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Educación Física: Plan Anual 2010

El documento presenta el plan anual de educación física para cuarto grado en el Instituto Santa Catalina. El objetivo es despertar el interés de los alumnos en las actividades físicas y deportivas para preservar su salud y energía. El plan incluye cuatro bloques: deportes a elección de los alumnos, gimnasia con énfasis en posturas y beneficios de la actividad física, procedimientos para la práctica corporal como calentamiento y normas de higiene, y actitudes deseables como participación responsable,

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Educación Física: Plan Anual 2010

El documento presenta el plan anual de educación física para cuarto grado en el Instituto Santa Catalina. El objetivo es despertar el interés de los alumnos en las actividades físicas y deportivas para preservar su salud y energía. El plan incluye cuatro bloques: deportes a elección de los alumnos, gimnasia con énfasis en posturas y beneficios de la actividad física, procedimientos para la práctica corporal como calentamiento y normas de higiene, y actitudes deseables como participación responsable,

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INSTITUTO SANTA CATALINA (A-74)

Materia: Educación Física (varones).


Curso: Cuarto “A” Quintos años. “A” y “B”. Profesor: Jorge Omar Sánchez.
Carga horaria: tres horas semanales. Plan: 1065/99.
Año: 2010.
_________________________________________________________________________

OBJETIVO DEPARTAMENTAL

Dar al alumno los elementos necesarios para despertarle el interés y que comprenda la
importancia de las actividades físico - deportivas y las relaciones humanas como medio para
preservar su salud, ocupar su tiempo libre de manera sana y acrecentar su energía vital.

Inculcando en todo momento valores humanos de convivencia, destacando que :

a) VIVAN EN LA VERDAD: a pesar de los problemas que esto les pueda ocasionar, digan
siempre la verdad.
b) TENGAN BUEN TRATO : que se respeten y aprendan a respetar , con todo lo que esto
implica.
c) RESPONSABILIDAD Y DISCIPLINA : cumplir con lo que la escuela les solicita :
asistencia , puntualidad , vestimenta, participación activa, trabajo ordenado, estudio, etc.
d) SEAN PULCROS Y ORDENADOS : con su persona , con sus pertenencias y con la
escuela.

PLANIFICACIÓN ANUAL

BLOQUE I: “Los Deportes”

• Deporte a elección por los alumnos (fútbol, voley, hándbol).


• Características, deporte recreativo.
• Aplicación de las técnicas en situaciones propias del juego.

BLOQUE II: “La Gimnasia”

• Intentar que los alumnos aprendan hacer gimnasia, el porque y el para que de los ejercicios.
• Conceptos de posturas estáticas y dinámicas ( de pie, sentado, trabajando, transportado pesos, etc.)
• Beneficios de la actividad física.
• Armado de un plan de mantenimiento.
• Aptitud física, entrenamiento básico de las cualidades físicas, tests de resistencia aeróbica y
anaeróbica, fuerza y resistencia muscular.
• Higiene de la actividad física. Actitud ante lesiones corporales.
BLOQUE III “ Procedimientos generales para la practica de actividades corporales”

• La entrada en calor y la vuelta a la calma.


• Armar planes de entradas en calor y vuelta a la calma.
• Normas de higiene y cuidado del cuerpo.

BLOQUE IV “Actitudes generales relacionadas con la actividad”

* En lo personal: Participación activa y responsable.


Vocabulario y actitudes correctas.
Responsabilidad con todo lo concerniente con la materia.
Contracción al esfuerzo corporal
Programación, planificación, orden.

* En lo social: Respeto por los otros y por sus limites.


Juego limpio. Actitud de buen jugador.
Participación grupal. Compartir.
Solidaridad y responsabilidad.

Jorge Omar Sánchez


Prof. Nac. Ed. Física

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