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Test Ccooper

El test de Cooper es un método de control que se puede aplicar durante la temporada, consistiendo en una carrera de 12 minutos para medir los metros recorridos. Este test es útil para evaluar el rendimiento de la resistencia aeróbica en diferentes franjas de edad, incluyendo tanto a los jóvenes como a los adultos. Se recomienda realizarlo al menos tres veces para obtener resultados significativos.

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Test Ccooper

El test de Cooper es un método de control que se puede aplicar durante la temporada, consistiendo en una carrera de 12 minutos para medir los metros recorridos. Este test es útil para evaluar el rendimiento de la resistencia aeróbica en diferentes franjas de edad, incluyendo tanto a los jóvenes como a los adultos. Se recomienda realizarlo al menos tres veces para obtener resultados significativos.

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Otro medio de control (entre otros) que podemos aplicar durante la temporada (realizndolo 3 veces o ms), es el test de Cooper

(carrera durante 12' mi. en la cual se miden los metros recorridos), sirva este control, tanto para sta franja de edad, como para la anterior y posteriores. Evaluacin orientativa del rendimiento de la resistencia aerbica en edades tempranas (test de Cooper)

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