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Sanación Por El Color

Libro de Cromoterapia, cómo utilizar los colores para mejorar nuestro bienestar físico y espiritual.

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Liliana Gómez Rueda
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Como utilizar “ a 2 ° 2 = a z a > z ¢ a a lores ara nuestro bienes Se ona Fog Mike Heme. ee ia dl colo 3. Color fer. [ees ioe Ls Ange! Arango | Editor Panamericana Edit Lda AE sichgion ac Pat Banco del Repti Direccién editorial ." Gono Zahaga Bieta Liss Noguer Arcee ‘Tradweciéa ferret ON Yolanda Eno Paibo 4 ‘ieulo original dela obra The Complete Book of Colour Healing mera edicién en Pazamericams © 2000 Godel Pres Ld # 2000 Lian Verner-Bond © 2008 de waduccdn al esp Calle 12 No, 34-20 Tle: (57) Fax (571) 2373805 [email protected] ‘rer panamercansedtoilcom Bogets DC, Colombia ISBN 978-958-50-2608-9 Inpeso por Pasamericam Formas Calle 65 No 95-25 Tel: (71) 4300355, 8 Bogots DC, Colombia (Quien loses come imps Impres en Colombia Printed in Colombia ‘Bb Turner 5; /N. Wie GO NTENT DO Introduccién 8 CAPITULO UNO Color y ondas de luz 10 CAPITULO. DOS Psicologia del color 18 CAPITULO TRES El color en el entorno 56 CAPITULO CUATRO Relaciones afectivas y niflos 74 CAPITULO CINCO Técnicas de sanacién por el color 94 CAPITULO SEIS Més alld del color 124 Referencias y direcciones stiles 144 Indice 145 Agradecimientos 146 INTRODUCCION Color y vida son conceptos inseparables. Desde el momento en que nacemos, y aun desde antes, el color es parte esencial de nuestras vidas. Simplemente no somos indiferentes ante el color: afecta nuestras relaciones interpersonales, el ambiente de nuestro hogar y el de fabricas, oficinas y hospitales. Hasta el color de nuestra ropa es una tarjeta de presentacién que no solo influye en nosotros sino en aquellos con quienes entramos en contacto, EL COLOR INFLUYE en lo que comemos, bebemos, tocamos y en general, sobre todo lo que nos rodea. Afecta nuestro estado de dnimo y nuestras emociones, colorean- do nuestra personalidad: nos ponemos rojos de Ia ira 0 tenemos oportunidades doradas. Es més, la mayoria de nosotros eree en el significado de los colores. Las culturas antiguas, aun las prehistéricas, se compe- netraron con los colores y llegaron en algunos casos a reverenciarlos, Se han hallado huesos humanos pintados con arcilla toja, enterrados hace decenas de miles de aihos, junto a piedras de colores y otros objetos. Muchos pueblos ancestrales reverenciaban al Sol, la fuente de todo color, y aprovechaban su poder sanador. En el mundo occidental los origenes de la curacién por el color se remontan al antiguo Egipto, donde se realiza— ‘ban tratamientos en santuarios y templos. En la prictica egipcia se utilizaba un medicamento del mismo color de fa dolencia que se trataba: pirpura para las contusiones, rojo para las hemorragias, y asi sucesivamente, La moderna terapia del color tiene bases cientificas, con tuna metodologia, y se apoya en muchos siglos de evolu- in, como lo veremos en las piginas siguientes. Sus efec- tos han sido estudiados por médicos, psicdlogos, psiquia~ tras y neurélogos, asi como por terapeutas del color. ‘Cuando comenzamos a explorar el mundo del color nos damos cuenta de que hay mucho mis de lo que nuestra vista alcanza. El color revela el significado de acciones {que no podrian observarse de otra manera. El color va mis alla de la superficie. Vemos con nuestros ojos, pero el color puede ver mis profundo y lejos. El color viene de la luz, y sin luz no hay vida, Todos los, colores se derivan del resplandor de Ia tue pura, y cada tuno causa un impacto mental, emocional y fisico sobre nuestros sistemas. Todo a nuestro alrededor es color y nos afecta de miiltiples maneras. Mejorando nuestra concien- cia del poder del color y del efecto que tiene en nuestros estados de dnimo, emociones y hasta nuestro desempeio, aprenderemos a utilizar el color para producir cambios ppositivos en nuestra vida. Muchas de nuestras necesidades, de sanacién pueden satisfacerse utilizando colores que generan armonfa y equilibrio a nuestra psiquis y cuerpo, mientras las vibraciones invisibles del color nos relajan 0 estimulan dependiendo de la elecci6n. La exploracién de los colores es un método no invasi- vo de descubrirnos. El color va mis alli de uno mismo, tiene st propia inteligencia. Aprendamos lo que los colo- res pueden hacer por nosotros y muestra vida cambiar Inundémonos de los colores de la salud, la riqueza y la sabiduria Acerca de este libro En este libro conoceremos la historia y evolucién de la cromoterapia, la relacién entre colores y psicologia, per- sonalidad y cuerpo fisico, y el uso del color para la sana~ rganismo, hacen especial enlos colores de todas. | Usa una Dscuro, junto a ss que describe ntensos arbustos erdes. Un arbusto: de hojas violet: da la combina- ‘ cién di Esta combina: © I ciliz es el centro y representa receptividad. cién conjug: res con la sabiduia + Los capullos significan potencial ly sbustos de hojas ‘Las flores abiertas representan expansién, la Rueda amarllas of porque el ama de la Fortuna, rillo es el mi ‘© Una canasta de flores simboliza longevidad y felicidad cen la ancianidad. Las semillas de flores incorporan el renacimiento itual fie fi HNN pili ioe Neg : 66 EL COLOR EN EL ENTORNO ———_—_—_—— Cémo mejorar el ambiente de nuestra oficina EL USO CORRECTO del color en las oficinas ha surgido como un medio vital de comodidad para los empleados, ¥ como fuente de productividad en los negocios. Asi- ‘mismo es importante saber que el uso de colores inade- cuados interfiere con el trabajo y distrae a los empleados. El color es un medio efectivo para cambiar la dindmi- ca de-una habitacién: 1. Los colores uniformes y claros hacen que las habita- clones pequefas parezcan espaciosas. 2. Los colores oscuros estrechan una habitacién. 3. Los colores fuertes también encierran la habitacié causando claustrofobit 4, Los colores son més intensos en areas grandes que ‘en dreas pequefias. 5. Los cielorrasos oscuros acortan las paredes:los cie- lorrasos claros abren la habitacién. Colores que deben evitarse ‘Como regla general, hay que evitar las oficinas blancas. El blanco contiene todos los colores, asi que poca guia se desprende de él; tiende a crear irritabilidad cuando la cexposicion a él es prolongada y reducen la productividad, El castafio también es un color pobre: genera cansancio yy estancamiento, disminuyendo la energia. El gris produ- ce melancolia y cl negro restringe el movimiento, ha~ ciendo que todo quede pendiente. Si usamos el beige, sera necesario afiadir yerde o rosado para aliviar la falta de actividad que aquél genera Colores que deben usarse en escenarios especificos En primer lugar, una consideracién importante es el pro- pésito de la oficina. ;Seré un lugar de contemplacién creativa, o estaré: muy activa con el juego arrieygado y audaz de las alas finanzas? En segundo lugar, zcuil es el efecto deseado? ;Se quiere incrementar la energfa o rela- Jar las tensiones? gConcentrarse en una sola cosa? LA OFICINA DEL EJECUTIVO Las oficinas ejecutivas deben transmitir un aura de: razgo y direccién. Una alfombra violetaintenso ‘mensaje de grandes ideas y creatividad, y es una tacién de lujo y prestigio, La decoracién dorada confianza y lealtad. El dinero y el equilibrio se rep tan en plantas verdes. {AS OFICINAS ABIERTAS Las oficinas abiertas, donde varias personas compa: gran espacio, presentan sus problemas. Los seres h son territoriales y se tornan ansiosos cuando inv: espacio personal. Algunas empresas Solucionan ests 4 ci6n utilizando divisiones y el color es un factor ing tante para su efectividad. Los castafios y verdes ong aislan y minan la moral. Los colores individuales ro zan la sensacién de espacio personal, y el uso de un ¢ adecuado para la labor que se desarrolla puede mejor productividad, a elevar el espiritu. Los cielorrasos. g des 0 alforbras de color neutro, entre los espacios de bajo, dan un sentido de tareas compartidas, Puede te se la decoracién general bisica en crema ¢ introd colores brillantes como naranja, verde esmeralda, ros y azules intensos. Si tuviéramos que escoger un sola lor este serfa turquesa brillante, puesto que crea sens de privacidad, UA FRENETICA OFICINA DE CIUDAD Las actividades de alta tensin, como las ventas y la ac dad bursitil, necesitan colores energéticos. Los tapiz ojos son buenos para comenzar. Los colores uertes y) dos crean entusiasmo, energia y dinamismo ¥,literalme iubican a los trabajadores en el sillén ardiente! Las par y alfombras verdes equilibran el rojo y reducen los dal de cabeza que se presentan en momentos de gran tens Los decorados negros, naranjas y blancos dan sensacia crecimiento y de control empresarial LA OFICINA EN CASA Generalmente, el mayor reto de trabajar en casa est separar el trabajo de la vida personal. Tapetes azul cortinas amarillas y paredes azul claro © amarillo mavera en cl espacio de oficina son la combinacién mantiene el negocio en el lugar que le corresponde. 68 EL COLOR ENE RNO El color en otros axaentes: OTROS AMBIENTES en los que pasemos nuestro tiempo, también se beneficiasin de un bien pensado uso del color. Fabricas En general, los principios aplicados para el hogar valen pata las fibricas y otros lugares de trabajo. Comencemos por preguntarnos para qué se usari el espacio, y cmo ‘queremos influir sobre las personas que ali Iaboran. Los colores brillantes ¢ intensos se usan en lugares donde la gente esti en continuo movimiento: corredores, baiios y lineas de ensamble donde se requiere actividad ripida. Donde la gente necesite concentracién usemos colores apagados, especialmente aquellos que teducen el cansan~ co visual y la inguietud, Sila temperatura del sitio ¢s ee- vada serin benéficos los colores frescos como el verde o elazul,y si el ambiente es fio, los tonos cilidos del mar fil, crema o durazno lo entibia Refinando atin mis la aplicacién de los colores, cuan~ do los productos que se procesan son muy coloreados, el color del espacio de trabajo puede tener efectos drami- ticos, Un ejemplo clisico es la fibrica de labiales, donde on wigs antares de Ton Qroductos gioducian nétseas Qolores de cabeza alos operasios.B prOdema ci6 cuando el lugar de trabajo se pintd de verd se producen articulos blancos, los azules, amarill des alivian el cansancio visual, Por seguridad, las méquinas tienen cédigos ¢ dependiendo de lo que hace cada parte de la m | Las partes que no tienen que ver con el funcionarc como su armazén, pedestal y partes no movibles, & pintarse con colores neutres part que no dist | operatio, La atencién se concentra en la parte baja” de la maquina mediante colores que of mejor visibilidad y reducen el cansancio visual. Las = tes de la miquina que generan peligro se realzan com antes colores de advertencia como rojo o amarill Un hecho in de trabajo es el descubrimiento de que estos pu cluso afectar nuestra percepcién del paso del ts ios experimentos demostraron que en los esp: trabajo pint cia transcurrir mis ripido. sante del uso de los colores dos de colores claros y brillantes el dia = Los cécigos de color son vitals parala seguridad con las fics, ooo El lavanda es el color mis favorable para elminar la anestesiaen el Hospitales Addemis de los efectos del color sobre el drea y forma de habitaciones, los hospitales que atienden a personas con problemas emocionales han descubierto que el to- correcto de azul tiene un efecto calmante bené Cuando se trata de las Habitaciones de los pacientes, es usar crema como base para la decoracién y luego setroducir el color conveniente en las cortinas y acceso- sos, de acuerdo con la enfermedad o problema por tra- El crema debe complementarse con dorado para los ppresivos, con turquesa para los problemas nervioxos, so para la mala cireulaci6n y obstrucciones y azul para be tensién alta. Las habitaciones de recuperacién se bene- Scian con el lavanda para ayudar a eliminar Ia anestesia. Pensemos cuidadosamente en las flores que levamos cuando hacemos visitas. Regalemos flores azules e indi- so durante el periodo postoperatorio, cuando cl pacien- necesita descanso, Cuando esté listo para comenzar a moverse en la habitacién, llevémosle rojos y naranjas para sctivar la energia sanadora del organismo, Llevemos ver= s para contrarrestar las nduseas o rebotes biliares. EL COLOR EN OTROS AMBIENTES 69 —/ Prisiones, escuelas y campos deportivos En algunas prisiones, el uso del rosa suave durante perio- dos cortos reduce ls tensiones y disturbios. Pero debe ser muy pilido: si tie to contratio y crear problemas. c demasiado rojo puede causar el efec~ ‘Un maestro que tenia problemas con alumos indisci- plinados los invit6 a primera hora para que imaginaran «que se abria la parte superior de sus cabezas y por alli entraba una hermosa luz turquesa. No sélo les gust6, sino que ademés se portaron bien durante toda la jornada, jy el maestro fre amado por el rector para explicar el cam- bio en el comportamiento de los alumnos! El amarillo brillante es otro color dil en las escuelas, pues aumenta la concentracién en el momento de presentar eximenes. Aunque el color correcto produce calma, el color cequivocado, por supuesto, puede empeorar las situacio- nes, Se recomienda excluir el illo de los campos de- portivos y eventos atléticos porque una sobrecarga de es te color puede producir discusiones y crear fricciones. permiten que lo ‘obtengan COLOR EN EL_ENTORNO << La ropa y el color DESDE HACE MUCHO, la industria textily el mercadeo conocen el impacto de los colores de moda sobre el piiblico. De igual manera, debemos ser conscientes de los ‘mensajes y seftales que enviamos con la ropa que usamos. Sencillamente, los colores que levamos son nuestra tar- jeta de presentacién. Por nuestros colores nos conocerin, Los colores de la ropa que elegimos no sélo nos afectan a nosotros sino a las personas con quienes compartimes, ‘Aunque el cuerpo absorberi slo una pequetia parte de lh vibracién del color de la ropa, el color tendré un pro- fando impacto sobre nuestra psiquis, lo que a su vez crea tuna marcada diferencia en nuestras emociones y estados de inimo. @Por qué nos atraen determinados colores o quizis s6lo sano? Al igual que sucede con Tos colores de los alimen- tos, somos atmaidos porque en cierto nivel dentro de nosotros necesitamos la vibracién de ese color en parti- cular para rectificar tin desequilibrio de nuestro organis- mo, sca mental, fisico o espiritual, Infortunadamente, debido a que nos hemos dese~ guilibrado nos sentimos attaidos hacia colores ‘que mantienen el dese- uilibrio y no hacia aque- los que corrigen la per- turbaci6n. Esto le suicede ala persona nervioss que quiere un cigarrillo o a la per- sona deprimida que necesita drogas o alcohol. Estos pa- trones pueden romperse mediante el uso del turquesa 0 del azul, colores que calman suavemente el organismo. El {indigo apoya en la liberacién de las adicciones. ‘También podemos usar los colores para viajar hacia el pasado de nuestra vida y recordar lo que nos sucedié en tun momento en particular. Si no podemos recordar al- gunos eventos cuando teniamos 15 afios, pensemos en nuestro color favorito y eso nos dard claves sobre las mo- tivaciones y el estado de nuestro ser durante ese periodo. De nuevo, recomendamos leer el capitulo 2, La psicologia del color (paginas 18-55), para hacer las interpretaciones. Darante mi adolescencia yo usé mucho azul, lo que indi- ca que, en relacién con los obsticulos, estaba atascada en la rutina, ;Y de veras lo estaba! Pero también tenia la azul paciencia de aceptar aquello que no podia cambiar. Es importante aprender el lenguaje del color antes de hacer grandes inversiones en ropa. En iltima instancia, las tendencias de la moda buscan el efecto visual ignorando por completo las cualidades vibratorias del color para la salud, pero nosotros si podemos pensar en la sanacién que offecen los colores antes de comprar. {Cintas veces he- mos elegido la noche anterior la ropa que sbamos a usar a la mafiana siguiente y cuando nos levantamos nos dimos cuenta de que no la usariamos por nada del mundo? Al cescogerla parecia bien, pero de alguna manera cambié [La quimica del cuerpo cambia mientras dormimos, y por eo nuestras necesidades de color cam bian de un dia para otro. Si realmente debemos tener ese costoso suéter rojo que acabamos de ver, pero nuestras finanzas estin escasas, comprémonos un bombillo rojo, llevémoslo a cass y sentémonos bajo st resplandor du- rante veinte minutos. Probablemente ya no pareceremos tener ese impulso que nuestro cuerpo pedia a gritos, {Y tambi durante la noc! a habremos ahorrado dinero! Les colores comunicatives incluyen el amarilo dela slegray de la rsa, los cuales permiten que el rarana alive la carga Cémo elegir los colores para lograr resultados Cuando agrupemos colores, la tonalidad dominante di gird y se convertiri en el centro de atencién de nuestro nismo. Usilicemos los colores para obtener s. ca y bene jos emocionales. Usem rrestar la cireulacién lenta, nat 6 mo- mentos de temor estrés, Conscienticémonos de nos de un color pory ia sentirnos mejor. Tratemos d después de siete dias no sentimos mejo rinte tna semana e intentemos con otro, Si cr hemos usado mucho un color, utilicemos rante un dia para neutralizar el efecto, Si sabemos color nos beneficiari, pero no podemos soportatl moslo oculto a la vista, por ejemplo en una camiseta; de todas maneras nuestro cuerpo responder a esa vibracién. c la ropa, no conviene combinar demasiados colores en un 1ando queremos utilizar los beneficios sanadores en atuendo, Usar méximo tres colotes es lo mejor para la salud (después de haber seleccionado los colores por sus efectos especificos), puesto que mis de tres, dispersan las, cualidades sanadoras, Como tonificante general, pode- ‘mos usar una combinacién de colores hasta por ocho horas cad ver, pero no en dias consecutivos, Tres veces por semana’es un tratamiento adecuado. iNecesitamos que el gerenté del banco nos apruebe uri préstamo? En este caso ser maravilloso un gris apagado, A los bancos les encanta el gris! Combinémoslo con rerde, el color del dinero, :Buscamos impactar con nues- ropa durante una entrevista, y tenemos que parecer brillantes y alerta? Agreguemos algo dorado y amarillo para mostrar que somos confiable: capaces de aportar Jeas interesantes, :Deseamos contratar a alguien que nos apoye, y que se haga cargo de todo sin querer brillar de~ masiado? Contratemos inmediatamente a alguien con un rogue de castafio en su espald: | hablar en pitblico? Las vibraciones del prenda de vestir nos tranquilizan Los colores que usamos a determinadas edades tamt qu son indicativos, El rosado y el negro son buenos ejem plos. Si una jovencita leva rosado, muestran que est lista para desarrollat todo su potencial. En una mujer madu- ra, de 50 6 mis afios, indica un momento de anilisis y ana posible necesidad de fusionar viejas ideas y situacio- nes. Los adolescentes vestidos de cuero negro afirman La chaqueta esa su fein falda maiva que spite mujer de dst y que estin listos para tomar el control de sus vidas y gobernat el mundo, Creen que pueden hacer mejor que sus predecesores, que el universo fimcione. Ya no estén dispuestos a permitir que sus padres, o la sociedad, les digan qué tienen que hacer. Si una persona entre los 20 aftos usa obsesivamente el negro, significa qu segundad en si misma, con negro poder y los algo ha detenido su vida; su vida esté en un limbo y se siente atrapada, La manera como nos relacionamos con el negro a los 40 nos muestra cmo enfientamos el poder y Los gises oscuros dan la cl control. Generalmente, al evaluar a quienes visten de negro, debemos ver si llevan otro color pues este seré na sofal psicologica de sus expectativas Existen combinaciones ilimitadas de color que pode- mos usar en la ropa para mejorar nuestra vida. Consi- segado colores representa y la incativa deremos la ropa de color como ingredientes y seamos selectivos. Utilicemos el color para ayudarnos en las acti~ vidades diarias. Si nuestro jefe usa un traje negro con ca- misa © corbata rosada andemos con cautela porque guien se quedari sin empleo! O Relaciones afectivas y nifios El color desempefia un papel fundamental en nuestras relaciones afectivas y en el bienestar de nuestros nifios. Esta seccién nos ayudard a elegir el color correcto para nuestros hijos y nos ensefiaré cémo conectarnos con la gente. El amor es transformador; nos ayuda a aprender. Para comunicamos en una relacién afectiva, debemos tener valor en una mano y dudas en Ia otra: son socios. EI mayor error que cometemos acerca de! amor es creer que alguien nos lo dard, cuando de hecho, las relaciones afectivas son una habilidad aprendida, EN TODA RELACION se presentan altibajos, y general- ‘mente culpamos a la ota persona por hacernos sentir mal. Enamorarse es un acto inconsciente, pero es el fun- damento de un compromiso de toda la vida: el matri- monio. La gente se enamora porque los patrones de sus rompecabezas encajan perfectamente, tanto ls piezas bue~ nas como los temores, inseguridades y vulnerabilidades. i dina, ls relcione e constayen sore ls emo- ciones. No podemos tener relaciones satisfactorias si no comprendemos las creencias, impresiones o ideales que hemos adoptado como hombres o mujeres. Todas las acti- vvidades tienen un patron, y los colores pueden revelarl. oo Los colores pueden revelar a importanda ée aquelo clas afecta, Dolostrsteza Castano cidade un ser quenido NARANA, Miedo Negro Arenas ROSADO a Rojo Obstéculos me AZUL Alegria ‘Amarillo Posible compafero wm VERDE Confanca Dorado Miembro de! grupo mm NARANA Incignacisn Mosaza Stuacion horble m INDIGO Excectatia Nararia Nuevo teritorio mi RIO Sorpresa Amarilo Nueva stuacén repentia «il. DORADO. Desolacion Gas Sentimos indeseados mi VIOLETA Celos Verde oscura _Sentmos inseguros m™ RQ] Culpa Rojo oscuro Sentir que no somos mm AMARLLO suentements buenos om 7 QUE CONESTA CON LO NEGATNO eS AZUL oscuRO, QUE CONECTA CON LO NEATH’ Tiene el control, Cuando nadie le do que lo COLOR SANADOR QUE CORRICE que su: Nunca deja de preocuparse. Quiere que usted pague por su martro Sufte en slencio, pro se las arrega para exibirlo como una insignia. COLOR SANADOR QUE CORRIGE osA00 ED 12 120 regtaed sienevene buco Secon QD 0 [ i ew =| slotres ven lo que hago cuidando a todo el munds’, Et siempre lmpiando, aspirando.Acd descarga gran célera:sacudiendo el trap, golpeando la alfombra con una vara. En el hombre, son las mejorasinnecesrias al hogar (ORME Las relaciones son lo Utimo en su agenda.Todo lo dems COLOR SANADOR QUE CORRIGE es més importante. No que haya nada més. Es la mujer ejecutiva de la familia © el hombre Patrones de relacion Existen patrones para todas las relaciones. Los consejeros, Todos los sentimientos y emociones tienen su propio color, Usemos la tabla para ayudarnos a c menzar el pro- .s0 de sanacién, En el libro presentamos varios métodos para incorporar al organismo los colores sanadores Una emoci6n es un evento quimico que se experi nenta en el cuerpo, Cada vez que nos comunicamos con sestra pareja o con una persona querid primero se ca una emoci6n. Si nos sentir cualquiera de las emociones que experimentamos en pa- eja, utilicemos el color sanador adecuado para contra- tar las emociones negativas. MM ~S~!t!t*«<“‘“ ‘COCOO!#;+4twdS ven los mismos patrones una y otra vez. En la anterior tabla se presentaron cinco tipos de relaciones y sus cone xiones con el color. Reconocemos algunas de ellas? Encajamos en alguno de estos p: hemos tenido relaciones con esta clase de personas? 20 alguna v. {Con cuil nos identificamos Para incorporar el color correctivo, comamos, beb: 6 Ilevemos el color, usémoslo en la decoracién, o haga- ‘mos un tratamiento con frutas o flores i i i 76 __RELACIONES AFECTIVAS Y NINOS Poenecua] Los colores pueden aportar un mayor grado de unidad e etmidad a la relacin afectiva Compatibilidad El mejor momento para fortalecer una relacién es antes de que se deteriore. Todas las relaciones pasan por etapas de tensién y discordia a las que siguen periodos de peleas, y distanciamiento. Estas son formas normales de mancjar 1a ansiedad; sin embargo, el nivel de ansiedad en toda relacion depende de lo que la pareja ha aportado en el pasado y en’el presente. Esto se refleja directamente en la compatibilidad. ‘Compatibilidad es la capacidad de coexistir en armonia, No importa cusinto se amen dos personas, habe momen- tos en Jos que sts personalidades entrarin en contficto. ‘Tener telaciones es un instinto natural. Sin relaciones, la ‘especie se extingue. Continuamente estamos buscindolas, porque estas son lo tinico que tenemos en la vida. Todos trabajamos con los patrones positivos y negativos de nues- ta pareja: a esto se le denomina crecimiento, Pero con frecuencia caemos en discusiones como “yo tengo la razén, & esti equivocado”, y viceversa, ambos discuten para ganar en lugar de dialogar para progresar. Es posible que uno de los miembros de la pareja reciba criticas, pe- | 10 generalmente estas, no dan pistas sobre cémo cambiar. Son opiniones que van de un extremo al otro. Los sentimientos de amor pueden expresarse verbal- ‘mente, Pero “te amo” también puede usarse como defen- sa, para hacer feliz a la otra persona con la esperanza de ‘que retroceda dentro del conflicto. No es lo que deci mos, sine como lo demoitramos, Busquemos una pareja que nos apoye; elijamos un(a) compatiero(a) que desce que ganemos y que quiera que recibamos exactamente Io que queremos. Recordemos que esa otra persona esperari lo mismo. PROCESO DE COMPATIBILIDAD MEDIANTE LOS COLORES 2Nos gustaria conocer el estado actual de nuestra rela- lay algo que no hemos podido resolver hablan- do? El proceso de compatibilidad mediante los colores puede damnos informacién que hasta el momento no hhabjamos logrado descubrir. Nos ayuda a ver con clari- dad cémo fancionamos en pareja, y este descubrimiento nos ficilitari la vida. Es posible aprender a liberarnos de patrones que no nos traen realizaci6n y resolver nuestras, insatisfacciones. No es posible tener relaciones satisfacto- rias si no comprendemos qué esti sucediendo. Descubrir los blogueos de energia cromitica de la otra persona nos vita enffascarnos en la rutina, Existen varias interpretaciones para cada tonalidad. Para saber cusl nos conviene, hay que usar la intuicién, Cada uno debe revelarle al otro el color elegido de ma- neta que podamos compartir opiniones y solucionar las diferencias utilizando el lenguaje del color. El proceso nos permitirs examinar el problema sentimental que exis- te entre nosotros. Si deseamos, podemos trabajar solo en este proceso para tener mis informacién acerca de la re- lacién, Utilicemos el proceso para acordar un nuevo pac- to de amor con nuestra pareja. PROCESO DE COMPATIBILIDAD MEDIANTE Los COLORES I. Para comenzar el proceso, témense de las manos Gierante tres minutos y visualicen una energia de color Goraco entre ustedes. Suelten las manos. 2. Siéntense frente a una mesa, uno al lado del otro 0 Sante a frente, pero no se toquen. Coloquen las manos Sente 2 ustedes, separadas por la distancia que hay en- ‘== sus hombros, con las palmas hacia adentro, listas capturar el color de su relacién. Cierren los ojos € alien lenta y profundamente, Exhalen lentamente, Re~ tres veces hasta cuando se sientan relajados y emodos. 3. Con los ojos atin cerrados, imaginen que estén colo- do el amor por su pareja sobre la mesa frente a redes; este amor aparecerd entre sus manos como era bola de color difuso. Si no visualizan ningin color, simplemente escojan uno; serd igual de efectivo, 44. Contemplen en su mente el color durante un minu- 20 0 dos. Observen si el color cambia o si aparecen otros colores. Después de cinco minutos (pueden util- un temporizador © reloj), tomen una respiracion profunda, Liberen la bola de colores y abran los ojos. oon Permit que e!lenguaje del color les hable a ads de proceso de compatbiiéad rmeclante los color 5. Quédense sentados ¢ trando su atencién en e! color, 0 la bola. vieron en 6. EI siguiente paso es colores que acaban de vis los colores que apare tablezcan con exacti matices 0 tonos que s pareja, Sino visual do a lectura de siguientes. Es de lo: des como los colores del colores, ‘espectro que se ind tuslo 2, La psi- cologia del color, y lean respondientes a los matices © tono: necesaria. El color que eligieron indi fen en relacién con su pareja. A pa aplicar su intuicién deben incorporar 2 7 El lenguaje del color ac el momento de arve: color que eligier on la relacién de usar un nueve id porar la. comunicaci ae se sienten oportunidad incor- en este 78 _RELACIONES AFECTIVAS Y NINOS Lectura de los colores QUE Nos DICE EL ROJO Experimentar el rojo durante el proceso de compa- tibilidad mediante los colores nos indica que hay dificultad en el aspecto fisico de la relacién. Los rojos ¥y rosados transmiten nuestros sentimientos sobre la intimidad, y particularmente sobre lo que se conoce como “el apetito sexual”. Tocar, acarciar, besa, todas Jas fases y variedades de la intimidad fisica pertene- cen al dominio del rojo. El rojo puede mostrar que uno de los miembros de la pareja siente que existe un problema con el contacto fisico, Puede ser que uno de los dos tenga una libido mis fuerte que el otro, lo cual ocasiona el dolor del rechazo cuando la persona amada no responde. El equilibrio del rojo consiste en buscar la pasion sin causar dolor. El rojo en el proceso también puede mostrar abu rrimiento, causado por la energfa que se estanca den- to. Es ira, enojo represado profimdamente, El abu- rrimiento genera pérdida de comunicaci6n en las relaciones. No se quiere enfrentar la realidad. Al tra- tar de reffenar el enojo nos aburrimos. Golpeen algunas almohadas para liberar la ira. Consulten un terapeuta de pareja si es necesario, El rojo también puede indicar que existe acoso originado en la nece~ sidad que tiene uno de los dos de dominar al otro. -ACCION REPARADORA: comiencen a besarse y abrazar~ se s6lo porque sf. (QUE NOS DICE EL MARANJA Visualizar el naranja durante el proceso de compati- bilidad mediante los colores nos indica sociabilidad ¥ la interacciém de la pareja con otras personas. eAlguna vez hemos estado en una reunién solo para descubrir que muestra pareja desapareci6 entre la multitud? ZTenemos la fuerte sensacién de que muestra pareja esti mis preocupada por la impresién que causa en otros y no en nosotros? Quien recibe tun desequilibrado amor “naranja” puede sentirse laramente insignificante. 2Lo estamos causando, 0 nos lo hacen 2 nosotros? :Alguno de ustedes alardea fn las fiestas, siempre insiste en pagar las cuentas? La jactancia puede ser solo una medida de protec in para probarse a si mismos que son realmente queridos y deseables. El temor secreto, que nace de! sentimiento de inferioridad, es que nuestra pareja puede abandonarnos. Si ya hemos experimentado problemas en la relaci6n, la pareja atin no ha exami- nado este aspecto. Si no podemos soportar que muestra pareja coguetee, tienemos dos. opciones: quedarnos ¢ ignorarlo, o actuay. El naranja también puede revelar pensamientos de divorcio. ACCION REPARADORA: suspendan todas las bromas pe~ sadas. No son simpiticas, sino descorteses. QUE NOS DICE EL AMARILLO El amarillo generalmente aparece en el proceso de compatibilidad mediante los colores, cuando en una acién se presentan fastidio, inconformidad y cri cas. El fastidio es sefial de infelicidad, que puede afectat los nervios, La alegria se ha ido, y la felicidad ha desaparecido, Normalmente existe una expectati~ va irreal frente al amor. Los pensamientos se disper- san. Ustedes hablan y hablan y no Hlegan a ninguna parte. Las constantes peleas y discusiones llevan al aislamiento y a la falta de comunicacién. También pueden pensar que no son suficientemente buenos y gue la otra persona es mucho mis inteligente. La creencia subyacente es la inversa: “S relacién con alguien mis, s¢ que seria mejor”. En este caso existe falta de confianza dentro de esa per- sonia, Demasiado temor para arriesgarse en la vida tiene como resultado relaciones superficiales, sin nin~ gina profimndidad. La relacién no tiene una base sélida y existe la tendencia a utilizar el matrimonio como escalera social; hay una sensaci6n de “me casé con alguien de clase inferior” ACCION REPARADORA: comiencen a reir juntos de nuevo para liberar Ia tension y busquen un norte sélido para la relacién, Tomen vacaciones juntos y eaten de relajarse COLORES Y LAS RELACIO ‘Qué Nos Dice EL VERDE Por formarse del azul y del amarillo, el amor verde tiene dos aspectos. Desde el lado azul tiene lo que se ha llamado “sindrome de la gota que rebosa la copa”, y la relacién ha legado aun punto donde ya no fun- cionan las viejas maneras de pensar y de actuar. E] lado amarillo del verde, la “gota”, generalmen- te se presenta durante la crisis de la madurez, que es entre los 35 y los 60. Durante esta etapa, el verde puede cambiar de una aparente satisfaccién a“jespe- run momento! Este es mi espacio y nadie me im= pediri tomarlo, (Cérrete!” El ot quiere experi- ‘mentar el lugar que le corresponde y no ser dejado un lado, y remuncia a hacer cosas a expensas de la pareja. Esto explica por qué los individuos terminan tuna relacién después de 30 afios y dejan al compafie- ro completamente anonadado, Cuando el verde sigue sus corazonadas nada es inaleanzable. Por encima de todo, el verde desea trace armonfa al hogar y 2 los asuntos del corazén. In- fortunadamente, los celos, la actitud posesiva, los problemas econémicos y el “amor asfixiante” tam- bign pueden volver sus horrendas cabezas sobre el verde en problemas. Los verdes en la lectura pueden egar a ser mis sensuales con las posesiones que con Ia pareja ACCION REPARADORA: compartan una cena intima con frutas exéticas y suculentas. 79 QUE Nos Dice EL AZUL ‘Una visualizacién azul verdaderamente puede reco- nocerse como soledad y aislamiento: el profando abismo en toda relacién. La chisica escena azul se presenta en un restaurante, donde la pareja se sienta el uno frente al otto, ambos con los ojos vidriosos mirando al vacio, Nada se suscita entre ellos, lteral- ‘mente ni una palabra. La relacién se estanca en la rutina y se desarrolla un estado letingico. Hay la sen- sacién de que nada puede hacerse al respecto. Impotencia y desesperanza, Este sentimiento a me- nudo se presenta cuando la madre fue anestesiada durante el parto y el sentimiento de parilisis es la cereencia subconsciente que mis tarde se trae a las relaciones. Esto puede superarse con terapias activas de renacimiento, Debemos darnos cuenta de que no tenemos que aceptarlo, que ya no somos victimas impotentes de las circunstancias. El azul también refleja la frialdad emocional, una experiencia dolorosa para quien la recibe. © tal vez estemos ante un caso de manipulacién emocional, Ja que hacere frente puede resultar agotador. Librar- nos del martirio sélo puede ser algo mejor en la vida, especialmente para la pareja, porque los mértires son tuna carga demasiado pesada. Si estamos atrapados sir- viendo a un mértir, eengamos en cuenta este Tema «que va para todas las personas bien intencionadas:“he bebido tus ligrimas y me han envenenado”. [ACCIOW REPARADORA: compartan actividades: vayan al gimnasio o hagan algén ejercicio fisico re- gularmente, QUE Nos Dice EL INDIGO Cuando aparece el indigo sobre la mesa delante de nosotros, muestra restricciones en la relaci6n; cs = patrén en que un miembro de la pareja no dejar de controlar. Esta situacion se deriva del contenido en el azul que forma el indigo. I rigidez en las normas, tanto escritas como n tas, En general, las normas nunca han sido cu: rads. Son importantes para nosotros como pareis® gNecesitamos seguirlas? Aunque el indigo tien: cualidad devocional, puede ser muy limitante. do aparece, toda la estructura y la naturaleza de le relacién necesita revaluarse y revisarse, Cuidado com el egoismo y los patrones adictivos (seguir siemy misma rutina). La columna vertebral de la relacisn no esti derecha! El indigo también puede indicar una relacise que se fundamenta en la gratitud. Las deudas de gra titud son las més humillantes de todas. Asi son las Insidiosasraices de la gratitud nos absorben hasta se- camos. Liberamos de la gratitud es, de cierta ma nera, algo orginico. El indigo esta muy inclinado 2 drama de la vida, de manera que uno o ambos en la pareja pueden luchar por el escenario principal. ACCION REPARADORA: compren algunas entradas para el teatro o jinanse a un grupo de teatro de aficiona- dos como valvula de escape. Qué wos Dice EL vioLeTA Puesto que el “amor violeta’” esté formado de rojo y azul, tiene dos puntos de vista, Puede ser que la pareja desee controlar todo en la relacién imponien- do sus reglas (cl rojo), 0 que se desconecte por com= pleto y no quiera poner los pies sobre la tierra, por- ‘tindose como un niiio (el azul); prefiere permanecer cen las nubes, lo cual significa que no son muy ditiles para sf mismos ni para los demis. Aci también puede aparecer la manipulacién, originada en el aspecto azul. Nada mis funesto que una pareja emocional- mente inmadura. Si lh pareja proviene del componente rojo del violeta, son tan criticos (el perféccionista) que es dificil satisfacer sus expectativas. El violeta tambié puede estar enamorado del amor o de su propia po~ sicién social, Aunque pueden desempefar el papel de lideres tanto en la comunidad como en la rela- cin, son generalmente aislados e inalcanzables ha- ciendo Ia vida muy complicada para el compane~ ro(a). Necesitan visualizarse a si mismos tocando un instrumento de Ia orquesta en lugar de ser el direc- tor. Los aspectos que faltan en la relacién son cama~ raderfa y amistad. También ayudaria algo de humor. ACCION REPARADORA: intercambien sus papeles du- rante una semana para que la humildad y el aprecio entren en la relaci6n, coLoRes puaLes Es posible que durante el proceso veamos un segun- do color. Sélo debemos buscar ambos significados identificar los aspectos que nos son aplicables. También debemos usar la interpretaci6n de los “tonox” y “matices” que aparece en el capitulo 2, Ls psicologia del color. De nuevo, dejemos que el color resuelva las diferencias y que nuestra intuicién nos gufe a la interpretacién especifica cin. Aceptemos nuestros colores. Confiemos en la verdad de nuestro ser interno, £] nunca Shak Tampoco los colores RELACIONES AFECTIVAS Y NINOS El proceso turquesa de unificacion ‘Cuando los dos integrantes de la pareja hayan terminado cl proceso de compatibilidad mediante los colores, pro- cedan con el proceso turquesa de integracién para co- ‘menzar a cerrar Ia brecha que separa los deseos de sus corazones. Este proceso nos preparati para avanzar hacia la siguiente etapa de la relaci6n. EL turquesa resulta de la unién del verde, el azul y el amarillo. El turquesa unifiea y ayuda a que las relaciones progresen, coneretando la realidad de que la tinica mane- ra de salir de una situacién de mucha tensi6n es a través del amarillo de la comunicacién, Cuando el verde del coraz6n y el azul de la garganta se unen, puede surgir algiin sencillo dislogo amarillo —tal vez una discusion— pero con la combinacién de los tres colores en el tur quesa como sinador, luego habri una maravillosa recon ciliacién, Para realizar el proceso de sanaci6n: 1. Sigmtense frente a frente y tomense de las manos Visnalicense rojleados por un halo turquesa brillante que penetra en ustedes a través de la coronila *2:Vean todo su cuerpo eno de color turquesa. Enton- es,a través de sus manos unidas, enviense mutuamente luz ‘turquesa brillant, lenando a su pareja con esta radiacién, 3, Permanezean en silencio durante uno 0 dos minutos. Su ser interior completaré él momento en la manera mis apropiada a las necesidades de la relaci6n, Amor incondicional: en el rosa Los libros y el entrenamiento sobre crecimiento personal ‘ensefian la importancia de amarnos nosotros mismos, La primera etapa de toda relacién exitosa es la que pasamos ‘con nosotros mismos. El amor es la ‘inica cura efectiva “que existe. Infortunadamente, no estan ficl, He sido tes~ IL. Inhale lento rosa. Con los ojos cerrados,visualice un suave halo rosa a su alrededor e inhale su color durante un rit. 2. Gere suavemente el puto aquierdososteniéndolo y acu- indole con su mano derecha durante un minuto, 3. Marteniondo el puto inquerdo cerrado, suavernente, acari- cela parte superior del dorso de la mane con los dedos ina ce y medio de la mano derecha senna nace cre ea im kre Sos esa? tigo de participantes que literalmente caminaban con lo puiios apretados diciéndose en vor baja “me amaré, aun que tenga que matar a los demis”. Un proceso sencill puede ayudarnos a conectar con ese set genetoso, tod amor, que poseemos. Démonos un beso. Usemos el color rosa que contien <1 conocimiento emocional de la consistencia del amoi cl afecto y la satisfacci6n, todos los atributos que se apro vvechan cuando nos conectamos con nuestra parte amo ro. Acabamos de darnos amor incondicional. Nunc is tendremos que esperar a que otra persona nos brin de amor y afecto. Repitamos el proceso tantas vect como deseemos; hay grandes reservas alli de donde est provino. i proceso turquesa de uieacion trae un nuevo nivel de intimidad y : armonia a su rlacién Cuidado de los nifios mediante el color LOS NINOS SON SANADORES naturales. No tenemos que hacer un diagnéstico profundo y luego devanarnos, Jos sesos buscando el remedio, Si tenemos un nifio enfer ‘mo,sélo mostrémosle varios colores y di imosle que elija el que mis le guste. Siempre escogen intuitivamente el color que necesitan para curarse, Automiiticamente van hacia Io que es bueno para ellos. Como adultos, nosotros, tenemos que aprender a sincronizar conscientemente los, colores con la correspondiente enfermedad o malestar. Quien escucha es un sanador; sanar no ¢s solo imponer las, ‘manos. Escuchemos a nuestro hijo yl instintivamente te dirs lo que necesita con la ayuda de los colores. Para realizar con un nifio esta sencilla prueba solo debemos reunir tantos colores como podamos: crayones, papeles, un juego de cartas, trozos de tela 0 quizi una seleccién de mestras de pintura de almacenes de deco. racién, Pongamos todos los colores en una caja'de mane- a que el nifio pueda elegir uno. Solo pregintemosle cul le gusta, y luego introduzcimoslo en su. organismo, mediante la alimentacién, la ropa, la iluminacion, ete E] efecto psicolégico que el color tiene sobre los nifios es muy poderoso, Los colores que trata esta seccién son esp. ‘0 hijo a partir de las instrucciones para aplicar la acu~ -amente pata nifios. Al clegir un color para nues presién cromitica (piginas 110-115) 0 del capitulo 2, La del color, recordemos usarlo esporidicamente, puesto que los nifios generalmente necesitan un tiempo de exposicién menor a la mitad de lo que necesita un dulto. Salud general Una maner il y agradable de tratar a un nitio enfer- mo es inundar su habitacién con el color adecuado. dennis, es indoloro. Probemos poniendo durante la no- lo bre, puesto que che un bi il en la Kimpara si el nifio tiene fie ul es b o para sanar infecciones ¢ invitabilidad, y ademis reduce las temperaturas elevadas, Esta sencilla “iluminaci6n” se recomienda para nifios en- fermos 0 con mas de comportamiento, Otra mane- ra efectiva de inundatlos con color sanador es median hh decoracién de la habitacién. Simplemente cambiemos cama, los tapetes © cortinas pars introducir el poder sanador. El color apropia debemos clegirlo cuidadosamente en todos los casos ic exposicidn si se usa cromoterapia Para un nifio es extrem: amente deprimente perma necer en una habitaci6n tediosa beige 0 castafio. El cas- taio es un colo:

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