LIDERAZGO EN SEGURIDAD
Modulo 9
Ergonomia
ESTADISTICA SOBRE ENFERMEDADES Y
LESIONES
Rpido crecimiento de categoras de enfermedades
relacionadas con el trabajo.
6 de cada 100 trabajadores es afectado.
Reporte de la OSHA sobre problemas ergonmicos.
1981 - 18%
1984 - 28%
1992 - 56%
En esta dcada se dieron 332,000 casos.
(30,000 en la dcada pasada).
ESTADISTICA SOBRE ENFERMEDADES Y
LESIONES ERGONOMICAS
REPRESENTA 1/4 DE LAS LESIONES LABORALES,
LO CUAL SE TRADUCE APROXIMADAMENTE EN EL
50% DE LOS COSTOS DE COMPENSACION DE LOS
TRABAJADORES EN LOS E. U. A.
LOS CASOS INVOLUCRAN CIRUGIA Y TIEMPO
PERDIDO QUE TIENE UN COSTO ESTIMADO DE MAS
DE $80,000 DOLARES.
PORQUE ES IMPORTANTE EL ESTUDIO DE
LA ERGONOMIA?
LA AUTOMATIZACION Y MECANIZACION
HAN CAMBIADO DRAMATICAMENTE LOS
METODOS DE NUESTRO TRABAJO. AHORA
SOMOS MAS PRODUCTIVOS QUE ANTES.
LAS LINEAS DE ENSAMBLE SE MUEVEN
MAS RAPIDO. EL EQUIPO QUE USAMOS ES
MAS
SOFISTICADO,
Y
NUESTROS
TRABAJOS SON MAS ESPECIALIZADOS.
ERGONOMIA
CONSISTE EN DISEAR LAS TAREAS Y EL
MEDIO AMBIENTE, DE ACUERDO CON LAS
CARACTERISTICAS DEL TRABAJADOR.
PARA LOGRARLO SE REQUIERE:
CONOCIMIENTO DE LOS PRINCIPIOS BASICOS DE
LA ERGONOMIA.
HABILIDADES PARA ESTABLECER UNA ATMOSFERA
DE
COMUNICACION
ABIERTA
CON
LOS
TRABAJADORES.
HABILIDAD PARA OBSERVAR
RIESGOS ERGONOMICOS.
IDENTIFICAR
DESORDENES TRAUMATICOS
ACUMULATIVOS (DTA)
Son resultado del uso excesivo y tensin de los msculos y
tejido nervioso sensitivo, causado por el uso contnuo de un
sistema muscular, por un perodo prolongado.
Como resultado de esto se produce fatiga e incomodidad.
Es imposible predecir quin desarrollar un DTA. Existen
estas posibles causas:
Tipo
de Trabajo (Cargar, uso de herramientas vibratorias).
Pasatiempos (Costura, jardinera, instrumentos musicales)
Deportes (Tenis, golf, baseball, boliche)
LOS DESORDENES TRAUMATICOS ACUMULATIVOS
MAS COMUNES
Tendinitis.
Sndrome
Dolor
del tunel carpal.
en la espalda baja.
EL PAPEL DEL SUPERVISOR
COMO SUPERVISOR O LIDER DEL GRUPO, ERES
RESPONSABLE DE HACER QUE LOS EMPLEADOS :
ESTEN
USEN
CAPACITADOS ADECUADAMENTE.
EL EQUIPO DE PROTECCION PERSONAL.
SEPAN
USAR
HERRAMIENTAS.
BIEN
LOS
EQUIPOS
TAMBIEN
ES
TU
RESPONSABILIDAD
PREVER LA POSIBILIDAD DE QUE LOS
EMPLEADOS SEAN VICTIMAS DE RIESGOS
ERGONOMICOS.
EL PAPEL DEL SUPERVISOR
CONOCER LAS CAUSAS Y SINTOMAS DE LOS
DESORDENES TRAUMATICOS ACUMULATIVOS, TE
PERMITIRA:
RECONOCER CUANDO CIERTO TIPO DE TRABAJO
PUEDE POTENCIALMENTE ORIGINAR UN DTA.
RECONOCER CUANDO ALGUIEN ESTA EXPERIMENTANDO LOS SINTOMAS DE UN DESORDEN
TRAUMATICO ACUMULATIVO.
COMO RECONOCER PROBLEMAS
ESTOS SON LOS TRES FACTORES MS
COMUNMENTE
ASOCIADOS
CON
EL
DESARROLLO
DE
LOS
DESORDENES
TRAUMTICOS ACUMULATIVOS:
Posicin
o postura al trabajar.
Fuerza ejercida por el operario.
Frecuencia en los movimientos.
POSICION
La posicin de trabajo, los materiales y las
herramientas, deben disearse para que el
trabajador realice sus actividades con:
LA MUECA RECTA.
LOS HOMBROS RELAJADOS.
LOS CODOS A LOS LADOS, INCLINADOS CERCA
DE 90.
LA ESPALDA Y EL CUELLO EN POSICION NATURAL
(ALINEADOS UNO CON EL OTRO LO MAS POSIBLE).
MUECAS
TRABAJAR
CON
LAS
MUECAS
FLEXIONADAS,
EXTENDIDAS
O
DESVIADAS, INCREMENTA LA POSIBILIDAD
DE
DESARROLLAR
TENDINITIS
Y
SINDROME DEL TUNEL CARPAL.
QUE HACER?
REDUCIR
LA TENSION MUSCULAR LO MAS
POSIBLE.
MANTENER
ESTIRADAS
EJECUTAR
COMODA.
LAS
MUECAS
LO
(RECTAS) POSIBLE .
MAS
LOS TRABAJOS DE MANERA
POSICIONES NEUTRALES DE LA MUECA
CUANDO LA MANO ESTA ALINEADA CON EL
ANTEBRAZO.
CUANDO LA PALMA DE LA MANO ESTA
EXTENDIDA.
MALAS POSICIONES DE LAS MUECAS
FLEXIONADA TOTALMENTE HACIA ADELANTE.
EXTENDIDA TOTALMENTE HACIA ATRAS.
DESVIADA HACIA ADENTRO.
DESVIADA HACIA AFUERA.
CUELLO Y HOMBROS
LAS ESTACIONES DE TRABAJO DEBEN ESTAR
DISEADAS
PARA QUE LOS TRABAJADORES
PUEDAN LABORAR CON SU CUELLO Y COLUMNA
ALINEADAS NATURALMENTE.
OREJAS
SOBRE
RELAJADOS.
HOMBROS
EVITAR PERIODOS LARGOS CON LOS BRAZOS
EXTENDIDOS.
AJUSTAR LAS ESTACIONES DE TRABAJO QUE
ESTEN MUY ALTAS O MUY BAJAS.
AJUSTAR
EL
TRABAJO
ALINEACION CONSTANTE.
DONDE
HOMBROS
REQUIERA
LOS CODOS
Al trabajar con los brazos extendidos y con los codos en
un ngulo mayor a 90 los msculos de los brazos estn
estirados, tiesos y poco elsticos.
Cuando el codo est a menos de 90 los msculos
estn contraidos y su capacidad disminuye.
Una de las posiciones ms tensas para los tendones del
codo es con el antebrazo girado (volteado) y la mueca
torcida al mismo tiempo.
LA ESPALDA
Los trabajadores que tienen que estar sentados o
parados por perodos largos, ponen en tensin los
msculos y ligamentos de la espalda. Tambin ponen
presin en los discos de la espina dorsal (columna).
Para
los trabajos en posicin de pie use tarimas.
Para
los trabajos en posicin sentada use soportes
para la alta y baja espalda.
Reduzca
la cantidad de carga y descarga.
Use
ayuda mecnica (montacarga) para el manejo de
materiales.
Evite
estirarse para cargar o descargar materiales.
Evite
girar la cadera cuando cargue materiales.
LA FUERZA
USAR MUCHA FUERZA, FRECUENTEMENTE PONE EN
TENSION LOS TENDONES DE LAS MUECAS, LOS
CODOS Y LOS HOMBROS.
CUANDO UNA TAREA REQUIERA MUCHA FUERZA,
CONTROLE LA FRECUENCIA DE REPETICION.
POSICIONESE CUIDADOSAMENTE PARA REALIZAR
EL TRABAJO, (ASI LOS MUSCULOS PUEDEN
TRABAJAR AL MAXIMO).
HERRAMIENTAS
LA SELECCION APROPIADA DE UNA HERRAMIENTA REDUCE LA
CANTIDAD DE FUERZA REQUERIDA PARA EJECUTAR UNA
TAREA.
EL TAMAO DEL MANGO DEBE SER ADECUADO A LA MANO
DEL TRABAJADOR: NI MUY LARGO NI MUY CORTO.
EL MANGO DEBE ESTAR TEXTURIZADO O ACOLCHONADO.
LOS BORDES DE LA BASE DEL MANGO DEBEN CONTENER LA
MANO PARA QUE NO RESBALE.
LOS MANGOS DEBEN SER LO SUFICIENTEMENTE LARGOS
PARA NO LASTIMAR LAS MANOS DEL TRABAJADOR.
MANTENER LAS HERRAMIENTAS EN BUENAS CONDICIONES ES
IMPORTANTE, YA QUE AL COMBINAR LA FUERZA REQUERIDA
DE TRABAJO CON PARTES EN MOVIMIENTO, SE TIENE UN
RIESGO.
LA FUERZA
AL REDUCIR LA FUERZA NECESARIA PARA EJECUTAR UNA TAREA,
SE REDUCE LA POSIBILIDAD DE DESORDENES TRAUMATICOS
ACUMULATIVOS
LOS GUANTES AYUDAN A REDUCIR LAS VIBRACIONES.
HERRAMIENTAS PORTATILES REQUIEREN MENOS FUERZA HUMANA.
LAS HERRAMIENTAS DE TRABAJO PESADO VIBRAN MUCHO Y
PUEDEN DAAR LAS MANOS.
LA
VIBRACION
CIRCULATORIOS.
NO LEVANTAR CARGAS CON PINZAS, PUES ESTO PRODUCE UNA
TENSION EXCESIVA EN LOS TENDONES.
USAR AMBAS MANOS EN VEZ DE UNA.
PRODUCE
PROBLEMAS
NERVIOSOS
FRECUENCIA
GENERALMENTE
ES
MAS
DIFICIL CONTROLAR
LA
FRECUENCIA DE LAS REPETICIONES, QUE LA POSICION DEL
TRABAJO.
EL PROBLEMA DE LA FRECUENCIA ES ALGUNAS VECES
DIFICIL
DE
REMEDIAR,
PORQUE
LAS
CONTINUAS
REPETICIONES ESTAN DIRECTAMENTE ASOCIADAS CON EL
LOGRO DE LAS CUOTAS DE PRODUCCION.
CUANDO UNA TAREA REQUIERE FRECUENTE REPETICION ES
ESPECIALMENTE IMPORTANTE PARA LOS EMPLEADOS
TRABAJAR EN LA MEJOR POSICION, CON EL MENOR
ESFUERZO POSIBLE.
FRECUENCIA EXCESIVA
QUE HACER?
Interrupir
Variar
la rutina de trabajo.
Rotacin
Iniciar
la tarea.
del trabajo.
con ejercicios de calentamiento.
RESPONDER A LOS SINTOMAS
UNA ATMOSFERA DE CONFIANZA Y BUENA
COMUNICACION CON LOS TRABAJADORES ES LA
MEJOR
RECETA
PARA
MINIMIZAR
LOS
DESORDENES TRAUMATICOS DEGENERATIVOS.
OBSERVAR, ESTUDIAR Y EVALUAR LOS HABITOS
DE TRABAJO DE LOS TRABAJADORES.
DAR TRATAMIENTO TEMPRANO A OBSERVAR LOS
PRIMEROS SINTOMAS.
MEJORAS HECHAS POR LOS EMPLEADOS
EN MUCHOS CASOS LOS TRABAJADORES IMPROVISAN
MEJORAS EN SU LUGAR DE TRABAJO, HACIENDO
ADAPTACIONES COMO:
UNA ALMOHADA PARA DAR SOPORTE A SU ESPALDA.
TAPETES ENCIMADOS O TABLONES PARA PARARSE
SOBRE
ELLOS.
CINTA ADHESIVA
HERRAMIENTAS.
EN
LOS
MANGOS
DE
LAS
INCOMODIDAD O DOLOR OBSERVABLE
ESTE ALERTA CON LOS TRABAJADORES QUE DEMUESTREN
UNA NOTABLE INCOMODIDAD O DOLOR. LOS SIGUIENTES SON
INDICADORES DE POSIBLES PROBLEMAS QUE EXPERIMENTA
EL TRABAJADOR:
Agitar
las manos o antebrazos .
Girar cuello, hombros o espalda.
Tomar analgsicos como aspirinas.
Usar un soporte en la mueca o codo.
Flexionar los hombros y los msculos de la
espalda, como liberando tensin.
ANTE ESTOS SINTOMAS, ENVIAR DE INMEDIATO AL
TRABAJADOR CON EL MEDICO DEL PROYECTO!
