia en su historia
es la doctrina de que es posible vencer a la fuerza mediante la suavidad. Estos
componentes han sido uno de los atractivos fundamentales de las artes marciales
concebidas como algo relacionado con las artes militares.

Otros países

Otros sistemas de combate, que también ayudaron en la formación de imperios, es el

Bökh de la nación mongol. Los ejércitos mongoles utilizaron la práctica de la lucha, los
juegos a caballo y las competencias del tiro con arco para mantener a sus tropas en
perfecta forma física. En la actualidad aun se practican estas habilidades durante la
celebración del festival de verano conocido como Naadam.

En la edad media en Europa se publicaron manuales de combate como el Flos

Duellatorum (La Flor de Batalla) 1.410, en la cual se demuestran técnicas con y sin armas.
En las sagas vikingas se discuten tácticas de combate además de estrategia. En Alemania
se publica el manual más antiguo del que se
tiene conocimiento el cual demuestra
técnicas para el combate con espada y
escudo con una antigüedad en su publicación
que data del año 1,295 D.C., entre muchos
otros manuales de este tipo publicados en el
continente europeo.
Flos Duellatorum, La Flor de Batalla por Fiore Di Liberti, 1410 D.C.

En Tailandia se origina lo que hoy en día se conoce como Muay Thai o Boxeo Tailandés.
Sin embargo no existen fuentes confiables que narren los orígenes de este método de

6
pelea. El Término Muay que se usa para describir este sistema de pelea es reciente. Otro
método de combate de origen tailandés es el Krabi Krabong el cual se enfoca en el uso de
armas como el bastón, el escudo, sables dobles, entre otros.

En India dos tradiciones marciales son consideradas como las más importantes. La
tradición Tamil (Dravidiana) y la tradición Sánscrito Veda Dhanur. En la tradición Tamil,
poemas escritos en el año 400 A.C. a 600 D.C. mencionas conflictos bélicos en el sur del
país. Estos guerreros se entrenaban en el uso de la lanza (Vel), espada (Val) y escudo
(Kedaham). En la tradición sánscrita, el uso del arco y la flecha se considera como la más
importante, como se lee en los escritos indios el Mahábharata y el Rāmāyana.

Algunas tradiciones que han sobrevivió hasta la fecha son: Varma Ati (ataque a puntos
vitales) y el Silamban (pelea con bastón) de la tradición Tamil Nadu, el Kalarippayattu de
la provincia de Kerala (esta práctica en la actualidad no incluye el combate libre, en su
lugar se patea un blanco colgante). El Mushti (lucha), Dandi (pelea con bastón) del norte
de India.

Existen otros sistemas de combate en países como Filipinas, Oriente Medio etc. Sin
embargo pocos han sido estudiados de manera seria.

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 TIPOS DE ARTES MARCIALES

En Corea aparece los Do (Vías) (judo, karate do, aikidō, Taekwondo, Hapkido, Tangsudo,
Kendō) y en China el kuoshu y más tarde el wushu. El éxito de las artes marciales surgidas
como una reinterpretación de las artes militares históricas, propició que se recuperasen
en diversas culturas los sistemas de lucha tradicionales.

Algunas artes marciales, y en particular las artes marciales originadas en China, Japón y
Corea, van más allá de las aplicaciones mecánicas e incluyen conocimientos de
traumatología, regulación del sistema psicofísico, terapéutica (acupuntura, dígitopuntura,
herboristería) y otras áreas relacionadas con la medicina china tradicional. Esto es una
extensión natural del arte marcial debido a que, a un nivel avanzado, las técnicas sacan
provecho de un detallado conocimiento del funcionamiento energético del adversario con
objeto de incrementar la eficiencia de las mismas.

KUNG FU

Kung-fu, Gongfu o Gung Fu: es un término bastante conocido del idioma chino empleado
actualmente para referirse a las Artes marciales de China. Es decir, todas las artes de este
tipo surgidas en territorio chino son abarcadas por este término, lo que implica más de
doscientos estilos a veces totalmente diferentes entre sí, sin contar sus subsecuentes
ramificaciones.

Su significado original es algo diferente, no necesariamente marcial, refiriéndose a la

perfección en alguna habilidad gracias al trabajo y al tiempo invertido en su desarrollo.

El término Kung-fu viene de las palabras en chino cantonés kung: trabajo, desarrollo y fu:
de manera correcta, bien hecho, sabio, total. Literalmente Kung-fu podría traducirse como
"Trabajo bien hecho", apelando al concepto de que todo a lo que le sea dedicado su
debido tiempo y esfuerzo tendrá éxito.

JIUJITSU

El jūjutsu: "el arte de suavidad", en castellano jiujitsu es un arte marcial japonés que
abarca una variedad amplia de sistemas de combate basado en la defensa "sin armas" de
uno o más agresores tanto armados como desarmados. Las técnicas básicas incluyen
principalmente luxaciones articulares, y además golpes, esquivas, empujones,
proyecciones, derribos, y estrangulamientos. Estas técnicas se originan en métodos de
batalla de los bushi (guerreros japoneses clásicos), para hacer frente a otros guerreros con

8
armadura, (de ahí su énfasis en atacar con luxaciones, lanzamientos y estrangulaciones) y
se desarrollaron a lo largo de cerca de dos milenios.

El jujutsu clásico además de la defensa sin armas, admite emplear otros objetos como
armas defensivas u ofensivas, como pueden ser el abanico, el parasol, las cuerdas, las
monedas y las armas pequeñas de corte y contundentes, como jutte o tridente, tantō o
cuchillo, kakushi buki (armas ocultas) e incluso Kusarigama hoz con cadena, bankokuchoki
que resultan más elaboradas.

AIKIDO

El aikidō ("el camino de la energía y la armonía") es un arte marcial moderno de Japón.

Fue desarrollado por Morihei Ueshiba (1883-1969), aproximadamente entre la década de
1930 y la década de 1960.

La característica fundamental del Aikido es la búsqueda de la armonización/ neutralización

en situaciones de conflicto, en lugar de la destrucción o simple derrota del oponente; y el
crecimiento personal.

El gran maestro (llamado también O-sensei) Morihei Ueshiba desarrolló el Aikido luego de
estudiar en varias escuelas de artes marciales, de combate con y sin armas; entre ellas
están: Hozoin Ryu Sojutsu(Lanza) Tenjin Shin' Yo Ryu Jujutsu con Tokusaburo Tozawa en
1901, Gozo-Ha Yagyu Shingan Ryu kenjutsu (sable) con Masakatsu Nakai entre 1903 y
1908, Judo con Kiyoichi Takagi en 1911 y Daitō-ryū aiki-jutsu con Sōkaku Takeda desde
1915 hasta 1937, aproximadamente. Ueshiba fue uno de los discípulos más destacados del
maestro Sokaku Takeda

HAPKIDO

Hapkido es el nombre de un arte marcial de defensa personal militar. El término se puede

interpretar como "la senda de la coordinación de la energía". Los ideogramas que
representan las palabras en el Hap Ki Do son los logogramas originarios de China. iguales
en significado a los del arte marcial japonés del aikido pero con escritura y pronunciación
coreanas.

Antecedentes

Un arte Marcial moderno va recopilando, estructurando y evolucionando con el tiempo. Si

nos remitimos a la antigüedad, el trabajo marcial se realizaba en los antiguos templos, y
clanes egipcios, hindúes y chinos, junto con la medicina y la filosofía.

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Antes un maestro lo era de por vida, puesto que sus conocimientos abarcaban un inmenso
campo, desde cómo luchar a como curar o vivir en armonía con las leyes de la naturaleza.
Así fue transmitiéndose de maestro a discípulos durante siglos. En la antigüedad las
fronteras físicas que separan los países eran muy diferentes a las de hoy, tanto así que
Corea era parte de la China.

Cuando se habla de Hapkido normalmente solemos referirnos al Hapkido moderno, y se

suele hablar de dos estilos fundamentalmente, uno más duro y lineal y otro más circular y
fluido. Pero tanto una como otro son escuelas que surgieron después de la represión
Japonesa de Corea, posterior a la guerra mundial, en realidad casi todo el trabajo se
fundamenta en técnicas clasificadas según los chinos como metal, destinadas a acabar con
la vida de los adversarios, de los enemigos; puesto que había que prepararse
rápidamente, dejando olvidado todo el trabajo y filosofía de las diferentes artes que
componían el arte global.

Aunque algunos sostienen por razones nacionalistas que el Hapkido es antiguo, pero se
fundó después de la guerra de Corea, su creador Choi Yong Sul, nació (1904) y falleció
(1986) en el siglo 20.

El gran Maestro Choi Yong Sul fue una de las personas que más influyeron en la
recopilación y estructuración de las artes tradicionales chinas, coreanas y japonesas, poca
fue la gente que reconoció su trabajo.

El Hapkido busca componerse de infinidad de técnicas y muchos métodos de lucha,

puesto que en sus orígenes, se aplicaban los principios del yin y yang y la ley china de los
cinco elementos. Cada elemento tiene unas características propias, así como unas
emociones muy concretas, representadas en los cinco arquetipos de personas que hay, y
cada persona se rige por el elemento que le domina, por eso mismo unos maestros
enfocan el arte hacia unas determinadas técnicas y otros a otras opuestas. El Hapkido
muestra una clara influencia del Aiki jujutsu (padre asimismo del Aikido ) japonés. Así
como del wu shu (originario de china) Disciplina a quien se le tiene como la madre de
todas las artes marciales de oriente.

Origen del Hapkido

El Hapkido fue fundado por Choi Yong Sul, quien nació en 1904 en Chung Buk Corea,
huérfano con ocho años de edad, fue raptado por un hombre japonés de negocios quien
no tenía hijos y fue llevado a Japón. Como el niño se comportaba muy mal con su nuevo
padre, éste decidió recluirlo en un templo para que lo educaran. A los dos años de estar
en el templo un monje le preguntó que a qué se quería dedicar en su vida, y el niño señaló
hacia las imágenes de artes marciales que poblaban las paredes del templo, así que el
monje que conocía al representante o Sôke Sōkaku Takeda (maestro de Daitō-ryū Aiki-

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jūjutsu), llevándole para que lo entrenara. Takeda no quería educar a un niño coreano, así
que le hizo cambiar el nombre por uno japonés (dándole el nombre de "Asao Yoshida"), y
le prohibió usar las costumbres coreanas, además de hacerle su sirviente.

Al finalizar la segunda guerra mundial y después de la muerte del sensei Takeda (según
Choi, el maestro murió voluntariamente de inanición, debido la pena/ vergüenza de que
Japón hubiera perdido la guerra), Asao Yoshida regresó a su Corea natal, específicamente
a la ciudad de Daegu (Provincia de Gyeongsang del Norte) cambiando su nombre al
nombre coreano de "Choi Yong Sul". En Corea empezó una nueva vida criando cerdos.
Había en su región una planta de procesamiento de carne, que le daba los restos dejados
por los ganaderos para alimentar a los cerdos, y cuando repartían la comida para
animales, siempre había discusiones entre los criadores. Un día se produjo una pelea en la
cual, el jefe de la fábrica se fijó en como Choi se deshacía fácilmente de sus adversarios, y
le pidió que le enseñara. Allí comenzó a enseñar un nuevo método de defensa personal
basado en la combinación de los métodos de lucha coreanos nativos (que tienen las
patadas altas como característica principal), con Daito ryu Aikijujutsu (luxaciones y
lanzamientos) y golpes de mano chinos provenientes del sistema aprendido durante su
estancia en Japón,; a este nuevo sistema inicialmente le llamó Yu Kwon Sul y finalmente
"Hapkido".

Algunos instructores afirman equivocadamente que el Hapkido contiene alrededor de

unas 3600 técnicas, incluyendo 120 patadas diferentes. Sin embargo, el Profesor Suh Bok
Sup, que fue el primer alumno de Choi, discute esto y afirma que el sistema original de
Hapkido, según lo enseñado por Choi, abarcaba solamente 100 técnicas de Defensa
Personal. Ahora hay muchos estilos de Hapkido, así como más de una docena de
federaciones/ asociaciones / cuerpos gobernantes. Algunos estilos han producido formas
(hyung); otros estilos enfatizan las patadas altas (incluyendo saltos y patadas aéreas), y
todavía otros estilos muy influidos por los estilos japoneses del Judo o el Aikidō , enfatizan
las proyecciones, y luxaciones, y los más modernos han introducido elementos técnicos
del kickboxing japonés.

Conviene recordar el significado de la palabra Hapkido. Hap es unión o unirse a algo. Ki es

la energía que hace que todo exista y que todo se mueva. también significa aire. Do es el
camino, pero no cualquier camino, es el CAMINO que regresa al Tao. Por lo que Hapkido
también puede significar. unirme a la energía para alcanzar el CAMINO.

Las técnicas de combate en el Hapkido

Golpes de puño y mano abierta

Como en la mayor parte de las artes marciales tradicionales, el Hapkido emplea un gran
número de golpes de puño y mano abierta. Un ejemplo característico de las técnicas de

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Hapkido traídas del kung fu/wu shu es el golpe de "mano viva", que enfoca la energía en el
baek hwa hyul de la mano, logrando producir golpes de energía, a su vez internos. La
técnica de la "mano viva" se refiere al uso de la mano abierta para permitir el flujo de la
energía hacia el exterior. Así, basándonos en la filosofía de no retener nuestra energía, sin
necesidad de utilizar nuestra fuerza física, librarnos de un agarre. Otros golpes se basan en
las técnicas del Karate japonés, y el boxeo.

Patadas, atrapes y golpes con los pies

Existe una gran variedad de patadas en el Hapkido, desde las básicas que nacen desde la
posición de pie, aumentando su complejidad progresivamente, para pasar a las patadas
circulares, con salto, de barrido, para luxaciones y estrangulamientos, para derribos, y las
patadas "especiales". Todas tienen un parecido a las técnicas del Taekwondo, y del kung
fu/wu shu chino, la mayoría de la gente cometen un gran error al relacionar el taekwondo
con el Hapkido diciendo que uno deriva de otro pero no es cierto, las técnicas de patada
son parecidas pero no por eso hay que decir que uno derive del otro.

Existen tres principios básicos:

Principio del círculo: Habla de que la fuerza del ataque contrario es desviada, controlada y
dirigida en la dirección deseada en forma de círculos

Principio del agua: Habla de la penetración total de la defensa del adversario de una
manera fluida, flexible y cambiante, como lo es el agua.

Principio de la armonía: Habla de que no hay que oponerse a la fuerza del atacante, de
esta forma se puede utilizar la fuerza del oponente a favor propio.

Entrenamiento

El entrenamiento del Hapkido se realiza en el dojang. La distribución de los alumnos en el

dojang se hace en función del rango o cinturón y de la experiencia. En la parte delantera
se sitúan los cinturones de mayor experiencia, hasta llegar a la parte posterior izquierda,
en la que se sitúan los alumnos de menor nivel.

Los métodos del entrenamiento pueden variar, una sesión de entrenamiento básica
consta generalmente de 25-30 minutos de calentamiento, haciendo profundo hincapié en
el calentamiento de articulaciones, ejercicios intensivos de estiramientos pasivos y activos,
ejercicios de respiración y, posteriormente, prácticas en parejas (o incluso en grupo) de las
diversas técnicas del Hapkido.

Si bien en ciertos aspectos como las luxaciones y los puntos de presión, el Hapkido es un
arte marcial "suave" o "interno", su entrenamiento es muy vigoroso y exigente. Sin
embargo, la fuerza no es un requisito primordial en el Hapkido; la fuerza, la velocidad, y la

12
condición física necesarias para las técnicas se desarrollan con el entrenamiento, si bien es
recomendable trabajar de forma paralela mediante la metodología del entrenamiento de
autocarga la fuerza resistencia de, al menos, tronco, piernas brazos y manos.

Realmente podemos clasificar el arte marcial del Hapkido como un "arte energético", en el
que no importa tanto la fuerza física, sino el movimiento del propio cuerpo que efectúa la
técnica.

Artes marciales derivadas

Centenares de años de guerra, ocupación e intercambio comercial entre Corea y sus

vecinos, China y Japón, han dado lugar a la influencia y la mezcla de estilos y técnicas
asimilando las de sus vecinos.

En los últimos 2000 años la sociedad coreana basándose en diferentes marciales chinas y
japonesas, ha desarrollado varios sistemas de lucha y disciplinas marciales propias, con
toques nacionalistas, e híbridas, que se han desarrollado como el Taekwondo, el Tang Soo
Do, Hapkido, Kuk Sul, Hwa rang do, kumdo, wu shu, etc.

Algunas de sus descendientes directas son encontradas dentro del Gendai Budo estas son
las artes marciales que fueron creadas en tiempos contemporáneos basadas en las
escuelas antiguas como por ejemplo el Judo y el Aikidō que derivan de la síntesis de varios
estilos de Koryu Jujutsu el primero, y del Daito-ryu Aikijujutsu el segundo. Estas fueron
creadas posteriormente a la Restauración Meiji (inicios del siglo XX) con el respaldo y
control del Dai Nihon Butokukai. Asimismo hay variantes y estilos desarrollados
posteriormente como el Nihon Tai-Jitsu o el Hapkido coreano. Es importante notar que
tanto el jujutsu como el judo han tenido una gran influencia en la inclusión o
reinterpretación de varias luxaciones articulares en los kata o formas de varias artes
marciales tradicionales modernas como en el caso del karate do, ya que varios de los
maestros japoneses, del pasado y contemporáneos tuvieron contacto o bien fueron
entrenados en jujutsu o judo inicialmente.

Clasificación
Una clasificación general de las artes marciales las divide en sistemas sin armas y sistemas
con armas.

La mayoría de artes marciales están especializadas en un tipo de armas o un tipo de

técnica de mano desnuda (sin armas), pero algunas se declaran sistemas completos (ej. la
mayoría de las artes marciales de China como el choy li fut o algunas artes marciales
japonesas como el kenjutsu). Y las de origen polinesio; una de ellas es el Lima Lama.
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Los sistemas con armas incluyen como armas principales:

 El arco
 La lanza
 La espada
 El bastón

y existen múltiples armas secundarias como cadenas, mazas, hachas, cuchillos, ...

Cada arma tiene unas técnicas particulares.

Las técnicas desarrolladas en los sistemas sin armas pueden consistir en:

 Puñetazos
 Patadas
 Agarres, luxaciones, proyecciones e inmovilizaciones

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 CINTURONES
CINTURON
Simboliza pureza y ausencia de conocimiento, punto de partida para que el alumno
Blanco
asuma su ignorancia y sea receptivo para poder aprender.
Simboliza la semilla que comienza a germinar, el comienzo del desarrollo del potencial
Amarillo
del alumno.
Naranja Simboliza el amanecer del sol, el logro de los primeros conocimientos del alumno.

Verde Simboliza el brotar de hojas y tallo, el crecimiento del alumno.

Azul Simboliza el cielo, la perspectiva de llegar más alto.

Marrón Simboliza la tierra, la adquisición de los fundamentos y la madurez.

Rojo Simboliza el fruto maduro y la flor. El resultado del proceso de desarrollo.

Negro Simboliza la asimilación y conjunción de todos los colores o grados. La maestría

Forma de colocarse el cinturón

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 SALUDO

El saludo es muy importante y hace parte de la cultura oriental basada en orden,

disciplina, jerarquía, honor y lealtad. Las artes marciales también están llenas de mística,
respeto, y subordinación.

El saludo consiste en una pequeña inclinación del tronco y de la cabeza partiendo de la

posición “firme”, cuando se está en una formación generalmente se hace a la voz del
instructor o maestro que está dirigiendo. Esta inclinación o venia se hace en señal de
reverencia, humildad, respeto e incluso de agradecimiento. En Occidente, por ejemplo en
España, lo normal es saludarse dándose la mano o con uno o dos besos en las mejillas. En
Japón no es lo habitual, incluso hay quien lo considera antihigiénico, pero hay ocasiones
en que saludan así a los extranjeros, y no esperan que éstos sepan hacer una reverencia
adecuada. En caso de estar uno en esa situación y decida inclinarse, debe ser algo natural,
con la espalda recta y los hombros relajados.

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 POSICIONES

Firme: Consiste en estar derecho con los pies juntos, mirada al frente, las palmas de las
manos abiertas pegadas a las piernas con el dedo gordo pegado.

Sentado: Existen dos posiciones de sentado, una es cruzando las piernas, llamada también
flor de loto colocando el antebrazo en las rodillas dejando al aire las manos y la otra es
arrodillado colocando la cola en los talones y con los pies estirados colocando el empeine
contra el piso y dejando la espalda recta colocando las manos en las piernas, esta posición
generalmente se utiliza para escuchar atentamente al maestro, para realizar esta posición
se arrodilla quedando en las bolas de los pies y luego estirando los pies para colocar el
empeine en el piso y para levantarse se hace lo contrario, se colocan las bolas de los pies
se precede a levantarse.

Posición del jinete: También llamada posición a caballo, consiste en colocar las piernas un
poco abiertas y flexionadas con las puntas de los pies hacia el frente y los puños a la altura
de la cintura como esta en la figura.

Vista desde la parte superior

Guardia: Consiste en colocar la pierna izquierda hacia atrás, separada unos 30 centímetros
de la otra a unos 10° con relación a la otra, los puños cerrados con el brazo derecho
adelante los puños cubren la cara y el antebrazo cubre la parte media, los codos no deben
ir abiertos protegiendo partes vitales. Al cambiar la guardia es exactamente lo mismo pero
al revés, es decir, la pierna derecha iría atrás, al igual el brazo derecho.

Posición del arquero: una rodilla doblada a casi 90 grados, una estirada con peso
distribuido del cuerpo 80-20%.

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Pierna vacía: Peso en una pierna flexionada mientras la otra solo
toca el piso con punta de pie. Esta posición el eficiente para evitar
barridos.

DIVISIÓN DEL CUERPO

El cuerpo se divide básicamente en tres partes, asimismo los golpes y los nombres de las
patadas o golpes esta dado por esto.

Alta

Media

Baja

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Alta: Comprende arriba de los hombros

Media: comprende de la cintura hasta los hombros

Baja: Comprende de la cintura hacia abajo

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 PATADAS

Se puede dar la patada con diferentes partes del pie, según la parte con que se golpee,
dependiendo la parte del cuerpo a la que está dirigido el golpe (alta, media y/o baja),
toma el nombre la patada. Por ejemplo, “patada lateral a la parte media con filo del pie”.

PARTES DEL PIE

2 2 3

4 5 5
1 Bola del pie
2 Talón
3 Arco del pie
4 Empeine
5 Filo

PATADAS BÁSICAS

1. Patada recta al frente con filo del pie.

Esta patada se utiliza principalmente para calentamiento, la pierna
debe ir estirada desde la posición inicial.

20
2. Patada frontal con filo del pie.
Para realizar esta patada se recoge la rodilla y se estira frente al oponente, con el
filo del pie al esternón. Como se aprecia en la figura.

3. Abanico hacia adentro.

Para realizar esta patada se recoge la rodilla y se estira justo antes de alcanzar su
altura máxima, se pega con el arco del pie.

4. Abanico hacia afuera.

La misma técnica que la patada anterior, pero al recoger la rodilla se hace por la
parte interna, y se golpea con filo-talón.

5. Patada frontal con bola del pie

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6. Patada lateral con empeine del pie.
Para realizar esta patada se recoge la rodilla, se gira la cadera y se golpea con el
empeine del pie.

7. Patada lateral con filo del pie

Esta patada a diferencia de la anterior (patada

lateral con empeine), se recoge la rodilla, se gira
la cadera, y se estira la pierna pegando con el filo
del pie.

8. Patada a la parte baja, con el arco del pie al cuádriceps (locki).

Vista frontal

22
9. Patada a la ingle con bola del pie.

10. Patada con medio giro de 180º (Llamada escorpión).

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 TÉCNICAS DE BLOQUEO

Los bloqueos, llamados también defensas o paradas, constituyen la respuesta inmediata a

toda clase de acción ofensiva para evitar que ésta haga impacto en algún punto vital o
parte blanda del cuerpo. La precisión interceptora del bloqueo es fundamental para
conseguir eficacia al efectuarla. Todo bloqueo sensiblemente anterior o posterior al
ataque resultaría fatal. La estabilidad, potencia y precisión son necesarias para la
ejecución de un bloqueo eficaz y un posible contra atraque.

Existen dos clases de bloqueos, los protectores y los bloqueos interceptores. Una
característica que diferencia los dos tipos de bloqueos es que en los que desvían, el
antebrazo se aleja del cuerpo, y en los que cubren, permanecen pegados al cuerpo. En
ambos casos, la mano del brazo que defiende puede permanecer abierta o cerrada
indistintamente. La parte del cuerpo más utilizada para la realización de los bloqueos
interceptores es el “antebrazo”. Los bloqueos protectores se ocupan de cubrir o tapar el
objeto o punto vital, la parte corporal utilizada es el codo, siendo ésta una de las partes
más duras del organismo; también es utilizada la rodilla, tanto una como la otra deben
estar en flexión, con objeto de evitar lesiones.

ESQUEMA DE DEFENSA DE PUÑO

Este esquema de defensas se puede realizar con la mano abierta o con el puño cerrado, de
realizarse con la mano abierta facilita un agarre pero peligra recibir el golpe en los dedos y
causar una fractura.

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 Bloqueo circular desde adentro hacia fuera con antebrazo (antebrazo izquierdo).
 Bloqueo circular desde adentro hacia fuera (mano o puño derecho).
 Bloqueo desde afuera hacia adentro (mano o puño izquierdo).
 Bloqueo desde afuera hacia adentro (mano o puño izquierdo).
 Bloqueo cruzado hacia fuera (antebrazo izquierdo)
 Bloqueo cruzado hacia fuera (antebrazo derecho)

Bloqueo desde afuera hacia adentro

Los bloqueos tienen como objetivo primordial desviar la trayectoria del miembro ofensor.

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 LLAVES

1. Agarre rectilíneo. Primero se realiza un link hacia abajo, al mismo tiempo que se da
un paso hacia delante apoyándose en la pierna, el link consiste básicamente en abrir
la mano estirando cada uno de los dedos y girarla hacia abajo (como lo muestra la
foto en la parte superior), luego con la otra mano se toma el filo de la palma
colocando el dedo pulgar en la muñeca del adversario y se gira. Esta maniobra se
hace formando una seta con el brazo del oponente.

Agarre rectilíneo

2. Agarre rectilíneo. Se hace un link hacia el pecho, al mismo tiempo que se da un paso
al lado buscando un mejor apoyo, se agarra la muñeca del oponente colocando el
dedo pulgar en el dorso de la muñeca del adversario y se procede a girar la mano que
esta agarrada para agarrar la mano del oponente y se procede a girar su mano.
3. Agarre cruzado. Se hace un link hacia el pecho, con la otra mano se agarra la muñeca
se gira se desliza para doblar la muñeca con el antebrazo.

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4. Agarre cruzado. Se gira el cuerpo y se coloca por detrás de la espalda del oponente
colocando la pierna para hacerle zancadilla, se realiza un golpe a la cara con el codo
para derribar al adversario.
5. Agarre del hombro. Se pasa por encima haciendo un especie de semicírculo hacia
fuera, luxación la debe sentir el oponente el codo y en el hombro.
6. Agarre en el pecho. Se pasa el brazo por encima y se atrapa la muñeca con la otra
mano, se aprieta contra el pecho. Y se ayuda con la inclinación del cuerpo.
7. Agarre en el pecho. Se gira la muñeca apoyándola contra el pecho se debe tomar el
filo de la palma del oponente.
8. Agarre del trapecio. Es la misma técnica que la llave numero 7.
9. Agarre del cabello. Misma técnica que la llave 7, se hace un círculo.
10. Agarre del pecho con ambas manos. Misma técnica que la llave No. 6

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 TECNICAS DE COMBATE

A continuación se presenta varios tipos de avances utilizado en la técnica de combate,

estos avances se combinan con las diferentes patadas expuestas anteriormente. Por
ejemplo se puede hacer un avance sencillo con un una patada frontal con bola de pie, o un
avance doble con una patada lateral con filo de pie, también se puede realizar con puños.

AVANCES

1. AVANCE SENCILLO: Consiste en dar un paso hacia delante con la pierna que esta de
primeras
2. RETROCESO: Consiste en retroceder dando un paso con la pierna que esta atrás y
quedando en la posición pierna vacía (ver posiciones pag. 15)
3. GIRO 90°: Consiste en cambiar el sentido girando 90° hacia la izquierda, se lleva el pie
que esta atrás cerca del otro, se gira el cuerpo 90 grados y se lleva el pie que está
cerca del otro hacia atrás quedando en la posición pierna vacía.
4. AVANCE DOBLE: Consiste en avanzar pasando la pierna que esta atrás por detrás de la
otra y luego avanzando con la otra.
5. SALTO: Consiste en un saltar tocando los glúteo con los talones.
6. AVANCE GIRANDO: Consiste en avanzar girando hacia el lado derecho dando un paso
con el pie que esta atrás y luego con el otro quedando en la misma posición.
7. RETROCESO GIRANDO: La misma que la anterior pero retrocediendo y girando en
sentido contrario, es decir, se gira hacia el lado izquierdo con el pie que esta adelante
y luego con el otro.
8. GIRO: Consiste en un giro de 360°en sentido contrario de las manecillas del reloj
recogiendo la rodilla.
9. GIRO: La misma que la anterior pero en sentido contrario.

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 CAIDAS

Las manera de caer es muy importante a la hora de enfrentarse a un lanzamiento en un

combate, o a la hora de recibir un golpe fuerte que lo derribe, pero también es aplicable a
la vida diaria, en cualquier momento podemos sufrir un tropezón y las probabilidades de
sufrir algún tipo de lesión son mínimas, si se tiene posee el conocimiento y el suficiente
entrenamiento, los músculos responderán adecuadamente de forma inconsciente.

Para este nivel básico de exploración y adaptación a las artes marciales las técnicas de
caídas son las siguientes:

Caída frontal: Desde una la posición parecida a la del jinete se colocan las manos en el
piso (como acurrucado), se mete la cabeza entre los brazos como haciendo un rollo, se
mandan la punta de los pies y se sube la cadera y se estiran los brazos con en la figura.
Vista desde arriba

Caída de frente: Desde una posición parecida a la del jinete se colocan las manos en las
rodillas, parado en las bolas de los pies se lanza hacia delante como si lo hubieran
empujado desde la parte de atrás, abriendo la palma de las manos, colocando al mismo
tiempo todo el antebrazo, desde el codo hasta la mano, haciendo que el punto de apoyo
sea mayor, los brazos deben quedar ligeramente abiertos en la parte de los codos
respecto a las manos, en el momento de la caída se debe girar la cabeza hacia algún lado,
y los pies se deben separar ligeramente.
Para levantarse se recogen las piernas quedando apoyado en las bolas de los pies y las
manos como una rana y luego si se procede a levantarse.

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Caída lateral: Partiendo de la posición firme se manda la pierna izquierda hacia delante
con la mano pegada a ella, al mismo tiempo que se echa el cuerpo hacia atrás, girando el
cuerpo levemente hacia el mismo lado para caer una parte sobre la espalda y otra el
brazo, de tal manera que se abarque la mayor área posible disminuyendo en gran
cantidad el golpe, la pierna izquierda queda levantada y se debe quedar apoyado en la
bola del pie derecho, el brazo derecho queda igualmente levantado.
Para levantarse se debe hacer por el lado inicial de la caída en este caso por la izquierda,
cruzando la pierna derecha para levantarse de medio lado.

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 ANEXO A

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