EL VOLEIBOL.
es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego
liso separados por una red central, tratando de pasar el baln por encima
de la red hacia el suelo del campo contrario. El baln puede ser tocado o
impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado,
retenido o acompaado. Cada equipo dispone de un nmero limitado de
toques para devolver el baln hacia el campo contrario. Habitualmente el
baln se golpea con manos y brazos, pero tambin con cualquier otra
parte del cuerpo. Una de las caractersticas ms peculiares del voleibol es
que los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van
consiguiendo puntos.
Manejo del baln
Se emplean diversas tcnicas para impulsar el baln en distintas
situaciones del juego. En todas ellas el baln debe ser golpeado. La
retencin, arrastre o acompaamiento del baln es falta. El criterio
arbitral en la aplicacin de esta norma es fuente habitual de polmica por
parte de los aficionados que asisten a los partidos.
Saque: es la accin de poner en juego el baln, lanzando o soltando
el baln y golpeando con la mano. Su finalidad principal es ofensiva,
marcar punto al contrario, o dificultar al mximo la recepcin por parte del
contrario. Est totalmente prohibido darle al baln con cualquier otra
extremidad del cuerpo
Golpe bajo, de antebrazos o fildeo: unidas las manos por el dorso y
ayudado por la flexin de las piernas, el baln es golpeado desde abajo
hacia arriba por ambos antebrazos logrando as un rebote vertical con una
gran elevacin. Es la forma habitual de realizar la recepcin del saque.
Toque de dedos o voleo: el baln se pasa utilizando suavemente las
manos, por encima de la cabeza y con las yemas de los dedos hacia arriba;
impulsndolo en la direccin deseada pero sin agarrarlo ni relanzarlo.
Remate: accin que pone fin a una jugada ofensiva. El jugador corre,
salta y golpea el baln por encima de la red.
Bloqueo: toda accin destinada a interceptar el ataque del equipo
contrario, saltando junto a la red, con los brazos alzados y sin meterlos en
el campo contrario. Est prohibido bloquear el saque adversario.
Posicin fundamental
Hay tres posiciones fundamentales:
Alta: posicin relativamente levantada, con los pies arriba
ligeramente separados, uno delante del otro, y las rodillas levemente
flexionadas.
Media: posicin intermedia. Respecto a la posicin anterior varan
las rodillas y tobillos, que se flexionan ms. Se debe elevar el taln del pie
retrasado.
Baja: posicin relativamente agachada. Se flexionan y separan an
ms las piernas. Del pie retrasado se elevan el taln y la planta, quedando
apoyado en la punta. Esta posicin permite un desplazamiento casi nulo.
Desplazamientos
Hay 6 diferentes tipos de desplazamiento sobre la cancha:
Paso normal: El jugador se desplaza la distancia de un paso comn.
Paso aadido: El jugador se desplaza a una distancia mayor que la
de un paso comn.
Paso doble: El jugador se desplaza la distancia de dos pasos.
Salto: El jugador se desplaza por medio de saltos.
Carrera: El jugador corre para desplazarse.
Batida: El jugador da unos pasos y salta
Reglamento del voleibol
- La Superficie
La superficie de la cancha debe ser lisa, horizontal y uniforme. En las
canchas cubiertas y organizadas por la WOVD (World Organization of
Volleyball for Disabled), la superficie debe ser de color claro y sinttica o
de madera. En las instalaciones al aire libre se permite, para facilitar el
drenaje, una pendiente de 5 mm por metro.
- La Cancha
En lo que respecta a la cancha de Voleibol, cabe destacar que se divide en
dos partes; La cancha de juego en s, que mide 10 x 6 m con un rea libre
de entre 3 y 6 m. y el espacio libre de juego, que se trata del espacio por
encima del rea que est libre de obstculos. Este espacio debe medir
entre 7 y 10m.
Por otra parte, las lneas de la cancha miden 5 cm. y deben ser de color
blanco. Se prohbe las lneas con materiales slidos en las canchas al aire
libre. Adems de las lneas de la cancha, tenemos:
las lneas de de limitacin: Son las lneas que delimitan la cancha de
juego, dos laterales y dos de fondo.
la lnea central: Se extiende bajo la red y es el eje central que divide
la cancha en dos campos idnticos de 6 x 5 m.
lnea de ataque: Es la lnea que marca la zona de ataque. Su borde
posterior est situado a 2 m de la lnea central. Esta lnea se prolonga
mediante una lnea de trazos de 15 cm. de largo y 5 cm. de ancho en las
competiciones organizadas por la WOVD (World Organiaztion of Volleyball
for Disabled).
- Zonas
Todas estas lneas sealan y delimitan las distintas zonas de la cancha:
Zona de ataque: Esta zona est marcada por el eje de la lnea
central y el borde posterior de la lnea de ataque. La zona se prolonga
hasta el final de la zona libre.
Zona de saque: Es la superficie detrs de cada lnea de fondo y
estn marcadas por dos lneas de 15 cm. a 20 cm. de la lnea de fondo y
como prolongacin de la lnea lateral. Se extiende hasta el final de la zona
libre.
Zona de sustitucin: Est delimitada por las dos lneas de ataque
hasta la mesa del anotador.
rea de calentamiento: Mide 3 x 3 m y est situada en las esquinas
del rea de juego, al lado de los banquillos y fuera de la zona libre.
rea de castigo: Situada ms all de la lnea de fondo, est
equipada por dos sillas y mide 1 x 1 m. En ocasiones se delimitan con una
lnea roja de 5 cm.
- La Red
La red, eje central de este deporte, se sita a 1,15 m de altura para
hombres y a 1,05 m de altura para mujeres en el sitting voleibol,
mientras que el standing voleibol est a 2,43 m para hombres y a 2,24
m para mujeres. Siempre se mide desde el centro de la cancha. Est hecha
de maya negra a cuadros de 10 cm2 y mide 80 cm. de ancho y 7 m de
largo.
- El Baln
Junto con la red, el baln es el objeto ms importante de este deporte. El
baln est formado por una cmara interior de caucho recubierta por
cuero flexible o sinttico. Su circunferencia es de 65 a 67 cm. y pesa entre
260 y 280 gramos. En las competiciones se utilizan tres balones, por lo
que se colocan seis recogebalones: uno detrs del rbitro y los otros en
cada esquina de la zona libre.
- La Indumentaria
Los jugadores de Voleibol llevan una indumentaria muy sencilla: una
camiseta, un pantaln corto, unas medias y unos zapatos deportivos.
Estas zapatillas deben ser flexibles, cmodas y de suela de goma,
mientras que el resto de la indumentaria es uniforme menos para
el Libero Las camisetas deben estar numeradas del 1 al 18 y los nmeros
deben colocarse tanto en el pecho como en la espalda. El capitn debe
llevar una cinta debajo del nmero.
Cabe destacar que los jugadores tienen la posibilidad de emplear vendas y
usar lentes de contacto o gafas, siempre y cuando no perjudiquen su
integridad fsica.
- El partido:
Un partido se inicia con un sorteo entre los capitanes de ambos equipos,
siendo el ganador quien puede decidir entre campo o saque.
El juego como tal comienza con el saque, antes del cual todos los
jugadores deben de haber rotado en sentido de las agujas del reloj (hacia
la derecha) y todos deben tener las nalgas pegadas al suelo. Se permite
un total de 6 sustituciones por cada set. En caso de existir algn jugador
lesionado se realiza una sustitucin excepcional (se puede llevar a cabo a
pesar de haber realizado los seis cambios reglamentarios).En definitiva,
siempre deben haber 6 jugadores por equipo, pues si un equipo se queda
con 5 por expulsin se le declara INCOMPLETO.
Un equipo gana el partido cuando consigue tres sets. En cada set se debe
alcanzar un total de 25 puntos siempre y cuando haya una diferencia de 2
puntos respecto al otro equipo. Si empatan a 24 deben conseguir 26. El
punto se consigue cuando el baln cae en el campo del contrario y cuando
el contrario es castigado.
