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Beneficios del Acai para la Salud

El acai es un superalimento originario de Sudamérica conocido por sus propiedades antioxidantes y por ayudar a adelgazar al ser un desintoxicante natural. Es una pequeña fruta púrpura con alto contenido de fibra, proteínas, grasas y antioxidantes como antocianinas. Según estudios científicos, el acai ha demostrado ser efectivo contra los radicales libres que generan enfermedades.

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Beneficios del Acai para la Salud

El acai es un superalimento originario de Sudamérica conocido por sus propiedades antioxidantes y por ayudar a adelgazar al ser un desintoxicante natural. Es una pequeña fruta púrpura con alto contenido de fibra, proteínas, grasas y antioxidantes como antocianinas. Según estudios científicos, el acai ha demostrado ser efectivo contra los radicales libres que generan enfermedades.

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Que hace del acai un superalimento?

Sin duda su punto fuerte y por el que es internacionalmente reconocido es por sus propiedades antioxidantes, nos rejuvenece y nos da energa.
Pero tambin por ayudar a adelgazar al ser un desintoxicante natural muy efectivo, promoviendo la prdida de peso mediante la mejora de la salud general del cuerpo, favoreciendo la digestin y la limpieza del colon. Originaria de algunos pases de Sudamrica como Brasil y Per, las bayas de acai tienen numerosos beneficios para la salud. Conocidas desde hace siglos por las tribus indgenas, slo recientemente sus propiedades estn siendo descubiertos por el resto del mundo.

El acai es una fruta pequea de color prpura oscuro, carnosa y jugosa que tiene un sabor amargo caracterstico que se parece mucho el sabor del chocolate y puede ser consumida en zumo o con batidos. En Brasil, el aca forma parte de distintos tipos de bebidas, refrescos y hasta licores. Actualmente puedes encontrar acai en tiendas y herbolarios online en varias maneras, principalmente en forma de bebidas de zumo de acai, polvo de acai y cpsulas de acai. El acai es utilizado para el tratamiento de problemas digestivos, irritacin de la piel, la disfuncin sexual, e incluso el insomnio. Por cada 100 g la pulpa del fruto contiene 8,1 g de protenas; 52,2 g de carbohidratos (incluidos 44,2 g de fibra) y 32,5 g de grasas; adems 260 mg de calcio, 4,4 mg de hierro, 1002 U de vitamina A y pequeas cantidades de vitamina C, as como cido asprtico y cido glutmico y adems 319 mg de antocianina y otros antioxidantes. Segn mencionan las revistas cientficas Journal of Agriculture and Food Chemistry y el International Journal of Food Sciences and Nutrition, el acai ha demostrado ser muy efectivo frente a los radicales libres perxido y superxido, dos agentes txicos generadores de enfermedades.

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