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Optimización del Tiempo: Taller Práctico

Este documento presenta un taller sobre el manejo del tiempo. En primer lugar, hace preguntas sobre el concepto de tiempo, su valor y formas de aprovecharlo. Luego, propone elaborar un horario semanal de actividades y analizar la distribución del tiempo en tareas rutinarias, proyectos y planificación. Finalmente, sugiere clasificar las actividades y ofrece recomendaciones para un mejor uso del tiempo.

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Taller manejo del tiempo

1. Responda las siguientes preguntas:

Qu es el tiempo?
El tiempo es la vida misma, es lo que rige las actividades del camino diario para llegar a
nuestro objetivo de vida, la meta.

Por qu el tiempo es valioso?

El tiempo es valioso porque es la administracin de la propia vida, si lo hacemos bien
con seguridad llegaremos a cumplir nuestras metas.

Para qu hacer un buen uso del tiempo?

Es importante hacer un buen uso del tiempo para lograr equilibrio en nuestra vida, para
hacer una buena administracin de la misma.

De qu maneras puedo aprovechar el tiempo?

Puedo aprovechar el tiempo planificando las actividades, haciendo una sola cosa a la
vez, no posponiendo lo planeado, priorizando lo urgente de lo importante.

2. Elabore un horario de planificacin semanal, ubicando el nmero de horas dedicadas

a cada actividad con el siguiente formato:

Registre exactamente el nmero de horas que dedicaron en cada seccin.

Actividades

Lunes

Martes

Mircoles

Jueves

Viernes

Clases

Sbado

Domingo

Estudio

Descanso
Nocturno

Deporte

0,15

Compromisos
Familiares

Cuidado Personal

0,45

0,30

Comidas

Transporte

Trabajo

Ocio

Vida Social
Otras
Total Horas

0,15

3. Analice en forma escrita, de qu manera est distribuyendo el tiempo y si lo est

optimizando para lograr sus objetivos, especificando que porcentaje del tiempo dedica
a Grupo 1: Tareas rutinarias, Grupo 2: Proyectos en Curso y Grupo 3: Planificacin y
Desarrollo. (Evale el tiempo utilizado en tareas productivas e improductivas)

Con la distribucin que estoy haciendo de mi tiempo, es muy difcil que logre mis
objetivos.
Al realizar el cronograma me doy cuenta que no planifico mis actividades, que las hago en
forma rutinaria y segn lo que se presente en el da a da.
Por lo mismo no optimizo el tiempo y en la mayora de ocasiones no me alcanza el da para
compartir con mi familia, ni tampoco para m misma y menos para el trabajar en mis
objetivos.

Grupo 1 tareas rutinarias: 80 %

Grupo 2 proyectos en Curso: 15%
Grupo 3: Planificacin y Desarrollo: 5%

El tiempo que gasto en tareas rutinarias e improductivas es la mayor parte del da, no estoy
dando importancia a las tareas verdaderamente importantes.

4. Realice de nuevo la planificacin semanal, siendo consciente del uso del tiempo y
los objetivos a alcanzar.