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Pases Voleibol

El documento describe 4 tipos de pases técnicos en voleibol: 1) el pase de dedos, realizado con los dedos y muñecas para impulsar el balón hacia adelante, 2) el pase de espaldas con el cuerpo por debajo del balón para impulsarlo hacia arriba, 3) el pase lateral para enviar el balón a los lados usando una mano a cada lado, y 4) el pase de antebrazo con los brazos extendidos y manos entrelazadas para dar un gran impulso al balón.

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Carlos De La Torre Gutiérrez
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Pases Voleibol

El documento describe 4 tipos de pases técnicos en voleibol: 1) el pase de dedos, realizado con los dedos y muñecas para impulsar el balón hacia adelante, 2) el pase de espaldas con el cuerpo por debajo del balón para impulsarlo hacia arriba, 3) el pase lateral para enviar el balón a los lados usando una mano a cada lado, y 4) el pase de antebrazo con los brazos extendidos y manos entrelazadas para dar un gran impulso al balón.

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ACCIONES TÉCNICAS DE ATAQUE de VOLEIBOL

APRENDE

LOS PASES:
1.-Pase adelante o de dedos:
El toque del balón se efectúa con las yemas de los dedos (primeras y
segundas falanges) y va acompañado de una extensión simultánea de
piernas y brazos. Los brazos y antebrazos forman un ángulo aproximado de
90 .
Los dedos pulgares e índices forman un triángulo para golpear el balón.
El impulso se realiza con la extensión sincronizada de las piernas y los
brazos haciendo un movimiento final hacia delante de las muñecas.
Las piernas están ligeramente flexionadas y separadas más o menos a la
anchura de los hombros, con una de ellas ligeramente más adelantada.

2.- Pase de espaldas:


La acción técnica general como en el pase anterior, con la diferencia que
nos colocamos justo por debajo del balón y el impulso se ejecuta con una
hipertensión del tronco y de las muñecas.

3.- Pase lateral:


Idem, pero con la diferencia que si queremos que el balón vaya hacia la
izquierda, la mano derecha se sitúa en el lateral derecho del balón y la
izquierda debajo, y al contrario en la otra dirección.
4.- Pase de antebrazo:
Cuerpo ligeramente inclinado hacia delante.
El impulso se realiza con la flexión y extensión de hombros y piernas de
forma sincronizada.
Brazos extendidos y con los codos en rotación externa. Las manos
entrelazadas o superpuestas, juntando los dedos pulgares, ofreciendo una
gran superficie de contacto con el balón.

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