J. HUERTA CIRIZA.
Plantas medicinales de la ribera navarra y el Moncayo aragons
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MEDICINA NATURISTA, 2007; Vol. 1 - N. 2: 131-137
I.S.S.N.: 1576-3080
ORTIGA MAYOR URTICA DIOICA L.
J. Huerta Ciriza
RESUMEN:
La Ortiga Mayor (Urtica Dioica L) es una planta abundante en la Pennsula Ibrica. Entre sus acciones principales destaca su efecto diurtico, rubefaciente, hipoglucemiante y reconstituyente. No es txica en las dosis recomendadas. Puede
aumentar el efecto antiinflamatorio del diclofenaco
Palabras clave: Urtica Dioica, Ortiga Mayor.
ABSTRACT:
Greater Ortiga (Urtica Dioica L) is an abundant plant in the Iberian Peninsula. Between its main actions, it emphasizes his
diuretic, rubefacient, hypoglucemiant and tonic effects. It is not toxic in recommended doses. It can increase the anti-inflammatory effect of diclofenaco.
Key Words: Urtica Dioica, Greater Ortiga.
SINONIMIA
Asuinzuriya, chordiga, hierba de los ciegos, ortiga,
ortiga verde, picamoscas.
FAMILIA
Recoleccin: Para llevar la recoleccin a buen
fin, se procede antes de la floracin. Con fines
medicinales los naturistas aconsejan recolectar
las sumidades floridas (herba urticae), o simplemente las hojas (folium urticae) de los tallos
jvenes.
Urticaceae
HBITAT Y LOCALIZACIN
Crece con carcter ruderal tanto en
zonas de montaa como cerca de donde
habite el hombre o animales con tal que
tenga humedad. Se cra como mala hierba
en huertos, escombros, estercoleros y
reposaderos del ganado. Por estos suelos
ricos en nitrgeno pueden ascender hasta
2.100 m.
PERODO DE FLORACIN,
RECOLECCIN Y
MANIPULACIN
Floracin: Florece desde el mes de
junio en adelante.
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Manipulacin: El secado debe realizarse lo
ms rpidamente posible. Se pone a secar a la
sombra, en lugar bien ventilado o en horno o
secador a temperatura mxima de 60C, sin
dejar oscurecer los tallos. Se deben utilizar
guantes para recolectar el material. Debe conservarse en recipientes hermticos y lugares
frescos. Las hojas viejas no se deben usar debido a que son muy irritantes.
PARTE UTILIZADA
Sumidad florida y races.
DESCRIPCIN
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Planta herbcea vivaz perenne de hasta un
metro de altura. De cepa ramificada con tallo erguido
y cuadrangular. Hojas ovales opuestas dos a dos dispuestas por todo el tallo, con largo peciolo, acabadas
en punta y bordes fuertemente dentados. De las axilas de estas hojas brotan, en la parte superior de los
tallos, inflorescencias en forma de panculas. Son flores muy menudas, verde amarillosas con estambres
amarillos, las masculinas con cuatro estambres y las
femeninas en forma de bolita (el estigma). Sus frutos
son aquenios (cpsulas). Toda la planta se cubre de
pelillos urticantes (tricomas compuestos), que se
abren y al rozar con la piel vierten su contenido sobre
la herida que producen, provocando un intenso escozor.
PRINCIPIOS ACTIVOS
La sumidad florida contiene:
Flavonoides (0,7-1,8%). Rutina, isoquercitrina
(0,02%), quercetina, kenferol, isoramnetina,
astragalina.
Aceite esencial. Cetonas (38,5%) como 2-metilhepten-2-en-6-ona; steres (14,7%); alcoholes
libres (2%).
cidos fenlicos derivados del cido cinmico.
cidos clorognico (Clorofila a y b reconstituyente), cafeico, cafeilmlico.
Taninos.
cidos orgnicos. cidos actico, butrico,
ctrico, frmico, fumrico.
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Sales minerales (20%). Hierro, azufre, manganeso, cido silcico (0.9-1.8%), sales potsicas
(0.6%) y clcicas, nitratos (1.5-3.0%).
Carotenos.
Esteroides. Beta-sitosterol.
Aminas. Histamina, serotonina, acetilcolina,
colina. En pelos urticantes.
Alcaloides. Betana.
Vitaminas. Vitaminas A, B2, C, K1, cidos flico y pantotnico.
Las races contienen:
Polisacridos heterogneos.Muclagos como
glucogalacturonanos, arabinogalactanos.
Esteroides. Beta-sitosterol (0.03-0.20%), estigmasterol, campesterol.
Lectinas. UDA (Aglutinina de Urtica dioica).
Hidroxicumarinas. Escopoletina (trazas).
Lignanos. Glucsidos de secoisolariciresinol
(trazas).
Taninos astringentes.
Monoterpenos.
Triterpenos.
Las semillas contienen:
Muclagos, protenas, aceite (30%), gran cantidad de cido linolico y tocoferoles.
ACCIONES FARMACOLGICAS
Hojas, planta fresca:
Diurtico. Favorece la eliminacin de cloruros,
cido rico y urea.
Antiadenoma prosttico. Aumenta la eliminacin de orina, mejorando la sintomatologa de la
hiperplasia prosttica benigna. Sin embargo parece que no disminuye el tamao de la prstata.
Colagoga, hemosttica (vasoconstrictora), ligeramente hipotensora.
Hipoglucemiante.
Depurativa y alcalinizante de la sangre.
Reconstituyente, remineralizante.
Uso externo: rubefaciente, analgsica, astringente.
Races:
Antiinflamatorio, con una accin antiadenomatosa (inhibe la 5-alfa-reductasa), astringente. Se
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Uso tpico: Inflamaciones osteoarticulares,
dermatitis seborreicas, vulvovaginitis, estomatitis, faringitis, hemorroides.
Rubefaciente: Tratamiento de dolores reumticos.
Para prevenir la cada de cabello y caspa.
Hemorragias nasales (epistaxis).
INDICACIN HOMEOPTICA
ha comprobado in vitro que la ortiga inhibe a la
5-lipooxigenasa, inhibiendo la sntesis de leucotrienos.
Semillas:
Usadas popularmente como galactagogo,
astringente y, el aceite, como emoliente.
USOS Y PROPIEDADES
MEDICINALES
Estados en los que se requiere un aumento
de la diuresis: Afecciones genitourinarias (Cistitis, uretritis, ureteritis, pielonefritis, oliguria, urolitiasis), prostatitis, adenoma benigno de prstata (tratamiento sintomtico de la hiperplasia
prosttica benigna), hiperazotemia, hiperuricemia, gota, hipertensin arterial, edemas, sobrepeso acompaado de retencin de lquidos,
edemas por insuficiencia de retorno venoso,
clculos renales y urinarios (prevencin y tratamiento).
Afecciones de la piel: Acn, fornculos, ezemas y erupciones, callosidades, quemaduras y
ulceras cutneas.
Diabetes.
Anemia por dficit vitamnico o mineral y convalecencias.
Digestiva. Contiene pequeas cantidades de
secretina (una hormona que producen determinadas clulas de nuestro intestino), la cual estimula la secrecin del jugo pancretico y la motilidad del estmago y de la vescula biliar.
Disquinesias hepticobiliares, colecistitis y diarreas.
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Urticaria de origen alimentario, txico, alrgico,
yatrognico o de contacto que empeora con el
agua y las aplicaciones fras ( lo que la diferencia de apis). Prescribir: Urtica urens 5CH, 5 grnulos de 3-6 veces/da y espaciar segn mejora.
Dolores reumticos de origen gotoso agudos o
crnicos con edema que mejora con el calor.
Prescribir: Urtica urens 6DH, 20 gotas 2 veces/
da.
Agalactia despus del parto.
POSOLOGA
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Hojas, uso interno:
Infusin: Una cucharada sopera de hojas trituradas por taza. Hervir tres minutos, infundir
durante 20 min. Tomar tres o ms tazas al da.
Las dosis recomendadas son 2-5 g / 150 ml / 8 h
Jarabe: Se hierve la ortiga en agua, se filtra y
se aade azcar en una cantidad igual al doble
de su peso, removindola hasta su completa
disolucin.
Las dosis recomendadas son una a tres cucharadas soperas al da.
Jugo: Tomar el zumo de la planta fresca 10-15
ml tres a seis veces al da.
Extracto fluido (1:1): 2-5 ml / 8 h.
Extracto seco (5:1): 0.5-1 g al da.
Tintura (1:10): 50-100 gotas / 8 h.
Droga pulverizada: 2-5 g / 8 h.
Hojas, uso tpico:
Decoccin: 100 gramos por litro, hervir 30 min.
Aplicar en forma de baos, compresas, gargarismos, colutorios, irrigaciones vaginales.
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Planta entera, uso tpico:
Ortigarse / Urticarse: Contra los dolores reumticos las ortigas recin arrancadas, se utilizan como revulsivas, sacudiendo con ellas, sin
excesiva violencia, que no es necesaria, los
miembros enfermos junto a las articulaciones y
en torno de ellas, repetidas veces al da.
EFECTOS ADVERSOS Y/O TXICOS
Jugo de planta fresca: Machacar 100 g de
hojas tiernas y frescas, y exprimirlas. Embebido
en un algodn, contra las hemorragias nasales
(epistaxis), o en forma de compresas para las
afecciones reumticas.
Agregamos 40 g de aceite de ricino desodorizado y lo mezclamos con el jugo, con la emulsin
resultante friccionamos el cuero cabelludo tres
veces al da para el tratamiento de la caspa.
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Races, uso interno:
Decoccin: 50 g por litro, hervir 10 min. Tomar
hasta cuatro veces al da.
La dosis recomendada es 1.5 g / 150 ml / 6-8 h.
Extracto fluido (1:1): 1.5 ml / 6-8 h.
Extracto seco (5:1): 0.5-1 g / da.
Tintura (1:5): 5-7.5 ml / 6-8 h.
Droga pulverizada: 1.5-2 g / 6-8 h.
Races, uso tpico:
Decoccin: Se cuecen 400 g de races en un
litro de vinagre puro y hervir durante 5 minutos.
Frotar todas las noches sobre el cuero cabelludo para evitar la cada del cabello.
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Efectos Adversos: Aunque no se han encontrado reacciones adversas a las dosis teraputicas recomendadas, a altas dosis, en tratamientos crnicos o
en individuos especialmente sensibles si pueden producir reacciones adversas:
Digestivas: En raras ocasiones puede producir
gastralgias, lcera pptica.
Alrgicas/dermatolgicas: Es frecuente la aparicin de dermatitis por contacto con la ortiga. Sin
embargo en casos de ingestin, raramente han
aparecido cuadros de dermatitis. La dermatitis
cursa con urticaria, que puede durar hasta 12
horas tras la exposicin, edema cutneo, vesculas cutneas y enrojecimiento cutneo.
Efecto purgante drstico: Por la ingesta de 20
a 30 semillas.
Sobredosis: No hay datos disponibles en la
bibliografa que recojan casos de sobredosificacin.
CONTRAINDICACIONES
Embarazo. No hay datos que avalen su seguridad: Categora B, lo que implica que se han realizado estudios sobre varias especies de animales, utilizando dosis varias veces superiores a
las humanas, sin que se hayan registrado efectos embriotxicos o teratgenos; sin embargo,
no se han realizado ensayos clnicos en seres
humanos, por lo que su uso slo se acepta en
caso de ausencia de alternativas teraputicas
ms seguras.
Lactancia. No hay datos que avalen su seguridad: Se ignora si los componentes de la ortiga
mayor son excretados en cantidades significativas con la leche materna, y si ello pudiese afectar al nio. Se recomienda suspender la lactancia materna o evitar la administracin de la
ortiga mayor.
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No se recomienda su uso en nios puesto que
no se ha evaluado su seguridad y eficacia.
No prescribir formas de dosificacin orales con
contenido alcohlico a nios menores de dos
aos ni pacientes en proceso de deshabituacin etlica.
PRECAUCIONES
Debe usarse con precaucin en el tratamiento de
edemas asociados a:
Insuficiencia renal.
Insuficiencia cardiaca: Debido a su efecto diurtico puede producir un desequilibrio electroltico
que empeore el cuadro.
Hipertensin.
Su uso como diurtico en las citadas enfermedades slo debe hacerse bajo control mdico, ante el
peligro que puede suponer el aporte incontrolado de
lquidos y la posibilidad de que se produzca una descompensacin tensional.
Diabetes: Controlar la glucemia para ajustar si
es necesario las dosis de insulina o los antidiabticos orales.
Advertencias al paciente: Se aconseja aportar una
ingesta adecuada de lquido (hasta dos litros diarios)
para lograr un buen efecto diurtico y evitar la deshidratacin del paciente.
radas con mirra y puestas dentro de la natura provocan el menstruo.
Su simiente, bebida con vino paso estimula a lujuria y desopila la madre. Tomada con miel, en forma de
lamedor, sirve a los que no pueden resollar sino estando enhiestos y es til al dolor de costado y a la inflamcin de pulmn. De ms de esto hace arrancar los
humores del pecho y mzclase con las medicinas que
corrompen la carne.
Las hojas, cocidas con caracoles, molifican el
vientre, provocan la orina y resuelven ventosidades.
Bebidas con un poco de mirra, provocan el menstruo.
Su zumo, administrado en forma de gargarismo, reprime la inflamacin de la campanilla.
APLICACIONES MGICAS Y
CURIOSIDADES
Dioscrides habl de las ortigas en el captulo 95
del Libro IV, en los trminos siguientes:
Las hojas de entrambas aplicadas con sal en forma de emplastro sanan las mordeduras de perros, las
llagas sucias, las llenas de corrupcin, las malignas y
encanceradas, las desencasaduras de miembros, los
tolondrones, las sequillas, que se hacen tras los odos,
los diviesos y cualquier otro apostema.
Aplcanse con cera contra las opilaciones del
bazo. Majadas y metidas con su zumo dentro de las
narices, rastaan la sangre que sale dellas. Encorpo-
Las ortigas pueden contrarrestar la accin alrgica de los moluscos y crustceos marinos en las personas que, comindolos, padecen urticarias. Segn
Bohn (1927) basta una toma de tintura de ortigas para
notar sus efectos.
Las hojas se utilizan como fuente de clorofila usada en forma de aditivo para productos cosmticos y
jabones.
En jardinera se utiliza una decoccin altamente
concentrada con el fin de rociarla sobre las plantas
para combatir los hongos, pulgones y hormigas.
Sus peculiares pelillos hacen que sea conocida
hasta por quien no ve. De ah uno de sus nombres:
hierba de los ciegos.
Mezclando en las proporciones histamina 0.2% a
1% y acetilcolina 1%, e inyectando en la piel esta mezcla, se reproduce experimentalmente la sensacin de
haberse ortigado. El mecanismo de esta accin fue
descubierto recientemente.
A las doce horas de haberla arrancado desaparece su efecto urticante y adquiere una consistencia
similar al terciopelo.
Otros usos:
Para combatir las ortigaduras involuntarias, es
decir, para quitar la irritacin cutnea de las personas
ortigadas, los pastores nos cuentan que se frotaban la
piel con hojas de malva, menta o acedera.
Aplicaciones culinarias: La mejor forma de
aprovechar sus virtudes es consumirlas en ensalada,
previamente hervidas para inactivar los pelos urticantes, o cocinadas como cualquier otra verdura, pero
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INTERACCIONES CON
MEDICAMENTOS
Diclofenaco: Puede aumentar el efecto antiinflamatorio del diclofenaco.
USOS EN LA ANTIGEDAD
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teniendo en cuenta que en el agua de coccin hay
muchos de sus principios activos y es tan interesante
de tomar como sus propias hojas. Tambin se ingieren
en tortilla, como nos cuenta la seora Martina de
Aon, al pie del Moncayo.
Son conocidas las pastas que se preparan con
semillas de ortiga y harina de centeno en la proporcin
de una a cuatro con agua caliente y miel, hasta hacer
una pasta que se cuece al horno. Estas pastas comidas antes de acostarse se recomiendan para los nios
que padecen de incontinencia urinaria.
Aplicaciones mgicas: Los campesinos cuando
quieren cluecas las gallinas con el fin de empollar
huevos, las azotan con la planta fresca en la parte
ventral, a los das la gallina se encuentra con temperatura.
Angelines, vecina de Malln me relata que la ortiga
se usaba y ella la sigue utilizando para rebajar la sangre y purificarla. Para ello cuece un puado en un cazo
de agua y la toma en ayunas durante una novena.
Segn me cuenta mi abuelo Jos esta planta se
utilizaba exitosamente para curar el bocio, frotando la
planta por la garganta repetitivamente durante al
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menos tres das, hasta que el pus sala de la garganta curndose la enfermedad. As se cur mi bisabuela
de una enfermedad cuando ya era muy complicada su
curacin.
REALIZACION Y
AGRADECIMIENTOS
REALIZACIN: Jaione Huerta Ciriza.
FOTOGRAFA: Jos Javier Rubio y Jaione Huerta Ciriza.
Agradecimientos:
Jess Alcalde (Pastor, Cortes), Marta (Centro
Interpretacin de Aon), Martina (vecina de Aon),
Marisa (escritora, Aon), Jos Huerta (Cortes),
M Pilar Navarro (Cortes), Ral Guardia (Cascante).
Agradecimiento especial:
Jos Javier Rubio.
BIBLIOGRAFA
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www.internatura.org
www.podernatural.com
www.zonaverde.net
www.ecoaldea.com
www.botanical-online.com
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