一部の書籍や情報、たとえば『Dr. Harold Katz 口臭バイブル』では、大量のバクテリアを閉じ込めやすい特殊な舌の一例として「裂溝舌」が挙げられています。 しかし、ここには大きな誤解があります。 裂溝舌は「異常な舌」ではありません まず明確にしておき…

―なぜ「食後に歯を磨いているのに口臭が出る」のか 多くの人は、食後の歯みがきの意味を勘違いしています。 「食後は何のために、何を磨いているのですか？」 この質問に正しく答えられる患者さんは、ほとんどいません。 実は、食後は一日の中で最も“口臭が…

―それでも、舌苔除去を続けますか？ 【忙しい朝、やってはいけないと思いながら舌苔を強く取ってしまい、翌日突然舌苔が剥げ落ちていた、という相談に対して】 舌苔が突然、部分的または広範囲に剥げ落ちる現象は、単なる“磨きすぎ”だけの問題ではありません…

【舌磨きをやめ、アメをなめるようになったという相談に対して】 結論から言うと、アメをなめること自体が直接口臭を悪化させるわけではありません。 アメをなめる行為は、唾液分泌を促し、口腔を一時的に「動かす」作用があるため、その間は口腔内の自浄作…

— 対症療法ではなく、原因療法へ — 私の舌苔に対する基本姿勢は、舌苔を削ぎ落とす「対症療法的な歯科的アプローチ」ではなく、舌苔がつく原因そのものを改善していく「医科的アプローチ」 にあります。 医科領域──とくに内科や中医学（伝統的東洋医学）では…

なぜ「磨くほど臭くなる」のか？ 舌磨きをすると、一時的には口臭が軽くなるように感じます。しかし多くの人が経験するように、すぐに臭いは復活し、むしろ以前より強くなることさえあります。 これは、舌の構造と舌磨きが及ぼすダメージを理解すると明確に…

舌の表面には、以前にも説明した通り、ビロード状に並ぶ無数の舌乳頭が存在します。この複雑で微細な構造は、 食べかす（食物残渣） 破壊された舌乳頭や粘膜片（舌磨きなどの刺激による）などが入り込み、付着・蓄積しやすい特徴があります。 舌苔が“細菌の…