niña, con, madre

Recursos de soporte especializado

PSI Ofrece comprensión, educación, empatía y referencias de recursos a padres que experimentan una amplia gama de situaciones, desafíos y roles.

Además de la recursos útiles Como se comparte a continuación, hemos reclutado Coordinadores Especializados en respuesta a un número creciente de solicitudes de familias que están ansiosas por conectarse con alguien que realmente comprenda lo que están enfrentando.

Coordinadores Especializados

Para conectarse con uno de los Coordinadores Especializados para obtener ayuda relacionada con un tema a continuación, le invitamos a complete este formulario, identificando el área en la que podría necesitar ayuda. Nos pondremos en contacto con usted en un plazo de 1 a 2 días hábiles.

  • Padres adoptivos
  • Edad materna avanzada
  • Después del aborto
  • Ira/Rabia/Irritabilidad
  • Bebés con necesidades especiales
  • Reposo en cama
  • Trastorno Bipolar
  • Madres biológicas
  • Trauma de nacimiento
  • Lactancia materna/corporal
  • Padres cristianos
  • Cólico
  • Papás
  • Sordos y personas con dificultades auditivas
  • Violencia doméstica/IPV
  • Padres de Asia Oriental
  • Trastornos Alimenticios
  • Embarazo ectópico
  • Bombeo Exclusivo
  • Desafíos de fertilidad
  • Diabetes Gestacional
  • Subrogantes gestacionales y futuros padres
  • Abuelos
  • Padres hindúes
  • Hiperemesis gravídica
  • Padres indígenas
  • Insomnio
  • Familias Numerosas
  • Padres LGBTQIA+
  • Casi accidente materno
  • Padres militares (por rama)
  • Madres sin madre
  • Múltiples, Padres de
  • Padres musulmanes
  • Padres de niños en la UCIN
  • TOC - Trastorno Obsesivo Compulsivo
  • Padres judíos ortodoxos
  • Desgarro perineal
  • Psicosis posparto
  • Accidente cerebrovascular posparto
  • Preeclampsia / Síndrome HELLP
  • Preeclampsia y complicaciones a largo plazo
  • Pérdida del embarazo y del bebé
  • Término de embarazo por razones médicas
  • TEPT - Trastorno de Estrés Postraumático
  • Sobrevivientes de agresión sexual
  • Los padres solteros
  • Padres del sur de Asia
  • Trastorno de uso de sustancias
  • Gestación Subrogada y Portadoras Gestacionales
  • Padres de adolescentes y jóvenes
  • Cesárea no planificada
Conéctate con un Coordinador Especializado

Recursos de apoyo

Junto con PSI Voluntarios coordinadores especializados mencionados anteriormente, hemos elaborado una lista de recursos adicionales fuera de PSI que podrían ser útiles para las condiciones, roles o experiencias que se enumeran a continuación.

¡Ser padres con TDAH no es tarea fácil! Puedes encontrar más información y recursos aquí, tanto si estás considerando hacerte una prueba de TDAH como si acabas de recibir un diagnóstico o ya lo has tenido. Lidiar con la crianza de tus hijos cuando eres tú quien padece TDAH puede parecer un camino largo y sinuoso sin salida. La crianza con TDAH es más frecuente de lo que se cree y cada vez más padres hablan abiertamente sobre su experiencia personal.

Recursos:

  • Una guía de supervivencia para padres con TDAH: estrategias desde el preescolar hasta la escuela secundaria por Anderson. (2022).
  • TDAH 2.0: Nueva ciencia y estrategias esenciales para prosperar con distracciones desde la infancia hasta la edad adulta por Hallowell, Ratey y Sanders. (2021).
  • Ropa sucia: por qué los adultos con TDAH se sienten tan avergonzados y qué podemos hacer para ayudar por Pink y Emery. (2023).
  • Cómo mantener la casa mientras se ahoga por KC Davis. (2022).
  • Mujeres con TDAH: La guía completa para organizarse, superar las distracciones y mejorar las relaciones. Gestiona tus emociones, finanzas y triunfa en la vida. por Davis y Hill. (2022).
  • Maternidad con TDAH: Crianza con TDAH, Consejos de productividad, Ciencia basada en el cerebro, Trastorno por déficit de atención e hiperactividad por Patricia Sung (podcast)

PSI Soporte:

PSI tiene un grupo gratuito y virtual para madres embarazadas y posparto y personas que dan a luz con trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH)

Los trastornos del estado de ánimo y la ansiedad durante el posparto afectan a más personas que a los padres biológicos. Quienes han adoptado un bebé/niño también pueden experimentar problemas de ánimo y ansiedad.

Visite nuestra página de Página para madres adoptivas y biológicas para más información.

El aborto es una experiencia común: una de cada cuatro mujeres decide interrumpir un embarazo y el 60% de ellas ya son madres. Si bien el aborto es una experiencia común, también es muy complejo. Desde el estigma que rodea al aborto hasta las diversas razones que pueden dificultar una decisión, sabemos que el apoyo sin prejuicios después del aborto es esencial.

Recursos:

  • Todas las opciones: Si está embarazada y no está segura de cómo sentirse o qué hacer a continuación, o si desea hablar sobre una experiencia pasada o actual con el aborto, la adopción, la paternidad, la infertilidad o la pérdida del embarazo, ha encontrado el lugar adecuado. ¡Llame a nuestra línea de conversación de todas las opciones al 1-888-493-0092 desde cualquier lugar de los Estados Unidos!*
  • Exhalar ofrece un línea de texto nacional gratuita que proporciona apoyo emocional, recursos e información. Todos los textos son completamente confidenciales y los consejeros ofrecen apoyo y respeto sin juzgar. La línea de texto Exhale está disponible para personas que han tenido abortos y para sus parejas, amigos, aliados y familiares.
  • Conectar y respirar Crea un espacio seguro para hablar sobre experiencias de aborto, ofreciendo una línea telefónica atendida por personas capacitadas para escuchar, brindar apoyo imparcial y fomentar el autocuidado. Ya sea que el aborto te haya afectado a ti o a un ser querido, ayer o hace años, estamos aquí para ayudarte. 1-866-647-1764

PSI Soporte:

Conécta con el PSI Coordinadora Especializada Post Aborto para recibir apoyo sin prejuicios, así como ayuda para conectarse con otros recursos, como terapia de salud mental y grupos de pares.

PSI tiene un grupo gratuito y virtual para Apoyo después del aborto

Los sentimientos de ira, rabia e irritabilidad son experiencias comunes y sorprendentes durante el período posparto debido a una variedad de fuentes. Sin embargo, si está experimentando estas emociones frequently, podría ser un signo de un trastorno del estado de ánimo perinatal. Es posible que estos sentimientos intensos no hayan sido comunes antes del bebé y causen angustia adicional.

La ira y la rabia posparto son un tema emergente, con el que muchos padres lidian y que puede generar sentimientos de profunda vergüenza y culpa. ¡No dejes que estos sentimientos te impidan buscar el apoyo que necesitas! Aquí tienes algunos recursos que podrían serte útiles, pero recuerda también que trabajar con un profesional de la salud mental puede ser muy útil para comprender el origen de la ira y desarrollar estrategias para prevenir o afrontar estos sentimientos.

Recursos:

PSI Soporte:

Dirigido por facilitadores capacitados, nuestro grupo de Furia posparto está aquí para apoyar a las mamás y a las personas que dan a luz desde las 2 semanas hasta los 2 años después del parto que experimentan episodios de ira y agitación intensas. La Furia posparto puede presentarse como una explosión repentina de ira, una sensación de abrumación o ahogo, y/o estar nerviosa o irritable hasta el punto de que estas emociones afecten su vida diaria. La furia posparto es más común de lo que creemos y puede producir sentimientos de aislamiento, culpa y vergüenza. Queremos que sepa que no está sola y que no es necesario un diagnóstico para asistir.  Regístrate para recibir nuestro programa gratuito de apoyo para madres y personas que han dado a luz, que ofrece apoyo para el manejo de la ira posparto.

Algunos embarazos presentan desafíos importantes, como el reposo en cama. La experiencia del reposo en cama durante el embarazo puede aumentar el riesgo de desarrollar trastornos perinatales del estado de ánimo y de ansiedad, ¡y hay apoyo disponible! 

Recursos:

  • Mejor reposo en cama – una organización sin fines de lucro de defensa, concientización pública e impulsada por voluntarios cuyo único propósito es brindar apoyo, recursos e información a las mujeres embarazadas a las que sus médicos o parteras prescriben reposo en cama y/o restricciones.
  • Mano para sostener – gran lista de herramientas útiles para el cuidado personal durante el reposo en cama.
  • Apoyo al margen – Grupo de Facebook que brinda apoyo internacional a mujeres y sus familias que experimentan embarazos complicados y partos prematuros.

PSI Soporte:

PSI¡El Coordinador Especializado de Reposo en Cama de 's ha estado allí y comprende lo desafiante que puede ser esta experiencia! Conéctate con este Coordinador Especializado >

Hay dos fases de un trastorno del estado de ánimo bipolar: las bajas y las altas. El momento bajo se llama clínicamente depresión y el momento alto se llama manía o hipomanía.

Las investigaciones muestran que el 50 % de las mujeres con trastorno bipolar reciben el primer diagnóstico en el período posparto. Puede ser un diagnóstico nuevo o uno que haya estado tratando durante años. El trastorno bipolar perinatal es tratable y hay ayuda disponible. No es necesario que tenga un diagnóstico para buscar ayuda.

Recursos:

PSI Soporte:

Regístrese en nuestro grupo de apoyo gratuito para estados de ánimo bipolares:Estos grupos están liderados por PSI-Líderes de grupos de apoyo capacitados que tengan experiencia vivida y/o trayectoria profesional. Entienden los desafíos emocionales del embarazo y el posparto como madre o persona que da a luz y que vive con trastorno bipolar.

Contacta con el coordinador especializado en trastorno bipolar. para recibir apoyo sin prejuicios, así como ayuda para conectarse con otros recursos, como terapia de salud mental y grupos de pares.

PSI ha reunido recursos de apoyo especializados para madres biológicas que atraviesan momentos difíciles, ya sea con el nacimiento y el abandono de su bebé o con embarazos posteriores. Visite nuestra página Página para madres adoptivas y biológicas para más información.

PSI Cuenta con una Coordinadora Especializada y grupo de apoyo virtual gratuito para Mamás Biológicas. Más información

Aunque los padres y su equipo médico pueden prepararse lo mejor posible, a veces un parto no sale según lo planeado y la experiencia puede ser traumática. El trauma del parto se refiere a «cualquier angustia física o emocional experimentada durante o después del parto, que puede derivar en trastorno de estrés postraumático (TEPT) u otros problemas de salud mental».

Recursos:

PSI Soporte:

PSI cuenta con coordinadores especializados en TEPT y trauma de nacimiento solo para usted; listos para escucharlo y ayudarlo en este proceso encontrando recursos y brindándole apoyo auditivo personalizado. Conéctate con este Coordinador Especializado >

PSI También ofrece dos grupos de apoyo gratuitos en línea para el trauma del nacimiento:

A menudo escuchamos que la lactancia materna y corporal es lo más natural del mundo. Pero la experiencia a menudo es cualquier cosa menos fácil y puede exacerbar significativamente la ansiedad y la depresión en los nuevos padres. 

Recursos:

Al concluir el proceso de lactancia materna y del cuerpo, algunos padres experimentan sentimientos de pérdida y dolor, ya sea por el final del proceso o por la esperanza que tenían de una experiencia de lactancia materna o del cuerpo diferente.

  • Embotellado: cómo la forma en que alimentamos a los bebés ha llegado a definir la maternidad y por qué no debería hacerlo por Suzanne Barston (libro)
  • Por qué son importantes el duelo y el trauma por la lactancia materna de Amy Brown (libro)

¡Consulte la sección a continuación para obtener información y recursos para padres que extraen leche exclusivamente!

PSI Soporte:

PSI Soporte:

Regístrate en nuestro grupo de apoyo gratuito "Cuando la lactancia materna/alimentación corporal termina antes de que estés lista".Este grupo gratuito y virtual está dirigido a cualquier persona que haya dejado de amamantar o de alimentar a su bebé directamente al pecho antes de lo previsto. También está dirigido a quienes hayan tenido dificultades graves con la lactancia que hayan provocado que no se hayan cumplido sus expectativas. Pueden participar personas desde las tres semanas posteriores al parto hasta el año de edad. 

PSI cuenta con un Coordinador Especializado disponible para ofrecer apoyo y comprensión sobre los desafíos de salud mental de la lactancia materna y corporal. Conéctate con este Coordinador Especializado

Los trastornos del estado de ánimo posparto, como la depresión, la ansiedad y la psicosis, afectan a padres de todas las razas, culturas y grupos religiosos. Para los padres cristianos que enfrentan los desafíos de la salud mental posparto, conectarse con alguien que comprende la intersección única entre la fe, la familia y el bienestar emocional puede ser profundamente reconfortante.

Recursos:

  • Vivir más allá de la depresión posparto: ayuda y esperanza para la madre que sufre y quienes la rodean por Jerusha Clark
  • Cuando el posparto es un duro golpe: cómo contraatacar y encontrar la alegría por Kristina Cowan
  • Podcast de embarazo y posparto de Risen Motherhood

PSI Soporte:

Nuestro Coordinador Especializado en Fe Cristiana brinda apoyo compasivo y centrado en la fe, adaptado a las mamás y familias que desean incorporar sus creencias cristianas en su viaje de salud mental. Conéctate con este Coordinador Especializado >

Los desafíos de la paternidad se amplifican cuando la persona que da a luz vive con una enfermedad crónica (posparto).

Recursos:

Hasta 1 de cada 4 recién nacidos experimenta irritabilidad severa y no puede calmarse o desarrollar patrones de sueño apropiados para su edad. La privación del sueño es una preocupación real para los padres de recién nacidos, y la privación prolongada del sueño aumenta la probabilidad de trastornos del estado de ánimo perinatales. Algunos bebés extremadamente quisquillosos pueden ser diagnosticados con "cólicos" por su pediatra, pero independientemente de tener un diagnóstico formal o no, hay apoyo disponible. 

Recursos:

  • Red de bebés quisquillosos es una excelente fuente de información y apoyo para los padres que tienen un bebé con cólico.
  • Período de llanto morado – tiene como objetivo ayudar a los padres y cuidadores a comprender el aumento temprano del llanto infantil

PSI Soporte:

Los trastornos perinatales del estado de ánimo y de ansiedad no solo los experimentan las mamás, y PSI ha reunido recursos de apoyo especializados para los papás. La Coordinadora Especializada para Papás ​​brinda no clínico Apoyo y comprensión para los padres que están pasando por momentos difíciles. Visite nuestra página Página de ayuda para papás para obtener más información sobre estos recursos útiles, así como:

  • un grupo de apoyo semanal,
  • una página de Facebook cerrada, y
  • Llamada mensual informativa de Chat con un Experto.

PSI Soporte:

Regístrate en nuestro grupo de apoyo gratuito para padres.Dirigidos por facilitadores capacitados, nuestros grupos en línea son un espacio para que los padres —desde el embarazo hasta la primera infancia— se conecten y se apoyen mutuamente. Ya sea que estés esperando un bebé, adaptándote a la vida con un recién nacido, cuidando a un niño pequeño o buscando la mejor manera de apoyar a tu pareja, eres bienvenido.

PSI Cuenta con un coordinador especializado disponible para ofrecer apoyo y comprensión en torno a los desafíos de salud mental que enfrentan los padres. Contacta con el coordinador especializado para padres.

Los padres sordos o con problemas de audición (DHH, por sus siglas en inglés) a menudo experimentan desafíos con la comunicación y el acceso a recursos adecuados, incluida la atención médica y el apoyo social. Durante el período perinatal, las personas con DHH corren el riesgo de sufrir mayores tasas de complicaciones durante el embarazo. Como resultado, estos padres pueden experimentar sentimientos de aislamiento. PSI está aquí para brindar conexión con recursos y con otras personas que están experimentando desafíos similares.

Para obtener recursos de apoyo y un video en ASL, visite nuestro Padres perinatales sordos o con dificultades auditivas pág.e.

PSI Tiene una coordinadora especializada para padres con DHH, que comprende los desafíos y necesidades particulares. Puede brindar apoyo por mensaje de texto o correo electrónico, pero no habla ASL con fluidez. Conéctate con este Coordinador Especializado >

Los padres discapacitados a menudo experimentan estigma y tienen desafíos e inquietudes únicos. PSI reconoce que los padres discapacitados tienen necesidades diferentes y merecen apoyo y comunidad personalizados. Los trastornos del estado de ánimo perinatales pueden manifestarse de diferentes maneras y tener diferentes desencadenantes para los padres discapacitados.

Recursos:

Los trastornos alimentarios a menudo son algo de lo que la gente no habla o ni siquiera sabe que está luchando. La imagen corporal afecta a todos en algún momento u otro, pero es probable que sea aún más frecuente en el período perinatal y más allá. Es importante ayudar a los padres que pueden tener una mala relación con la comida, luchar con su cuerpo o simplemente necesitan un poco más de orientación sobre lo que podría estar pasando con su salud mental antes y después del embarazo. Es importante sentir que no está solo en este viaje y afirmar que estas luchas pueden y serán ayudadas.

Recursos:

  • UN ANUNCIO – la organización sin fines de lucro líder en los EE. UU. que brinda servicios gratuitos de apoyo entre pares a cualquier persona que tenga problemas con un trastorno alimentario, independientemente de su edad, raza, identidad de género, orientación sexual o antecedentes.

Pódcasts:

  • Psicología alimentaria (Christy Harrison)
  • Fase de mantenimiento
  • Amor al cuerpo (Jessi Hagerty)

Libros:

  • El cuerpo no es una disculpa por Sonja Renee Taylor
  • Encarnar por Connie Sobcazk
  • Guía de Recovery Mama para la recuperación de los trastornos alimentarios durante el embarazo y el posparto Por Linda Shanti McCabe

PSI Soporte:

PSI Soporte:

Regístrate en nuestro grupo de apoyo gratuito para personas con trastornos alimentarios.Este grupo de apoyo virtual, dirigido por pares, está diseñado para madres y personas que han dado a luz durante el período perinatal (desde el embarazo hasta los 4 años posteriores al parto) y que actualmente padecen o han padecido trastornos de la alimentación. No se requiere un diagnóstico formal para participar.

PSIEs Coordinadora Especializada en Trastornos de la Alimentación y comprende los desafíos de los trastornos alimentarios durante y después del embarazo, y cómo la imagen corporal puede verse afectada por el embarazo y el posparto. Conéctate con este Coordinador Especializado >

Cuando una madre o un padre decide alimentar a su bebé con leche materna exclusivamente mediante extracción de leche, puede ser una experiencia gratificante. Sin embargo, también presenta desafíos que pueden afectar la salud mental. El aislamiento, la frustración, el agotamiento e incluso la sensación de estar atrapado son solo algunos de los sentimientos comunes que experimentan los padres que se extraen leche exclusivamente. La extracción de leche requiere un esfuerzo y una dedicación considerables. Aquí hay algunos recursos que pueden ser útiles en este proceso.

Recursos:

  • Bombeo Exclusivo Contenido proporcionado por una Consejera de Lactancia Certificada y exextractora exclusiva de leche materna, con el objetivo de ayudarte a amamantar a tu bebé con un extractor de leche cuando no es posible o no deseas amamantar, y para brindar un espacio positivo y sin prejuicios. Este recurso incluye un video útil. aquí.
  • Liga Internacional de La Leche – La página de LLL sobre la extracción de leche incluye enlaces a leyes de los EE. UU. y el Reino Unido relacionadas con las protecciones federales para la extracción de leche.
  • Salva la leche – proporciona orientación sobre cómo iniciar el proceso de extracción exclusiva de leche, así como un enlace a un grupo de Facebook para conectarse con otras personas que están en un proceso similar.
  • Extracción exclusiva 101: Todo lo que necesita saber sobre la extracción exclusiva (EP) – Un artículo extenso sobre el bombeo exclusivo.

PSI Soporte:

PSI Tiene un Coordinador Especializado disponible para ofrecer apoyo y comprensión sobre los desafíos de salud mental que implica la extracción exclusiva de leche. Conéctate con este Coordinador Especializado >

Un diagnóstico de infertilidad suele considerarse una crisis médica y emocional, y suele ir acompañado de una experiencia de duelo o pérdida. Por ello, las personas que atraviesan la infertilidad tienen un mayor riesgo de experimentar un trastorno del estado de ánimo o ansiedad perinatal. Estos síntomas también pueden acompañar un embarazo o incluso el cuidado de un recién nacido una vez superada la infertilidad. Contar con apoyo para afrontar este período único puede ser de gran ayuda.  

Recursos:

PSI Soporte:

No hay dos caminos hacia la paternidad iguales y por esta razón, PSI cuenta con Coordinadores Especializados que tienen conocimiento y comprensión personal de estas circunstancias.

Conéctate con este Coordinador Especializado

PSI tiene un grupo gratuito y virtual que ayuda a las mujeres y a las personas que dan a luz (portadoras gestacionales) a encontrar apoyo mientras enfrentan el dolor de los desafíos de la fertilidad:

Obtenga más información sobre los PSI Grupo de apoyo para problemas de fertilidad

Se espera que el embarazo y el parto sean momentos emocionantes y esperanzadores. Sin embargo, cuando a un bebé se le diagnostica una afección congénita antes de nacer, puede generar temor e incertidumbre sobre lo que le espera. Para apoyar a los padres en esta etapa, es útil comprender lo que significa un diagnóstico fetal para su familia y buscar atención compasiva que realmente comprenda y apoye sus necesidades específicas.

Recursos:

PSI Soporte:

PSI tiene un grupo virtual gratuito que ayuda a las mujeres y personas que dan a luz (portadoras gestacionales) a encontrar apoyo mientras enfrentan el dolor de recibir un diagnóstico fetal durante el embarazo:

Los trastornos del estado de ánimo y la ansiedad perinatales afectan a más personas que solo los padres biológicos. Los futuros padres y las gestantes subrogadas también pueden experimentar problemas de ánimo y ansiedad. A menudo, la experiencia de la gestación subrogada se acompaña de infertilidad, duelo o pérdida.

Recursos:

Para el futuro padre

Para la portadora gestacional (no relacionada biológicamente con el bebé)

Para el sustituto tradicional (biológicamente relacionado con el bebé)

Para niños pequeños

PSI Soporte:

Contacte a PSICoordinadora Especializada en Gestación Subrogada, que brinda comprensión y apoyo tanto a los IP como a las madres sustitutas tradicionales y gestacionales.

Algunos abuelos experimentarán una recurrencia de un trastorno de ansiedad y estado de ánimo perinatal después del nacimiento de su nieto.

Recursos:

Más que grandioso – repleto de consejos sinceros e ideas valiosas para fortalecer los lazos con tus nietos y con sus padres.

PSI Soporte:

Contacte a PSICoordinadora Especializada para Abuelos para la comprensión y el apoyo a los abuelos que se encuentran en dificultades.

Los trastornos del estado de ánimo posparto se presentan en personas de todas las razas, culturas y grupos religiosos. Los padres hindúes que estén lidiando con un trastorno del estado de ánimo posparto (como depresión, ansiedad, psicosis, etc.) y deseen contactar a alguien con conocimiento y experiencia personal, pueden hacerlo. Conéctese con nuestro Coordinador Especializado para Padres Hindúes.

El embarazo puede traer consigo síntomas bastante desagradables. La hiperémesis gravídica (HG) es una complicación del embarazo que se caracteriza por náuseas intensas, vómitos, pérdida de peso y, posiblemente, deshidratación. No se trata simplemente de “náuseas matutinas graves”, pero con demasiada frecuencia se minimiza o no se diagnostica. Como no es un síntoma común, puede hacer que la mujer se sienta aislada y atemorizada.

Recursos:

  • La Fundación HER – proporciona información y apoyo para minimizar el sufrimiento, las complicaciones de salud a largo plazo y la pérdida del embarazo.
  • Apoyo en caso de enfermedad del embarazo – con sede en el Reino Unido, esta organización se dedica a ofrecer apoyo e información basada en evidencia a aquellas personas afectadas por náuseas y vómitos durante el embarazo e hiperémesis gravídica (HG).
  • Hiperemesis gravídica (HG) Grupo de Facebook: un grupo de apoyo para la hiperémesis gravídica, abierto a miembros de cualquier sexo, ya sean víctimas, supervivientes, personas que la padecen, veteranos, amigos o cuidadores.

PSI Soporte:

Hablar con alguien que ha estado allí puede ser muy útil, y nuestros Coordinadores Especializados están aquí para ese propósito exacto. Conéctese con nuestros Coordinadores Especializados de HG.

Los trastornos del estado de ánimo posparto se experimentan en todas las razas, culturas y grupos religiosos.

Recursos:

PSI Soporte:

Los padres indígenas que están lidiando con un trastorno del estado de ánimo posparto (como depresión, ansiedad, psicosis, etc.) y les gustaría conectarse con alguien con conocimiento y experiencia personal pueden comunicarse con Nuestro Coordinador Especializado para Padres Indígenas.

Los trastornos del estado de ánimo perinatales afectan a personas de todas las etnias, culturas y religiones. PSI Ha cultivado recursos arraigados en los valores y tradiciones judías para apoyar el bienestar físico, emocional y espiritual de las familias judías. Hemos reunido recursos adaptados a cada movimiento importante dentro del judaísmo, desde el reformismo hasta el ortodoxo.

El término "padres" significa mucho más que una pareja de madre y padre. Tal como sugiere el acrónimo LGBTQIA+, existe una amplia gama de orientaciones sexuales e identidades de género que comprenden a padres que pueden tener problemas de salud mental durante el embarazo y el posparto. Las familias queer corren un mayor riesgo de sufrir problemas de ánimo perinatales por diversas razones, como la discriminación, el estigma, posibles problemas con su familia de origen, complicaciones en la concepción o la adopción, la negación de la patria potestad y más.

Visite nuestra página de Página de apoyo para padres queer Para obtener más información, grupos de apoyo y otros recursos.

Un cuasi accidente materno es un evento en el que una mujer casi muere debido a complicaciones relacionadas con el embarazo o el parto. Estos eventos suelen ser inesperados y pueden dejar a la sobreviviente sintiéndose aislada y sola.

Recursos:

PSI Soporte:

PSI cuenta con dos Coordinadores Especializados voluntarios para Sobrevivientes de Casi Accidentes Maternos y lo invitamos a acercarse para recibir la comprensión y el apoyo que pueden ofrecer. Conéctese con un coordinador de sobrevivientes de accidentes maternos.

PSI Cuenta con coordinadores de apoyo para apoyar a las familias militares de la mayoría de las ramas y un grupo de apoyo en línea especializado para madres de militares. Visita nuestra página de Apoyo a Familias Militares para más información.

Lidiar con la maternidad sin el apoyo de tu propia madre puede ser un desafío único. Ya sea que hayas perdido a tu madre o estés distanciada, es posible que te sientas aislada al afrontar este viaje transformador. No estás sola: tienes a tu disposición apoyo compasivo y comunitario para guiarte en este momento.

Recursos:

  • Hijas sin madre por Hope Edelman
  • Madres sin madre por Hope Edelman.
  • Ser madre desde tu centro por Tami Lynn Kent
  • Guía de parto de Ina May
  • Dar a luz desde dentro: Una guía extraordinaria para la preparación al parto por Pam England y Rob Horowitz
  • El cuarto trimestre Por Kimberly Ann Johnson
  • El podcast The Birth Hour es un gran recurso para escuchar historias de partos de primera mano cuando no podemos llamar a nuestra madre para hacerle preguntas.

PSI Soporte:

Nuestros coordinadores especializados ofrecen comprensión, conexión y herramientas para ayudarle a encontrar fortaleza y sanación mientras construye su propia red de apoyo. Conéctate con nuestra Coordinadora Especializada de Madres Huérfanas

Los trastornos del estado de ánimo posparto se presentan en personas de todas las razas, culturas y grupos religiosos. Los padres musulmanes que estén lidiando con un trastorno del estado de ánimo posparto y deseen contactar a alguien que conozca y comprenda sus antecedentes pueden hacerlo. Conéctate con este Coordinador Especializado.

La experiencia de tener un bebé en la UCIN puede ser aterradora, aislante y abrumadora. Aquí hay algunos recursos que pueden ser útiles para los padres con un bebé en la UCIN o que ya han regresado a casa.

Recursos:

  • Fundación de Graham – Organización nacional de apoyo a padres para padres de micro bebés prematuros.
  • Mano para sostener – tiene algunos podcasts realmente geniales y ofertas de grupos de apoyo para NICU.
  • Manos que ayudan en la UCIN – Apoyo, mentores de pares e información.
  • Red de padres de NICU – Organización nacional de organizaciones de apoyo entre pares de la UCIN.
  • el papá de la UCIN – apoyo específico para papás que tienen un bebé en la UCIN.
  • Peek a Boo UCI – Empoderamiento y educación de las familias, celebración del bebé, su crecimiento y desarrollo, y crianza en la unidad de cuidados intensivos neonatales.

PSI Soporte:

Dirigido por capacitados PSI facilitadores, nuestro grupo de NICU en línea está destinado a padres de bebés que se encuentran actualmente o anteriormente en la NICU. Conectarse con otras personas que han experimentado el entorno singularmente estresante de una NICU brindará a los padres comprensión, así como herramientas y recursos útiles. Ya sea que su bebé esté actualmente en la NICU o usted finalmente haya regresado a casa, nuestro grupo de apoyo para padres de la NICU está aquí para ayudarlo. Regístrese en nuestro grupo de apoyo gratuito para padres de la UCIN

Se invita a los padres que tienen un bebé en la UCIN o que ahora están en casa después de una estadía en la UCIN a Comuníquese con nuestro Coordinador Especializado para padres de la UCIN.

Los padres neurodivergentes a menudo experimentan estigma y tienen desafíos e inquietudes únicos. PSI reconoce que los padres neurodivergentes tienen necesidades diferentes y merecen apoyo y comunidad personalizados. Los trastornos del estado de ánimo perinatales pueden manifestarse de diferentes maneras y tener diferentes desencadenantes en los padres neurodivergentes.

Recursos:

PSI Soporte:

PSI está comprometido a promover la justicia social para las familias neurodivergentes.

PSI tiene un grupo de apoyo en línea gratuito: Apoyo para personas con TDAH embarazadas, madres en posparto y personas que dan a luz.

El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es un trastorno desafiante y creativo. Síntomas como pensamientos intrusivos, contaminación, verificación y mantenimiento de registros pueden ocurrir durante el TOC perinatal. Se dice que alrededor del 8-13 % de las personas que dan a luz pueden tener TOC perinatal y nos gustaría darle consejos y trucos para ayudarlo a sobrellevar su TOC perinatal.

Recursos:

PSI Soporte:

Conéctate con un Coordinador Especializado quien entiende, está dispuesto a escuchar y ayudarle en este proceso encontrando recursos y brindando apoyo consciente.

PSI cuenta con grupos de apoyo para TOC perinatal (embarazo y posparto) gratuitos y virtuales:

Desde el momento en que descubres que estás esperando varios bebés hasta el día en que tienes que lidiar con ellos, ser padre o madre de varios es una experiencia única y abrumadora. El estrés, las preocupaciones y la culpa pueden aumentar al cuidar a más de un bebé, lo que puede aumentar el riesgo de un trastorno del estado de ánimo y la ansiedad perinatal.

Recursos:

  • Múltiplos de América – dedicado a apoyar a las familias de niños nacidos múltiples a través del apoyo, la educación y la investigación.
  • criando múltiplos – el principal proveedor nacional sin fines de lucro de apoyo, educación e investigación sobre nacimientos múltiples de orden superior. Busca abogar por una atención prenatal de calidad, promover partos saludables y proporcionar información a todas las familias de nacimiento múltiple para apoyar la crianza exitosa en cada fase del desarrollo de sus hijos.

PSI Soporte:

Contacte a PSICoordinadores especializados de para padres de bebés múltiples, que comprenden los desafíos que enfrentan los padres con bebés múltiples y ofrecen apoyo y comprensión conscientes.

PSI tiene un grupo de apoyo gratuito y virtual para Padres Embarazados y Posparto de Múltiples.

La recuperación física del parto puede ser mucho más difícil de lo esperado. Las lesiones de nacimiento, como los desgarros de tercer o cuarto grado, pueden aumentar el riesgo de trastornos del estado de ánimo y de ansiedad perinatales, y a menudo se sufren en silencio debido a complicaciones embarazosas como la incontinencia fecal y las fístulas. ¡No estás sola!

Recursos:

PSI Soporte:

PSI¡El Coordinador Especializado en Desgarros Perineales de 's ha estado allí y entiende lo difícil que puede ser esta experiencia y el proceso de curación! Conéctese con el Coordinador Especializado en Desgarros Perineales

PSI Cuenta con Coordinadores Especializados para brindar apoyo y asistencia a mujeres y familiares de mujeres que se encuentran atravesando Psicosis Postparto pero que no necesitan apoyo de emergencia. PSI También ofrece dos grupos de apoyo relacionados con la psicosis perinatal y posparto: Apoyo para sobrevivientes (madres y personas que dan a luz) durante el embarazo y la psicosis posparto y Apoyo para familias afectadas por la psicosis perinatal.

Para obtener más información sobre la psicosis perinatal/posparto, conectarse con un coordinador especializado en psicosis posparto y los dos grupos de apoyo virtuales gratuitos, por favor Visita nuestra página de ayuda para la psicosis posparto.

Los accidentes cerebrovasculares posparto colocan a las nuevas madres y a sus familias en una situación singularmente difícil. A menudo, las madres cambian repentinamente del rol de cuidadoras al de receptoras de cuidados, una transición inesperada y a menudo desorientadora que puede complicarse aún más por los cambios en las capacidades físicas y cognitivas. Si bien los planes de rehabilitación tradicionales pueden centrarse en la recuperación física, es igualmente importante abordar el impacto emocional de esta experiencia.

Recursos:

Canal de YouTube sobre accidentes cerebrovasculares Proporciona información útil sobre la recuperación general de un accidente cerebrovascular.

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Grupo de Facebook sobre embarazo, posparto, TVP, EP y accidentes cerebrovasculares, que se crea y gestiona de forma independiente, brinda la oportunidad de conectarse con mujeres que han enfrentado circunstancias similares. 

PSI Soporte:

PSI Cuenta con Coordinadores Especializados en Accidente Cerebrovascular Postparto Sólo para ti; listo para escucharte y brindarte apoyo auditivo personalizado.

Conéctate con este Coordinador Especializado

La preeclampsia, que ocurre tanto en mujeres embarazadas como en posparto, es una complicación del embarazo que se caracteriza por presión arterial alta. También hay otras complicaciones de salud materna del embarazo y el parto que pueden ser más a largo plazo y dejar a los padres con sentimientos de ansiedad o tristeza no resueltos.

Recursos:

Información médica útil:

Soporte emocional:

PSI Soporte:

Conécta con el PSI Coordinadora especializada en preeclampsia para recibir apoyo sin prejuicios, así como ayuda para conectarse con otros recursos, como terapia de salud mental y grupos de pares.

PSI cuenta con un equipo de coordinadores especializados y compasivos para la pérdida de embarazos y bebés que se han ofrecido a brindar apoyo a personas y familias que perdieron un embarazo o un bebé.

PSI Tiene varios grupos de apoyo gratuitos en línea para la pérdida y el duelo:
Recursos para la pérdida de un bebé y el embarazo (pérdida temprana para padres)
Recursos para la pérdida de un bebé y el embarazo (para mamás)
Recursos para padres sobre la pérdida de un bebé y el embarazo
Recursos para la pérdida de un bebé y el embarazo (para madres negras)
Recursos para la pérdida de un embarazo o de un bebé (embarazo después de una pérdida)
Recursos para la pérdida de un bebé y el embarazo (Cómo criar a un bebé después de una pérdida)

Obtenga más información sobre cómo conectarse con uno de nuestros Coordinadores Especializados en Pérdida de Embarazos e Infantes, y cómo registrarse en uno de nuestros grupos de apoyo virtuales gratuitos en nuestro Página de pérdida y duelo en el embarazo y el posparto

Muchos padres se enfrentan a la difícil decisión de interrumpir un embarazo debido a un diagnóstico materno y fetal devastador.

Recursos:

  • Exhalar ofrece un línea de texto nacional gratuita que proporciona apoyo emocional, recursos e información. Todos los textos son completamente confidenciales y los consejeros ofrecen apoyo y respeto sin juzgar. La línea de texto Exhale está disponible para personas que han tenido abortos y para sus parejas, amigos, aliados y familiares.
  • Terminar un embarazo deseado Brinda apoyo para el duelo por aborto después de la interrupción del embarazo por razones médicas, ya sea que su decisión se haya basado en un diagnóstico prenatal deficiente o en problemas de salud materna.

PSI Soporte:

PSI cuenta con un Coordinador Especializado para TFMR que brinda apoyo sin prejuicios a padres y familias que experimentaron la interrupción por razones médicas. Conéctate con nuestro Coordinador Especializado TFMR

PSI tiene un grupo de apoyo gratuito en línea que ayuda a las madres en duelo a encontrar apoyo y proporciona información y recursos útiles para ayudarlas a superar el dolor de su pérdida. Obtenga más información sobre los PSI Grupo de apoyo TFMR

PSI tiene un grupo que brinda apoyo sin prejuicios a los padres que experimentaron la interrupción del embarazo por razones médicas y ahora están tratando de concebir, quedar embarazadas nuevamente o ser padres de hijos vivos después de una TFMR. Obtenga más información sobre los PSI Grupo de apoyo para embarazadas, padres y personas que intentan concebir después de una TFMR

Los antecedentes de trauma o un parto traumático pueden provocar o contribuir al trastorno de estrés postraumático perinatal (P-PTSD). Los padres pueden tener sentimientos de miedo, desapego, pánico, ansiedad y experimentar pesadillas, falta de sueño y recuerdos.

Recursos:

PSI Soporte:

Conéctate con un PSI Coordinador especializado en TEPT y trauma de nacimiento, listo para escucharlo y ayudarlo en este proceso encontrando recursos y brindándole apoyo auditivo personalizado.

PSI También ofrece dos grupos de apoyo gratuitos en línea para el trastorno de estrés postraumático y el trauma del nacimiento:

El embarazo y el período posparto pueden traer desafíos a las relaciones de maneras inesperadas. Para algunas parejas, se renegocian los roles y las tareas y se ajustan las expectativas mutuas. Pero el cambio requerido también puede conducir a un conflicto más serio y requerir una intervención más urgente.

Recursos:

  • La violencia doméstica (también conocida como violencia de pareja, abuso en el noviazgo o abuso en la relación) es un patrón de comportamiento que utiliza una pareja para mantener el poder y el control sobre la otra en una relación íntima. Si se siente inseguro en su relación, visite el sitio web de la Línea Nacional de Atención sobre Violencia Doméstica, llame al 800.799.SAFE (72 33) o envíe un mensaje de texto con la palabra "INICIO" al 88788.

Algunos recursos que podrían ser útiles para las parejas que están experimentando conflictos en su relación:

Libros sugeridos relacionados con la lucha que experimentan algunas relaciones durante el embarazo y el posparto:

La maternidad puede generar emociones y recuerdos complejos para las sobrevivientes de agresión sexual. Es posible que enfrente desafíos únicos a medida que atraviesa el embarazo, el parto y la crianza de los hijos. Trabajaremos para ayudarla a encontrar un espacio seguro para procesar sus experiencias, conectarse con otras personas que la comprendan y acceder a un apoyo informado sobre el trauma. Merece una atención empática a medida que procesa, sana y se transforma en su camino como madre.

Recursos:

  • Audio de meditación: Jon Hopkins con Ram Dass, East Forest – “Siéntate alrededor del fuego”
  • Un terapeuta capacitado puede ser fundamental en su proceso de curación y le recomendamos que considere la posibilidad de recurrir a un profesional que sea experto en traumas y, en particular, en agresiones sexuales. Estará familiarizado con una variedad de enfoques basados ​​en evidencia que pueden resultar útiles, como la terapia cognitivo conductual centrada en el trauma (TF-CBT) o la EMDR.
  • El yoga puede ser una excelente manera de liberar el estrés que surge de un trauma y sanar suavemente el cuerpo y la mente. El Yin Yoga, en el que se mantienen posturas durante períodos más largos, puede ser un buen punto de partida.
  • Sin partes malas: Sanando el trauma y restaurando la plenitud con el modelo de sistemas familiares internos por Richard Schwartz
  • Los dones de la imperfección por Brené Brown
  • TEPT complejo: de sobrevivir a prosperar
  • Cuando las sobrevivientes dan a luz: comprender y curar los efectos del abuso sexual temprano en las mujeres en edad fértil por Penny Simkin y Phyllis Klaus.
  • Cactus en flor – trabaja para dar forma a una cultura que tenga las herramientas para interrumpir activamente el ciclo intergeneracional del abuso sexual infantil Y llena el vacío en la atención a los sobrevivientes del abuso sexual infantil y la violencia sexual que están en planificación familiar, perinatal y en la crianza de los hijos.

PSI Soporte:

Conéctate con nuestro Coordinador Especializado

Un padre soltero por elección es una persona que toma la decisión consciente de convertirse en padre de forma independiente, sin pareja. Esta decisión suele implicar la participación en la medicina reproductiva y puede sumarse a los factores estresantes típicos de la concepción y la crianza de los hijos. Algunas personas que optan por ser padres por su cuenta pueden enfrentarse al estigma y a la presión inesperada de quienes las rodean.

Recursos:

  • www.madressolterasporelección.org ofrece un espacio para compartir experiencias, sabiduría y recursos sobre la maternidad soltera por elección, incluidos temas del foro como pensar, planificar y prepararse para convertirse en una madre soltera por elección, inseminación de donantes, citas, crianza de los hijos (desde bebés hasta niños en la universidad y más allá).

Muchas personas crían a sus hijos en solitario por elección propia o por las circunstancias. Además, algunos padres optan por emprender esta aventura más tarde en la vida, con o sin el apoyo de familiares y amigos. En cualquier caso, afrontar los problemas de salud mental durante el embarazo y el posparto puede resultar especialmente aislado.

PSI Soporte:

Nuestra Coordinadora Especializada para Padres Solteros se identifica y reconoce los diversos desafíos que presenta esta etapa. Está disponible para escuchar, educar e identificar recursos locales que ayuden a otros padres solteros a crear redes de apoyo más sólidas durante su recuperación. Cada etapa es diferente; no estás solo. Conéctese con nuestro Coordinador Especializado para Padres Solteros

PSIGrupo de apoyo gratuito para padres solteros Este grupo está aquí para padres solteros, reconociendo que este rol es desafiante, especialmente durante el embarazo y el posparto (período perinatal). Dirigido por facilitadores pares capacitados, este grupo es para padres solteros perinatales que son viudos, divorciados o que nunca se casaron ni tuvieron pareja, pero que cuidan a un bebé (hasta dos años) sin pareja en su hogar. Sabemos que los padres solteros enfrentan desafíos y obstáculos únicos que los ponen en mayor riesgo de experimentar depresión, ansiedad y sentimientos de agobio durante el embarazo y el posparto, por lo que este grupo es un espacio dedicado a discutir esos desafíos específicos y encontrar apoyo de quienes se encuentran en situaciones similares. Sentir baja energía crónica, ansiedad o tristeza como padre soltero puede parecer normal, pero hay opciones de apoyo. No estás solo, y estamos aquí para ayudarte.

Nuestra Coordinadora Especializada para Padres Solteros se identifica y reconoce los diversos desafíos que presenta esta etapa. Está disponible para escuchar, educar e identificar recursos locales que ayuden a otros padres solteros a crear redes de apoyo más sólidas durante su recuperación. Cada etapa es diferente; no estás solo. Conéctese con nuestro Coordinador Especializado para Padres Solteros

Los trastornos del estado de ánimo posparto se experimentan en todas las razas, culturas y grupos religiosos.

PSI Soporte:

PSI Ofrecemos un grupo de apoyo gratuito para mujeres embarazadas o en el posparto (hasta dos años después) que se identifiquen como asiáticas, del sur de Asia, de las islas del Pacífico o estadounidenses de origen asiático. No existe una definición ni un nivel de "lo suficientemente asiático". Las madres embarazadas y en el posparto con una conexión biológica con Asia Oriental, Asia Meridional, el Sudeste Asiático o las Islas del Pacífico son bienvenidas. Este es un espacio para que las madres asiáticas y de las islas del Pacífico se conecten, compartan sus experiencias y aprendan herramientas y recursos útiles. Ya sea que estés pasando por estrés, adaptándote a la crianza, tristeza posparto, embarazo o depresión/ansiedad posparto, nuestros grupos están aquí para ti. Este grupo se facilita en inglés. No estás sola y estamos aquí para ayudarte. No permitimos la observación del grupo por parte de estudiantes o profesionales. Regístrate en nuestro grupo de apoyo gratuito para madres asiáticas, isleñas del Pacífico y del sur de Asia..

Los padres del sur de Asia que están lidiando con un trastorno del estado de ánimo posparto (como depresión, ansiedad, psicosis, etc.) y que deseen conectarse con alguien con conocimiento y experiencia personal pueden sentirse libres de Conéctese con nuestro Coordinador Especializado para Padres del Sur de Asia.

La crianza de los hijos es un desafío y muchas personas usan alcohol u otras drogas para ayudarlos a enfrentar esos desafíos. Brindamos apoyo y recursos sin prejuicios para todos los padres que buscan hacer cambios en su relación con el alcohol o las drogas. Ya sea que todavía esté usando activamente o que tenga muchos años de recuperación, podemos ayudarlo.

Recursos:

¿Usted y su familia desean más información general sobre el TUS durante el período perinatal?

¿Está buscando otro apoyo o tratamiento?

¿Estás buscando recursos educativos para el embarazo?

PSI Soporte:

Conéctate con un PSI Coordinador especializado quien entiende, está dispuesto a escuchar y ayudarle en este proceso encontrando recursos y brindando apoyo consciente.

Recibir el boletín PSI- Facilitadores pares capacitados para una reunión virtual centrada en la recuperación. Este grupo de apoyo entre pares es para personas desde el embarazo hasta los dos años. Obtenga más información y regístrese para el grupo de apoyo para la recuperación del consumo de sustancias..

Tener un bebé en la adolescencia o la adultez joven puede ser estresante, solitario y abrumador.

Existen muchos mensajes negativos sobre los padres adolescentes, lo que socava su capacidad para criar eficazmente a sus hijos y alcanzar sus metas académicas y profesionales. Cuando los jóvenes reciben e interiorizan estos mensajes, pueden desanimarse y no alcanzar sus sueños y oportunidades. –Kit de herramientas de MOASH para la inclusión de jóvenes embarazadas y padres

Recursos:

PSI Soporte:

Conéctese con nuestros coordinadores especializados para padres adolescentes que trabajan con madres adolescentes y pueden brindar comprensión y apoyo, así como recursos útiles.

Muchos padres tienen expectativas claras sobre cómo sucederá su nacimiento, pero la experiencia no siempre sale según lo planeado. ¿Usted (o su pareja) tuvo una cesárea no planificada? Este tipo de nacimiento, en particular, puede causar una amplia gama de emociones complejas, antes, durante y después, e incluso si todos están a salvo. Muchos padres han compartido la sensación de que su cuerpo “falló”, y que después del nacimiento se sintieron impotentes, temerosos, culpables y decepcionados tanto con el sistema de salud como con su cuerpo. Algunos informan haber experimentado síntomas tales como: depresión, ansiedad, pesadillas, dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido, aislamiento social o retirarse de actividades placenteras y pensamientos intrusivos del evento.

Es importante saber que no estás solo en estos sentimientos y ¡hay ayuda!

Recursos:

PSI Soporte:

Conéctate con un PSI Coordinador especializado quien entiende, está dispuesto a escuchar y ayudarle en este proceso encontrando recursos y brindando apoyo consciente.

¿Tiene un enlace que cree que debería incluirse arriba o está interesado en unirse al equipo de Voluntarios Coordinadores Especializados? 

Le damos la bienvenida al correo electrónico melissa bentley o para Completa esta solicitud Si está interesado en ofrecer sus conocimientos y experiencia especializada como PSI voluntario. 

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